تتناول الوثيقة موضوع تطوير الذات من خلال عدة استراتيجيات وأساليب تهدف إلى تحسين الكفاءة والفعالية الشخصية. يشير النص إلى أهمية فهم الذات وتحديد الأهداف، كما يعرض نموذجًا متكاملًا يساعد الأفراد على تحقيق النجاح والسعادة. يتضمن أيضًا مقترحات عملية وأدوات تساعد على بناء الثقة بالنفس وتحقيق الطموحات.

1. ‫همسات‬‫في‬‫تطوير‬‫الذات‬
‫وتقدمي‬ ‫إعداد‬
‫أ‬.‫بيدي‬‫ز‬‫ال‬ ‫حممد‬ ‫بن‬ ‫احد‬‫و‬‫عبدال‬
‫ية‬‫ر‬‫البش‬ ‫التنمية‬ ‫يف‬ ‫املعتمد‬ ‫املدرب‬
Abdulwa7d.com

2. ‫الرحيم‬ ‫الرمحن‬ ‫هللا‬ ‫بسم‬

3. ‫ا‬‫ر‬‫شك‬..‫االجتماعية‬ ‫التنمية‬ ‫كز‬‫مر‬
‫ية‬‫ر‬‫التطوي‬ ‫تنا‬‫ر‬‫حماض‬ ‫يف‬ ‫بكم‬ ‫أهال‬

4. ‫املدرب‬ ‫عن‬ ‫نبذة‬*
•‫اتصال‬ ‫ات‬‫ر‬‫مها‬ ‫ماجستري‬KAU
•‫أعمال‬ ‫إدارة‬ ‫دبلوم‬ATJ
•‫بية‬‫رت‬‫ال‬ ‫يف‬ ‫عايل‬ ‫دبلوم‬AOU
•‫يز‬‫ز‬‫عبدالع‬ ‫امللك‬ ‫جامعة‬ ‫مع‬ ‫متعاون‬ ‫حماضر‬.
•‫املفتوحة‬ ‫بية‬‫ر‬‫الع‬ ‫اجلامعة‬ ‫مع‬ ‫متعاون‬ ‫حماضر‬.
•‫ية‬‫ر‬‫البش‬ ‫التنمية‬ ‫يف‬ ‫معتمد‬ ‫مدرب‬.
•‫و‬ ‫الرحبية‬ ‫املنظمات‬ ‫من‬ ‫جمموعة‬ ‫يف‬ ‫يب‬‫ر‬‫وتد‬ ‫تطوير‬ ‫مستشار‬‫الرحبية‬ ‫غري‬.
a.alzubidi@gmail.com

5. ‫نتعارف‬. .
‫االسم‬.
‫االهتمامات‬.
‫الدورة؟‬ ‫حضرت‬ ‫ملاذا‬

6. ‫مدخل‬..
•‫الضفدع‬:‫خمضور‬
‫عبقري‬ ‫أنت‬

7. ‫بالذات‬ ‫االهتمام‬ ‫رحلة‬ ‫بداية‬ ‫يف‬
5% 95%

8. ‫عظماء‬..
‫النجاح‬ ‫رحلة‬..‫الذات‬ ‫من‬ ‫تنطلق‬

9. ‫رحلتنا‬ ‫يف‬ ‫بكم‬ ً‫ال‬‫أه‬

10. ‫؟‬ ‫الذات‬ ‫بتطوير‬ ‫االهتمام‬ ‫ملاذا‬
•‫؟‬ ‫النجاح‬ ‫و‬ ‫السعادة‬ ‫معادلة‬
‫السعادة‬ ‫النجاح‬

11. ‫؟‬ ‫الذات‬ ‫بتطوير‬ ‫االهتمام‬ ‫ملاذا‬
•‫أنفسنا‬ ‫عن‬ ‫الكاملة‬ ‫لينا‬‫و‬‫مسؤ‬.
•‫كامل‬‫حتكم‬ ‫لدينا‬–ً‫ا‬‫غالب‬–‫هبا‬.
•‫اجملتمع‬ ‫لبنة‬ ‫الذات‬.
•‫ين‬‫ر‬‫اآلخ‬ ‫يف‬ ‫يؤثر‬ ‫ذاته‬ ‫يف‬ ‫املؤثر‬.
•‫انفسنا‬ ‫لفهم‬ ‫حاجتنا‬.
•‫أحالمنا‬ ‫حيقق‬ ‫اتنا‬‫و‬‫ذ‬ ‫تطوير‬.

