2. TULANG
PINGGANG
( LUMBAR)
Tulang ini menanggung sebagian
besar berat badan serta tekanan
saat Anda mengangkat atau
membawa barang. Oleh karena
itu, banyak masalah tulang
belakang terjadi di bagian tulang
belakang bawah.
4. TIPE PINGGANG C
- Tulang terasa melengkung keluar
- Teraba ruas - ruas antar tulang
belakang
- Biasanya pada orang kurus
- Saat duduk bersila lebih nyaman
membungkuk
Sample footer text 4
5. TIPE PINGGANG S
• Tulang belakang tidak teraba dan cenderung
masuk
• Biasanya pada orang yang gemuk
• Lebih nyaman posisi punggung tegak lurus
(Ndhegeg) saat bersila
6. TIPE PINGGANG L/ BAMBOO SPINE
• SANGAT JARANG
• TIDAK LENGKUNG C
DAN TIDAK LENGKUNG
S
• TEGAK LURUS
• BADAN KAKU
7. The way to get
started is to quit
talking and begin
doing.
Walt Disney
3/1/20XX 7