العوامل التي تساعد على تركيز الانتباه

1. ‫قليال‬ ‫إال‬ ‫العلم‬ ‫من‬ ‫أوتيتم‬ ‫وما‬..
‫العظيم‬ ‫هللا‬ ‫صدق‬
‫الرحيم‬ ‫الرحمن‬ ‫هللا‬ ‫بسم‬
‫وحدة‬‫المعرفية‬ ‫العمليات‬
‫إعداد‬:‫التودري‬ ‫حسين‬ ‫عوض‬ ‫حسين‬

2. ‫االن‬ ‫تركيز‬ ‫على‬ ‫تساعد‬ ‫التي‬ ‫العوامل‬‫تباه‬

3. ‫ا‬‫ال‬‫أو‬:‫العوامل‬‫الخارجية‬‫الموضوعية‬‫االنت‬‫باه‬:
‫االن‬ ‫تركيز‬ ‫على‬ ‫تساعد‬ ‫التي‬ ‫العوامل‬‫تباه‬
1-‫شده‬‫المثير‬:‫فالمثير‬‫القوى‬(‫كاألضواء‬‫الزاهية‬‫واألصوات‬،‫العالية‬‫والروائح‬‫الن‬‫فاذة‬)
‫يجذب‬‫االنتباه‬‫بصورة‬‫أفضل‬‫من‬‫المثير‬،‫الضعيف‬‫بشرط‬‫أال‬‫تصل‬‫قوة‬‫هذا‬‫المثي‬‫ر‬‫الى‬
‫مستوى‬‫العتبة‬،‫القصوى‬‫فصوت‬‫المعلم‬‫مثال‬‫إذا‬‫كان‬‫عاليا‬‫بشكل‬‫مبالغ‬،‫فيه‬‫فإ‬‫ن‬‫هذا‬‫من‬
‫شأنه‬‫أن‬‫يشتت‬‫انتباه‬‫التالميذ‬
2-‫تكرار‬‫المثير‬:‫فالمثير‬‫الذي‬‫يتكرر‬‫أكثر‬‫من‬‫مره‬‫دون‬‫رتابة‬‫او‬،‫ملل‬‫يجذب‬‫االنت‬،‫باه‬
‫وهذا‬‫ما‬‫يراعيه‬‫رجال‬‫اإلعالن‬‫في‬‫تصميم‬‫إعالنات‬‫جديدة‬.

4. ‫ا‬‫ال‬‫أو‬:‫العوامل‬‫الخارجية‬‫الموضوعية‬‫االنت‬‫باه‬:
‫االن‬ ‫تركيز‬ ‫على‬ ‫تساعد‬ ‫التي‬ ‫العوامل‬‫تباه‬
3-‫تغير‬‫المثير‬:‫فالمثير‬‫الذي‬‫تتغير‬‫شدته‬‫أو‬‫حجمه‬‫أو‬‫نوعه‬‫أو‬،‫موضوعه‬‫يجذب‬‫ا‬‫النتباه‬
‫أفضل‬‫من‬‫المثير‬،‫الثابت‬‫ويمكن‬‫أن‬‫تشعر‬‫بذلك‬‫عندما‬‫يقطع‬‫المذيع‬‫حديثة‬‫العادي‬‫ليعلن‬
‫بنبرة‬‫صوت‬‫مختلفة‬‫عن‬‫نبأ‬‫هام‬‫بقوله‬:"‫أيها‬‫اإلخوة‬‫المواطنون‬:‫جاءنا‬‫اآلن‬‫ما‬‫يلي‬..."
4-‫اختالف‬‫المثير‬:‫فالمثير‬‫المختلف‬‫عما‬‫يوجد‬‫في‬‫مجاله‬‫او‬،‫محيطة‬‫يجذب‬،‫االنتباه‬‫ع‬‫لى‬
‫نحو‬‫ما‬‫تجذب‬‫جملة‬‫باللغة‬‫العربية‬‫انتباه‬‫الرجل‬‫العربي‬‫وهو‬‫يشاهد‬‫أحد‬‫األفالم‬‫األج‬،‫نبية‬
‫ولذلك‬‫يقال‬"‫خالف‬‫عرف‬ُ‫ت‬".

