تناقش الوثيقة أهمية لغة الجسد كوسيلة فعالة للتواصل غير اللفظي، مما يؤثر بشكل كبير على علاقاتنا مع الآخرين. تشتمل الوثيقة على عناصر مختلفة تتعلق بلغة الجسد، مثل كيفية الجلوس والوقوف وتعبيرات الوجه، وتوضح كيف يمكن أن تعكس هذه الإيماءات المشاعر المختلفة. تقدم الوثيقة أيضًا نصائح حول كيفية استخدام لغة الجسد بشكل فعّال للتعامل مع المواقف المختلفة في العمل.

1. ‫التواصل غير اللفظي‬
‫دليل لغة الجسم‬
‫د. محمد بالل‬
‫‪www.moahmedbelal.net‬‬

2. ‫لماذا لغة الجسم‬
‫تعد لغة الجسد وسيلة اتصال مھمة باآلخرين، نستخدمھا جميعا ً بشكل يومي.‬
‫ل ذلك ف إن تعل م كيفي ة فھ م لغ ة الجس د واس تخدامھا بطريق ة فعال ة ق د يحس ن م ن‬
‫عالقت ك ب اآلخرين بدرج ة كبي رة ويس اعدك عل ى تخط ي والتعام ل م ع المواق ف‬
‫المختلفة، التي تتعرض لھا في عملك.‬
‫‪www.mohamedbelal.net‬‬

3. ‫ما ھي لغة الجسم‬
‫)لغة الجسد، ھي وسيلة التواصل بين الناس ب دون الكلم ات الت ي نس تعملھا ف ي ك ل‬
‫جوان ب التعام ل م ع اآلخ رين، ھ ل تص دق، بأن ه ف ي األوض اع الحياتي ة الحقيقي ة أن‬
‫06% من الرسائل التي نحولھا لآلخرين، تنتقل من خالل لغة الجسد .‬
‫‪www.mohamedbelal.net‬‬

4. ‫ما ھي لغة الجسم‬
www.mohamedbelal.net

5. ‫ومن المھم مالحظة التالي :‬
‫طريقة الجلوس‬ ‫•‬
‫طريقة الوقوف‬ ‫•‬
‫العين‬ ‫•‬
‫الحواجب‬ ‫•‬
‫االنف واالذنين‬ ‫•‬
‫الجبين‬ ‫•‬
‫األكتاف‬ ‫•‬
‫االصابع‬ ‫•‬
‫‪www.mohamedbelal.net‬‬

6. ‫اإلبتســــــــــامــــه‬
‫اإلرتي اح أو الرض ا أو‬
‫الموافقة‬
‫‪www.mohamedbelal.net‬‬

7. ‫قضــــــــــم الشفاه‬
‫العص بية أو الغض ب أو‬
‫الضيق‬
‫‪www.mohamedbelal.net‬‬

8. ‫رفـــــــع الحواجب‬
‫المفاجأة أو عدم التص ديق‬
‫أو الدھشة‬
‫‪www.mohamedbelal.net‬‬

9. ‫رفع الحواجب مع‬
‫إبتسامه مصطنعة‬
‫التھكم أو السخرية‬
‫‪www.mohamedbelal.net‬‬

10. ‫تضييق العـــــــــــين‬
‫ع دم الموافق ة أو الش عور‬
‫السلبى‬
‫‪www.mohamedbelal.net‬‬

11. ‫اإليماءات ألعلى‬
‫وألسفل‬
‫المتابع ة واإلنص ات أو‬
‫التأثير‬
‫‪www.mohamedbelal.net‬‬

12. ‫اإلنحناء لألمــــــــام‬
‫اإلھتمام أو العناية‬
‫‪www.mohamedbelal.net‬‬

13. ‫الحركة الكثيرة فى‬
‫الجلسة على الكرسى‬
‫القلق أو السأم أو التعب‬
‫‪www.mohamedbelal.net‬‬

14. ‫اإلستقامة واإلعتدال‬
‫فى الجلسة‬
‫الثقة بالنفس‬
‫‪www.mohamedbelal.net‬‬

15. ‫اإلسترخاء على‬
‫الكرسى‬
‫السأم أو الالمباالة‬
‫‪www.mohamedbelal.net‬‬

16. ‫تركيز العين فى عين‬
‫الطرف اآلخر‬
‫ز‬ ‫ات أو تركي‬ ‫اإلنص‬
‫اإلنتباه‬
‫‪www.mohamedbelal.net‬‬

17. ‫التثــاؤب‬
‫الملل والضجر‬
‫‪www.mohamedbelal.net‬‬

18. ‫الرتب على الكتف‬
‫الموافقــة أو الطمأنينـة أو‬
‫التشجيع أو الصداقة‬
‫‪www.mohamedbelal.net‬‬

19. ‫إذن...‬ ‫المشاعر المحتملة‬ ‫السلوكيات‬
‫االبتسام‬
‫حماسا ً‬ ‫اإليماء بالتأكيد‬
‫استمر، فالتدريب تم استيعابه بشكل جيد‬
‫فھما ً‬ ‫الميل لألمام‬
‫االتصال بالعين مع المدرب‬
‫أعط استراحة‬ ‫نظرة بال تعبير‬
‫أو نظم نشاطا ً تنشيطيا ً/ كسر جليد‬
‫ملل‬ ‫النظر إلى الساعة‬
‫أو سرع اإليقاع‬
‫أو استبدل طريق التدريب المتبعة لتضمن‬
‫التثاؤب‬
‫مشاركة اكبر للمشاركين‬
‫افتح المجال لألسئلة‬ ‫العبوس‬
‫أو قدم توضيحات بإعطاء أمثلة‬ ‫الحملقة‬
‫ارتباك )عدم فھم(‬
‫أو قم بصياغة المعلومات بطريقة مختلقة‬
‫تجنب االتصال بالعين مع المدرب‬
‫‪www.mohamedbelal.net‬‬ ‫أو قم بتمرين تطبيقي‬

20. Dr. Mohamed Belal
01000005324
www.mohamedbelal.net
belal007@gmail.com
belal007@gmail.com
facebook.com/belal007
facebook.com/belal007
www.mohamedbelal.net