المدرب محمد الملا, profile picture
Uploaded byالمدرب محمد الملا
PDF, PPTX16,740 views

الحياة .. كيف تدور وكيف تدار

يتناول الوثيقة مفهوم الحياة وكيفية إدارتها لتحقيق التوازن والسعادة من خلال فهم أركانها المختلفة، مثل الروح والصحة والعائلة والمهنة. تشمل الدورة التدريبية المقدمة من محمد المال مجموعة من النظريات والأساليب مثل عجلة الحياة ونظرية إشباع الحاجات. تشدد الوثيقة على أهمية التطوير الذاتي والعادات الحسنة لتحقيق التوازن في جميع جوانب الحياة.

Embed presentation

Download as PDF, PPTX
‫الحياة ..‬ ‫كيف تدور ؟؟‬ ‫وكيف تدار ؟؟‬ ‫إعداد وتقديم: محمد المال - 4102‬
‫تعريف وتعارف‬ ‫‪ ‬المهنة:‬ ‫◦ مهندس شبكات - المؤيد‬ ‫‪ ‬االهتمامات (التخصص المستقبلي):‬ ‫◦ إدارة األعمال (تطوير األداء)‬ ‫◦ التدريب‬ ‫‪ ‬المؤهالت:‬ ‫◦ بكارليوس تقنية معلومات‬ ‫◦ دبلوم ممارس – موار بشرية‬ ‫◦ دبلوم ممارس – تطوير وتدريب‬ ‫المدونة الشخصية‬ ‫‪almullaonline.com‬‬ ‫حسابات الشبكات االجتماعية‬ ‫‪almullaonline‬‬
‫دوراتي التدريبية‬ http://www.slideshare.net/almullaonline/
‫ملفات تنموية‬ ‫مدونة المدرب محمد المال‬ ‫‪www.almullaonline.com/wp‬‬
‫قاعدة الـ 12 يوما‬ ‫"أنت بحاجة بما ال يقل عن 12 يوما ً‬ ‫من المتابعة والمحاسبة إلتقان مهارة تنظيم الوقت"‬ ‫هذا ما تقوله إحدى الشركات المتخصصة فقط في تقديم‬ ‫دورات إدارة الوقت والتي تمتد لـ 12 يوما ً (‪)priacta‬‬
‫األجندة‬ ‫الحياة‬ ‫كيف تدار؟‬ ‫كيف تدور ؟‬ ‫التوازن‬ ‫األولويات‬ ‫(المشاريع)‬ ‫التراكمية‬ ‫(الروتين)‬ ‫عجلة الحياة‬ ‫األحجار الكبيرة‬ ‫العادات الحسنة‬
‫هذه الدورة هي فرصة لـ ...‬ ‫مراجعة‬ ‫النفس‬ ‫والتقييم‬ ‫الذاتي‬ ‫فهم فكرتنا‬ ‫وفكرة‬ ‫اآلخرين‬ ‫عن الحياة‬ ‫والسعادة‬ ‫عرض‬ ‫«رؤية»‬ ‫ومناقشة‬ ‫لهذه الرؤية‬
‫األجندة‬ ‫الحياة‬ ‫كيف تدور ؟‬
‫الحياة .......‬ ‫كيف تدور ؟‬ ‫كيف تدار ؟‬ ‫لماذا نسأل ؟؟؟‬
‫غاية اإلنسان هي ... السعادة‬ ‫ما الذي يجعل‬ ‫اإلنسان سعيدا ؟؟؟‬ ‫(سعادة حقيقية غير زائفة)‬
‫مصادر السعادة في الحياة‬ ‫المعرفة وطلب‬ ‫العلم‬ ‫الترحال‬ ‫واالكتشاف‬ ‫المال والجاه‬ ‫والمناصب‬ ‫األسرة والعالقات‬ ‫االجتماعية‬
‫نظريات .. ألجل سعادة اإلنسان‬ ‫‪ ‬نظرية إشباع الحاجات (هرم ماسلوا)‬ ‫‪ ‬نظرية العادات السبع + العادة الثامنة‬ ‫‪ ‬نظرية الحياة المتوازنة – ‪Wheel Of Life‬‬ ‫‪ ‬شجرة السعادة (نظرية المال ‪)‬‬ ‫‪ ‬كل شخص له نظرية ... بقصد أو بدون قصد‬
‫السؤال األهم هو:‬ ‫ما هي‬ ‫الحياة ؟؟‬
‫أركان الحياة ؟؟؟‬ ‫1. الركن الروحي‬ ‫2. الركن الصحي‬ ‫3. الركن الشخصي‬ ‫4. الركن العائلي‬ ‫5. الركن االجتماعي‬ ‫6. الركن المهني‬ ‫7. الركن المالي‬ ‫-----------------‬‫8. الركن الترفيهي‬ ‫9. الركن الدراسي‬ ‫01. ركن العمل التطوعي‬
‫السعادة ال تتحقق من خالل عنصر واحد فقط‬ ‫بل من خالل تفاعل مثمر لعدة عناصر مع بعضها البعض‬ ‫المال‬ ‫العائلة‬ ‫الصحة‬ ‫السعادة‬
‫دائرة الحياة السعيدة‬ ‫الذات‬ ‫الدين‬ ‫العائلة‬ ‫حياة‬ ‫سعيدة‬ ‫العمل‬ ‫المال‬ ‫العلم‬ ‫الصحة‬ ‫المجتمع‬
‫األجندة‬ ‫الحياة‬ ‫كيف تدور ؟‬ ‫التوازن‬
‫السعادة‬ ‫تأتي من‬ ‫النجاح في كل جوانب الحياة‬ ‫كل جوانب الحياة = الحياة المتوازنة‬
‫{وكذلِك جع ْل َناكم أ ُمَّة وسطا .... إِنَّ‬ ‫َ َ‬ ‫َ ََ َ َ َ ُْ‬ ‫ه َ ِ َّ ِ َ‬ ‫ّللا بالناس لرؤُ وف رَّ حيم}‬ ‫ِ‬ ‫َ‬ ‫البقرة 341‬
‫كيف يمكن تحقيق التوازن في الحياة ؟‬
‫األجندة‬ ‫الحياة‬ ‫كيف تدور ؟‬ ‫التوازن‬ ‫عجلة الحياة‬
‫‪Wheel Of Life‬‬ ‫عجلة الحياة‬ ‫.:: احلياة املتوازنة ::.‬
‫هي ... أداة‬ ‫اإلسالم‬ ‫المسيحية‬ ‫اليهودية‬ ‫مبدأ: التوازن في الحياة‬ ‫أداة: عجلة الحياة‬ ‫البوذية‬
zig ziglar – Born to win
‫‪ ‬النجاح في أحد جوانب الحياة سهل‬ ‫‪ ‬النجاح في كل جوانب الحياة هو العملية الصعبة‬
‫أنت محور توازن الحياة‬ ‫من هو أنت في الحياة ؟؟؟‬
‫اإلنسان الكامل ... إنسان متكامل‬
‫عجالت الحياة‬
‫تمرين‬
‫ما هو المعنى الحقيقي للتوازن‬ ‫‪ ‬التوازن = التساوي، التعادل‬ ‫‪ ‬التوازن = اختالل ، ِارْ تباك بفقده التماسُك‬ ‫ِ‬ ‫ِْ‬ ‫ِ َ ْ ِ ِ َّ َ َ‬ ‫ِه‬ ‫‪ ‬التوازن في السياسة: تآلُف عدة قوى أو عناصر بتنسيق‬ ‫تام‬ ‫ه‬ ‫‪ ‬التوازن في االقتصاد: االستقرار، ترابط بين الظواهر‬ ‫االقتصادية‬ ‫‪ ‬إعطاء كل شيء حقه من غير زيادة وال نقص‬
‫مبادئ أخرى لنظرية عجلة الحياة‬ ‫‪ ‬تعدد األدوار (تحمل كل المسؤوليات)‬ ‫‪ ‬تعدد األدوار(النظرة الشاملة للحياة)‬ ‫‪ ‬التوازن (العدل واإلعتدال)‬ ‫‪ ‬األولويات (األهم فالمهم في كل الجوانب)‬ ‫‪ ‬االنسجام (سياق واحد لكل الحياة)‬ ‫‪ ‬الكمال (الحياة الطيبة)‬
