Dr Marconi: presentazione Convegno ASAS 2013Domenico Tiso
Trasformare il cittadino in un alleato consapevole, responsabilizzandolo nei confronti della salute propria e altrui, in particolare dei bambini, rappresenta lo scopo delle iniziative di promozione di abitudini di vita sane portate avanti da ASAS (http://asasforhealth.blogspot.it)
La promozione degli stili di vita - di Vincenzo Ostilio PalmieriMedOliveOil
Promozione degli stili di vita - di Vincenzo Ostilio Palmieri. 14 giugno 2012. Corso di formazione "valore nutrizionale e salutistico di prodotti agroalimentari” - Università degli studi di Bari.
L'attività fisica e la prevenzione dei tumori - AIRC per Rete del Dono e Mil...BDD Studio Dentistico
L'attività fisica previene i tumori del colon, del polmone, della prostata, del colon, dell'endometrio e del seno. In occasione di Milano Marathon 2017 sosteniamo la staffetta di Alzaia Naviglio Runners per AIRC e ricordiamo i benefici per la salute del fare attività fisica!
Dr Marconi: presentazione Convegno ASAS 2013Domenico Tiso
Trasformare il cittadino in un alleato consapevole, responsabilizzandolo nei confronti della salute propria e altrui, in particolare dei bambini, rappresenta lo scopo delle iniziative di promozione di abitudini di vita sane portate avanti da ASAS (http://asasforhealth.blogspot.it)
La promozione degli stili di vita - di Vincenzo Ostilio PalmieriMedOliveOil
Promozione degli stili di vita - di Vincenzo Ostilio Palmieri. 14 giugno 2012. Corso di formazione "valore nutrizionale e salutistico di prodotti agroalimentari” - Università degli studi di Bari.
L'attività fisica e la prevenzione dei tumori - AIRC per Rete del Dono e Mil...BDD Studio Dentistico
L'attività fisica previene i tumori del colon, del polmone, della prostata, del colon, dell'endometrio e del seno. In occasione di Milano Marathon 2017 sosteniamo la staffetta di Alzaia Naviglio Runners per AIRC e ricordiamo i benefici per la salute del fare attività fisica!
A seguito dell'allarme lanciato dall'Organizzazione Mondiale della Sanità - In Europa ogni anno un milione di persone perdono la vita per inattività - la comunità scientifica mondiale punta sull'esercizio fisico medicale per garantire la salute e il benessere alle popolazioni.
Salute intestinale nelle competizioni di endurance - Studio Tor des Geants 2013Maurizio Salamone
ALLENARE L'INTESTINO E' POSSIBILE
Studio effettuato durante il Tor Des Geants 2013
“Prevenzione dei disturbi gastrointestinali acuti durante la prestazione sportiva con una formulazione di nutrienti progettata per supportare e mantenere la funzione di barriera intestinale”
Prof. Nicola Sponsiello
Dott. Stefano Belgeri
Dott. Roberto Conte
Dott. Daniele Carandini
Dott. Maurizio Salamone
Lo studio vuole verificare la possibilità di allenare l'intestino e prepararlo meglio alle competizioni di endurance. Per questo è stata individuata la competizione più dura al mondo (il Tor des Geants) e selezionati 50 atleti per testare una formula di nutrienti specifici per la salute gastrointestinale. I risultati sono stati molto positivi in termini di qualità di vita e riduzione dei ritiri per cause intestinali rispetto ai controlli
Dimagrimento localizzato: valutazione impedenziometrica e fit testMaurizio Salamone
La presentazione di un caso di dimagrimento localizzato in cui è stato implementato un programma bimestrale di attività fisica ad alta intensità e integrazione alimentare con Pro3 di Metagenics. La valutazione dei risultati è stata fatta con impedenziometria e fit test.
Pagine da Manuale dell’istruttore di Fitness
di: Edward T. Howley - B. Don Franks
http://www.calzetti-mariucci.it/shop/prodotti/manuale-dellistruttore-di-fitness
ESERCIZIO FISICO COME TERAPIA NON FARMACOLOGICA PER IL TRATTAMENTO DELL’IPERTENSIONE ARTERIOSA
di Raffaella Frisario
LA CAFFEINA
di Giulio Merlini
EFFETTI DELLA MUSICA SULLA PERFORMANCE NATATORIA: UN CASE STUDY: COME LA MUSICA INFLUENZA LA PRESTAZIONE DI UN ATLETA AMATORIALE
di Addriso G., Antonelli N., Burato E., Giustiniano S., Gozzer R., Nigro F., Pasini F., Servadei S.
