Kb3 kebutuhan dasar ibu hamil sesuai dengan tahapan perkembangan

1. ASUHAN KEBIDANAN KEHAMILAN
MODUL
Kebutuhan Dasar Ibu Sesuai
dengan Tahap Perkembangannya
Pusat Pendidikan dan Pelatihan Tenaga Kesehatan
Badan Pengembangan dan Pemberdayaan Sumber Daya Manusia
Jakarta 2015
SITI TYASTUTI
Australia Indonesia Partnership for
Health Systems Strengthening
(AIPHSS)
SEMESTER 3
KEGIATAN BELAJAR 3
Ketidaknyamanan Ibu Hamil dan
Cara mengatasinya

2. Modul Pendidikan Jarak Jauh Pendidikan Tinggi Kesehatan
i
Kata
Pengantar
Rekan mahasiswa, modul
yang sedang Anda pelajari ini
adalah modul ketiga untuk mata
kuliah Asuhan Kebidanan Kehamilan
dari 10 (sepuluh) modul yang harus
diselesaikan Modul ini berjudul
“Kebutuhan Dasar Ibu Hamil Sesuai
Dengan Tahap Perkembangannya”.
Seperti kita ketahui bersama bahwa
hamil merupakan kejadian alamiah
yang dialami hampir seluruh wanita.
Di depan sudah anda pelajari pada
modul sebelumnya bahwa pada ibu
hamilterjadiperubahan–perubahan
baik fisik maupun psikologis, supaya
perubahan – perubahan tersebut
dapat berjalan dengan lancer maka
ibu hamil memerlukan kebutuhan
fisik maupun psikologis yang harus
dipenuhi.
Ibu hamil juga sering
merasakan ketidaknyamanan pada
tubuhnya,untukitusupayaperasaan
tidak nyaman tersebut tidak terlallu
mengganggu maka ibu hamil harus
paham penyebab ketidaknyamanan
dan mengerti cara mengatasinya.
Dari gambaran sepintas ini
menunjukkan betapa pentingnya
materi ini untuk Anda kuasai, agar
Anda dapat melaksanakan tugas
dengan sebaik-baiknya sebagai
calon bidan profesional.
Gambar : Pengecekan cabang bayi

3. Modul Pendidikan Jarak Jauh Jenjang Diploma 3 Program Studi Kebidanan
1
Rekan mahasiswa, modul yang sedang Anda pelajari ini adalah modul ketiga untuk
mata kuliah Asuhan Kebidanan Kehamilan dari 10 (sepuluh) modul yang harus disele-
saikan Modul ini berjudul “Kebutuhan Dasar Ibu Hamil Sesuai Dengan Tahap Perkem-
bangannya”. Seperti kita ketahui bersama bahwa hamil merupakan kejadian alamiah
yang dialami hampir seluruh wanita. Di depan sudah anda pelajari pada modul sebel-
umnya bahwa pada ibu hamil terjadi perubahan – perubahan baik fisik maupun psikol-
ogis, supaya perubahan – perubahan tersebut dapat berjalan dengan lancer maka ibu
hamil memerlukan kebutuhan fisik maupun psikologis yang harus dipenuhi.
Ibu hamil juga sering merasakan ketidaknyamanan pada tubuhnya, untuk itu supaya
perasaan tidak nyaman tersebut tidak terlallu mengganggu maka ibu hamil harus pa-
ham penyebab ketidaknyamanan dan mengerti cara mengatasinya. Misalnya : Ibu ham-
il sering merasa bingung bagaimana ya posisi tidur yang aman, bagaimana ya anak saya
kalau tidak menyenangi adiknya, bagaimana kalau suami sedang tidak ada dirumah ke-
tika saya melahrkan, dan banyak pertanyaan lagi yang memerlukan jawaban.
Pertanyaan – pertanyaan tersebut sangat menganggu kehidupan ibu hamil. Untuk men-
gatasi itu semua maka ibu hamil perlu mengetahui tentang kebutuhan fisik, kebutuhan
psikologis dan ketidaknyamanan dan bagaimana cara mengatasinya. Dari gambaran
sepintas ini menunjukkan betapa pentingnya materi ini untuk Anda kuasai, agar Anda
dapat melaksanakan tugas dengan sebaik-baiknya sebagai calon bidan profeional.
Setelah mempelajari modul ini anda diharapkan dapat memahami tentang kebutuhan
fisik, kebutuhan psikologis dan perasaan tidak nyaman yang sering dialami ibu hamil
dan cara mengatasinya. Secara khusus anda diharapkan dapat menjelaskan tentang :
Pendahuluan

