Download as PDF, PPTX
المرونة في التفكير
- 1. ﻧﺎﺿﺠﺔ أﻓﻜﺎر ..اﻟﺘﻔﻜﻴﺮﻓﻲ اﻟﻤﺮوﻧﺔ ﺷﺎﻣﻠﺔﻋﻠﻤﻴﺔدراﺳﺔ ﺑﻴﻨﻨﺎاﻻﺳﺘﺜﻨﺎﺋﻴﻴﻦ اﻻﺷﺨﺎص وﺗﻤﻴﺰ وﺗﻔﻮق ذﻛﺎء وراء اﻟﻜﺎﻣﻦ اﻟﺤﻘﻴﻘﻲ اﻟﺴﺒﺐ ﻫﻲ اﻟﻤﺮوﻧﺔ . واﻻﺑﺪاع واﻟﻔﺮص واﻟﺒﺪاﺋﻞ واﻟﺤﻠﻮل ﻓﻜﺎر ﻟ اﻟﻔﻌﻠﻲ اﻟﻤﻮﻟﺪ ﻧﻬﺎ !! اﻻﺗﺠﺎه ﺣﺎدي ا اﻟﺘﻔﻜﻴﺮ اﺻﺤﺎب ﻋﻨﺪ اﺑﺪا ﻣﺘﻮﻓﺮة ﻟﻴﺴﺖ وﻫﻲ رﺑﻌﺔ اوا اﻟﺜﻼﺛﺔ ﺑﻌﺎد ا ﻗﻴﻤﺔ ﻋﻠﻰ ﻳﺘﻌﺮف ﻟﻢ ﻻﻧﻪ رؤﻳﺎه زواﻳﺎ ﺗﺘﻌﺪد ﻻ اﻟﺬي ! اﻟﻌﺸﺮة ﺣﺘﻰ او اﻟﺘﻔﻜﻴﺮ ﻓﻲ ﺑﺎﻟﺘﻬﺎب ﻧﺼﺎب ﻧﻔﺘﻘﺪﻫﺎ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺣﺘﻤﺎ ﺣﻴﺎﺗﻨﺎ ﻣﻮاﻗﻒ ﻛﻞ ﻓﻲ اﻟﻤﺮوﻧﺔ !.. اﻟﺘﺎم اﻟﺸﻠﻞ اﻟﻰ ﺑﻨﺎ ﻟﻴﺼﻞ ﻳﺘﻔﺎﻗﻢ اﻟﺒﺪاﺋﻞ؟وﺧﻠﻖاﻟﺘﻜﻴﻒﻋﻠﻰ ﻗﺎدرﻳﻦﺗﺠﻌﻠﻨﺎﻛﻴﻒ- ؟ًﺎوإﺑﺪاﻋ ًوذﻛﺎء ًوﻗﻮة ًﺎﻧﺠﺎﺣأﻛﺜﺮﻣﻌﻬﺎ ﻧﺼﺒﺢﻟﻤﺎذا- ﺣﻴﺎة؟أﺳﻠﻮبوﺗﺼﺒﺢﻟﻨﻤﺎرﺳﻬﺎﺧﺒﺮاءﻧﺼﺎﺋﺢ- اﻟﺘﻜﻴﻒ ﻋﻠﻰ اﻟﻘﺪرة وﻫﻲ اﻟﺤﻴﺎة ﻓﻲ ﻓﻜﺎر ا أﻫﻢ ﻣﻦ واﺣﺪة ﻣﻊ ﺑﻨﺠﺎح ﺗﻌﺎﻣﻠﻨﺎ أﺳﻠﻮب ﻓﻲ وﺧﻴﺎرات ﺑﺪاﺋﻞ ﺧﻠﻖ ﻓﻲ واﻻﻧﺴﺠﺎم .. اﻟﻤﺨﺘﻠﻔﺔ ..واﻟﻤﻮاﻗﻒ ..واﻟﻤﺘﻐﻴﺮات ﺷﺨﺎص ا Jamila / May / 2011
- 2. ﻓﻀﻞ ا اﻟﻄﺮﻳﻘﺔﻫﻲ اﻟﻤﺮوﻧﺔ أﻣﺎم ﻧﻜﺴﺎر ا ﻣﻦ ﺗﺤﻤﻴﻚ اﻟﺘﻲ اﻟﺼﻌﺒﺔ اﻟﻤﻮاﻗﻒ اﻟﻜﺜﻴﺮﻣﻦﺣﻴﺎﺗﻨﺎﻓﻲًﺎﻏﺎﻟﺒﻧﻮاﺟﻪ ًﺎدوﻣﺗﺤﺴﻢﻻاﻟﺘﻲاﻟﺼﻌﺒﺔاﻟﻤﻮاﻗﻒ ﻓﻀﻞ ااﻟﻄﺮﻳﻘﺔﻟﺬﻟﻚ،أﻫﺪاﻓﻨﺎأوﻟﺮﻏﺒﺎﺗﻨﺎًﺎوﻓﻘ اﻟﻤﺮﻏﻮبﻏﻴﺮواﻟﺘﻐﻴﺮاتاﻟﻈﺮوفﻟﻤﻮاﺟﻬﺔ ﻗﺪرﺗﻨﺎوﻫﻲاﻟﺘﻔﻜﻴﺮﻣﺮوﻧﺔاﻣﺘﻼﻛﻨﺎﻫﻲﻓﻴﻬﺎ ًﺎدوﻣﻧﻮاﺟﻬﻬﺎاﻟﺘﻲاﻟﺘﻐﻴﺮاتﻣﻊاﻟﺘﻜﻴﻒﻋﻠﻰ ﺷﺨﺎص اأﻣﺎ،ﺟﺪﻳﺪﻣﺎﻫﻮﻛﻞﻣﻊواﻟﺘﺄﻗﻠﻢ ﻫﻢاﻟﺘﻐﻴﺮاتﻣﻊاﻟﺘﻜﻴﻒﻓﻲﻳﻔﺸﻠﻮناﻟﺬﻳﻦ .اﻟﻌﺼﻴﺒﺔوﻗﺎت اﻟﻤﻮاﺟﻬﺔﻋﺮﺿﺔأﻛﺜﺮ اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ ﻫﻲ اﻟﻘﻮﻳﺔ اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ اﻟﺼﺎرﻣﺔ وﻟﻴﺴﺖ اﻟﻤﺮﻧﺔ اﻟﻤﺮﻧﺔ اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ ﺑﻴﻦ اﻟﻔﺮق ﻛﺎﻟﺘﺎﻟﻲ اﻟﺼﺎرﻣﺔ واﻟﺸﺨﺼﻴﺔ ًﻻاﺣﺘﻤﺎ أﻛﺜﺮ ﺗﻜﻮن وﻟﻰ ﻓﺎ ، ﻟﺘﻜﻮن اﻟﻤﻨﺎﺳﺒﺔ وﻗﺎت ا ﺗﺤﺪﻳﺪ ﺑﻤﻌﺮﻓﺘﻬﺎ أﻗﻞ ﻓﻘﻂ ﺗﻜﻮن ﻻ اﻟﺜﺎﻧﻴﺔ ﺑﻴﻨﻤﺎ ، ﺣﺎزﻣﺔ اﻟﻤﻨﺎﺳﺒﺔ وﻗﺎت ا ﺗﺤﺪﻳﺪ ﺑﻤﻌﺮﻓﺘﻬﺎ ًﻻاﺣﺘﻤﺎ ﺣﺘﻰ ﺗﻌﺮف ﻻ ًﺎأﻳﻀ ﻫﻲ ﺑﻞ ﻣﺮﻧﺔ ﻟﺘﻜﻮن ﻓﻲ ﻋﻤﻠﻲ ﻛﺘﻄﺒﻴﻖ اﻟﻤﺮوﻧﺔ ﺗﺴﺘﺨﺪم ﻛﻴﻒ اﻟﻮﻋﻲ ﺗﻤﺘﻠﻚ اﻟﻤﺮﻧﺔ واﻟﺸﺨﺼﻴﺔ ، اﻟﺤﻴﺎة ًﺎﺗﻤﺎﻣ ﺗﻌﺮف ﻳﺠﻌﻠﻬﺎ اﻟﺬي اﻟﻜﺎﻓﻲ ﺑﺎﻟﻘﺪر ﻫﺬه وﻗﻮة ، اﻟﺤﺰم إﻟﻰ ﺑﺤﺎﺟﺔ ﺗﻜﻮن ﻣﺘﻰ ﻣﻮاﺟﻬﺔ ﻋﻠﻰ ﻗﺪرﺗﻬﺎ ﻓﻲ ﺗﻜﻤﻦ اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ . إﻳﺠﺎﺑﻴﺔ ﺑﺮوح واﻟﻤﺼﺎﻋﺐ زﻣﺎت ا أﻫﺪاﻓﻚ ﻟﺘﺤﻘﻴﻖ ﺿﺮورﻳﺔ اﻟﻤﺮوﻧﺔ ﺑﻨﺠﺎح ﻛﺎﺗﺐ وﻫﻮ Brian Tracy ﻳﻘﻮل ” اﻟﺬاﺗﻲ اﻟﺘﻄﻮﻳﺮ ﻣﺠﺎل ﻓﻲ ﻛﺒﻴﺮ ﻓﻲ أﻫﺪاﻓﻚ ﺗﺤﺪد ﻋﻨﺪﻣﺎ ًﺎواﺿﺤ ﻛﻦ اﻟﺨﻄﻮات ﺗﻄﺒﻖ ﻋﻨﺪﻣﺎ ًﺎﻣﺮﻧ ﻛﻦ ﻟﻜﻦ ، اﻟﺤﻴﺎة ﻛﻨﺖ ”.