diabetes for all

1. ‫السكري؟‬ ‫مرض‬ ‫هو‬ ‫ما‬
‫وإما‬ .‫الدم‬ ‫في‬ ‫الجلوكوز‬ ‫من‬ ‫الكثير‬ ‫فيها‬ ‫يوجد‬ ‫التي‬ ‫المختلفة‬ ‫الحاالت‬ ‫من‬ ‫لمجموعة‬ ‫المعطى‬ ‫اإلسم‬ ‫هو‬ ‫السكري‬ ‫مرض‬
‫قيام‬ ‫ودون‬ .‫صحيح‬ ‫بشكل‬ ‫يعمل‬ ‫أن‬ ‫واليمكن‬ ً‫ا‬‫كافي‬ ‫ليس‬ ‫ينتجه‬ ‫الذي‬ ‫األنسولين‬ ‫أو‬ ‫األنسولين‬ ‫إنتاج‬ ‫يمكنه‬ ‫ال‬ ‫البنكرياس‬ ‫أن‬
‫الصحية‬ ‫المشكالت‬ ‫يسبب‬ ‫الذي‬ ‫الدم‬ ‫في‬ ‫الجلوكوز‬ ‫مستويات‬ ‫إرتفاع‬ ‫إلى‬ ‫يؤدي‬ ‫مما‬ ‫الدم‬ ‫في‬ ‫الجلوكوز‬ ‫يتراكم‬ ،‫بعمله‬ ‫األنسولين‬
.‫السكري‬ ‫بمرض‬ ‫المرتبطة‬
‫خاطئ؟‬ ‫بشكل‬ ‫يجري‬ ‫بالفعل‬ ‫الذي‬ ‫ما‬
‫التي‬ ‫األطعمة‬ ‫من‬ ‫الجلوكوز‬ ‫الجسم‬ ‫ينتج‬ .‫والطاقة‬ ‫للوقود‬ ‫الرئيسي‬ ‫كمصدره‬ ‫الجلوكوز‬ ‫يسمى‬ ‫خاص‬ ‫لسكر‬ ‫الجسم‬ ‫•يحتاج‬
.‫والفاكهة‬ ‫واللبن‬ ‫والحليب‬ ‫والبطاطا‬ ‫والمعكرونة‬ ‫واألرز‬ ‫اإلفطار‬ ‫وحبوب‬ ‫الخبز‬ ‫مثل‬ ‫الكربوهيدرات‬ ‫على‬ ‫تحتوي‬
‫يرتفع‬ ‫عندما‬ .‫جدا‬ ً‫ا‬‫منخفض‬ ‫أو‬ ‫جدا‬ ً‫ا‬‫عالي‬ ‫المستوى‬ ‫يكون‬ ‫أن‬ ‫ينبغي‬ ‫ال‬ - ‫الدم‬ ‫بواسطة‬ ‫الجسم‬ ‫أنحاء‬ ‫جميع‬ ‫في‬ ‫الجلوكوز‬ ‫نقل‬ ‫•يتم‬
‫إليها‬ ‫تحتاج‬ ‫التي‬ ‫الطاقة‬ ‫لتوفير‬ ‫الجسم‬ ‫أنسجة‬ ‫داخل‬ ‫إلى‬ ‫الدم‬ ‫من‬ ‫يخرج‬ ‫أن‬ ‫يجب‬ ‫منه‬ ‫البعض‬ ‫فإن‬ ،‫معين‬ ‫مستوى‬ ‫فوق‬ ‫الجلوكوز‬
‫المواد‬ ‫بتخزين‬ ‫تقوم‬ ‫(وكأنك‬ ‫الكبد‬ ‫في‬ ‫الجلوكوز‬ ‫بعض‬ ‫تخزين‬ ‫يجري‬ ‫كما‬ .‫صحيح‬ ‫بشكل‬ ‫جسمك‬ ‫عمل‬ ‫على‬ ‫للحفاظ‬ ‫الخاليا‬
‫يتم‬ ،‫للغاية‬ ‫السكر‬ ‫مستوى‬ ‫ينخفض‬ ‫عندما‬ .‫األمر‬ ‫لزم‬ ‫إذا‬ ‫الحق‬ ‫وقت‬ ‫في‬ ‫إستخدامه‬ ‫يمكن‬ ‫بحيث‬ )‫المطبخ‬ ‫مخزن‬ ‫في‬ ‫الغذائية‬
.‫أخرى‬ ‫مرة‬ ‫المستوى‬ ‫لرفع‬ ‫الدم‬ ‫إلى‬ ‫الكبد‬ ‫في‬ ‫ن‬ّ‫المخز‬ ‫الجلوكوز‬ ‫من‬ ‫بعض‬ ‫عن‬ ‫اإلفراج‬
‫يفتح‬ ‫الذي‬ ‫المفتاح‬ ‫بمثابة‬ ‫هو‬ ‫األنسولين‬ .‫المعدة‬ ‫أسفل‬ ‫بالضبط‬ ‫تقع‬ ‫التي‬ ‫الغدة‬ ‫وهي‬ ،‫البنكرياس‬ ‫يفرزه‬ ‫هرمون‬ ‫هو‬ ‫•األنسولين‬
‫على‬ ‫للحصول‬ ‫إستخدامه‬ ‫يمكن‬ ‫حيث‬ ‫الخاليا‬ ‫الى‬ ‫الدم‬ ‫من‬ ‫الجلوكوز‬ ‫لنقل‬ ‫ويسمح‬ )‫الجلوكوز‬ ‫(قنوات‬ ‫الجسم‬ ‫خاليا‬ ”‫“أبواب‬
.‫الجلوكوز‬ ‫أيض‬ ‫تسمى‬ ‫العملية‬ ‫وهذه‬ .‫الطاقة‬
.‫صحيح‬ ‫بشكل‬ ‫يعمل‬ ‫أن‬ ‫اليمكن‬ ‫ينتجه‬ ‫الذي‬ ‫األنسولين‬ ‫أو‬ ‫األنسولين‬ ‫إنتاج‬ ‫يمكنه‬ ‫ال‬ ‫إما‬ ‫البنكرياس‬ ،‫السكري‬ ‫مرض‬ ‫•في‬
