3. • Know the difference
between Type 1 and
Type 2 diabetes
• Know the job of
glucose
• Know the job of insulin
• List some health factors
related to getting Type
2 diabetes
•يجبمعرفةالفرقبين
النوعاألولونوعالثاني
منالداءالسكري.
•معرفةوظيفةسكر
جلوكوز.
•معرفةوظيفةاألنسولين.
•وضعقائمةالعوامل
الصحيةالمرتبطة
بحدوثالداءالسكري
Learning Point التعلم النقاط أهم
4. • Body does not make
insulin
• Usually develops in
children or young
adults
• Normal Weight
• Must take insulin daily
to live
•اليستطيعالجسمإفراز
األنسولين.
•يحدثغالبافياألطفالأو
البالغينصغارالسن
•يكونوزنالجسمعادي
•يعالجمعظمالمرضىبهذاالنوع
باألنسولينيومياالستمرار
حياتهم
Type 1 Diabetes
السكري نوع1
5. • Cells do not use insulin
properly
• Not enough insulin being
produced
• Generally develops in
adulthood
– Becoming more common in
children due to obesity
• Common in persons who
are overweight
• Many different ways to
treat, including diet and
exercise, pills, or insulin
TYPE 2 DIABETES
السكري2نوع
•التستخدمالخاليااالنسولينبشكل
صحيح
•عدمانتاجالكميةالكافيةمناالنسولين
•يتطورغالبافيمرحلةالبلوغ
ــويصبحمنتشرابيناألطفالالبدناء
•شائعابيناألشخاصالذينيعانونمن
زيادةالوزن
•هناكالعديدمنالطرقمختلفةلعالجه
،منضمنهااتباعنظامغذائي
وممارسةالتمارين،الرياضيةوأخذ
أقراصصيدالنيةأوحقنباألنسولين
6. • Obesity
• Insulin Resistance
• Elevated Insulin Levels
• Reduced ability to make insulin
•السمنة
•مقاومةالجسملألنسولين
•ارتفاعمستوىاتاألنسولين
•خفضالقدرةعلىانتاجاألنسولين
Type 2 Diabetes, Key Concepts
السكري2األساسية المفاهيم
7. • Common in persons
who are overweight
• Insulin not as
effective, and does not
allow glucose into
cells efficiently,
causing blood sugar
levels to rise
• There is enough
insulin activity to
prevent diabetic coma
•تحدثفياألشخاصذات
الوزنالزائد
•ليسلألنسولينأيتأث،ير
واليسمحبدخولالسكر
في،الخليةممايوديإلى
ارتفاعهفيالدم
•وجودأنسولينالنشط
بكمياتمناسبةلمنع
حدوثفقدانالوعي
السكري.
Insulin Resistance
لألنسولين الجسم مقاومة
8. WHAT IS DIABETES:
HOW INSULIN WORKS
األنسولين يعمل وكيف السكري الداء هو ما
9. • Insulin is a hormone
made in your
pancreas
• It works like a key to
unlock cells so that
blood sugar (glucose)
can enter
• Glucose is then used
by the body as fuel
•يفرزهرمونالبنكرياس
األنسولين
•يعملبطريقةالقفلوالمفتاحفي
الخليةوعليهيمكنسكر
جلوكوزمندخولداخل
الخلية.
•يستخدمسكرجلوكوزكمصدر
للطاقةعنددخولهالخلية
HOW INSULIN WORKS
األنسولين يعمل كيف
11. Insulin Resistance
Due to Excess Weight
WHAT IS DIABETES: INSULIN RESISTANCE DUE TO
EXCESS WEIGHT
السكري الداء هو ما
الوزن زيادة بسبب لألنسولين الجسم مقاومة
12. WHAT IS DIABETES: NORMAL
BLOOD GLUCOSE & INSULIN
LEVELS
السكري الداء هو ما
الدم في العادية واألنسولين السكر مستويات
14. • Know why it is important to
check glucoses
• Be able to describe a range for
normal glucoses before food
• Be able to describe what A1c
test measures and what the
goal is for
• Know when you need to test
your glucose more often
LEARNING POINTS
التعليمية نقاط(التوضحية)
•معرفةأهميةلماذامراقبةتركيز
السكرفيالدم
•القدرةعلىوصفتركيزاتالسكر
فيالدمقبلتناولالوجباتالغذائية
•القدرةعلىوصفمعنىاختبار
السكرالتراكميA1cوهدفه
•معرفةمتىيتمغالبااجراءاختبار
سكرالجلوكوزلعددمنالمرات
16. Not Good
Good Control 6
Know Your Number
A1c
13
12
7
5
8
11
Blood Sugar
9
120
180
210
270
300
360
90
150
14
330
10 240
Poor Control
Pretty Good
Monitoring Your
Diabetes: What does
an A1c mean
السكري مراقبة
A1cالتراكمي بالسكر يعني ماذا
An A1c measures how much
sugar has been sticking to red
blood cells over a 3 month period
of time.
Goal is A1c <7
التراكمي السكر تحليل يقدرA1cدرجة مدي على
ثالث لمدة الدم في بالسكر الهيموجلوبين ارتباطاشهر ة
An A1c is a measure of long-term diabetes
control. . A1C
السك مرض على السيطرة مدى قياس هو التراكمي السكرري
الطويل المدى على.
17. An A1c measures how
much sugar has been
sticking to red blood cells
over a 3 month period of
time.
التراكمي السكر تحليل يقدرA1c
ارتباط درجة مدي على
الد في بالسكر الهيموجلوبينلمدة م
اشهر ثالثة
An A1c is a measure of long-term
diabetes control
. A1Cهومقياس مدى يوضحعلى السيطرة
الطويل المدى على السكري مرض.
Goal is A1c <7
A1c <7 هو الهدف
18. • The higher your blood
sugar, the more sugar that
sticks to your red cells
and the higher your A1c
بكرا جلوكوز ارتباط زاد كلمات
ارتفعت خارجها من الحمراء الدم
التراكمي السكر قيمة(A1c)
19. • Testing your A1c
• Your doctor will check
your A1cevery 3
to 6 months
• Your doctor may check
your A1c more often if:
1. You have blood
sugars above goal
2. Your last A1c was high
3. You have had
symptoms of low
blood sugar
•متىيتمالكشفعنالسكر
التراكميA1c
•قديتطلباألمرالكشفعنالسكر
التراكميA1cلكلفترةمابين3–
6أشهر
•قديتطلباألمرإجراءهغالباألكثر
منمرةواحدةلألسبابالتالية:
.1عندماتكوننتيجةالكشفعنه
عالية
.2عندماتكوننتيجةالكشفعنه
األخيرةعالية
.3وجودعالماتعنانخفاض
السكرفيالدم
22. • Testing Sugars- How
often?
