الوثيقة تتناول أهمية التفكير الإيجابي وفوائده المتعددة، حيث يساهم في تحسين جودة الحياة وتعزيز الإبداع والمرونة. كما تعرض استراتيجيات لتعزيز التفكير الإيجابي والتركيز على كيفية تأثيره الإيجابي على الصحة النفسية والاجتماعية. يُظهر التفكير الإيجابي قدرته على تقليل الاكتئاب والتوتر، مما يعزز أيضًا النجاح الشخصي والعملي.

1. ‫تقديم‬ ‫إعداد‬
‫التدريبية‬ ‫للحقائب‬ ‫رؤية‬ ‫شركة‬

2. ‫وفوائده‬ ‫اإليجابي‬ ‫التفكير‬ ‫هو‬ ‫ما‬
‫طار‬‫ط‬ ‫وم‬ ‫ط‬‫ط‬‫رده‬ ‫مار‬ ‫طت‬‫ط‬‫ات‬ ‫طم‬‫ط‬‫ره‬ ‫طارده‬‫ط‬‫ويت‬ ‫طالفرد‬‫ط‬‫ب‬ ‫طي‬‫ط‬‫يرتد‬ ‫طر‬‫ط‬‫التفكي‬ ‫طام‬‫ط‬‫طنم‬ ‫طم‬‫ط‬‫م‬ ‫طم‬‫ط‬‫نم‬
‫ره‬
‫دا‬ ‫باتطت‬ ‫نيوطفبطس‬ ‫رهطم‬ ‫يياتط‬ ‫وتغييطر‬ ،‫الكامنة‬ ‫قواه‬ ‫اف‬ ‫واكت‬ ، ‫وتهوك‬
‫طمة‬ ‫طن‬ ‫م‬
‫إيجابية‬ ‫وطتاليب‬
.
ُّ‫ج‬‫والتو‬ ‫اليياة‬ ‫في‬ ‫التفاؤلي‬ ُّ‫ج‬‫لهتو‬ ‫المرادفات‬ ‫طيد‬
‫في‬ ‫المتفائس‬
‫إيجاب‬ ‫طات‬‫ط‬ ‫توق‬ ‫طم‬‫ط‬‫م‬ ‫طمن‬‫ط‬‫يتب‬ ‫طا‬‫ط‬‫بم‬ ‫طاض‬‫ط‬‫النج‬ ‫طم‬‫ط‬‫إل‬ ‫طؤدى‬‫ط‬‫وي‬ ‫طاة‬‫ط‬‫اليي‬
‫طة‬‫ط‬‫ي‬
‫واإلنجاز‬ ‫ادة‬ ‫والت‬ ‫لهنجاض‬
.

3. ‫اإليجابي‬ ‫التفكير‬ ‫فوائد‬
:
07
‫المرض‬ ‫مع‬ ‫الجيد‬ ‫امس‬ ‫الت‬
.
06
‫المناري‬ ‫الجهاز‬ ‫تدوية‬
.
05
‫االكتئاب‬ ‫رهم‬ ‫ب‬ّ‫ه‬‫التغ‬
. 04
‫اليياة‬ ‫ّس‬‫د‬ ‫م‬ ‫ارتفاع‬
.
01
‫اإلبداع‬ ّ
‫س‬ ِّ‫ي‬ ‫ي‬ِّّ‫يدو‬
.
02
ِّّ‫ت‬‫يي‬ ‫اإليجابي‬ ‫التفكير‬
‫م‬
‫االجتمارية‬ ‫القات‬ ‫ال‬
.
‫التوتر‬ ‫رهم‬ ‫ب‬ُّ‫ه‬‫التغ‬
‫اليياة‬ ‫وبات‬ ‫وص‬
.
03

4. ‫اإليجابي‬ ‫التفكير‬ ‫طهمية‬
‫اإلنتام‬ ‫قدر‬ ‫مم‬ ‫زيد‬ُ‫ي‬
.
‫ادة‬ ‫الت‬ ‫يجهب‬
.
‫اإلنتام‬ ‫يياة‬ ‫يصنع‬
.
‫نف‬ ‫مم‬ ‫ا‬ً‫د‬ ‫وا‬ ‫اإلنتام‬ ‫س‬ ‫يج‬
‫ت‬
‫ام‬ ‫الم‬ ‫وض‬ ‫و‬ ‫التغيير‬ ‫ييب‬
‫ر‬
‫النجاض‬ ‫تبيس‬ ‫في‬
.