5. ‫ا‬‫ال‬‫أو‬:‫العوامل‬‫الخارجية‬‫الموضوعية‬‫االنت‬‫باه‬:
‫االن‬ ‫تركيز‬ ‫على‬ ‫تساعد‬ ‫التي‬ ‫العوامل‬‫تباه‬
5-‫حركة‬‫المثير‬:‫فالمثير‬‫المتحرك‬‫يجذب‬‫االنتباه‬‫أفضل‬‫من‬‫المثير‬،‫الساكن‬‫ولذل‬‫ك‬‫يحرص‬
‫رجال‬‫اإلعالن‬‫األن‬‫على‬‫تصميم‬‫اإلعالنات‬‫الكهربائية‬‫المتحركة‬.
6-‫حجم‬‫المثير‬:‫فالمثير‬‫الكبير‬‫يجذب‬‫االنتباه‬‫أفضل‬‫من‬‫المثير‬‫صغير‬‫الحجم‬.
7-‫موضع‬‫المثير‬:‫فالمثير‬‫الظاهر‬،‫القريب‬‫يجذب‬‫االنتباه‬‫أفضل‬‫من‬‫المثير‬‫الداخلي‬،‫البعيد‬
‫ا‬‫ا‬‫تمام‬‫كما‬‫ننجذب‬‫عند‬‫قراءة‬‫المجلة‬‫أو‬‫الصحيفة‬‫الى‬‫الصفحتين‬‫االولى‬‫واالخيرة‬‫أ‬‫كثر‬‫من‬
‫الصفحات‬‫الداخلية‬

6. ‫ا‬‫ا‬‫ثاني‬:‫العوامل‬‫الداخلية‬‫الذاتية‬
‫االن‬ ‫تركيز‬ ‫على‬ ‫تساعد‬ ‫التي‬ ‫العوامل‬‫تباه‬
1-‫الدوافع‬‫المهمة‬‫والحاجات‬‫العضوية‬:‫فمن‬‫الطبيعي‬‫أن‬‫ينجذب‬‫انتباه‬‫الشخص‬‫الجائع‬
‫إلى‬‫رائحة‬‫الطعام‬‫أكثر‬‫من‬،‫غيرة‬‫كذلك‬‫فإن‬‫دافع‬‫الفضول‬‫أو‬‫حب‬‫االستطالع‬‫يجعل‬‫ص‬‫احبه‬
‫في‬‫خالة‬‫انتباه‬‫واهتمام‬‫بكل‬‫ما‬‫هو‬،‫جديد‬‫وأن‬‫حب‬‫البقاء‬‫يجعل‬‫االنسان‬‫منتبها‬‫بش‬‫كل‬‫جيد‬
‫لمواقف‬‫الخطر‬‫والتهديد‬
2-‫التأهب‬‫أو‬‫التهيؤ‬‫الذهني‬:‫فاألم‬‫النائمة‬‫قد‬‫ال‬‫يوقظها‬‫صوت‬،‫الرعد‬‫لكنها‬‫تكون‬‫شديد‬‫ة‬
‫الحساسية‬‫عادة‬‫ألى‬‫صوت‬‫يصدر‬‫من‬،‫طفلها‬‫كذلك‬‫فان‬‫الشخص‬‫العطشان‬‫أو‬‫الظمآن‬‫ي‬‫رى‬
‫السراب‬‫في‬‫الصحراء‬‫على‬‫انه‬،‫ماء‬‫ولذلك‬‫يقال‬‫في‬‫األمثال‬:"‫الجائع‬‫يحلم‬‫بسوق‬‫ال‬‫خبز‬".

7. ‫ا‬‫ا‬‫ثاني‬:‫العوامل‬‫الداخلية‬‫الذاتية‬
‫االن‬ ‫تركيز‬ ‫على‬ ‫تساعد‬ ‫التي‬ ‫العوامل‬‫تباه‬
3-‫الميول‬:‫يتضح‬‫أثر‬‫الميول‬‫في‬‫اختالف‬‫النواحي‬‫التي‬‫ينتبه‬‫اليها‬‫عدد‬‫من‬‫الناس‬‫تجاه‬
‫المثير‬،‫الواحد‬‫فمثال‬‫عند‬‫زيارة‬‫األسرة‬‫ألحد‬‫المحالت‬‫التجارية‬‫نجد‬‫ان‬‫الطفل‬‫ينش‬‫غل‬‫تماما‬
‫بلعب‬‫األطفال‬‫المعروضة‬‫في‬،‫المحل‬‫بينما‬‫تنشغل‬‫الزوجة‬‫بالفساتين‬،‫األنيقة‬‫أ‬‫ما‬‫الزوج‬
‫فهو‬‫عادة‬‫ما‬‫ينشغل‬‫باألزياء‬،‫الرجالي‬‫او‬‫قد‬‫ينشغل‬‫بموضوع‬‫أخر‬‫اهم‬‫وهو‬:‫كم‬‫سيد‬‫فع‬
‫من‬‫النقود؟‬