‫مبادئ أخرى لنظرية عجلة الحياة‬ ‫أركان‬ ‫الحياة‬ ‫المتوازنة‬ ‫الركن‬ ‫الترفيهي‬ ‫الركن‬ ‫االجتماعي‬ ‫الركن‬ ‫المالي‬ ‫الركن‬ ‫الدراسي‬ ‫الركن‬ ‫المهني‬ ‫الركن‬ ‫العائلي‬ ‫الركن‬ ‫الشخصي‬ ‫الركن‬ ‫الصحي‬ ‫الركن‬ ‫الروحي‬ ‫الركن‬ ‫الثقافي‬ ‫تعدد‬ ‫األدوار‬ ‫ذاتي‬ ‫العمل‬ ‫التطوعي‬ ‫معيل‬ ‫طالب‬ ‫موظف‬ ‫أب، أم،‬ ‫أخ، أبن‬ ‫التطوير‬ ‫الذاتي‬ ‫رياضي‬ ‫مؤمن‬ ‫مثقف‬ ‫التكامل‬ ‫كل جانب من جوانب حياتي يؤثر في الجوانب األخرى سلبا ً وإيجابا ً‬ ‫التوازن‬ ‫لكل جانب من جوانب حياتي حدود (وقت، جهد، مال) ال يتعدى على غيره من الجوانب األخرى‬ ‫األولويات‬ ‫ال تستغرق في كماليات جانب معين حتى تنهي كل األولويات في كل جوانب حياتك‬ ‫االنسجام‬ ‫كل جوانب حياتي تسير ضمن سياق واحد لتحقيق الغاية النهائية من الحياة (الرسالة)‬ ‫الكمال‬ ‫السعي للوصول إلى أفضل النتائج على جميع جوانب الحياة‬
‫سؤال يطرحه العديد ...‬ ‫هل من الممكن تنفيذ‬ ‫عجلة الحياة بشكل‬ ‫واقعي ؟‬
‫تطبيق واقعي لعجلة الحياة‬ ‫حاالت اإلنسان‬ ‫التوازن‬ ‫فراغ‬ ‫حالة وفاة‬ ‫مرض‬ ‫إستثمار‬ ‫امتحانات‬ ‫إجازة‬ ‫بطولة‬ ‫كروية‬ ‫حب‬ ‫نزاعات‬ ‫نشاط‬ ‫تطوعي‬ ‫الحج‬ ‫أركان الحياة‬ ‫يناير‬ ‫فبراير‬ ‫مارس‬ ‫أبريل‬ ‫مايو‬ ‫يونيو‬ ‫يوليو‬ ‫أغسطس‬ ‫سبتمبر‬ ‫أكتوبر‬ ‫نوفمبر‬ ‫ديسمبر‬ ‫الركن الروحي‬ ‫5‬ ‫5‬ ‫8‬ ‫5‬ ‫5‬ ‫5‬ ‫5‬ ‫5‬ ‫7‬ ‫4‬ ‫7‬ ‫01‬ ‫17‬ ‫الركن الصحي‬ ‫5‬ ‫5‬ ‫3‬ ‫01‬ ‫5‬ ‫5‬ ‫7‬ ‫8‬ ‫5‬ ‫3‬ ‫5‬ ‫5‬ ‫66‬ ‫الركن الشخصي‬ ‫5‬ ‫5‬ ‫3‬ ‫3‬ ‫3‬ ‫5‬ ‫8‬ ‫8‬ ‫01‬ ‫7‬ ‫3‬ ‫8‬ ‫86‬ ‫الركن العائلي‬ ‫5‬ ‫8‬ ‫8‬ ‫3‬ ‫3‬ ‫2‬ ‫8‬ ‫3‬ ‫8‬ ‫7‬ ‫3‬ ‫7‬ ‫56‬ ‫الركن المهني‬ ‫5‬ ‫0‬ ‫3‬ ‫3‬ ‫8‬ ‫3‬ ‫0‬ ‫5‬ ‫2‬ ‫3‬ ‫4‬ ‫0‬ ‫63‬ ‫الركن الدراسي‬ ‫5‬ ‫0‬ ‫3‬ ‫2‬ ‫3‬ ‫01‬ ‫0‬ ‫2‬ ‫2‬ ‫2‬ ‫4‬ ‫0‬ ‫33‬ ‫الركن المالي‬ ‫5‬ ‫0‬ ‫5‬ ‫2‬ ‫01‬ ‫2‬ ‫0‬ ‫2‬ ‫2‬ ‫4‬ ‫2‬ ‫0‬ ‫43‬ ‫الركن االجتماعي‬ ‫5‬ ‫8‬ ‫3‬ ‫3‬ ‫3‬ ‫3‬ ‫8‬ ‫3‬ ‫8‬ ‫5‬ ‫01‬ ‫8‬ ‫76‬ ‫الركن الترفيهي‬ ‫5‬ ‫8‬ ‫0‬ ‫0‬ ‫2‬ ‫2‬ ‫01‬ ‫5‬ ‫8‬ ‫0‬ ‫2‬ ‫0‬ ‫24‬ ‫الركن الثقافي‬ ‫5‬ ‫0‬ ‫0‬ ‫0‬ ‫0‬ ‫0‬ ‫4‬ ‫0‬ ‫3‬ ‫0‬ ‫0‬ ‫4‬ ‫61‬ ‫المجموع الشهري‬ ‫05‬ ‫93‬ ‫63‬ ‫13‬ ‫24‬ ‫73‬ ‫05‬ ‫14‬ ‫55‬ ‫53‬ ‫04‬ ‫24‬ ‫894‬ ‫المجموع‬ ‫السنوي‬
‫مقارنة مقدار التوازن بين كل حالة (شهريا)‬ ‫06‬ ‫05‬ ‫04‬ ‫03‬ ‫02‬ ‫01‬ ‫0‬
‫مقارنة مقدار التوازن بين كل أركان الحياة (سنويا)‬ ‫08‬ ‫07‬ ‫06‬ ‫05‬ ‫04‬ ‫03‬ ‫02‬ ‫01‬ ‫0‬
‫التوازن ممكن جدا ...‬ ‫«من مارس الشيء‬ ‫أوتي حكمته»‬
‫الحياة ... بدون عجلة الحياة‬ ‫‪ ‬أن تنجح في كل شيء إال الترفيه عن نفسك‬ ‫‪ ‬أن ينسيك شجارك العائلي عن اإلهتمام بدراستك‬ ‫‪ ‬أن تشتري ما تحب بداية الشهر وتنسى متطلبات نهاية‬ ‫الشهر‬ ‫‪ ‬أن تكون موظفا ناجحا وفي نفس الوقت أبا وزوجا وأبنا‬ ‫فاشال‬ ‫‪ ‬أن تتضارب أوقات الدراسة والعمل والعائلة ألنك لم تخطط‬ ‫لها كلها معا‬ ‫‪ ‬أن يصل عمرك خمسين سنة وأنت مليء باألمراض ألنك‬ ‫أسقطت ركن الصحة من حياتك‬
‫الحياة ... مع عجلة الحياة‬
‫األجندة‬ ‫الحياة‬ ‫كيف تدور ؟‬ ‫التوازن‬ ‫عجلة الحياة‬ ‫كيف تدار؟‬
‫«الحياة»‬ ‫هل يمكن‬ ‫إدارتها ؟‬
‫«الحياة»‬ ‫ال يمكن إدارتها‬ ‫«أفعالنا»‬ ‫يمكن إدارتها‬
‫«أنشطتنا»‬ ‫في الحياة‬ ‫مهام مؤقتة‬ ‫مهام دورية‬ ‫مشاريع‬ ‫روتين‬ ‫أولويات‬ ‫تراكم‬
‫إغراء إنجاز كل األشياء‬
‫«أنشطتنا» في الحياة ... كيف تدار ؟‬ ‫األحجار‬ ‫الكبيرة‬ ‫(المشاريع)‬ ‫العادات‬ ‫الحسنة‬ ‫(الروتين)‬
‫األجندة‬ ‫الحياة‬ ‫كيف تدور ؟‬ ‫كيف تدار؟‬ ‫التوازن‬ ‫األولويات‬ ‫(المشاريع)‬ ‫عجلة الحياة‬ ‫األحجار الكبيرة‬
‫نظرية (األحجار الكبيرة)‬
‫مثال: تأسيس أسرة جديدة‬ ‫«أحجار كبيرة»‬ ‫الزواج‬ ‫«أحجار متوسطة»‬ ‫شراء سيارة جديدة‬ ‫«أحجار صغيرة»‬ ‫شراء تلفون جديد‬
‫األجندة‬ ‫الحياة‬ ‫كيف تدار؟‬ ‫كيف تدور ؟‬ ‫التوازن‬ ‫األولويات‬ ‫(المشاريع)‬ ‫التراكمية‬ ‫(الروتين)‬ ‫عجلة الحياة‬ ‫األحجار الكبيرة‬ ‫العادات الحسنة‬
‫العادات ... ما هي ؟‬ ‫هي كل ما أقوم بتكرار القيام به بشكل دوري‬ ‫(روتين)‬
‫العادات الحسنة‬ ‫‪ ‬عادات يومية‬ ‫‪ ‬عادات أسبوعية‬ ‫‪ ‬عادات شهرية‬ ‫‪ ‬عادات سنوية‬
‫عادات حسنة يومية‬
‫عادات حسنة أسبوعية‬
‫عادات حسنة شهرية‬
‫الحصاد السنوي للعادات الحسنة‬
‫الحياة بدون إدارة متوازنة للحياة‬
‫أمثلة واقعية من الحياة‬
‫أمثلة واقعية: التطوير الذاتي‬ ‫مهام مؤقتة (المشاريع)‬ ‫• األحجار الكبيرة:‬ ‫• التخطيط االستراتيجي‬ ‫• تنمية المهارات والقدرات‬ ‫• األحجار المتوسطة:‬ ‫• دورات تدريبية‬ ‫• ممارسة الهوايات‬ ‫• الرمل:‬ ‫• الفيديوهات والسمعيات‬ ‫مهام دائمة (دورية)‬ ‫• يومية:‬ ‫• التخطيط اليومي‬ ‫• أسبوعية:‬ ‫• التخطيط األسبوعي‬ ‫• محاسبة النفس‬ ‫• شهرية:‬ ‫• التخطيط الشهري‬ ‫• سنوية:‬ ‫• التخطيط السنوي‬ ‫• تقييم ‪SWOT‬‬