‫الدم‬ ‫في‬ ‫السكر‬ ‫مستويات‬ ‫إرتفاع‬ ‫إلى‬ ‫يؤدي‬ ‫مما‬ ‫الدم‬ ‫في‬ ‫الجلوكوز‬ ‫يتراكم‬ .‫الجلوكوز‬ ‫قنوات‬ ‫تغلق‬ ،‫بعمله‬ ‫األنسولين‬ ‫قيام‬ ‫•دون‬
.‫السكري‬ ‫بمرض‬ ‫المرتبطة‬ ‫الصحية‬ ‫المشكالت‬ ‫يسبب‬ ‫الذي‬
‫على‬ ‫يؤثر‬ ‫ما‬ ‫وعادة‬ ‫شيوعا‬ ‫أقل‬ ‫هو‬ 1 ‫نوع‬ .‫السكري‬ ‫مرض‬ ‫من‬ ‫رئيسيان‬ ‫نوعان‬ ‫هناك‬
‫الذي‬ ‫الحياة‬ ‫نمط‬ ‫مرض‬ ‫هو‬ 2 ‫نوع‬ .‫سن‬ ‫أي‬ ‫في‬ ‫يحدث‬ ‫أن‬ ‫يمكن‬ ‫ولكنه‬ ‫والشباب‬ ‫األطفال‬
‫ولكن‬ ‫البالغين‬ ‫في‬ ‫يحدث‬ ‫ما‬ ‫وعادة‬ .‫السكري‬ ‫مرضى‬ ‫جميع‬ ‫من‬ ٪ 85-90 ‫على‬ ‫يؤثر‬
.‫هذا‬ ‫الحياة‬ ‫نمط‬ ‫بمرض‬ ‫اآلن‬ ‫يصابون‬ ‫األطفال‬ ‫وحتى‬ ‫الشباب‬
2010 © ‫والنشر‬ ‫الطبع‬ ‫حقوق‬ - ‫اإلقليم‬ / ‫الوالية‬ ‫في‬ ‫السكري‬ ‫منظمات‬ ‫من‬ ‫السكري‬ ‫معلومات‬ ‫سلسلة‬ 2010 ‫أغسطس‬ /‫آب‬ ‫في‬ ‫المراجعة‬ ‫تمت‬
24 ‫رقم‬ ‫السكري‬ ‫حول‬ ‫التحدث‬
2010 ‫أغسطس‬ /‫آب‬ ‫في‬ ‫المراجعة‬ ‫تمت‬
what is diabetes? - Arabic

2. ‫السكري؟‬ ‫مرض‬ ‫هو‬ ‫ما‬
‫السكري؟‬ ‫مرض‬ ‫من‬ ‫مختلفة‬ ‫أنواع‬ ‫هناك‬ ‫هل‬
.2 ‫ونوع‬ 1 ‫نوع‬ - ‫السكري‬ ‫مرض‬ ‫من‬ ‫رئيسيان‬ ‫نوعان‬ ‫هناك‬
1 ‫نوع‬
‫البالغين‬ ‫من‬ ‫العديد‬ ‫أن‬ ‫حيث‬ ‫مربك‬ ‫كان‬ ‫هذا‬ ‫ولكن‬ .‫األحداث‬ ‫سكري‬ ‫أو‬ ‫األنسولين‬ ‫على‬ ‫المعتمد‬ ‫السكري‬ ‫بمرض‬ ‫يسمى‬ ‫هذا‬ ‫كان‬
.‫جيد‬ ‫بشكل‬ ‫بهم‬ ‫الخاص‬ ‫السكري‬ ‫مرض‬ ‫إلدارة‬ ‫األنسولين‬ ‫إلى‬ ‫يحتاجون‬ 2 ‫النوع‬ ‫من‬ ‫السكري‬ ‫مرض‬ ‫من‬ ‫يعانون‬ ‫الذين‬
.‫الصغار‬ ‫والشباب‬ ‫األطفال‬ ‫عند‬ ‫تشخيصه‬ ‫يتم‬ ‫ما‬ ‫عادة‬ ‫لكن‬ ،‫سن‬ ‫أي‬ ‫في‬ ‫يحدث‬ ‫أن‬ ‫يمكن‬ 1 ‫النوع‬ ‫من‬ ‫السكري‬ ‫مرض‬ ‫أن‬ ‫حين‬ ‫في‬
.‫السكري‬ ‫مرضى‬ ‫جميع‬ ‫من‬ ٪ 15 10- ‫على‬ ‫فقط‬ ‫يؤثر‬ ،‫السكري‬ ‫مرض‬ ‫من‬ ‫شيوعا‬ ‫األقل‬ ‫النوع‬ ‫هو‬ 1 ‫النوع‬ ‫من‬ ‫السكري‬
‫األنسولين‬ ‫تنتج‬ ‫الواقع‬ ‫في‬ ‫التي‬ ‫الخاليا‬ ‫ألن‬ ‫األنسولين‬ ‫من‬ ‫يكفي‬ ‫ما‬ ‫ينتج‬ ‫أن‬ ‫يمكنه‬ ‫ال‬ ‫البنكرياس‬ ،1 ‫النوع‬ ‫من‬ ‫السكري‬ ‫مرض‬ ‫في‬
1 ‫النوع‬ ‫من‬ ‫السكري‬ ‫مرضى‬ ‫على‬ ‫يجب‬ ‫ولذلك‬ .‫األنسولين‬ ‫هذا‬ ‫إستبدال‬ ‫يجب‬ .‫للجسم‬ ‫المناعي‬ ‫الجهاز‬ ‫قبل‬ ‫من‬ ‫تدميرها‬ ‫تم‬ ‫قد‬
‫أساليب‬ ‫ولكن‬ ،‫األنسولين‬ ‫مضخة‬ ‫أو‬ ‫الحقن‬ ‫طريق‬ ‫عن‬ ‫فقط‬ ‫األنسولين‬ ‫ُعطى‬‫ي‬ ‫أن‬ ‫يمكن‬ ‫الحاضر‬ ‫في‬ .‫للعيش‬ ‫يوميا‬ ‫األنسولين‬ ‫أخذ‬
.‫المستقبل‬ ‫في‬ ‫ممكنة‬ ‫تكون‬ ‫قد‬ ‫عليه‬ ‫للحصول‬ ‫أخرى‬
