Downloaded 99 times
More Related Content
Pp+บุหรี่..
- 1.
- 2. มีผู้เสพติดประมาณ 11.5 ล้านคน เสียชีวิตปีละประมาณ42,000 คน วันละ 115 คน หรือ ชั่วโมงละ 5 คน เป็นสาเหตุสาคัญลาดับ 2 ของการเจ็บป่ วย และการเสียชีวิต 15 May 2013 2
- 3.
- 4.
- 5. บุหรี่ หมายถึง ผลิตภัณฑ์ยาสูบทุกชนิดได้แก่ - บุหรี่ซิการ์แรต - บุหรี่มวนเอง หรือยาสูบมวนใบจากหรือกระดาษ - ซิการ์ ไปป์ 15 May 2013 5
- 6.
- 7.
- 8.
- 9. ครึ่งหนึ่งของผู้ที่เสพติดบุหรี่แล้วเลิกไม่ได้ จะป่ วยและเสียชีวิต จากโรคที่เกิดจากการสูบบุหรี่ ผู้ที่สูบตั้งแต่วัยรุ่นอย่างต่อเนื่องประมาณ 25% จะตายก่อนวัย อันควรในช่วงวัยกลางคน และอีก 25% จะตายก่อนเวลาอัน ควรในวัยชรา โดยเฉลี่ยอายุจะสั้นลง 8 ปี แต่สุขภาพโดยทั่วไปจะทรุดโทรม ก่อนหน้าเสียชีวิต 10 – 20 ปี 15 May 2013 9
- 10.
- 11. มะเร็งปอด ลาคอ ริมฝีปากเหงือก ไต กระเพาะ ปัสสาวะ และที่อื่นๆ หัวใจ อัมพาต เส้นเลือดแข็ง ปัญหาเหงือก ฟัน และการมีกลิ่นปาก ปัญหาระบบทางเดินปัสสาวะ 15 May 2013 11
- 12.
- 13.
- 14.
- 15.
- 16.
- 17.
- 18.
- 19.
- 20.
- 21.
- 22.
- 23.
- 24.
- 25.
- 26.
- 27.
- 28.
- 29.
- 30.
- 31. 1. นิโคตินเป็นยาเสพติด สูบบุหรี่เป็นประจาเพราะติดสารนิโคติน และเกิดอาการเสี้ยนยาเมื่อไม่ได้สูบเหมือนกับผู้ใหญ่ 2.การสูบบุหรี่เป็นสัญญาณสาคัญที่บ่งถึงการติดยาเสพติดอื่น เช่น แอลกอฮอล์ กัญชา เฮโรอีน 3. ผู้ที่สูบบุหรี่จะมีความฟิตของร่างกายน้อยกว่า วิ่งได้ช้ากว่า และ วิ่งทนได้น้อยกว่า วัยรุ่นที่ไม่สูบบุหรี่ 15 May 2013 31
- 32. 4. การสูบบุหรี่เร่งความเหี่ยวย่นของผิวหนังและใบหน้า การสูบ บุหรี่ลดภูมิต้านทานและเพิ่มความเสี่ยงที่จะติดเชื้อเอชไอวี 5.การสูบบุหรี่ทาให้เลือดแข็งตัวเร็วขึ้น และทาให้ไขมันชนิดไม่ดี ในเลือดสูงขึ้น อันจะนาไปสู่โรคหัวใจในอนาคต 6. การสูบบุหรี่กระตุ้นหัวใจ เพิ่มภาระเครียดแก่หัวใจ ยิ่งเริ่มสูบ บุหรี่อายุน้อยเท่าไร จะยิ่งเกิดโรคหัวใจเร็วขึ้นเท่านั้น 15 May 2013 32
- 33. 7. ผู้ที่เริ่มสูบบุหรี่เมื่ออายุยิ่งน้อยความเสี่ยงของการเกิดมะเร็งปอดจะยิ่ง สูง 8. ผู้ที่ยังสูบบุหรี่อยู่มีโอกาสเลือดออกใต้เยื่อหุ้มสมองสูงเป็น 6 เท่าของ คนที่ไม่สูบบุหรี่ 15 May 2013 33
- 34. ส่วนใหญ่มาจากครอบครัวที่มีฐานะทางเศรษฐกิจไม่ดี และด้อยการศึกษา อยู่ในสิ่งแวดล้อมที่เสี่ยงต่อการเสพติดบุหรี่ เช่น หาบุหรี่สูบได้ง่าย มีผู้ปกครอง พี่ น้อง หรือเพื่อนที่สูบบุหรี่ผู้ปกครองไม่ว่ากล่าวเมื่อเขาสูบบุหรี่ ขาดความอบอุ่นในครอบครัว 15 May 2013 34
- 35.