‫أمثلة واقعية: الدراسة‬ ‫مهام مؤقتة (المشاريع)‬ ‫• األحجار الكبيرة:‬ ‫• الدراسات العليا (ماجستير، ماستر)‬ ‫• المساهمة في البحث العلمي‬ ‫• تأليف كتاب في التخصص‬ ‫• األحجار المتوسطة:‬ ‫• قراءة الكتب‬ ‫• تقديم دورات تدريبية‬ ‫• كتابة مقاالت تخصصية‬ ‫• الرمل:‬ ‫• البحث في اإلنترنت‬ ‫• مجالسة أهل العلم وزيارتهم‬ ‫• حضور الندوات والورش التدريبية‬ ‫مهام دائمة (دورية)‬ ‫• يومية:‬ ‫• تخصيص ساعة للقراء والكتابة‬ ‫• أسبوعية:‬ ‫• نشر الجديد على المهتمين والزمالء‬ ‫• شهرية:‬ ‫• حضور فعالية ”نادي إقرأ“‬ ‫• زيارة المكتبات لمتابعة الجديد‬ ‫• شراء كتاب لألطفال‬ ‫• سنوية:‬ ‫• إعداد «خطة القراءة»‬
‫أمثلة واقعية: الدين‬ ‫مهام مؤقتة (المشاريع)‬ ‫مهام دائمة (دورية)‬ ‫• األحجار الكبيرة:‬ ‫• الجهاد‬ ‫• الحج‬ ‫• الصوم‬ ‫• يومية:‬ ‫• الصالة‬ ‫• قراءة القرآن‬ ‫• قراءة األدعية‬ ‫• األحجار المتوسطة:‬ ‫• العمرة‬ ‫• االعتكاف‬ ‫• زيارة أحد األئمة‬ ‫• أسبوعية:‬ ‫• صالة الجماعة‬ ‫• صلة الرحم‬ ‫• زيارة األموات‬ ‫• الرمل:‬ ‫• حضور االحتفاالت الدينية‬ ‫• شهرية:‬ ‫• االستهالل‬ ‫• سنوية:‬ ‫• الخمس‬
‫أمثلة واقعية: الصحة‬ ‫مهام دائمة (دورية)‬ ‫مهام مؤقتة (المشاريع)‬ ‫• األحجار الكبيرة:‬ ‫• إتباع نظام غذائي ورياضي مناسب‬ ‫• األحجار المتوسطة:‬ ‫• االشتراك في نادي رياضي وصحي‬ ‫• الرمل:‬ ‫• استشارة أخصائي تغذية‬ ‫• يومية:‬ ‫• ممارسة الرياضة‬ ‫• النوم واالستيقاظ المبكر‬ ‫• أسبوعية:‬ ‫• قياس الوزن‬ ‫• شهرية:‬ ‫• فحص ألهم المؤشرات الصحية‬ ‫• سنوية:‬ ‫• فحص شامل‬ ‫• تنظيف األسنان‬
‫أمثلة واقعية: العائلة‬ ‫مهام مؤقتة (المشاريع)‬ ‫• األحجار الكبيرة:‬ ‫• دستور العائلة‬ ‫• تدبير شؤون المنزل‬ ‫• تربية األبناء وتنميتهم‬ ‫• األحجار المتوسطة:‬ ‫• الترفيه واالستجمام العائلي‬ ‫• ترميم المنزل (تطوير)‬ ‫• زواج األوالد والبنات‬ ‫• الرمل:‬ ‫• عشاء جماعي خارجي‬ ‫• مناسبات األقارب والمعارف‬ ‫• الجلوس معا في غرفة المعيشة‬ ‫مهام دائمة (دورية)‬ ‫• يومية:‬ ‫• المهام المنزلية‬ ‫• الوجبات الجماعية‬ ‫• أسبوعية:‬ ‫• صلة الرحم‬ ‫• الغداء في بيت الجد‬ ‫• شهرية:‬ ‫• شراء البقالة‬ ‫• تنفرد بزوجتك‬ ‫• سنوية:‬ ‫• جلسة تقييم عائلية‬
‫أمثلة واقعية: المال‬ ‫مهام مؤقتة (المشاريع)‬ ‫• األحجار الكبيرة:‬ ‫• مشروع تجاري‬ ‫• ميزانية شخصية أو عائلية‬ ‫• تمويل دراسة األوالد‬ ‫• األحجار المتوسطة:‬ ‫• التخطيط للتقاعد‬ ‫• التأمين (بمختلف أنواعه)‬ ‫• مشاريع األهل (بناء، عرس)‬ ‫• الرمل:‬ ‫• التبرعات والصدقات‬ ‫• الهدايا والعيديات‬ ‫• جديد التكنلوجيا والموضة‬ ‫مهام دائمة (دورية)‬ ‫• يومية:‬ ‫• األخبار االقتصادية‬ ‫• أسبوعية:‬ ‫• رصد الميزانية‬ ‫• شهرية:‬ ‫• التخطيط للميزانية‬ ‫• سنوية:‬ ‫• الميزانية السنوية (تقييم وتخطيط)‬
‫أمثلة واقعية: المهنة‬ ‫مهام مؤقتة (المشاريع)‬ ‫• األحجار الكبيرة:‬ ‫• التدريب والدراسة التخصصية‬ ‫• تطوير األداء الوظيفي‬ ‫• تعزيز القيمة السوقية‬ ‫• األحجار المتوسطة:‬ ‫• التواصل مع زمالء المهنة‬ ‫• االنضمام لرابطة واتحاد المهنة‬ ‫• البحث عن وظائف أفضل‬ ‫• الرمل:‬ ‫• حضور المناسبات المهنية‬ ‫• عمل بروفايل في ‪linkedin‬‬ ‫• المشاركة في المنتديات التخصصية‬ ‫مهام دائمة (دورية)‬ ‫• يومية:‬ ‫• متابعة األخبار والمدونات التخصصية‬ ‫• أسبوعية:‬ ‫• التفاعل عبر موقع ‪linkedin‬‬ ‫• متابعة الجديد مع زمالء المهنة‬ ‫• شهرية:‬ ‫• مراجعة مواقع التوظيف‬ ‫• متابعة مستجدات السوق والمهنة‬ ‫• سنوية:‬ ‫• حضور مؤتمر في التخصص‬
‫أمثلة واقعية: المجتمع‬ ‫مهام مؤقتة (المشاريع)‬ ‫• األحجار الكبيرة:‬ ‫• عضوية مجلس إدارة مؤسسة اجتماعية‬ ‫• المساهمة في الزواج الجماعي‬ ‫• األحجار المتوسطة:‬ ‫• التدريس الديني في المسجد‬ ‫• التعاون مع المجلس البلدي‬ ‫• التفاعل مع ما يستجد اجتماعيا‬ ‫• الرمل:‬ ‫• عيادة المرضى‬ ‫• حضور الفواتح واألعراس‬ ‫• زيارة المجالس والبسطات‬ ‫مهام دائمة (دورية)‬ ‫• يومية:‬ ‫• التواصل إلكترونيا مع المجتمع‬ ‫• أسبوعية:‬ ‫• كتابة مقال عن شؤون المجتمع‬ ‫• شهرية:‬ ‫• حضور فعالية اجتماعية‬ ‫• سنوية:‬ ‫• اجتماع مع ممثل المنطقة البلدي والنيابي‬
‫تمرين‬ ‫‪ ‬مثال واقعي على واحدة من جوانب الحياة‬ ‫‪ ‬تطبيق عملي عليها على كيفية (إدارتها)، من خالل‬ ‫إدارة المشاريع والعادات الحسنة التي بها‬
الحياة .. كيف تدور وكيف تدار