‫1؟‬ ‫النوع‬ ‫من‬ ‫السكري‬ ‫بمرض‬ ‫لإلصابة‬ ‫إحتماال‬ ‫أكثر‬ ‫هم‬ ‫من‬
‫يحدث‬ ‫أن‬ ‫يمكن‬ ‫ذلك‬ ‫ومع‬ .‫باألسرة‬ ‫إرتباط‬ ‫لديه‬ ‫أن‬ ‫نعرف‬ ‫ولكننا‬ 1 ‫النوع‬ ‫من‬ ‫السكري‬ ‫لمرض‬ ‫الدقيق‬ ‫السبب‬ ‫بعد‬ ‫نعرف‬ ‫ال‬ ‫نحن‬
‫وهذا‬ ..‫البنكرياس‬ ‫في‬ ‫األنسولين‬ ‫تنتج‬ ‫التي‬ ‫الخاليا‬ ‫لتدمير‬ ‫المناعة‬ ‫جهاز‬ ‫تثير‬ ‫فيروسية‬ ‫عدوى‬ ‫مثل‬ ‫شيء‬ ‫هناك‬ ‫يكون‬ ‫عندما‬ ‫فقط‬
.‫الذاتية‬ ‫المناعة‬ ‫فعل‬ ‫برد‬ ‫يسمى‬ ‫ما‬
‫إدارة‬ ‫على‬ ‫المساعدة‬ ‫في‬ ‫جدا‬ ‫مهم‬ ‫صحي‬ ‫حياة‬ ‫نمط‬ ‫إتباع‬ ،‫الحياة‬ ‫بنمط‬ ‫له‬ ‫عالقة‬ ‫ال‬ 1 ‫النوع‬ ‫من‬ ‫السكري‬ ‫مرض‬ ‫سبب‬ ‫أن‬ ‫حين‬ ‫في‬
.‫الحالة‬
‫1؟‬ ‫النوع‬ ‫من‬ ‫السكري‬ ‫مرض‬ ‫من‬ ‫الشفاء‬ ‫أو‬ ‫منع‬ ‫يمكن‬ ‫هل‬
‫من‬ ‫السكري‬ ‫مرض‬ ‫من‬ ‫الشفاء‬ ‫أو‬ ‫لمنع‬ ‫بشيء‬ ‫القيام‬ ‫يمكن‬ ‫ال‬ ‫المرحلة‬ ‫هذه‬ ‫في‬ ،‫البحوث‬ ‫من‬ ‫كبير‬ ‫بقدر‬ ‫القيام‬ ‫يجري‬ ‫حين‬ ‫في‬
.1 ‫النوع‬
2
‫الدم‬ ‫في‬ ‫السكر‬ ‫مستويات‬ ‫على‬ ‫الحصول‬ ‫هو‬ ‫القصد‬
‫الهدف‬ ‫من‬ ‫يكون‬ ‫ما‬ ‫أقرب‬ ‫على‬

3. ‫السكري؟‬ ‫مرض‬ ‫هو‬ ‫ما‬
2 ‫نوع‬
‫األكثر‬ ‫النوع‬ ‫وهو‬ .‫النضوج‬ ‫سن‬ ‫في‬ ‫يظهر‬ ‫الذي‬ ‫السكري‬ ‫أو‬ ‫األنسولين‬ ‫على‬ ‫المعتمد‬ ‫غير‬ ‫السكري‬ ‫بمرض‬ ‫يسمى‬ ‫هذا‬ ‫كان‬
.‫السكري‬ ‫مرضى‬ ‫جميع‬ ‫من‬ ٪ 90 -85 ‫على‬ ‫يؤثر‬ ،‫شيوعا‬
.2 ‫النوع‬ ‫من‬ ‫بالسكري‬ ‫اآلن‬ ‫يصابون‬ ، ‫األطفال‬ ‫وحتى‬ ،‫الشباب‬ ‫من‬ ‫والمزيد‬ ‫المزيد‬ ،‫يتأثرون‬ ‫ما‬ ‫عادة‬ ‫الكبار‬ ‫أن‬ ‫حين‬ ‫في‬
‫’الشكل‬ ‫و‬ ‫الدم‬ ‫في‬ ‫الطبيعية‬ ‫غير‬ ‫والدهون‬ ‫الدم‬ ‫ضغط‬ ‫بإرتفاع‬ ‫بقوة‬ ‫ويرتبط‬ ‫الحياة‬ ‫نمط‬ ‫مرض‬ ‫هو‬ 2 ‫النوع‬ ‫من‬ ‫السكري‬
.‫المنتصف‬ ‫حول‬ ‫زائد‬ ‫وزن‬ ‫يوجد‬ ‫حيث‬ ‫للجسم‬ ‫التفاحي‘الكالسيكي‬
‫األنسولين‬ ‫ولكن‬ ‫األنسولين‬ ‫ينتج‬ ‫لديهم‬ ‫البنكرياس‬ ‫أن‬ ‫يعني‬ ‫وهذا‬ .‫لألنسولين‬ ‫مقاومة‬ ‫لديهم‬ ‫ما‬ ‫عادة‬ 2 ‫النوع‬ ‫من‬ ‫السكري‬ ‫مرضى‬
‫يمكنه‬ ‫ال‬ ‫المطاف‬ ‫نهاية‬ ‫في‬ .‫األنسولين‬ ‫من‬ ‫المزيد‬ ‫إلنتاج‬ ‫بجد‬ ‫العمل‬ ‫خالل‬ ‫من‬ ‫البنكرياس‬ ‫يستجيب‬ .‫يجب‬ ‫كما‬ ‫جيد‬ ‫بشكل‬ ‫يعمل‬ ‫ال‬
.‫الدم‬ ‫في‬ ‫الجلوكوز‬ ‫مستويات‬ ‫وترتفع‬ ‫للجلوكوز‬ ‫الصحيح‬ ‫التوازن‬ ‫على‬ ‫للحفاظ‬ ‫يكفي‬ ‫ما‬ ‫ينتج‬ ‫أن‬
‫إلى‬ ‫إحتجت‬ ‫إذا‬ ‫أنه‬ ‫تعرف‬ ‫أن‬ ‫المهم‬ ‫من‬ ‫فإنه‬ ‫ذلك‬ ‫ومع‬ .‫األنسولين‬ ‫أو‬ /‫و‬ ‫األقراص‬ ‫إلى‬ ‫الحاجة‬ ‫يؤخر‬ ‫قد‬ ‫صحي‬ ‫حياة‬ ‫نمط‬ ‫ّني‬‫ب‬‫ت‬