EVIDENZE SCIENTIFICHE SUL METABOLISMO LIPIDICO E GLUCIDICO CONSEGUENTE A DIVERSE FORME DI ATTIVITÀ FISICA
di Nicola Sacchi
RISPOSTE FISIOLOGICHE NEL TABATA TRAINING: CONFRONTO TRA VERSIONE ORIGINALE E VARIANTE FITNESS
di Giulia Pagliaccia
DAL WEB. UNA FORMULA PER CAPIRE SE TI STAI ALLENANDO CORRETTAMENTE
di Pierluigi De Pascalis
L’AVVOCATO RISPONDE. L’INFORTUNIO IN PALESTRA: PROFILI DI RESPONSABILITÀ DELLA STRUTTURA E RISARCIMENTO DEL DANNO
di Flavio Volontà
Scienza e Movimento n° 3
http://www.calzetti-mariucci.it/shop/prodotti/scienza-e-movimento-n-3-rivista-nonsolofitness
ACSM - Linee guida per la valutazione funzionale e la prescrizione dell'esercizio fisico
American College of Sport Medicine
.
Le “Linee guida dell’ACSM per la valutazione funzionale e per la prescrizione dell’esercizio fisico” affrontano nel dettaglio i temi della valutazione funzionale e della pratica efficace del movimento e dello sport nelle popolazioni sane, in quelle portatrici di patologie, oltre che nelle popolazioni speciali, in quanto legate a condizioni fisiche particolari o a tempi peculiari della vita.
Questa è la seconda edizione italiana (la decima statunitense) delle giustamente celebri e celebrate ACSM's Guidelines for Exercise Testing and Prescription, punto di riferimento internazionale a cura dell’American College of Sport Medicine, essenziale strumento di lavoro nel mondo della Medicina dello Sport e dell’Esercizio Fisico.
L’edizione conta 12 capitoli che spaziano dai benefici, alla valutazione pre e post esercizio, alla valutazione funzionale in ambito clinico e su soggetti con patologie, alla prescrizione dell’attività fisica per tutte le categorie della popolazione, per chiudere con le teorie e le strategie per la promozione dell’esercizio fisico, e alcune Appendici.
Fra le Appendici, elemento aggiuntivo di notevole originalità e di pregio assoluto, le “Linee di indirizzo sull’attività fisica per differenti fasce di età e situazioni fisiopatologiche”, frutto dell’attività di un Tavolo di lavoro del Ministero della Salute, organizzato nel 2019 per la prima volta in Italia e incentrato sull’esame di situazioni fisiologiche e fisiopatologiche in sottogruppi specifici di popolazione.
L’opera si presenta come validissimo sussidio per l’attività professionale di molti addetti ai lavori: medici con specializzazione in medicina dello sport, ma anche pediatri e geriatri, esperti delle “differenti possibili condizioni di salute”, specialisti professionisti del movimento giovanile o dell’età adulta o della terza età, laureati in scienze del movimento in quanto sovente prescrittori di esercizio fisico ed ideatori e poi sviluppatori di programmi di allenamento o di attività motorie mirate per diverse categorie di individui e differenti fasce di età.
.
Scoprilo qui https://www.calzetti-mariucci.it/shop/prodotti/acsm-linee-guida-per-la-valutazione-funzionale-e-la-prescrizione-dellesercizio-fisico-52ef
Editoriale. Donna e sport (o donna è sport?)
Antonio Urso
Donna, ovvero "D" come sport
Francesco Riccardo
Sollevamento pesi femminile: il genere è un ostacolo?
Antonio Urso
Frontiere delle conoscenze. Concetti di meccanobiologia applicati all’allenamento della forza
Donato Formicola
IRISINA, ovvero l'ormone dell'attività fisica, dai numerosi benefici
Diego Russo
Ciclo mestruale e allenamento della forza
Antonio Urso
Variazioni del salto eseguito per posizionarsi sotto al bilanciere nello strappo e nello slancio
Andrew Charniga, Jr.
