Terapi Gestalt dipengaruhi oleh berbagai aliran seperti psikoanalisis, psikologi Gestalt, psikodrama, eksistensialisme dan fenomenologi. Pendekatan holistik kepada personaliti manusia dengan fokus kepada pengalaman sini dan kini (here and now) serta bagaimana seseorang bertingkah laku kini lebih penting untuk kefahaman diri daripada kenapa.

1. TERAPI GESTALT
GESTALT THERAPY
FREDERICK S. PERLS
(1893-1970)

2. SEJARAH HIDUP
 “FRITZ”
 Berlin-dari lower middle class Jewish family
 Masalah tingkah laku
 Dua kali Gagal ‘seventh grade’
 Dibuang sekolah – masalah disiplin
 Bagaimanapun dapat M.D. kepakaran dalam psikiatri
 Bersama tentera Jerman 1916 dalam WW I
 Selepas perang berkerja dengan Kurt Goldstien di Goldstein
Institute for Brain-Damaged Soldiers di Frankfurt.
 Mula melihat manusia sebagai keseluruhan daripada gabungan
bahagian-bahagian yang berfungsi secara berasingan.

3.  Pindah ke Vienna menjalani latihan psikoanalitik
 Bawah penyeliaan Wilhelm Reich (awalin yang
menggunakan kaedah Self understanding and personality
change by working with the body.
 Juga di bawah seliaan Karen Horney dan tokoh-tokoh
psikoanalitik yang lain.

4.  Berpecah drpd psikoanalitik dan berhijrah ke Amerika
 1952 Tubuh New York Institute for Gestalt Therapy
 Ke Big Sur, California. Kendali bengkel dan seminar
fahaman Gestalt di Esalen Institute.
 Sebagai innovator dalam psikoterapi
 Mendapat perhatian ramai khusus melalui hubungan
personal dan bengkel
 Personaliti: humor, cekap, provokatif, manipulatif,
hostile dan bijak.

5. PENGENALAN Introduction
 Fritz Perls dan Laura pada 1940an
 Pendekatan existential/phenomenological (Humanistik)
 Bersandar kpd premise bahawa manusia mesti mencari cara
hidupnya sendiri dan menerima tanggungjawab personal
untuk mencapai kematangan.
 Matlamat supaya klien mendapat kesedaran akan
apa yang mereka alami dan sedang lakukan.
 Melalui ini manusia akan mencapai kesedaran-kendiri dan
pengetahuan bahawa mereka boleh berubah.
 Justeru mereka bertanggungjawab terhadap apa yang
mereka fikirkan, rasakan dan lakukan.

6. PENGENALAN
Introduction
 Pendekatan fenomenologikal kerana tumpuan diberi
terhadap tanggapan klien terhadap realiti.
 Pendekatan existential kerana berdasarkan “sini
dan kini” dan menekankan setiap individu
bertanggungjawab atas tujuan dan pilihannya.

7.  Holism:
 The full range of human functioning includes
thoughts, feelings, behaviors, body, language and
dreams
 Field theory:
 The field is the client’s environment which consists of
therapist and client and all that goes on between
them
 Client is a participant in a constantly changing field

8.  Figure Formation Process:
 How an individual organizes experiences from
moment to moment
 Foreground (latar depan): figure
 Background: ground
 Organismic self-regulation:
 Emergence of need sensations and interest disturb
an individual’s equilibrium

9. PENGENALAN
Introduction
 Untuk berada di ‘sini dan kini’ melibatkan transisi masa
lalu dan masa akan datang seseorang itu. Maka itu
klien diminta membawa segala perkara berkaitan masa
lalu dan akan datang kepada masa kini dan
mengalaminya dengan penuh kesedaran.
 Dengan cara ini terapi Gestalt menggalakan klien mengalami secara
langsung, daripada memperkatakan situasi tersebut secara abstrak.
 Pendekatan ini juga adalah experiential dalam erti kata
klien boleh menguasai dan mengalami apa dan
bagaimana mereka berfikir, berperasaan, dan
melakukan semasa mereka berinteraksi dengan orang
lain (terapis)

