مذكرة دورة كيف تدير ذاتك وتقود رحلة حياتك

المؤسسة العامة للشباب والرياضة & بالتعاون مع مركز المير للتدريب يقدمان لكم في صيف البحرين البرنامج الشبابي القيادي كيف تدير ذاتك وتقود رحلة حياتك مع الأستاذ أحمد رزق

اليوم الأول ( أكتشف نفسي )

مع بداية الدورة نرحب بكم فائلين : ” أهلا وسهلا بكم“ والقلوب إذا تعارفت تآلفتت فيسرنا أن نبدأ بالتعارف في هذا البرنامج عن طريق هذه اللعبة البسيطة بطاقة التعارف اسمي : ................................................................................................. جنسيتي : ........................................................................................... تاريخ ميلادي : ...................................................................................... مستواي العلمي : ............................................................................ هواياتي : .............................................................................................. مميزاتي : ............................................................................................ أشياء أحبها و أشياء لا أحبها : ................................................... إنجازاتي : .............................................................................................. يقولون عني : .................................................................................... صورتي الحالية مركز المير للتدريب بطاقتي التعريفية

اللمحة السريعة SWOT analysis تحليل جوانب القوة و الضعف و الفرص و المخاطر يستخدم تحلي ل S.W.O.T لمعرفة القدرات الداخلية للمؤسسة أو للأفراد ب دراسة جوانب القوة و الضعف . يستخدم التحليل لمعرفة الظروف الخارجية للمؤسسة أو للأفراد ب دراسة الفرص المتاحة و العوائق أو المخاطر قوة S trength فرص O pportunities ضعف W eakness عوائق T hreats أين أنا الآن ؟ و ما هو وضعي الحالي ؟ سأل أحدهم الآخر كيف لي أن أصل إليك فرد عليه : أخبرني أين موقعك الآن لأصف لك أقرب طريق . إن معرفة وضعك الحالي قبل أي شيء هو أمر أساس من إدارة الذات وقيادتها نحو النجاح . للإجابة على السؤال أعلاه ، هناك عدة أساليب تساعد على تحليل الوضع الحالي و ذلك من خلا ل معرفة ما لك و ما عليك و من أكثر هذه الأساليب شيوعا و استخداما أسلوب اللمحة السريعة SWOT analysis

يتكون الأسلوب من جزأين : تحليل الأداء الداخلي ( نقاط القوة والضعف ): والذي يجب أن يقتصر على ما هو فعلاً من نقاط قوة وضعف وأن يبتعد التحليل عن التوقعات والاحتمالات . تحليل البينة الخارجية ( الفرص والتهديدات ): والذي يأخذ بعين الاعتبار الوضع الفعلي حيث التهديدات الموجودة والفرص غير المستغلة من ناحية , كما يحلل التغيير المحتملة في كل منهما من ناحية أخرى . خطوات أسلوب SWOT

القدرات الجسدية . مستواك العلمي . علاقاتك . القدرات الدينية . المهارات لديك . انجازاتك و إنتاجك . بعد هذه اللائحة ستجد أنك أفضل مما تظن لائحتك هذه من الممكن أن تتضمن :- نقاط القوة لديّ : .................................... ...................................... ...................................... .................................... ...................................... ...................................... .................................... ...................................... ...................................... تمرين : ضع لائحة تحت نقاط القوة لديك ملاحظات ما تراه موجودا عندك أو ما يخبرك الآخرين أنه موجود عندك احذر أن تقع في ورطة مجاملة و مدح النفس كن واقعيا ما تمتلكه من مواهب ، مميزات ، قدرات ، حسنات تنفعك وتنفع غيرك اللمحة ( اللقطة ) السريعة نقاط القوة البيئة الداخلية

اللمحة ( اللقطة ) السريعة نقاط الضعف الضعف الجسدي . المستوى العلمي . العلاقات . المهارات . انجازاتك و إنتاجك . إدراك نقاط الضعف هو الخطوة الأولى نحو تحسين الأداء لائحتك هذه من الممكن أن تتضمن :- نقاط الضعف لديّ : .................................... ...................................... ...................................... .................................... ...................................... ...................................... .................................... ...................................... ...................................... تمرين : ضع لائحة تحت نقاط الضعف لديك ملاحظات ما تراه موجودا عندك . أو ما يخبرك الآخرين أنه موجود عندك . احذر أن تقع في ورطة قدح النفس وجلد الذات . ما يكبلك من الأمور التي أنت بحاجة إلى تحسينها أوتفاديها البيئة الداخلية

اللمحة ( اللقطة ) السريعة الفرص التطورات تقنية تغيّرات في سياسة الدولة التحولات الاجتماعية الأصدقاء ومن يمكنه دعمك . الجهات الراعية . المشاريع الجديدة . نقاط الضعف لدى المنافسين . اذا عرفت نقاط قوتك ستجد الفرص بسهولة من حولك لائحتك هذه من الممكن أن تتضمن :- الفرص لديّ : .................................... ...................................... ...................................... .................................... ...................................... ...................................... .................................... ...................................... ...................................... تمرين : ضع لائحة تحت الفرص التي تلوح في الأفق ملاحظات ما تراه موجودا عندك . أو ما يخبرك الآخرين أنه موجود عندك . احذر أن تقع في ورطة الخيال والتصورات والشطحات . إن عدد الفرص التي يتم تحليلها ليس هو المهم , ولكن ما يهم هو أهمية هذه الفرص بالنسبة لموضوع البحث وارتباطها به . الميـادين التي تملك فيها فرصا إما في مجال نشاطك الحالي أو خارجه والأمور التي لم تأخذها في عين الاعتبار . البيئة الخارجية

اللمحة ( اللقطة ) السريعة التحديات والعقبات إدراك نقاط الضعف هو الخطوة الأولى نحو تحسين الأداء لائحتك هذه من الممكن أن تتضمن :- التحديات لديّ : .................................... ...................................... ...................................... .................................... ...................................... ...................................... .................................... ...................................... ...................................... تمرين : ضع لائحة تحت التحديات والعوائق التي تواجهك ملاحظات ما تراه موجودا أمامك ووقع معك . أو ما يخبرك الآخرين أنه موجود ووقع معهم . احذر أن تقع في ورطة الخوف والوسوسة والشك . إن عدد التهديدات التي يتم تحليلها مهم جدا والأهم هو ترتيب هذه التهديدات من حيث مستوى خطرهذه التهديدات بالنسبة لموضوع البحث وارتباطها به . العوائق هي الأمور التي تمنعك من تنفيذ ما تريد فعله البيئة الخارجية التطورات تقنية تغيّرات في سياسة الدولة التحولات الاجتماعية الأعداء والأعدقاء . الجهات المقيدة . دخول منافسين أو لاعبين جدد . توفر منتجات أو خدمات بديلة .