4. Modul Pendidikan Jarak Jauh Pendidikan Tinggi Kesehatan
2
(1) Kebutuhan fisik ibu hamil
(2) Kebutuhan psikologis pada ibu hamil
(3) Ketidaknyamanan pada ibu hamil dan cara mengatasinya.
Untuk mencapai tujuan tersebut, materi yang harus anda pelajari adalah meliputi: Kebu-
tuhan fisik ibu hamil misalnya kebutuhan oksigen, kebutuhan nutrisi, personal hygiene
dan kebutuhan psikologis pada ibu hamil meliputi support dari keluarga, dari tenaga
kesehatan, bagaimana menyiapkan sibling serta ketidaknyamanan dan cara mengata-
sinya.Dengan menguasai materi-materi tersebut, maka anda akan dapat menjelaskan
kepada pasien tentang Kebutuhan fisik dan psikologis pada ibu hamil serta ketidaknya-
manan dan cara mengatasinya.
Selain itu anda juga akan memiliki wawasan dan berpengetahuan luas sehingga dapat
membantu memecahkan masalah pasien dengan berbagai keluhan. Anda dapat mem-
bantu ibu hamil dalam rangka memenuhi kebutuhannya, baik fisik maupun psikologis,
juga apabila ibu hamil merasakan ketidaknyamanan dapat mengatasi sendiri tidak perlu
minta bantuan orang lain termasuk tenaga kesehatan sepanjang masih termasuk dalam
katagori fisiologis (norma).Ibu hamil juga supaya dapat membedakan yang dialaminya
termasuk fisiologis atau pathologis sehingga perlu penanganan ahli, supaya tidak keliru
dalam mengambil keputusan yang tepat.
Modul ini terdiri dari tiga Kegiatan Belajar dan setiap kegiatan belajar sedikitnya dibu-
tuhkan waktu 90 menit untuk mempelajarinya.
KegiatanBelajar 1 : Kebutuhan fisik pada ibu hamil.
KegiatanBelajar 2 : Kebutuhan psikologis pada ibu hamil.
KegiatanBelajar 3 : Ketidaknyamanan ibu hamil dan cara mengatasinya.

5. Modul Pendidikan Jarak Jauh Jenjang Diploma 3 Program Studi Kebidanan
3
Modul ini disusun sedemikian rupa agar anda dapat mempelajarinya secara mandiri,
kami yakin Anda akan berhasil jika anda mau mempelajarinya secara serius dan benar.
Oleh karena itu lakukan langkah-langkah belajar sebagai berikut:
1) Baca baik-baik dan pahami tujuan/kompetensi yang ingin dicapai dalam mem-
pelajari modul ini.
2) Pelajari materi secara berurutan mulai dari kegiatan belajar (KB)1 dan seter-
usnya, karena materi yang dibahas dalam kegiatan sebelumnya berkaitan erat
dengan materi yang akan dibahas pada kegiatan berikutnya.
3) Anda harus punya keyakinan yang kuat untuk belajar dan mempraktikan ma-
teri yang tertuang dalam modul ini.
4) Pelajari baik-baik dan pahami uraian materi yang ada pada setiap KB. Jika ada
materi yang harus dipraktikkan, maka Anda diminta untuk mempraktikkannya.
5) Untuk mempelajari modul ini dibutuhkan waktu sedikitnya 90 menit.
6) Disamping mempelajari modul ini, Anda dianjurkan untuk mempelajari buku-
buku lain, koran, majalah yang membahas tentang Kebutuhan Dasar Ibu Hamil
Sesuai Tahap Perkembangannya..
7) Untuk lebih memudahkan lagi memahami modul ini, amati keluhan – keluhan
pasien hamil yang datang periksa ke fasilitas kesehatan, kebutuhan apa saja
yang harus mereka penuhi baik fisik maupun fisiologis,.
8) Setelah selesai mempelajari satu KB, Anda diminta untuk mengerjakan tugas
maupun soal-soal yang ada di dalamnya. Anda dinyatakan berhasil kalau sedik-
itnya 80% jawaban Anda benar. Selanjutnya Anda dipersilahkan untuk mempe-
lajari KB berikutnya.
9) Kunci jawaban untuk setiap KB ada di bagian akhir modul ini. Silahkan cocok-
kan jawaban Anda dengan kunci jawaban tersebut. Jika Anda belum berhasil si-
lahkan pelajari sekali lagi bagian-bagian yang belum Anda kuasai. Ingat! Jangan
melihat kunci jawaban sebelum Anda selesai mengerjakan tugas
10) Bila Anda mengalami kesulitan, diskusikan dengan teman-temanmu, jika masih
juga mengalami kesulitan, silahkan hubungi dosen /fasilitator dari Mata Kuliah
ini.
11) Setelah semua KB dipelajari, dan semua tugas sudah Anda kerjakan dengan
benar, tanyakan pada diri Anda sendiri apakah Anda telah menguasai seluruh
materi sesuai dengan tujuan yang diharapkan. Bila jawabannya “Ya”, maka
hubungi dosen Pembina Anda untuk meminta tes akhir modul (TAM). Anda
dinyatakan berhasil bila sedikitnya jawaban Anda 80% benar. Dengan demikian
Anda diperbolehkan untuk mempalajari modul berikutnya.
Selamat belajar, jangan lupa memohon pertolongan kepada Tuhan yang Maha kuasa Al-
lah SWT agar Anda dimudahkan dalam mempelajari modul ini, sehingga dapat berhasil
dengan baik.
Petunjuk Belajar