10. PENGENALAN
Introduction
 Perkembangan berlaku daripada hubungan yang tulin
antara kedua individu dan bukan daripada teknik atau
intepretasi terapis.
 Peranan terapis adalah membentuk eksperimen untuk
meningkatkan kesedaran klien akan apa yang mereka
lakukan dan bagaimana mereka melakukannya.
 Kesedaran merangkumi insight, self-acceptance, pengetahuan
tentang persekitaran, tanggungjawab untuk memilih, dan
keupayaan membina hubungan dengan orang lain.
 Klien dijangkakan akan melihat, merasa, mengesan, dan
mengintepretasi sendiri. Bukan menunggu jawapan dan celik
akal daripada terapis.

11. PENGENALAN
Introduction
 Fritz dipengaruhi oleh Psikoanalisis, Psikologi Gestalt,
psikodrama dan existentialism dan fenomenalogi.
 Pengaruh Wilhelm Reich terhadap Gestalt Terapi – tumpuan
terhadap pengalaman terhadap tubuh/badan seseorang, spt.
Pernafasan, aras tenaga, dan sekatan pada bahagian
tertentu didalam badan
 Sebagai contoh kesakitan yang tidak diluahkan kerana
‘terperangkap’ dalam dada yang sempit.
 (Freud melihat manusia mekanistik dan tumpuan terhadap
konflik intrapsikik yang telah ditekan (repressed) diperingkat
kanak-kanak. Manakala, Perls melihat, mengkaji situasi semasa
seseorang sebagai lebih penting.

12. PENGENALAN
Introduction
 Pendekatan ini memberi perhatian yang lebih
kepada proses berbanding terhadap kandungan
(process rather than content)
 Ia menekankan kepada apa yang dialami sekarang
daripada kandungan yang diluahkan klien.
 Perls menegaskan, bagaimana (how) pelakuan individu
pada saat ini adalah lebih penting kepada pemahaman
diri (self-understanding) daripada mengapa (why) mereka
berpelakuan demikian.
 Contoh: Bagaimana ‘sedih’ bukan kenapa sedih.

13. RUMUSAN PENGENALAN
 Perls dipengaruhi oleh trend pada masa itu iaitu
 Psikoanalitik, Psikologi Gestalt, Psikodrama,
 Existentialism & Fenomenologi
 Pendekatan holistik kepada personaliti manusia.
 Tumpuan kepada pengalaman sini dan kini (here &
now) .
 Menekan “apa” (What) dan “bagaimana” (How)
 Bagaimana seseorang bertingkahlaku kini lebih penting
untuk kefahaman-kendiri daripada kenapa bertingaklaku
demikian .

14. PANDANGAN TETANG SIFAT SEMULAJADI MANUSIA
 Manusia boleh menangani masalah hidup sendiri, jika mereka
menyedari apa yang berlaku dalam diri dan disekeliling diri
mereka
 Theory Perubahan Gestalt:
 “Lebih banyak kita cuba menjadi bukan diri kita sebenar, lebih
banyak kita kekal sebagai orang yang sama”.
 Teori Perubahan Paradoxical:
 “Kita hanya berubah apabila kita menyedari akan siapa kita,
berbanding dengan cuba menjadi bukan diri kita sebenar.”
 Justeru yang penting adalah
 ‘ What we are ’ bukan ‘ What we should be ,

15.  Boleh mengembangkan kemahiran dan memperoleh
nilai untuk memenuhi kehendak .
 Sedar tentang semua derita yang ada .
 Belajar menerima tanggungjawab dan akibat
perbuatan .
 Bergerak daripada sokongan luaran kepada sokongan
dalaman .
 Boleh memberi dan menerima pertolongan .