ﻓﻜﻠﻤﺎ ﻫﺪاف ا ﻫﺬه ﻟﺘﺤﻘﻴﻖ اﻟﻀﺮورﻳﺔ ﻧﺠﺎز اﻟﻀﺮورﻳﺔ اﻟﺨﻄﻮات اﺳﺘﺨﺪام ﻓﻲ ًﺎﻣﺮﻧ ﻟﺘﺤﻘﻴﻘﻬﺎ ﻓﺮﺻﺘﻚ ازدادت ﻛﻠﻤﺎ ﻫﺪاف ا ﻫﺬه اﻟﺘﻜﻴﻒ ﻋﻠﻰ اﻟﻘﺪرة ﺗﻤﻨﺤﻚ ﻓﺎﻟﻤﺮوﻧﺔ ، ﻋﻨﺪﻫﺎ ، اﻟﻤﺘﻐﻴﺮة اﻟﻈﺮوف ﻣﻊ واﻟﺘﺄﻗﻠﻢ ﻏﻴﺮ واﻟﺨﻄﻮات اﻟﻤﻬﺎم ﺗﻐﻴﺮ أن ﻳﻤﻜﻨﻚ واﺳﺘﺒﺪاﻟﻬﺎ ﻟﻠﺘﻨﻔﻴﺬ اﻟﻘﺎﺑﻠﺔ ﻏﻴﺮ أو اﻟﻮاﻗﻌﻴﺔ . أﻛﺜﺮ ﻓﻌﺎﻟﺔ ﺑﺨﻄﻮات ﻣﻮاﺟﻬﺔ ﻋﻠﻰ اﻟﻘﺪرة ًﺎأﻳﻀ ﻳﻤﻨﺤﻚ وﻫﻮ ، ﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ ا اﻟﻌﻼﻗﺎت أو اﻟﻌﻤﻞ ﺳﻮاء اﻟﺤﻴﺎة ﻣﺠﺎﻻت ﻣﻦ اﻟﻌﺪﻳﺪ ﻓﻲ اﻟﻨﺠﺎح ﻣﻔﺘﺎح ﻫﻮ اﻟﻤﺮن اﻟﺘﻔﻜﻴﺮ ﻓﻲ اﻟﺼﻼﺑﺔ ﺗﺠﻨﺐ ﺿﺮورة ﻋﻠﻰ اﻟﺬاﺗﻲ واﻟﺘﺤﻔﻴﺰ اﻟﺘﻄﻮﻳﺮ ﻣﺠﺎل ﻓﻲ ﻣﺆﻟﻒ وﻫﻮ Stanley Bronstein ﻳﻨﺼﺢ ﻟﺬﻟﻚ ، زﻣﺎت وا اﻟﺼﻌﺒﺔ اﻟﻤﻮاﻗﻒ ًﺎوﺿﺮورﻳ ًﺎﻫﺎﻣ ًاأﻣﺮ اﻟﻤﺮوﻧﺔ ﺗﺠﻌﻞ اﻟﺘﻲ ﺳﺒﺎب ا ﻳﺴﺘﻌﺮض وﻫﻮ ، ذﻟﻚ ﺗﺘﻄﻠﺐ اﻟﺘﻲ اﻟﻘﻠﻴﻠﺔ اﻟﻈﺮوف ﺑﻌﺾ ﺑﺎﺳﺘﺜﻨﺎء واﻟﺤﺰم اﻟﺘﻔﻜﻴﺮ ﻧﻤﻂ .اﻟﻨﺠﺎح ﻟﺘﺤﻘﻴﻖ اﻟﺤﻴﺎة؟ﻓﻲﻧﺨﺘﺎرﻫﺎﻟﻤﺎذااﻟﻤﺮوﻧﺔ 123 ﻧﺎﺿﺠﺔ أﻓﻜﺎر ﺗﻌﻨﻲوﻫﻲ،ﻓﻴﻬﺎاﻟﻤﺮﻏﻮبﻏﻴﺮاﻟﺘﻐﻴﺮاتواﻟﻈﺮوفﻟﻤﻮاﺟﻬﺔﻓﻀﻞ ااﻟﻄﺮﻳﻘﺔﻫﻲاﻟﺘﻔﻜﻴﺮﻣﺮوﻧﺔ ﺟﺪﻳﺪﻣﺎﻫﻮﻛﻞﻣﻊواﻟﺘﺄﻗﻠﻢًﺎدوﻣﻧﻮاﺟﻬﻬﺎاﻟﺘﻲاﻟﻌﺪﻳﺪةاﻟﺘﻐﻴﺮاتﻣﻊاﻟﺘﻜﻴﻒﻋﻠﻰﻗﺪرﺗﻨﺎ Jamila / May / 2011
- 3. 6 ﻛﺎﻟﻤﺎء اﻟﻤﺮﻧﺔ اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ ﻫﺰﻣﻬﺎأو ﻣﻘﺎوﻣﺘﻬﺎ ﻻﻳﻤﻜﻦ اﻟﻤﺮوﻧﺔوﻓﻌﺎﻟﻴﺔﻗﻮةﺗﻜﻤﻦ اﻟﺸﺨﺼﻴﺔﻟﺬﻟﻚ،اﻟﻤﺎءﻛﻔﻌﺎﻟﻴﺔ ﻋﻠﻰﺑﻘﺪرﺗﻬﺎاﻟﻤﺎءﻣﺜﻞﻫﻲاﻟﻤﺮﻧﺔ وﻫﻲ،اﻟﻤﻮاﻗﻒﻓﻲواﻟﺼﻼﺑﺔاﻟﻌﻨﺎدﻫﺰم اﻟﺘﻲواﻟﻘﻮىاﻟﺼﻌﻮﺑﺎتﻗﻬﺮﻋﻠﻰًﺎأﻳﻀﻗﺎدرة أيﻣﻊﺑﺎﺳﺘﻤﺮارﻳﺘﻜﻴﻒاﻟﻤﺎءوﻛﻤﺎ،ﺗﻮاﺟﻬﻬﺎ ًﺎأﻳﻀﺑﺎﺳﺘﻤﺮارﻳﺘﻐﻴﺮﻓﻬﻮ،ﻓﻴﻪﻳﺘﻮاﺟﺪﻣﻜﺎن ﻧﺠﺪهأﻣﺎﻣﻪﺿﺨﻤﺎﺳﺪاأوﺟﺪاراوﺿﻌﻨﺎﻓﺈذا، اﻟﻤﺎءﺳﺨﻨﺎوإذا،ﻋﺒﺮهﻳﺘﺴﺮبأوﺣﻮﻟﻪﻳﻄﻮف ﺟﻠﻴﺪإﻟﻰﻳﺘﺤﻮلﺟﻤﺪﻧﺎهوإذا،ﺑﺨﺎرإﻟﻰﻳﺘﺤﻮل أيﺑﺪونًﺎدوﻣﻳﻜﺴﺐﺑﺎﺧﺘﺼﺎرﻓﺎﻟﻤﺎء،ﺻﻠﺐ ﻧﻜﻮنﻻﻓﻠﻤﺎ،ﻗﺼﻮىﻓﻌﺎﻟﻴﺔذووﻫﻮ،ﺧﺴﺎرة .ًﺎدوﻣوﻧﻨﺘﺼﺮﻧﻔﻮزﻛﻲﻛﺎﻟﻤﺎءﻣﺮﻧﻴﻦ ﺗﺨﻀﻊ ﻻ اﻟﻤﺮﻧﺔ اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ ًاأﺑﺪ ﺗﺴﺘﺴﻠﻢ وﻻ ﺑﺴﻬﻮﻟﺔ ﻳﻨﺎﺿﻠﻮناﻟﻤﺮﻧﻮنﺷﺨﺎص ا ًاأﺑﺪﻳﺴﺘﺴﻠﻤﻮنﻻو،ﺑﺎﺳﺘﻤﺮار ﻓﻬﻢ،اﻟﻤﺤﺎوﻟﺔﻣﻦﻳﻴﺄﺳﻮنوﻻ اﻟﻈﺮوفﻣﻊوﻳﺘﻜﻴﻔﻮن،ًﺎدوﻣﻳﺘﻐﻴﺮون ﺳﺘﺴﻼم ﻟﻟﺪﻳﻬﻢﺣﺎﺟﺔﻻﻟﺬﻟﻚ،اﻟﻤﺘﻐﻴﺮة ﺣﺘﻰوﺳﻌﻬﻢﻣﺎﻓﻲًﺎدوﻣﻳﻘﺪﻣﻮنوﻫﻢ، ﻣﻮر اﻫﺬهوﻛﻞ،اﻟﻤﻄﻠﻮباﻟﻨﺠﺎحﻳﺤﻘﻘﻮا ﻳﻜﺴﺒﻮناﻟﻤﺮﻧﻮنﺷﺨﺎص اﻟﻤﺎذاﺗﻔﺴﺮ .اﻟﺤﻴﺎةﻓﻲًﺎدوﻣوﻳﻨﺘﺼﺮون ﺑﺪاع ا ﺗﻌﺰز اﻟﻌﻘﻠﻴﺔ اﻟﻤﺮوﻧﺔ وﻫﻮWilmaKoutstaalﻳﻘﻮل ،اﻟﺮﺷﻴﻖاﻟﻌﻘﻞﻛﺘﺎبﻣﺆﻟﻒ ﻓﻲاﻟﻨﻔﺲﻋﻠﻢﻓﻲدﻛﺘﻮرو اﻟﻤﺮوﻧﺔاﻣﺘﻼك”ﻣﻴﻨﻴﺴﻮﺗﺎﺟﺎﻣﻌﺔ اﻟﺸﺨﺼﻴﺔأﻫﺪاﻓﻨﺎﺗﺤﻘﻴﻖﻣﻦﻳﻤﻜﻨﻨﺎاﻟﻌﻘﻠﻴﺔ وﻳﻤﻜﻨﻨﺎ،وﻣﺜﻤﺮﻓﻌﺎلﻧﺤﻮﻋﻠﻰواﻟﺠﻤﺎﻋﻴﺔ ﺣﻞﻋﻠﻰﻗﺎدرﻳﻦًﺎأﺷﺨﺎﺻﻧﻜﻮنأنﻣﻦًﺎأﻳﻀ ًﺎأﺷﺨﺎﺻوﻛﺬﻟﻚ،أﻛﺒﺮﺑﻔﻌﺎﻟﻴﺔاﻟﻤﺸﻜﻼت وﺗﺴﺎﻋﺪ،اﻟﻤﺸﻜﻼتاﻛﺘﺸﺎفﻋﻠﻰﻗﺎدرﻳﻦ ﺑﺘﻜﺎر اﺗﻌﺰﻳﺰﻋﻠﻰًﺎأﻳﻀاﻟﻌﻘﻠﻴﺔاﻟﻤﺮوﻧﺔ اﻟﻔﺮصإدراكﻋﻠﻰاﻟﻘﺪرةوﺗﻤﻨﺤﻨﺎ،ﺑﺪاع وا ًﺎﺣﻘﻫﻲاﻟﻌﻘﻠﻴﺔاﻟﻤﺮوﻧﺔ“وﻳﻀﻴﻒ.”