Analisi statistica: i risultati nazionali della pesistica olimpica e paralimpica da Beijing 2008 a Rio de Janeiro 2016
Marco Radicello
Complex Training for Volleyball: An Original Article (seconda parte)
Jacopo Forza
Incontinenza urinaria nelle atlete d’élite: la pesistica è uno sport a rischio?
Maura Mannucci
Riflessioni
Pasquale Bellotti
Le interviste di S&C: Giovanni Sirovich e Loreta Gulotta
L'autunno porta tempesta? Il disegno di legge di bilancio 2019
Guido Martinelli
Aprile/Giugno 2019
Editoriale
Antonio Urso
I meccanismi che regolano l’ipertrofia muscolare
Carlo Menghini, Luca Riva, Mauro Rocca
Elogiare il limite per costruire la vittoria
Antonio Urso
Effetti di sistemi di allenamento contro resistenza diversi sulla forza e l’ipertrofia muscolare in donne anziane che avevano seguito un allenamento contro resistenza
Alex S. Ribeiro, Andreo F. Aguiar, Brad J. Schoenfeld, Joao P. Nunes, Edilaine F. Cavalcante, Eduardo L. Cadore, Edilson S. Cyrino
La pratica dell’esercizio e dello sport nelle donne
Rhodri S. Lloyd, Avery D. Faigenbaum
Effetti del dell'allenamento nella pallavolo femminile
Marco Mencarelli
La preparazione fisica nella pallavolo femminile
Roberto Benis con la collaborazione di Massimiliano Mazzilli e Stefano Zambelli
Gli small-sided games nel calcio femminile: analisi della letteratura scientifica
Italo Sannicandro, Giacomo Cofano
DOMS. Indolenzimento muscolare ad insorgenza ritardata. Significato ed inquadramento (prima parte)
Michele Castellano Vitaterna
Applicazioni dell’elettroencefalografia in ambito sportivo (prima parte)
T. Thompson, T. Steffert , T. Ros , J. Leach , J. Gruzelier - a cura di Marco Ivaldi
Dolore neuropatico plantare, opportunità terapeutiche e karate
Vincenzo D’Onofrio, Gennaro Gatto, Anna Paternostro
Riflessioni
Pasquale Bellotti
Cosa bolle in pentola
Guido Martinelli
GiocosaMente. Dalla performance alla motricità: la performance capovolta
Claudia Crova e Roberta De Pero
Le interviste di S&C
Oscar Bertone e Laura Bilotta
Il linguaggio del corpo e l'esercizio fisicoDario Rago
Il personal trainer Dario Rago illustra come la postura contribuisca a determinare il benessere psicofisico di una persone e come, con poche semplici mosse, sia possibile passare da uno stato di intattività ad uno di efficicienza e autostima.
A seguito dell'allarme lanciato dall'Organizzazione Mondiale della Sanità - In Europa ogni anno un milione di persone perdono la vita per inattività - la comunità scientifica mondiale punta sull'esercizio fisico medicale per garantire la salute e il benessere alle popolazioni.
Salute intestinale nelle competizioni di endurance - Studio Tor des Geants 2013Maurizio Salamone
ALLENARE L'INTESTINO E' POSSIBILE
Studio effettuato durante il Tor Des Geants 2013
“Prevenzione dei disturbi gastrointestinali acuti durante la prestazione sportiva con una formulazione di nutrienti progettata per supportare e mantenere la funzione di barriera intestinale”
Prof. Nicola Sponsiello
Dott. Stefano Belgeri
Dott. Roberto Conte
Dott. Daniele Carandini
Dott. Maurizio Salamone
Lo studio vuole verificare la possibilità di allenare l'intestino e prepararlo meglio alle competizioni di endurance. Per questo è stata individuata la competizione più dura al mondo (il Tor des Geants) e selezionati 50 atleti per testare una formula di nutrienti specifici per la salute gastrointestinale. I risultati sono stati molto positivi in termini di qualità di vita e riduzione dei ritiri per cause intestinali rispetto ai controlli
Dimagrimento localizzato: valutazione impedenziometrica e fit testMaurizio Salamone
La presentazione di un caso di dimagrimento localizzato in cui è stato implementato un programma bimestrale di attività fisica ad alta intensità e integrazione alimentare con Pro3 di Metagenics. La valutazione dei risultati è stata fatta con impedenziometria e fit test.
