محاضرة ألقيتها علي تلاميذ مدارس النيل الدولية في موضوع "التغذية الصحيةالسليمة لطلاب المدارس " وهي تصلح كنواة تساعد المعلمين لتوعية الطلاب بقواعد الأكل الصحي وأساسيات التغذية
إن نوعية الطعام الذي يتناوله الفرد يوميًا يلعب دورًا مهمًا وأساسيًا في تحديد مستوى الصحة الجسدية والعقلية والنفسية، لذا؛ من المهم جدًا أن يكون الفرد على درايةٍ بالعناصر المتوفرة في وجباته اليومية وفيما لو كانت تحتوي على الكميات المناسبة له أم لا؛ إذ إن جسم الإنسان يحتاج إلى نسب محددة من العناصر الغذائية المختلفة مثل الفيتامينات والبروتينات والدهون وغيرها ليقوم بالوظائف الحيوية بصورة صحية وسليمة.
نقدّم لكم أحد عروض الباور بوينت بعنوان
" التغذية الصحية المتكاملة في رمضان"
من إعداد فريق الباور بوينت بمعهد الدارين للغات والترجمة
Microsoft
http://1drv.ms/1LL2OcI
(يتطلب توفر حساب هوتميل لديك للعرض اونلاين)
أو بدون تسجيل من خلال
slidshare
http://www.slideshare.net/languagealdarayn/ss-50170005
أعمال سابقة
http://bit.ly/SlideSharePresentations
وسيتم تقديم المزيد خلال شهر رمضان المبارك
تابعونا على حساب المعهد
https://www.facebook.com/languagealdarayn
ومن خلال صفحة أكاديمية ملتقى الدارين
https://www.facebook.com/aldarayn
قناتنا علي اليوتيوب
http://youtube.com/aldarayn2
كورسات المعهد
http://bit.ly/DILTCourses
جروبات المعهد
http://bit.ly/DILTGroups
يسعدنا انضمامكم لفرق عمل الدارين
http://goo.gl/FvVUAB
استمارة التطوع للتدريس
http://bit.ly/q3hbJi
محاضرة ألقيتها علي تلاميذ مدارس النيل الدولية في موضوع "التغذية الصحيةالسليمة لطلاب المدارس " وهي تصلح كنواة تساعد المعلمين لتوعية الطلاب بقواعد الأكل الصحي وأساسيات التغذية
إن نوعية الطعام الذي يتناوله الفرد يوميًا يلعب دورًا مهمًا وأساسيًا في تحديد مستوى الصحة الجسدية والعقلية والنفسية، لذا؛ من المهم جدًا أن يكون الفرد على درايةٍ بالعناصر المتوفرة في وجباته اليومية وفيما لو كانت تحتوي على الكميات المناسبة له أم لا؛ إذ إن جسم الإنسان يحتاج إلى نسب محددة من العناصر الغذائية المختلفة مثل الفيتامينات والبروتينات والدهون وغيرها ليقوم بالوظائف الحيوية بصورة صحية وسليمة.
نقدّم لكم أحد عروض الباور بوينت بعنوان
" التغذية الصحية المتكاملة في رمضان"
من إعداد فريق الباور بوينت بمعهد الدارين للغات والترجمة
Microsoft
http://1drv.ms/1LL2OcI
(يتطلب توفر حساب هوتميل لديك للعرض اونلاين)
أو بدون تسجيل من خلال
slidshare
http://www.slideshare.net/languagealdarayn/ss-50170005
أعمال سابقة
http://bit.ly/SlideSharePresentations
وسيتم تقديم المزيد خلال شهر رمضان المبارك
تابعونا على حساب المعهد
https://www.facebook.com/languagealdarayn
ومن خلال صفحة أكاديمية ملتقى الدارين
https://www.facebook.com/aldarayn
قناتنا علي اليوتيوب
http://youtube.com/aldarayn2
كورسات المعهد
http://bit.ly/DILTCourses
جروبات المعهد
http://bit.ly/DILTGroups
يسعدنا انضمامكم لفرق عمل الدارين
http://goo.gl/FvVUAB
استمارة التطوع للتدريس
http://bit.ly/q3hbJi
My n ame is sni snd almlds i will show u nutrition and it ll be very good for socirty if u eat all ur food and get lots of love from ur parents as an unloved child
i will also show u
الي كل من احبني واهتم بي وساعدني ومد لي يد العون او علمني الحب والاهتمام ليس لي فضه ولا ذهب ولكن اللذي سلمتموني وعلمتموني اياه فاياه اعطي . ليجعله الله فائدة ونعمه للخير لكل القارئين وليجازيكم من لدنه كيلا ملبدا مهزوزا
2. تمهيد
• يتغدى الإنسان على أغذية متنوعة، تتكون
من خليط من الأغذية البسيطة بنسب مختلفة
مكونة بذلك أغذية مركبة و تختلف أهميتها
حسب حاجيات الجسم و في حالة غيابها أو
حدوث نقص فيها يحدث اختلال في توازن
الجسم مما يتسبب في ظهور أمراض.
3. تساؤلات
• ما هو دور مختلف أصناف الأغذية؟
• ما هي عواقب سوء التغذية؟
• كيف يتم تحديد حاجيات الجسم من
الأغدية؟
• كيف يمكن حماية الجهاز الهضمي؟
10. تصنيف الأغذية و أهميتها في تلبية حاجيات .I
الجسم
تلعب الأغذية البسيطة أدوار مختلفة لتلبية
حاجيات الجسم و تصنف حسب كميتها و
نوعيتها إلى :
• أغذية بنائية
• أغذية طاقية
• أغذية وظيفية أو واقية
11. أغذية طاقية: ضرورية لتزويد الأعضاء بالطاقة اللازمة لأنشطتها كالسكريات
والدهنيات.
أغذية بنائية:
ضرورية لبناء
ونمو الجسم
كالبروتيدات
خصوصا ذات
أصل حيواني
والكالسيوم والماء.
أغذية وظيفية
أو واقية:
ضرورية لوقاية
الجسم كالفيتامينات
والأملاح المعدنية
والماء.
الهرم الغذائي
21. Carence الفاقة الغذائية
هي مرض alimentaire
ناتج عن نقص أو غياب
نوع من أنواع الأغذية
البسيطة.
2. تعريف
22. • يمكن تجنب و علاج أمراض
الفاقات الغذائية بتوفير أغذية غنية
بالعناصر الإقتياتية التي يؤدي
غيابها إلى ظهور هذه الأمراض.
23. أضف إلى معلوماتك
• غالبا ما يجتمع الهزال الإقتياتي و الكواشيوركور في حالة
مرضية تدعى سوء التغذية البروتينية الحرارية.
• مرض الكواشيوركور بظهر الفطام عندما يمر الطفل من
التغذية بحليب الأم إلى تغذية ترتكز أناسا على نشويات
و هو غذاء نباتي جذوره غنية بدقيق )Manioc( كالمنهوت
نشوي، يشكل الغذاء الرئيسي لساكنة بعض الدول الإفريقية
جنوب الصحراء.
• يعتبر اليود من بين المواد المعدنية الضرورية بكمية ضئيلة
حيث تستعمله الغذة الدرقية لإنتاج هرمونات النمو. و يؤدي
غيابه إلى تضخم هذه الغذة.