‫في‬ ‫األنسولين‬ ‫أو‬ / ‫و‬ ‫األقراص‬ ‫أخذ‬ ‫طريق‬ ‫عن‬ .‫المرض‬ ‫لهذا‬ ‫الطبيعي‬ ‫التطور‬ ‫مجرد‬ ‫هو‬ ‫هذا‬ ‫فإن‬ ،‫األنسولين‬ ‫أو‬ /‫و‬ ‫األقراص‬
.‫خفضها‬ ‫يمكن‬ ‫السكري‬ ‫مرض‬ ‫يسببها‬ ‫الذي‬ ‫المضاعفات‬ ‫فإن‬ ،‫إليها‬ ‫حاجة‬ ‫هناك‬ ‫تكون‬ ‫وقت‬ ‫أقرب‬
‫2؟‬ ‫النوع‬ ‫من‬ ‫السكري‬ ‫بمرض‬ ‫لإلصابة‬ ‫إحتماال‬ ‫أكثر‬ ‫هم‬ ‫من‬
‫والبعض‬ ‫تتغير‬ ‫أن‬ ‫يمكن‬ ‫منها‬ ‫البعض‬ .‫معروفة‬ ‫خطر‬ ‫عوامل‬ ‫هناك‬ ،2 ‫النوع‬ ‫من‬ ‫بالسكري‬ ‫لإلصابة‬ ‫واحد‬ ‫سبب‬ ‫يوجد‬ ‫ال‬ ‫بينما‬
.‫يمكن‬ ‫ال‬ ‫اآلخر‬
‫تغيير‬ ‫أن‬ ‫يمكن‬ ‫ال‬ ‫التي‬ ‫الخطر‬ ‫عوامل‬
:‫هذه‬ ‫الخطر‬ ‫عوامل‬ ‫لديهم‬ ‫األحيان‬ ‫من‬ ‫كثير‬ ‫في‬ 2 ‫النوع‬ ‫من‬ ‫بالسكري‬ ‫لإلصابة‬ ‫احتماال‬ ‫أكثر‬ ‫هم‬ ‫الذين‬ ‫الناس‬
‫السكري‬ ‫مرض‬ ‫من‬ ‫عائلي‬ ‫تاريخ‬ ‫•هناك‬
‫السن‬ ‫في‬ ‫تقدمنا‬ ‫كلما‬ ‫الخطر‬ ‫يزيد‬ - ‫•السن‬
‫توريس‬ ‫مضيق‬ ‫جزر‬ ‫سكان‬ ‫من‬ ‫أو‬ ‫أبوروجينية‬ ‫خلفية‬ ‫•من‬
‫القارة‬ ‫شبه‬ ‫من‬ ‫الناس‬ ‫أو‬ ‫الصينية‬ ،‫البولينيزية‬ ،‫الميالنيزية‬ ‫مثل‬ • 2 ‫النوع‬ ‫من‬ ‫السكري‬ ‫لمرض‬ ‫عرضة‬ ‫أكثر‬ ‫عرقية‬ ‫خلفيات‬ ‫من‬
.‫الهندية‬
:‫اللواتي‬ ‫•النساء‬
‫الحمل‬ ‫خالل‬ ‫الحمل‬ ‫بسكري‬ ‫أصبن‬ ‫أو‬ )‫باوند‬ >>9( ‫كغ‬ 4.5 ‫من‬ ‫أكثر‬ ‫وزنه‬ ‫طفال‬ ‫أنجبن‬
.‫المبيض‬ ‫تكيس‬ ‫متالزمة‬ ‫بإسم‬ ‫تعرف‬ ‫حالة‬ ‫لديهن‬ >>
‫تتغير‬ ‫أن‬ ‫يمكن‬ ‫التي‬ ‫الخطر‬ ‫عوامل‬
‫الوزن‬ • ‫الحياة‬ ‫•نمط‬
‫الدم‬ ‫ضغط‬ • ‫البدني‬ ‫النشاط‬ ‫مستوى‬ >>
‫الكولسترول‬ • ‫نأكله‬ ‫الذي‬ ‫الطعام‬ ‫نوع‬ >>
‫•التدخين‬
‫2؟‬ ‫النوع‬ ‫من‬ ‫السكري‬ ‫مرض‬ ‫منع‬ ‫يمكن‬ ‫هل‬
.‫صحي‬ ‫حياة‬ ‫نمط‬ ‫إتباع‬ ‫خالل‬ ‫من‬ ‫حدوثه‬ ‫منع‬ ‫وحتى‬ ‫تأخير‬ 2 ‫النوع‬ ‫من‬ ‫بالسكري‬ ‫اإلصابة‬ ‫لخطر‬ ‫المعرضين‬ ‫لألشخاص‬ ‫يمكن‬
‫لديهم‬ ‫بأن‬ ‫لهم‬ ‫قيل‬ ‫إذا‬ ‫وخاصة‬ ،‫الصحي‬ ‫الجسم‬ ‫وزن‬ ‫وتحقيق‬ ‫صحية‬ ‫غذائية‬ ‫خيارات‬ ‫عمل‬ ،‫المنتظم‬ ‫البدني‬ ‫النشاط‬ ‫هذا‬ ‫ويشمل‬
.‫السكري‬ ‫لمرض‬ ‫خطر‬ ‫عوامل‬
3

4. ‫السكري؟‬ ‫مرض‬ ‫هو‬ ‫ما‬
‫السكري؟‬ - ‫قبل‬ ‫هو‬ ‫ما‬
‫مرتفعة‬ ‫ليست‬ ‫ولكن‬ ‫الطبيعي‬ ‫من‬ ‫أعلى‬ ‫الدم‬ ‫في‬ ‫الجلوكوز‬ ‫مستويات‬ ‫لديه‬ ‫كانت‬ ‫إذا‬ ‫السكري‬ - ‫قبل‬ ‫ما‬ ‫حالة‬ ‫الشخص‬ ‫لدى‬ ‫إن‬ ‫ويقال‬
‫النوع‬ ‫من‬ ‫السكري‬ ‫لمرض‬ ‫التعرض‬ ‫مخاطر‬ ‫بزيادة‬ ‫مرتبطة‬ ‫مشتركة‬ ‫حاالت‬ ‫ثالثة‬ ‫هناك‬ .‫السكري‬ ‫بمرض‬ ‫لتشخيصه‬ ‫يكفي‬ ‫بما‬