• Depends what kinds
of medicine you take:
– Most patients taking
pills test once a day
– Patients taking insulin
may need to test
between 1 and 4 times a
day
• Determined by the type
of insulin and its action
•كممرةيجباجراءاختبار
السكرفيالدم؟
•تعتمدعدداختباراتالكشفعنه
علىنوعيةالدواءالذياوصىبه
الطبيب
ــلمرةواحدةفياليوملمعظم
المرضىالمعتمدينعلىاألقراص
ــ1-4مراتفياليومالمعتمدين
على،األنسولينأعتماداعلىنوعية
األنسولينوسرعةتأثيرمفعوله
23. • Test more often if:
– You have had low blood sugars (BG<70)
– Sugars have been unusually high (over 200)
– You are sick
– You are starting a new exercise program
•حالة في المرات من لعدد اجراءه يمكن
–أقل الدم في السكر عن الكشف اختبار نتيجة تكون عندمامن
70ملجم/100مل
–من أعلى عنه الكشف نتيجة تكون عندما200ملجم/100مل
–المرض حدوث حالة في
–رياضية بتمرينات القيامال الرياضي البرنامج ضمن منمعين
27. YOUR METER PROVIDES IMPORTANT
INFORMATION
مهمة بمعلومات الدم في السكر لتقدير جهاز يمد
28. • OTHER POINTS TO REMEMBER
• Make sure you know how to correctly use your
meter
• Don’t share meters
• Always bring meter to doctor’s visits
•نقاطأخرىللتذكير
•التأكيدمناستخدامجهازللكشفعنالسكرفيالدمبطريقة
صحيحة.
•يجباستخدامالجهازللشخصالواحدفقطمععدممشاركته
باألخرين.
•يجبأنيحملالمريضالجهازعندكلزيارةللطبيبالمعالج
29. WHAT AFFECTS
YOUR BLOOD
SUGAR?
المؤثرة األشياء هي ما
الدم في سكر على
WHAT IS
HYPOGLYCEMIA &
HYPERGLYCEMIA?
السكر انخفاض هو ما
المريض؟ دم في وارتفاعه
31. • HYPERGLYCEMIA OR HIGH
BLOOD SUGAR
• CAUSES
– Too much food
– Too little insulin or
diabetes medicine
– Illness
– Stress
• ONSET
– Gradual
– If extremely high or you
have type 1 diabetes it
may progress to diabetic
coma
– Damage to your eyes,
kidneys, and nerves
happens over time
•ارتفاعوانخفاضالسكرفيالدم
•األسباب
ــتناولكمياتكبيرةمنالغذاء
ــإفرازكمياتقليلةمناألنسولين
أوأخذأدويةمعالجةللداء
السكريغيركافية
ــاإلصابةباألمراض
ــالضغوطالنفسيةوغيرها
•بدايةالمرض
ــتدريجيا
ــقديسببارتفاعالسكرالعاليجدافي
الدمإلىحدوثفقدالوعي
ــيسببارتفاعالسكرفيالدمإلىفقد
البصر،فشلكلويوالتهاباألعصاب
معمرورالزمن
32. • HYPERGLYCEMIA OR
HIGH BLOOD SUGAR
• What can you do
when you have
symptoms?
– Test blood glucose
more often
– Don’t wait, call
your doctor if your
blood sugar is over
200mg/dL for
several tests or for
2 days
•ارتفاعسكرفيالدم
HYPERGLYCEMIA
•ماذاتستطيعأنتفعلعندماتظهر
عليكأعراضارتفاعالسكرفي
الدم؟
ــإجراءاختبارالكشفعنالسكر
فيالدمباستمرار
ــعدماالنتظارباالتصالبالطبيب
المعالجعندارتفاعالسكرفيالدم
أعلىمن200ملجم/ديسيلتر(دل)،
نتيجةالكشفلعددمناالختبارات
عنهلمدةيومينمتتالين
34. • HYPOGLYCEMIA
OR LOW BLOOD
SUGAR
• Causes
– Too little food
– Too much insulin or
diabetes medicine
– Extra activity or
exercise
• Onset
– Sudden
• May progress to
unconsciousness,
confusion, or
insulin shock
•أو الدم في السكر انخفاض
HYPOGLYCEMIA
•األسباب
-صغيرة غذائية وجبات تناول
الحجم
-تن أو عالية األنسولين جرعة أخذاول
دواء من كبيرة كميةللسكري
-الزائد البدني النشاط ممارسة
المرض بداية
-مفاجئ
فقدان إلى يتطور قد،الوعي
صدمة حدوث أو ،واالرتباك
األنسولين
35. TREATMENT OF HYPOGLYCEMIA
4 Steps to treating your blood sugar:
1. Quick sugar, 10 to 15 grams carbohydrate
2. Recheck blood glucose in 15 to 20 minutes and repeat
treatment if necessary
3. If your glucose is normal, eat a protein meal or snack
4. If you have symptoms, but BG is over 70, have snack
•عالجانخفاضسكرالدمHYPOGLYCEMIA
•أربعةخطواتلعالجهوهي:
.1تناولمن10–15جممنالسكرالمائدة
.2إعادةالكشفعنمستوىالسكرفيالدمفي15إلى20،دقيقةوتكرارالعالج
إذالزماألمر.
.3تناولطعامغنيبالبروتينأووجبةخفيفةفيحالةمستوىالسكرفيالدم
عاديا.
.4تناولوجبةخفيفةعندظهورعالماتانخفاضهأقلمن70ملجم/دل.
36. • *Treat all sugars under 70 mg/dl (with or
without symptoms)
• *If you have symptoms, but no meter, treat and
try to be prepared and have meter with you the
next time.
•*معالجةجميعأنواعمستوىالسكرفيالدمأقلمن70ملجم/د
لحتىولولمتظهرأعراضانخفاضه.
•*عندظهوراعراضانخفاضوليسهناكجهازللكشف،عنه
ففيمثلهذهالحالةالقيامبالعالجالمطلوبولكنالبدمناجراء
الكشفعنهبالجهاز(يجبعلىمريضالسكريامتالكجهاز
للكشفعنمستوىالسكرفيالدم)فيحالةحدوثهمستقبال.
37. • Step1- الخطوة1
• 10 to 15 Grams of Carbs
PickOneofthese
•:تناولمن10–15جممنالسكرالمائدةأحداألغذيةالتالية:
46. •الهدف
•بدا مصابا الشخص كان إذاء
يكون أن يجب ،السكري
أقل دمه ضغطالشخص من
مرض من يعاني ال الذي
السكري
•وعليهيجبأنيكون
الضغطاالنقباضيأقلمن
130ممزئبق(الرقم
األعلى)
•ضغطواالنبساطيأقلمن
80ممزئبق(الرقمالسفلي)
•GOAL
•If you have diabetes
your pressure should
be lower than
someone who does
not have diabetes.
•Systolic less than 130
mmHg (top number)
•Diastolic less than
80 mm Hg (bottom
number) .