More Related Content

PPT
إدارة أولويات الحياة
byAcademic Supervisor
 
PPT
حدد بوصلة حياتك
byMaged Ramadan
 
PPT
حدد اهدافك وخطط لحياتك
byنوره شاهين
 
PDF
Plan Your Goal صناعة الهدف
byMohammad Sharkawy
 
PPTX
تمرين عجلة الحياة لتحديد اهدافك فى الحياة
byموسوعة التنمية البشرية
 
PDF
تمرين عجلة الحياة
byFaisal Aljassem
 
PPT
كيف تخطط ؟ و كيف تنجز اهدافك؟
byOURAHOU Mohamed
 
PPS
كيف تخطط لمستقبلك
byOrara
 
إدارة أولويات الحياة
byAcademic Supervisor
 
حدد بوصلة حياتك
byMaged Ramadan
 
حدد اهدافك وخطط لحياتك
byنوره شاهين
 
Plan Your Goal صناعة الهدف
byMohammad Sharkawy
 
تمرين عجلة الحياة لتحديد اهدافك فى الحياة
byموسوعة التنمية البشرية
 
تمرين عجلة الحياة
byFaisal Aljassem
 
كيف تخطط ؟ و كيف تنجز اهدافك؟
byOURAHOU Mohamed
 
كيف تخطط لمستقبلك
byOrara
 

What's hot

PPTX
إدارة الذات
byahmedmagdysaber
 
PDF
ملخص إدارة الذات
byالمدرب محمد أبوراضي
 
PPT
تطوير الذات
bybelbies
 
PDF
رباعيات القيادة
byالمدرب حسن يوسف
 
PDF
فنون التواصل والإقناع
byالمدرب حسن يوسف
 
PPT
مهارات التخطيط 2
byMohammed Ali
 
PPTX
مثلث التغيير
byEsra Hameed
 
PPT
عرض بوربوينت دورة كيف تدير ذاتك وتقود رحلة حياتك
byAhmed Rezq
 
PPT
مذكرة دورة كيف تدير ذاتك وتقود رحلة حياتك
byAhmed Rezq
 
PPT
Anmat alsha5siia
bynido nana
 
PDF
دورة ابدأ التغيير في حياتك مع اختبار إلكتروني
byDr. Fayez ALFarhan
 
PDF
مهارات القيادة الفاعلة وبناء الفريق
byLoay Qabajeh
 
PPTX
مهارات الاتصال و التواصل- رامي مرشد
byshnak1
 
PDF
حل+المشكلات
byFaten Bashmakh
 
PDF
لغة الجسد
byMuhammed Rashed
 
PPT
دورة الثقة بالنفس
byالمدرب صالح الزبيدي
 
PPT
حقيبة المدرب
bydamerensan
 
PPTX
ادارة الازمات2
bytrainer mona
 
PPTX
دورة بوصلة الشخصية
byAbdul Mohd
 
PPT
مهارات التواصل- تطبيقات Communication Skills -
byDr.A Tobaiqi
 
إدارة الذات
byahmedmagdysaber
 
ملخص إدارة الذات
byالمدرب محمد أبوراضي
 
تطوير الذات
bybelbies
 
رباعيات القيادة
byالمدرب حسن يوسف
 
فنون التواصل والإقناع
byالمدرب حسن يوسف
 
مهارات التخطيط 2
byMohammed Ali
 
مثلث التغيير
byEsra Hameed
 
عرض بوربوينت دورة كيف تدير ذاتك وتقود رحلة حياتك
byAhmed Rezq
 
مذكرة دورة كيف تدير ذاتك وتقود رحلة حياتك
byAhmed Rezq
 
Anmat alsha5siia
bynido nana
 
دورة ابدأ التغيير في حياتك مع اختبار إلكتروني
byDr. Fayez ALFarhan
 
مهارات القيادة الفاعلة وبناء الفريق
byLoay Qabajeh
 
مهارات الاتصال و التواصل- رامي مرشد
byshnak1
 
حل+المشكلات
byFaten Bashmakh
 
لغة الجسد
byMuhammed Rashed
 
دورة الثقة بالنفس
byالمدرب صالح الزبيدي
 
حقيبة المدرب
bydamerensan
 
ادارة الازمات2
bytrainer mona
 
دورة بوصلة الشخصية
byAbdul Mohd
 
مهارات التواصل- تطبيقات Communication Skills -
byDr.A Tobaiqi
 

Viewers also liked

PPT
عادات النجاح 1
byورقة نعناع
 
PPTX
21 خطوة لادارة الوقت
byFaten Elshorbagy
 
PDF
مقياس الحياة المتوازنة د.طارق السويدان
bysadek younis
 
PDF
خطة حياتك في ورقة واحدة
bysadek younis
 
PPTX
A.MARWA QNET:أول سنة في التسويق الشبكي
byABIDI MARWA
 
PPTX
تمرين السعادة
byDR. NAJEEB ALREFAE
 
PDF
أنا وخطة حياتي
byDr. Tareq Al Suwaidan
 
PDF
إدارة الميزانية الشخصية والاسرية
byالمدرب محمد الملا
 
PPT
قانون الجذب
byمنى الوهيبي
 
PPSX
لمذا يفشل الناس في التسويق الشبكي , الأسباب و العلاجات
byBrahim Djamate  
 
PPT
كيف تستثمر راتبك
byNasreddine Eddine
 
PDF
A.MARWA QNET: قصص النجاح...لمن يعشق النجاح
byAbidi Marwa Qnet
 
PPT
الوعي الإقتصادي و تنظيم ميزانية الأسره
byAmirakokandi
 
PDF
A.M REVOLT QNET: طريقة التسجيل خطوة بخطوة في العملاقة كيونت
byABIDI MARWA
 
PPTX
كيفية شراء المنتجات مباشرة من كيونت خطوة بخطوة
byEssam Saboun
 
PPTX
٣ اسئلة قد " تغير حياتك"!!؟؟
byDR. NAJEEB ALREFAE
 
PDF
ايحاءات ايجابية تغيرك و لو بعد حين؟
byDR. NAJEEB ALREFAE
 
PPT
الخلطة السرية للتنمية البشرية - جوانب السبعة للاتزان
bymahmoudyasein
 
PDF
QNet presents Veloci-ti 2012
byQNET Ltd
 
PPTX
A.MARWA QNET: أسباب الفشل في التسويق الشبكي مع الحلول
byABIDI MARWA
 
عادات النجاح 1
byورقة نعناع
 
21 خطوة لادارة الوقت
byFaten Elshorbagy
 
مقياس الحياة المتوازنة د.طارق السويدان
bysadek younis
 
خطة حياتك في ورقة واحدة
bysadek younis
 
A.MARWA QNET:أول سنة في التسويق الشبكي
byABIDI MARWA
 
تمرين السعادة
byDR. NAJEEB ALREFAE
 
أنا وخطة حياتي
byDr. Tareq Al Suwaidan
 
إدارة الميزانية الشخصية والاسرية
byالمدرب محمد الملا
 
قانون الجذب
byمنى الوهيبي
 
لمذا يفشل الناس في التسويق الشبكي , الأسباب و العلاجات
byBrahim Djamate  
 
كيف تستثمر راتبك
byNasreddine Eddine
 
