Materi kuliah Analisis & Pengukuran Kerja Program Studi Teknik Industri membahas sekilas tentang berbagai tools untuk menganalisis postur kerja seperti RULA, REBA, OWAS, QEC

1. 9.4 Analisis Postur Kerja
Auditya Purwandini Sutarto, Ph.D
Part 4 BIOMEKANIKA

2. Learning Outcomes
1. Memahami konsep dasar biomekanika sebagai bagian
dari analisis suatu sistem kerja
2. Memahami konsep manual handling
3. Menentukan beban kerja manual sesuai rekomendasi
4. Memahami berbagai jenis gangguan otot rangka (work
musculoskeletal disorder/WMSD)
5. Melakukan identifikasi faktor resiko terjadinya WMSD
6. Melakukan perbaikan perancangan sistem kerja untuk
mengurangi terjadinya cedera

3. TOPIK
 Pendahuluan
 QEC
 OWAS
 RULA
 REBA
 QEC
 Nordic Body Map
 Studi Kasus

4. Pendahuluan

5. Resources: Cornell University Ergonomics Web
(http://ergo.human.cornell.edu/cutools.html)
 Workplace Ergonomic Risk
Assessment (WERA)
 Rapid Office Strain Assessment
(ROSA)
 Rapid Upper Limb Assessment
(RULA)
 Rapid Entire Body Assessment
(REBA)
 Job Strain Index (JSI)
 Quick Exposure Checklist (QEC)
 NIOSH Lifting Equation
 Liberty Mutual Force Tables (Snook
Tables)
 Push/pull/carry force calculator

6. Heuristic Evaluation: Rules of Thumb
 No bending of the neck
backwards.
 Pinching grasps should be
avoided.
 Bending and twisting of the
spine should be avoided.
 For heavier work, a working
height of 100–250 mm below
elbow height is
recommended.
 For light work, a working
height of 50–100 mm below
elbow height is
recommended.
 For push buttons, a height
between elbow and shoulder
is recommended.
 Lifting should be carried out
close to the body.
 Adaptation to anthropometric
variation (different body sizes)
should be possible

7. Procedure of Heuristic Evaluation
1. Select heuristics to evaluate with
 Use existing (structured
evaluation)
 Create your own (structured
evaluation)
 Unstructured evaluation
2. Evaluate the design based on the
heuristics
 Note deviations from heuristics
 Explain why something is a
problem (with respect to the
heuristics) – simply identifying a
problem is not enough
 Use task analysis as a base (for
example, HTA)

8. 3. Assemble deviations and identify
problems
 If there is more than one evaluator this
is done jointly, and a protocol created
4. The severity of the problems and
deficiencies are assessed (if possible):
 0 = Not an ergonomic problem.
 1 = Inconvenience problem; does not need
to be fixed unless extra time is available.
 2 = Minor ergonomic problem; fixing should
be given lower priority.
 3 = Major ergonomic problem; important to
fix, high priority.
 4 = Very serious ergonomic problem; need
to be fixed, high risk of injury.
5. Reporting of results
 Compile into a protocol
 Show result with task analysis

9. Contoh Heuristic Evaluation Kasus Penggantian
Ban Mobil
0 = No Problem
1 = Inconvenience
2 = Minor ergonomic problem
3 = Major ergonomic problem
4 = Very serious ergonomic problem

10.  Where the colour levels indicate:
 0 = No Problem
 1 = Inconvenience
 2 = Minor ergonomic problem
 3 = Major ergonomic problem
 4 = Very serious ergonomic
problem

11. Summary of physical load assessment methods and
associated resources for manuals, worksheets
Purpose and online resources for
manuals and worksheets
Postural
Analysis
Materials
handling tasks
Additional aspects
(time, space,
intensity, speed,
etc.)
QEC (Quick
Exposure Checklist)
Whole-body posture analysis,
screening of postures
X
OWAS (Ovako
Working Posture
Analysing System)
Whole body posture analysis,
screening of postures over time
X X
RULA (Rapid Upper
Limb Assessment)
Upper body & limb assessment,
screening of postures
X
REBA (Rapid Entire
Body Assessment)
Whole-body posture analysis,
screening of postures
X
NIOSH Lifting
Equation
To identify whether a lifting load
is acceptable for workers
X

12. Quick Exposure Checklist (QEC)

13. QEC
 Metode penilaian gangguan
risiko yang terjadi pada bagian
belakang punggung,
bahu/lengan, pergelangan
tangan, dan leher.
 QEC membantu untuk
mencegah terjadinya WMSDs
seperti gerak repetitive, gaya
tekan, postur yang salah, dan
durasi kerja
 Penilaian terbagi menjadi
dua, yakni penilaian
berdasarkan assessor (bagian
A-G) dan penilaian oleh
pekerja (bagian H-Q).