52. TAKE CARE OF YOUR DIABETES
بالسكري العناية
You Should…
Have an A1c test every 3-6
months
Check your blood sugars as
directed
Have your blood pressure
checked at each visit
Have your cholesterol
checked every year
Check your feet every day
See an eye doctor every
year
Have a flu shot each year
Have a pneumonia shot
•يجبعلىالمريضالقيامبالتالي
•اجراءالكشفعنالسكرالتراكمي
مابين3-6أشهر
•الكشفعنمستوىالسكرفيالدم
يوميا
•الكشفعنضغطالدمطبقا
للتوجيهات
•الكشفعنالكوليستيرولمرةفي
السنة
•الكشفعنالقدمينيوميا
•الكشفعنالعيونكلسنة
•أخذلقاحاالنفلوينزاكلعام
•أخذلقاحكلسنةلاللتهابالرئوية
53. •حول المعالج الطبيب مع التحدث
•الصحي الغذاء
•البدني النشاط مزاولة
•التدخين عن التوقف
•يوميا األسبرين أخذ
•أخذلألنجيوتنسين المحول انزيم مثبطات(ACE inhibitor)
•الكوليستيرول دواء أخذ
Talk with Your Doctor About…
Eating healthy
Staying active
Giving up smoking
Taking an aspirin every day
Taking an ACE inhibitor
Taking a cholesterol medication
February 2005
54. Cholesterol and Blood Pressure
الدم وضغط الكوليستيرول
Test
االختبار
Goal
الهدف
My value
الكشف نتيجة
LDL
الرديء الكوليستيرول
Less than
أقل
100
HDL
الجيد الكوليستيرول
Greater than
من أكبر
40
Total Cholesterol
الكلي الكوليستيرول
Less than
من أقل
200
Triglycerides
الثالثية الدهون
Less than
من أقل
150
Blood Pressure
الدم ضغط
Less than
من أقل
130-80
Goal Blood Sugars
الدم في السكر لقيمة هدف
Fasting ( No Food for 8 hrs) الصائم(لمدة الطعام تناول بدون8ساعات)
80 - 120
55. LONG TERM CONSIDERATIONS
WITH DIABETES
على السكري لمرض المرضية االعتبارات
الطويل المدى
PREVENTATIVE EFFORTS
COMPLICATIONS
المرضية المضاعفات حدوث لمنع وقائية إجراءات
56. • LEARNING POINTS
• List some complications of uncontrolled diabetes
• Describe some preventive screenings for your eyes,
feet
• Know how often you should check your feet
• Describe some behaviors to prevent developing
complications from diabetes
•التعلم نقاط
•المنضبط غير السكري مرض مضاعفات لبعض قائمة وضع
•للعيون الوقائية الفحوصات بعض وصفوالقدمين
•معرفةعن الكشف القيام متيالقدمين
•وصفالمع المرضية مضاعفات حدوث لمنع السلوكيات بعضقدة
السكري مرض تطور من الناتجة
57. PREVENTING COMPLICATIONS
السكري مرض مضاعفات حدوث منع
• Diabetes can cause other problems if not well
controlled
•المشاك من كثير جيدا فيه المتحكم غير السكري الداء يسببالمرضية ل
•عن والكشف مراقبة على التأكيدBe sure to monitor:
Feet القدمين
Eyes العينين
Heart القلب
Kidneys الكلى
58. • SCREENINGS YOUR DOCTOR CAN DO
• Check cholesterol every year
• Dental exam and cleaning twice a year
• Foot check every visit with your doctor
• Thorough foot exam every year
• Urine check for kidney damage (microalbumin) every
year
ال الطبيب بها يقوم أن بمكن التي الطيبة الفحوصاتمعالج
•سنويا الكوليستيرول عن الكشف اجراء
•السنة في مرتين نظفتها ومدى األسنان صحة عن الكشف
•للطبيب زيارة كل كل في القدمين عن الكشف
•كل القدمين عن الكامل الكشف
•الكلى اضرار عن الكشفmicroalbumin))/سنة
59. BEHAVIORS TO PREVENT COMPLICATIONS
المضاعفات لمنع السلوكيات
• Pneumonia vaccination
at least once
• Flu shot every year
• Dilated eye exam by an
ophthalmologist every
year
•االلتهاب ضد بلقاح تطعيم
األقل على واحدة مرة الرئوي
•االنفلو ضد بلقاح تطعيمكل نزا
سنة
•قب من العين توسيع فحصل
سنة كل في العيون طبيب
60. PERSONAL HABITS YOU CAN DO
به القيام المريض يمكن التي الشخصية العادات
• Check your blood sugar
• Maintain a healthy
weight
• Stop smoking
• Exercise
• Eat a healthy diet
• Check your feet every
day
• Brush and Floss your
teeth every day
•ف السكر نسبة عن الكشفي
الدم
•وزن على الحفاظصحي
المطلوب
•التدخين عن توقف
•البدني بالنشاط القيام
•صحي غذائي نظام اتباع
•يومي القدمين عن الكشفا
•بالفرش األسنان تنظيفاة
يوميا والخيط
61. Foot Care
بالقدمين العناية
• Keep your blood
sugars in good control
• Check your feet every
day
– Look for cuts, blisters,
red spots, swelling
– Use a mirror to check
the bottoms of your
feet or ask someone
to help
• Wash your feet every
day in warm (not hot)
water
– Dry well, especially
between the toes
•الحفاظعلىالتحكمفيالدم سكر
•الكشفعنالفدمينيوميا
•البحثعنالجروحوالبثور
والتهابات(البقعالحمراء)والتورم
•استخدامالمرآةللكشفعنباطن
،القدمطلبالمساعدةمنشخص
للمساعدة
•غسلالقدمانيوميابالماءالدافئ(وليس
الساخن)يوميا
•تجفيفالقدمانجيداوخصوصا
بيناألصابع
62. Foot Care
بالقدمين العناية
• Keep your feet soft
and smooth
– Use thin coat of lotion
on the tops and
bottoms of feet
– Do not use lotion
between your toes
• Trim toenails weekly if
you can reach them
– Trim straight across
– File edges with an
emery board
•القدمين نعومة على حفاظ
وقيعان قمم على المستحضر
القدمين
تستخدم المراهمأصاب بينع
قدميك
ك إذا أسبوعيا تقليم أظافرنت
إليهم الوصول تستطيع
تقليممباشرة القدم أصابععبر
حوافالصنفر لوحة مع ملفة
63. FOOT CARE
بالقدمين العناية
• Protect your feet from
hot and cold by avoiding
contact with hot water or
surfaces and wearing
socks to keep feet warm
• Elevate feet when you
are sitting and avoid
crossing legs
• Stop smoking to improve
blood flow to your feet
•حمايةالقدمانمندرجاتالحرارة
العاليةوالباردةعنطريقتجنب
مسكاألشياءواألسطحالساخنة
وارتداءالجواربللحفاظعلىتدفئة
القدمين
•رفعالقدمينعندالجلوسوتجنب
وضعالساقينأحدهماعلىاألخرى
وتجنبطريقةجلوسالقرفصاء
•التوقفعنالتدخينلتحسينتدفق
الدمإلىقدمين
64. FOOT CARE
بالقدمين العناية
• Wear Shoes and Socks
at All times
– Never walk barefoot
– Wear comfortable shoes
that protect feet
– Feel inside of your shoes
before putting them on to
make sure lining is
smooth and no objects
are inside
•جميع في وجوارب أحذية ارتداء
األوقات
•حافيا المشي عدم
•تحمي التي مريحة أحذية ارتداء
القدمين
•م المريحة األحذية من نوع لبسع
أي من وخالية ناعمة بطانة وجود
بدخلها عوائق
65. When to see the Podiatrist
القدم اخصائي بزيارة القيام متى
• If you cannot reach or
see well enough to cut
your own nails
• If your toenails are too
thick for you to cut
• If you have thick
callouses
• If you have now or
have ever had a foot
ulcer
• If you have numbness
in your feet
•عندعدمالقدرةعلىالوصولأو
الرؤيةبوضوحأصابعقدميهلقص
أظافرها
•يصعبعلىالمريضقصأظافر
أصابعقدميهالسميكةبمفرده
•لوعندهأظافرأصابعالقدمسميكة
جدا
•عندوجودتقرحاتحدثفيالوقت
الحاليأوفيالماضي
•وجودتنميلفيالقدمين
67. CARDIOVASCULAR DISEASE
الدموية واألوعية القلب مرض
• Diseases of the heart and
large blood vessels
• 65% of people with diabetes
die from heart attack or
stroke
• People with diabetes often
have heart attacks earlier in
life
• 1 out of 3 people with
diabetes have peripheral
arterial disease, which
reduces blood flow to your
feet
•الدموية واألوعية القلب أمراض
الكبيرة
•65السكري مرضى من ٪
أو القلبية النوبات من يموتون
الدماغية السكتة
•يعانون الذين األشخاص يصاب
من كثير في السكري مرض من
ب في قلبية بنوبات األحيانداية
الحياة
•يعاني1أصل من3أشخاص
أمراض من بالسكري المرضى
تقل الطرفية،التي الشرايينمن ل
68. ABC’S TO PROTECT YOUR HEART AND
BLOOD VESSELS
ABC الدموية واألوعية القلب لحماية
• A is for A1c: less than 7%
• B is for Blood Pressure:
130/80 or less
• C is for Cholesterol:
– LDL (bad) cholesterol
less than 100
– HDL (good) cholesterol
greater than 40 in men
and 50 in women
– Triglycerides less than
150
•(A)تمثلالسكرالتراكميA1cالذي
يجبأنيكونأقلمن7٪
•(B)لضغطالدم:يجبأنيكونمساوياأو
أقلمن130/80
•C)(لنسبةالكوليستيرول
•يجبأنيكونالكوليستيرولالرديء
LDLفيالدمأقلمن100
•يجبأنيكونالكوليستيرول
الجيدHDLأعلىمنمن40
للرجالو50للنساء
•يجبأنتكونالدهونالثالثيةأقلمن
150
69. WHAT YOU CAN DO TO PROTECT YOUR HEART
القلب لحماية به القيام يمكن الذي ما
• Take your medicines!