اﻟﻮاﻋﺪة ﻋﻠﻰواﻟﻘﺪرة،اﻟﺘﻐﻴﻴﺮﻣﻊاﻟﺘﻜﻴﻒﻋﻠﻰاﻟﻘﺪرة ﻣﻦواﻟﻤﺤﺪدةاﻟﻤﺠﺮدةاﻟﻨﻈﺮﻳﺔأﻓﻜﺎرﻧﺎﺗﻐﻴﻴﺮ ﻓﻲﻧﻮاﺟﻬﻪﻣﻮﻗﻒي ﺑﻔﻌﺎﻟﻴﺔﺳﺘﺠﺎﺑﺔ اأﺟﻞ .“اﻟﺤﻴﺎة اﻟﻘﺪرة ﺗﻤﻨﺤﻨﺎ اﻟﻌﻘﻠﻴﺔ اﻟﻤﺮوﻧﺔ اﻟﺼﺤﻴﺢ واﻟﺘﻘﻴﻴﻢ اﻟﺘﻜﻴﻒ ﻋﻠﻰ ﺗﺘﻤﺘﻊاﻟﺘﻲاﻟﻌﻘﻠﻴﺔ“Maisel ﻳﻘﻮل ﺗﻤﻨﺤﻨﺎاﻟﻤﺮوﻧﺔﻣﻦﻋﺎﻟﻴﺔﺑﻨﺴﺒﺔ اﻟﺼﺤﻴﺢاﻟﺘﻘﻴﻴﻢﻋﻠﻰاﻟﻘﺪرة دوار اأو،اﻟﻤﺨﺘﻠﻔﺔﻋﻤﺎل اﻣﻊواﻟﺘﻜﻴﻒ ﻳﻮمﻛﻞﺑﻬﺎﻧﻨﻬﺾاﻟﺘﻲواﻟﻤﺴﺆوﻟﻴﺎت ﻓﻲﺻﺮاﻣﺔأﻛﺜﺮﻧﻜﻮنأنًﺎأﺣﻴﺎﻧﻳﻨﻔﻊوﻗﺪ، ﺑﺎﻟﻤﻘﺎﺑﻞإﻧﻤﺎ،اﻟﻤﺤﺪدةاﻟﻘﻮاﻋﺪوﻧﺘﺒﻊاﻟﺤﻴﺎة أﻛﺜﺮﻧﻜﻮنأنﻟﻨﺎﻓﻀﻞ اﻣﻦًﺎأﺣﻴﺎﻧﻳﻜﻮن اﻟﻌﻘﻠﻴﺔاﻟﻤﺮوﻧﺔﺗﺮﺗﺒﻂ””.وﻳﺘﺎﺑﻊوﻣﺮوﻧﺔًﺎاﻧﻔﺘﺎﺣ ،،ﻋﻮاﻃﻔﻨﺎﻣﻔﺎﻫﻴﻤﻨﺎ،اﻟﺴﺎﺑﻘﺔﺑﺘﺼﻮراﺗﻨﺎ اﻟﺒﻴﺌﺔﺗﻐﻴﺮﻳﺆﺛﺮﻣﺎ ًوﻋﺎدة،دواﻓﻌﻨﺎوﺗﺼﺮﻓﺎﺗﻨﺎ .”ﺑﺎﻟﺘﻔﻜﻴﺮﻃﺮﻳﻘﺘﻨﺎﻋﻠﻰواﻟﺴﻠﻮكواﻟﻤﻮﻗﻒ ﻣﻦ ﺗﺨﻠﺼﻨﺎ اﻟﻌﻘﻠﻴﺔ اﻟﻤﺮوﻧﺔ اﻟﻤﺤﺪود اﻟﺘﻔﻜﻴﺮ اﻟﻌﻘﻠﻴﺔﺗﻨﻘﻠﻨﺎ“ Koutstaalﻳﻘﻮل اﻟﺘﻔﻜﻴﺮﻧﻤﺎذجﻣﻦًاﺑﻌﻴﺪاﻟﻤﺮﻧﺔ ﻧﻔﺘﺎح اآﻓﺎقإﻟﻰاﻟﻤﺤﺪود اﻟﻠﺤﻈﺎتﺗﻠﻚوﻓﻲ،اﻟﻼﻣﺤﺪودةﻣﻜﺎﻧﻴﺎت وا وﺑﺄﻧﻚ،ﻣﺎﺑﺸﻲءﻣﺘﻤﺴﻚﺑﺄﻧﻚﺗﺸﻌﺮﻋﻨﺪﻣﺎ ﻣﺄﺳﻮرأواﻟﻤﻨﺘﻈﻢاﻟﺮوﺗﻴﻦﻧﺘﻴﺠﺔ ﻣﻨﻬﻚ وﻧﻤﺎذجﻗﺪﻳﻤﺔﺑﻌﺎدات ﺗﻔﻜﻴﺮكﺗﻜﻴﻒأنﻳﻤﻜﻨﻚ، ﻣﺘﻜﺮرةﺗﻔﻜﻴﺮ ﻣﺮوﻧﺘﻚوﺗﻌﺰزﺗﻠﻬﻤﻚﻣﺎﺑﻄﺮﻳﻘﺔوﺳﻠﻮﻛﻚ .”اﻟﻨﺠﺎحﻟﺘﺤﻘﻴﻖﻓﺮﺻﺘﻚوﺗﺪﻋﻢ 4 5 7 8 اﻟﻘﺪرةﻫﻲاﻟﻌﻘﻠﻴﺔاﻟﻤﺮوﻧﺔ ،اﻟﺘﻐﻴﻴﺮﻣﻊاﻟﺘﻜﻴﻒﻋﻠﻰ أﻓﻜﺎرﻧﺎﺗﻐﻴﻴﺮﻋﻠﻰواﻟﻘﺪرة واﻟﻤﺤﺪدةاﻟﻤﺠﺮدةاﻟﻨﻈﺮﻳﺔ ﺑﻔﻌﺎﻟﻴﺔﺳﺘﺠﺎﺑﺔ اأﺟﻞﻣﻦ اﻟﺤﻴﺎةﻓﻲﻧﻮاﺟﻬﻪﻣﻮﻗﻒي Jamila / May / 2011
- 4. اﻟﻤﺤﻴﻂ أو اﻟﺤﺎﻟﺔﺗﻐﻴﻴﺮ ﺣﺎول ﻓﻴﻪ ﺗﻌﻴﺶ اﻟﺬي ﻟﻠﺮاﺣﺔإﺟﺎزة ًﻼﻣﺜﺗﺄﺧﺬأنﻳﻤﻜﻨﻚ أواﻟﺤﻲﻓﻲﻧﺰﻫﺔأو،واﻟﺘﺄﻣﻞ ﺗﺄﺧﺬأنﻳﻤﻜﻨﻚأو،اﻟﻄﺒﻴﻌﺔ ﻋﻨﺪﻫﺎ،اﻟﻘﻬﻮةﻟﺘﻨﺎولﻗﺼﻴﺮةاﺳﺘﺮاﺣﺔ ،ﻓﻀﻞ ﻟﺗﺘﻐﻴﺮاﻟﻌﻘﻠﻴﺔﺣﺎﻟﺘﻚأنﺳﺘﺸﻌﺮ ﺗﻌﺰﻳﺰﻋﻠﻰًﺎأﻳﻀاﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔاﻟﺘﻤﺎرﻳﻦوﺗﺴﺎﻋﺪ .ﻛﺒﻴﺮﺑﺸﻜﻞاﻟﻌﻘﻠﻴﺔﻣﺮوﻧﺘﻚ ﺟﺪﻳﺪ ﻧﺸﺎط أي ﻣﻤﺎرﺳﺔ ﺣﺎول ﺗﻌﻠﻢ أو ، ﺟﺪﻳﺪة ﻟﻐﺔ ًﻼﻣﺜ ﺗﻌﻠﻢ ﺗﻌﻠﻢ أو ، اﻟﺴﺒﺎﺣﺔ أو اﻟﺮﻗﺺ ﻓﻔﻲ ، اﻟﻄﺒﺦ ﻓﻲ ﺟﺪﻳﺪة وﺻﻔﺔ ﺣﻮل Koutstaal ﻗﺪﻣﻬﺎ دراﺳﺔ ﻧﺸﺎﻃﺎت ﺑﻌﺪة ﺷﺎرﻛﻮا اﻟﺬﻳﻦ اﻟﺴﻦ ﻛﺒﺎر ،أﺷﻬﺮ ﺛﻼﺛﺔ ﻋﻦ ﺗﺰﻳﺪ ﻟﻤﺪة وﻣﺤﻔﺰة ﺟﺪﻳﺪة ﻛﺒﻴﺮ ﺑﺸﻜﻞ اﻛﺘﺴﺒﻮا ﻗﺪ ﻫﺆﻻء أن ﺗﺒﻴﻦ ﺣﻞ ﻋﻠﻰ وﻗﺪرة ﻣﺨﺘﻠﻔﺔ إﺑﺪاﻋﻴﺔ ﻣﻬﺎرات ﻋﻼﻣﺎت ﻇﻬﻮر إﻟﻰ ﺿﺎﻓﺔ ﺑﺎ ، اﻟﻤﺸﻜﻼت ﻟﺪﻳﻬﻢ اﻟﺬﻛﺎء اﻧﺘﻌﺎش ﻋﻠﻰ ﺗﺪل أﺧﺮى ﻣﺠﻤﻮﻋﺎت ﻣﻊ ًﻣﻘﺎرﻧﺔ وذﻟﻚ ﻛﺒﻴﺮ ﺑﺸﻜﻞ ﻓﺮﺻﺔ ﻟﻬﺎ ﻳﺘﺢ وﻟﻢ ﻣﻘﻴﺪة ﻛﺎﻧﺖ أﺧﺮى ، ﻧﺸﻄﺔ ا ﻫﺬه ﻣﻤﺎرﺳﺔ وأﻗﻮاﻟﻚ أﻓﻜﺎرك ﻧﺎﻗﺶ ﻟﻤﺎ ًﺎواﻋﻴ ﻛﻦ ” Maisel ﻳﻘﻮل ﺣﺒﺲ وﺗﺠﻨﺐ ، ﻓﻴﻪ وﺗﻔﻜﺮ ﺗﻘﻮﻟﻪ ﻣﻦ واﺣﺪ ﻧﻤﻂ ﺿﻤﻦ ﻧﻔﺴﻚ ﻃﺮﻳﻘﺘﻚ ًﺎأﻳﻀ وﻻﺣﻆ ، اﻟﺘﻔﻜﻴﺮ وﺣﺎول ، ﺗﺴﺘﺨﺪﻣﻬﺎ اﻟﺘﻲ واﻟﻠﻐﺔ ﺑﺎﻟﻜﻼم ﺗﻨﻔﻌﻚ ﻻ اﻟﺘﻲ واﻟﻜﻠﻤﺎت ﻓﻜﺎر ا ﺗﻠﻚ اﻧﺘﺰاع ﻓﻌﺎﻟﻴﺔ أﻛﺜﺮ وأﻗﻮال ﺑﺄﻓﻜﺎر اﺳﺘﺒﺪﻟﻬﺎ ﺛﻢ ، .” وإﻧﺘﺎﺟﻴﺔ أﻛﺜﺮ ًﺎﺷﺨﺼ ﻟﺘﻜﻮن ﺧﻄﺔ ﺿﻊ وﺗﻠﻘﺎﺋﻴﺔ ﻋﻔﻮﻳﺔ ﺑﺸﻜﻞ ﺣﻴﺎﺗﻚ روﺗﻴﻦ ﺗﻐﻴﺮ أن ﺣﺎول ﺗﻤﺎرس أن ًﻼﻣﺜ ﻳﻤﻜﻨﻚ ، ﻛﺎﻣﻞ أو ، ﻣﺴﺎء ﻛﻞ اﻟﻤﺸﻲ رﻳﺎﺿﺔ ، ﺟﺪﻳﺪة ﺑﻤﻐﺎﻣﺮة وأﺧﺮى ﻓﺘﺮة ﺑﻴﻦ ﺗﻘﻮم ﺑﺸﻜﻞ ﻳﻮﻣﻚ روﺗﻴﻦ ﻳﺘﻐﻴﺮ ﺳﻮف ﻋﻨﺪﻫﺎ .