6. Modul Pendidikan Jarak Jauh Pendidikan Tinggi Kesehatan
4
Tujuan Pembelajaran Umum
Tujuan Pembelajaran Khusus
Pokok - Pokok Materi
Kegiatan
Belajar 3
KETIDAKNYAMANAN IBU HAMIL
DAN CARA MENGATASINYA
Setelah mempelajari Kegiatan Belajar 3, anda diharapkan dapat memahami tentang Keti-
daknyamanan ibu hamil dan cara mengatasinya dengan benar.
Secara khusus anda diharapkan dapat menjelaskan Ketidaknyamanan ibu hamil dan cara
mengatasinya:
(1). Mual dan muntah, morning sickness.
(2).Kelelahan.
(3).Keputihan.
(4). Sering buang air kecil.
(5).Hemorhoid.
(6).Konstipasi
(7).Sesak napas.
(8). Nyeri ligamentum retundum.
(9).Pusing.
(10).Varises pada kaki/vulva.
(11) Keringat bertambah
(12) Kram pada kaki.
(13). Mengidam / pica.
Untuk mencapai tujuan tersebut, pokok-pokok materi yang harus anda pelajari meliputi:
1 Mual dan muntah, morning sickness.
2. Kelelahan.
3. Keputihan.
4. Sering buang air kecil.
5. Hemorhoid.
6. Konstipasi
7. Sesak napas.
8. Nyeri ligamentum retundum.
9. Pusing.
10.Varises pada kaki/vulva.
11. Keringat bertambah
12. Kram pada kaki.
13. Mengidam / pica.

7. Modul Pendidikan Jarak Jauh Jenjang Diploma 3 Program Studi Kebidanan
5
Ibu hamil sering mengeluh tentang ketidaknyamanan yang dirasakan, meskipun ke-
banyakan keluhan yang dirasakan tersebut adalah merupakan ketidaknyamanan yang
normal akibat perubahan yang terjadi pada tubuh ibu karena kehamilan. Dengan ter-
jadinya perubahan tersebut maka tubuh mengalami ketidaknyamanan yang kadang –
kadang sangat menganggu kehidupan.
Biasanya ketidaknyamanan yang dirasakan ibu hamil secara umum adalah normal dan
tidak mengancam keselamatan jiwa, namun demikian dapat mengganggu kehidupan
sehari – hari dan menimbulkan kekawatiran pada ibu hamil. Anda sebagai seorang bidan
harus mau menjadi pendengar yang baik, mendiskusikan tentang bermacam – macam
keluhan dan membantu mencari jalan keluar cara mengatasinya sehingga ibu dapat
menikmati kehamilannya. Bidan harus dapat membedakan antara ketidaknyamanan
normal dengan tanda – tanda bahaya.
Apakah yang sering dikeluhkan ibu hamil tentang ketidaknyamanan yang dirasakan?
Carilah 5 macam keluhan yang sering dirasakan ibu hamil, apakah penyebabnya dan
bagaimanakah cara mengatasinya? Diskusikan dengan teman anda untuk mencari jawa-
ban pertanyaan – pertanyaan tadi.
Tuliskan hasil diskusi anda pada kotak dibawah ini.
Uraian
Materi
Tuliskan apa yang anda ketahui