Pagine da Manuale dell’istruttore di Fitness
di: Edward T. Howley - B. Don Franks
http://www.calzetti-mariucci.it/shop/prodotti/manuale-dellistruttore-di-fitness
ESERCIZIO FISICO COME TERAPIA NON FARMACOLOGICA PER IL TRATTAMENTO DELL’IPERTENSIONE ARTERIOSA
di Raffaella Frisario
LA CAFFEINA
di Giulio Merlini
EFFETTI DELLA MUSICA SULLA PERFORMANCE NATATORIA: UN CASE STUDY: COME LA MUSICA INFLUENZA LA PRESTAZIONE DI UN ATLETA AMATORIALE
di Addriso G., Antonelli N., Burato E., Giustiniano S., Gozzer R., Nigro F., Pasini F., Servadei S.
EVIDENZE SCIENTIFICHE SUL METABOLISMO LIPIDICO E GLUCIDICO CONSEGUENTE A DIVERSE FORME DI ATTIVITÀ FISICA
di Nicola Sacchi
RISPOSTE FISIOLOGICHE NEL TABATA TRAINING: CONFRONTO TRA VERSIONE ORIGINALE E VARIANTE FITNESS
di Giulia Pagliaccia
DAL WEB. UNA FORMULA PER CAPIRE SE TI STAI ALLENANDO CORRETTAMENTE
di Pierluigi De Pascalis
L’AVVOCATO RISPONDE. L’INFORTUNIO IN PALESTRA: PROFILI DI RESPONSABILITÀ DELLA STRUTTURA E RISARCIMENTO DEL DANNO
di Flavio Volontà
Scienza e Movimento n° 3
http://www.calzetti-mariucci.it/shop/prodotti/scienza-e-movimento-n-3-rivista-nonsolofitness
ACSM - Linee guida per la valutazione funzionale e la prescrizione dell'esercizio fisico
American College of Sport Medicine
.
Le “Linee guida dell’ACSM per la valutazione funzionale e per la prescrizione dell’esercizio fisico” affrontano nel dettaglio i temi della valutazione funzionale e della pratica efficace del movimento e dello sport nelle popolazioni sane, in quelle portatrici di patologie, oltre che nelle popolazioni speciali, in quanto legate a condizioni fisiche particolari o a tempi peculiari della vita.
Questa è la seconda edizione italiana (la decima statunitense) delle giustamente celebri e celebrate ACSM's Guidelines for Exercise Testing and Prescription, punto di riferimento internazionale a cura dell’American College of Sport Medicine, essenziale strumento di lavoro nel mondo della Medicina dello Sport e dell’Esercizio Fisico.
L’edizione conta 12 capitoli che spaziano dai benefici, alla valutazione pre e post esercizio, alla valutazione funzionale in ambito clinico e su soggetti con patologie, alla prescrizione dell’attività fisica per tutte le categorie della popolazione, per chiudere con le teorie e le strategie per la promozione dell’esercizio fisico, e alcune Appendici.
Fra le Appendici, elemento aggiuntivo di notevole originalità e di pregio assoluto, le “Linee di indirizzo sull’attività fisica per differenti fasce di età e situazioni fisiopatologiche”, frutto dell’attività di un Tavolo di lavoro del Ministero della Salute, organizzato nel 2019 per la prima volta in Italia e incentrato sull’esame di situazioni fisiologiche e fisiopatologiche in sottogruppi specifici di popolazione.
L’opera si presenta come validissimo sussidio per l’attività professionale di molti addetti ai lavori: medici con specializzazione in medicina dello sport, ma anche pediatri e geriatri, esperti delle “differenti possibili condizioni di salute”, specialisti professionisti del movimento giovanile o dell’età adulta o della terza età, laureati in scienze del movimento in quanto sovente prescrittori di esercizio fisico ed ideatori e poi sviluppatori di programmi di allenamento o di attività motorie mirate per diverse categorie di individui e differenti fasce di età.
.
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Editoriale. Donna e sport (o donna è sport?)
Antonio Urso
Donna, ovvero "D" come sport
Francesco Riccardo
Sollevamento pesi femminile: il genere è un ostacolo?
Antonio Urso
Frontiere delle conoscenze. Concetti di meccanobiologia applicati all’allenamento della forza
Donato Formicola
IRISINA, ovvero l'ormone dell'attività fisica, dai numerosi benefici
Diego Russo
Ciclo mestruale e allenamento della forza
Antonio Urso
Variazioni del salto eseguito per posizionarsi sotto al bilanciere nello strappo e nello slancio
Andrew Charniga, Jr.