اللقطة السريعة لشاب صاحب قدرات كتابية جيدة نقاط القوة : أنا أكتب جيدا ، لدي خيال جيد و مجموعة من الأفكار المختزنة غير المكتملة . نقاط الضعف : أنا لست منظما بشكل جيد ، الفكرة في رأسي منذ ست سنوات و لم أقم بشيء حيالها . الفرص : تدور القصة حول طفل فقد والديه بسبب القمع الصهيوني ، بالإمكان نشرها دعما للانتفاضة . المخاوف : والداي طاعنان في السن بحاجة إلى انتباه و رعاية أكثر من أي وقت مضى . اللقطة السريعة لفتاة تجيد التطريز نقاط القوة : لدي مهارة كبيرة في أعمال التطريز بشهادة زميلاتي ، لدي قدرة على تحويل خيالي إلى واقع فني متقن . نقاط الضعف : من عادتي أن أصاب بالملل عند أي عمل أقوم به قبل إكماله . الفرص : مشغل يطلب مصممة لتدريب العاملات . المخاوف : زوجي قد لا يوافق أن أقوم بمثل هذا العمل ، كما أني لم اعتد أن التزم بمشروع كهذا . أمثلة تطبيقية

تمرين : أمامك أربعة مربعات، املأها بما تراه يلائم وضعك الحقيقي مسترشدا بما تم عرضه في الشرائح السابقة جوانب الضعف جوانب القوة العوائق الفرص

استخدام نتائج التحليل لأسلوب SWOT لبحث الاستراتيجيات عن طريق الجمع ما بين نقاط القوة والضعف من ناحية والفرص والتهديدات من ناحية أخرى أي بين البيئة الخارجية والأداء الداخلي . كما في الشكل التالي : التحليل الرباعي أو التحليل المزدوج للبيئة والأداء . INTERNAL E X T E R N A l SWOT ANALYSIS Strengths Weaknesses Opportunities SO WO Threats ST WT

اليوم الثاني أحدد طريقي

اكتب قصة حياتك تخيل ما يلي : صورة رجل يحكي مناقبك بعد موتك فلم وثائقي أو مسلسل عن نجاحاتك و سيرتك كتاب عن سيرتك الذاتية والنجاحات التي حققتها جلسة شتاء عند المدفأة تحكي فيها لأحفادك نجاحاتك في الحياة لقاء صحافي أو إذاعي أو تلفازي تحكي فيه عن نجاحاتك من أسس النجاح في حياة الإنسان القدرة على تحديد الغايات الكبرى التي يريد أن يصل إليها . في المثل الأسباني " إذا لم تبن قلاعك في الهواء فلن تبنيها في أي مكان آخر ” و إذا لم تكن تعرف إلى أي شيء تطمح فإنك تطمح إلى لا شيء أساس القلاع رسوم على الورق ملاحظة : يرى علماء النفس أ ن الذين لا يحملون رسالة لحياتهم أكثر عرضة للمشاكل والصدمات النفسية والاجتماعية و أ ن الرسالة والرؤية أهم ما يجب أن تضعه لنفسك الآن

هي النتيجة النهائية التي تسعى شخصيا للوصول إليها الصورة الذهنية لما ترغب أن تكون عليه أين تريد ان تكون في المستقبل ؟ الرؤية Vision الإنجاز سؤالك الآن ينبغي أن يكون : * أين أريد أن أكون ؟ * ما هي طموحاتي المستقبلية ؟ * ما الصورة التي أرى نفسي فيها في المستقبل ؟

مستقبلية : ليست في الحاضر أو الماضي واضحة يمكن تصورها ورسم صورة لها طموحة : تصف حالة أفضل عن الآن قوية : تثير الدافعية والانطلاق والطاقة . مواصفات الرؤية مواصفات الرؤية

الرسالة Mission مهمة الشخص المنطلقة من رؤيته والموضحة لها من أنا؟ ما طبيعة عملي؟ إلى من أقدم رسالتي ؟ ما الذي سأقدمه لهم ؟ كيف سأقدمها لهم ؟ ما الذي سأقدمه لنفسي؟ ما القيم التي تحكم عملي ؟ على ضوء رؤيتك أجب عن الأسئلة التالية ؟ السعادة

مواصفات الرسالة مستمرة : تأمين تقوية , تعليم , مساعدة المضارع : ليست في الماضي أو المستقبل , الآن مختصرة : مع اشتمالها على عدة معاني . مواصفات الرسالة

رسالة و رؤية : فهؤلاء يعرفون مسارهم وتخصصهم فيه , ولديهم أهداف واضحة فهؤلاء العظماء المؤثرون , السعداء , الأقوياء , المنتجون , الواضحون , المقدامون , مثلهم مثل الأنبياء والرسل والقادة الذين غيروا في أممهم و مجتمعاتهم رسالة دون رؤية : فهؤلاء يعرفون مسارهم لكن ليس لديهم خطة مكتو بة فهؤلاء صالحون , نافعون والقادة , و المربون و هؤلاء جيدون غير أنهم غير واضحين في تحقيق الرسالة ليس لديهم خطة و متابعة , و فيهم جمع كبير ربما الأكبر من المتدينين والمشايخ رؤية دون رسالة : فهؤلاء يعرفون ما يريدون دون أن يحددوا مسار حياته م مثلهم مثل العاملين في مؤسسات هادفة و التجار المركزين في تجارتهم فقط من اجل المال و النجاح و هؤلاء جيدون في الخطوط الثانية في سير الحياة لكن عادة ما يحققون النجاح و لا يحققون السعادة لا رسالة و لا رؤية : لا يعرفون مسارهم في الحياة و لا يعرفون ما يريدون فهم أنواع منهم الحائرون فهؤلاء عليهم تحديد مساراتهم وتخطيط حياتهم فالرسالة مرتبطة ارتباطا عميقا في السعادة و الرؤية مرتبطة ارتباطا عميقا في النجاح , و لك الخيار لو شئت تجمع بين الرسالة و الرؤية لتحصل على السعادة و النجاح معا . هل لديك رؤية ورسالة؟

القيم Values الجدار الخاطئ وهنا تكون الإجابة على السؤال التالي : هل تتوافق طموحاتي مع مبادئي و قيمي؟