أﻓﻀﻞ ﻣﺨﺘﻠﻔﺔ ﻃﺮﻗﺎ اﺳﺘﺨﺪم ﺑﺎﻟﺘﻔﻜﻴﺮ ﺗﻈﻬﺮ ﻣﺎ ًﺎﻏﺎﻟﺒ ” Koutstaal ﻳﻘﻮل ﺑﻌﺪ واﻟﺨﻼﻗﺔ ﻓﻜﺎراﻟﻤﺒﺪﻋﺔ ا اﻟﺘﻔﻜﻴﺮ ﻣﺎﺑﻴﻦ اﻟﺠﻤﻊ ﻣﻦ ﻓﺘﺮات ﻟﺬﻟﻚ ، اﻟﺠﻮاﻧﺐ ﻣﺘﻌﺪد ﻫﺘﻤﺎم وا اﻟﻤﺮﻛﺰ اﻟﺘﺮﻛﻴﺰ أﺟﻞ ﻣﻦ اﻟﻜﺎﻓﻲ اﻟﻮﻗﺖ ﻧﻔﺴﻚ إﻣﻨﺢ ﺗﻮاﺟﻬﻚ اﻟﺘﻲ اﻟﺘﺤﺪﻳﺎت أو اﻟﺨﻄﻂ ﻋﻠﻰ ﻣﻦ ﺗﻤﻜﻨﻚ وﺑﻄﺮﻳﻘﺔ ﻣﺘﺄن ﺑﺈﺳﻠﻮب ﺑﻴﻨﻤﺎ اﻟﺘﻔﻜﻴﺮ ﻣﻦ ﻣﺨﺘﻠﻔﺔ أﻧﻤﺎط اﺳﺘﺨﺪام .” آﺧﺮ ﻣﺎ ﺷﻴﺌﺎ ﺗﻨﺠﺰ أﻧﺖ ﻣﻨﺢ ﻋﻠﻰ ﻓﻘﻂ ﺗﺴﺎﻋﺪك ﻻ اﻟﺨﻄﻮات ﻫﺬه إﻧﻤﺎ ، ﺑﺪاع ا ﻋﻠﻰ واﻟﻘﺪرة اﻟﻤﺮوﻧﺔ ﻋﻘﻠﻚ اﻟﺼﺤﻴﺢ اﻟﻤﺴﺎر ﻋﻠﻰ ﺗﻀﻌﻚ ﺳﻮف ًﺎأﻳﻀ . اﻟﻨﺒﻴﻠﺔ أﻫﺪاﻓﻚ ﺗﺤﻘﻴﻖ ﺑﺎﺗﺠﺎه اﻟﻌﻘﻠﻴﺔ اﻟﻤﺮوﻧﺔ ﻣﻦ اﻟﺸﻲء ﺑﻌﺾ ﻟﺪﻳﻨﺎ ﺟﻤﻴﻌﻨﺎ ًﺎوﻋﻤﻮﻣ ، ﺑﺎﻟﻔﻄﺮة اﻟﻌﻘﻠﻴﺔ اﻟﻤﺮوﻧﺔ ﻳﻤﺘﻠﻜﻮن اﻟﻨﺎس ﺑﻌﺾ ” Maisel و Koutstaal ﻣﻦ ﻛﻞ ﻳﻘﻮل .“ذﻟﻚ ﻋﻠﻰ ﺗﺴﺎﻋﺪ اﻟﺨﻄﻮات وﻫﺬه ، ﺗﻔﻜﻴﺮﻧﺎ ﻓﻲ ﻣﺮوﻧﺔ أﻛﺜﺮ ﻧﺼﺒﺢ أن واﻟﻤﻤﺎرﺳﺔ ﺑﺎﻟﻮﻋﻲ وﻳﻤﻜﻨﻨﺎ ، ؟ اﻟﺘﻔﻜﻴﺮ أﺳﻠﻮب ﻓﻲ اﻟﻤﺮوﻧﺔ ﺗﺘﻢ ﻛﻴﻒ ،،ﻋﻮاﻃﻔﻨﺎﻣﻔﺎﻫﻴﻤﻨﺎ،اﻟﺴﺎﺑﻘﺔﺑﺘﺼﻮراﺗﻨﺎاﻟﻌﻘﻠﻴﺔاﻟﻤﺮوﻧﺔﺗﺮﺗﺒﻂ واﻟﺴﻠﻮكواﻟﻤﻮﻗﻒاﻟﺒﻴﺌﺔﺗﻐﻴﺮﻳﺆﺛﺮﻣﺎ ًوﻋﺎدة،دواﻓﻌﻨﺎوﺗﺼﺮﻓﺎﺗﻨﺎ ﺑﺎﻟﺘﻔﻜﻴﺮﻃﺮﻳﻘﺘﻨﺎﻋﻠﻰ 1 2 35 4 ﻧﺎﺿﺠﺔ أﻓﻜﺎر Jamila / May / 2011
- 5. وﻛﻲ ، ”اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﻋﻠﻰ ﺗﺤﺼﻞ ﺳﻮف اﻟﺘﻐﻴﻴﺮ ﻋﻠﻰ ﺗﺮﻛﺰ ﻛﻨﺖ وإذا ، ًاأﺑﺪ ﺗﺘﻐﻴﺮ ﻟﻦ ﺳﻮف اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﻋﻠﻰ ﺗﺮﻛﺰ ﻛﻨﺖ إذا ” Jack Dixon اﻟﻜﺎﺗﺐ ﻳﻘﻮل ﻣﻦ اﻟﻜﺜﻴﺮ ﻳﻨﺘﺞ ﺑﺎﻟﺤﻴﺎة ﻃﺮﻳﻘﺘﻨﺎ ﻓﻲ اﻟﻤﺮوﻧﺔ اﻣﺘﻼك ﻋﺪم أن ًﺧﺎﺻﺔ ، اﻟﻤﺮوﻧﺔ اﻣﺘﻼك إﻟﻰ ﻣﺎﺳﺔ ﺑﺤﺎﺟﺔ ﻓﻨﺤﻦ ﺣﻴﺎﺗﻨﺎ ﻓﻲ ﻳﺠﺎﺑﻲ ا اﻟﺘﻐﻴﻴﺮ ﻧﺤﺪث .؟ اﻟﺤﻴﺎة ﻣﻊ ﺗﻌﺎﻣﻠﻨﺎ اﺳﻠﻮب ﻓﻲ اﻟﻤﺮوﻧﺔ ﻫﺬه اﻣﺘﻼك ﻳﻤﻜﻨﻨﺎ ﻓﻜﻴﻒ ، ﺧﺮﻳﻦ ا وﻋﻠﻰ ﻋﻠﻴﻨﺎ اﻟﺸﺪﻳﺪة اﻟﻤﺴﺎوئ اﻟﻤﺮوﻧﺔﻓﻜﺮةﻋﻠﻰﻟﻠﺘﻤﺮنﺗﺴﺎﻋﺪكﻧﺼﺎﺋﺢ ﻓﻲ ﻟﺪﻳﻚ اﻟﺬي اﻟﺒﻴﺾ ﻛﻞ ﺗﻀﻊ ﻻ واﺣﺪة ﺳﻠﺔ ﺗﻄﺒﻴﻘﻪﻳﻤﻜﻦاﻟﻔﺮﻧﺴﻲاﻟﻤﺜﻞﻫﺬا اﻟﺤﻴﺎةﻓﻲاﻟﻤﻮاﻗﻒﻣﻦاﻟﻜﺜﻴﺮﻋﻠﻰ ﺗﺮﻛﺰﻻأنﻋﻠﻴﻚﻳﻨﺒﻐﻲأﻧﻪوﻳﻌﻨﻲ، ،ﻓﻘﻂواﺣﺪﻣﺠﺎلﻋﻠﻰاﻟﺤﻴﺎةﻓﻲاﻫﺘﻤﺎﻣﺎﺗﻚ ﺧﻴﺎرﺿﻤﻦوﺗﺤﺼﺮﻫﺎﻛﻠﻬﺎﺣﻴﺎﺗﻚﺗﺴﺨﺮأنأو ﺑﻌﻴﻦﺗﺄﺧﺬأنﻋﻠﻴﻚﻳﻨﺒﻐﻲﺑﻞ،ﻓﻘﻂواﺣﺪ أﻣﺎﻣﻚﻣﺘﺎﺣﺔﻣﺘﻌﺪدةﺧﻴﺎراتﻫﻨﺎكأنﻋﺘﺒﺎر ا ﻳﺘﻄﻠﺐﻫﺬاوﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ،اﻟﺤﻴﺎةﻣﺠﺎﻻتﻛﻞﻓﻲ ﻫﺬهﻣﻊاﻟﺘﻌﺎﻣﻞﻛﻴﻔﻴﺔﻓﻲاﻟﻤﺮوﻧﺔﻣﻨﻚ ﺗﺮﻏﺐﻣﺎﻟﺘﺤﻘﻴﻖاﺳﺘﺜﻤﺎرﻫﺎوﻣﺤﺎوﻟﺔاﻟﺨﻴﺎرات ﻳﻨﺒﻐﻲﻣﺎ ًﺎﺗﺪﻳﺮﻣﺸﺮوﻋﻛﻨﺖ ًﻼﻣﺜﻛﻨﺖﻓﺈذا،ﺑﻪ ﻓﻲﺗﺤﺪثاﻟﺘﻲاﻟﺘﻐﻴﺮاتﺗﻮاﻛﺐأنﻋﻠﻴﻚ اﺳﺘﺨﺪامﻋﻠﻰﺻﺮار اﻣﻦًﻻﺑﺪوذﻟﻚاﻟﺴﻮق ﻓﻲاﻟﺰﻣﻦﻋﻨﻬﺎﻋﻔﺎاﻟﺘﻲاﻟﺒﺎﻟﻴﺔاﻟﻨﻤﺎذجﻧﻔﺲ .