14. Exposure Score
Score Low Moderate High Very High
Punggung (statis) 8-15 16-22 23-29 29-42
Punggung
(bergerak)
10-20 21-30 31-40 41-56
Bahu/Lengan 10-20 21-30 31-40 41-56
Pergelangan
Tangan
10-20 21-30 31-40 41-56
Leher 4-6 8-10 12-14 16-18

15. Kategori Tindakan QEC
QEC Score (E)
(percentage
total)
Action Equivalent RULA Score
≤ 40% Aman (Acceptable) 1-2
41 – 50% Perlu penelitian lebih lanjut 3-4
51 – 70% Perlu investigasi lebih lanjut dan
dilakukan perubahan
5-6
> 70% Dilakukan investigasi dan
perubahan secepatn
7+

16. Ovako Working Posture Analysis
System (OWAS)

17. OWAS
 Awal muncul untuk (heavy lifting).
 OWAS mengidentifikasi postur kerja
yang paling umum untuk bagian
tulang belakang (4 postur), lengan
(3 postur) dan kaki (7 postur), dan
berat beban ditangani (3
kategori).
 252 postur ini telah diklasifikasikan
menjadi empat tindakan kategori
(lihat tabel)
 Pengamatan dibuat sebagai
"snapshot" dan pengambilan
sampel biasanya memiliki interval
waktu yang konstan
 Seluruh aktivitas kerja
direkapitulasi, dibagi ke
beberapa interval waktu (detik
atau menit) sehingga diperoleh
beberapa sampling postur
kerja dari suatu siklus kerja
dan/atau aktivitas
 Diadakan pengukuran
terhadap sampling dari siklus
kerja tersebut

18. Kategori Tindakan OWAS
Skor Tindakan
1 Bisa diterima jika tidak berulang dan periode lama
2 Perlu pemeriksaan lanjutan dan perubahan-
perubahan
3 Pemeriksaan dan perubahan perlu dilakukan
segera
4 Pemeriksaaan dan perubahan perlu dilakukan
sangat segera

19. Tahapan OWAS
Rekam postur punggung,
tangan, kaki, dan hitung
beban
Analisis rekaman dengan
mengkodekan tiap postur input
Hitung kode tiap postur input
Pengelompokan kategori
OWAS

20. Rapid Upper Limb Assessment
(RULA)

21. RULA
 Metode untuk menilai para
pekerja dan mengetahui beban
musculoskeletal yang
kemungkinan dapat
menimbulkan gangguan pada
anggota tubuh bagian atas yang
dipengaruhi oleh beban yang
diangkat, dan otot.
 Metode cepat penilaian postur
tubuh bagian atas Grup A
(lengan atas dan bawah, dan
pergelangan tangan Grup B
(leher, tulang belakang, dan
kaki)
 Tujuan metode RULA:
 Menyediakan perlindungan yg
cepat dalam pekerjaan
 Identifikasi usaha yang
dibutuhkan otot yang
berhubungan dengan postur
tubuh saat kerja
 Memberikan hasil untuk
penilaian ergonomi
 Dokumentasi postur tubuh saat
kerja

22.  Postur tubuh A terdiri atas
lengan atas (upper arm),
lengan bawah (lower arm),
pergelangan tangan (wrist),
dan putaran pergelangan
tangan (wrist twist)
 Postur tubuh B terdiri atas leher
(neck), batang tubuh (trunk),
dan kaki (legs)
 Setelah tiap skor tubuh
dihitung selanutnya
ditambahkan dengan
 Skor aktivitas
 Skor Beban

23. Tahapan RULA
Rekam postur tubuh
pekerja
Penilaian postur dengan
RULA Scoring Sheet
Tentukan nilai otot,
kekuatan, beban
Hitung Skor berdasarkan
tabel RULA
Kelompokkkan ke action
level metode RULA

25. Kategori Tindakan RULA
Score Level Tingkat Resiko
1-2 Minimum Resiko diabaikan, tidak perlu penanganan
3-4 Kecil Resiko rendah, perubahan dibutuhkan
5-6 Sedang Resiko sedang, penanganan lebih lanjut,
butuh perubahan segera
6+ Tinggi Sangat beresiko, lakukan perubahan sekarang

