‫حياتل ... مارا تؼىً لل؟!‬




‫هل حٌاتك تساوى ثمن بقابها فى الدنٌا ؟!‬
‫أنث خليفة هللا فى األرض‬




‫{وإ ِْذ قال ربك لِ ْلمالبكة إ ِِّني جاعل في األرْ ض خلِيفة}‬
  ‫ِ َ َ‬          ‫َ ِ ٌ ِ‬        ‫َ َ َ َ ُّ َ َ ِ َ ِ‬
‫طريق البناء‬
                                        ‫• اصنع هدفك‬
                                            ‫• اإلٌجابٌة‬
                                      ‫• التخطٌط للهدف‬
 ‫”ما احسب عمر بن عبد العزيز خطا خطوة إال وله فيها نية“‬
       ‫”إذا لم تخطط لحٌاتك فأنت بذلك تخطط لفشلك“‬
‫”إذا لم يكن لك خطة واضحة ، ستكون جزء من خطة اآلخرين“‬
                                            ‫• الجماعٌة‬
‫• اكتساب المهارات والقدرات‬
          ‫مهارات‬
           ‫إدارة‬
           ‫الذات‬

‫مهارات‬                 ‫مهارات‬
 ‫نفسية‬                 ‫االتصال‬

         ‫المهارات‬
         ‫والقدرات‬
‫مهارات‬
                       ‫مهارات‬
 ‫إدارة‬
                       ‫القيادة‬
 ‫العمل‬
          ‫مهارات‬
           ‫إدارة‬
           ‫العقل‬
‫سؤال:‬
‫هل عندك أهداف محددة مكتوبة؟‬


      ‫3 % فقط‬
      ‫عندهم أهداف مكتوبة‬
‫إذن لماذا نعيش بدون رسالة وال نحدد أهدافنا؟!‬

               ‫القٌود العشرة:‬
      ‫ألنه ٌسبب األلم النفسً‬            ‫الخوف من الفشل‬           ‫1.‬
                        ‫ُ َّ‬
             ‫واجعلنا لِلمتقٌنَ إِماما‬
              ‫ً‬                  ‫َ َ‬        ‫احتقار الذات‬         ‫2.‬
‫”من مضى بسفٌنته فى بحر الحٌاة‬            ‫االعتقاد الخاطا‬         ‫3.‬
        ‫دون أن ٌعرف أى مٌناء ٌقصده، فال رٌح مواتٌة بالنسبة له“‬
‫فهو ال ٌستطٌع‬         ‫• تعطٌل النصف األٌمن من المخ‬
                                   ‫أن ٌتخٌل خروجه عما هو فٌه‬
                                          ‫• الجهل‬
                  ‫أى الجهل بكٌفٌة تحدٌد األهداف‬

    ‫فإذا رأٌت‬            ‫• فتور الهمة وقصور الطموح‬
                      ‫هدفك أمام عٌنٌك، لن تستطٌع النوم طوٌالً؛‬
‫ومن ذلك قول أبو مسلم الخراسانى عندما سبل عن سبب عدم نومه‬
‫فقال:“همة تناطح الجبال“.‬
‫”من ٌرمى بقوسه نحو القمر، فحتى إذا لم ٌصبه سٌقع سهمه بٌن‬
‫النجوم“.‬
             ‫طعم النجاح ٌهون كل شا‬         ‫• ضعف العزٌمة‬
‫كقول البعض : مالى أنا ومال هؤالء العظماء،‬              ‫• التضخٌم‬
      ‫وهذا خطأ ، ألن هللا قال: {إ ِّنا ال نضٌع أَجر من أَحسنَ عمال}‬
        ‫َ َ ًَ‬      ‫ُ ُ َ َ‬
‫وقال ادٌسون لما سبل عن سبب عبقرٌته قال أن نجاحه ناتج عن 1%‬
           ‫عبقرٌة و99% عرق وبذل وجهد وتصمٌم‬
‫بعض الناس ٌضعون أعلى‬          ‫المبالغة فى طلب الكمال‬             ‫•‬
   ‫األهداف فى كل المجاالت، فٌصابون بإحباط شدٌد لعدم تحقٌقها.‬
          ‫فاألهداف ٌجب أن تكون طموحة ولكن واقعٌة‬
    ‫فٌجب أن تكسر القٌود السلبٌة التى‬          ‫• البٌبة السلبٌة‬
                                             ‫ٌضعها لك المجتمع.‬
‫” يصبح للحياة مؼىً فقط ػىذما‬
‫يحياها اإلوسان يىما ً بؼذ يىم مه أجل‬
  ‫شئ آخر خالف الحياة وفسها ”.‬
‫اوطىن دي ساوت امسيبري‬