ﻗﺘﺼﺎدﻳﺔ ااﻟﻤﺴﺘﺠﺪاتﻣﻊاﻟﺘﻌﺎﻣﻞ ﺑﺮوﻳﺔ وﻓﻜﺮ ﺷﻲء ﻛﻞ أوﻗﻒ ﻫﺬه،"وﻓﻜﺮﺷﻲءﻛﻞأوﻗﻒ" اﺳﺘﺨﺪاﻣﻬﺎﻳﻤﻜﻦاﻟﻄﺮﻳﻘﺔ اﻟﻜﺒﻴﺮةاﻟﻘﺮاراتاﺗﺨﺎذﻗﺒﻞﺑﻔﻌﺎﻟﻴﺔ اﻟﻜﺜﻴﺮﺗﺘﻄﻠﺐاﻟﺘﻲاﻟﻤﺼﻴﺮﻳﺔأو اﻟﺘﻔﻜﻴﺮوﻳﺘﻄﻠﺐ،اﻟﺘﻔﻜﻴﺮﻓﻲاﻟﻤﺮوﻧﺔﻣﻦ واﻟﺼﻔﺎءاﻟﻌﻤﻴﻖاﻟﺘﺄﻣﻞواﻟﻤﺮناﻟﺴﻠﻴﻢ اﻟﻘﺮاراتإﻟﻰاﻟﻮﺻﻮلأﺟﻞﻣﻦاﻟﻌﻘﻠﻲ .اﻟﺼﺤﻴﺤﺔ ﻳﻨﺒﻐﻲﺑﺴﻠﻮﻛﻚأﻛﺜﺮًﺎﻣﺮﻧﺗﻜﻮنوﻟﻜﻲ ًﺎأﻳﻀواﻧﺘﺒﻪ،ﺗﻔﻜﻴﺮكآﻓﺎقﺗﻮﺳﻊأنﻋﻠﻴﻚ ﻣﻦًﻻﻓﺒﺪ،ﺑﺎﻟﻀﺒﻂﺗﻔﻜﻴﺮكﻳﺘﺮﻛﺰﻣﺎذاﺣﻮل ﻧﻔﺴﻚاﺳﺄلﺗﻔﻌﻞﻣﺎذاﻧﻔﺴﻚﺗﺴﺄلأن وﻳﻤﻜﻨﻚ،أﻫﺪاﻓﻚوﻣﺎﻫﻲ،ذﻟﻚﺗﻔﻌﻞﻟﻤﺎذا ﻣﺜﻞﺳﺌﻠﺔ اﻣﻦاﻟﻌﺪﻳﺪﻧﻔﺴﻚﺗﺴﺄلأن أﻫﺪاﻓﻚﺗﻨﺠﺰﻛﻲﺑﺎﻟﻤﻄﻠﻮبﺗﻘﻮمأﻧﺖﻫﻞ ﺗﻨﺘﻬﺠﻬﺎاﻟﺘﻲاﻟﻄﺮﻳﻘﺔﻫﻞ،ﻓﻌﺎلﺑﺸﻜﻞ ﺧﺪﻣﺔﻣﻦﺗﻤﻜﻨﻚﺑﺤﻴﺚﻳﻜﻔﻲﺑﻤﺎﻣﺮﻧﺔ .ﻧﻔﺴﻚوﺧﺪﻣﺔﺧﺮﻳﻦ ا ﺗﻔﻜﻴﺮك اﺳﻠﻮب ﻋﻦ اﺧﺮج اﻟﻤﻌﺘﺎد ﻓﻴﻬﺎﻧﺘﺠﺎوزﻟﺤﻈﺎت ًﺎأﺣﻴﺎﻧﻧﻌﻴﺶ ﻳﻤﻨﺤﻨﺎوﻫﺬا،اﻟﻴﻮﻣﻴﺔاﻟﻌﺎدﻳﺔأﻓﻜﺎرﻧﺎ ﻓﻲواﺳﻠﻮﺑﻨﺎﻃﺮﻳﻘﺘﻨﺎﻻﺧﺘﺒﺎراﻟﻔﺮﺻﺔ ﻣﻔﻴﺪﻏﻴﺮوﻣﺎﻫﻮﻟﻨﺎﻣﻔﻴﺪﻣﺎﻫﻮوﺗﺤﺪﻳﺪاﻟﺤﻴﺎة ﻛﻤﺎوﺗﺴﺘﻐﻠﻬﺎاﻟﻔﺮﺻﺔﻫﺬهﺗﺴﺘﺨﺪمﻻﻓﻠﻢ، ﺗﻜﻮنﺑﺄنﺗﺘﺬﻛﺮأنﻋﻠﻴﻚﻳﺠﺐﻟﻜﻦ،ﻳﺠﺐ ﻣﻮر اﻋﻦﺗﺒﺘﻌﺪوأن،اﻟﺘﻐﻴﻴﺮﻣﻊﺑﺎﻟﺘﻌﺎﻣﻞ ًﺎﻣﺮﻧ وﻗﺘﻚﺧﺬﻟﺬﻟﻚ،ﻟﻚﻣﺠﺪﻳﺔﻏﻴﺮﺗﺠﺪﻫﺎاﻟﺘﻲ ﺗﻘﻮمأﻧﺖإذاﻓﻴﻤﺎوﻗﺮراﻟﻄﻮﻳﻞﺑﺎﻟﺘﻔﻜﻴﺮ .ﻟﻚﻓﻀﻞ اﻣﻮر ﺑﺎ 123 اﻟﺴﻠﻴﻢ اﻟﺘﻔﻜﻴﺮ ﻳﺘﻄﻠﺐ اﻟﻌﻤﻴﻖ اﻟﺘﺄﻣﻞ واﻟﻤﺮن اﻟﻌﻘﻠﻲ واﻟﺼﻔﺎء إﻟﻰ اﻟﻮﺻﻮل أﺟﻞ ﻣﻦ اﻟﺼﺤﻴﺤﺔ اﻟﻘﺮارات ﻧﺎﺿﺠﺔ أﻓﻜﺎر Jamila / May / 2011
- 6. ﺗﻐﻴﻴﺮ أو اﻟﻤﻮاﺟﻬﺔﻓﻲ دواﺗﻨﺎ ﺗﻐﻴﺮﻧﺎ ﻋﺒﺮ ﻟﻤﻮاﺟﻬﺘﻬﺎ ﻧﺴﺘﻌﺪ أن ﺣﻴﺎن ا ﻣﻦ ﻛﺜﻴﺮ ﻓﻲ ﻋﻠﻴﻨﺎ ﻳﻨﺒﻐﻲ ﻟﺬﻟﻚ ، واﻟﻌﻘﺒﺎت ﺑﺎﻟﺘﺤﺪﻳﺎت ﻣﻠﻴﺌﺔ ﺣﻴﺎﺗﻨﺎ ﺻﻌﻮﺑﺎت ﻣﻊ ﺑﻨﺠﺎح اﻟﺘﻜﻴﻒ ﻧﺴﺘﻄﻴﻊ ﻛﻲ ﺑﺎﺳﺘﻤﺮار اﻟﻤﺮوﻧﺔ ﻫﺬه وﺗﻄﻮﻳﺮ اﻟﻤﻮﻗﻒ ﻓﻲ اﻟﻼزﻣﺔ اﻟﻤﺮوﻧﺔ اﻣﺘﻼك ﻋﻠﻴﻨﺎ ﻳﺠﺐ أﻧﻪ ﻳﻌﻨﻲ وﻫﺬا ، ﻣﺴﺎرﻧﺎ وﻫﺬا ، ﻫﺪاﻓﻚ اﻟﻤﻨﺎﺳﺒﺔ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﺗﻀﻤﻦ ﻻ أو ﻳﺠﺐ ﻛﻤﺎ ﻣﻮر ا ﺑﺰﻣﺎم ﺗﺘﺤﻜﻢ ﻻ ﺑﺄﻧﻚ اﻟﻤﺮوﻧﺔ ﺳﻠﻮك ﺗﺨﺘﺎر ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﺸﻌﺮ وﻗﺪ ، وﺗﻘﻠﺒﺎﺗﻬﺎ اﻟﺤﻴﺎة ﻗﺒﻠﺖ ﺗﻜﻮن ﻋﻨﺪﻫﺎ ﻧﻚ ، أﻛﺜﺮ اﻟﺤﺰم ﻣﻨﻚ ﺗﺘﻄﻠﺐ اﻟﺘﻲ ﻣﻮر ﻟ ًﺎواﻋﻴ اﻟﻮﻗﺖ ﻧﻔﺲ ﻓﻲ وﺗﻜﻮن ًﺎﻣﺮﻧ وﺗﻜﻮن ﺗﺘﻐﻴﺮ أن ﻳﻤﻜﻨﻚ ﻧﻪ ًﺎﺻﺤﻴﺤ ﻟﻴﺲ ﺗﺴﺎﻋﺪك اﻟﺨﻄﻮات ﻫﺬه اﻟﺤﻴﺎة؟ ﻓﻲ اﻟﺘﻘﺪم وﺗﺤﻘﻴﻖ اﻟﻤﺘﻘﻠﺒﺔ اﻟﺤﻴﺎة ﻣﻮاﻗﻒ ﻟﻤﻮاﺟﻬﺔ اﻟﻤﻮﻗﻒ ﻣﺮوﻧﺔ وﺗﻄﻮﻳﺮ ﺗﻌﺰﻳﺰ ﻳﻤﻜﻨﻨﺎ ﻓﻜﻴﻒ ، اﻟﺘﻐﻴﻴﺮ . ذﻟﻚ ﻋﻠﻰ اﻟﺘﻴﺎر ﺿﺪ ﺗﻘﺎوم ﻻ ﻣﻮاﺟﻬﺔﻛﻴﻔﻴﺔﻋﻠﻰﻓﻘﻂاﻟﺘﺮﻛﻴﺰ ﻧﻀﻴﻊﻳﺠﻌﻠﻨﺎاﻟﺤﻴﺎةوﺗﺤﺪﻳﺎتﻋﻘﺒﺎت اﻟﻄﺎﻗﺔوﻧﺴﺘﻬﻠﻚاﻟﻮﻗﺖﻣﻦاﻟﻜﺜﻴﺮ ﻧﺤﻮﻋﻠﻰاﺳﺘﺨﺪاﻣﻬﺎﻳﻤﻜﻦاﻟﺘﻲ ﻛﻴﻒﻧﺘﻌﻠﻢﻋﻨﺪﻣﺎ ًﺧﺎﺻﺔأﻛﺜﺮوﻓﻌﺎلإﻳﺠﺎﺑﻲ وﺗﺤﺪﻳﺎﺗﻬﺎاﻟﺤﻴﺎةﺗﻐﻴﺮاتﻣﻊاﻟﺘﻜﻴﻒﻳﻤﻜﻨﻨﺎ ﻋﻨﺪﻣﺎﻳﺘﺤﻘﻖأنﻳﻤﻜﻦوﻫﺬا،اﻟﻤﺨﺘﻠﻔﺔ ﻟﻠﻌﻘﺒﺎتورؤﻳﺘﻨﺎﺗﻔﻜﻴﺮﻧﺎﻧﻤﻂﺗﻐﻴﻴﺮﻧﺤﺎول ﺳﻮفﻋﻨﺪﻫﺎ،ﻣﺨﺘﻠﻒﻣﻨﻈﺎرﻣﻦواﻟﺘﺤﺪﻳﺎت ﻣﻤﺎاﻟﻜﺜﻴﺮإﻧﺠﺎزوﻧﺴﺘﻄﻴﻊﺑﺎﻟﺘﺄﻛﻴﺪﻧﻨﺠﺢ ﻫﺬهﻧﺴﺘﺜﻤﺮأنﺑﻨﺎﺟﺪر اﻓﻤﻦ،ﺑﻪﻧﺮﻏﺐ أﺧﺮىوأﻣﺎﻛﻦﻣﻮاﻗﻒﻓﻲواﻟﻮﻗﺖاﻟﻄﺎﻗﺔ .