استعن بالله و لا تعجز اقرأ رؤيتك ورسالتك باستمرار تحمس لشطب المهمات المنجزة يعني افعل شيئا دائما . حافظ على جلسات في الخيال في شحذ رؤيتك ادفع أمنياتك بالتأكيدات الإيجابية تصرف و كأن الرؤية تحقق ت مثل و كن فعلا مستيقنا استعمل قاعدة العشرة سنتمتر ( مشوار الألف ميل ....) تحمل المسؤولية و كن على قدر ها . كن مرنا و تقبل التغيير للحصول على النتائج . مقترحات تعينك على تحقيق رؤيتك ورسالتك في الحياة

اكشف أدوارك في الحياة ما هي مجالات الحياة وأدوارك فيها ؟ الشخصي : أنا الديني : العبد الاجتماعي : الصديق المهني : الطالب العائلي : الابن ، الأخ الصحي : أنا المالي : أنا العلمي : أنا

حدد مستويات تقييم عجاة الحياة صمم الإطار الخاص بك اكتشف وحدد عجلة حياتك جيد جدا ممتاز مقبول جيد ضعيف الروحانية العائلية المالية الاجتماعية العلمية الشخصية الوظيفة الصحية الروحانية العائلية المالية الاجتماعية العلمية الشخصية الوظيفة الصحية الروحانية العائلية المالية الاجتماعية العلمية الشخصية الوظيفة الصحية الروحية العائلية المالية الاجتماعية العلمية الشخصية الوظيفية الصحية

حلل الإطار من حيث الرضا والقصور اتزان كامل للعجلة عجلة مهلهلة وغير متزنة الجانب الممتلئ لحد الامتياز ولكنه في الحقيقة ممتلئ لدرجة امتصاصه لحقوق باقي الأدوار مما أدى لتسرب الطاقة منه إلى خارج العجلة دون فائدة وفي حلة تم ضبط هذا الدور وإيقاف استنفاده لباقي أركان العجلة فإنه سيؤدي إلى التوازن والانضباط ا ك ت شف الجانب المؤثر في عجلة الحياة من الناحية السلبية

دخول أدوار جديدة في الحياة كثير من الناس لا ينتبه من دخول أدوار جديدة في حياته مما يؤدس إلى زعزعة اتزان العجلة وبالتالي يحتاج الشخص إلى كشف هذا الدور والوعي به وإفراده ببرنامج لموازنته وترتيب الحياة معه ومع التغيرات التي يحدثها ومن أمثلة ذلك الأعزب عند زواجه أو الطالب عندما يبدأ في العمل أو .... أع د موازنة العجلة باستمرار الروحانية العائلية المالية الاجتماعية العلمية الشخصية الوظيفة الصحية الروحانية العائلية المالية الاجتماعية العلمية الشخصية الوظيفة الصحية الروحية العائلية المالية الاجتماعية العلمية الشخصية الوظيفية الصحية توازن

اليوم الثالث ( أعرف حدودي )

الحقوق الواجبات من حقوق الآخرين علينا حفظ وصيانة الضروريات الخمسة المكفولة لكل إنسان في الدين الإسلامي والتي استخرجها علماء المسلمين من حديث الرسول صلى الله عليه وسلم عندما قال : ( كل المسلم على المسلم حرام دمه و ماله وعرضه ) فما هي هذه الضروريات الخمسة التي يجب أن نحافظ على أنفسنا من الوقوع فيها وانتهاك حقوق الآخرين منذ أن خلق الله تعالى الخلق جعل لكل خلق منهم واجبات ومهمات يقومون بها ، وإذا أردنا أن نعرف واجباتنا نرى 3 واجبات رئيسية تتفرع منها باقي الواجبات ونوضحها بالشكل التالي : اغتنم خمسا قبل خمس : الكشف الصحي و تمرينات اللياقة

الواجبات والحقوق الدينية سجل قائمة بالواجبات من الناحية الدينية عقائد ..................................... عبادات .................................. معاملات ................................. أخلاق .................................... ............................................ سجل قائمة بالحقوق من الناحية الدينية ............................................ ............................................ ............................................ ............................................ ............................................

الواجبات والحقوق العلمية سجل قائمة بالواجبات من الناحية العلمية تطوير المعارف والمهارات الدراسة والمذاكرة ........................................... ............................................ ............................................ سجل قائمة بالحقوق من الناحية العلمية ............................................ ............................................ ............................................ ............................................ ............................................

الواجبات والحقوق الوظيفية سجل قائمة بالواجبات من الناحية الوظيفية النمو في المعلومات الوظيفية التعاون و الزمالة تشكيل فرق العمل التنافس الشريف في العمل ............................................ سجل قائمة بالحقوق من الناحية الوظيفية ............................................ ............................................ ............................................ ............................................ ............................................

الواجبات والحقوق الشخصية سجل قائمة بالواجبات من الناحية الشخصية ممارسة الهوايات الحياة المتناغمة المتزنة العناية بالمظهر الخارجي شراء الاحتياجات الشخصية الصداقات الخاصة سجل قائمة بالحقوق من الناحية الشخصية ............................................ ............................................ ............................................ ............................................ ............................................

الواجبات والحقوق الاجتماعية سجل قائمة بالواجبات من الناحية الاجتماعية الاشتراك في المجتمع وفعالياته التطوع في الأعمال النافعة الصداقات العامة والجيران شراء الاحتياجات الشخصية .................................... سجل قائمة بالحقوق من الناحية الاجتماعية ............................................ ............................................ ............................................ ............................................ ............................................

الواجبات والحقوق العائلية سجل قائمة بالواجبات من الناحية العائلية الوالدين : طاعتهما ، برهما ، ....... الأخوة والأخوات : مساعدتهما ، ...... العائلة الممتدة ، صلة الرحم .......... المساعدة في الأعمال المنزلية .................................... سجل قائمة بالحقوق من الناحية العائلية ............................................ ............................................ ............................................ ............................................ ............................................

الواجبات والحقوق الصحية سجل قائمة بالواجبات من الناحية الصحية الكشف الدوري عن الصحة التغذية السليمة والتنفس والماء اللياقة البدنية والرياضة مستوى الطاقة .................................... سجل قائمة بالحقوق من الناحية الصحية ............................................ ............................................ ............................................ ............................................ ............................................

الواجبات والحقوق المالية سجل قائمة بالواجبات من الناحية المالية الادخار الاستثمار زيادة الدخل التوازن المالي .................................... سجل قائمة بالحقوق من الناحية المالية ............................................ ............................................ ............................................ ............................................ ............................................