  ‫إذن فماذا نعٌش من أجله؟!‬
‫وحه وؼيش مه أجل رسالت ....‬
                     ‫فما هى الرسالة؟‬
‫هى المهمة الكبرى أو الدور الكبر الذى‬
  ‫يعيش االنسان من أجل تحقيقه فى الحياة‬
                           ‫أو بمعنى آخر:‬
       ‫الرسالة = الحلم الحقٌقى‬
‫وما هى الرؤٌة؟‬
 ‫هى أقصى صورة واقعية يمكن من‬
‫خاللها تحقيق الرسالة على أكمل وجه.‬

                            ‫أو:‬
        ‫الرؤٌة = الطموح‬
‫الرؤٌة‬                    ‫الرسالة‬
‫• غير محددة بهدف، مثال • مقصد وهدف تصل إليه،‬
   ‫: “رسالتى أن أعلم الناس“. مثال: ” رؤيتى أن أكون‬
                  ‫مديرا“.‬
  ‫• شا ال ينتهى، فأنت تعلم •شا محدد وينتهى، فبعد‬
   ‫أن تكون مديرا تكون قد‬          ‫الناس حياتك كلها.‬
            ‫أنهيت مهمتك.‬
                   ‫•وسيلة‬                    ‫• غاية‬
‫فمارا إرن األهذاف؟!‬
            ‫هى النتابج الواقعٌة التى ٌرٌد االنسان تحقٌقها.‬
                                  ‫أو‬
‫هى الوحدات الصغرى المكونة لطموح االنسان والتى بدورها تكون رسالته.‬


                         ‫الرسالة‬




     ‫الرؤٌة‬

                                                ‫األهداف‬
‫“ػىذما وفقذ الرؤيت الىاضحت فإوىا وؼيش أسري اللحظت الحاليت.“‬

          ‫كٌف تتوزع رؤٌتنا فى الحٌاة؟!‬
                     ‫الجانب‬             ‫الجانب‬
                     ‫المادي‬            ‫الروحانً‬


          ‫الجانب‬                                   ‫الجانب‬
          ‫العابلً‬                                 ‫الشخصً‬
                    ‫جوانب الحٌاة السبعة‬

             ‫الجانب‬                           ‫الجانب‬
            ‫االجتماعً‬                         ‫المهنً‬
                              ‫الجانب‬
                              ‫الصحً‬
‫أوىاع األهذاف‬
                              ‫• أهداف قصٌرة األجل:‬
       ‫فى فترة تتراوح من يوم إلى سنة‬

                           ‫• أهداف متوسطة األجل:‬
     ‫فى فترة تتراوح من سنة إلى 5 سنوات‬

                    ‫• أهداف طوٌلة األجل أو متوسطة:‬
‫فى فترة تتراوح من 5 سنوات إلى 52 سنة أو أكثر‬
   ‫والبعض ٌطلق على األهداف طوٌلة األجل رؤٌة.‬
‫شروط الهـذف الجيـذ:‬
           ‫1. المشروعٌة: يجب أن يكون الهدف صحيح‬
                  ‫وإيجابي وال يتنافى مع القيم والمبادئ.‬
    ‫2. الدقة والوضوح: بعض الناس عندما يسبلوا عن‬
                     ‫هدفهم يجيبوا بما ال يريدونه.‬
‫3. قابل للقٌاس: ال يمكن أن يكون هدفى أن اكون عابدا‬
     ‫هلل، فهى عملية نسبية، بل يمكن ان يكون هدفى‬
                        ‫المواظبة على القيام مثال.‬
              ‫4. هدف ٌمكن تحقٌقه: أى هدف واقعي.‬
‫5. مربوط بالزمن: فاألهداف غير المربوطة بزمن ما هى‬
                                    ‫إال أمنيات.‬
S . M . A . RW. A .Y
                     .T
S: Specific
M: Measurable W: Written
A: Achievable A: Acted-On
R: Realistic  Y: Yours
T: Time
‫الساػت والبىصلت‬