إﻟﻴﻪﻧﺼﺒﻮﻣﺎﺗﺤﻘﻴﻖﻓﻴﻬﺎﻧﺴﺘﻄﻴﻊ ﺣﻴﺎﺗﻚ ﻓﻲ اﻟﺘﻐﻴﻴﺮ ﺿﺮورة ّﺗﺒﻦ ﻟﻠﻮﺻﻮل ﺿﺮورﻳﺔ ﺣﺎﻟﺔ اﻟﺘﻐﻴﻴﺮ واﻟﺒﺪء ، اﻟﺤﻴﺎة ﻓﻲ ﻣﻜﺎن أي إﻟﻰ ﻣﻦ اﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻨﺎ ﻳﺤﺘﺎج اﻟﺘﻐﻴﻴﺮ ﻓﻲ ﻳﻜﻮن ﻣﺎ ًﺎوﻏﺎﻟﺒ ، واﻟﻘﻮة اﻟﺸﺠﺎﻋﺔ ًﺎﻣﺨﻴﻔًاأﻣﺮ إﻟﻴﻨﺎ ﺑﺎﻟﻨﺴﺒﺔ اﻟﻤﺠﻬﻮل اﻟﺸﻲء ًﻋﺎدة وﻳﺠﻠﺐ ، وﻧﻜﺘﺸﻔﻪ ﻧﺨﺘﺒﺮه أن إﻟﻰ ﺗﺤﺮر ﻧﺘﻴﺠﺔ وذﻟﻚ اﻟﺠﻴﺪة اﻟﺒﺸﺎﺋﺮ إﻟﻴﻨﺎ اﻟﺘﻐﻴﺮ ﻧﺤﻮ واﻧﻄﻼﻗﻬﺎ واﻟﺮوﺗﻴﻦ اﻟﺠﻤﻮد ﻣﻦ ﺣﻴﺎﺗﻨﺎ ﻛﻠﻪ ﻟﻬﺬا ، ﻣﺨﺘﻠﻔﺔ اﺗﺠﺎﻫﺎت ﻓﻲ ﻣﺎم ا إﻟﻰ ﺗﻨﻘﻠﻨﺎ أن ﻟﻠﺤﻴﺎة ﻧﺴﻤﺢ أن ﻋﻠﻴﻨﺎ ﻳﻨﺒﻐﻲ ﻣﺮﺣﻠﺔ ﻧﺨﺘﺒﺮ أن ﻳﻤﻜﻨﻨﺎ ﺣﻴﺚ ﺗﺠﺎﻫﺎت ا ﻫﺬه ﺗﻘﻴﻴﻢ ﻳﻤﻜﻨﻨﺎ ﺛﻢ ، ﻓﻜﺎر وا اﻟﺮؤى ﻣﻦ ﺟﺪﻳﺪة .ﻧﻨﺠﺰه وﻣﺎﻟﻢ أﻧﺠﺰﻧﺎه ﻣﺎ اﻟﺠﺪﻳﺪة ﻟﻠﻨﺘﺎﺋﺞ ًاﺗﺼﻮر ﺿﻊ ﺣﻴﺎﺗﻨﺎ ﻣﺴﻴﺮة ﻓﻲ ًﺎدوﻣ ﻧﺘﻮﻗﻊ ﻋﻨﺪﻣﺎ أوﻛﻤﺎ ﻧﺮﻳﺪ ﻛﻤﺎ ﻣﻮر ا ﺗﺴﻴﺮ أن اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ وﺑﻨﻔﺲ اﻟﻤﻌﺘﺎد ﻓﻲ ﺗﺴﻴﺮ ﻣﻦ ﺑﺪ وﻟ أﻧﻔﺴﻨﺎ ﻧﺤﺮم ﺳﻮف ﺧﺮى ا اﻟﻤﺨﺘﻠﻔﺔ ﺷﻴﺎء ا اﻛﺘﺸﺎف إﻣﻜﺎﻧﻴﺔ اﻟﺘﻲ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﺗﺤﺪث ﻻ ﻓﻌﻨﺪﻣﺎ ، واﻟﻌﻈﻴﻤﺔ إﻟﻰ ﻧﻌﺮف وﻻ وﻧﻀﻴﻊ ﻧﺤﺒﻂ ﺳﻮف ﻧﺘﻮﻗﻌﻬﺎ ﻋﻨﺪﻣﺎ أﺧﺮى ﻧﺎﺣﻴﺔ وﻣﻦ ، ﻧﺘﺠﻪ ﺳﻮف اﺗﺠﺎه أي ﻓﻌﺎﻟﻨﺎ اﻟﻤﺨﺘﻠﻔﺔ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﺗﺼﻮر ﻧﺴﺘﻄﻴﻊ ﺷﻲء ي أﻧﻔﺴﻨﺎ ﻧﺤﻀﺮ أن ﻧﺴﺘﻄﻴﻊ ﻋﻨﺪﻫﺎ ًﺎﺣﺴﻨ أﻛﺎن ﺳﻮاء ﻟﻨﺎ اﻟﺤﻴﺎة ﺗﺠﻠﺒﻪ أن ﻳﻤﻜﻦ .ًاﺟﻴﺪ أو 123 ؟ﺣﻴﺎةﻛﺄﺳﻠﻮباﻟﻤﺮوﻧﺔ ﺗﻤﺎرسﻛﻴﻒ Jamila / May / 2011
- 7. اﻟﺤﻴﺎة ﻓﻲ ﺑﺮﺣﻠﺘﻚاﺳﺘﻤﺘﻊ ﺗﺴﺎﻋﺪﻧﺎ اﻟﺘﻲ اﻟﻤﻔﺎﺗﻴﺢ أﺣﺪ إن ﻫﻮ ﻣﺮوﻧﺔ أﻛﺜﺮ ﻣﻮاﻗﻔﻨﺎ ﺟﻌﻞ ﻋﻠﻰ اﻟﺬي ﻟﻠﻤﺎﺿﻲ ﻧﻨﻈﺮ ﻛﻴﻒ ﺗﻌﻠﻢ ﺳﺘﻤﺘﺎع وا أﻫﺪاﻓﻨﺎ أﺣﺪ ﻓﻴﻪ أﻧﺠﺰﻧﺎ ، اﻟﻄﺮﻳﻖ ﻃﻮل ﻋﻠﻰ اﻟﺤﻴﺎة ﻓﻲ ﺑﺮﺣﻠﺘﻨﺎ ﺷﻴﺎء ا ﻋﻠﻰ وﺑﺎﺳﺘﻤﺮار ﻓﻘﻂ ﻧﺮﻛﺰ ﻓﻌﻨﺪﻣﺎ اﻟﺤﺎﺿﺮ اﻟﻮﻗﺖ ﻓﻲ وﻧﻜﺘﺴﺒﻬﺎ ﻧﻨﺠﺰﻫﺎ اﻟﺘﻲ ، ﻧﺤﻦ ﻧﻜﻮن وﻣﻦ أﻧﻔﺴﻨﺎ ﻧﻐﻔﻞ ﺑﺬﻟﻚ ﻓﻨﺤﻦ ﻣﺴﻴﺮﺗﻨﺎ ﺑﺮﺣﻠﺔ ﺳﺘﻤﺘﺎع ا ﻧﺤﺎول ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻟﺬﻟﻚ اﻟﻘﺪرة ذﻟﻚ ﻳﻤﻨﺤﻨﺎ أﻫﺪاﻓﻨﺎ ﺗﺤﻘﻴﻖ ﻧﺤﻮ ﻳﺘﻌﻠﻖ ﻓﻴﻤﺎ ًﺧﺎﺻﺔ ﻣﺮﻧﻴﻦ ﻧﺒﻘﻰ أن ﻋﻠﻰ .ﻫﺪاف ا ﻫﺬه ﻧﺠﺎز ﻧﺘﺨﺬﻫﺎ اﻟﺘﻲ ﺑﺎﻟﺨﻄﻮات ًﺎوﻃﺮﻗ ﻣﺨﺘﻠﻔﺔ ﺧﻴﺎرات اﻛﺘﺸﻒ ﺟﺪﻳﺪة ﻃﺮقاﻛﺘﺸﺎفﺗﺤﺎولﻻﻟﻤﺎذا إﻟﻰاﻟﻮﺻﻮلﺗﺤﺎولﻋﻨﺪﻣﺎﺟﺪﻳﺪة اﻟﻤﺮناﻟﻤﻮﻗﻒﺗﻄﻮﻳﺮإن،أﻫﺪاﻓﻚ ﺗﻄﺒﻴﻖﻧﺴﺘﻄﻴﻊﻋﻨﺪﻣﺎًﺎﺑﺴﻴﻄﺳﻴﻜﻮن اﻟﻤﻬﻤﺔاﻟﻤﺨﺘﻠﻔﺔاﻟﺨﻴﺎراتﻓﻲاﻟﻤﺮوﻧﺔﻫﺬه اﻟﺨﺮوجﻛﻴﻔﻴﺔﺗﻌﻠﻢإنوﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ،ﻟﻨﺎﺑﺎﻟﻨﺴﺒﺔ ﻃﺮﻳﻖواﺧﺘﻴﺎرﻓﻴﻪأﻧﻔﺴﻨﺎﻧﻀﻊاﻟﺬيﻃﺎر اﻣﻦ ﻋﻠﻰﻳﻘﻮدﻧﺎﺳﻮفﺧﻴﺎرآﺧﺮأو،ﻣﺨﺘﻠﻒآﺧﺮ .