16. KONSEP UTAMA
KEY CONCEPTS
 THE NOW
 UNFINISHED BUSINESS
 AVOIDANCE
 LAYERS OF NEUROSIS
 CONTACT AND RESISTANCES TO CONTACT
 ENERGY AND BLOKS TO ENERGY

17. THE NOW
 Masa kini ( The Now )
 Masa kini signifikan kerana masa lepas sudah berlalu
dan masa hadapan belum tiba .
 Penekanan kepada belajar menghargai & mengalami
masa kini .
 Terapis akan bertanya ‘apa’ & ‘bagaimana’ jarang
menggunakan ‘mengapa’ atau ‘kenapa’.

18.  Untuk meningkatkan kesedaran ‘ here & now ’.
 Arah klien bawa ‘the past’ / fantasi kepada ‘here ’
 Contoh :
 klien disuruh menjadi anak kecil yang disakiti dan bercakap
tentang trauma semasa kanak–kanak dengan bapanya
secara terus (role – play) .

19. URUSAN TIDAK SELESAI
Unfinished Business
 Perasaan yang tidak diluahkan. (unexpress feeling)
 Penolakan, marah, benci, rasa besalah, sakit hati, ditinggalkan,
terluka dsbnya.
 Perasaan ini tidak dialami sepenuhnya secara sedar, ia
sentiasa berlegar mendasari pelakuan seseorang dan
dibawa kepada masa kini lalu menganggu keberkesanan
kontak seseorang terhadap diri sendiri dan orang lain.

20. “Whenever you feel guilty, find out what you
are resenting(perasaan negatif) and express
it and make your demand explicit” (Perls,
1969)

21. MENGHINDAR / MENGELAK
AVOIDANCE
 Konsep berkaitan unfinished business .
 Mengelak mengalami emosi yang tidak selesa yang
dialami berkait dengan unfinished business .
 Emosi ini menjadi the “nagging undercurrent” yang
menghalang individu daripada hidup sepenuhnya.
 Nagging=irritating/troublesome/distressing

22. AVOIDANCE
 Catastrophic Expectation:
 If I express my pain fully , people will be embarrassed and
they wont have anything to do with me .
 If I were to express my anger to the significant people in
my life , they would abandon me .
 If I allowed myself to mourn over my losses,
I might sink so deep into depression . (Perls, 1969 )

23. LAPISAN NEUROSIS
LAYERS OF NEOROSIS
 Untuk mencapai kematangan psikologikal individu
mesti menanggalkan 5 lapisan neurosis.
 THE PHONY (Tl tidak sebenarnya)
 THE PHOBIC (Takut yang tidak nyata. Cth: Jika …)
 THE IMPASSE (Genting: yang menghalang luahan)
 THE IMPLOSIVE (luahan/ledakan dalaman)
 THE EXPLOSIVE (luahan ke luar sepenuhnya)

24. KONTAK DAN RINTANGAN KONTAK
 Proses memberi definisi yang jelas dalam berhubung juga
memisahkan diri dari orang lain@objek lain
 Kontak dibuat dengan cara melihat, mendengar menghidu,
 menyentuh dan bergerak .
 Kontak berkesan adalah interaksi dengan alam semulajadi
dan orang tanpa hilang rasa keindividuan ( Polster, 1987 )
 4 jenis rintangan (boundaries)
1. body boundaries
2. value boundaries
3. familiarity boundaries
4. expressive boundaries

25.  Syarat kontak yang baik :
 1 ) kesedaran yang jelas .
 2 ) tenaga yang penuh .
 3 ) boleh menyatakan (express)
 Kontak adalah nadi (“ lifeblood ”) kepada
perkembangan .
 Rintangan kepada kontak ialah
mekanisme bela diri .