بناء على معرفتك واكتشافك لحقوقك وواجباتك قم بتسجيل استنتاجاتك وما تريد تطويره في نفسك من خلال تصميم ميثاق شرفي خاص بك في تعاملك مع نفسك ومع الآخرين ويمكنك مشاركة زملائك ومجموعتك والاستفادة من اقتراحاتهم ومواثيقهم . ميثاق الحدود ميثاقي الخاص أنه في يوم .............................. الموافق : .......................... الساعة : ...................... المكان : ...................................... أعاهد نفسي أمام الله تعالى على أن أبذل جهدي في الالتزام ببنود الميثاق المدون أدناه والذي يعبر عن حدودي في تعاملي مع نفسي والآخرين وأن أقوم بالتطوير عليه بين الفترة ولأخرى بما يتناسب مع تجاربي وفق المنظور الذي يرضى به الله تعالى بنود الميثاق 1- ........................................... 2- .......................................... 3- ............................................. 4- ............................................. 5- .............................................. 6- ............................................... 7- ................................................ 8- ................................................ 9- ................................................. 10 - .............................................. الاسم / ........................ التوقيع : ............................ الشاهد الأول / .................. التوقيع : ............................. الشاهد الثاني / .................. التوقيع : ..............................

اليوم الرابع أرتب أوراق حياتي

كثيرة هي الواجبات التي على الإنسان القيام بها فلو تحدثنا عن الواجبات الدراسية فقط لتحدثنا عن واجبات تملأ يومك ولا تدع لغيرها من الواجبات متسع للقيام بها . وكما هو مؤكد أنه لا يتسنى لإنسان القيام بكل واجباته معا ( الواجبات أكثر من الأوقات فأعن غيرك على الانتفاع بوقته ) ولذلك كان لا بد من ال اختيار بين هذه الواجبات وتقديم بعضها عن ال بعض الآخر وترتيبها من الأهم فالمهم فالأقل أهمية أو ترتيبها حسب الأولوية و خلال هذا الأسبوع سنتدرب على معرفة ما هي الأولويات ؟ وكيف نحددها ؟ وشغل نفسك بها . يهمنا أن نعرّف الأولويات بأنها تلك الواجبات التي يجب أن نقدمها على غيرها . ونقوم بها أولا قبل غيرها من الواجبات وذلك لأنها تحتل أهمية أكبر بين باقي الواجبات حسب الزمان أو المكان أو الحالة . ولقد وجد جراي الذي أمضى حياته يبحث عن صفة مشتركة عند الناجحين الإجابة على هذا التساؤل / أنها ليست العمل الشاق أو الحظ الحسن أو العلاقات الإنسانية .. رغم أهمية هذه كلها ، بل وجد أن الصفة المشتركة هي :- أنهم جميعهم يعرفون ما الشيء الأهم لفعله ثم يقومون به . الواجبات على الجندي في أرض المعركة كثيرة فيجب عليه كما سبق واجبات دينية كالصلاة وواجبات تجاه والديه وعائلته وواجبات تجاه صحته وجسده وواجبه تجاه وطنه . وفي الوقت الذي تعتبر فيه كلها واجبات إلى أن أحدها يحتل أهمية أكثر من باقي الواجبات في هذه اللحظة وهي ما نطلق عليها الأولويات ولعلي واثق من أنك اخترت واجب الدفاع عن الوطن ومقاتلة الأعداء كأولوية من أولويات الجندي في هذا الوقت . وكذلك الطالب في فترة الاختبارات عليه الكثير من الواجبات والأولوية له في هذه المرحلة دراسة محتوى الاختبارات والتجهيز والاستعداد لها الأمور الأهم أولا / الأهم ثم المهم قال تعالى : ( أولى لك فأولى ثم أولى لك فأولى ) ﭧ ﭨ ﭽ ﭑ ﭒ ﭓ ﭔ ﭕ ﭖ ﭗ ﭘ ﭙ ﭚ ﭛ ﭜ --- ﭴ ﭼ الأنفال : ٤١ ثانيا / الأولويات ما المقصود بالأولويات ؟ مثال توضيحي FIRST THINGS FIRST

تنقسم الأمور في حياتنا إلى أربعة أقسام على حسب مصفوفة آيزنهاور : غير عاجل عاجل هــام غير هـام هام وعاجل غير هام وعاجل هام وغير عاجل غير هام و غيرعاجل الامتياز هو انجاز الأعمال العادية بكفاءة غير عادية عاجل ولكن ليس هام وهي الأعمال التي تقتضي الفورية و لا تعتبر ذات أولوية قصوى . -------------------------- -------------------------- حدد الهام والعاجل : وهي المهام التي يجب انجازها فوراً وذات أهمية وأولوية كبرى --------------------------- --------------------------- هام ولكن غير مستعجل مهام ذات أولوية ولكنها ليست ملحة للفصل فيها لحظة وجودها ---------------------------- ---------------------------- غير هام وغير عاجل مهام ليس من الضروري انجازها وليس لها أولوية في حياتنا . -------------------------- --------------------------

بين الهام والعاجل أزمات مشكلات مشروعات لها وقت محدد استعدادات مقاطعات مكالمات اتصالات بريد و تقارير زيارات اجتماعات انخفاض جودة استعداد للمستقبل تخطيط و تطوير تنمية ذاتية توطيد علاقات زرع قيم منع مشكلات متوقعة إضاعة الوقت أنشطة غير مجدية تعامل مع أفراد لإضاعة وقتي تلفاز ، جرائد ، دردشات .... غير عاجل عاجل هـام غير هــام لكل مقام مقال ............... ولكل زمان دولة ورجال وضع الرجل المناسب في المكان المناسب أهم سؤال تسأله لنفسك ما هو أفضل ما يمكنني فعله الآن ؟ من أجمل المؤلفات كتاب الدكتور يوسف القرضاوي عن فقه الأولويات أمثلة على ترتيب الأعمال وفق جدول إيزنهاور : مشوار للأهل غير مهم مساعدة للآخرين .................... .................... ...................... ...................... مشاهدة التلفاز لتسلية مكالمات هاتفية غير مهمة ألعاب إلكترونية .................... ................... ........................ مستشفى موعد مهم حدد متأخراً دراسة يوم الاختبار اتصال مهم صيانة عاجلة الصلاة مهارة تكتسب دورة تدريبية صلة رحم بناء علاقات تخطيط ............. غير عاجل عاجل هـام غير هــام

