12

1. ‫اإليجابي‬ ‫التفكير‬
‫البحري‬ ‫بتلكو‬ ‫لشركة‬ ‫مقدم‬ ‫محاضرة‬
‫ن‬ ‫للتدريـــب‬ ‫الميـر‬ ‫مركــز‬
Almeer Training Center
‫التفكيراإليجابي‬ ‫في‬ ‫محاضرة‬
Lecture in POSITIVE THINKING
‫وتقديم‬ ‫إعداد‬
‫أ‬
.
‫أبودية‬ ‫رزق‬ ‫أحمد‬

2. ‫اإليجابي‬ ‫التفكير‬
‫البحري‬ ‫بتلكو‬ ‫لشركة‬ ‫مقدم‬ ‫محاضرة‬
‫ن‬ ‫للتدريـــب‬ ‫الميـر‬ ‫مركــز‬
Almeer Training Center
•
‫سرة‬
‫أ‬
‫ال‬
•
‫المجتمع‬
•
‫صدقاء‬
‫أ‬
‫ال‬
•
‫وسائل‬
‫عالم‬‫إ‬‫ل‬‫ا‬
•
‫لها‬‫اكنا‬‫ر‬‫د‬‫إ‬‫ا‬‫و‬‫تفاعلنا‬
‫ول‬
‫أ‬
‫ال‬‫السؤال‬
:
‫لماذا‬
‫نفكر‬
‫ونشعر‬‫ونتصرف‬
‫الحال‬‫يقة‬‫ر‬‫بالط‬
‫التي‬‫ية‬
‫؟‬ ‫فيها‬‫نحن‬
‫ألسباب‬ ‫ذلك‬ ‫يعود‬
‫أو‬ ‫تعلمناه‬ ‫ما‬ ‫منها‬
‫إلي‬ ‫نقل‬ ‫أو‬ ‫به‬ ‫تأثرنا‬
‫نا‬
‫خالل‬ ‫من‬
:

3. ‫اإليجابي‬ ‫التفكير‬
‫البحري‬ ‫بتلكو‬ ‫لشركة‬ ‫مقدم‬ ‫محاضرة‬
‫ن‬ ‫للتدريـــب‬ ‫الميـر‬ ‫مركــز‬
Almeer Training Center
.1
‫أدوات‬
‫العصبية‬ ‫اللغوية‬ ‫البرمجة‬
.
.2
‫النفسية‬ ‫اإليحاءات‬
‫اإليجابية‬
.
.3
‫التكرار‬
‫والممارسة‬
.
‫الثاني‬ ‫السؤال‬
:
‫نكتسب‬ ‫كيف‬
(
‫مهارة‬
‫اإليجابي‬ ‫التفكير‬
)
‫نغي‬ ‫أو‬
‫ما‬ ‫ر‬
‫على‬ ‫نحصل‬ ‫حتى‬ ‫اكتسبناه‬
(
‫مهارة‬
‫اإليجابي‬ ‫التفكير‬
)
‫؟‬
‫وطرق‬ ‫وسائل‬ ‫هناك‬
‫التغيي‬ ‫إلحداث‬ ‫كثيرة‬
‫ر‬
‫بينها‬ ‫من‬
:

4. ‫اإليجابي‬ ‫التفكير‬
‫البحري‬ ‫بتلكو‬ ‫لشركة‬ ‫مقدم‬ ‫محاضرة‬
‫ن‬ ‫للتدريـــب‬ ‫الميـر‬ ‫مركــز‬
Almeer Training Center
‫الجديد‬ ‫السلوك‬ ‫مولد‬
(
‫الترسيخ‬
)
‫األجزاء‬ ‫بين‬ ‫التكامل‬
(
‫التفهم‬
‫والتواصل‬
)
‫التأطير‬ ‫وإعادة‬ ‫التأطير‬
(
‫نصف‬
‫الكأس‬
)
‫واإلحالل‬ ‫التبديل‬ ‫أنظمة‬
(
swish
)
‫اإلرساء‬ ‫تقنيات‬
(
‫الذاكر‬ ‫في‬ ‫الزرع‬
‫ة‬
)
1
-
‫العصبية‬ ‫اللغوية‬ ‫البرمجة‬

5. ‫اإليجابي‬ ‫التفكير‬
‫البحري‬ ‫بتلكو‬ ‫لشركة‬ ‫مقدم‬ ‫محاضرة‬
‫ن‬ ‫للتدريـــب‬ ‫الميـر‬ ‫مركــز‬
Almeer Training Center
2
-
‫النفسية‬ ‫اإليحاءات‬
•
‫التحدث‬ ‫وبراعة‬ ‫اللسن‬ ‫مهارات‬
.
•
‫اإليجابية‬ ‫اللغة‬ ‫قوة‬
.
•
‫الداخلي‬ ‫والحديث‬ ‫األفكار‬ ‫قوة‬
.
•
‫الخارجي‬ ‫والحديث‬ ‫األفكار‬ ‫قوة‬
.