• Take an aspirin every
day
• Exercise
• Eat a healthy diet
• Quit Smoking
• Reduce stress
•الخاصة األدوية أخذ
بالمريض
•يوميا األسبرين أخذ
•البدني النشاط ممارسة
•صحي غذائي نظام اتباع
•التدخين عن االقالع
•اإلقالل أو الحدالتوتر من
70. RETINOPATHY (EYE DAMAGE)
اعتاللالشبكية(العين تلف)
• Retinopathy (eye damage)
• Leading cause of blindness
in US is diabetes
• Risk is increased each year
you have diabetes
• Can be prevented by
excellent control of blood
sugar
• Can be prevented with
routine eye exams and
early detection
• Can be treated with laser
surgery by an
ophthalmologist
•السببالواليات في للعمى الرئيسي
مرض هو المتحدةالسكري
•ويزدادعام كل في خطركنتب مصاباداء
السكري
•يمكنالوقايةعلى الممتازة بالسيطرةنسبة
في السكرالدم
•مب عليها بالكشف العيون وقاية يمكنكرا
روتينيا
•بالليزر جراحيا العالج اجراء يمكنمن
طبيب قبلالمختص عيون
71. Nephropathy (kidney damage)
الكلى اعتالل(الكلوي الفشل)
• Leading cause of kidney
failure and need for dialysis
in US
• First sign is protein spilling
into urine, tested with urine
Microalbumin.
• Advanced kidney damage
later evident on bloodwork
• Kidney damage or
worsening kidney damage
can be prevented by
excellent blood sugar and
blood pressure control, and
by certain blood pressure
medications
•يعتبرالفشلالكلويالذييحتاجللغسيل
الكلويالسببالرئيسيفيالوالياتالمتحدة
ألمالاضالكلى.
•أولعالمةللفشل،الكلويظهورالبروتين
في،البولومنأهماختبارالكشفعنههو
اختبارميكروألبومينMicroalbumin
للبول
•يكونالفشلالكلويالمتقدمواضحافيوقت
الحقعنطريقblood work
•تلفالكلىأوتفاقمالفشلالكلوييمكن
الوقايةمنهبالتحكمالجيدفيالسكرالدم
والتحكمفيضغطالدموذلكعنعنطريق
أدويةضغطالدمالخاصةبه
72. Neuropathy (nerve damage)
االعتاللالعصبي(األعصاب تلف)
• Neuropathy (nerve
damage)
• Diabetes is the leading
cause of leg amputation in
the US
• Numbness, tingling,
burning, or other painful
sensations in hands and
feet
• Slowed digestion of food in
stomach causing nausea,
vomiting, or diarrhea
• Carpal tunnel syndrome
causing pain in hands and
wrists
• Other nerve problems-
sexual dysfunction
•مرضالسكريهوالسببالرئيسي
لتلفأعصابوبترساقالرجلفي
الوالياتالمتحدة
•تنميم،وشعوربالوخز،،والحرق
أوحدوثاألحساسالمؤلمفياليدين
•حدوثانخفاضفيعمليةهضم
الطعامفيالمعدةتقودإلىالغثيان
والقئأوحدوثاإلسهال
•حدوثمتالزمةالنفقالرسغيالذي
يسبباأللمفياليدينوالرسغين
•يسببالفشلالجنسي
73. NEUROPATHY (NERVE DAMAGE)
االعتاللالعصبي(األعصاب تلف)
• Increased risk with each
year of diabetes, high
blood sugar, and smoking
• Can lead to foot ulcers
and foot deformities
• Prevent and improve
symptoms with excellent
blood sugars
• Must practice good foot
care
• Some medications can
improve painful
symptoms, but not
numbness.
•يسببكلمنارتفاعالسكرفيالدم
والتدخينزيادةخطورةاالعتالل
العصبي
•زيادةاالعتاللالعصبييؤديإلى
حدوثتقرحاتوتشوهاتفيالقدم
•التحكمالجيدفيالسكرييمنع
تطوراالعتاللالعصبي
•يجبممارسةالعنايةبالقدمجيدا
•يمكنلبعضاألدويةتحسينأوتقليل
أعراضاأللم،ولكنليسالتنميل
74. Medicines for Diabetes
Diabetes pills
Insulins
New diabetes medicines
السكري لمرض األدوية
األقراص
األنسولين
حديثة أدوية
75. LEARNING POINTS
نقاطالتعلمية(للتوضيح)
• Know why it is important
to take your medicines
as prescribed
• Know the medications
you are on for diabetes
• Know the possible side
effects of your meds
•معرفةأهميةلماذاأخذاألدوية
الخاصةبالعالجعلىالنحو
المطلوبأوكماوصفهالطبيب
المعالج
•معرفةاألدويةالمعالجةلمرض
السكري
•معرفةاآلثارالجانبيةالمحتملةالتي
قدتسببهاأدويةعالجالسكري
77. DIABETES PILLS:
السكري لعالج الصيدالنية األقراص
SULFONYLUREAS
• These tell the
pancreas to make
more insulin
•تخبر جميعا هوالء كل
األنسو إلفراز البنكرياسلين
79. DIABETES PILLS:
لعالج الصيدالنية األقراصالسكري:
THINGS TO KNOW ABOUT SULFONYLUREAS
عن تعرف أن يجب ماذاسلفونيليوريا
• Diabetes Pills:
Things to know about
sulfonylureas
• Main thing to watch out for
is having too many low
blood sugars. If this
happens, your doctor will
give you a lower dose.