A.MARWA QNET: قصص النجاح...لمن يعشق النجاح
byAbidi Marwa Qnet
 
الوعي الإقتصادي و تنظيم ميزانية الأسره
byAmirakokandi
 
A.M REVOLT QNET: طريقة التسجيل خطوة بخطوة في العملاقة كيونت
byABIDI MARWA
 
كيفية شراء المنتجات مباشرة من كيونت خطوة بخطوة
byEssam Saboun
 
٣ اسئلة قد " تغير حياتك"!!؟؟
byDR. NAJEEB ALREFAE
 
ايحاءات ايجابية تغيرك و لو بعد حين؟
byDR. NAJEEB ALREFAE
 
الخلطة السرية للتنمية البشرية - جوانب السبعة للاتزان
bymahmoudyasein
 
QNet presents Veloci-ti 2012
byQNET Ltd
 
A.MARWA QNET: أسباب الفشل في التسويق الشبكي مع الحلول
byABIDI MARWA
 

Similar to الحياة .. كيف تدور وكيف تدار

PPTX
مهارات النجاح و التخطيط الشخصي - محمد مرعي
byshnak1
 
PPT
إدارة الأولويات-الايهم صالح
byDr Ghaiath Hussein
 
PDF
التوازن بين الحياة و العمل
byرؤية للحقائب التدريبية
 
PDF
دورة رتب حياتك م.خالد عثمان
bysadek younis
 
PPT
مهارات التخطيط2
byhamza60
 
PPT
random-1cccccc2vv0529120516-phpapp02.ppt
byAhmed Refai ,M. Sc.,Ph. D
 
PPTX
6127اااااااااااااااااااااااااااا3298.pptx
byAhmed9889
 
PPT
إدارة111111111111111111111111 الوقت 5.ppt
byAhmed9889
 
PPT
كيف تخطط لحياتك
byباور أحمد
 
PPT
PHR
bymahersaif
 
PPS
العادات العشر للشخصية الناجحة
bymona hassan
 
PPT
الريادة والمبادرة
byGreenLife1978
 
PPSX
وتحديد الاهدافLادارة الوقت
byMostafa Elgamala
 
PPS
26
byهدى الرفاعي
 
PPS
دورة في مهارت التخطيط2
byابو حفص
 
PPT
Ten habits of successful personal
byTawfeeq Alsrori
 
PDF
How to Plan for Yourself
byMUFIX Community
 
PPT
Ten habbits
byابراهيم ممدوح محمد م القماش
 
DOC
كيف تدير ذاتك
byAhmed Rezq
 
PPT
الشخصية الناجحة1 (2)
byعلي الجبر
 
مهارات النجاح و التخطيط الشخصي - محمد مرعي
byshnak1
 
إدارة الأولويات-الايهم صالح
byDr Ghaiath Hussein
 
التوازن بين الحياة و العمل
byرؤية للحقائب التدريبية
 
دورة رتب حياتك م.خالد عثمان
bysadek younis
 
مهارات التخطيط2
byhamza60
 
random-1cccccc2vv0529120516-phpapp02.ppt
byAhmed Refai ,M. Sc.,Ph. D
 
6127اااااااااااااااااااااااااااا3298.pptx
byAhmed9889
 
إدارة111111111111111111111111 الوقت 5.ppt
byAhmed9889
 
كيف تخطط لحياتك
byباور أحمد
 
PHR
bymahersaif
 
العادات العشر للشخصية الناجحة
bymona hassan
 
الريادة والمبادرة
byGreenLife1978
 
وتحديد الاهدافLادارة الوقت
byMostafa Elgamala
 
26
byهدى الرفاعي
 
دورة في مهارت التخطيط2
byابو حفص
 
Ten habits of successful personal
byTawfeeq Alsrori
 
How to Plan for Yourself
byMUFIX Community
 
Ten habbits
byابراهيم ممدوح محمد م القماش
 
كيف تدير ذاتك
byAhmed Rezq
 
الشخصية الناجحة1 (2)
byعلي الجبر
 

More from المدرب محمد الملا

PDF
التغيير .. من الألم إلى الأمل
byالمدرب محمد الملا
 
PDF
إدارة وقيادة فرق العمل
byالمدرب محمد الملا
 
PDF
العمل المؤسسي
byالمدرب محمد الملا
 
PDF
استبانة أنماط شخصيات أعضاء فرق العمل
byالمدرب محمد الملا
 
PDF
إدارة الوقت
byالمدرب محمد الملا
 
PDF
التخطيط الاستراتيجي والإداري
byالمدرب محمد الملا
 
PDF
العمل التطوعي - من العشوائية إلى المؤسساتية
byالمدرب محمد الملا
 
PDF
إدارة الجلسات النقاشية Focus group
byالمدرب محمد الملا
 
PDF
إعداد الخطط الاستراتيجية للمنظمات الأهلية
byالمدرب محمد الملا
 
PDF
تعريف وتعارف - المدرب محمد الملا
byالمدرب محمد الملا
 
PDF
إعداد الكوادر لاستقبال المتطوعين الجدد
byالمدرب محمد الملا
 
PDF
مقدمات أساسية لنجاح العملية التدريبية
byالمدرب محمد الملا
 
PDF
من هو المتطوع ؟
byالمدرب محمد الملا
 
PDF
Analysis of Airbnb listings in Venice City
byالمدرب محمد الملا
 
PPTX
Wind Turbine Market in the US, Data Sprint, Qualitative data analysis
byالمدرب محمد الملا
 
التغيير .. من الألم إلى الأمل
byالمدرب محمد الملا
 
إدارة وقيادة فرق العمل
byالمدرب محمد الملا
 
العمل المؤسسي
byالمدرب محمد الملا
 
استبانة أنماط شخصيات أعضاء فرق العمل
byالمدرب محمد الملا
 
إدارة الوقت
byالمدرب محمد الملا
 
التخطيط الاستراتيجي والإداري
byالمدرب محمد الملا
 
العمل التطوعي - من العشوائية إلى المؤسساتية
byالمدرب محمد الملا
 
إدارة الجلسات النقاشية Focus group
byالمدرب محمد الملا
 
إعداد الخطط الاستراتيجية للمنظمات الأهلية
byالمدرب محمد الملا
 
تعريف وتعارف - المدرب محمد الملا
byالمدرب محمد الملا
 
إعداد الكوادر لاستقبال المتطوعين الجدد
byالمدرب محمد الملا
 
مقدمات أساسية لنجاح العملية التدريبية
byالمدرب محمد الملا
 
من هو المتطوع ؟
byالمدرب محمد الملا
 
Analysis of Airbnb listings in Venice City
byالمدرب محمد الملا
 
Wind Turbine Market in the US, Data Sprint, Qualitative data analysis
byالمدرب محمد الملا
 