Analisi statistica: i risultati nazionali della pesistica olimpica e paralimpica da Beijing 2008 a Rio de Janeiro 2016
Marco Radicello
Complex Training for Volleyball: An Original Article (seconda parte)
Jacopo Forza
Incontinenza urinaria nelle atlete d’élite: la pesistica è uno sport a rischio?
Maura Mannucci
Riflessioni
Pasquale Bellotti
Le interviste di S&C: Giovanni Sirovich e Loreta Gulotta
L'autunno porta tempesta? Il disegno di legge di bilancio 2019
Guido Martinelli
Aprile/Giugno 2019
Editoriale
Antonio Urso
I meccanismi che regolano l’ipertrofia muscolare
Carlo Menghini, Luca Riva, Mauro Rocca
Elogiare il limite per costruire la vittoria
Antonio Urso
Effetti di sistemi di allenamento contro resistenza diversi sulla forza e l’ipertrofia muscolare in donne anziane che avevano seguito un allenamento contro resistenza
Alex S. Ribeiro, Andreo F. Aguiar, Brad J. Schoenfeld, Joao P. Nunes, Edilaine F. Cavalcante, Eduardo L. Cadore, Edilson S. Cyrino
La pratica dell’esercizio e dello sport nelle donne
Rhodri S. Lloyd, Avery D. Faigenbaum
Effetti del dell'allenamento nella pallavolo femminile
Marco Mencarelli
La preparazione fisica nella pallavolo femminile
Roberto Benis con la collaborazione di Massimiliano Mazzilli e Stefano Zambelli
Gli small-sided games nel calcio femminile: analisi della letteratura scientifica
Italo Sannicandro, Giacomo Cofano
DOMS. Indolenzimento muscolare ad insorgenza ritardata. Significato ed inquadramento (prima parte)
Michele Castellano Vitaterna
Applicazioni dell’elettroencefalografia in ambito sportivo (prima parte)
T. Thompson, T. Steffert , T. Ros , J. Leach , J. Gruzelier - a cura di Marco Ivaldi
Dolore neuropatico plantare, opportunità terapeutiche e karate
Vincenzo D’Onofrio, Gennaro Gatto, Anna Paternostro
Riflessioni
Pasquale Bellotti
Cosa bolle in pentola
Guido Martinelli
GiocosaMente. Dalla performance alla motricità: la performance capovolta
Claudia Crova e Roberta De Pero
Le interviste di S&C
Oscar Bertone e Laura Bilotta
Il linguaggio del corpo e l'esercizio fisicoDario Rago
Il personal trainer Dario Rago illustra come la postura contribuisca a determinare il benessere psicofisico di una persone e come, con poche semplici mosse, sia possibile passare da uno stato di intattività ad uno di efficicienza e autostima.
Presentazione del convegno "ATTIVITA’ FISICA DOPO I 60 ANNI: GLI ESPERTI RISPONDONO" tenutosi presso la palestra Injoy di Thiene (VI) Sabato 12/11/2011.
Sono intervenuti oltre al Dr. Faccin, il Dr. Traina (Rizzoli-Bologna) ortopedico di indubbia fama e
Un utile documento per identificare le patologie e le cause dei nostri dolori quotidiani.
L’artrosi è un fisiologico processo di invecchiamento delle ossa e delle cartilagini che interessa tutte le articolazioni.
Presentazione dell'incontro dedicato all’attività fisica per coloro che hanno più di 60 anni.
Tenutosi persso la palestra Injoy di Thiene (VI) il 12/11/2011.
Un team di esperti hanno esposto alcuni recenti studi sui benefici dell’attività fisica dal punto di vista dell’Allenamento in palestra , Ortopedico e Fisioterapico.
Sono intervenuti:
Dr Traina Francesco ,Medico Chirurgo specialista in Ortopedia,dirigente ospedaliero presso l’Istituto Ortopedico Rizzoli di Bologna. Ricercatore ,ha eseguito attività di ricerca con pubblicazioni su riviste nazionali ed internazionali, ottenendo premi e riconoscimenti negli USA e in tutto il mondo.
Dr Faccin Nicola, laureato in Fisioterapia e sport physioterapist grazie al master di specializzazione patrocinato dal CONI presso l’Università degli studi di Siena
Michela Rigotto , personal trainer presso la palestra injoy di Thiene ed esperta in programmi posturali.