• Take the same way
everyday
• Glucotrol XL cannot be
crushed or cut in half; might
see its empty shell in toilet
•ألسكري مرض لعالج صيدالنية أقراص
•السلفوني عن معرفتها يجب أشياءل
يوريا
•الرئيسي الشيءهو المطلوب
تكرار كثرة من االحتراسانخفاض
السكرالطب يوصي وعليه ،الدم فييب
المتكرر حدوثه عند أقل جرعة بأخذ.
•يوميا السابق األجراء نفس تتبع
•إل أكس جلوكوترول لقرص يمكن ال
أنسحقه أو نصفين الى يتجزأ
80. DIABETES PILLS:
لعالج الصيدالنية األقراصالسكري:
Metformin
• Tells the liver to
stop sending out
sugar
•بال البنكرياس تخبرتوقف
األنسولين ارسال
81. • Comes as generic
metformin or brand
name Glucophage
• Also comes in a long-
acting form
DIABETES PILLS:
لعالج الصيدالنية األقراصالسكري:
Metformin
•يوجدأويباعتحتنوع
الدواءالمكافئ
genericباسم
ميتفورمين
•ويوجدمنهكدواءيعمل
لمدةطويلة
82. DIABETES PILLS:
لعالج الصيدالنية األقراصالسكري:
Things to know about metformin
عن معرفتها يجب أشياءميتفورم
Can help people lose some
weight
Main side effects are upset
stomach and diarrhea
These usually get better after
about 1 week
Taking with food can help
Does not cause blood sugar
to go too low
•الوزن خفض بعض على يساعد
•ومنأهمأعراضهالجانبيةيسببآلم
فيالمعدةوإسهالوتتحسنالحالة
مناآثارهالجانبيةبعدحواليأسبوع
•الطعام مع يأخذ
•يسبب اللسك كبيرا انخفاضافي ر
الدم
83. • Cannot be used in kidney
disease or certain kinds of
heart failure. Talk with
doctor if you have these.
• Contact doctor if you
notice new fatigue, nausea,
muscle pain/weakness, or
fast breathing because
these could be signs of a
serious side effect
DIABETES PILLS:
لعالج الصيدالنية األقراصالسكري:
Things to know about metformin
عن معرفتها يجب أشياءميتفورم
•اليمكنأنتستخدمفيأمراض
الكلىأوأنواعمعينةمنقصورفي
القلب.تحدثمعطبيبالمعالجإذا
كانلديكأعراضها
•اتصلبطبيبالمعالجإذاالحظ
التعب،الجديد،والغثيانآالمفي
العضالت/،ضعفأوسرعة
التنفسألنمثلهذهاألعراضقد
تكونأدلةأوعالماتوجودأثار
جانبيةخطيرة
85. DIABETES PILLS:
لعالج الصيدالنية األقراصالسكري:
Names of Glitazones أسماءجليدازونس
• Avandia and Actos
• Only come as brand
name pills
وأكتوس أفانديا
أقراص شكل على موجود
فقط تجارية بعالمة
86. DIABETES PILLS:
السكري لعالج الصيدالنية األقراص
THINGS TO KNOW ABOUT GLITAZONES
كليتازونز عن معرفتها يجب أشياء
• The more common side
effects of these are weight
gain and swelling
• People with heart failure
should discuss this with their
doctor before taking
• Occasional blood work to test
the liver is recommended,
although liver problems on
this medicine are very rare
• These pills usually take 6 to
12 weeks before you can see
their full benefit on blood
sugar
• These are expensive
•ومنأثارهالجانبيةوأكثرهاشيوعا
زيادةالوزنوالتورم
•يجبعلىاألشخاصالمصابين
بقصورفيالقلبمناقشةهذااألمر
معالطبيبقبلأخذه
•ينصحأحيانابإجراءفحصالكبدعن
طريقاجراءاختبارعينةدم
،المريضبالرغمبأنهنادرجداما
يسببمشاكلللكبد
•يعطيتأثيرهالعالجيللداءالسكري
مابين6-12اسابيع
•تكلفيةهذاالدواءعالية
87. DIABETES PILLS:
السكري لعالج الصيدالنية األقراص
MEGLITINIDES ميجلينايدس
• These tell the pancreas
to make more insulin
• These are taken with
meals, so you skip a
dose if you skip a meal
•افراز على البنكرياس يحث
األنسولين من المزيد
•وجبات مع الدواء هذا ويؤخذ
بدون أخذه يمكن وال ،الغذائية
الغذائية الوجبة تناول
88. Diabetes Pills:
السكري لعالج الصيدالنية األقراص
Names of Meglitinides ميجليتنادايس أسماء
• Prandin® and Starlix®
وستارليكس براندين
• Only come as brand name pills
فقط تجاري باسم يباع
89. DIABETES PILLS:
السكري لعالج الصيدالنية األقراص
MEGLITINIDES ميجليتنادايس
• Things to know
– Main side effect to watch out for is low sugars
• Might have a lower chance of having lows compared with
sulfonylureas
– These are expensive
•معرفتها يجب أشياء
–يسبب الجانبية أثاره ومنخفضمراقبت وعليه الدم في السكره
سولفونيليوريس من أقل الدم في السكر انخفاض يسبب
–عالية تكلفته
90. DIABETES PILLS:
السكري لعالج الصيدالنية األقراص
ALPHA-GLUCOSIDASE INHIBITORS
ألفا مثبط–جلوكوسيديس
• These pills slow down
the absorption of
carbohydrates (carbs)
from the gut after you
eat
•يقللمنسرعةامتصاص
الموادالنشويةفياألمعاءبعد
األكل
91. DIABETES PILLS:
السكري لعالج الصيدالنية األقراص
NAMES OF ALPHA- GLUCOSIDASE INHIBITORS
ألفا المثبط اسماء–جلوكوسيديس
• Acarbose-Precose أكاربوس-بريكوس
• Miglitol-Glyset ميجليتول-جليسيت
• Voglibose فوجليبوس
• Only come as brand name pills باسم يباعفقط تجاري
92. DIABETES PILLS:
السكري لعالج الصيدالنية األقراص
THINGS TO KNOW ABOUT ALPHA-GLUCOSIDASE INHIBITORS
جلوكوزيديس الفا مثبطات عن معرفتها يجب أشياء
• Biggest problem with these pills is that they can cause a lot
of stomach upset and gas (70%)
• This gets better over time, but for some people it stays a
problem with these pills
• Have to take it with every meal, since it works on food
directly. Skip taking if you skip a meal
•أن يمكن أنها هي األقراص من النوع هذا يسببه مشكلة أكبراضطر تحدثابات
وانتاج معديةغاز(70.)%
•الناس بعض مع تستمر قد ولكن ،الوقت مرور مع المشكلة هذه حدوث تقل
•يجبمع ه أخذيعمل ألنه ،وجبة كلمعمباشرة الغذاء(بدون أخذه يجب وال
غذاء وجبة.)
95. INSULIN
انسولين
• Used in patients with type 1 and type 2 diabetes
• Used to replace the insulin your body is no longer able
to make
– You need insulin to move glucose into cells after
eating. This lowers blood sugar and provides fuel to
your body.
•بالنوع المصابين السكري بداء مرضى يستعمله1والنوع2
–ف بعد الطبيعي األنسولين محل الصيدالني األنسولين يحلقدرة قد
الجسم بنكرياسافراز علىالطبيعي اإلنسولين.