8. Modul Pendidikan Jarak Jauh Pendidikan Tinggi Kesehatan
6
Bagaimana apakah anda telah selesai mendiskusikannya, jika sudah sekarang cocokkan
hasil diskusi anda dengan uraian materi dibawah ini.
No. Ketidaknyamanan
dan waktu terjadinya
Penyebab Cara mengatasi
1 Mual / muntah,
morning sickness.
Selama trisemester
pertama
Penyebab pasti belum
diketahui.
Mungkin disebabkan :
- Peningkatan hormon
HCG, estrogen dan pro-
gesteron.
- Relaksasi otot – otot ha-
lus.
- Hypoglykemia
- Emosi, perasaan am-
bivalen (kadang bang-
ga,kadang menolak ke-
hamilan).
- Hindari bau atau faktor
penyebab.
- Makan sedikit – sedikit
tapi sering, perut jan-
gan sampai kosong
atau terlalu penuh.
- Hindari makanan ber-
minyak dan berbumbu
merangsang
- Minum diantara waktu
makan.
- Duduk tegak setiap
selesai makan.
- Minum manis, makan
biscuit atau roti bakar
sebelum bangun dari
temoat tidur dipagi
hari.
- Hindari gosok gigi
segera setelah makan.
- Bangun dari tempat
tidur secara perlahan,
jangan melakukan ger-
akan secara tiba – tiba.
2 Kelelahan.
Selama trismester
pertama.
Penyebab belum diketahui.
- Kemungkinan berhubun-
gan dengan penurunan
laju metabolism basal
pada awal kehamilan.
- Peningkatan hormone es-
trogen, progesterone dan
HCG.
- Dorong untuk sering
istirahat, tapi jangan
istirahat berlebihan.
- Diet seimbang untuk
mencegah anemia.

9. Modul Pendidikan Jarak Jauh Jenjang Diploma 3 Program Studi Kebidanan
7
3 Keputihan.
Trimester pertama,
kedua dan ketiga.
- Hiperplasia mukosa vagi-
na.
- Peningkatan produksi
lendir dan kelenjar endos-
ervikal sebagai akibat dari
peningkatan kadar estro-
gen.
- Tingkatkan kebersihan
alat kelamin.
- Memakai celana da-
lam dari bahan katun
supaya mudah menyer-
ap keringat.
- Hindari celana dalam
yang terbuat dari nilon.
- Rujuk ke dokter apabila
ada pruritis, bau busuk
dan perubahan warna.
4 Sering buang air
kecil.
Trimester pertama
dan ketiga.
- Tingkatkan kebersihan
alat kelamin.
- Memakai celana dalam
dari bahan katun supaya
mudah menyerap kerin-
gat.
- Hindari celana dalam
yang terbuat dari nilon.
- Rujuk ke dokter apabila
ada pruritis, bau busuk
dan perubahan warna.
- Tingkatkan kebersihan
alat kelamin.
- Memakai celana da-
lam dari bahan katun
supaya mudah menyer-
ap keringat.
- Hindari celana dalam
yang terbuat dari nilon.
- Rujuk ke dokter apabila
ada pruritis, bau busuk
dan perubahan warna.
5 Hemorhoid. / wasir
Trimester kedua dan
ketiga.
- Konstipasi.
- Tekanan yang meningkat
dari uterus terhadap vena
hemorrhoidal, pembesa-
ran vena hemorrhoid.
- Hindari konstipasi
- Makan makanan
berserat.
- Gunakan kompres es,
kompres hangat atau
sitz bath
- Dengan perlahan ma-
sukkan ke rectum jika
perlu