12. ‫الذات‬ ‫تطوير‬
•‫بناء‬‫منهج‬‫حيقق‬‫لإلنسان‬‫مكتسبات‬‫تساعده‬‫يف‬‫فع‬‫ر‬‫كفاءته‬‫وفعاليته‬
‫لتحقيق‬‫النجاح‬‫يف‬‫احلياة‬.
‫معلومات‬
‫ات‬‫ر‬‫مها‬‫اجتاهات‬

13. ‫الذات‬ ‫تطوير‬ ‫منوذج‬
‫نامج‬‫ر‬‫ب‬ ‫بناء‬

14. ‫الذات‬ ‫لتطوير‬ ‫اخلماسي‬ ‫النموذج‬
‫تطوير‬
‫الذات‬
‫اكتشاف‬
‫الذات‬
‫صناعة‬
‫الرؤية‬
‫بناء‬
‫األهدف‬
‫حتليل‬
‫الفجوات‬
‫بناء‬
‫ات‬‫ر‬‫املها‬

15. ‫الذات‬ ‫على‬ ‫التعرف‬
‫قناعات‬
‫افكار‬‫مشاعر‬
‫السيطرة‬ ‫فقد‬ ‫مرحلة‬

16. ‫مدخل‬
“‫الوح‬ ‫فرصتكم‬ ‫و‬ ، ‫الفناء‬ ‫وشك‬ ‫على‬ ‫األرض‬ ‫كب‬‫كو‬‫إن‬‫يف‬ ‫يدة‬
‫معنا‬ ‫ا‬‫و‬‫تغادر‬ ‫أن‬ ‫هي‬ ‫النجاة‬“
‫مارشال‬‫هريف‬‫ايت‬‫و‬‫أبل‬
‫انشو‬‫ر‬‫نيا‬‫ر‬‫كاليفو‬‫والية‬ ‫يف‬ ‫سانتا‬
39

17. ‫نافذة‬‫جوهاري‬
•‫ين‬‫ر‬‫اآلخ‬ ‫اسأل‬.
•‫النقد‬ ‫من‬ ‫استفد‬.
•‫الوضوح‬ ‫دائرة‬ ‫وسع‬.
•‫اجملهول‬ ‫على‬ ‫تتغلب‬ ‫كيف‬
ROOM3‫؟‬
‫أنت‬
‫ين‬‫ر‬‫األخ‬

18. ‫أنت‬
‫ين‬‫ر‬‫األخ‬

19. ..

20. ‫الذات‬‫الكتشاف‬‫علمية‬‫مناذج‬
‫الشخصية‬‫السمات‬
‫املتعدد‬ ‫الذكاء‬
‫الدماغ‬ ‫بوصلة‬
‫املهنية‬‫ل‬‫امليو‬

21. ‫الرؤية‬ ‫ما‬
‫ية‬‫ز‬‫الرم‬
‫منتج‬
‫مشروع‬‫تغيري‬
‫ختصص‬
•‫حلم‬‫طموح‬ً‫ا‬‫جد‬‫حنتاج‬
‫لتحقيقه‬‫بضع‬‫ات‬‫و‬‫سن‬‫م‬‫ن‬
‫العمل‬‫املمتع‬‫اجلاد‬..

23. ‫احلياة‬ ‫يف‬ ‫كبرية‬‫أسئلة‬..
•‫بعد‬ ‫لنفسك‬ ‫ا‬‫ز‬‫ك‬‫مر‬ ً‫ا‬‫وصف‬ ‫أكتب‬10‫؟‬ ‫اآلن‬ ‫من‬ ‫ات‬‫و‬‫سن‬
–‫املؤهل‬.
–‫الوظيفة‬.
–‫اتب‬‫ر‬‫ال‬.
–‫االهتمامات‬.
–‫االجتماعية‬ ‫احلالة‬.
–‫العضويات‬.
–......