–بع الخلية داخل جلوكوز سكر إلدخال لألنسولين الجسم يحتاجتناول د
ل الطاقة منه لينتج الدم سكر خفض هي ووظيفته ،الغذاء وجبةلجسم
96. INSULIN
انسولين
• Available in different formulations
–Short-acting insulin to take with meals
–Long-acting insulin to provide baseline
insulin
–Insulin mixes
•تركيبات في متوفرمختلفة
–الغذائية وجبات مع يؤخذ المفعول قصير االنسولين
–األساس األنسولين لتوفير المفعول طويل األنسوليني
–األنسولين من أنواع خلط
97. TYPES OF INSULIN
• “Meal” Insulin
•الغذاء مع يأخد أنسولين
• Long-Acting Insulin
•المفعول طويل إنسولين
• Insulin Mixes
•اإلنسولين من مختلفة أنواع من خليط
• Come in vials or pens
•أقالم في أو زجاجات في متوفر
98. WHY ARE THERE DIFFERENT TYPES OF
INSULIN?
اإلنسولين من مختلفة أنواع توجد لماذا
99. “MEAL” INSULINS
الغذاء تناول مع يأخذ األنسولين
• Humulin R®, Novolin R®
– “Regular” insulin
– Clear
– Short-acting
– Inject these 30 minutes
before meals
– For some people, these
last a couple of hours too
long, so that blood sugar
is too low after effect of
meal wears off
•هيوميولينأرHumulinR®
نوفولينأرNovolin R®
ــانسولينالعادي
ــغيرمعتم
ــقصيرالمفعول
ــيحقنقبلتناولالوجبةبـ
30دقيقة
ــيستمرمفعولهلبعض
المرضىلمدةساعتين
100. • Novolog®, Humalog®,
Apidra®
– Clear
– Rapid-Acting
– Inject these 15 minutes
before meals
– Can inject right before
meal or immediately
after finishing meal
– These last for a shorter
time in body, so they
wears off faster and are
less likely to cause low
blood sugar between
meals
•نوفولوكNovolog®,هيومالوك
Humalog®
أبيدراApidra®
ــشفاف
ــسريعالمفعول
ــيحقنقبلالوجبةبـ15دقيقة
ــيمكنأخدالجرعةقبلتناولالوجبة
مباشرةأوبعدتناولهامباشرة
ــيستمرمفعولهلفترةقصيرةفيا،لجسم
ويزول،سريعاوقديسببانخفاض
السكرفيالدمبينالوجباتالغذائية
“MEAL” INSULINS
الغذاء تناول مع يأخذ األنسولين
101. INTERMEDIATE-ACTING INSULINS
المدى متوسط أنسولين
• Novolin N®, Humulin N®
–Cloudy
–Lasts about 12-18 hours
–Inject these at consistent times, as prescribed
–Usually taken twice a day
•هيوميولينأنHumulin N®نوفولينأنNovolin N®
ــمعتم
ــمداهحوالي12–18ساعة
ــيحقنفيأوقاتمعينةعلىحسبتعليماتالطبيبالمعالج
ــيأخذغالبامرتينفياليوم
102. Long-acting Insulins
•ألنتوسLantus®
صافي ــ
طويل مداه ــ
واحدة مرة غالبا يأخذ
فياليوممرتي وأحيانا ،ن
•ليفيميرLevemir®
صافي ــ
مرة يأخذ ،المدى طويل ــ
اليوم في مرتين أو
Lantus®
Clear
Longer acting, usually
taken once a day at same
times
Levemir®
Clear
Long acting, taken once or
twice a day
103. INSULIN “MIXES”
األنسولين من خليط
• Humulin 70/30, Novolin
70/30
– Mixtures of 70% NPH and
30% regular insulin
• Humalog Mix 75/25
– Mixture of 75% longer-
acting and 25% fast-acting
insulin
• Novolog Mix 70/30
– Mixture of 70% longer-
acting and 30% fast-acting
insulin
•هيوملين70/30،نوفولين70/30
ــخليطمن70%NPHو
30%أنسولينالعاديregular
•خليطهيومالوج25/75
ــخليطمن75%أنسولين
طويلالمدىو25%أنسولين
سريعالمدى
•خليطنوفولوج30/70
خليطمن70%أنسولينطويل
المدىو30%أنسولينسريع
المدى
104. INSULIN “MIXES”
األنسولين من مزيج
• Cloudy
• Usually taken twice a day
with meals.
• Longer-acting part tends
to work better when
taken later at night (8-
10pm) than when taken
with supper
• Difficult to obtain good
control with mixes due to
low blood sugar risks
• Depend on very
consistent meal patterns!
•غائمغيرشفاف
•يؤخذعادةمرتينفياليوممع
وجباتالغذائية.
•طويلالمفعولجزءمنهيميل
للعملبشكلأفضلعندماتؤخذفي
وقتالحقليال(8-10مساءا)
منأخذهعندتناولوجبةالعشاء
•منالصعبالسيطرةالجيدةعند
أخذمزيجاألنسولينألنهيسبب
مخاطرانخفاضالسكرفيالدم
•يعتمدعلىنوعالوجبةالغذائية
105. INSULIN
إنسولين
• Side Effects:
– Hypoglycemia = low blood
sugar
– If you experience these
symptoms, you need a quick
source of sugar: juice, hard
candy or glucose tablets
•الجانبية التأثيرات
–الدم سكر انخفاض يسبب
–مثل ففي األعراض هذه مثل مواجهة عند
السكر من سريع مصدر أخذ الحالة هذه:
أ السكاكير من أو الفاكهة عصير مثلو
جلوكوز سكر من أقراص
106. INSULIN
إنسولين
• Side Effects (continued):
– Soreness or redness at
injection site
• You can minimize this by
rotating the injection site
each time you administer
insulin
– Feeling nervous or
agitated
– Increased thirst or
appetite
• Your dose may need to be
changed to help with
these symptoms
لآلثار تابعالجانبية:
-الحقن موقع في احمرار أو وجع
•تغ طريق عن هذا تقليل يمكنير
مرة كل في الحقن مكان
-والقلق بالتوتر الشعور
-الشهية فتح أو العطش زيادة
لألكل
•بعض إلى المريض يحتاج قد
عل للتغلب لمساعدته تغييرمثل ى
األعراض هذه
107. INSULIN – DRAWING UP DOSES
اإلنسولين جرعة سحب
1. Wash your hands
2. Inspect insulin for
particles before
using – replace if
necessary
3. If using a cloudy
insulin (like Humulin
N, Novolin N, or a
“mixed” insulin) –
gently roll vial
between hands
.1اليدين غسلجيداج ووتجفيفهمايدا
االلتهابات خطر من تقئ ألنها
.2البيانات مراجعةالمدونةعل بعنايةى
االنسولين قارورة ملصق,وتأكد
صالحيته تاريخ من,ان وتأكد
الغطاءتلف اي يصبه لم محكم
.3تحريكالقارورةدائري شكل على
بينبلطف اليدين راحتي,والترج
بعنف.هذه تعبرعند مهمة الخطوة
اللون المعكر إلنسولين استعمال
(مثل(like Humulin N,
Novolin N, or a “mixed”
insulin)).
108. INSULIN – DRAWING UP DOSES
اإلنسولين جرعة سحب
4. Check how many units
you need to inject.