10. Modul Pendidikan Jarak Jauh Pendidikan Tinggi Kesehatan
8
6 Konstipasi / sembelit
Trimester kedua dan
ketiga.
- Peningkatan kadar pro-
gesteron menyebabkan
peristaltik usus menjadi
lambat, menyebabkan
resobsi air meningkat
akibatnya tinja menjadi
kering.
- Motilitas usus menurun
disebabkan oleh relaksasi
otot – otot halus.
- Penyerapan air dari colon
meningkat.
- Takanan pada usus oleh
uterus yang membesar
- Suplemen zat besi per
oral merupakan faktor
predisposisi konstipasi.
- Diet, kurang senam, ku-
rang cairan.
- Tingkatkan cairan dan
serat dalam diet :
- Buah atau juice
- Minum cairan dingin
atau panas terutama
saat perut kosong.
- Istirahat cukup
- Senam, tehnik relaksasi
dan napas dalam.
- Jadwal BAB secara ter-
atur, jangan menahan
BAB..
- Jangan memakai obat
pelunak tinja
7 Sesak napas.
Trimester kedua dan
ketiga.
- Progesteron yang mening-
kat berpengaruh pada
pusat pernapafan untuk
menurunkan kadar CO2
dan meningkatkan kadar
O2
- Pembesaran uterus me-
nekan diafragma, ekspan-
si diafragma menurun, di-
afragma terangkat sekitar
4 cm.
- Menjelaskan penye-
babnya.
- Berdiri dan meren-
tangkan lengan diatas
kepala dengan menarik
nafas panjang.
- Hindari makan terlalu
kenyang.
- Saat tidur tambahkan
bantal.
8 Nyeri ligamentum
retundum.
Trimester kedua dan
ketiga
- Ligamentum meregang
selama hamil.
- Ligamentum tertekan
oleh uterus yang membe-
sar.
- Menjelaskan tentang
penyebab rasa nyeri.
- Tekuk lutut kearah ab-
domen.
- Mandi air hangat.

11. Modul Pendidikan Jarak Jauh Jenjang Diploma 3 Program Studi Kebidanan
9
9 Pusing.
Trimester kedua dan
ketiga
- Penggumpalan darah
pada pembuluh tungkai
sehingga menurunkan
aliran balik vena dan
menurunkan kardiak out-
put serta tekanan darah.
- Kemungkinan hypoglyce-
mia
- Hindari berdiri terlalu
lama dengan lingkun-
gan yang sesak.
- Hindari berbaring den-
gan posisi terlentang
- Bangun dari tidur se-
cara perlahan.
- Minum dan makan
yang manis.
10 Varises pada kaki/
vulva.
Trimester kedua dan
ketiga
- Tekanan uterus yang
membesar menyebab-
kan kongesti vena bagian
bawah.
- Jaringan elastis rapuh aki-
bat dari hormone estro-
gen.
- Kecenderungan bawaan
keluarga.
- Berbaring miring kekiri
dengan kaki diting-
gikan.
- Duduk kaki ditinggikan
secara periodik, kaki
jangan menggantung
terlalu lama, kaki jan-
gan menyilang.
- Hindari berdiri atau
duduk terlalu lama.
- Hindari korset dan pa-
kaian ketat.
- Jaga postur tubuh yang
baik.
11 Keringat bertambah.
Secara perlahan ter-
us meningkat selama
kehamilan.
- Peningkatan aktifitas
kelenjar apocrine kemu-
ngkinan disebabkan oleh
perubahan hormone.
- Aktifitas kelenjar accerine
meningkat disebabkan
oleh peningkatan aktifitas
kelenjar thyroid.
- Pakailah pakaian yang
tipis dan longgar.
- Tingkatkan intake
cairan.
- Mandi secara teratur.

12. Modul Pendidikan Jarak Jauh Pendidikan Tinggi Kesehatan
10
12 Kram pada kaki.
Setelah usia kehami-
lan 24 minggu
Penyebab belum jelas.
Kemungkinan disebabkan :
- Ketidakseimbangan rasio
kalsium dan fosfor.
- Kadar kalsium rendah.
- Tekanan uterus pada
syaraf
- Sirkulasi darah ke tungkai
bagian bawah kurang.
- Kurangi konsumsi susu
yang kandungan fosfor
tinggi.
- Latihan kaki dengan
dorsofleksi untuk
meregangkan otot –
otot yang terkena sam-
pai spasme hilang.
- Gunakan penghangat
pada otot yang terke-
na.
- Beri suplemen tablet
kalsiums yang tidak
mengandung fosfor.
13 Mengidam / pica
Trimester pertama,
dapat juga sampai
selama kehamilan
- Penyebab belum diketa-
hui.
- Makanan yang diidamkan
sesuai dengan kultur.
- Sering dikaitkan dengan
defisiensi zat besi.
- Tidak dapat dicegah.
- Berikan makanan yang
diidamkan kecuali
kalau mengganggu diet
seimbang.
- Jelaskan tentang baha-
ya makan yang tidak
lazim.