الحياة .. كيف تدور وكيف تدار

  • 1.
    ‫الحياة ..‬ ‫كيف تدور؟؟‬ ‫وكيف تدار ؟؟‬ ‫إعداد وتقديم: محمد المال - 4102‬
  • 2.
    ‫تعريف وتعارف‬ ‫‪ ‬المهنة:‬ ‫◦مهندس شبكات - المؤيد‬ ‫‪ ‬االهتمامات (التخصص المستقبلي):‬ ‫◦ إدارة األعمال (تطوير األداء)‬ ‫◦ التدريب‬ ‫‪ ‬المؤهالت:‬ ‫◦ بكارليوس تقنية معلومات‬ ‫◦ دبلوم ممارس – موار بشرية‬ ‫◦ دبلوم ممارس – تطوير وتدريب‬ ‫المدونة الشخصية‬ ‫‪almullaonline.com‬‬ ‫حسابات الشبكات االجتماعية‬ ‫‪almullaonline‬‬
  • 3.
  • 4.
    ‫ملفات تنموية‬ ‫مدونة المدربمحمد المال‬ ‫‪www.almullaonline.com/wp‬‬
  • 5.
    ‫قاعدة الـ 12يوما‬ ‫"أنت بحاجة بما ال يقل عن 12 يوما ً‬ ‫من المتابعة والمحاسبة إلتقان مهارة تنظيم الوقت"‬ ‫هذا ما تقوله إحدى الشركات المتخصصة فقط في تقديم‬ ‫دورات إدارة الوقت والتي تمتد لـ 12 يوما ً (‪)priacta‬‬
  • 6.
    ‫األجندة‬ ‫الحياة‬ ‫كيف تدار؟‬ ‫كيف تدور؟‬ ‫التوازن‬ ‫األولويات‬ ‫(المشاريع)‬ ‫التراكمية‬ ‫(الروتين)‬ ‫عجلة الحياة‬ ‫األحجار الكبيرة‬ ‫العادات الحسنة‬
  • 7.
    ‫هذه الدورة هيفرصة لـ ...‬ ‫مراجعة‬ ‫النفس‬ ‫والتقييم‬ ‫الذاتي‬ ‫فهم فكرتنا‬ ‫وفكرة‬ ‫اآلخرين‬ ‫عن الحياة‬ ‫والسعادة‬ ‫عرض‬ ‫«رؤية»‬ ‫ومناقشة‬ ‫لهذه الرؤية‬
  • 8.
  • 9.
    ‫الحياة .......‬ ‫كيف تدور؟‬ ‫كيف تدار ؟‬ ‫لماذا نسأل ؟؟؟‬
  • 10.
    ‫غاية اإلنسان هي... السعادة‬ ‫ما الذي يجعل‬ ‫اإلنسان سعيدا ؟؟؟‬ ‫(سعادة حقيقية غير زائفة)‬
  • 11.
    ‫مصادر السعادة فيالحياة‬ ‫المعرفة وطلب‬ ‫العلم‬ ‫الترحال‬ ‫واالكتشاف‬ ‫المال والجاه‬ ‫والمناصب‬ ‫األسرة والعالقات‬ ‫االجتماعية‬
  • 12.
    ‫نظريات .. ألجلسعادة اإلنسان‬ ‫‪ ‬نظرية إشباع الحاجات (هرم ماسلوا)‬ ‫‪ ‬نظرية العادات السبع + العادة الثامنة‬ ‫‪ ‬نظرية الحياة المتوازنة – ‪Wheel Of Life‬‬ ‫‪ ‬شجرة السعادة (نظرية المال ‪)‬‬ ‫‪ ‬كل شخص له نظرية ... بقصد أو بدون قصد‬
  • 13.
    ‫السؤال األهم هو:‬ ‫ماهي‬ ‫الحياة ؟؟‬
  • 14.
    ‫أركان الحياة ؟؟؟‬ ‫1.الركن الروحي‬ ‫2. الركن الصحي‬ ‫3. الركن الشخصي‬ ‫4. الركن العائلي‬ ‫5. الركن االجتماعي‬ ‫6. الركن المهني‬ ‫7. الركن المالي‬ ‫-----------------‬‫8. الركن الترفيهي‬ ‫9. الركن الدراسي‬ ‫01. ركن العمل التطوعي‬
  • 15.
    ‫السعادة ال تتحققمن خالل عنصر واحد فقط‬ ‫بل من خالل تفاعل مثمر لعدة عناصر مع بعضها البعض‬ ‫المال‬ ‫العائلة‬ ‫الصحة‬ ‫السعادة‬
  • 16.
  • 17.
  • 18.
    ‫السعادة‬ ‫تأتي من‬ ‫النجاح فيكل جوانب الحياة‬ ‫كل جوانب الحياة = الحياة المتوازنة‬
  • 19.
    ‫{وكذلِك جع ْلَناكم أ ُمَّة وسطا .... إِنَّ‬ ‫َ َ‬ ‫َ ََ َ َ َ ُْ‬ ‫ه َ ِ َّ ِ َ‬ ‫ّللا بالناس لرؤُ وف رَّ حيم}‬ ‫ِ‬ ‫َ‬ ‫البقرة 341‬
  • 22.
    ‫كيف يمكن تحقيقالتوازن في الحياة ؟‬
  • 23.
  • 24.
    ‫‪Wheel Of Life‬‬ ‫عجلةالحياة‬ ‫.:: احلياة املتوازنة ::.‬
  • 25.
    ‫هي ... أداة‬ ‫اإلسالم‬ ‫المسيحية‬ ‫اليهودية‬ ‫مبدأ:التوازن في الحياة‬ ‫أداة: عجلة الحياة‬ ‫البوذية‬
  • 27.
    zig ziglar –Born to win
  • 30.
    ‫‪ ‬النجاح فيأحد جوانب الحياة سهل‬ ‫‪ ‬النجاح في كل جوانب الحياة هو العملية الصعبة‬
  • 32.
    ‫أنت محور توازنالحياة‬ ‫من هو أنت في الحياة ؟؟؟‬
  • 33.
    ‫اإلنسان الكامل ...إنسان متكامل‬
  • 34.
  • 35.
  • 38.
    ‫ما هو المعنىالحقيقي للتوازن‬ ‫‪ ‬التوازن = التساوي، التعادل‬ ‫‪ ‬التوازن = اختالل ، ِارْ تباك بفقده التماسُك‬ ‫ِ‬ ‫ِْ‬ ‫ِ َ ْ ِ ِ َّ َ َ‬ ‫ِه‬ ‫‪ ‬التوازن في السياسة: تآلُف عدة قوى أو عناصر بتنسيق‬ ‫تام‬ ‫ه‬ ‫‪ ‬التوازن في االقتصاد: االستقرار، ترابط بين الظواهر‬ ‫االقتصادية‬ ‫‪ ‬إعطاء كل شيء حقه من غير زيادة وال نقص‬
  • 39.
    ‫مبادئ أخرى لنظريةعجلة الحياة‬ ‫‪ ‬تعدد األدوار (تحمل كل المسؤوليات)‬ ‫‪ ‬تعدد األدوار(النظرة الشاملة للحياة)‬ ‫‪ ‬التوازن (العدل واإلعتدال)‬ ‫‪ ‬األولويات (األهم فالمهم في كل الجوانب)‬ ‫‪ ‬االنسجام (سياق واحد لكل الحياة)‬ ‫‪ ‬الكمال (الحياة الطيبة)‬
  • 40.