.‫الحمل‬ ‫وسكري‬ )IGT( ‫الجلوكوز‬ ‫ّل‬‫م‬‫تح‬ ‫وإختالل‬ ،)IFG( ‫الصيام‬ ‫جلوكوز‬ ‫إختالل‬ – 2
،)IFG( ‫الصيام‬ ‫جلوكوز‬ ‫إختالل‬ .1
‫من‬ ‫أعلى‬ ‫هو‬ )‫الذراع‬ ‫من‬ ‫الدم‬ ‫أخذ‬ ‫يتم‬ ‫(عادة‬ * ‫الصيام‬ ‫بعد‬ ‫الدم‬ ‫في‬ ‫الجلوكوز‬ ‫مستوى‬ ‫يكون‬ ‫عندما‬ ‫الحالة‬ ‫هذه‬ ‫تشخيص‬ ‫يتم‬
‫وصفه‬ ‫ليتم‬ ‫الكفاية‬ ‫فيه‬ ‫بما‬ ‫عالي‬ ‫ليس‬ ‫المستوى‬ )‫الفم‬ ‫طريق‬ ‫عن‬ ‫الجلوكوز‬ ‫ّل‬‫م‬‫تح‬ ‫(إختبار‬ ‫الحلو‬ ‫الشراب‬ ‫بعد‬ ‫ولكن‬ ‫الطبيعي‬
.‫السكري‬ ‫بمرض‬ ‫أو‬ ‫الجلوكوز‬ ‫ّل‬‫م‬‫تح‬ ‫بإختالل‬
)IGT( ‫الجلوكوز‬ ‫ّل‬‫م‬‫تح‬ ‫إختالل‬ .2
7.8 ‫من‬ ‫أكثر‬ ‫الدم‬ ‫في‬ ‫الجلوكوز‬ ‫مستوى‬ ‫أن‬ ‫الفم‬ ‫طريق‬ ‫عن‬ ‫الجلوكوز‬ ‫تحمل‬ ‫إختبار‬ ‫نتائج‬ ‫ِر‬‫ه‬‫ُظ‬‫ت‬ ‫عندما‬ ‫الحالة‬ ‫هذه‬ ‫تشخيص‬ ‫يتم‬
.‫الحلو‬ ‫الشراب‬ ‫من‬ ‫ساعتين‬ ‫بعد‬ ‫لتر‬ / ‫ملمول‬ 11 ‫من‬ ‫أقل‬ ‫ولكن‬ ‫لتر‬ / ‫مليمول‬
‫؟‬IGT ‫أو‬ IFG ِ‫ﺒ‬ ‫لإلصابة‬ ‫احتماال‬ ‫أكثر‬ ‫هم‬ ‫من‬
‫ويعانون‬ ‫نشطين‬ ‫وغير‬ ،2 ‫النوع‬ ‫من‬ ‫السكري‬ ‫مرض‬ ‫من‬ ‫عائلي‬ ‫تاريخ‬ ‫لديهم‬ ‫الذين‬ ‫األشخاص‬ ‫لدى‬ ‫شيوعا‬ ‫أكثر‬ ‫الحالتان‬ ‫هاتان‬
.‫للخطر‬ ‫عرضة‬ ‫أكثر‬ ‫هم‬ ‫المنتصف‬ ‫حول‬ ‫زائد‬ ‫وزن‬ ‫يحملون‬ ‫الذين‬ ‫الناس‬ .‫الوزن‬ ‫زيادة‬ ‫من‬
‫الحمل‬ ‫سكري‬ .3
‫على‬ ‫الطفل‬ ‫تساعد‬ ‫التي‬ ‫الهرمونات‬ ‫المشيمة‬ ‫تنتج‬ ،‫الحمل‬ ‫في‬ .‫الطفل‬ ‫والدة‬ ‫بعد‬ ‫يذهب‬ ‫ما‬ ‫وعادة‬ ‫الحمل‬ ‫أثناء‬ ‫الحمل‬ ‫سكري‬ ‫يحدث‬
.‫األنسولين‬ ‫بمقاومة‬ ‫يسمى‬ ‫ما‬ ‫وهذا‬ .‫األم‬ ‫أنسولين‬ ‫عمل‬ ‫تمنع‬ ‫أيضا‬ ‫الهرمونات‬ ‫هذه‬ ‫ألن‬ ‫الحمل‬ ‫سكري‬ ‫يحدث‬ .‫والتطور‬ ‫النمو‬
‫إستخدامه‬ ‫يتم‬ ‫حيث‬ ‫الخاليا‬ ‫إلى‬ ‫الدم‬ ‫من‬ ‫الخروج‬ ‫من‬ ‫الجلوكوز‬ ‫يتمكن‬ ‫حتى‬ ‫اإلضافي‬ ‫األنسولين‬ ‫إلى‬ ‫تحتاج‬ ‫الحامل‬ ‫المرأة‬
‫قادر‬ ‫غير‬ ‫الجسم‬ ‫كان‬ ‫إذا‬ .‫الطبيعي‬ ‫من‬ ‫أكثر‬ ‫أنسولين‬ ‫مرات‬ 3 ‫أو‬ 2 ‫تحتاج‬ ،‫حامال‬ ‫المرأة‬ ‫تكون‬ ‫عندما‬ .‫الطاقة‬ ‫على‬ ‫للحصول‬
،‫طبيعتها‬ ‫إلى‬ ‫لألنسولين‬ ‫المرأة‬ ‫إحتياجات‬ ‫وتعود‬ ‫الحمل‬ ‫ينتهي‬ ‫عندما‬ .‫السكري‬ ‫يحدث‬ ،‫األنسولين‬ ‫من‬ ‫الكمية‬ ‫هذه‬ ‫إنتاج‬ ‫على‬
.‫الحياة‬ ‫في‬ ‫الحق‬ ‫وقت‬ ‫في‬ ‫يعود‬ ‫ما‬ ‫غالبا‬ ‫ولكن‬ ‫السكري‬ ‫عادة‬ ‫يذهب‬
‫الحمل؟‬ ‫بسكري‬ ‫لإلصابة‬ ‫إحتماال‬ ‫أكثر‬ ‫هم‬ ‫من‬