- 36.
- 37. ควันบุหรี่ในมวน (Mainstream smoke: MS) คือควันที่สูดเข้า ในร่างกาย แล้วพ่นออกมา (15%) ควันบุหรี่นอกมวน (Sidestream smoke : SS) คือควันบุหรี่ที่ ลอยอยู่ด้านนอกขณะที่ไม่มีการสูดควัน (85%) ควันบุหรี่มือสองคือควันบุหรี่ทั้งที่คนสูบพ่นออกมาและที่ลอย อยู่ระหว่างไม่ดูด 15 May 2013 37
- 38. หมายถึง กลิ่นและควันของบุหรี่ ที่ติดอยู่กับผิวหนังเสื้อผ้า และเส้นผม ของคนสูบ ซึ่งมีสารพิษต่าง ๆ ที่ทาอันตรายต่อ ผู้อื่นที่มาสัมผัส โดยเฉพาะอย่างยิ่งเด็กเล็ก 15 May 2013 38
- 39.
- 40.
- 41.
- 42.
- 43. การสร้างแรงจูงใจ เขียนข้อดี ข้อเสียของการสูบบุหรี่ นามาชั่งน้าหนัก พูดคุยหรือสอบถามคนที่เลิกสูบได้แล้ว เขียนเหตุผลที่ทาให้อยากเลิกเก็บไว้กับตัวและในที่ที่เห็นได้ง่าย เช่น ลูกขอ ห่วงสุขภาพ เป็นต้น บอกคนรู้ใจ ให้เป็นกาลังใจ หรือชวนเพื่อนให้เลิกสูบด้วยกัน 15 May 2013 43
- 44. อาการรุนแรงในช่วง 3-4 วันและหมดไปใน 2 สัปดาห์ อาการทางด้านอารมณ์และจิตใจ (Psychological effects) – อยากยา ซึมเศร้า วิตกกังวล กระวนกระวาย หงุดหงิด อารมณ์เสียง่าย สมาธิลดลง นอนไม่หลับ อาการทางด้านร่างกาย (Physical effects) – หัวใจเต้นช้าลง – อยากอาหาร น้าหนักตัวขึ้น ~ 3 กก. – ไม่มีเรี่ยวแรง ปวดศีรษะ ท้องผูก เหงื่อออก 15 May 2013 44
- 45. อารมณ์ซึมเศร้า นอนไม่หลับ หงุดหงิด ผิดหวัง หรือโกรธเคืองอารมณ์เสียง่าย วิตกกังวล สมาธิลดลง กระวนกระวาย หัวใจเต้นช้าลง อยากอาหารมากขึ้นหรือน้าหนักตัวเพิ่มขึ้น 15 May 2013 45
- 46. ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับการรักษา อาจใช้วิธีการอดบุหรี่ โดยวิธีใช้ยาช่วย พยายามหลีกเลี่ยงที่จะอยู่ใกล้คนที่สูบบุหรี่และสถานที่ที่มีควันบุหรี่ เตือนตัวเองอยู่เสมอว่า คุณอยู่ในระยะการอดบุหรี่ ช่วยทาให้คุณยอมรับ “การถอน” และอดทนต่อไปจนสาเร็จ ตั้งใจ + มั่นใจ + วางแผน เลิกบุหรี่ได้สาเร็จ 15 May 2013 46
- 47. 1. สุขภาพร่างกายแข็งแรงขึ้น 2. อายุยืน 3.การไหลเวียนของโลหิตดีขึ้น 4. การทางานของประสาทในการรับรส และกลิ่นดีขึ้น 5. อาการไอ และเสมหะลดลง 6. สมรรถภาพทางเพศดีขึ้น 7. ปอดทางานได้ดีขึ้น 8. ภาวะเศรษฐกิจดีขึ้น 15 May 2013 47
- 48.
- 49. ทิ้งบุหรี่ ทิ้งหรือแยกบุหรี่และอุปกรณ์ออกจากกัน ทิ้งหัวใจที่รักบุหรี่ ไม่ซื้อ ไม่ขอ ไม่รับไม่จุด ไม่ดูดนะครับ 15 May 2013 49
- 50.
- 51.
- 52.
- 53.