يتناول المستند مبادئ الاعتقاد الذاتي والنجاح، والتركيز على أهمية العادات في تحقيق الأهداف. ينقسم المحتوى إلى تمارين لتحليل العادات وتحديد القوة والضعف والفرص والتحديات. كما يشدد على التأثير السلبي للعادات السيئة وكيفية استبدالها بعادات ناجحة.

2. AUL

3. S=OH+SOWC+H

5. 1-‫االعتقاد‬:
+ ‫الذات‬‫األشياء‬

6. ‫والتميز‬ ‫النجاح‬ ‫مبادئ‬
1-‫االعتقاد‬:
‫أستطيع‬
‫أستطيع‬ ‫ال‬
‫الذات‬

7. 1-‫االعتقاد‬:
‫األشياء‬
‫ممكن‬
‫ممكن‬ ‫غير‬

8. ‫والتميز‬ ‫النجاح‬ ‫مبادئ‬
1-‫االعتقاد‬:
‫الذات‬+‫األشياء‬
•‫أستطيع‬+‫ممكن‬(‫واقعي‬ ‫غير‬= )
•‫أستطيع‬+‫ممكن‬(‫واقعي‬= )
‫خبرات‬
‫إنجازات‬

11. 2-SOWC
‫القوة‬ ‫نقاط‬
‫الفرص‬ ‫اقتناص‬
‫الضعف‬ ‫نقاط‬
‫التحديات‬

12. •‫الفرص؟‬ ‫القتناص‬ ‫ستوظفها‬ ‫وكيف‬ ،‫قوتك‬ ‫نقاط‬ ‫أبرز‬ ‫هي‬ ‫ما‬
•‫لتتغلب‬ ‫تحديات‬ ‫إلى‬ ‫ستحولها‬ ‫وكيف‬ ‫ضعفك‬ ‫نقاط‬ ‫أبرز‬ ‫هي‬ ‫ما‬
‫عليها؟‬
‫تمرين‬1

14. •‫العادة‬‫سلوك‬‫تكراره‬ ‫على‬ ‫تداوم‬(‫يومية‬ ‫روتينية‬ ‫ممارسة‬)‫يصبح‬ ‫حتى‬‫سهال‬.
•‫اعتماد‬90%‫السلوكيات‬ ‫من‬‫عليها‬.
•‫إمكانية‬‫ونتائج‬ ‫بتصرفات‬ ‫التنبؤ‬‫معينة‬.
•‫تحديد‬‫المستقبل‬(‫القاع‬ ‫أو‬ ‫القمة‬ ‫إلى‬ ‫الوصول‬ ‫سبب‬).
•‫عاداتنا‬ ‫صنع‬ ‫من‬ ‫حياتنا‬.
•‫كارثية‬ ‫المستقبل‬ ‫في‬ ‫نتائج‬ ‫لها‬ ‫بسيطة‬ ‫سيئة‬ ‫عادة‬ ‫كل‬.
3-‫العادات‬ ‫قوة‬

15. ‫م‬
‫العادة‬‫البيان‬
‫نوعها‬‫العادة‬‫العنوان‬‫البيان‬
1
‫سيئة‬(‫تعوق‬
‫تقدمك‬)
‫العواقب‬(‫سنوات‬ ‫بعد‬)
2
‫ناجحة‬
(‫بديلة‬
‫للسيئة‬
‫عكسها‬)
‫الفوائد‬
‫خطة‬
‫اكتسابها‬
(‫الخطوات‬)
1
2
3
‫البدء‬ ‫تاريخ‬
‫تمرين‬2
‫أبرز‬ ‫هي‬ ‫ما‬‫عليها؟‬ ‫ستتغلب‬ ‫وكيف‬ ،‫تقدمك‬ ‫تعيق‬ ‫التي‬ ‫العادات‬

17. 4-‫الزمن‬ ‫خط‬:
‫حياتي‬:

18. 4-‫الزمن‬ ‫خط‬:
‫حياتي‬:
‫رض‬‫ى‬
‫سخط‬

19. ‫تمرين‬3
•‫تسخط‬ ‫وما‬ ‫عنه‬ ‫ترضى‬ ‫ما‬ ‫أكتب‬‫علي‬‫ه‬.

20. •‫والمستق‬ ‫الحاضر‬ ‫على‬ ‫الماضي‬ ‫يؤثر‬ ‫كيف‬‫بل؟‬
•‫الماضي‬ ‫ماضي‬.
•‫الحاضر‬ ‫ماضي‬.
•‫المسقبل‬ ‫ماضي‬.

21. 4-‫الزمن‬ ‫خط‬:
‫حياتي‬:
‫إيجابية‬
‫سلبية‬

22. 4-‫الزمن‬ ‫خط‬:
‫حياتي‬:
‫تفاؤل‬
‫تشاؤم‬

23. 4-‫الزمن‬ ‫خط‬:
‫حياتي‬:
‫رضى‬‫إيجابية‬‫تفاؤل‬ ++=‫النجاح‬
‫سخط‬‫سلبية‬‫تشاؤم‬ ++=‫الفشل‬

24. ‫بالتوفيق‬ ‫لكم‬ ‫تمنياتي‬ ‫مع‬
‫يوسف‬ ‫حسن‬
: Hasan Yousef