Esercizio fisico il migliore alleato di medico e pazienteDario Rago
L'esercizio fisico è un farmaco, e, per alcune patologie come l'ictus, è il più potente che esista. Ad affermarlo è uno studio pubblicato sul British Medical Journal appena qualche giorno fa ed è solo l'ultimo di una vasta bibliografia scientifica raccolta negli ultimi decenni che attesta l'efficacia dell'esercizio fisico medicale.
Il numero di decessi nel mondo, ad oggi circa 5,5 milioni l'anno, i costi sostenuti dai sistemi sanitari nazionali - il nostro spende circa 67 miliardi di € l'anno per curare le patologie correlate alla sedentarietà, il 60% della spesa sanitaria nazionale - e sopratutto il buon senso, imporrebbero di affidarsi a soluzioni efficaci e a basso costo per arginare un fenomeno così allarmante.
Al momento l'esercizio fisico medicale rappresenta la soluzione più plausibile.
Attività Fisica, stile di vita e nutrizione per la salute uro-genitaleMaurizio Salamone
Integrazione alimentare e salute urogenitale. importanza della nutrizione e del corretto stile di vita nella prevenzione e nel trattamento dele affezioni urogenitali più comuni.
RIPERCUSSIONI della PLAGIOCEFALIA su POSTURA, FLESSIBILITA’ MUSCOLARE ed EQUI...Braglia
Obiettivo dello studio è stato quello di valutare postura, flessibilita’ muscolare ed equilibrio in bambini con età compresa fra i 3 e 5 anni con una storia di plagiocefalia non sinostosica. A questo scopo sono stati arruolati 52 bambini con una storia pregressa di plagiocefalia e confrontati con 52 soggetti di controllo appaiati per età, sesso, altezza, peso e attività fisica.
Cosa già conosciamo
1) la plagiocefalia comporta un’asimmetria cranio-facciale
2) è dimostrata una relazione fra la posizione durante il sonno, posture preferenziali, sviluppo motorio e plagiocefalia non sinostosica
3) studi precedenti hanno mostrato che l’asimmetria nell’infanzia influenza la postura statica e dinamica negli stadi di sviluppo successivi del bambino .
GJAV is the first line of Italian food sport supplements: suitable for athletes and for vegan; certified gluten free, lactose free, GM free, doping tested and packed to Zero Impact® on the environment.
Food supplements for sportsmen GJAV contain pH alcalin ®, that is a mixture of alkaline mineral salts. This is excellent in absorbing sugars and amino acids.
Food supplements suitable for runners, triathletes and rugby players are formulated to be taken before, during and after the training.
GJAV è la prima linea Italiana di integratori alimentari per sportivi, adatta ai vegani, certificata senza glutine, senza lattosio, senza OGM testata doping free e confezionata con pack ad Impatto Zero®.
Gli integratori alimentari per sportivi GJAV contengono pH alcalin®, una miscela di sali minerali alcalinizzati, funzionale per l'assorbimento di zuccheri ed aminoacidi.
I prodotti indicati per runners, triatleti e rugbisti sono formulati per essere assunti prima, durante e dopo l'allenamento.
GJAV ist die erste Zeile der Sporternährung in Italien: ausgezeichnet für Sportler und geeignet für Veganer, zertifiziert glutenfrei, laktosefrei, gentechnikfrei, Doping-freie und voll gepackt mit Zero Impact ®-Umgebung.
Nahrungsergänzungsmittel für Sportler GJAV enthalten pH alcalin ®, das eine Mischung aus Mineralsalzen Alkali ist. Dies ist hervorragend für die Aufnahme von Zuckern und Aminosäuren.
Nahrungsergänzungsmittel sind für Läufer, Triathleten und Rugby-Spieler ausgezeichnet und sind so formuliert, vor genommen werden, während und nach dem Training.
Ruolo della dieta e dell’esercizio fisico nella glicogenosi tipo IICentroMalattieRareFVG
Ruolo della dieta e dell’esercizio fisico nella glicogenosi tipo II - Dott.ssa Annalisa Sechi
SOC Centro di Coordinamento Regionale Malattie Rare Udine
Mantenetevi in forma con il nostro programma!!
