تعتبر المرونة النفسية هي القدرة على التأقلم بشكلٍ جيدٍ مع التغيير والصدمات والأزمات والتهديدات ومصادر القلق، ومثال ذلك العائلة ومشاكل العلاقات والمشاكل الصحية ومشاكل العمل والأزمات المالية، والمرونة ليست مهارة يملكها البعض والبعض الآخر، لا؛ بل هي مهارة مكتسبة عبر الأفكار والسلوكيات، ولا تعني المرونة النفسية أن الشخص لا يمر بالمشاعر التي ترافق المواقف الصعبة؛ بل يمر بها مثل غيره، ولكن يجيد التأقلم معها وتخطّيها بالشكل الصحيح، فهي قدرة الفرد على الاستمرارية متحدّيا أصعب الظروف
إن إدارة الذات يقوم بها الإنسان بإلزام نفسه بعدة قواعد ومخططات، وكذلك لابد أن يراقب الإنسان نفسه، وأن يتحكم جيدًا بنفسه، وتمنح إدارة الذات الإنسان الثقة التي تعينه على استغلال الفرص، وعدم الشعور بأن هناك فرص ضائعة؛ بل تعينه على حسن استغلال الفرص، فإدارة الذات تقوم على قدرة توجيه المشاعر والأفكار بشكلٍ صحيح يصل به في نهاية الأمر إلى تحقيق ما
يسعى إليه.
تُعدُّ الضغوطات النفسية “عوامل مخاطرة” بإمكانها إحداث اكتئابٍ مُزمِن من تجربة صادمة، أو من مرض مزمن، أو من تعنيف لفظي
أو جسدي، أو من خلال الطرد من العمل، أو من مشكلات نواجهها في العلاقات مع أشخاص مقربين لنا.
من زواية أخرى، تعني المرونة في علم النفس الإنساني بأنها قدرة الفرد على النمو والعمل بأقصى إمكانياته على الرغم من وجود ضغوطات مسببة للقلق والتوتر، أي أن الشخص المرن ينظر إلى المشكلات على أنها فرص للنمو، ولا يتعاطى مع الضغوطات على أنها تجارب مسببة للقلق والتوتر أو أنها أحداث غير معتادة، بل يقوم بتحويل تلك الضغوطات الى فرص للتعلم والنمو في حياته.
التدريب مهنة ديناميكية وحيّة تتميز بظهور العديد من الاتجاهات الحديثة فيها، سواءً في جانبها النظري أو في ممارستها وتطبيقها، وظهور فكرة الكوتشنج (Coaching) كنوعٍ من الاتجاهات الحديثة من أجل تطوير مهنة التدريب، فالكوتشنج كمفهومٍ جديد؛ يشير للتدريب بالمعايشة، والتمكين الذاتي، والتوجيه الفعال، أي تقديم الاستشارات للعميل سواءً في الحياة أو في العمل، وهو تمكين العميل لزيادة وتحسين قدرته على الأداء لتحقيق النجاح الشخصي والمهني، وهو عملية نقل العميل من أين هو الآن؟ إلى حيث يريد أن يكون، وتطور الأمر في موضوع الكوتشنج؛ حتى أصبح اتجاهًا حديثًا، ومهنة جديدة تتصف بسرعة التطور والانتشار منبثقة من رحم مهنتي (التدريب والخدمة الاجتماعية)
الدورة قدمتها لطلبة المرحلة الثانوية ولذلك أتت بطريقة الأسئلة والنقاش أكثر مما هو إلقاء، وقد صادف عقدها مع شهر رمضان المبارك ولذلك كان بها إطلالة عن كيف يكون نستفيد من أجواء الشهر الفضيل لتحقيق التغيير، والدورة تحت التطوير المستمر بعون الله
هذه خطوط عامة للدورة
التغيير ... من الألم إلى الأمل
الوقت المقترح: ساعتين
الأجندة
0# مقدمة عن التغيير: (5 دقائق)
- التعريف
- الفرضيات:
- التغيير سنة الحياة
- التغيير فريضة إسلامية
1# أولا: لماذا نريد أن نغير ؟ (الألم) (10 دقائق)
- لماذا الكلام عن التغيير ؟ (التغيير والمتغيرات)
- الشعور بالألم مقدمة التغيير (نقاش)
الناس ثلاثة:
- لا يشعرون بالألم
- يشعرون ويبحثون عن مسكنات (لديهم ألم أكبر، إحباط نفسي ويأس، إدراكهم محدود وبسيط)
- يشعرون ويبحثون عن حلول دائمة
التحدي الحقيقي هو: في الحلول الدائمة لألامنا
بتعبير آخر: العادات (الملكات)
(إبدأ بنفسك)
2# ثانيا: ماذا نريد أن نغير (التحليل) (20 دقيقة)
- شجرة المشاكل
- الجبل الجليدي