المربع الأول : مربع الإدارة : تمثل الأمور العاجلة و المهمة في الوقت نفسه . مربع إدمان الطوارئ فتعتاد على أساس معالجة الأزمات فيعطي لك انطباعا شعوريا بالأهمية و الانشغال الدائم و هو شعور كاذب بالأهمية المربع الثاني : الجودة و القيادة تمثل الأمور المهمة غير الملحة التخطيط الطويل الأجل التحضير و الاستعداد مهم مستقبلا بناء القدرات و المهارات لا يتحكم فينا بل نتحكم فيه المربع الثالث : مربع الخداع شبح المربع الأول عاجل و غير مهم إدمان نغمة الطوارئ الأنشطة غالبا تخص الأخرين أولويات غيرنا لا أولوياتنا الشعور الكاذب بالعمل في المربع الأول المربع الرابع : مربع الضياع أنشطة لا مهمة و لا عاجلة يلجأ له من يخاف من الأول و الثالث يساعد على التآكل الداخلي يشعرك بسعادة وهمية سرعان ما تنكشف تسلّيط المجهر

أنجز خطط و طور فوّض اترك بين الهام والعاجل غير عاجل عاجل هـام غير هــام التطبيقات على جدول إيزنهاور : حدد الأهم أولا ثم المهم . تخلص مما ليس له أهمية . تجنب الإدارة بالأزمات والطوارئ . درب شخصا على عملك ليساعدك . الآن سجل أولوياتك بالرجوع إلى معرفة من أنت وما هي أدوارك وما يترتب عليك من حقوق وواجبات سجل و رتب أولوياتك في الحياة في الوقت الحالي الأولويات ..................................... ....................................... ....................................... ....................................... ...................................... ...................................... ...................................... ...................................... ......................................

اليوم الخامس أركز عملي

لعلك لا حظت أننا عندما تكلمنا عن الأولويات قد ظهرت لنا دائرتين أساسيتين يتصرف الإنسان خلالهما : 1- دائرة الاهتمام : وهي دائرة تجمع كل الأعمال ذات الأولوية بالنسبة لك وقد تدربت عليها في الصفحات السابقة تدريبا يكفيك لمعرفة ما هو الهام بالنسبة لك وما يقع في داخل هذه الدائرة وما لا يقع فيها من أعمال . 2- دائرة الانشغال : وهي الدائرة التي توضح ما تقوم به من أعمال الآن وما يسيطر على وقتك وما تفعله في الوقت الحالي وما تنشغل به حتى على مستوى الانشغال الفكري . نقطة الضياع : ويمكننا اكتشافها عندما نرى أن شخص ما كثير الانشغال في أعمال ليست من أولوياته ولا تقع في دائرة اهتماماته مما يؤدي إلى ضياع وقته وجهده فيما لا طائل من ورائه . نقطة الاهتداء : ويمكننا تحديد هذه النقطة بمقدار التقاطع الحاصل بين الدائرتين السابقتين فكلما كان الانشغال بالأمور المهمة وذات الأولوية كان الإنسان أكثر اهتداءً . فإن كان الإنسان مشغولا انشغالا تاما بأولوياته كانت الدائرتين متحدتين وحدث الاهتداء الكامل وانطلق العملاق الإيجابي من داخل الإنسان وتحول من جيد إلى رائع . وإليك الشكل التوضيحي التالي : بعد قراءة الآية السابقة من سورة الفاتحة وضح من الذي اهتدى وكيف اهتدى ؟ ومن هم المغضوب عليهم ؟ ولماذا غضب الله عليهم ؟ ومن هم الضالين ؟ ولماذا ضلوا ؟ قال رسول الله ( ص ) ( من لم يهتم بأمر المسلمين فليس منهم ) دائرتي الاهتمام والانشغال شكل توضيحي مناقشة

ما هو الأنفع من الأعال في الأزمن التالية : في رمضان : في الليل : في النهار : في العيد : ما هي أنفع الأعمل في الأماكن التالية : في المسجد : في المدرسة : في المعمل : في ساحة المعركة : التركيز التركيز وكما ترى فإذا أردت أن تكون شخصا ناجحا فإن أول ما يتوجب عليك في لحظة ما وفي مكان ما وفي زمان ما أن تعرف ما عليك فعله من الأعمال التي ستقوم بها وما الذي ستتركه من أعمال غير مهمة . وهل ماتنفقه من وقت في أداء هذا العمل هوالأفضل لتحقيق ما هو مهم بالنسبة لك . مبدأ الساعة و البوصلة وجد جراي الذي أمضى حياته يبحث عن صفة مشتركة عند الناجحين أنها ليست العمل الشاق أو الحظ الحسن أو العلاقات الإنسانية .. رغم أهمية هذه كلها ، بل وجد أن الصفة المشتركة هي :- ما الصفة المشتركة عند كل الناجحين ؟ ماذا نعني بالساعة و البوصلة؟ الساعة : كيف ننفق أوقاتنا ؟ البوصلة : الأمور والمهام ذا ت الأولوية في عملنا . هل صرف الوقت في تحقيق ما نريده أين كنا ؟ وأين وصلنا ؟ سجل قائمة بالأعمال التي تقوم بها بشكل يومي وتنشغل في أدائها وتأخذ منك وقتا في عملها . تمريـن أن العالم يفسح الطريق للمرء الذي يعرف إلى أين هو ذاهب الأعمال اليومية الصلاة التلفاز حل الواجبات

مبدأ باريتو 20 - 80 20% من الجهد هو المسئول عن 80% من الإنتاج . 20% من الأعمال هي المسئولة عن 80% من الإنتاج . 20% من البنود هي المسئولة عن 80% من النتائج . 20% من ----- هي المسئولة عن 80% من ------- . ينقسم الأعمال من حيث النتائج : 1- العمل الفعال 20 % 2- العمل غير فعال 80 % الآن سجل أعمالك النافعة بالرجوع إلى أولوياتك في الحياة في الوقت الحالي حدد أعمالا نافعة تندرج تحت هذه الأولويات عمل فعال عمل غير فعال العمليات ( الأعمال النافعة ) الأولوية ..................................... ....................................... ....................................... ....................................... ...................................... ............ ...................................... ....................................... ....................................... ....................................... ...................................... .............

مطور عن / محفظة الأعمال A+BCG المنفعة الجهد قليل كبير منخفضة عالية النجوم الساطعة : وهي الأعمال التي تحتاج إلى جهد قليل ويكون مردودها ومنفعتها عالية وتنطبق عليه قاعدة اعمل بذكاء أكبر لا بجهد أكبر وينبغي الإكثار والاستزادة منها . البقرة الحلوب : وهي الأعمال الطردية التي كلما أعطيتها جهدا أكبر أعطتك منفعة أعلى وتحتاج الاستمرار فيها والمحافظة عليها . الأعمال المثيرة لعلامة الاستفهام : وهي الأعمال التي تحتاج إلى جهد قليل ومع ذلك فمنفعتها قليلة وهي تحتاج دراسة هل هي يمكن تحويلها إلى بقرة حلوب أم نجوم ساطعة أم كلاب عقورة . وعلى ضوء ذلك يتخذ القرار فيها . الكلب العقور : وهي الأعمال الخاسرة التي تتطلب جهدا كبيرا وفي نفس الوقت مردودها ومنفعتها منخفضة ويجب التخلص منها .