        ‫البوصلة‬           ‫الساعة‬

  ‫تجعلك تفعل‬        ‫تجعلك تفعل‬
‫األشياء الصحيحة‬       ‫األشياء‬
                  ‫بطريقة صحيحة‬
Time Matrix
    Important - Urgent         Important - Not Urgent

          (manage)                       (Focus)
•Crisis                      •Exercise
•Medical emergencies         • Relationship-building

  Not Important - Urgent      Not Important - Not Urgent

           (Avoid)                       (Avoid)

•Interruptions, some calls   •Time wasters
     • Some mail & reports   •Junk mail
‫امتشف بىصلتل الخاصت...‬
              ‫ما هى مراكز اهتمام الناس؟!‬
                                                  ‫المال:‬    ‫1.‬
            ‫تعس عبد الدٌنار ... تعس عبد الدرهم‬
                                                 ‫العمـل‬     ‫2.‬
                                 ‫المتعة واللهو والترفٌه‬     ‫3.‬
                                      ‫الزوج و الزوجة:‬       ‫4.‬
      ‫ال ٌكن حبك كلفا ... وال ٌكن بغضك تلفا ً.‬
‫فالزواج مهما بلغت أهمٌته فإنه وسٌلة لتحقٌق العفة والسعادة‬
 ‫واالستقرار، ولكنه لٌس بغاٌة ٌحً من أجلها االنسان.‬
‫5. العابلة أو األسرة‬
                                ‫6. الذات:‬
  ‫السعادة ال تتحقق عن طرٌق إشباع االنسان‬
                        ‫لذاته ولرغباته‬
                       ‫7. القٌم والمبادئ:‬
‫وهى ما تستحق ان ٌجعله االنسان مركز اهتمامه، وهى‬
        ‫بدورها تدعوه لالهتمام بباقى االهتمامات.‬
‫ميف تحذد مرمس اهتمامل؟!‬
              ‫اسأل نفسك أربعة أسبلة:‬
       ‫‪‬من أين تستمد الشعور باألمان وتقدير الذات؟‬
‫‪‬ما هى المعاييرالتى تحكم أفعالك، وعلى أساسها تتخذ‬
                                ‫قراراتك فى الحياة؟‬
 ‫‪‬كيف تقدر األمور وتحكم عليها بالصواب أو الخطأ؟‬
‫‪‬ما الذى يحكم قدرتك على تنفيذ ما تقتنع به من مبادئ‬
                             ‫وما تتخذه من قرارات؟‬
‫كيف أحدد رؤيحى؟!‬
                               ‫1. حدد رؤٌتك فى كل جانب‬
             ‫2. اوجد القناعات الالزمة لكل هدف بعٌد المدى‬
             ‫أى اوجد الدافع من وراء هذه األهداف... كيف؟!‬
                 ‫3. ضع االطار الزمنى لكل هدف استراتٌجً‬
                        ‫أى تقدر له متى سيبدأ ومتى سينتهى.‬
‫4. حدد األهم واألولى فقط من األهداف بعٌدة المدى...حتى يتم‬
                              ‫التركيز على تلك األهداف.‬
‫ميف أحذد أهذافي؟‬
  ‫” ال تقطع الطريق بخطوة واحدة كبيرة، لكن‬
      ‫اقطعه بخطوات صغيرة كثيرة “‬
          ‫بيتر إيه‬

‫فاألصل أننا نحدد رسالتنا ثم نحدد الرؤٌة ثم نترجمها‬
   ‫إلى أهداف متوسطة المدى وقصٌرة المدى‬