6. ‫اإليجابي‬ ‫التفكير‬
‫البحري‬ ‫بتلكو‬ ‫لشركة‬ ‫مقدم‬ ‫محاضرة‬
‫ن‬ ‫للتدريـــب‬ ‫الميـر‬ ‫مركــز‬
Almeer Training Center
‫تمرين‬
:
‫عملي‬ ‫في‬ ‫فاشل‬ ‫أنا‬
.
‫أنجح‬ ‫وما‬ ‫أحاول‬ ‫مرة‬ ‫كل‬
.
‫العمل‬ ‫هذا‬ ‫في‬ ‫أنجح‬ ‫أن‬ ‫يمكن‬ ‫ال‬
.
‫العمل‬ ‫أعباء‬ ‫تحمل‬ ‫أستطيع‬ ‫ال‬
.
‫من‬ ‫الموقع‬ ‫هذا‬ ‫في‬ ‫اإلنجاز‬ ‫أستطيع‬ ‫ال‬
‫العمل‬
.
‫العمل‬ ‫هذ‬ ‫أعمل‬ ‫وأنا‬ ‫بالتعب‬ ‫أشعر‬
.
‫جدا‬ ‫صعب‬ ‫العمل‬
(
‫مستحيل‬
)
.
‫نفسك‬ ‫مع‬ ‫بها‬ ‫تتحدث‬ ‫كنت‬ ‫إذا‬ ‫العبارات‬ ‫هذه‬ ‫إحذر‬
:

7. ‫اإليجابي‬ ‫التفكير‬
‫البحري‬ ‫بتلكو‬ ‫لشركة‬ ‫مقدم‬ ‫محاضرة‬
‫ن‬ ‫للتدريـــب‬ ‫الميـر‬ ‫مركــز‬
Almeer Training Center
‫بقدراتي‬ ً‫ا‬‫كثير‬ ‫أثق‬
‫ها‬ّ‫ي‬‫إ‬ ‫تعالى‬ ‫هللا‬ ‫منحني‬ ‫التي‬
.
‫عالية‬ ‫بإيجابية‬ ‫وأشعر‬ ‫عملي‬ ‫في‬ ‫جدا‬ ‫سعيد‬ ‫أنا‬
.
‫المتقد‬ ‫والحماس‬ ‫والنشاط‬ ‫بالسعادة‬ ‫أشعر‬
.
‫بإذن‬ ‫أفضل‬ ‫وغدا‬ ‫أطيب‬ ‫وجهد‬ ‫وأنفع‬ ‫أفضل‬ ‫اليوم‬ ‫نتائجي‬
‫هللا‬
‫تعالى‬
.
‫به‬ ‫أقوم‬ ‫الذي‬ ‫العمل‬ ‫بأهمية‬ ‫أثق‬
.
ّ‫وعز‬ ‫شرف‬ ‫ومساعدتهم‬ ‫الناس‬ ‫خدمة‬
.
‫حققت‬
3
‫إنجازات‬
‫هللا‬ ‫بتوفيق‬ ‫وذلك‬ ‫اليوم‬ ‫كبيرة‬
.
‫العبارات‬ ‫بهذه‬ ‫نفسك‬ ‫مع‬ ‫تتحدث‬ ‫أن‬ ‫جرب‬
:
‫تمرين‬
:

8. ‫اإليجابي‬ ‫التفكير‬
‫البحري‬ ‫بتلكو‬ ‫لشركة‬ ‫مقدم‬ ‫محاضرة‬
‫ن‬ ‫للتدريـــب‬ ‫الميـر‬ ‫مركــز‬
Almeer Training Center
•
‫األفعال‬ ‫تحويل‬
‫اإليجابية‬
‫عادات‬ ‫إلى‬
‫إيجابية‬
.
•
‫تحويل‬
‫اإليجابية‬
‫الواعي‬
‫ة‬
‫إلى‬
‫مستحكمة‬ ‫صفات‬
.
•
‫اإليجابي‬ ‫الفعل‬ ‫لرد‬ ‫العضالت‬ ‫وتنمية‬ ‫العقل‬ ‫تمرين‬
.
•
‫المستمر‬ ‫والتطوير‬ ‫الخبرة‬ ‫من‬ ‫المزيد‬ ‫اكتساب‬
.
•
‫اإليج‬ ‫وخبراتنا‬ ‫وردودنا‬ ‫وصفاتنا‬ ‫لعاداتنا‬ ‫المستمر‬ ‫الشحن‬
‫ابية‬
.
3
-
‫والممارسة‬ ‫التكرار‬