Luca Russo associato lifeplus contattami per avere maggiori informazioni ed essere seguito...
http://lucarussonetworker.webnode.it/contatto/
Importanza dell'esercizio fisico negli anziani per il mantenimento della salute e del benessere generale, Aspetti educativi, motivazionali per la prescrizione dell'esercizio. Azione sui fattori modificabili dello stile di vita: dieta nutrienti integrazione specifica con proteine, amminoacidi ramificati, magnesio, zinco.
Il male dei nostri tempi è la sedentarietà: perchè è così pericolosa? Perchè può ucciderci? Quali sono i rimedi?
PimpMyDesk presenta EasyStand, la prima standing desk italiana
AICQ EDUCATION, Paolo Senni, Nuove competenze richieste da Scuola 4.0 - Comp...sepulvi
AICQ EDUCATION, Paolo Senni, Nuove competenze richieste da Scuola 4.0 - Competenza di ricerca. Il nostro Portfolio - Scuola 4.0: fili rossi, fili neri - Innovazione, tradizione
4. PIETRO DI FIORE Presidente Nazionale SOCIETA’ ITALIANA ALIMENTAZIONE e SPORT Uno stile di vita sedentario rappresenta un fattore di rischio indipendente per lo sviluppo delle malattie cardiovascolari. (Fletcher 1992) ATTIVITA’ FISICA COME MODIFICAZIONE DELLO STILE DI VITA
5.
6. 1 interno telefonico = 100 km a piedi/ anno = 10.000 kcal = 1.5 kg di grasso = 2.5 kg di peso corporeo 20 driiing!!
7. PIETRO DI FIORE Presidente Nazionale SOCIETA’ ITALIANA ALIMENTAZIONE e SPORT Gli italiani e l’attività fisica fonte ISTAT %
8. PIETRO DI FIORE Presidente Nazionale SOCIETA’ ITALIANA ALIMENTAZIONE e SPORT Tempo passato quotidianamente alla TV da ragazzi 6-14 anni % fonte ISTAT
9. PIETRO DI FIORE Presidente Nazionale SOCIETA’ ITALIANA ALIMENTAZIONE e SPORT Tempo quotidiano dedicato alla TV e rischio di obesità in bambini di 6-10 anni Dati pareggiati per livello socioeconomico Rischio
10. PIETRO DI FIORE Presidente Nazionale SOCIETA’ ITALIANA ALIMENTAZIONE e SPORT Quale attività fisica?
11. PIETRO DI FIORE Presidente Nazionale SOCIETA’ ITALIANA ALIMENTAZIONE e SPORT Attività fisica a intensità moderata: migliora il tono dell'umore e aumenta il benessere psichico, migliora l'autostima e aumenta la resistenza allo stress, migliora l'autoconsiderazione e combatte la depressione Attività fisica a intensità elevata: innalza la tensione, sviluppa l'ansia e favorisce la fatica
12.
13.
14. ACE/AACE , 2003 Studi prospettici di intervento hanno dimostrato che la combinazione “ perdita di peso/incremento dell’attività fisica ” può ridurre significativamente lo sviluppo di diabete mellito di tipo 2 in individui ad alto rischio
15.
16.
17.
18.
19.
20.
21.
22. PIETRO DI FIORE Presidente Nazionale SOCIETA’ ITALIANA ALIMENTAZIONE e SPORT Grazie per l'attenzione e buon lavoro a tutti...
Editor's Notes
L’attività fisica, altra componente dell’approccio multidisciplinare all’obesità, viene vista, soprattutto al di fuori della comunità medico-scientifica, esclusivamente in funzione del riequilibrio della bilancia introito alimentare - consumo energetico. In realtà i benefici che il paziente obeso ricava, da un aumento dell’attività fisica e dal contrasto della “naturale” tendenza alla sedentarietà, vanno ben oltre il semplice aumento della spesa energetica.
Sul piano psicologico i benefici dell’attività fisica si estendono a sfere particolarmente importanti per il paziente obeso: si rileva, infatti, un miglioramento dell’autostima e dell’autoconsiderazione. Questo aspetto non è da sottovalutare perché consente di interrompere il circolo vizioso che di frequente ha portato l’obeso a cercare rifugio nel cibo come compenso di insuccessi nella vita quotidiana. L’attività fisica deve però essere regolata ed a livelli proporzionali alle capacità dell’individuo, poiché si rischia di perdere del tutto i benefici, aggravando il quadro clinico.