        ‫أى أن : مشوار األلف مٌل ٌبدأ بخطوة‬
‫خطوات جحديد األهداف‬
                                 ‫حدد رسالتك العامة فى الحياة.‬   ‫1.‬
                                     ‫حدد رؤيتك فى كل جانب.‬      ‫2.‬
                                        ‫ضع األهداف المرحلية.‬    ‫3.‬
                        ‫ضع االطار الزمنى لكل هدف مرحلي.‬         ‫4.‬
    ‫ضع الخطة السنوية ... عن طريق عمل جدول بالسنين(ماذا‬          ‫5.‬
                                            ‫سأفعل فى كل سنة)‬
  ‫المتابعة الشهرية واألسبوعية واليومية لسير الخطة السنوية...‬    ‫6.‬
                   ‫عن طريق عمل جدوال صغير للسنة الحالية‬

‫”مجرد كتابة القابمة األسبوعية لتنفيذ بعض األعمال يزيد من‬
‫اإلنجاز إلى حد 03%“.‬
‫وسائل تحذيذ األهذاف‬
               ‫1( وسابل إٌمانٌة:‬

    ‫– سهام الدعاء ال تخطى‬

      ‫– قوة التوكل على هللا‬

 ‫– اجتناب الذنوب والمعاصى‬
‫2( برمجت الؼقل الباطه:‬
‫• العقل الباطن يمثل طاقة هابلة لو أحسن االنسان استغاللها‬
               ‫فإنه يكون خير معين له بعد هللا عز وجل.‬


  ‫القاعدة الذهبٌة فى برمجة العقل الباطن‬

   ‫أن العقل الباطن ال يفرق بين‬
 ‫الصورة الواقعية والصورة التخيلية‬
‫”ال تجؼل رؤياك وأحالمل تغيب ػه‬
‫رهىل أبذا، فهً الصىرة المبذئيت لما‬
‫ستنىن ػليه اوجازاتل الىهائيت“‬
‫وابليىن هيل‬
‫بؼض التماريه لبرمجت ػقلل وتىظيفه لنً يمذك‬
 ‫بالطاقت الجسميت والىفسيت حتً تحقق أهذافل:‬
‫1- اذهب إلى‬
‫المكان الذى‬             ‫• التخٌل والتصور:‬
 ‫تشعر فٌه‬
  ‫بالراحة.‬

                             ‫2- خذ نفسا ً‬
                           ‫عمٌقاً، ثم شهٌق‬
                           ‫وزفٌر أربع مرات‬
 ‫3- اغمض عٌنٌك‬                   ‫بعمق.‬
   ‫ثم تخٌل نفسك‬
    ‫تحقق هدفك‬
 ‫وتتصرف كأنه قد‬
      ‫تحقق.‬
‫• التأكٌد‬
              ‫عن طرٌق تكرار هذا المشهد كل ٌوم‬
        ‫وحتى ٌستقر المشهد فً عقل الباطن :‬
                 ‫ٌجب ان تكون رسالتك واضحة‬      ‫–‬
         ‫ٌجب ان تكون رسالتك اٌجابٌة ( مثبتة)‬   ‫–‬
   ‫ٌجب ان تكون الرسالة تدل على الوقت الحاضر‬    ‫–‬
‫ٌجب ان ٌصاحب الرسالة احساس قوى بمضمونها‬        ‫–‬
      ‫تصرف كما لو كنت بالفعل قد حققت هدفك.‬     ‫–‬
‫• التخطٌط‬
 ‫يقول أينشتين : ” أمضى 08 % من‬
 ‫الوقت المخصص لحل المشكلة فى‬
‫التفكٌر والتخطٌط لطرق حلها ، أما‬
    ‫تنفٌذ الحل فٌكون فى الـ 02%‬
                       ‫الباقٌة“.‬
‫المراجغ‬
                             ‫• صناعة الهدف‬
‫هشام مصطفى عبد العزيز‬
‫صويان مشايع الهاجرى‬
‫فريد مناع‬
‫هشام طلعت عابدين‬
                        ‫• قوة التحكم بالذات‬
‫د.إبراهيم الفقى‬
                  ‫• إدارة األولوٌات األهم أوال‬
‫‪Steven Covey‬‬
Contact Me :