13. Modul Pendidikan Jarak Jauh Jenjang Diploma 3 Program Studi Kebidanan
11
Selamat anda telah menyelesaikan KegiatanBelajar 3 yaitu tentang Ketidaknyamanan
ibu hamil dan cara mengatasinya. Dengan demikian anda sebagai calon bidan diharap-
kan sudah dapat menjelaskan kepada ibu hamil tentang perasaan tidak nyaman yang
dirasakan dan bagaimana cara mengatasinya.
Dengan demikian maka ibu hamil dapat mengetahui penyebab perasaan tidak nyaman
yang dirasakan dan mengerti apa yang harus dilakukan untuk mengatasi ketidaknya-
manan tersebut sehingga dapat mengurangi kekawatiran yang dialami ibu hamil mau-
pun keluarganya. Dengan penjelasan yang rinci dan benar maka ibu hamil dan keluar-
ganya akan melalui kehamilan dengan senang dan bahagia.
Hal – hal penting yang telah anda pelajari pada Kegiatan Belajar 3 ini adalah
1. Cara mengatasi keluhan mual muntah di pagi hari pada ibu hamil.
2. Penyebab keputihan pada ibu hamil.
3. Ibu hamil mengeluh sering BAK pada trimester pertama dan ketiga.
4. Penyebab konstipasi atau sembelit pada ibu hamil.
5. Cara mengatasi keluhan konstipasi atau sembelit pada ibu hamil.
6. Penyebab sesak nafas pada ibu hamil.
7. Sesak nafas pada ibu hamil terjadi pada trimester kedua dan ketiga.
8. Cara mengatasi varices pada ibu hamil.
9. Perubahan fungsi kelenjar keringat.
10. Cara mengatasi kram pada kaki.
Rangkuman

14. Modul Pendidikan Jarak Jauh Pendidikan Tinggi Kesehatan
12
Untuk mengetahui sejauhmana pemahaman anda terhadap materi yang baru saja
anda pelajari, sekarang jawablah pertanyaan – pertanyaan berikut dengan memilih
salah satu alternative jawaban yang paling benar pada kertas tersendiri.
1. Seorang perempuan hamil muda datang periksa ke Puskesmas mengeluh beberapa
hari merasa mual dan ingin muntah pada pagi hari. Konseling apakah yang anda
berikan kepada pasien tersebut ?
A. Sebaiknya ibu banyak makan sayur dan buah – buahan.
B. Sebaiknya ibu minum manis dan makan biscuit sebelum ibu bangun dari tidur.
C. Sebaiknya ibu minum susu hangat dan tarik nafas panjang setiap akan mandi.
D. Sebaiknya suami kalau akan mendekati ibu hamil mandi dan ganti pakaian dulu.
2. Seorang perempuan hamil datang periksa ke klinik anda mengeluh merasa keputi-
han, tidak gatal.Apakah penyebab keputihan yang dialami pasien tersebut?
A. Peningkatan produksi lendir servix disebabkan oleh peningkatan kadar estro-
gen.
B. Peningkatan produksi lendir servix disebabkan oleh peningkatan kadar proges-
terone.
C. Peningkatan produksi lendir servix disebabkan oleh penurunan kadar estrogen.
D. Peningkatan produksi lendir servix disebabkan oleh penurunan kadar proges-
terone.
3. Seorang perempuan datang periksa kehamilan dengan keluhan sering buang air
kecil. Pada usia kehamilan berapakah keluhan sering BAK terjadi pada ibu hamil?
A. Trimester pertama, kedua dan ketiga.
B. Trimester pertama dan kedua.
C. Trimester kedua dan ketiga.
D. Trimester pertama dan ketiga.
4. Seorang perempuan datang periksa kehamilan, mengeluh susah BAB, kalau BAB
keras.Apakah penyebab BAB keras pada ibu hamil tersebut?
A. Peristaltik usus lambat disebabkan oleh hormon HCG.
B. Peristaltik usus lambat disebabkan oleh hormone estrogen dan progesterone.
C. Peristaltik usus lambat disebabkan oleh hormon progesteron.
D. Peristaltik usus lambat disebabkan oleh hormone estrogen
5. Seorang ibu hamil periksa ke klinik anda mengeluh susah BAB, kalau BAB keras.
Bagaimanakah cara mengatasi keluhan tersebut?
A. Memakai obat pencahar untuk melunakkan faeses..
B. Makan sedikit – sedikit tapi sering.
C. Makan lunak atau bubur dengan banyak sayur berkuah.
D. Makan sayur dan buah yang berserat dan cukup cairan
Evaluasi
Formatif