‫اللواتي‬ .‫الحمل‬ ‫من‬ 28 ‫إلى‬ 24 ‫االسبوع‬ ‫حوالي‬ ‫في‬ ‫الحمل‬ ‫سكري‬ ‫لديهن‬ ‫يحدث‬ ‫سوف‬ ‫الحوامل‬ ‫النساء‬ ‫جميع‬ ‫من‬ ٪ 8 ‫إلى‬ 5 ‫من‬
‫زيادة‬ ‫من‬ ‫وتعانين‬ 2 ‫النوع‬ ‫من‬ ‫السكري‬ ‫مرض‬ ‫من‬ ‫عائلي‬ ‫تاريخ‬ ‫لديهن‬ ‫اللواتي‬ 30 ‫فوق‬ ‫النساء‬ ‫يشمل‬ ‫للخطر‬ ‫عرضة‬ ‫أكثر‬
‫في‬ ‫بما‬ ‫العرقية‬ ‫الجماعات‬ ‫بعض‬ ‫كذلك‬ ‫متزايد‬ ‫خطر‬ ‫في‬ ‫هن‬ ‫توريس‬ ‫مضيق‬ ‫جزر‬ ‫من‬ ‫أو‬ ‫األبوروجينية‬ ‫الخلفية‬ ‫من‬ ‫النساء‬ .‫الوزن‬
.‫الميالنيزية‬ / ‫والبولينيزية‬ ‫األوسطية‬ ‫والشرق‬ ‫والصينية‬ ‫والفيتنامية‬ ‫الهندية‬ ‫ذلك‬
.‫المعلومات‬ ‫ورقة‬ ‫إلى‬ ‫إرجع‬
.‫السكري‬ - ‫قبل‬ ‫معلومات‬ ‫صحيفة‬ ‫إلى‬ ‫إرجع‬ .‫الفحص‬ ‫انجاز‬ ‫قبل‬ ‫ساعات‬ ‫ثماني‬ ‫لمدة‬ ‫الشراب‬ ‫أو‬ ‫الطعام‬ ‫تناول‬ ‫عدم‬ ‫يعني‬ ‫الصوم‬*
4

5. ‫السكري؟‬ ‫مرض‬ ‫هو‬ ‫ما‬
‫السكري؟‬ ‫لمرض‬ ‫الرئيسية‬ ‫األعراض‬ ‫هي‬ ‫ما‬
‫تشخيصه‬ ‫يتم‬ ‫ما‬ ‫عادة‬ ‫ولذلك‬ ،‫الحياة‬ ‫تهدد‬ ‫أن‬ ‫ويمكن‬ ،‫مفاجئة‬ ‫األحيان‬ ‫من‬ ‫كثير‬ ‫في‬ ‫األعراض‬ ،1 ‫النوع‬ ‫من‬ ‫السكري‬ ‫مرض‬ ‫في‬
‫يمكن‬ ‫أخرى‬ ‫عالمات‬ ‫أن‬ ‫حين‬ ‫في‬ ،‫اإلطالق‬ ‫على‬ ‫أعراض‬ ‫لديهم‬ ‫ليس‬ ‫الناس‬ ‫من‬ ‫كثير‬ ،2 ‫النوع‬ ‫من‬ ‫السكري‬ ‫مرض‬ ‫في‬ .‫بسرعة‬
‫تكون‬ ‫قد‬ ،‫األعراض‬ ‫مالحظة‬ ‫فيه‬ ‫تتم‬ ‫الذي‬ ‫الوقت‬ ‫في‬ ،‫ولذلك‬ .’‫‘الكبر‬ ‫من‬ ‫جزء‬ ‫أنها‬ ‫على‬ ‫إليها‬ ‫ينظر‬ ‫ألنه‬ ‫مالحظتها‬ ‫يتم‬ ‫ال‬ ‫أن‬
.‫بالفعل‬ ‫موجودة‬ ‫السكري‬ ‫مرض‬ ‫مضاعفات‬
:‫الشائعة‬ ‫األعراض‬ ‫تشمل‬
‫الليل‬ ‫في‬ ‫خصوصا‬ ،‫المتكرر‬ ‫التبول‬ • ‫المعتاد‬ ‫من‬ ‫أكثر‬ ‫بالعطش‬ ‫•الشعور‬
‫دائما‬ ‫بالجوع‬ ‫الشعور‬ • ‫والخمول‬ ‫بالتعب‬ ‫•الشعور‬
‫جلدي‬ ‫طفح‬ ‫أو‬ ‫جلدية‬ ‫إلتهابات‬ ‫أو‬ ‫حكة‬ • ‫البطيء‬ ‫الجروح‬ ‫•إلتآم‬
) • 1 ‫(نوع‬ ‫المبرر‬ ‫غير‬ ‫الوزن‬ ‫فقدان‬ • ‫الوزن‬ ‫في‬ ‫تغيرات‬
‫المزاج‬ ‫تقلب‬ • ‫•الصداع‬
‫بالدوار‬ ‫الشعور‬ • ‫القدمين‬ ‫أو‬ ‫الساقين‬ ‫في‬ ‫تنميل‬ ‫أو‬ ‫•لم‬
‫السكري؟‬ ‫مرض‬ ‫إدارة‬ ‫كيفية‬
‫أقرب‬ ‫الدم‬ ‫في‬ ‫الجلوكوز‬ ‫مستويات‬ ‫على‬ ‫الحصول‬ ‫هو‬ ‫السكري‬ ‫عالج‬ ‫من‬ ‫الهدف‬ ‫فإن‬ ،‫السكري‬ ‫مرض‬ ‫من‬ 2 ‫والنوع‬ 1 ‫النوع‬ ‫في‬
.‫الهدف‬ ‫إلى‬ ‫يمكن‬ ‫ما‬
.‫صحي‬ ‫حياة‬ ‫نمط‬ ‫إتباع‬ ‫إلى‬ ‫باإلضافة‬ ‫يوم‬ ‫كل‬ ‫األنسولين‬ ‫حقن‬ :1 ‫النوع‬ ‫من‬ ‫السكري‬ ‫لمرضى‬