m7mmad.shar2awy@yahoo.com

Plan Your Goal صناعة الهدف

  • 2.
    ‫حياتل ... ماراتؼىً لل؟!‬ ‫هل حٌاتك تساوى ثمن بقابها فى الدنٌا ؟!‬
  • 3.
    ‫أنث خليفة هللافى األرض‬ ‫{وإ ِْذ قال ربك لِ ْلمالبكة إ ِِّني جاعل في األرْ ض خلِيفة}‬ ‫ِ َ َ‬ ‫َ ِ ٌ ِ‬ ‫َ َ َ َ ُّ َ َ ِ َ ِ‬
  • 4.
    ‫طريق البناء‬ ‫• اصنع هدفك‬ ‫• اإلٌجابٌة‬ ‫• التخطٌط للهدف‬ ‫”ما احسب عمر بن عبد العزيز خطا خطوة إال وله فيها نية“‬ ‫”إذا لم تخطط لحٌاتك فأنت بذلك تخطط لفشلك“‬ ‫”إذا لم يكن لك خطة واضحة ، ستكون جزء من خطة اآلخرين“‬ ‫• الجماعٌة‬
  • 5.
    ‫• اكتساب المهاراتوالقدرات‬ ‫مهارات‬ ‫إدارة‬ ‫الذات‬ ‫مهارات‬ ‫مهارات‬ ‫نفسية‬ ‫االتصال‬ ‫المهارات‬ ‫والقدرات‬ ‫مهارات‬ ‫مهارات‬ ‫إدارة‬ ‫القيادة‬ ‫العمل‬ ‫مهارات‬ ‫إدارة‬ ‫العقل‬
  • 6.
    ‫سؤال:‬ ‫هل عندك أهدافمحددة مكتوبة؟‬ ‫3 % فقط‬ ‫عندهم أهداف مكتوبة‬
  • 7.
    ‫إذن لماذا نعيشبدون رسالة وال نحدد أهدافنا؟!‬ ‫القٌود العشرة:‬ ‫ألنه ٌسبب األلم النفسً‬ ‫الخوف من الفشل‬ ‫1.‬ ‫ُ َّ‬ ‫واجعلنا لِلمتقٌنَ إِماما‬ ‫ً‬ ‫َ َ‬ ‫احتقار الذات‬ ‫2.‬ ‫”من مضى بسفٌنته فى بحر الحٌاة‬ ‫االعتقاد الخاطا‬ ‫3.‬ ‫دون أن ٌعرف أى مٌناء ٌقصده، فال رٌح مواتٌة بالنسبة له“‬
  • 8.
    ‫فهو ال ٌستطٌع‬ ‫• تعطٌل النصف األٌمن من المخ‬ ‫أن ٌتخٌل خروجه عما هو فٌه‬ ‫• الجهل‬ ‫أى الجهل بكٌفٌة تحدٌد األهداف‬ ‫فإذا رأٌت‬ ‫• فتور الهمة وقصور الطموح‬ ‫هدفك أمام عٌنٌك، لن تستطٌع النوم طوٌالً؛‬ ‫ومن ذلك قول أبو مسلم الخراسانى عندما سبل عن سبب عدم نومه‬ ‫فقال:“همة تناطح الجبال“.‬ ‫”من ٌرمى بقوسه نحو القمر، فحتى إذا لم ٌصبه سٌقع سهمه بٌن‬ ‫النجوم“.‬ ‫طعم النجاح ٌهون كل شا‬ ‫• ضعف العزٌمة‬
  • 9.
    ‫كقول البعض :مالى أنا ومال هؤالء العظماء،‬ ‫• التضخٌم‬ ‫وهذا خطأ ، ألن هللا قال: {إ ِّنا ال نضٌع أَجر من أَحسنَ عمال}‬ ‫َ َ ًَ‬ ‫ُ ُ َ َ‬ ‫وقال ادٌسون لما سبل عن سبب عبقرٌته قال أن نجاحه ناتج عن 1%‬ ‫عبقرٌة و99% عرق وبذل وجهد وتصمٌم‬ ‫بعض الناس ٌضعون أعلى‬ ‫المبالغة فى طلب الكمال‬ ‫•‬ ‫األهداف فى كل المجاالت، فٌصابون بإحباط شدٌد لعدم تحقٌقها.‬ ‫فاألهداف ٌجب أن تكون طموحة ولكن واقعٌة‬ ‫فٌجب أن تكسر القٌود السلبٌة التى‬ ‫• البٌبة السلبٌة‬ ‫ٌضعها لك المجتمع.‬