- تحليل (ملف تطوير الذات) - تمرين
3# ثالثا: نظرية التغيير (5 دقائق)
- على مستوى: العلم، المهارات، العادات
4# رابعاً: أدوات التغيير (مستوى العادات): (10 دقائق)
- جدول العادات الحسنة - (تمرين)
- جدول فعاليات وأنشة الشهر (للتوزيع)
5# خامساً معوقات التغيير (أو معززات التغيير) (10 دقائق)
- من مارس الشيء أوتي حكمته
تعتبر القيادة واحدةً من أهم عوامل النجاح، بالإضافة إلى عوامل أخرى عديدة ومتنوّعة، وهذا الأمر لم يأتِ من فراغ؛ بل أتى ممّا لمسه الناس من أهمية وجود قائدٍ يأخذ بزمام الأمور ويقودهم إلى النجاح الذي يطمحون إليه؛ فالقيادة ليست مغنمًا؛ بل هي عبء على من حملها بإخلاص، ولم يطلب أيّ مغانم من ورائها. لا يمكن حصر أهمية القيادة في مجالٍ واحد فقط دون المجالات الأخرى العديدة والمتنوّعة؛ فالقيادة ضروريّة في كافّة مجالات الحياة المختلفة
أنت تملك الكثير ولقد كرمك المولى عز وجل وحباك بالكثير من النعم والناس فى كد وتعب لنيل شرف السبق للتمتع بنعم الله عليهم واليد العاملة أفضل عند الله من الأيدى العاطلة , واليد العليا خير عند الله من اليد السفلى فاطلب معالى الأمور وابتغى فيما آتاك الله الدار الآخرة ولا تنسى نصيبك من الدنيا وأحسن إلى نفسك وأهلك وجيرانك , وأحسن فى قولك وفعلك , ولا داعى للقلق على مستقبل فالمستقبل تصنعه بنفسك لنفسك بمراد الله
Being in touch with trends in online learning is crucial for anyone responsible for managing and delivering E-Learning and training within their organisation. So we've prepared a handy infographic that contains our predicated 10 key E-Learning trends and foresights to watch out for in 2016. You can read the full blog on this at blog.aurionlearning.com
تعتبر المرونة النفسية هي القدرة على التأقلم بشكلٍ جيدٍ مع التغيير والصدمات والأزمات والتهديدات ومصادر القلق، ومثال ذلك العائلة ومشاكل العلاقات والمشاكل الصحية ومشاكل العمل والأزمات المالية، والمرونة ليست مهارة يملكها البعض والبعض الآخر، لا؛ بل هي مهارة مكتسبة عبر الأفكار والسلوكيات، ولا تعني المرونة النفسية أن الشخص لا يمر بالمشاعر التي ترافق المواقف الصعبة؛ بل يمر بها مثل غيره، ولكن يجيد التأقلم معها وتخطّيها بالشكل الصحيح، فهي قدرة الفرد على الاستمرارية متحدّيا أصعب الظروف
إن إدارة الذات يقوم بها الإنسان بإلزام نفسه بعدة قواعد ومخططات، وكذلك لابد أن يراقب الإنسان نفسه، وأن يتحكم جيدًا بنفسه، وتمنح إدارة الذات الإنسان الثقة التي تعينه على استغلال الفرص، وعدم الشعور بأن هناك فرص ضائعة؛ بل تعينه على حسن استغلال الفرص، فإدارة الذات تقوم على قدرة توجيه المشاعر والأفكار بشكلٍ صحيح يصل به في نهاية الأمر إلى تحقيق ما
يسعى إليه.
تُعدُّ الضغوطات النفسية “عوامل مخاطرة” بإمكانها إحداث اكتئابٍ مُزمِن من تجربة صادمة، أو من مرض مزمن، أو من تعنيف لفظي
أو جسدي، أو من خلال الطرد من العمل، أو من مشكلات نواجهها في العلاقات مع أشخاص مقربين لنا.
من زواية أخرى، تعني المرونة في علم النفس الإنساني بأنها قدرة الفرد على النمو والعمل بأقصى إمكانياته على الرغم من وجود ضغوطات مسببة للقلق والتوتر، أي أن الشخص المرن ينظر إلى المشكلات على أنها فرص للنمو، ولا يتعاطى مع الضغوطات على أنها تجارب مسببة للقلق والتوتر أو أنها أحداث غير معتادة، بل يقوم بتحويل تلك الضغوطات الى فرص للتعلم والنمو في حياته.