Then pull back the
syringe plunger to
draw that amount of
air into the syringe
5. Push the needle into
the top of the insulin
bottle. Push the
plunger to put air into
the bottle. Keep the
needle in the bottle
6. Holding the needle in
the bottle, turn the
bottle upside-down.
Then pull out the
plunger to measure
the units of insulin
you need.
7. Take the needle out of
the bottle
.4التأكدمنمقدارجرعةمناالنسولين,
ونوعهاعلىحسبوصفةالطبيبالمعالج
،وإذالوحظأيتغيرفيهايمكناستبدالها
.5ينظفالغطاءالمطاطيبمسحةكحولطبية،
استخدمالمسحةمرةواحدةفقطينزعغطا
مكبسالمحقنةاوال،ثمغطاءاالبرة
البرتقالياللون,وذلكبتدويرهوسحبهبرفق
.6ادخالاالبرةالىداخلقنينةاالنسولينعبر
الغطاءالمطاطي،والحرصعلىانيكون
طرفاالبرةداخلسائلاإلنسولين.
.7بعدسحبالكميةالمطلوبةمناإلنسولين،
تنزعالحقنةمنقنينةاإلنسولين.
109. INSULIN – ADMINISTRATION
اإلنسولين حقن طريقة
1. Pick injection
site:
– Anywhere on belly
at least 2 inches
away from belly
button
– Outer thighs
– Backs of arms
• Pinch skin, hold
needle like a
pencil, and inject
at a 45 to 90
degree angle
•اختيارموقعالحقن
-فيأيمكانعلىالبطنبعيداعن
الصرةعلىاألقل2بوصة(5سم)
-فيمنطقةأحدالفخذين
-خلفمنالجزءالعلويللذراع
•تمسكالحقنةبطريقةمسكالقلم،
وتغرزإبرةالحقنةبكاملهافيالج،لد
بزاوية45-90درجةمعدفعالمكبس
إلىاسفللمدة5ثوانيبحيثيكون
موضعالحقنالجديدبعيداعنموضع
الحقنالقديمبحوالي2بوصة(5سم)
110. INSULIN – ADMINISTRATION
اإلنسولين حقن طريقة
• Rotate injection sites-next
injection should be at
least 2 inches from where
last injection was given
•تضعقطعةمنالقطنمبلله
بمطهربالقربمناالبرةثمسحب
االبرةمنخارجالجلدباستقامة
وضغطقطعةالقطنالمبللةبمطهر
علىموضعالحقنلمدةثوان
112. INSULIN – STORAGE
اإلنسولين تخزين
• Refrigerate all insulin vials
while not in-use
• May keep individual insulin
vial at room temperature
once in-use
– Just avoid exposing vials
to high temperatures
(over 85 degrees F) for
extended periods
• Never freeze insulin – do
not use after it has been
frozen
•يجبحفظاإلنسولينفي
المبردعندعدماستعماله
•يمكناالحتفاظبقنينةالذي
يسحبمنهااإلنسولينعند
درجةحرارةالغرفةعند
وقتالسحب،منهاكميجب
تجنبتعرضاألنسولينإلى
درجةحراريةأعلىمن
29.4م
•عدمتجميداإلنسولينفي
جميعاألحوال(اليستفادمنه
بعدتجميده)
113. INSULIN – STORAGE
اإلنسولين حفظ
• Whether kept in refrigerator or at room temperature, most
insulin vials should be discarded 4 weeks after first dose was
drawn from it
– Exception: Levemir is good until 42 days after first use
• Insulin pens – vary widely in expiration dating once in-use–
always check with pharmacist for your individual product
•خالل األنسولين على المحتوية القارورة من التخلص يجب4أخذ من اسابيع
حرارة درجة عند أو الثالجة في محفوظة كانت سواء منها األولى الجرعة
عدا ما الغرفةليفيميرLevemirلتصل حفظه مدة تمتد الذي42يوما
•األنسولين أقالم:سواءي ، الغرفة حرارة درجة في أو الثالجة في حفظهاجب
قارورة معظم من التخلصخالل االنسولين4أسابيعالجرعة أخذ مناألولى
استثناء منه:Levemirاستعماله يمتد الذيبعد حتى42يوماالسحب امن
القلم استعمال أو الزجاجة من
115. NEW MEDICINES
BYETTA ®
جديدة أدوية
• Injections: 5- and 10-mcg prefilled pens
• Can be used in people who are not on insulin but
are taking diabetes pills
• Given twice a day with meals
• Cannot be mixed with any insulins
•الحقن:يوجدهذاالدواءفيحقنالقلمالجاهزة:كميةالجرعة
مابين5–10ميكروجرام
•يستخدمهمرضىداءالسكريغيرالمعتمدينعلىاإلنسولين،
ولكنيمكناستخدامهبواسطةالمعتمدينعلىاألقراص.
•يؤخذمعالوجبةالغذائيةمرتينفياليوم
•اليمكنخلطهبأينوعمناإلنسولين
116. • Generally only small decreases in blood sugar
•يحتاج العموم فيجدا صغيرة كمية إلى منه المريض
– A1c goes down about ½ %
–يخفضحوالي إلى التراكمي السكر½%
• Lowers blood sugars that are high within a few
hours after meals
•يخفضارتفاع مستوىالسكراساعات خالل الدم فيقليلة
منالغذائية الوجبة تناول بعد الحقنة أخذ
• Side effect of nausea
•الدوخة يسبب الجانبية األعراض
– May cause some people to lose some weight
–المرض لبعض يسبب قدانخفاضالوزن
NEW MEDICINES
BYETTA ®
جديدة أدوية
117. - Symlin®
• Injection: comes in vial or pen
•الحقن:أقالم أو القنينات في يوجد
• Can be used in people on insulin, in both
type 1 and type 2 diabetes
•س األنسولين على المعتمدين قبل من استخدامه يمكنواء
الثاني أو األول نوع بالسكري المصابين
• Given 3 times a day with meals
•يؤخذ3الغذائية الوجبات مع اليوم في مرات
NEW MEDICINES
جديدة أدوية
118. • Generally only small decreases in blood sugar
•جدا صغيرة كمية إلى منه المريض يحتاج
– A1c goes down about ½ %
–يخفضحوالي إلى التراكمي السكر½%
• Your doctor will cut down doses of your insulins, since there can be a risk of
dropping your blood sugar too low
•الجرعات كمية بخفض المعالج الطبيب يطلب قداإلنسولينمست انخفاض مخاطر لتقليل ،في السكر وى
الدم
• Lowers blood sugars that are high within a few hours after meals
•الغذائي الوجبة تناول بعد الحقنة أخذ من ساعات خالل الدم في العالي السكر مستوى يخفضة
• Side effect of nausea
•الدوخة يسبب الجانبية األعراض
– May cause some people to lose some weight
–المرض لبعض يسبب قدانخفاضالوزن
NEW MEDICINES
SYMLIN
جديدة أدوية
119. NEW MEDICINES
JANUVIA®
جديدة أدوية
• Oral tablets
•أقراص هيئة على يوجد
• Usually given once a day and can be taken with or
without food
•بدونها أو الغذائية الوجبة مع اليوم في واحدة مرة يؤخذ
• Used for patients with Type 2 Diabetes
•السكري لمرضى صالح2
• Can be used in patients also taking metformin or
a glitazone
•أكلي أو ميتفورمين مع أيضا أخذه السكري للمرضى يمكنتازون
120. • Works in 2 ways:
•بطريقتين يعمل
– Tells your body to make more insulin
–األنسولين إفراز على الجسم يحث
– Tells your body to make less sugar
–السكر من أقل انتاج على الجسم يحث
• Generally only small decreases in blood sugar
•جدا صغيرة كمية إلى منه المريض يحتاج
– A1c goes down about ½ %
–يخفضحوالي إلى التراكمي السكر½%
• You may need a lower dose if you have kidney disease
•منه صغيرة كميات إلى الكلي مريض يحتاج
• Side effects: headache, respiratory infections and low sugars
•األعراضالجانبية:صداع،ثلوثالجهازالتنفسيف السكر مستوى وخفض ،الدم ي.