    ‫مبادئ أخرى لنظريةعجلة الحياة‬ ‫أركان‬ ‫الحياة‬ ‫المتوازنة‬ ‫الركن‬ ‫الترفيهي‬ ‫الركن‬ ‫االجتماعي‬ ‫الركن‬ ‫المالي‬ ‫الركن‬ ‫الدراسي‬ ‫الركن‬ ‫المهني‬ ‫الركن‬ ‫العائلي‬ ‫الركن‬ ‫الشخصي‬ ‫الركن‬ ‫الصحي‬ ‫الركن‬ ‫الروحي‬ ‫الركن‬ ‫الثقافي‬ ‫تعدد‬ ‫األدوار‬ ‫ذاتي‬ ‫العمل‬ ‫التطوعي‬ ‫معيل‬ ‫طالب‬ ‫موظف‬ ‫أب، أم،‬ ‫أخ، أبن‬ ‫التطوير‬ ‫الذاتي‬ ‫رياضي‬ ‫مؤمن‬ ‫مثقف‬ ‫التكامل‬ ‫كل جانب من جوانب حياتي يؤثر في الجوانب األخرى سلبا ً وإيجابا ً‬ ‫التوازن‬ ‫لكل جانب من جوانب حياتي حدود (وقت، جهد، مال) ال يتعدى على غيره من الجوانب األخرى‬ ‫األولويات‬ ‫ال تستغرق في كماليات جانب معين حتى تنهي كل األولويات في كل جوانب حياتك‬ ‫االنسجام‬ ‫كل جوانب حياتي تسير ضمن سياق واحد لتحقيق الغاية النهائية من الحياة (الرسالة)‬ ‫الكمال‬ ‫السعي للوصول إلى أفضل النتائج على جميع جوانب الحياة‬
  • 41.
    ‫سؤال يطرحه العديد...‬ ‫هل من الممكن تنفيذ‬ ‫عجلة الحياة بشكل‬ ‫واقعي ؟‬
  • 42.
    ‫تطبيق واقعي لعجلةالحياة‬ ‫حاالت اإلنسان‬ ‫التوازن‬ ‫فراغ‬ ‫حالة وفاة‬ ‫مرض‬ ‫إستثمار‬ ‫امتحانات‬ ‫إجازة‬ ‫بطولة‬ ‫كروية‬ ‫حب‬ ‫نزاعات‬ ‫نشاط‬ ‫تطوعي‬ ‫الحج‬ ‫أركان الحياة‬ ‫يناير‬ ‫فبراير‬ ‫مارس‬ ‫أبريل‬ ‫مايو‬ ‫يونيو‬ ‫يوليو‬ ‫أغسطس‬ ‫سبتمبر‬ ‫أكتوبر‬ ‫نوفمبر‬ ‫ديسمبر‬ ‫الركن الروحي‬ ‫5‬ ‫5‬ ‫8‬ ‫5‬ ‫5‬ ‫5‬ ‫5‬ ‫5‬ ‫7‬ ‫4‬ ‫7‬ ‫01‬ ‫17‬ ‫الركن الصحي‬ ‫5‬ ‫5‬ ‫3‬ ‫01‬ ‫5‬ ‫5‬ ‫7‬ ‫8‬ ‫5‬ ‫3‬ ‫5‬ ‫5‬ ‫66‬ ‫الركن الشخصي‬ ‫5‬ ‫5‬ ‫3‬ ‫3‬ ‫3‬ ‫5‬ ‫8‬ ‫8‬ ‫01‬ ‫7‬ ‫3‬ ‫8‬ ‫86‬ ‫الركن العائلي‬ ‫5‬ ‫8‬ ‫8‬ ‫3‬ ‫3‬ ‫2‬ ‫8‬ ‫3‬ ‫8‬ ‫7‬ ‫3‬ ‫7‬ ‫56‬ ‫الركن المهني‬ ‫5‬ ‫0‬ ‫3‬ ‫3‬ ‫8‬ ‫3‬ ‫0‬ ‫5‬ ‫2‬ ‫3‬ ‫4‬ ‫0‬ ‫63‬ ‫الركن الدراسي‬ ‫5‬ ‫0‬ ‫3‬ ‫2‬ ‫3‬ ‫01‬ ‫0‬ ‫2‬ ‫2‬ ‫2‬ ‫4‬ ‫0‬ ‫33‬ ‫الركن المالي‬ ‫5‬ ‫0‬ ‫5‬ ‫2‬ ‫01‬ ‫2‬ ‫0‬ ‫2‬ ‫2‬ ‫4‬ ‫2‬ ‫0‬ ‫43‬ ‫الركن االجتماعي‬ ‫5‬ ‫8‬ ‫3‬ ‫3‬ ‫3‬ ‫3‬ ‫8‬ ‫3‬ ‫8‬ ‫5‬ ‫01‬ ‫8‬ ‫76‬ ‫الركن الترفيهي‬ ‫5‬ ‫8‬ ‫0‬ ‫0‬ ‫2‬ ‫2‬ ‫01‬ ‫5‬ ‫8‬ ‫0‬ ‫2‬ ‫0‬ ‫24‬ ‫الركن الثقافي‬ ‫5‬ ‫0‬ ‫0‬ ‫0‬ ‫0‬ ‫0‬ ‫4‬ ‫0‬ ‫3‬ ‫0‬ ‫0‬ ‫4‬ ‫61‬ ‫المجموع الشهري‬ ‫05‬ ‫93‬ ‫63‬ ‫13‬ ‫24‬ ‫73‬ ‫05‬ ‫14‬ ‫55‬ ‫53‬ ‫04‬ ‫24‬ ‫894‬ ‫المجموع‬ ‫السنوي‬
  • 43.
    ‫مقارنة مقدار التوازنبين كل حالة (شهريا)‬ ‫06‬ ‫05‬ ‫04‬ ‫03‬ ‫02‬ ‫01‬ ‫0‬
  • 44.
    ‫مقارنة مقدار التوازنبين كل أركان الحياة (سنويا)‬ ‫08‬ ‫07‬ ‫06‬ ‫05‬ ‫04‬ ‫03‬ ‫02‬ ‫01‬ ‫0‬
  • 45.
    ‫التوازن ممكن جدا...‬ ‫«من مارس الشيء‬ ‫أوتي حكمته»‬
  • 46.
    ‫الحياة ... بدونعجلة الحياة‬ ‫‪ ‬أن تنجح في كل شيء إال الترفيه عن نفسك‬ ‫‪ ‬أن ينسيك شجارك العائلي عن اإلهتمام بدراستك‬ ‫‪ ‬أن تشتري ما تحب بداية الشهر وتنسى متطلبات نهاية‬ ‫الشهر‬ ‫‪ ‬أن تكون موظفا ناجحا وفي نفس الوقت أبا وزوجا وأبنا‬ ‫فاشال‬ ‫‪ ‬أن تتضارب أوقات الدراسة والعمل والعائلة ألنك لم تخطط‬ ‫لها كلها معا‬ ‫‪ ‬أن يصل عمرك خمسين سنة وأنت مليء باألمراض ألنك‬ ‫أسقطت ركن الصحة من حياتك‬
  • 47.
    ‫الحياة ... مععجلة الحياة‬
  • 48.
  • 49.
  • 50.
  • 51.
    ‫«أنشطتنا»‬ ‫في الحياة‬ ‫مهام مؤقتة‬ ‫مهامدورية‬ ‫مشاريع‬ ‫روتين‬ ‫أولويات‬ ‫تراكم‬
  • 52.
  • 53.
    ‫«أنشطتنا» في الحياة... كيف تدار ؟‬ ‫األحجار‬ ‫الكبيرة‬ ‫(المشاريع)‬ ‫العادات‬ ‫الحسنة‬ ‫(الروتين)‬
  • 54.
    ‫األجندة‬ ‫الحياة‬ ‫كيف تدور ؟‬ ‫كيفتدار؟‬ ‫التوازن‬ ‫األولويات‬ ‫(المشاريع)‬ ‫عجلة الحياة‬ ‫األحجار الكبيرة‬
  • 55.
  • 56.
    ‫مثال: تأسيس أسرةجديدة‬ ‫«أحجار كبيرة»‬ ‫الزواج‬ ‫«أحجار متوسطة»‬ ‫شراء سيارة جديدة‬ ‫«أحجار صغيرة»‬ ‫شراء تلفون جديد‬
  • 57.
    ‫األجندة‬ ‫الحياة‬ ‫كيف تدار؟‬ ‫كيف تدور؟‬ ‫التوازن‬ ‫األولويات‬ ‫(المشاريع)‬ ‫التراكمية‬ ‫(الروتين)‬ ‫عجلة الحياة‬ ‫األحجار الكبيرة‬ ‫العادات الحسنة‬
  • 58.
    ‫العادات ... ماهي ؟‬ ‫هي كل ما أقوم بتكرار القيام به بشكل دوري‬ ‫(روتين)‬
  • 59.
    ‫العادات الحسنة‬ ‫‪ ‬عاداتيومية‬ ‫‪ ‬عادات أسبوعية‬ ‫‪ ‬عادات شهرية‬ ‫‪ ‬عادات سنوية‬
  • 60.
  • 61.
  • 62.
  • 63.
  • 64.
    ‫الحياة بدون إدارةمتوازنة للحياة‬
  • 65.
  • 66.
    ‫أمثلة واقعية: التطويرالذاتي‬ ‫مهام مؤقتة (المشاريع)‬ ‫• األحجار الكبيرة:‬ ‫• التخطيط االستراتيجي‬ ‫• تنمية المهارات والقدرات‬ ‫• األحجار المتوسطة:‬ ‫• دورات تدريبية‬ ‫• ممارسة الهوايات‬ ‫• الرمل:‬ ‫• الفيديوهات والسمعيات‬ ‫مهام دائمة (دورية)‬ ‫• يومية:‬ ‫• التخطيط اليومي‬ ‫• أسبوعية:‬ ‫• التخطيط األسبوعي‬ ‫• محاسبة النفس‬ ‫• شهرية:‬ ‫• التخطيط الشهري‬ ‫• سنوية:‬ ‫• التخطيط السنوي‬ ‫• تقييم ‪SWOT‬‬
  • 67.