‫أقراص‬ ‫وأحيانا‬ ،‫البداية‬ ‫في‬ ‫مطلوب‬ ‫هو‬ ‫ما‬ ‫كل‬ ‫يكون‬ ‫قد‬ ‫المنتظم‬ ‫البدني‬ ‫والنشاط‬ ‫الصحي‬ ‫الطعام‬ :2 ‫النوع‬ ‫من‬ ‫السكري‬ ‫لمرضى‬
.‫الحق‬ ‫وقت‬ ‫في‬ ‫األنسولين‬ ‫أو‬ /‫و‬
‫ولماذا؟‬ ‫أهدف‬ ‫ماذا‬ ‫إلى‬
‫القصيرة‬ ‫اآلثار‬ ‫منع‬ ‫على‬ ‫سيساعد‬ ‫هذا‬ .‫الهدف‬ ‫إلى‬ ‫يمكن‬ ‫ما‬ ‫أقرب‬ ‫الدم‬ ‫في‬ ‫الجلوكوز‬ ‫بمستويات‬ ‫اإلحتفاظ‬ ‫المثالية‬ ‫الناحية‬ ‫من‬
‫تؤثر‬ ‫أن‬ ‫يمكن‬ ‫التي‬ ‫الممكنة‬ ‫األجل‬ ‫الطويلة‬ ‫المشاكل‬ ‫وكذلك‬ ‫جدا‬ ‫المرتفعة‬ ‫أو‬ ‫جدا‬ ‫المنخفضة‬ ‫الدم‬ ‫في‬ ‫الجلوكوز‬ ‫لمستويات‬ ‫األجل‬
.‫الدم‬ ‫في‬ ‫الجلوكوز‬ ‫مراقبة‬ ‫معلومات‬ ‫صحيفة‬ ‫إلى‬ ‫إرجع‬ .‫واألعصاب‬ ‫والكليتين‬ ‫العينين‬ ‫على‬
‫والسكتة‬ ‫القلبية‬ ‫النوبات‬ ‫مثل‬ ‫المشاكل‬ ‫منع‬ ‫على‬ ‫أيضا‬ ‫يساعد‬ ‫بها‬ ‫الموصى‬ ‫النطاقات‬ ‫ضمن‬ ‫والكولسترول‬ ‫الدم‬ ‫ضغط‬ ‫حفظ‬
.‫الدماغية‬
1 ‫النوع‬ ‫من‬ ‫السكري‬2 ‫النوع‬ ‫من‬ ‫السكري‬
‫المستهدفة‬ ‫الجلوكوز‬ ‫مستويات‬
‫األكل‬ ‫قبل‬ ‫لتر‬ / ‫4–6مليمول‬
*‫األكل‬ ‫بعد‬ ‫لتر‬ / ‫4–8ملمول‬
‫األكل‬ ‫قبل‬ ‫لتر‬ / ‫6–8مليمول‬
*‫األكل‬ ‫بعد‬ ‫لتر‬ / ‫6–01ملمول‬
.‫الطعام‬ ‫وجبة‬ ‫بدء‬ ‫بعد‬ ‫ساعتين‬ *
5

6. ‫السكري؟‬ ‫مرض‬ ‫هو‬ ‫ما‬
‫سيساعدني؟‬ ‫من‬
‫األعضاء‬ ‫يشمل‬ .‫فيه‬ ‫عضو‬ ‫أهم‬ ‫أنت‬ ‫والتي‬ ،‫السكري‬ ‫فريق‬ ‫من‬ ‫دعم‬ ‫مع‬ ‫أفضل‬ ‫بشكل‬ ‫السكري‬ ‫مثل‬ ‫الحياة‬ ‫لمدى‬ ‫حالة‬ ‫إدارة‬ ‫تتم‬
‫الفريق‬ ‫أيضا‬ ‫يشمل‬ ‫قد‬ ،‫إحتياجاتك‬ ‫حسب‬ .‫األقدام‬ ‫وإختصاصي‬ ‫التغذية‬ ‫إختصاصي‬ ،‫السكري‬ ‫مثقف‬ ،‫طبيبك‬ ‫اآلخرين‬
.‫والمستشارين‬ ‫الفيزيولوجية‬ ‫التمارين‬ ‫إختصاصي‬ ،‫الطبيين‬ ‫اإلختصاصيين‬
.‫بك‬ ‫الخاص‬ ‫السكري‬ ‫مرض‬ ‫حول‬ ‫لمعرفته‬ ‫تحتاج‬ ‫ما‬ ‫كل‬ ‫تعلم‬ ‫على‬ ‫فريقك‬ ‫يساعدك‬ ‫سوف‬
.‫وصحية‬ ‫الئقة‬ ‫لحياة‬ ‫اليومية‬ ‫القرارات‬ ‫إتخاذ‬ ‫من‬ ‫واثقا‬ ‫قريبا‬ ‫تصبح‬ ‫سوف‬ ‫توجيهاتهم‬ ‫ومع‬ ،‫لدعمك‬ ‫هناك‬ ‫يكونوا‬ ‫وسوف‬
‫بك‬ ‫الخاص‬ ‫السكري‬ ‫بمرض‬ ‫لإلعتناء‬ ‫األساسية‬ ‫التوجيهية‬ ‫المبادئ‬
:‫النصائح‬ ‫بعض‬ ‫وإليك‬ .‫بك‬ ‫الخاص‬ ‫السكري‬ ‫مرض‬ ‫لرعاية‬ ‫إتخاذها‬ ‫يمكنك‬ ‫التي‬ ‫الخطوات‬ ‫من‬ ‫العديد‬ ‫هناك‬
.‫إلحالتك‬ ‫طبيبك‬ ‫يحتاج‬ ‫قد‬ ،‫الحاالت‬ ‫بعض‬ ‫في‬ .‫منطقتك‬ ‫في‬ ‫السكري‬ ‫فريق‬ ‫مع‬ ‫•إرتبط‬
.‫بإنتظام‬ ‫الدم‬ ‫في‬ ‫الجلوكوز‬ ‫مستويات‬ ‫•إفحص‬
.)‫اليه‬ ‫يحتاجون‬ ‫الذين‬ ‫ألولئك‬ ‫(بالنسبة‬ ‫األنسولين‬ ‫خذ‬ ‫•دائما‬
