تقدير الذات له تأثير عميق على جميع جوانب حياتنا؛ فهو يؤثر على مستوى أدائنا في العمل، وعلى الطريقة التي نتفاعل بها مع الناس، وفي قدرتنا عاى التأثير على الآخرين، وعلى مستوى صحتنا النفسية. يعد تقدير الذات شرط أساسي من شروط السلوك المثمر والبناء بوجه عام. فأداؤنا يكون أفضل في كل شئ نعتبر أنفسنا أهلًا لأن ننجز ما بدأنا فيه وجديرين بالنجاح؛ نحن نشعر في هذه الحالة بأننا ذوي شأن وأهمية. تكمن أهمية تقدير الذات في أن الأشخاص الذين لديهم تقدير إيجابي لذاتهم يكونون في الغالب أسعد حالًا وأفضل صحة وأكثر إنتاجية ممن لديهم تقدير متدنٍ لذاتهم. والتقدير المرتفع للذات يصنع الجانب الأكبر من شخصية المرء وقدراته. إنه يشعل حماسه ويقويه من داخله كي يكون قادرًا على بلوغ الأهداف الصعبة. كذلك فإن تقدير الذات يعزز من روح الإبداع والتفاؤل في مواجهة التحديات في موقع العمل وفي حياتنا الشخصية.أيضًا يعد تقدير الذات إحدى السمات الأساسية للقادة الأكفاء.

1. ‫الذات‬ ‫تقدير‬
‫تقديم‬ ‫إعداد‬
‫التدريبية‬ ‫للحقائب‬ ‫رؤية‬ ‫شركة‬

2. ‫أنت؟‬ ‫من‬
‫سيوم‬ ‫حوو‬ ‫وسمةوةة‬ ‫ممةوة‬ ‫خطوو‬ ‫الحقيقية‬ ‫ذاتك‬ ‫معرفة‬ ‫أو‬ ‫الذاتي‬ ‫الوعي‬
‫ًم‬‫س‬‫جم‬ ‫و‬ ً ‫ةعمد‬ ‫أكثر‬
.
‫و‬ ‫ا‬ ‫قوئا‬ ‫ومع‬ ‫أفوومت‬ ‫يوحمفم‬ ‫أحواحوا‬ ‫ماوم‬ ‫كثيورو‬
‫ة‬
‫و‬ ‫املو‬ ‫شوعوتمم‬ ‫من‬ ‫تقلل‬ ‫مم‬ ‫فإ‬ ‫ثم‬ ‫ومن‬ ،‫وححيحة‬ ‫سقيقية‬ ‫مم‬ ‫أ‬ ‫فظاو‬
‫مء‬
‫السلاي‬ ‫ممييمم‬ ‫يحمفم‬ ‫أحاحوا‬ ‫وآخرو‬ ‫الذا‬ ‫وقيةة‬ ‫الذاتية‬
.

3. ‫الذات؟‬ ‫تقدير‬ ‫مفهوم‬ ‫هو‬ ‫ما‬
‫غلب‬ ‫ال‬ ‫على‬ ‫قمدت‬ ‫مم‬ ‫أ‬ ‫على‬ ‫الذا‬ ‫الى‬ ‫الاظر‬ ‫الى‬ ‫الةيل‬ ‫ه‬ ‫اأ‬ ‫الذا‬ ‫تقئفر‬ ‫فعرف‬
‫على‬
‫الحيم‬ ‫تحئفم‬
.
‫فو‬ ‫اةوم‬ ،‫ذاته‬ ‫عن‬ ‫رد‬ ‫ال‬ ‫مم‬ ‫فوو‬ ‫ي‬ ‫ال‬ ‫الةشمعر‬ ‫مجةوع‬ ‫ه‬ ‫اأ‬ ‫الذا‬ ‫تقئفر‬ ‫فعرف‬ ‫كةم‬
‫ي‬
‫ام‬ ‫امع‬ ‫االق‬ ‫إلى‬ ‫الةشمعر‬ ‫مذه‬ ‫ائ‬ ‫وتس‬ ،‫وجئاتتمم‬ ‫للذا‬ ‫رام‬ ‫امالس‬ ‫الشعوت‬ ‫ذلك‬
‫لذا‬
.

4. ‫ذواتنا؟‬ ‫تقدير‬ ‫مؤشرات‬ ‫انخفضت‬ ‫لو‬ ‫ماذا‬
➢
‫مامم‬ ‫عوامل‬ ‫لعئ‬ ‫يجة‬ ‫الذا‬ ‫تقئفر‬ ‫مؤشرا‬ ‫ض‬ ‫تاخ‬
:
‫العوامل‬
‫الذاتية‬
01
‫العوامل‬
‫الويعية‬
‫الشخصية‬
02
‫العوامل‬
‫ةمعية‬ ‫االج‬
03

5. ❖
‫لذاتمم‬ ‫ض‬ ‫ماخ‬ ‫تقئفر‬ ‫لئفمم‬ ‫لةن‬ ‫العممة‬ ‫السةم‬
:
01
‫الةغممر‬ ‫فحاو‬ ‫ال‬
.
02
‫خجولو‬
.
03
‫ةمخرو‬
.

6. ‫سوك‬ ‫إلوى‬ ‫حوئإ‬ ‫ت‬ ‫عاوئمم‬ ‫تقوله‬ ‫مم‬ ‫فعاي‬
.
‫وجةيعاو‬
‫م‬
‫الوقت‬ ‫طوال‬ ‫الذا‬ ‫سئفث‬ ‫في‬ ‫مامةك‬
.
‫الذا‬ ‫وسئفث‬
‫امم‬ ‫وه‬ ‫ت‬ ‫ال‬ ‫كلةم‬ ‫أو‬ ‫أفومت‬ ‫حوت‬ ‫فأخذ‬
.
❖
‫الذا‬ ‫سئفث‬
:

7. ‫وئد‬
‫و‬‫ومح‬ ‫ويطة‬
‫و‬‫واس‬ ‫وير‬
‫و‬‫قص‬ ‫وم‬
‫و‬‫ااثامت‬ ‫أو‬ ‫وئا‬
‫و‬‫وكي‬ ‫ال‬ ‫وذه‬
‫و‬‫م‬ ‫اجعول‬
.
‫وم‬
‫و‬‫وإثامت‬
‫تذكرمم‬ ‫في‬ ‫أةمل‬ ‫واسيطة‬ ‫قصير‬ ‫توو‬ ‫عائمم‬ ‫الذا‬
.
❖
‫الذا‬ ‫وكيئا‬ ‫ا‬ ‫القيمم‬ ‫قواعئ‬
:
‫الةضمتع‬ ‫من‬ ‫في‬ ‫حغمم‬
.
‫و‬ ‫تر‬ ‫موم‬ ‫الحمير‬ ‫في‬ ‫توكيئاتك‬ ‫تظمر‬ ‫أ‬ ‫فااغي‬
‫ب‬
‫قال‬ ‫الةس‬ ‫في‬ ‫تحقيقه‬ ‫في‬
.
1
2

8. ‫الذات‬ ‫تقدير‬ ‫رفع‬ ‫قوانين‬ ‫تطبيق‬
1
‫الذاتي‬ ‫الوعي‬ ‫سمب‬ ‫اك‬
2
‫الذا‬ ‫قاول‬ ‫تعلم‬
3
‫سيمتك‬ ‫عن‬ ‫ك‬ ‫مسؤولي‬ ‫تحةل‬