  • 10.
    ‫” يصبح للحياةمؼىً فقط ػىذما‬ ‫يحياها اإلوسان يىما ً بؼذ يىم مه أجل‬ ‫شئ آخر خالف الحياة وفسها ”.‬ ‫اوطىن دي ساوت امسيبري‬ ‫إذن فماذا نعٌش من أجله؟!‬
  • 11.
    ‫وحه وؼيش مهأجل رسالت ....‬ ‫فما هى الرسالة؟‬ ‫هى المهمة الكبرى أو الدور الكبر الذى‬ ‫يعيش االنسان من أجل تحقيقه فى الحياة‬ ‫أو بمعنى آخر:‬ ‫الرسالة = الحلم الحقٌقى‬
  • 12.
    ‫وما هى الرؤٌة؟‬ ‫هى أقصى صورة واقعية يمكن من‬ ‫خاللها تحقيق الرسالة على أكمل وجه.‬ ‫أو:‬ ‫الرؤٌة = الطموح‬
  • 13.
    ‫الرؤٌة‬ ‫الرسالة‬ ‫• غير محددة بهدف، مثال • مقصد وهدف تصل إليه،‬ ‫: “رسالتى أن أعلم الناس“. مثال: ” رؤيتى أن أكون‬ ‫مديرا“.‬ ‫• شا ال ينتهى، فأنت تعلم •شا محدد وينتهى، فبعد‬ ‫أن تكون مديرا تكون قد‬ ‫الناس حياتك كلها.‬ ‫أنهيت مهمتك.‬ ‫•وسيلة‬ ‫• غاية‬
  • 14.
    ‫فمارا إرن األهذاف؟!‬ ‫هى النتابج الواقعٌة التى ٌرٌد االنسان تحقٌقها.‬ ‫أو‬ ‫هى الوحدات الصغرى المكونة لطموح االنسان والتى بدورها تكون رسالته.‬ ‫الرسالة‬ ‫الرؤٌة‬ ‫األهداف‬
  • 15.
    ‫“ػىذما وفقذ الرؤيتالىاضحت فإوىا وؼيش أسري اللحظت الحاليت.“‬ ‫كٌف تتوزع رؤٌتنا فى الحٌاة؟!‬ ‫الجانب‬ ‫الجانب‬ ‫المادي‬ ‫الروحانً‬ ‫الجانب‬ ‫الجانب‬ ‫العابلً‬ ‫الشخصً‬ ‫جوانب الحٌاة السبعة‬ ‫الجانب‬ ‫الجانب‬ ‫االجتماعً‬ ‫المهنً‬ ‫الجانب‬ ‫الصحً‬
  • 16.
    ‫أوىاع األهذاف‬ ‫• أهداف قصٌرة األجل:‬ ‫فى فترة تتراوح من يوم إلى سنة‬ ‫• أهداف متوسطة األجل:‬ ‫فى فترة تتراوح من سنة إلى 5 سنوات‬ ‫• أهداف طوٌلة األجل أو متوسطة:‬ ‫فى فترة تتراوح من 5 سنوات إلى 52 سنة أو أكثر‬ ‫والبعض ٌطلق على األهداف طوٌلة األجل رؤٌة.‬
  • 17.
    ‫شروط الهـذف الجيـذ:‬ ‫1. المشروعٌة: يجب أن يكون الهدف صحيح‬ ‫وإيجابي وال يتنافى مع القيم والمبادئ.‬ ‫2. الدقة والوضوح: بعض الناس عندما يسبلوا عن‬ ‫هدفهم يجيبوا بما ال يريدونه.‬ ‫3. قابل للقٌاس: ال يمكن أن يكون هدفى أن اكون عابدا‬ ‫هلل، فهى عملية نسبية، بل يمكن ان يكون هدفى‬ ‫المواظبة على القيام مثال.‬ ‫4. هدف ٌمكن تحقٌقه: أى هدف واقعي.‬ ‫5. مربوط بالزمن: فاألهداف غير المربوطة بزمن ما هى‬ ‫إال أمنيات.‬
  • 18.