15. Modul Pendidikan Jarak Jauh Jenjang Diploma 3 Program Studi Kebidanan
13
6. Seorang perempuan datang periksa hamil ke klinik anda mengeluh sesak nafas.
Apakah penyebab sesak nafas pada pasien tersebut?
A. Uterus membesar sehingga menekan diafragma.
B. Uterus membesar sehingga menekan jantung.
C. Makan terlalu banyak sehingga menekan paru – paru.
D. Hipotensi sehingga kekurangan O2 dalam darah.
7. Seorang perempuan datang periksa hamil ke klinik anda mengeluh sesak nafas.
Pada usia kehamilan berapakah biasanya sesak nafas menjadi keluhan ibu hamil?
A. Trimester pertama, kedua dan ketiga.
B. Trimester pertama dan kedua.
C. Trimester kedua dan ketiga
D. Trimester ketiga dan pertama..
8. Seorang perempuan hamil datang akan periksa ke Puskesmas, mengeluh kaki tera-
sa mudah capek, dan ada varices. Bagaimana cara mengatasi keluhan tersebut?
A. Pijat kaki bagian yang capek dan varices.
B. Hindari duduk dengan kaki menyilang.
C. Duduk dengan kaki diluruskan dan diberi minyak penghangat.
D. Berdiri sebaiknya dengan bersandar untuk mengurangi capek.
9. Pada ibu hamil terjadi perubahan fungsi kelenjar keringat karena adanya peruba-
han hormonal. Perubahan apakah yang terjadi pada ibu hamil yang berhubungan
dengan fungsi kelenjar keringat?
A. Pada ibu hamil produksi keringat akan bertambah.
B. Pada ibu hamil produksi keringat akan berkurang.
C. Pada ibu hamil produksi keringat tetap seperti sebelum hamil.
D. Pada ibu hamil produksi keringat menyesuaikan dengan cuaca.
10. Seorang perempuan hamil datang periksa ke Puskesmas mengeluh sering kram
pada kaki. Bagaimanakah cara mengatasi kram pada kaki ibu hamil?
A. Posisikan kaki dorsofleksi sampai spasme hilang.
B. Beri tablet tinggi kalsium tinggi fosfor.
C. Konsumsi susu tinggi fosfor minimal dua gelas sehari
D. Tekuk lutut sampai menyentuh perut sampat kram hilang.

16. Modul Pendidikan Jarak Jauh Pendidikan Tinggi Kesehatan
14
Supaya anda lebih menguasai Kegiatan Belajar 3 ini, silahkan anda mengerjakan
tugas ini secara kelompok. Tugasnya adalah :
1. Buatlah kelompok terdiri dari minimal enam orang, maksimal Sembilan orang, diba-
gi menjadi 3 kelompok kecil ( Kelompok A, B dan C ) yang beranggota dua atau tiga
orang.
2. Diskusikan tentang materi sesuai pembagian dibawah ini :
- Kelompok A membahas tentang : Mual muntah dan morning sickness, kelelah-
an, keputihan, sering BAK dan hemorrhoid.
- Kelompok B membahas tentang : Konstipasi / sembelit, sesak nafas, nyeri liga-
mentum dan pusing.
- Kelompok C membahas tentang : Varices, keringat bertambah, kram pada kaki
dan mengidam / pica.
3. Diskusikan mengenai, kapan terjadinya, apa penyebabnya, bagaimana cara menga-
tasinya.
4. Carilah buku sumber sebanyak – banyaknya.
5. Hasil diskusi dibahas pada kelompok besar, masing – masing kelompok ( A,B,C)
menyajikan hasil diskusinya..
6. Hasil diskusi disimpulkan dibuat ringkasan sebagai laporan sehingga mudah untuk
anda pelajari.
7. Selamat belajar semoga sukses , semoga bermanfaat dapat membantu ibu hamil
mengatasi keluhannya.
Tugas Mandiri

17. Hak Cipta Kementrian Republik Indonesia Bekerjasama Dengan
Australia Indonesia for Health System Strengthening (AIPHSS)
2015