24. ‫احلياة‬ ‫يف‬ ‫كبرية‬‫أسئلة‬..
•‫ا‬ ‫أي‬ ‫يف‬ ‫؟‬ ‫حياتك‬ ‫من‬ ‫فقط‬ ‫أشهر‬ ‫مخسة‬ ‫لك‬ ‫بقي‬ ‫لو‬‫ألعمال‬
‫ستقضيها؟‬

25. ‫رؤى‬ ‫من‬ ‫مناذج‬..
•‫عمر‬‫بن‬‫يز‬‫ز‬‫عبدالع‬:‫إن‬‫يل‬‫نف‬ً‫ا‬‫س‬
‫اقة‬‫و‬‫ت‬،‫ما‬‫متنت‬‫شيء‬‫إال‬‫نالته‬،‫ت‬‫اقت‬
‫نفسي‬‫إىل‬‫اج‬‫و‬‫الز‬‫من‬‫ابنة‬‫عمي‬‫ف‬‫اطمة‬
‫بنت‬‫عبد‬‫امللك‬،‫فتزوجتها‬‫مث‬‫تاقت‬‫اىل‬
‫اإلمارة‬‫فنالتها‬.‫مث‬‫تاقت‬‫إىل‬‫اخل‬‫الفة‬
‫فنالتها‬.

26. ‫الرؤى‬ ‫كتابة‬‫لبدء‬ ‫ات‬‫و‬‫خط‬..
‫كل‬‫اكتب‬
‫شيء‬
‫ما‬ ‫عاجل‬
‫كتبت‬
‫النتي‬ ‫قيم‬‫جة‬
‫يف‬ ‫هلا‬‫ز‬‫اخت‬
‫كلمات‬

27. ‫؟‬ ‫الرؤية‬ ‫حنقق‬ ‫كيف‬
•‫الرؤية‬ ‫من‬ ‫بك‬‫ر‬‫تق‬ ، ‫اجنازها‬ ‫ميكنك‬ ‫دقيقة‬ ً‫ا‬‫نقاط‬ ‫ضع‬..
‫ختصص‬
‫يساعدك‬.
‫وظيفة‬
‫عالقات‬
‫اءات‬‫ر‬‫ق‬
‫انشطة‬
‫يب‬‫ر‬‫تد‬

28. ‫أهداف‬ ‫إىل‬ ‫حنوهلا‬
•‫حمدد‬
•‫للقياس‬ ‫قابل‬
•‫بالرؤية‬ ‫تبط‬‫ر‬‫م‬
•‫اقعي‬‫و‬
•‫مزمن‬

29. ‫مثال‬:
•‫الرؤية‬:‫القيادات‬ ‫تطوير‬ ‫يف‬ ‫بيا‬‫ر‬‫ع‬ ً‫ا‬‫ز‬‫رم‬.
•‫يع‬‫ر‬‫مشا‬ ‫بناء‬ ‫حنتاج‬ ‫الكبرية‬ ‫الرؤية‬ ‫لتحقيق‬.
•‫اتيجي‬‫رت‬‫اس‬ ‫هدف‬:
–‫القيادة‬ ‫ختصص‬ ‫يف‬ ‫أكادميي‬ ‫مؤهل‬ ‫على‬ ‫احلصول‬.
•‫عام‬ ‫حبلول‬ ‫جامعة‬ ‫من‬ ‫األعمال‬ ‫إدارة‬ ‫يف‬ ‫يوس‬‫ر‬‫البكالو‬ ‫على‬ ‫احلصول‬2016‫م‬.
•‫املاجستري‬ ‫درجة‬ ‫على‬ ‫احلصول‬.
–‫القيادات‬ ‫بناء‬ ‫موضوع‬ ‫يف‬ ‫املكتوب‬ ‫احملتوى‬ ‫على‬ ‫االطالع‬.
•‫اءة‬‫ر‬‫ق‬100‫عام‬ ‫حبلول‬ ‫العريب‬ ‫احملتوى‬ ‫من‬ ‫مرجعا‬2017.
•‫يف‬ ‫اك‬‫رت‬‫االش‬3‫جمالت‬....