NEW MEDICINES
JANUVIA®
جديدة أدوية
122. LEARNING POINTS
توضيحية نقاط
• Describe how exercise affects blood glucose
levels
•في السكر مستوى على البدني النشاط لتأثير وصفالدم
• Describe how regular exercise affects the body
•وصفتأثير مدىالجسم على البدني النشاط
• Know how much exercise a person should get
each week
•اسبوعيا البدني النشاط من الجسم يحتاج كم معرفة
123. PHYSICALACTIVITY:
البدني النشاط
HOW DOES EXERCISE HELP?
التمرينات تساعد كيف
• Improves cholesterol and other lipids
•يحسناأل والدهون الكوليستيرول مستوى منخرى
• If hypertensive, helps to control high
blood pressure
•يساعدالدم ضغط خفض على
• Improves cardiovascular function
•يساعدالقلب وظائف تحسين على
• Diminishes potential for weight gain
•يساعدالجسم وزن خفض على
124. • Improves insulin sensitivity
•يرفعاإلنسولين حساسية من
• Increases sense of well-being
•يحسنالجيد باألحساس الشعور من
• Increases flexibility and muscle
strength
•يزيدالعضالت وشدة مرونة من
PHYSICALACTIVITY:
البدني النشاط
HOW DOES EXERCISE HELP?
التمرينات تساعد كيف
125. PHYSICALACTIVITY: BEFORE YOU
BEGIN AN EXERCISE PROGRAM.
النشاطالبدني:التمرينات برامج في البدء قبل ..
• Consult your doctor
•الطبيب استشارةالمعالج
• Adjust insulin and carbohydrate, if necessary
•النشويات كمية مع األنسولين جرعة ضبط،األمر لزم إذا
• Check your blood sugar before and after exercising
•الري التمرينات اجراء من وبعد قبل الدم في السكر مستوى افحصاضية
• Carry fast-acting sugar
•المفعول سريعة أغذية حمل
• Wear ID
•السكري بالداء مصاب بأنك تعريف بطاقة لبس
• Use stomach area for shots
•الحقن ألخذ البطن منطقة استعمل
126. PHYSICAL ACTIVITY:
البدني النشاط
THINGS TO KEEP IN MIND
االعتبار في وضعها يجب األشياء
• Exercise should be appropriate for your
lifestyle and general condition
•مناسبة التمرينات تكون أن يجبإلسلوبالحياةوالحالة
الصحية
• Wear proper shoes & inspect your feet
daily
•ي القدمين فحص مع للتمرينات مناسب حداء ارتداءوميا
• Use protective equipment as necessary
•األمر لزم إذا للحماية مواد استعمال
127. PHYSICALACTIVITY:
GETTING STARTED
البدني بالنشاط البدء
• Start your exercise program slowly
•ببطء البدني النشاط يبدأ
• Be sure it is enjoyable
•ممتعا بأنه مزاولته من التأكد
• At first, exercise may be limited to 5-10 minute periods on 3-4
days a week
•عن تتجاوز ال أن يجب البدء فترة5–10خالل دقائق3–4األسبوع من أيام
• When you are ready, gradually increase the length of time
you exercise and the number of days of exercise each week
•الزم فترة زيادة يمكن ، المطلوبة األيام وعدد المطلوب الزمن إلى الوصول عندن
األيام وعددلكلتدريجيا األسبوع
129. EXERCISE RECOMMENDATIONS FOR
DIABETES
السكري لمرضى المطلوبة التمرينات
Aerobic activity نشاطالهوائية التمرينات
• At least 150 minutes per week (moderate)
•األقل على150في دقيقةاألسبوع(النشاط متوسط)
• And/Or 90 minutes per week (vigorous)
•لمدة شديدة تمرينات90األسبوع في دقيقة
• Spread over at least 3 days, not skipping more than 2 days in a row
•لمدة تمدد3يومين من أكثر ليس تخطي بدون أيام
• Strength or resistance training
•األثقال حمل تمرينات
• 3x a week
•3األسبوع في مرات
• Work up to 3 sets of 8-10 repetitions
•بين ما التكرار مع مجموعات بثالث العمل8–10مرات
To keep lost weight off (over 30 pounds)- maintain 60 minutes a day of
moderate to vigorous activity
•فقد على للحفاظالوزن(من أكثر30رطل)لمدة شديد إلى معتدل من بنشاط القيام ،
60يوميا دقيقة
130. PHYSICAL ACTIVITY:PLANNING YOUR
EXERCISE PROGRAM
البدني النشاط:التمرينات لبرنامج تخطيط
• What exercise programs or activities are safe & practical for you to do
regularly?
•باعتياد لمزاولتها اآلمنة التمرينات برامج هي ما
• Where will you do these activities?
•األنشطة بهذه القيام أين
• What time of day will you do your program?
•البرنامج لتنفيذ المناسب الزمن ما
• How often will you exercise?
•النشاط لممارسة المرات عدد
• How long will you exercise each time?
•مرة كل في النشاط لموازلة استغراق زمن
131. PHYSICALACTIVITY: LET YOUR GOAL
DETERMINE HOW YOU EXERCISE
النشاطالبدني:أجعلالهدف:التمرينات تكون كيف
Be able to talk, but not sing
*To calculate Maximum Heart Rate (MHR) =( 220 – age)
*األعلى الحد حسابالقلب لنبضات=220–العمر
132. PHYSICAL ACTIVITY:PRECAUTIONS
البدني النشاط:االحتياطات
• Avoid exercising in extreme heat or cold
•الحرار شديدة األجواء في الرياضية بالتمرينات القيام تفاديوالبرودة ة
• Maintain adequate hydration before, during, and
after exercise
•الريا ممارسة وبعد وأثناء قبل المناسب الترطيب على الحفاظضة
• Self-monitor blood glucose
•الذاتي رصدللسكرالدم في
• When during exercise is your risk for hypoglycemia
the greatest?
•أثناء الدم في سكر انخفاض عن الشخص مسؤولةممارسةالرياضة؟
133. PLANNING YOUR EXERCISE PROGRAM
الرياضية التمرينات لبرامج تخطيط
• Include a mix of stretching, aerobic, and weight-bearing
activities
•تحتوىمن مزيج علىوالهوائية التمدد تمرينات,االثقال حمل وانشطة.
• Know your target heart rate
•المطلوبة القلب نبطات معدل معرفة.
• Plan activities in your calendar
•التقويم في خطة ضع.
• Track your exercise progress in a notebook
•المالحظات دفتر في النشاط خطوات تسجيل متابعة.
• Plan a reward for sticking to your program
•ضعمنح خطةعلى مكافأةبتنفيذ أستمرارالمستهدفة الخطة.