التدريب مهنة ديناميكية وحيّة تتميز بظهور العديد من الاتجاهات الحديثة فيها، سواءً في جانبها النظري أو في ممارستها وتطبيقها، وظهور فكرة الكوتشنج (Coaching) كنوعٍ من الاتجاهات الحديثة من أجل تطوير مهنة التدريب، فالكوتشنج كمفهومٍ جديد؛ يشير للتدريب بالمعايشة، والتمكين الذاتي، والتوجيه الفعال، أي تقديم الاستشارات للعميل سواءً في الحياة أو في العمل، وهو تمكين العميل لزيادة وتحسين قدرته على الأداء لتحقيق النجاح الشخصي والمهني، وهو عملية نقل العميل من أين هو الآن؟ إلى حيث يريد أن يكون، وتطور الأمر في موضوع الكوتشنج؛ حتى أصبح اتجاهًا حديثًا، ومهنة جديدة تتصف بسرعة التطور والانتشار منبثقة من رحم مهنتي (التدريب والخدمة الاجتماعية)
الدورة قدمتها لطلبة المرحلة الثانوية ولذلك أتت بطريقة الأسئلة والنقاش أكثر مما هو إلقاء، وقد صادف عقدها مع شهر رمضان المبارك ولذلك كان بها إطلالة عن كيف يكون نستفيد من أجواء الشهر الفضيل لتحقيق التغيير، والدورة تحت التطوير المستمر بعون الله
هذه خطوط عامة للدورة
التغيير ... من الألم إلى الأمل
الوقت المقترح: ساعتين
الأجندة
0# مقدمة عن التغيير: (5 دقائق)
- التعريف
- الفرضيات:
- التغيير سنة الحياة
- التغيير فريضة إسلامية
1# أولا: لماذا نريد أن نغير ؟ (الألم) (10 دقائق)
- لماذا الكلام عن التغيير ؟ (التغيير والمتغيرات)
- الشعور بالألم مقدمة التغيير (نقاش)
الناس ثلاثة:
- لا يشعرون بالألم
- يشعرون ويبحثون عن مسكنات (لديهم ألم أكبر، إحباط نفسي ويأس، إدراكهم محدود وبسيط)
- يشعرون ويبحثون عن حلول دائمة
التحدي الحقيقي هو: في الحلول الدائمة لألامنا
بتعبير آخر: العادات (الملكات)
(إبدأ بنفسك)
2# ثانيا: ماذا نريد أن نغير (التحليل) (20 دقيقة)
- شجرة المشاكل
- الجبل الجليدي
- تحليل (ملف تطوير الذات) - تمرين
3# ثالثا: نظرية التغيير (5 دقائق)
- على مستوى: العلم، المهارات، العادات
4# رابعاً: أدوات التغيير (مستوى العادات): (10 دقائق)
- جدول العادات الحسنة - (تمرين)
- جدول فعاليات وأنشة الشهر (للتوزيع)
5# خامساً معوقات التغيير (أو معززات التغيير) (10 دقائق)
- من مارس الشيء أوتي حكمته
تعتبر القيادة واحدةً من أهم عوامل النجاح، بالإضافة إلى عوامل أخرى عديدة ومتنوّعة، وهذا الأمر لم يأتِ من فراغ؛ بل أتى ممّا لمسه الناس من أهمية وجود قائدٍ يأخذ بزمام الأمور ويقودهم إلى النجاح الذي يطمحون إليه؛ فالقيادة ليست مغنمًا؛ بل هي عبء على من حملها بإخلاص، ولم يطلب أيّ مغانم من ورائها. لا يمكن حصر أهمية القيادة في مجالٍ واحد فقط دون المجالات الأخرى العديدة والمتنوّعة؛ فالقيادة ضروريّة في كافّة مجالات الحياة المختلفة
أنت تملك الكثير ولقد كرمك المولى عز وجل وحباك بالكثير من النعم والناس فى كد وتعب لنيل شرف السبق للتمتع بنعم الله عليهم واليد العاملة أفضل عند الله من الأيدى العاطلة , واليد العليا خير عند الله من اليد السفلى فاطلب معالى الأمور وابتغى فيما آتاك الله الدار الآخرة ولا تنسى نصيبك من الدنيا وأحسن إلى نفسك وأهلك وجيرانك , وأحسن فى قولك وفعلك , ولا داعى للقلق على مستقبل فالمستقبل تصنعه بنفسك لنفسك بمراد الله
Being in touch with trends in online learning is crucial for anyone responsible for managing and delivering E-Learning and training within their organisation. So we've prepared a handy infographic that contains our predicated 10 key E-Learning trends and foresights to watch out for in 2016. You can read the full blog on this at blog.aurionlearning.com
A quick presentation share that makes the argument that the future of education is increasingly digital, but the aims and foundational core of education remains the same.
The document provides information on developing effective communication skills. It discusses communication principles like giving and gathering good information to build mutual trust. It also covers developing assertive communication skills through principles like focusing on solutions rather than problems. The document recommends developing active listening skills such as paraphrasing, reflecting feelings, and synthesizing ideas to better understand others.
This document outlines Bill Aulet's presentation on improving entrepreneurship education. It discusses defining entrepreneurship, assessing student needs through personas, and designing a comprehensive curriculum with modular "tiles" addressing each persona's needs. The goal is to make entrepreneurship education more rigorous, practical, and tailored through open-source sharing of best practices. This will help address the increasing demand for high-quality entrepreneurship training.
The document summarizes 10 key facts about the future of work: 1) Jobs are becoming more knowledge-based, requiring skills like analytical thinking. 2) Employment has grown most in healthcare, education, and professional services. 3) Automation is replacing many traditional jobs, with estimates that 47-50% of current jobs could be automated. 4) People see other jobs as more at risk of automation than their own. 5) More people express worry than optimism about automation's impact. 6) Workers see technology as more positively impacting their careers. 7) Higher-educated workers report greater benefits from technology. 8) Skills in technology, communication, and lifelong learning are seen as most important for the future. 9)