26. Persiapan Pengukuran RULA & REBA
 Penilai melakukan interview pada
pekerja yang akan dievaluasi untuk
memahami jenis pekerjaan dan
beban, dan mengamati pergerakan
dan postur pekerja selama beberapa
siklus kerja
 Pemilihan postur yang akan
dievaluasi berdasarkan
1. Postur dan jenis pekerjaan yang paling
sukar (based on worker interview and
initial observation),
2. Postur yang berlangsung paling lama,
atau
3. Postur dimana beban terbesar terjadi
 Berbagai posisi dan pekerjaan
dalam satu siklus kerja dapat
dievaluasi dengan cepat dan
mudah
 Saat menggunakan RULA, pilih salah
satu bagian tubuh yang dievalusi
dalam satu waktu
 Setelah interview dan pengamatan
awal, penilai dapat menentukan jika
cukup satu lengan (misalnya) atau
kedua lengan perlu dievaluasi

27. Rapid Entire Body Assessment
(REBA)

28. REBA (1)
 Metode untuk menilai gangguan
tubuh secara keseluruhan
 Data yang dikumpulkan: postur
tubuh, kekuatan yang
digunakan, jenis pergerakan
atau aksi, pengulangan, dan
pegangan
 Postur tubuh yang dinilai ada
grup yaitu A: postur tubuh kanan
dan kiri dari batang tubuh (trunk),
leher (neck), dan kaki (legs),
 Kedua grup B: lengan kanan kiri
atas (upper arm), lengan
bawah (lower arm), dan
pergelangan tangan (wrist)
 Setelah penilaian kedua grup
ditambahkan faktor
beban/kekuatan dan
pegangan (coupling)

29. REBA (2)
 Pekerjaan yang sesuai untuk REBA
 Keseluruhan bagian badan
digunakan
 Postur tubuh dinamis, cepat
berubah, atau tidak stabil
 Melakukan sebuah pembebanan
seperti mengangkat benda baik
secara rutin ataupun sesekali
 Perubahan tempat kerja, peralatan,
atau pelatihan kerja yang sedang
dilakukan dan untuk diawasi sebelum
dan sesudah perbaikan

30. Tahapan REBA
Rekam postur
Tentukan sudut pada postur
pekerja
Tentukan berat beban,
coupling, & aktivitas
Pengelompokan kategori
REBA

32. Kategori Tindakan REBA
Score Level Tingkat Resiko
1 Minimum Resiko diabaikan, tidak perlu penanganan
2-3 Kecil Resiko rendah, perubahan mungkin
dibutuhkan
4-7 Sedang Resiko sedang, penyelidikan lebih lanjut, butuh
perubahan segera
8-10 Tinggi Resiko tinggi, selidiki dan lakukan perubahan
11+ Sangat Tinggi Sangat beresiko tinggi, lakukan perubahan

33. Nordic Body Map(NBM)

34. Nordic Body Map
 NBM adalah peta tubuh untuk
mengetahui bagian otot yang
mengalami keluhan dan tingkat
keluhan otot skeletal yang dirasakan
pekerja.
 NBM membagi tubuh menjadi nomor
0 sampai 27 dari leher hingga kaki
yang akan mengestimasi tingkat
keluhan MSDs yang dialami pekerja.
NBM tidak dapat dijadika diagnosa
klinik karena bersifat subjektif yaitu
berdasarkan persepsi responden

37. General
 http://ergo.human.cornell.edu/cutools.html
 https://www.ubiquitypress.com/site/chapters/10.5334/bbe.h/download/86
4/
 https://www.youtube.com/watch?v=kWZTPI359Zs&feature=youtu.be (RULA
& REBA)
QEC
 https://katigaku.top/2019/09/10/quick-exposure-check-qec/
 https://ejurnal.itenas.ac.id/index.php/rekaintegra/article/view/196
 https://www.hse.gov.uk/research/rrpdf/rr211.pdf
Referensi & Link Video

38. REBA
 https://www.youtube.com/watch?v=rb4UL89pjuU
 https://www.youtube.com/watch?v=iWld5qrx2I8
RULA
 https://www.youtube.com/watch?v=x7-03M5j2MY
 http://repository.usu.ac.id/bitstream/handle/123456789/11935/10E00380.pd
f?sequence=1 atau https://123dok.com/document/oy81p84z-analisa-
postur-kerja-metode-pegawai-bagian-pelayanan-perpustakaan.html (TA)