ﺗﺼﻮرﻧﺎﻓﻲﻧﻀﻌﻬﺎﺟﺪﻳﺪةﻧﺘﺎﺋﺞإﻟﻰﻏﻠﺐ ا ﻋﻦ ًﺎﻋﺎﻃﻔﻴ ﻧﻔﺴﻚ اﻓﺼﻞ اﻟﺨﺎرج ﻣﻦ ﻟﻪ واﻧﻈﺮ اﻟﻤﻮﻗﻒ ﻣﻨﺎ ﻓﺮد ﻛﻞ ﻳﺼﺎب أن اﻟﺴﻬﻞ ﻣﻦ ﻣﻦ ﻛﺜﻴﺮ ﻓﻲ ﺣﻴﺎﺗﻪ ﻓﻲ ﺣﺒﺎط ﺑﺎ ﻳﺴﺘﻄﻴﻊ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻟﻜﻦ ، وﻗﺎت ا ﻣﻮﻗﻒ ﻋﻦ ًﺎﻋﺎﻃﻔﻴ ﻧﻔﺴﻪ ﻳﻔﺼﻞ أن ﻧﺴﺎن ا ﻳﻠﻘﻲ أن ﻋﻠﻰ ﻳﺴﺎﻋﺪه ﺳﻮف ﻓﻬﺬا ، ﻣﺎ اﺗﺨﺬﻫﺎ اﻟﺘﻲ اﻟﺨﻴﺎرات ﻋﻠﻰ اﻟﺨﺎرج ﻣﻦ ﻧﻈﺮة ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻟﺬﻟﻚ ، أﻛﺜﺮ وﺑﻤﻮﺿﻮﻋﻴﺔ ﺑﺪﻗﺔ وذﻟﻚ ﻛﻲ اﻟﻜﺎﻓﻲ اﻟﻮﻗﺖ ﺧﺬ اﻟﺘﺤﺪﻳﺎت ﺗﻮاﺟﻬﻚ وذﻟﻚ اﻟﺘﺤﺪﻳﺎت ﻫﺬه ﻣﻊ ﺳﺘﺘﺼﺮف ﻛﻴﻒ ﺗﻘﺮر ﺑﺴﻠﻮك ﻳﺘﺴﻢ ﻓﻌﻞ رد اﺗﺨﺎذك ﻣﻦ ًﻻﺑﺪ . ﻣﺘﺴﺮع أو ﻣﺘﻬﻮر 46ﻧﺨﻮضﻳﺠﻌﻠﻨﺎاﻟﺘﻐﻴﻴﺮ اﻟﺘﺠﺎربﻣﻦاﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦﺣﻴﺎﺗﻨﺎوﻳﺤﺮراﻟﺠﺪﻳﺪة واﻟﺮوﺗﻴﻦاﻟﺠﻤﻮد ًﺎدوﻣﻧﺘﻮﻗﻊﻋﻨﺪﻣﺎ أنﺣﻴﺎﺗﻨﺎﻣﺴﻴﺮةﻓﻲ ﻛﺎﻟﻤﻌﺘﺎدﻣﻮر اﺗﺴﻴﺮ ﺳﻮفاﻟﻨﺘﺎﺋﺞوﺑﻨﻔﺲ ﺑﺪ وﻟأﻧﻔﺴﻨﺎﻧﺤﺮم اﻛﺘﺸﺎفإﻣﻜﺎﻧﻴﺔﻣﻦ ﺧﺮى ااﻟﻤﺨﺘﻠﻔﺔﺷﻴﺎء ا واﻟﻌﻈﻴﻤﺔ 5ﺿﺮورﻳﺔﺣﺎﻟﺔاﻟﺘﻐﻴﻴﺮ ﻓﻲﻣﻜﺎنأيإﻟﻰﻟﻠﻮﺻﻮل اﻟﺘﻐﻴﻴﺮﻓﻲواﻟﺒﺪء،اﻟﺤﻴﺎة ﻣﻦاﻟﻜﺜﻴﺮإﻟﻰﻣﻨﺎﻳﺤﺘﺎج واﻟﻘﻮةاﻟﺸﺠﺎﻋﺔ Jamila / May / 2011
- 8. ﻣﻦاﻛﺜﺮ ﻣﺮنﺑﺘﻔﻜﻴﺮﻳﺘﻤﻴﺰوناﻻﺷﺨﺎصﺑﻌﺾ وﺗﺠﺎوزاﻟﻤﺸﺎﻛﻞ ﻳﺴﺘﻄﻴﻌﻮنﺣﻴﺚ.ﻏﻴﺮﻫﻢ .ﻏﻴﺮﻫﻢﻣﻦأﺑﺴﻂوأﺳﻬﻞﺑﻄﺮﻳﻘﺔاﻟﻌﻘﺒﺎت ﺟﺴﻢﻋﻠﻰﻧﺤﺼﻞﻛﻴﻒاﻟﻴﻮﻏﺎﺗﻌﻠﻤﻨﺎﻛﻤﺎ ﻋﻠﻰﻟﺘﺴﺎﻋﺪكاﻟﺨﻄﻮاتﻫﺬهاﻟﻴﻚ،ﻣﺮن ﻳﻤﻜﻨﻚ.ﻣﺮنﻋﻘﻞوﺗﻔﻜﻴﺮﻋﻠﻰاﻟﺤﺼﻮل ﻧﻬﺎ ﺣﻴﺎﺗﻚﻓﻲاﻟﺘﻨﻮعواﻟﺘﻐﻴﻴﺮﺗﻘﺒﻞ ﻣﻔﻴﺪةﺗﺠﺎربﻟﻜﺴﺐﻣﻬﻤﺔﺗﺤﺪﻳﺎتﺗﺸﻜﻞ ﺗﻄﺒﻴﻖوﻋﻤﻞﻋﻠﻰأﻛﺜﺮﻣﻨﻔﺘﺤﺎﺗﺠﻌﻠﻚو .ﻋﻠﻴﻚﺟﺪﻳﺪةأﺷﻴﺎء :وﻟﻰ ااﻟﺨﻄﻮة اﻟﺼﺎرﻣﺔاﻟﻤﻮاﻗﻒﻓﻲﻧﻔﺴﻚراﺟﻊ أوﻗﺎسﺑﻈﺮفﺗﻤﺮﻣﺮةﻛﻞﻧﻔﺴﻚاﺳﺄل ﻫﺬاﻓﻲﺻﺎرمأمﻣﺮنأﻧﺎ”ﻫﻞﻣﻬﻤﺎﻗﺮاراﺗﺘﺨﺬ ﻋﻠﻰﻋﻴﻨﻴﻚﻳﻔﺘﺢاﻟﺴﺆالﻫﺬا “اﻟﻤﻮﻗﻒ؟ اﻟﻤﺴﺎوﻣﺔ،اﻟﻌﻄﺎءوﺧﺬ اﻣﻦأﺧﺮىﺳﺒﻞ اﻟﻤﻮﺿﻮعاﻟﻰاﻟﻨﻈﺮو،اﻟﺤﻞاﻟﻰﻟﻠﻮﺻﻮل ﻳﻌﻨﻲﻻاﻟﻤﺮناﻟﺘﻔﻜﻴﺮﻣﺨﺘﻠﻔﺔ.انﺑﻄﺮق ﻟﺘﻘﻮلﻣﻐﺎﻳﺮةﻃﺮﻳﻘﺔﻓﻘﻂﻫﻮ،اﻻﺳﺘﺴﻼم ﻓﻘﻂﻟﻴﺲﻟﻠﻤﺸﺎﻛﻞﻟﺘﻨﻈﺮ.ﻟﻠﺤﻴﺎةﻧﻌﻢ ﻟﺘﻌﺪدﻟﻜﻦوﻓﻘﻂﺣﻞﻋﻦاﻟﺒﺤﺚزاوﻳﺔﻣﻦ ﻳﻤﻜﻦﻣﺎﺗﺮىواﻟﺤﻠﻮلﻫﺬهﺣﻮلﺧﻴﺎراﺗﻚ ﻫﻲﻫﺬهو.ﻧﻔﺴﻪاﻟﻤﺸﻜﻞﻣﻦاﻛﺘﺴﺎﺑﻪ .اﻟﺘﻔﻜﻴﺮﻓﻲاﻟﻤﺮوﻧﺔ :اﻟﺜﺎﻧﻴﺔاﻟﺨﻄﻮة ﻟﻤﺮوﻧﺔﺗﺤﺘﺎجاﻟﺘﻲاﻟﻤﻮاﻗﻒﻣﻴﺰ ﻣﺮن.ﻫﻞﻏﻴﺮﺗﺠﻌﻠﻚاﻟﺘﻲﺷﻴﺎء ﺑﺘﻤﻴﻴﺰااﺑﺪأ اﻧﺠﺎزﻓﻲاﺳﺎﻟﻴﺒﻚﻫﻲﻫﻞﺗﻔﻜﻴﺮك؟ﻫﻮ ﻫﻞاماﻟﻌﻤﻞ؟أواﻟﺒﻴﺖﻓﻲﺳﻮاءاﻟﻤﻬﺎم ؟ﻣﻌﻴﻨﻴﻦاﺷﺨﺎصﻣﻊﻓﻘﻂﻣﺮنﻏﻴﺮاﻧﺖ ول ااﻟﺸﻄﺮ:ﺷﻄﺮﻳﻦاﻟﻰﻗﺴﻤﻬﺎوورﻗﺔﺧﺬ ﺑﻨﻔﺴﻚﺗﺤﺲاﻟﺘﻲ اﻟﻨﻮاﺣﻲﺟﻤﻴﻊﻋﻠﻴﻪدون اﻟﺜﺎﻧﻲاﻟﺸﻄﺮو.اﻟﻠﺰومﻣﻦأﻛﺜﺮﻓﻴﻬﺎﺣﺎزماﻧﻚ ﻟﺘﻜﻮنﺗﺒﻨﻴﻬﺎﻳﻤﻜﻨﻚاﻟﺘﻲاﻟﻄﺮقﻓﻴﻪﺣﺪد ﺑﺎﻟﺘﺄﻛﻴﺪ.ﻟﻠﺘﻐﻴﻴﺮاﺳﺘﻴﻌﺎﺑﺎوﺗﻘﺒﻼواﻧﻔﺘﺎﺣﺎاﻛﺜﺮ ﺗﻜﻮنانﻳﻤﻜﻨﻚﻋﺪةﻧﻮاحﺗﻜﺘﺸﻒﺳﻮف ﻋﻠﻰاﻟﻴﻬﺎاﻧﻈﺮﻟﺬا.