.‫أخذها‬ ‫من‬ ‫تأكد‬ ،‫بك‬ ‫الخاص‬ ‫الكولسترول‬ ‫أو‬ /‫و‬ ‫الدم‬ ‫ضغط‬ ،‫السكري‬ ‫مرض‬ ‫إدارة‬ ‫في‬ ‫للمساعدة‬ ‫أقراص‬ ‫طبيبك‬ ‫أعطاك‬ ‫•إذا‬
.‫اإلمكان‬ ‫بقدر‬ ً‫ا‬‫نشط‬ ‫•كن‬
.‫الصحي‬ ‫األكل‬ ‫خطة‬ ‫•إتبع‬
.)‫صحة‬ ‫أكثر‬ ‫شكل‬ ، ‫أقل‬ ‫وزن‬ ‫معلومات‬ ‫صحائف‬ ‫إلى‬ ‫(إرجع‬ ‫صحة‬ ‫أكثر‬ ‫جسم‬ ‫وشكل‬ ‫وزن‬ ‫على‬ ‫وحافظ‬ ‫•حقق‬
.‫إيجابي‬ ‫عقلي‬ ‫موقف‬ ‫على‬ ‫•حافظ‬
.‫إليها‬ ‫حاجة‬ ‫في‬ ‫بأنك‬ ‫تشعر‬ ‫وقت‬ ‫أقرب‬ ‫في‬ ‫المساعدة‬ ‫طلب‬ ‫من‬ ‫تخاف‬ ‫•ال‬
‫استراليا؟‬ ‫في‬ ‫الرائدة‬ ‫السكري‬ ‫منظمة‬ ‫إلى‬ ‫اإلنضمام‬ ‫في‬ ‫ترغب‬ ‫هل‬
‫الطفولة‬ ‫خدمات‬ ‫ة‬‫مجاني‬ ‫مجالت‬ ‫ة‬‫الغذائي‬ ‫الخدمات‬
‫الدعم‬ ‫مجموعات‬ ‫المنتج‬ ‫على‬ ‫خصومات‬ ‫ي‬‫التثقيف‬ ‫األدب‬
:‫إقليمك‬ / ‫واليتك‬ ‫في‬ ‫المنظمة‬ ‫موقع‬ ‫بزيارة‬ ‫قم‬ ‫أو‬ 1300 136 588 ‫على‬ ‫اتصل‬ ‫المعلومات‬ ‫من‬ ‫لمزيد‬
ACT www.diabetes-act.com.au NSW www.australiandiabetescouncil.com
NT www.healthylivingnt.org.au QLD www.diabetesqueensland.org.au
SA www.diabetessa.com.au TAS www.diabetestas.com.au
VIC www.diabetesvic.org.au WA www.diabeteswa.com.au
:‫قبل‬ ‫من‬ ‫أجري‬ ‫هذه‬ ‫السكري‬ ‫مرض‬ ‫معلومات‬ ‫صحيفة‬ ‫وإنتاج‬ ‫ومحتوى‬ ‫تصميم‬
NSW Australian Diabetes Council ACT Diabetes ACT
QLD Diabetes Australia – Queensland NT Healthy Living NT
TAS Diabetes Tasmania SA Diabetes SA
WA Diabetes WA VIC Diabetes Australia – Vic
.‫المحدودة‬ ‫استراليا‬ ‫للسكري‬ ‫والتعليم‬ ‫الصحية‬ ‫الرعاية‬ ‫لجنة‬ ‫قبل‬ ‫من‬ ‫مراجعته‬ ‫تم‬ ‫هذه‬ ‫المعلومات‬ ‫لصحيفة‬ ‫األصلي‬ ‫والتعليمي‬ ‫الطبي‬ ‫المحتوى‬
.‫ثالث‬ ‫طرف‬ ‫قبل‬ ‫من‬ ‫آخر‬ ‫شكل‬ ‫أي‬ ‫في‬ ‫إنتاجه‬ ‫إعادة‬ ‫يحظر‬ .‫فقط‬ ‫التعليمية‬ ‫لألغراض‬ ‫مسموح‬ ‫األصلي‬ ‫شكله‬ ‫في‬ ‫المنشور‬ ‫هذا‬ ‫تصوير‬
‫على‬‫االتصال‬‫أو‬ dapubs@tpg.com.au‫على‬‫الوطنية‬‫بالمنشورات‬‫االتصال‬‫يرجى‬،‫هذه‬‫المعلومات‬‫بصحيفة‬‫تتعلق‬‫مسائل‬‫ألي‬‫وبالنسبة‬
.02 9527 1951
.‫الوارد‬ ‫النحو‬ ‫على‬ ‫إقليمك‬ / ‫واليتك‬ ‫في‬ ‫السكري‬ ‫بمنظمة‬ ‫اتصل‬ ،‫المورد‬ ‫هذا‬ ‫من‬ ‫عديدة‬ ‫نسخ‬ ‫على‬ ‫للحصول‬ :‫الصحيين‬ ‫اإلختصاصيين‬
2010 © ‫والنشر‬ ‫الطبع‬ ‫حقوق‬ - ‫اإلقليم‬ / ‫الوالية‬ ‫في‬ ‫السكري‬ ‫منظمات‬ ‫من‬ ‫السكري‬ ‫معلومات‬ ‫سلسلة‬ 2010 ‫أغسطس‬ /‫آب‬ ‫في‬ ‫المراجعة‬ ‫تمت‬