9. ‫اإليجابي‬ ‫التفكير‬
‫البحري‬ ‫بتلكو‬ ‫لشركة‬ ‫مقدم‬ ‫محاضرة‬
‫ن‬ ‫للتدريـــب‬ ‫الميـر‬ ‫مركــز‬
Almeer Training Center
‫تمرين‬
:

10. ‫اإليجابي‬ ‫التفكير‬
‫البحري‬ ‫بتلكو‬ ‫لشركة‬ ‫مقدم‬ ‫محاضرة‬
‫ن‬ ‫للتدريـــب‬ ‫الميـر‬ ‫مركــز‬
Almeer Training Center
‫األفكار‬
+
-
‫السلوك‬
‫يات‬
+
-
‫المغلقة‬ ‫السبرناتية‬ ‫المنظومة‬
‫المشاعر‬
+
-

11. ‫اإليجابي‬ ‫التفكير‬
‫البحري‬ ‫بتلكو‬ ‫لشركة‬ ‫مقدم‬ ‫محاضرة‬
‫ن‬ ‫للتدريـــب‬ ‫الميـر‬ ‫مركــز‬
Almeer Training Center
•
‫تصرفاته‬ ‫تكره‬ ‫شخص‬ ‫في‬ ‫فكر‬
.
•
‫المزعجة‬ ‫تصرفاته‬ ‫في‬ ‫فكر‬
.
•
‫منك‬ ‫يقترب‬ ‫وهو‬ ‫فيه‬ ‫فكر‬
.
•
‫بالذات‬ ‫تكرهه‬ ‫تصرف‬ ‫يصدر‬ ‫وهو‬ ‫فيه‬ ‫فكر‬
.
•
‫اآلن‬ ‫مشاعرك‬ ‫صف‬
!
‫وجهك‬ ‫تعبيرات‬ ‫في‬ ‫التغيير‬ ‫صف‬
‫؟‬
‫األول‬ ‫التمرين‬
:

12. ‫اإليجابي‬ ‫التفكير‬
‫البحري‬ ‫بتلكو‬ ‫لشركة‬ ‫مقدم‬ ‫محاضرة‬
‫ن‬ ‫للتدريـــب‬ ‫الميـر‬ ‫مركــز‬
Almeer Training Center
•
‫جدا‬ ‫تحبه‬ ‫شخص‬ ‫في‬ ‫فكر‬
.
•
‫الجميلة‬ ‫ضحكته‬ ‫في‬ ‫فكر‬
.
•
‫منك‬ ‫يقترب‬ ‫وهو‬ ‫فيه‬ ‫فكر‬
.
•
‫بخصوصية‬ ‫معه‬ ‫وتجلس‬ ‫تمازحه‬ ‫وأنت‬ ‫فكر‬
.
•
‫اآلن‬ ‫مشاعرك‬ ‫صف‬
!
‫؟‬ ‫تستنتج‬ ‫ماذا‬
‫الثاني‬ ‫التمرين‬
:

13. ‫اإليجابي‬ ‫التفكير‬
‫البحري‬ ‫بتلكو‬ ‫لشركة‬ ‫مقدم‬ ‫محاضرة‬
‫ن‬ ‫للتدريـــب‬ ‫الميـر‬ ‫مركــز‬
Almeer Training Center
•
‫وأحسيسنا‬ ‫مشاعرنا‬ ‫على‬ ‫مؤثرة‬ ‫قوة‬ ‫له‬ ‫التفكير‬
.
•
‫وفسيولوجيتنا‬ ‫سلوكنا‬ ‫على‬ ‫مؤثرة‬ ‫قوة‬ ‫له‬ ‫التفكير‬
.
•
‫مشاعري‬ ‫ستتغير‬ ‫تفكيري‬ ‫غيرت‬ ‫إذا‬
.
•
‫سلوكياتي‬ ‫ستتغير‬ ‫تفكيري‬ ‫غيرت‬ ‫إذا‬
.
•
‫إيجابية‬ ‫وسلوكيات‬ ‫مشاعر‬ ‫إلى‬ ‫سيؤدي‬ ‫اإليجابي‬ ‫التفكير‬
.
‫االستنتاج‬
:

14. ‫اإليجابي‬ ‫التفكير‬
‫البحري‬ ‫بتلكو‬ ‫لشركة‬ ‫مقدم‬ ‫محاضرة‬
‫ن‬ ‫للتدريـــب‬ ‫الميـر‬ ‫مركــز‬
Almeer Training Center
•
‫هناك‬ ‫إذن‬ ‫مشكلة‬ ‫هناك‬
...................
•
‫هناك‬ ‫إذن‬ ‫رفـض‬ ‫هناك‬
.......................
•
‫هناك‬ ‫إذن‬ ‫أخطاء‬ ‫هناك‬
.......................
•
‫هناك‬ ‫إذن‬ ‫نقد‬ ‫هناك‬
.........................
•
‫هناك‬ ‫إذن‬ ‫تحدي‬ ‫هناك‬
.......................
•
‫هناك‬
............
‫هناك‬ ‫إذن‬
....................
‫التالية‬ ‫األسئلة‬ ‫عن‬ ‫أحب‬
:

15. ‫اإليجابي‬ ‫التفكير‬
‫البحري‬ ‫بتلكو‬ ‫لشركة‬ ‫مقدم‬ ‫محاضرة‬
‫ن‬ ‫للتدريـــب‬ ‫الميـر‬ ‫مركــز‬
Almeer Training Center
‫األمور‬ ‫من‬ ‫أمر‬ ‫أي‬ ‫ذهنك‬ ‫يعكر‬ ‫ال‬ ‫بحيث‬ ‫قويا‬ ‫تكون‬
‫تصادفه‬ ‫من‬ ‫لكل‬ ‫والرفاة‬ ‫والسعادة‬ ‫الصحة‬ ‫عن‬ ‫تتحدث‬
‫قيمة‬ ‫ذا‬ ‫شيئا‬ ‫منهم‬ ‫كل‬ ‫لدى‬ ‫بأن‬ ‫يشعرون‬ ‫أصدقائك‬ ‫جميع‬ ‫تجعل‬
‫جميعا‬ ‫عليها‬ ‫تفاؤلك‬ ‫تعكس‬ ‫بحيث‬ ‫األشياء‬ ‫كل‬ ‫من‬ ‫المضيء‬ ‫الجانب‬ ‫إلى‬ ‫تنظر‬
‫فحسب‬ ‫األفضل‬ ‫وتتوقع‬ ‫األفضل‬ ‫وتعمل‬ ‫فقط‬ ‫األفضل‬ ‫في‬ ‫تفكر‬
.
‫لنجاحك‬ ‫حماسا‬ ‫تبدي‬ ‫كما‬ ‫تماما‬ ‫اآلخرين‬ ‫لنجاح‬ ‫حماسا‬ ‫تبدي‬
‫المستقبل‬ ‫في‬ ‫المزيد‬ ‫لتحقيق‬ ‫وسعك‬ ‫في‬ ‫ما‬ ‫كل‬ ‫وتبذل‬ ‫الماضي‬ ‫أخطاء‬ ‫تنسى‬
‫مشرقة‬ ‫بابتسامة‬ ‫تراه‬ ‫من‬ ‫كل‬ ‫وتقابل‬ ‫دائما‬ ‫وجهك‬ ‫على‬ ‫السعادة‬ ‫عالمات‬ ‫ترسم‬
‫اآلخرين‬ ‫النتقاد‬ ‫الوقت‬ ‫من‬ ‫المزيد‬ ‫يبقى‬ ‫ال‬ ‫بحيث‬ ‫نفسك‬ ‫لتحسين‬ ‫الوقت‬ ‫من‬ ‫الكثير‬ ‫تخصص‬
‫تنتقم‬ ‫أن‬ ‫من‬ ‫وأسعد‬ ، ‫تخاف‬ ‫أن‬ ‫من‬ ‫وأقوى‬ ، ‫تغضب‬ ‫أن‬ ‫من‬ ‫وأنبل‬ ، ‫تقلق‬ ‫أن‬ ‫من‬ ‫أكبر‬ ‫تكون‬
‫المتفائلين‬ ‫نادي‬ ‫دستور‬