    ‫أمثلة واقعية: الدراسة‬ ‫مهاممؤقتة (المشاريع)‬ ‫• األحجار الكبيرة:‬ ‫• الدراسات العليا (ماجستير، ماستر)‬ ‫• المساهمة في البحث العلمي‬ ‫• تأليف كتاب في التخصص‬ ‫• األحجار المتوسطة:‬ ‫• قراءة الكتب‬ ‫• تقديم دورات تدريبية‬ ‫• كتابة مقاالت تخصصية‬ ‫• الرمل:‬ ‫• البحث في اإلنترنت‬ ‫• مجالسة أهل العلم وزيارتهم‬ ‫• حضور الندوات والورش التدريبية‬ ‫مهام دائمة (دورية)‬ ‫• يومية:‬ ‫• تخصيص ساعة للقراء والكتابة‬ ‫• أسبوعية:‬ ‫• نشر الجديد على المهتمين والزمالء‬ ‫• شهرية:‬ ‫• حضور فعالية ”نادي إقرأ“‬ ‫• زيارة المكتبات لمتابعة الجديد‬ ‫• شراء كتاب لألطفال‬ ‫• سنوية:‬ ‫• إعداد «خطة القراءة»‬
  • 68.
    ‫أمثلة واقعية: الدين‬ ‫مهاممؤقتة (المشاريع)‬ ‫مهام دائمة (دورية)‬ ‫• األحجار الكبيرة:‬ ‫• الجهاد‬ ‫• الحج‬ ‫• الصوم‬ ‫• يومية:‬ ‫• الصالة‬ ‫• قراءة القرآن‬ ‫• قراءة األدعية‬ ‫• األحجار المتوسطة:‬ ‫• العمرة‬ ‫• االعتكاف‬ ‫• زيارة أحد األئمة‬ ‫• أسبوعية:‬ ‫• صالة الجماعة‬ ‫• صلة الرحم‬ ‫• زيارة األموات‬ ‫• الرمل:‬ ‫• حضور االحتفاالت الدينية‬ ‫• شهرية:‬ ‫• االستهالل‬ ‫• سنوية:‬ ‫• الخمس‬
  • 69.
    ‫أمثلة واقعية: الصحة‬ ‫مهامدائمة (دورية)‬ ‫مهام مؤقتة (المشاريع)‬ ‫• األحجار الكبيرة:‬ ‫• إتباع نظام غذائي ورياضي مناسب‬ ‫• األحجار المتوسطة:‬ ‫• االشتراك في نادي رياضي وصحي‬ ‫• الرمل:‬ ‫• استشارة أخصائي تغذية‬ ‫• يومية:‬ ‫• ممارسة الرياضة‬ ‫• النوم واالستيقاظ المبكر‬ ‫• أسبوعية:‬ ‫• قياس الوزن‬ ‫• شهرية:‬ ‫• فحص ألهم المؤشرات الصحية‬ ‫• سنوية:‬ ‫• فحص شامل‬ ‫• تنظيف األسنان‬
  • 70.
    ‫أمثلة واقعية: العائلة‬ ‫مهاممؤقتة (المشاريع)‬ ‫• األحجار الكبيرة:‬ ‫• دستور العائلة‬ ‫• تدبير شؤون المنزل‬ ‫• تربية األبناء وتنميتهم‬ ‫• األحجار المتوسطة:‬ ‫• الترفيه واالستجمام العائلي‬ ‫• ترميم المنزل (تطوير)‬ ‫• زواج األوالد والبنات‬ ‫• الرمل:‬ ‫• عشاء جماعي خارجي‬ ‫• مناسبات األقارب والمعارف‬ ‫• الجلوس معا في غرفة المعيشة‬ ‫مهام دائمة (دورية)‬ ‫• يومية:‬ ‫• المهام المنزلية‬ ‫• الوجبات الجماعية‬ ‫• أسبوعية:‬ ‫• صلة الرحم‬ ‫• الغداء في بيت الجد‬ ‫• شهرية:‬ ‫• شراء البقالة‬ ‫• تنفرد بزوجتك‬ ‫• سنوية:‬ ‫• جلسة تقييم عائلية‬
  • 71.
    ‫أمثلة واقعية: المال‬ ‫مهاممؤقتة (المشاريع)‬ ‫• األحجار الكبيرة:‬ ‫• مشروع تجاري‬ ‫• ميزانية شخصية أو عائلية‬ ‫• تمويل دراسة األوالد‬ ‫• األحجار المتوسطة:‬ ‫• التخطيط للتقاعد‬ ‫• التأمين (بمختلف أنواعه)‬ ‫• مشاريع األهل (بناء، عرس)‬ ‫• الرمل:‬ ‫• التبرعات والصدقات‬ ‫• الهدايا والعيديات‬ ‫• جديد التكنلوجيا والموضة‬ ‫مهام دائمة (دورية)‬ ‫• يومية:‬ ‫• األخبار االقتصادية‬ ‫• أسبوعية:‬ ‫• رصد الميزانية‬ ‫• شهرية:‬ ‫• التخطيط للميزانية‬ ‫• سنوية:‬ ‫• الميزانية السنوية (تقييم وتخطيط)‬
  • 72.
    ‫أمثلة واقعية: المهنة‬ ‫مهاممؤقتة (المشاريع)‬ ‫• األحجار الكبيرة:‬ ‫• التدريب والدراسة التخصصية‬ ‫• تطوير األداء الوظيفي‬ ‫• تعزيز القيمة السوقية‬ ‫• األحجار المتوسطة:‬ ‫• التواصل مع زمالء المهنة‬ ‫• االنضمام لرابطة واتحاد المهنة‬ ‫• البحث عن وظائف أفضل‬ ‫• الرمل:‬ ‫• حضور المناسبات المهنية‬ ‫• عمل بروفايل في ‪linkedin‬‬ ‫• المشاركة في المنتديات التخصصية‬ ‫مهام دائمة (دورية)‬ ‫• يومية:‬ ‫• متابعة األخبار والمدونات التخصصية‬ ‫• أسبوعية:‬ ‫• التفاعل عبر موقع ‪linkedin‬‬ ‫• متابعة الجديد مع زمالء المهنة‬ ‫• شهرية:‬ ‫• مراجعة مواقع التوظيف‬ ‫• متابعة مستجدات السوق والمهنة‬ ‫• سنوية:‬ ‫• حضور مؤتمر في التخصص‬
  • 73.
    ‫أمثلة واقعية: المجتمع‬ ‫مهاممؤقتة (المشاريع)‬ ‫• األحجار الكبيرة:‬ ‫• عضوية مجلس إدارة مؤسسة اجتماعية‬ ‫• المساهمة في الزواج الجماعي‬ ‫• األحجار المتوسطة:‬ ‫• التدريس الديني في المسجد‬ ‫• التعاون مع المجلس البلدي‬ ‫• التفاعل مع ما يستجد اجتماعيا‬ ‫• الرمل:‬ ‫• عيادة المرضى‬ ‫• حضور الفواتح واألعراس‬ ‫• زيارة المجالس والبسطات‬ ‫مهام دائمة (دورية)‬ ‫• يومية:‬ ‫• التواصل إلكترونيا مع المجتمع‬ ‫• أسبوعية:‬ ‫• كتابة مقال عن شؤون المجتمع‬ ‫• شهرية:‬ ‫• حضور فعالية اجتماعية‬ ‫• سنوية:‬ ‫• اجتماع مع ممثل المنطقة البلدي والنيابي‬
  • 74.
    ‫تمرين‬ ‫‪ ‬مثال واقعيعلى واحدة من جوانب الحياة‬ ‫‪ ‬تطبيق عملي عليها على كيفية (إدارتها)، من خالل‬ ‫إدارة المشاريع والعادات الحسنة التي بها‬