30. ‫املهام‬ ‫إىل‬ ‫الرؤية‬ ‫من‬

31. ‫املهام‬ ‫إىل‬ ‫الرؤية‬ ‫من‬

32. ‫املهام‬ ‫إىل‬ ‫الرؤية‬ ‫من‬
•‫للرؤية‬ ‫الوصول‬ ‫تعين‬ ‫جيد‬ ‫بشكل‬ ‫املهام‬ ‫إدارة‬..
‫الرؤية‬
‫يع‬‫ر‬‫املشا‬
‫األهداف‬
‫املهام‬

33. ‫املهام‬ ‫إدارة‬ ‫يف‬ ‫ممتع‬ ‫أسلوب‬
‫امله‬ ‫كتابة‬‫ام‬ •1
‫امل‬ ‫تصنيف‬‫هام‬ •2
‫املهام‬ ‫لة‬‫و‬‫جد‬ •3

34. ‫املهام‬‫كتابة‬

35. ‫املهمة‬ ‫تصنيف‬

36. ‫املهام‬ ‫لة‬‫و‬‫جد‬
‫الورقية‬ ‫املفكرة‬‫االلكرتونية‬ ‫املفكرة‬

37. ‫مهامك‬ ‫نظم‬
‫ألسبوع‬

38. ‫أهدايف‬ ‫ألحقق‬ ‫احتاجه‬ ‫الذي‬ ‫ما‬..
‫من‬
‫املعارف‬
‫من‬
‫ات‬‫ر‬‫املها‬

39. ‫ات‬‫ر‬‫املها‬ ‫قائمة‬
‫ات‬‫ر‬‫املها‬
‫ية‬‫ر‬‫إدا‬
‫انساني‬‫ة‬‫فنية‬

40. ‫ات‬‫ر‬‫املها‬ ‫قائمة‬
‫التخطيط‬
‫التنظيم‬
‫التوجيه‬
‫الرقابة‬

41. ‫ات‬‫ر‬‫املها‬ ‫قائمة‬
‫ي‬‫ر‬‫االخ‬‫و‬ ‫الذات‬ ‫فهم‬‫ن‬
‫التفاع‬‫و‬ ‫االتصال‬‫ل‬
‫التأثري‬‫و‬ ‫القيادة‬
‫االجتماعي‬ ‫العمل‬

42. ‫ات‬‫ر‬‫املها‬ ‫قائمة‬
‫احلاسب‬ ‫ات‬‫ر‬‫مها‬
‫اللغات‬
‫اءة‬‫ر‬‫الق‬
‫الكتابة‬..

43. ‫؟‬ ‫ات‬‫ر‬‫املها‬ ‫نكتسب‬ ‫كيف‬

44. ‫ات‬‫ر‬‫املها‬ ‫نربمج‬ ‫حىت‬..
‫الدافع‬
‫املمارس‬‫ة‬‫ا‬‫ر‬‫التك‬‫ر‬

45. ‫الذات‬ ‫لتطوير‬ ‫اخلماسي‬ ‫النموذج‬
‫تطوير‬
‫الذات‬
‫اكتشاف‬
‫الذات‬
‫صناعة‬
‫الرؤية‬
‫بناء‬
‫األهدف‬
‫حتليل‬
‫الفجوات‬
‫بناء‬
‫ات‬‫ر‬‫املها‬

46. ‫ناجحني‬ ‫يا‬ ‫لكم‬ ‫ا‬‫ر‬‫شك‬
‫بيدي‬‫ز‬‫ال‬ ‫احد‬‫و‬‫عبدال‬
Abdulwa7ed.com
@abdulwahed14