26. Saluran yang menjadi rintangan
luahan yang mesti dicabar Terapis.
 Introjection – menerima pendapat orang lain
tanpa menapis
 Projection – melupuskan satu aspek@lebih
aspek diri dengan memberi tanggungjawab
kepada orang lain
 Retroflection – melakukan sesuatu untuk diri
kita apa yang kita sebenarnya mahu lakukan
ke atas orang lain

27.  Deflection – mengelak daripada
melakukan hubungan. Seorang yang
tidak mahu bercakap banyak, menukar
topik kepada satu topik lain yang tidak
relevan
 Confluence – ini berlaku apabila batasan
antara seseorang dengan seorang atau
objek yang lain menjadi semakin kurang

28. TENAGA & HALANGAN
KEPADA TENAGA
 Kaunselor akan mengenal pasti lokasi tenaga
klien, kerana tenaga yang tersekat merupakan
satu bentuk tingkah laku defensif
 Contoh tenaga yang disekat – nonverbal
(gelisah, memalingkan muka, dll)
 Tugas kaunselor adalah mengenal pasti tenga
yang terganggu dan tersekat serta
mengetengahkannya supaya klien dapat
menyedarinya

29. MATLAMAT TERAPUTIK
• Mencapai kesedaran untuk pemilihan yang lebih luas dan lebih
bertangungjawab .
• Kesedaran adalah alat perubahan personaliti .
• Melalui kesedaran klien akan berupaya menghadapi dan
menerima perkara/bahan yang dinafikan dan mengalami
sepenuh dunianya. Ini menjadikan individu menjadi bersatu dan
keseluruhan.

30. 3 peringkat proses terapi Gestalt
1.Discovery
2.Accommodation – client begin by trying out new
behaviors in the supportive environment of the therapy
office/room, and then they expand awareness of the world
3.Assimilation – which involves clients’ learning how to
influence their environment.

31. TEKNIK TERAPI GESTALT
 Latihan dialog – empty chair
 Making the rounds
 Unfinished business
 ‘I take responsibility ’
 Playing the projection
 Reversals
 Rhythm of contact and withdrawal
 Rehearsal
 Exaggeration
 May I fed you a sentence
 Marriage – a counseling game
 Can you stay with feeling ?

32. Therapeutic Techniques
 The experiment
 Internal dialogue
exercise (empty chair)
 Rehearsal exercise
 Reversal technique
 Exaggeration
exercise
 Staying with the
feeling
 Making the rounds
 Dream work
Theory and Practice of Counseling and Psychotherapy - Chapter 8 (10)
©2013 Brooks/Cole Cengage Learning

33. Latihan dialog
 Top dog & underdog
- Top dog adalah mewakili perasaan yang dominan
- Underdog mewakili perasaan yang agak lemah dan
memaafkan tetapi tidak semestinya bersedia untuk
berubah
 empty chair

34. Peranan Kaunselor
 Menekankan hubungan yang asli atau tulen
antara kaunselor dan klien
 Kaunselor tidak membuat apa-apa
penafsiran tetapi hanya memberi fokus dan
maklumat yang menggalakkan
pembentukan arif diri klien.

35. A Focus on Language
 “It” talk
 “You” talk
 Questions
 Language that denies power
 Listening to clients’ metaphors
 Listening for language that uncovers a story
Theory and Practice of Counseling and Psychotherapy - Chapter 8 (9)
©2013 Brooks/Cole Cengage Learning

36. Contributions of Gestalt
Therapy
 It is a creative and lively approach that uses
experiments to move clients from talk to action and
experience
 Clients are provided with a wide range of tools for
discovering new facets of themselves and making
decisions about changing their lives
 It is a holistic approach that values each aspect of
the individual’s experience equally
Theory and Practice of Counseling and Psychotherapy - Chapter 8 (15)
©2013 Brooks/Cole Cengage Learning

37. Contributions of Gestalt
Therapy
 The Gestalt approach to working with dreams is a
unique pathway for people to increase their
awareness of key themes in their lives
 A key strength of Gestalt therapy is the attempt to
integrate theory, practice, and research.
Theory and Practice of Counseling and Psychotherapy - Chapter 8 (16)
©2013 Brooks/Cole Cengage Learning

38. Limitations of Gestalt Therapy
 The approach has the potential for the therapist to
abuse power by using powerful techniques without
proper training
 This approach may not be useful for clients who
have difficulty abstracting and imagining
 The emphasis on therapist authenticity and self-
disclosure may be overpowering for some clients
Theory and Practice of Counseling and Psychotherapy - Chapter 8 (17)
©2013 Brooks/Cole Cengage Learning