5. ‫التهبي‬ ‫والتفكير‬ ‫اإليجابي‬ ‫التفكير‬ ‫بيم‬ ‫الفرق‬
‫اإليجابي‬ ‫التفكير‬ ‫فوائد‬
:
‫المطرم‬ ‫التفكيطر‬ ‫صايب‬ ‫بينما‬
Flexible
thinking
‫ويتطوق‬ ‫لهيطت‬ ‫رم‬ ‫يط‬ ‫فننط‬ ‫اإليجطابي‬
‫ل‬ ً‫ا‬‫الف‬ ‫م‬ ‫طو‬ ً‫ا‬‫موافد‬ ‫ًكام‬ ‫تواء‬ ‫هومات‬ ‫الم‬ ‫مم‬ ‫الجديد‬ ‫رفة‬ ‫م‬ ‫إلی‬
‫و‬ ‫ط‬ ‫لخ‬ ‫قابهطة‬ ‫بالمرونة‬ ‫تتمتع‬ ‫ومفردات‬ ‫لغت‬ ‫فنم‬ ‫اإليجابي‬ ‫التفكير‬ ‫صايب‬
‫قطادر‬ ‫مطاء‬ ‫ال‬
‫طرة‬‫ط‬‫م‬ ‫م‬ ‫طوارات‬‫ط‬‫وي‬ ‫طات‬‫ط‬ ‫مناق‬ ‫طي‬‫ط‬‫ف‬ ‫وس‬ ‫طد‬‫ط‬‫ال‬ ‫طم‬‫ط‬‫ره‬ ‫طادر‬‫ط‬‫ق‬ ،‫طة‬‫ط‬‫همي‬ ‫ال‬ ‫طة‬‫ط‬ ‫والمناق‬ ‫طوار‬‫ط‬‫الي‬ ‫طم‬‫ط‬‫ره‬
‫ريم‬ ‫ولآل‬ ‫ل‬ ‫بالنتبة‬ ‫ومفيدة‬
.

6. ‫اإليجابي‬ ‫التفكير‬ ‫إتتراتيجيات‬
‫اتي‬ ‫ال‬ ‫التيدث‬ ‫إتتراتيجية‬
.
‫المن‬ ‫م‬ُّ‫ه‬ ‫الت‬ ‫إتتراتيجية‬
‫ا‬ً‫ي‬‫ات‬ ‫ظم‬
.
‫الدرار‬ ‫ا‬ ‫ات‬
.
ُّ‫ي‬ ‫الت‬ ‫إتتراتيجية‬
‫س‬
.

7. ‫اإليجابي‬ ‫التفكير‬ ‫إلي‬ ‫التهبي‬ ‫التفكير‬ ‫تيويس‬ ‫مفاتيح‬
‫إ‬ ‫ف‬ ‫الب‬ ‫س‬ِّّ‫تيو‬ ‫كيف‬
‫لم‬
‫قوة؟‬
‫دور‬ ‫يس‬ ‫تم‬ ‫رم‬ ‫توقف‬
‫البيية‬
.
‫بنفتك‬ ‫ارتم‬
.
‫لنفتك‬ ‫نظرتك‬
.

8. ‫اإليجابية‬ ‫صية‬ ‫ال‬ ‫ريف‬ ‫ت‬
‫الم‬ ‫يدبهط‬ ‫متوازنطة‬ ‫صطفات‬ ‫لطديها‬ ‫التطي‬ ‫صية‬ ‫ال‬ ‫هي‬
‫جتمطع‬
‫الن‬ ‫تتدبس‬ ‫الية‬ ‫م‬ ‫صية‬ ‫وهي‬ ،‫روم‬ ‫اآل‬ ‫ويتدبه‬
‫ويدطوم‬ ‫دد‬
‫طي‬‫ط‬‫ف‬ ‫طة‬‫ط‬‫ناجي‬ ، ‫ط‬‫ط‬‫رمه‬ ‫طم‬‫ط‬‫م‬ ‫طم‬‫ط‬ّ‫ت‬‫وتي‬ ‫ط‬‫ط‬‫وج‬ ‫طس‬‫ط‬‫طكم‬ ‫طم‬‫ط‬‫ره‬ ‫طا‬‫ط‬‫بواجبه‬
‫طدي‬‫ط‬‫ي‬ ‫طي‬‫ط‬‫ف‬ ‫طة‬‫ط‬ ِّ‫ن‬‫د‬ُ‫م‬ ‫طي‬‫ط‬‫وه‬ ‫طدقاء‬‫ط‬‫ص‬ ‫ا‬ ‫ب‬ ‫ط‬‫ط‬‫وتج‬ ،‫طرة‬‫ط‬‫ي‬ ‫ك‬ ‫طور‬‫ط‬‫طم‬
‫ها‬
‫وميبوبة‬
.

9. ‫اإليجابية‬ ‫صية‬ ‫ال‬ ‫طهمية‬
‫والتهوك‬ ‫الق‬ ‫وا‬ ‫يم‬ِّّ‫د‬‫ال‬ ‫في‬ ‫االنيراف‬ ‫مم‬ ‫تمنع‬
.
‫المفاهيم‬ ‫تصييح‬ ‫رهم‬ ‫تيمس‬
‫امئة‬ ‫ال‬
.
‫والكتس‬ ‫ف‬ ‫الب‬ ‫روامس‬ ‫المجتمع‬ ‫تدي‬
.
‫مم‬ ‫رهي‬ ‫ما‬ ‫اإلنتام‬ ‫ف‬ ِّّ‫ر‬ ُ‫ت‬
‫يدوق‬ ‫مم‬ ‫ل‬ ‫وما‬ ‫واجبات‬
.

10. ‫اإليجابية‬ ‫فكار‬ ‫ا‬ ‫صياغة‬
‫النف‬ ‫صيغة‬ ‫ب‬َّ‫ن‬‫تج‬
‫ي‬
.
‫صيغة‬ ‫م‬ِّ‫د‬ ‫اتت‬
‫المبارع‬
.
‫متكرر‬ ‫كس‬ ‫ب‬ ‫الجديدة‬ ‫اإليجابية‬ ‫فكار‬ ‫ا‬ ‫دم‬ ‫اتت‬
.