اليوم السادس أصمم خططي

علامات الوصول ( الإجراءات ) Check point يحتاج أي عمل إلى تحديد نقاط وعلامات الوصول للتاكد من قطع المسافات المحددة نحو الهدف والأكثر نجاحا هو الأكثر تبسيطا وتحديدا لهذه العلامات والتقم تجاهها وعدم العودة للوراء فدعنا نتدرب على تحديد علاما الوصول والتي سيتم فيما بعد متابعتها والتأكد من تحقيقها . مثال : تدريب عملي : على غرار المثال السابق اختر أعمالا نافعة سبق تحديدها من التمارين السابقة ثم قم بتحديد الإجراءات وعلامات الصول لها . الإجراءات ( علامات الوصول ) العمل النافع جمع الوثائق الرسمية وتصويرها جمع الشهادات وتصويرها الذهاب للمصور وأخذ صور جميلة تعبئة نموذج السيرة الذاتية المثالي إعداد فايلات عدد 5 للسيرة الذاتية كتابة السيرة الذاتية الإجراءات ( علامات الوصول ) العمل النافع ..................................... ....................................... ....................................... ....................................... ...................................... ............ ...................................... ....................................... ....................................... ....................................... ...................................... .............

تقدير الوقت اختر عملا من الأعمال النافعة السابقة لتي قمت بكتابتها ثم حدد الوقت التقديري الذي احتاجه هذا العمل لكي يتم خلاله مستعينا بالجدول التالي : مستعينا بالوقت التقديري الذي حددته لكل عمل من الأعمال السابقة حدد وقتا محدد بالتاريخ ومان البداية والنهاية لإنجازه . تحديد الوقت ( زمان البداية والنهاية ) ملاحظات رأي الزملاء المدة المقترحة العمل النافع ملاحظات التوقيت اليوم والتاريخ العمل النافع إلى من

البرنامج الزمني التشغيلي

اليوم السابع أذلل العقبات

المرونة ( جاهزية البدائل ) اختر عملا من الأعمال النافعة السابقة لتي قمت بكتابتها ثم حددت الإجراءات له وقم بتحديد بدائل لهذا العمل على مستوى العمليات أو الإجراءات : تحدثنا في الأسابيع السابقة عن الواجبات وما ينبغي علينا القيام به في حياتنا التي نحياها ثم قمنا بتحديد أهم الأولويات والأمور الهامة من تلك الواجبات وقمنا بتعداد الأعمال النافعات التي تخدم هذه الأولويات وقمنا بتنظيمها وفق برنامج زمني محدد الأوقات وهي واقعة الآن تحت مجريات التخطيط والتنفيذ ونحتاج في هذه المرحلة إلى الحصول على كل ما من إمكانه تقديم المساندة و الدعم والمساعدات والمعينات لنا . وسنتحدث عن أهم المعينات ومنها : الروحانيات المعينة : الاستعانة بالله ، التوكل ، الدعاء ... الأشخاص المعينيين : معلم ، قدوة ، صديق ، متخصص ، .... الأدوات المعينة : كتب ، أجهزة سمعية ، أقراص تعليمية ، ..... البيئة المعينة : ملعب ، مكتبة ، مسجد ، ... الميزانية المعينة : الماء ، الهواء ، الطعام ، النظافة بذل الجهد الذاتي : استفراغ الوسع في العمل سلسلة المتابعات : جداول ، مخططات ، نماذج ، برامج ، ... ابحث عما يعينك ويساندك الإجراءات ( علامات الوصول ) العمليات ( النافعات ) جمع الوثائق الرسمية وتصويرها جمع الشهادات وتصويرها الذهاب للمصور وأخذ صور جميلة تعبئة نموذج السيرة الذاتية المثالي إعداد فايلات عدد 5 للسيرة الذاتية كتابة السيرة الذاتية البدائل المقترحة العمليات ( النافعات ) ....................................... ....................................... ....................................... ....................................... ....................................... ..........

والاستعانة بالله تعالى هي القاعدة الأساسية الأولى التي تنطلق منها الأعمال التي يقوم بها المسلم والتي أرستها سور الفاتحة في قوله تعالى : ( فلولا العون من الله لما استطاع الإنسان أن يحقق شيئا مما يريد يقول الشاعر في كلمات جرت مجرى الحكمة إذا لم يكن عون من الله للفتى فأول ما يجني عليه اجتهاده فالعبد يحتاج إلى الاستعانة بالله ، والتوكل عليه في كل أحواله قال تعالى : ﴿فَإِذَا عَزَمْتَ فَتَوَكَّلْ عَلَى اللَّهِ إِنَّ اللَّهَ يُحِبُّ الْمُتَوَكِّلِينَ﴾ [ آل عمران : من الآية 159 ]. وقال رسول الله صلى الله عليه وسلم في الحديث الشريف مخاطبا ابن عباس رضي الله عنهما ) يا غلام ( احفظ الله يحفظك، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سألت فاسأل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، ......) وقال صلى الله عليه وسلم ناصحا للصحابي ( إعقلها وتوكل ) . الروحانيات المعينة اطلب العون دائما من الله تعالى ( صبر ، صلاة ، دعاء ) من الأمور المعينة على تنفيذ الأعمال الاستعانة بالآخرين قال تعالى على لسان سيدنا موسى عليه السلام ( واجعل لي وزيرا من أهلي * هارون أخي * اشدد به أزري * وأشركه في أمري * ) وقال تعالى : ( وتعانوا على البر والتقوى ) ، وقال صلى الله عليه وسلم : ( والله في عون العبد ما دام العبد في عون أخيه ) وقال صلى الله عليه وسلم ( المسلم أخو المسلم لا يظلمه ولا يسلمه ولا يخذله ) وقال صلى الله عليه وسلم ( من كان في حاجة أخيه كان الله في حاجته ) . 1- لمن أذهب طلبا للعون ؟ سجل اسم كل من يستطيع تقديم العون في هذا المجال فقط قال رسول الله ( ص ) ( أعن أخاك ظالما أو مظلوما ..... فقال ظالما تأخذ على يديه ) ابحث عن أناس يحبون الفوز فإن لم تجد فابحث عن أناس يكرهون الهزيمة الأشخاص المعينين تمريــن مجال المساعدة الشخص المعين الدراسة تأشيرة سفر حمل الأغراض شراء كتاب ..................... المدرس ................ ................. ..................... ......................