    S . M. A . RW. A .Y .T S: Specific M: Measurable W: Written A: Achievable A: Acted-On R: Realistic Y: Yours T: Time
  • 19.
    ‫الساػت والبىصلت‬ ‫البوصلة‬ ‫الساعة‬ ‫تجعلك تفعل‬ ‫تجعلك تفعل‬ ‫األشياء الصحيحة‬ ‫األشياء‬ ‫بطريقة صحيحة‬
  • 20.
    Time Matrix Important - Urgent Important - Not Urgent (manage) (Focus) •Crisis •Exercise •Medical emergencies • Relationship-building Not Important - Urgent Not Important - Not Urgent (Avoid) (Avoid) •Interruptions, some calls •Time wasters • Some mail & reports •Junk mail
  • 21.
    ‫امتشف بىصلتل الخاصت...‬ ‫ما هى مراكز اهتمام الناس؟!‬ ‫المال:‬ ‫1.‬ ‫تعس عبد الدٌنار ... تعس عبد الدرهم‬ ‫العمـل‬ ‫2.‬ ‫المتعة واللهو والترفٌه‬ ‫3.‬ ‫الزوج و الزوجة:‬ ‫4.‬ ‫ال ٌكن حبك كلفا ... وال ٌكن بغضك تلفا ً.‬ ‫فالزواج مهما بلغت أهمٌته فإنه وسٌلة لتحقٌق العفة والسعادة‬ ‫واالستقرار، ولكنه لٌس بغاٌة ٌحً من أجلها االنسان.‬
  • 22.
    ‫5. العابلة أواألسرة‬ ‫6. الذات:‬ ‫السعادة ال تتحقق عن طرٌق إشباع االنسان‬ ‫لذاته ولرغباته‬ ‫7. القٌم والمبادئ:‬ ‫وهى ما تستحق ان ٌجعله االنسان مركز اهتمامه، وهى‬ ‫بدورها تدعوه لالهتمام بباقى االهتمامات.‬
  • 23.
    ‫ميف تحذد مرمساهتمامل؟!‬ ‫اسأل نفسك أربعة أسبلة:‬ ‫‪‬من أين تستمد الشعور باألمان وتقدير الذات؟‬ ‫‪‬ما هى المعاييرالتى تحكم أفعالك، وعلى أساسها تتخذ‬ ‫قراراتك فى الحياة؟‬ ‫‪‬كيف تقدر األمور وتحكم عليها بالصواب أو الخطأ؟‬ ‫‪‬ما الذى يحكم قدرتك على تنفيذ ما تقتنع به من مبادئ‬ ‫وما تتخذه من قرارات؟‬
  • 24.
    ‫كيف أحدد رؤيحى؟!‬ ‫1. حدد رؤٌتك فى كل جانب‬ ‫2. اوجد القناعات الالزمة لكل هدف بعٌد المدى‬ ‫أى اوجد الدافع من وراء هذه األهداف... كيف؟!‬ ‫3. ضع االطار الزمنى لكل هدف استراتٌجً‬ ‫أى تقدر له متى سيبدأ ومتى سينتهى.‬ ‫4. حدد األهم واألولى فقط من األهداف بعٌدة المدى...حتى يتم‬ ‫التركيز على تلك األهداف.‬
  • 25.
    ‫ميف أحذد أهذافي؟‬ ‫” ال تقطع الطريق بخطوة واحدة كبيرة، لكن‬ ‫اقطعه بخطوات صغيرة كثيرة “‬ ‫بيتر إيه‬ ‫فاألصل أننا نحدد رسالتنا ثم نحدد الرؤٌة ثم نترجمها‬ ‫إلى أهداف متوسطة المدى وقصٌرة المدى‬ ‫أى أن : مشوار األلف مٌل ٌبدأ بخطوة‬