ﻏﻴﺮﻫﺎﻣﻦأﻛﺜﺮﻓﻴﻬﺎﻣﺮﻧﺎ ﻟﻄﺮﻳﻘﺔﺗﺠﺪﻳﺪاواﻟﺘﻔﻜﻴﺮﻓﻲﻣﺮوﻧﺔاﻧﻬﺎاﺳﺎس .ﻋﻤﻠﻚ :اﻟﺜﺎﻟﺜﺔاﻟﺨﻄﻮة وﺿﻮﺣﺎأﻛﺜﺮﻛﻦوﺑﺼﻴﺮﺗﻚاﻳﻘﻆ ﺟﻤﻴﻊوﻗﺮاراﺗﻚﻓﻲﺣﺎزﻣﺎﺗﻜﻮنﻋﻨﺪﻣﺎ ﺷﻴﺎء ﻟﻧﻈﺮﺗﻚﻳﺆﺛﺮﻋﻠﻰﻫﺬاﻣﻮاﻗﻔﻚ.ﻓﺎن ﻫﺬاو.ﻟﻬﺎﻣﻌﻴﻨﺔواﺣﺪةﻧﺘﻴﺠﺔﺗﺘﻮﻗﻊﻧﻚ ﻣﺘﻌﺼﺒﺎوﻣﺘﺤﻜﻤﺎﺷﺨﺼﺎﻣﻨﻚﻳﺠﻌﻞ ﺻﻮاب.ﻛﻞﻋﻠﻰداﺋﻤﺎﺗﻜﻮنأنﻓﻲﻟﺮأﻳﻚ ﻳﺒﻌﺪكوﻓﻴﻬﺎﻣﺒﺎﻟﻎاﻓﻌﺎﻟﻚردودﻳﺠﻌﻞﻫﺬا ﻋﻦﺗﺮﻛﻴﺰكﺗﻔﻘﺪﺣﻴﺚاﻟﺴﻠﻴﻤﺔاﻟﻨﺘﺎﺋﺞﻋﻦ ﻋﻦﺗﺘﺨﻠﻰانﻫﻮاﻟﺤﻞو.ﺳﺎﺳﻲ ااﻟﻤﻮﺿﻮع ﺑﺄﻋﻤﺎﻟﻚوﺗﻘﻮماﻟﺠﺰمواﻟﻘﺴﻮةواﻟﺼﻼﺑﺔ اﻟﺘﻔﻜﻴﺮﻓﻲاﻟﻤﺮوﻧﺔ.اﻛﺒﺮﻟﻴﻮﻧﺔاﻛﺜﺮوﺑﺤﺮﻳﺔ ﻧﺤﻮﺑﺼﻴﺮﺗﻚﺗﻮﻗﻆواﻛﺜﺮوﺿﻮﺣﺎﺗﻜﺴﺒﻚ . ﺣﻴﺎﺗﻚﻓﻲﺷﻲءﻛﻞ :اﻟﺮاﺑﻌﺔاﻟﺨﻄﻮة ﺑﺎﻟﺴﻜﻮناﺳﺘﻤﺘﻊواﺳﺘﻤﻊ اذا.ﺑﺎﻟﺴﻜﻮناﺳﺘﻤﺘﻊوﻋﻤﻴﻘﺎﻧﻔﺴﺎ،ﺧﺬاﻫﺪأ ﻓﻠﻦﻣﺘﻴﺒﺴﺎﺟﺴﻤﻚوﻣﺸﻐﻮﻻﻋﻘﻠﻚﻛﺎن ﺗﺘﻌﻠﻢانﻳﺠﺐ.اﻟﻤﺮﺟﻮةاﻟﺴﻜﻴﻨﺔاﻟﻰﺗﺼﻞ .اﻟﺴﻜﻮناﻟﻰاﻻﺳﺘﻤﺎعواﻻﺳﺘﻤﺘﺎع وﻃﺮقوآراءﻋﻠﻰﺗﻨﻔﺘﺢﻓﺎﻧﻚ،ﺗﺴﺘﻤﻊﻋﻨﺪﻣﺎ واﻟﺘﻔﺎﺻﻴﻞاﺻﻐﺮوﺗﻠﺘﻘﻂ،ﺧﺮﻳﻦ اﺳﻠﻮﻛﻴﺎت اﻟﺘﺠﺮﺑﺔﻣﻦﺑﺎﻻﺳﺘﻔﺎدةﻟﻨﻔﺴﻚﺗﺴﻤﺢﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ ﺗﺴﺘﻤﺘﻊوﻟﺪﻳﻚﻣﺎن اﻣﻨﻄﻘﺔﺗﺘﻌﺪىﺑﺄن ﺳﺎﺑﻘﺎﺗﺰﻋﺠﻚﻛﺎﻧﺖرﺑﻤﺎاﻟﺘﻲﺑﺎﻻﺷﻴﺎءﺣﺘﻰ وﻟﻠﺘﻌﻠﻢﺟﺪﻳﺪةﻃﺮقﺗﺒﻨﻲوﻟﺘﻘﺒﻞﺗﺪﻋﻮكو اﻟﻌﻴﻦﺗﺮاهﻣﻤﺎﺑﻜﺜﻴﺮأﻛﺜﺮاﻟﺤﻴﺎةﻓﻲن اﻟﺘﻄﻮر .ﻓﻘﻂ :اﻟﺨﺎﻣﺴﺔاﻟﺨﻄﻮة ﻣﺮﻧﺎﻣﻔﻜﺮاﻟﺘﻜﻮنﺧﻴﺎﻟﻚاﺳﺘﺜﻤﺮ ﻟﺘﺴﺎﻋﺪكاﻻﺑﺪاﻋﻴﺔوﻗﺪراﺗﻚﺧﻴﺎﻟﻚﺗﺤﺮرﻋﻨﺪﻣﺎ ﻧﺤﻮاﻻﺗﺠﺎهواﻟﺼﺮاﻣﺔﻣﻦاﻟﺘﺨﻠﺺﻋﻠﻰ ﻓﻴﻬﺎاﻟﻤﺒﺎﻟﻎاﻟﺠﺰمﻣﻮاﻗﻒﺗﺤﺪدﻓﺈﻧﻚ،اﻟﻠﻴﻮﻧﺔ ﺧﻴﺎﻟﻚﺗﺨﺼﺐوﺗﻠﻬﻤﻚﻟﻤﻮاﻗﻒوﺗﺤﻮﻟﻬﺎ ﻛﺎنﻟﻮﺗﺨﻴﻞ. ﺟﺪﻳﺪةﻃﺮقﻧﺤﻮ ﺗﺮﺷﺪكو .اﻟﺘﻔﻜﻴﺮواﻟﻤﻮاﻗﻒﻓﻲﻣﺮوﻧﺔأﻛﺜﺮاﻟﺠﻤﻴﻊ ﺗﻐﻴﻴﺮااﻟﺠﻤﻴﻊﻣﻦﻧﻨﺘﻈﺮأنﻳﻤﻜﻨﻨﺎﻻﻃﺒﻌﺎ ﻓﻬﺬهاﻟﻜﻞﺗﺠﺎهأﻧﺖﺗﺘﻐﻴﺮأنﻟﻜﻦﻫﺎﺋﻼ روﺣﺎوﺟﺴﺪا ﻣﺮﻧﺎﻛﻦ.اﻟﺤﻘﻴﻘﻴﺔاﻟﻤﺮوﻧﺔﻫﻲ اﻟﺤﻴﺎةﻓﻲاﻟﺘﻄﻮرواﻟﻮﻓﺮةوﺑﺎﻟﺘﻌﻠﻢﻟﺘﺴﺘﻤﺘﻊ .ﺣﺮاﻣﻔﻜﺮاوﺗﻜﻮن ﺧﺎﺻﺎ ﺟﺪوﻻ ﺣﺪد و ﻣﻌﻴﻦ روﺗﻴﻦ ﻋﻠﻰ ﺗﻌﻮد ﺣﻴﺚ !اﻟﺮﻣﺎدي ﺑﺎﻟﻠﻮن ﻳﻌﺘﺮف ﻻ و .. أﺳﻮد أو أﺑﻴﺾ اﻟﺘﻐﻴﻴﺮ،اﻣﺎ ﻳﻘﺒﻞ ﻻ و ﻋﻨﻴﺪا و ﺻﺎرﻣﺎ ﻳﻜﻮن ﺑﻌﻀﻨﺎ ﻣﺎ اذا ﺗﺮﻛﻴﺰك ﺗﻔﻘﺪ ﻫﻞ ..ﻫﺆﻻء ﻣﻦ أﻧﺖ ﻫﻞ . اﻟﺘﻮﻗﻌﺎت ﻓﻲ ﻳﺘﺨﺒﻂ و ﻳﻀﻴﻊ ﻓﺈﻧﻪ اﻟﻤﺄﻟﻮف ﻋﻦ ﺷﻲء ﺧﺮج ﻣﺎ اذا و ﺣﻴﺎﺗﻪ ﻓﻲ ﺷﻲء ﻟﻜﻞ ﺗﻐﻴﺮ و ﺗﻔﻜﻴﺮك ﺗﻠﻴﻦ أن ﻋﻠﻰ ﻟﺘﺴﺎﻋﺪك اﻟﻨﺼﺎﺋﺢ ﻫﺬه اﺗﺒﻊ ﻏﺎﺿﺒﺎ..؟ ﺣﺘﻰ و ﻣﺤﺒﻄﺎ ، ﻣﺘﻮﺗﺮا ﺗﺼﺒﺢ ﻫﻞ ..اﻟﻌﺎدة ﻋﻦ ﻣﻐﺎﻳﺮ ﺷﻲء ﺻﺎدﻓﻚ : ﻓﻀﻞ ا ﻧﺤﻮ اﺳﺎﻟﻴﺒﻚ ﻳﻌﻨﻲﻻاﻟﻤﺮناﻟﺘﻔﻜﻴﺮ ﻓﻘﻂﻫﻮ،اﻻﺳﺘﺴﻼم ﻧﻌﻢﻟﺘﻘﻮلﻣﻐﺎﻳﺮةﻃﺮﻳﻘﺔ ﻟﻠﺤﻴﺎة ﺣﻤﻮدي ﺳﻌﺎد -ﻋﻤﺎش ﺳﻤﺎح :ﺗﺮﺟﻤﺔ :اﻟﻤﻠﻒ ﻓﻲ اﻟﻤﺸﺎرﻛﻮن اﻟﻜﺘﺎب Fred Tracy - Wendy Betterini - Stanley Bronstein- Kimberly Cohen ﻧﺎﺿﺠﺔ أﻓﻜﺎر ..ًﺎﻳﻮﻣﻴاﻟﻤﺮوﻧﺔﻟﻤﻤﺎرﺳﺔﻣﺴﺎﻋﺪةﺧﻄﻮات أوﻗﺎسﺑﻈﺮفﺗﻤﺮﻣﺮةﻛﻞﻧﻔﺴﻚاﺳﺄل ﻓﻲﺻﺎرمأمﻣﺮنأﻧﺎ”ﻫﻞﻣﻬﻤﺎﻗﺮاراﺗﺘﺨﺬ ﻋﻴﻨﻴﻚﻳﻔﺘﺢاﻟﺴﺆالﻫﺬا “اﻟﻤﻮﻗﻒ؟ﻫﺬا ،اﻟﻌﻄﺎءوﺧﺬ اﻣﻦأﺧﺮىﺳﺒﻞﻋﻠﻰ اﻟﺤﻞاﻟﻰﻟﻠﻮﺻﻮلاﻟﻤﺴﺎوﻣﺔ Jamila / May / 2011