من الأمور المعينة على تنفيذ الأعمال الأدوات فإذا أردت القيام بعمل ما تأكد من وضع قائمة بالأدوات التي من الممكن أن تساعدك في أداء عملك . فإذا أراد المحاضر أن يقدم محاضرة فما هي الأدوات المعينة التي تساعده في تقديم المحاضرة على أكمل وجه إنه يحتاج إلى : جهاز لابتوب ، ومايكروفون لا سلكي ، ومؤشر ليزر ، ومؤشر لتقليب شرائح العرض وشاشة للعرض والجهاز العارض للشرائح ... الخ مما يسهل عمله ويعينه في تحقيق ما يريده . سجل الأدوات التي تحتاجها لتساعد ك في الأعمال التالية ؟ الناجحون أناس بحثوا عن ظروف يريدونها فإذا لم يجدوها وضعوها بأنفسهم . الأدوات المعينة تمريــن تحتاج أثناء القيام بأعمالك إلى بيئة وجو يساعدك على القيام بعملك على أكمل وجه والمطلوب منك أن تعرف الجو المساعد والمعين لعملك وتهيئته ليناسبك ويدفعك للأمام فمعرض الكتاب السنوي يحتاج إلى مكان واسع وكبير وهادئ يشتمل على مواقف سيارات . ما البيئة التي أحتاجها لتساعدني في الأعمال التالية ؟ سجل اسم بيئة واحدة فقط في كل مجال البيئة المعينة تمريــن هل تذكر قصة الرجل الذي قتل مائة نفس مجال المساعدة الأداة المعينة التجارب السفر الصيد مباراة تصوير لقطة ...................... مخبار مدرج ومحاليل ................ ................. ..................... ...................... ...................... مجال المساعدة النشاط المعين رفع الأثقال الصلاة الدراسة السياقة السباحة ...................... الصالة الرياضية ................ ................. ..................... ...................... ...................

الموازنات ( تكاليف الاحتياجات ) عند تحديد العميات التشغيلية ( النافعات ) والإجراءات التفصيلية ( علامات الوصول ) ستخرج لدينا عدة من الاحتياجات والتي يترتب عليها تكاليف ونفقات يجب أن تحسب بطريقة سليمة و مدروسة وإليك الجدول المالي المفصل التالي كمثال على تحديد تكاليف الاحتياجات الخاصة : تدريب : ارجع لجدول علامات الوصول الخاص بكتابة السيرة الذاتية واحسب تكلفة إعداد السيرة الذاية مع إضافة بند ترجمة مقترحة باللغة الإنجليزية للسيرة الذاتية ومتذكرا كل تكاليف المعينات التي قد تدعم عملك . قال رسول الله ( ص ) ( ... والعاجز من أتبع نفسه هواها وتمنى على الله الأماني ) إذا لم تحاول أن تفعل شي ئا أبعد مما قد أتقنته .. فأنك لن تتقدم أبدا التكلفة العدد الاحتياجات علامات الوصول العمليات التشغيلية 1- 2- 3- 1- 2- 3- 1- 2- 3- إجمالي ال تكلفة

فلولا المشقة والاجتهاد في تحصيل المنافع والمراتب لساد الناس كلهم المجد لا يأتي هبة ... لكنه يحصل بالمجاهدة قال تعالى : والذين جاهدوا فينا لنهدينهم سبلنا كل الكائنات الحية تعرف هذه الحقيقة التي تشكل سنة كونية إلهية ملخصا بأن من أراد الحصول على شيء لا بد أن يجد ويجتهد لتحقيق ما يريد غير مكتف بالأماني الواهية . هل تعرف قصة البطريق وكيف يحافظ على البيضة والجنين الصغير حتى يكبر في جو ثلجي صعب ؟ تذكر قوله تعالى في بداية الصفحة حكمةً ترافقك في كل أعمالك , أن باب الاهتداء والرشاد وسبيل الوصول إلى المراد و الغاية والهدف مشروط بمقدار بذل الإنسان الجهد المطلوب لذلك . إن السعادة تكمن في متعه الإنجاز ونشوه المجهود المبدع ابذل جهدك لكي تتعرف على المقصود بالمجهودات أجب عن الأسئلة التمهيدية الآتية ثم استخرج منها التعريف . 1- لماذا يسمي العالم الذي يصل إلى مرحلة كبرى من العلم والمعرفة والفهم مجتهدا ؟ 2- لماذا يقال إنّ الطالب الذي يدرس ويذاكر ويحضر مجتهد ؟ 3- لماذا يسمّى الذي يخرج لقتال الأعداء مجاهدا . قال الأزهري : الجهد - بالفتح - بلوغك الأمر الذي لا تألو عن الجهد فيه . إذا المعنى اللغوي أنّ الاجتهاد هو : المبالغة في بذل الجهد واستفراغ الوسع والطاقة في القول أو الفعل للحصول على الغاية أو الوصول إليها . المقصود بالمجهودات أقوال أهل اللغة أنـا أقـول أنـي مجدّ ومجتهد بنسبة ...... . % أهلي يقولون أني مجدّ ومجتهد بنسبة ........ . . % أصدقائي يقولون أني مجدّ ومجتهد بنسبة .. .. .. % المسئول عني يقول مجدّ ومجتهد بنسبة ... . ... .. % تمرين

تدرب مع مشرف مجموعتك على عمل قائمة متابعة إنجاز المهام والتي تحتوي على المهمة وتاريخ القيام بها ثم معرفة هل تم القيام بها أم لا ثم مجموعة من الملاحظات المهمة التي تساعد في متابعة المهمة TO DO LIST بعد أن عرفت ما عليك من واجبات واكتشفت الأهم منها ووضحت الصورة أمامك لما تريد فعله من أعمال نافعة وحددت الوقت المطلوب للقيام به ووفرت جميع الوسائل والمعينات لهذا العمل واستمررت في أداء المجهود المناسب فإنه من الواجب عليك أن تتابع باستمرار كل لحظة من اللحظات وتنتبه لرصد الإشارات والدلائل التي تؤكد لك أنك مازلت على الطريق الصحيح . وكم كانت سعادتي عندما سمعت قوله تعالى سلسل المتابعات المهمة التاريخ الانتهاء ملاحظات 1 اتصال بخالد 5-7  الساعة 5:00 م 2 زيارة عمتي 16-7 3 حفظ آية 60 الأنفال 12-7 4 أغسل سيارة الوالد 9-7 تعليق دعاء الركوب 5 تحضير حديث 12 13-7 6 أساعد أختي في ....... 17-7 أعطيها هدية 7