  • 26.
    ‫خطوات جحديد األهداف‬ ‫حدد رسالتك العامة فى الحياة.‬ ‫1.‬ ‫حدد رؤيتك فى كل جانب.‬ ‫2.‬ ‫ضع األهداف المرحلية.‬ ‫3.‬ ‫ضع االطار الزمنى لكل هدف مرحلي.‬ ‫4.‬ ‫ضع الخطة السنوية ... عن طريق عمل جدول بالسنين(ماذا‬ ‫5.‬ ‫سأفعل فى كل سنة)‬ ‫المتابعة الشهرية واألسبوعية واليومية لسير الخطة السنوية...‬ ‫6.‬ ‫عن طريق عمل جدوال صغير للسنة الحالية‬ ‫”مجرد كتابة القابمة األسبوعية لتنفيذ بعض األعمال يزيد من‬ ‫اإلنجاز إلى حد 03%“.‬
  • 27.
    ‫وسائل تحذيذ األهذاف‬ ‫1( وسابل إٌمانٌة:‬ ‫– سهام الدعاء ال تخطى‬ ‫– قوة التوكل على هللا‬ ‫– اجتناب الذنوب والمعاصى‬
  • 28.
    ‫2( برمجت الؼقلالباطه:‬ ‫• العقل الباطن يمثل طاقة هابلة لو أحسن االنسان استغاللها‬ ‫فإنه يكون خير معين له بعد هللا عز وجل.‬ ‫القاعدة الذهبٌة فى برمجة العقل الباطن‬ ‫أن العقل الباطن ال يفرق بين‬ ‫الصورة الواقعية والصورة التخيلية‬
  • 29.
    ‫”ال تجؼل رؤياكوأحالمل تغيب ػه‬ ‫رهىل أبذا، فهً الصىرة المبذئيت لما‬ ‫ستنىن ػليه اوجازاتل الىهائيت“‬ ‫وابليىن هيل‬
  • 30.
    ‫بؼض التماريه لبرمجتػقلل وتىظيفه لنً يمذك‬ ‫بالطاقت الجسميت والىفسيت حتً تحقق أهذافل:‬ ‫1- اذهب إلى‬ ‫المكان الذى‬ ‫• التخٌل والتصور:‬ ‫تشعر فٌه‬ ‫بالراحة.‬ ‫2- خذ نفسا ً‬ ‫عمٌقاً، ثم شهٌق‬ ‫وزفٌر أربع مرات‬ ‫3- اغمض عٌنٌك‬ ‫بعمق.‬ ‫ثم تخٌل نفسك‬ ‫تحقق هدفك‬ ‫وتتصرف كأنه قد‬ ‫تحقق.‬
  • 31.
    ‫• التأكٌد‬ ‫عن طرٌق تكرار هذا المشهد كل ٌوم‬ ‫وحتى ٌستقر المشهد فً عقل الباطن :‬ ‫ٌجب ان تكون رسالتك واضحة‬ ‫–‬ ‫ٌجب ان تكون رسالتك اٌجابٌة ( مثبتة)‬ ‫–‬ ‫ٌجب ان تكون الرسالة تدل على الوقت الحاضر‬ ‫–‬ ‫ٌجب ان ٌصاحب الرسالة احساس قوى بمضمونها‬ ‫–‬ ‫تصرف كما لو كنت بالفعل قد حققت هدفك.‬ ‫–‬
  • 32.
    ‫• التخطٌط‬ ‫يقولأينشتين : ” أمضى 08 % من‬ ‫الوقت المخصص لحل المشكلة فى‬ ‫التفكٌر والتخطٌط لطرق حلها ، أما‬ ‫تنفٌذ الحل فٌكون فى الـ 02%‬ ‫الباقٌة“.‬
  • 33.
    ‫المراجغ‬ ‫• صناعة الهدف‬ ‫هشام مصطفى عبد العزيز‬ ‫صويان مشايع الهاجرى‬ ‫فريد مناع‬ ‫هشام طلعت عابدين‬ ‫• قوة التحكم بالذات‬ ‫د.إبراهيم الفقى‬ ‫• إدارة األولوٌات األهم أوال‬ ‫‪Steven Covey‬‬
  • 34.