أجندة المكتب Office Calendar أجندة إلكترونية باستخدام برنامج الأوت لوك Out Look Calendar أجندة ورقية الأجندة السنوية Yearly Calendar

الخطط الإجرائية الكبرى لأولوية ....... ملاحظات التكاليف الاحتياجات المكان المعينون الوقت الإجراءات علامات الوصول العمليات النافعات إلى من البدائل المرنة للإجراءات والمعينون وللمكان والاحتياجات

لماذا سمي أولوا العزم من الرسل بهذا الاسم ؟ أولويات + عمل نافع + جهد = إنجاز عمل نافع + جهد - أولويات = تشتت أولويات + عمل نافع – جهد = تفريط أولويات + جهد – عمل نافع = عبث اطلع على المعادلة التالية وأعط أمثلة توضيحية عليها تمرين وإذا كانت النفوس كباراً تعبت في مرادها الأجسامُ لأستسهلن الصعب أو أدرك المنى فما انقادت الآمال إلا لصابر تعود على العادات الحسنه كي تصنعك ..!! وقد أرشدنا رسول الله صلى الله عليه وسلم للمعيقات لاجتنابها في حديث شريف واحد من جوامع الكلم إليك قصته : دخل النبي صلى الله عليه وسلم مسجده يوماً فنظر فإذا بأحد أصحابه وحيداً في ساعة لا يُجلس فيها في المسجد فسأله ما الذي أجلسك يا أبا أمامة ؟ ما الذي أجلسك في هذه الساعة ؟ ، فقال : يا رسول الله هموم أصابتني وديون ركبتني فقال صلى الله عليه وسلم : ( ألا أعلمك كلمات إذا قلتهنّ أذهب الله همك وقضى دينك ) . قال : بلى يا رسول الله ، قال :( فقل إذا أصبحت وإذا أمسيت : اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن والعجز والكسل ، وأعوذ بك من الجبن والبخل ، وأعوذ بك من غلبة الدين ومن قهر الرجال ). تعلمها أبو أمامة ثم مضى فالتقاه النبي صلى الله عليه وسلم بعدها بأيام فقال : ما خبرك يا أبا أمامة . قال قضى ديني وفرَّج همّي ....................... ...................... ...................... ...................... استخرج من الحديث المعيقات التي تعيق عن النجاح والإنجاز في الحياة ....................... ...................... ...................... ...................... عكس المعينات المعيقات تمرين على قدر أهل العزم تأتي العزائم وتأتي على قدر الكرام المكارم ومن يتهيب صعود الجبال يعش أبد الدهر بين الحفر

اليوم السابع أقطف ثمار نجاحي

حدد عملا تريد الوصول له وإنجازه ثم حدد المتابعات اللازمة وفق المثال السابق : يريد خالد الذهاب إلى جامعة البحرين وهو موجود في منطقة المحرق عند دوار جمعية الإصلاح العامرة ، أرشد خالد إلى الخطوات التي عليه أن يتابعها لكي تؤكد له أنه على الطريق الصحيح . مثال تطبيقي تمرين لن تكون خاسرا أبدا إلا عندما تتوقف عن محاولة تحقيق الفوز سجل كل ما تريد القيام به وتذكر أن مالم يسجل ليس له وجود النقطة المتابعة ( المكان ) التقييم وصلت ، لم تصل المنطلق ( البداية ) جمعية الإصلاح المحرق معلم 1 على الطريق جسر الشيخ حمد معلم 2 على الطريق مرفأ البحرين المالي معلم 3 على الطريق ................... عائـق متوقع ازدحام دوار ........ تعديلات على المسار الذهاب من طريق ... معلم 4 على الطريق ................... الإنجاز ( النهاية ) جامعة البحرين النقطة المتابعة ( المكان ) التقييم وصلت ، لم تصل المنطلق ( البداية ) معلم 1 على الطريق معلم 2 على الطريق معلم 3 على الطريق عائـق متوقع تعديلات على المسار عائـق متوقع تعديلات على المسار معلم 4 على الطريق الإنجاز ( النهاية )

جدول متابعة العبادات اليومية . جدول متابعة الدراسة . جدول متابعة قراءة القرآن جدول متابعة القراءة الخارجية جدول متابعة بر الوالدين . جدول متابعة الصحة الجسدية حدد الهدف من جدول المتابعات . حدد ( البنود ) التي تخدم في الوصول إلى الهدف اختر طريقة التقييم لمعرفة تحقيقك للنتيجة المرغوبة خانة الملاحظات للتنبيه لأمر ما إذا لزم الأمر . اذكر أمثلة على جداول متابعة يمكنك تصميمها كيف أصمم جدول المتابعات ؟ الهـدف : تصميم جدول لمتابعة الأغراض التي ستؤخذ للرحلة البنود : 1 - أفقي / التقييم 2 - عمودي / ماء ، باص ،غداء .... التحقق : تم ، لم يتم الملاحظات : المكلف بالشراء مثلا . قم بتصميم جدول لمتابعة أمر ما من الأمور اليومية التي نقوم بها وذلك على غرار المثال السابق ثم قم بعرضه على مشرف مجموعتك . إنني أسير ببطء ولكني لا أسير إلى الخلف أبدا مثال : رحلة لشباب المركز تمرين : الغرض تم لم يتم ملاحظات 3 جالون ماء 20 لتر من الطريق مع ثلج حجز باص المكلف / علي محسن توصية طلبية الغداء مطعم .. الساعة .. ................. .................

الهـدف : تصميم جدول لمتابعة الصلاة لمدة أسبوع البنود : 1- أفقي / الفجر ، الظهر ، العصر ..... 2- عمودي / أيام الأسبوع التحقق :  قضاء  أداء الملاحظات :  عند تأخيرها ليوم آخر . مثال آخر : جدول الصلاة مثال / جدول متابعة الدراسة

عرض النتائج والإنجازات ؟ تقييم البرنامج ؟ ماذا تعلمت ؟ التكريم والختام ؟

مذكرة دورة كيف تدير ذاتك وتقود رحلة حياتك

More Related Content

What's hot

Viewers also liked

Similar to مذكرة دورة كيف تدير ذاتك وتقود رحلة حياتك

More from Ahmed Rezq

Recently uploaded

مذكرة دورة كيف تدير ذاتك وتقود رحلة حياتك