8. ‫ا‬‫ا‬‫رابع‬:‫تشتت‬‫االنتباه‬‫والعوامل‬‫المسب‬‫بة‬‫له‬
‫االن‬ ‫تركيز‬ ‫على‬ ‫تساعد‬ ‫التي‬ ‫العوامل‬‫تباه‬
‫تشتت‬‫االنتباه‬‫عبارة‬‫عن‬:‫ظاهرة‬‫يحاول‬‫فيها‬‫مثير‬،‫جديد‬،‫غريب‬‫ودخيل‬‫جذب‬‫انتب‬‫اه‬‫الفرد‬
،‫اليه‬‫وابعاده‬‫عن‬‫العمل‬،‫األصلي‬‫او‬‫المهمة‬‫التي‬‫تركز‬‫فيها‬‫انتباهه‬،‫بالفعل‬‫وفي‬‫ه‬‫ذه‬
‫الحالة‬‫يحاول‬‫الفرد‬‫بذل‬‫المزيد‬‫من‬‫الجهد‬‫والتركيز‬‫للتغلب‬‫على‬‫إثر‬‫المثير‬‫الذي‬‫ش‬‫تت‬
‫انتباهه‬،‫وأضعفه‬‫وهذا‬‫الجهد‬‫الزائد‬‫عادة‬‫ما‬‫يكون‬‫على‬‫حساب‬‫جهد‬،‫الفرد‬‫ويؤدى‬‫الى‬
‫التعب‬،‫والتوتر‬‫وكثرة‬،‫االخطاء‬‫وقلة‬‫التركيز‬
‫مثال‬:‫فالطالب‬‫الذي‬‫قد‬‫تركز‬‫انتباهه‬‫في‬‫موضوع‬،‫الدراسة‬‫إذا‬‫فاجأته‬‫ضوضاء‬‫عالي‬‫ة‬‫من‬
،‫الخارج‬‫فإن‬‫انتباهه‬‫يتشتت‬‫ويضعف‬.‫هذا‬‫ويتشتت‬‫انتباه‬‫الفرد‬‫ويضعف‬‫تأث‬‫ير‬‫عوامل‬
‫عديدة‬‫يمكن‬‫تصنيفها‬‫في‬‫مجموعتين‬‫هما‬:

9. ‫االنتب‬ ‫تركيز‬ ‫على‬ ‫تساعد‬ ‫التي‬ ‫العوامل‬‫اه‬
.1‫ذاتية‬ ‫عوامل‬(‫ونفسية‬ ‫جسمية‬:)
‫ذاته‬ ‫بالفرد‬ ‫تتعلق‬ ‫عوامل‬ ‫هي‬
.1‫موضوعيه‬ ‫خارجية‬ ‫عوامل‬(‫اجتماعي‬ ‫بيئية‬‫ة‬
‫ومادية‬)
‫الخارجية‬ ‫بالبيئة‬ ‫تتعلق‬ ‫عوامل‬ ‫هي‬
‫باالنسان‬ ‫المحيطة‬
‫الجسمية‬ ‫الذاتية‬ ‫العوامل‬ ‫أ‬-:
‫واالرهاق‬ ،‫فالتعب‬
‫التغذية‬ ‫سوء‬
‫النوم‬ ‫اضطراب‬
‫االستجمام‬ ‫او‬ ‫الراحة‬ ‫عدم‬...‫إلخ‬
‫ان‬ ‫شلللانها‬ ‫ملللن‬ ‫العواملللل‬ ‫هلللذه‬ ‫مثلللل‬
‫للة‬‫ل‬‫مقاوم‬ ‫للى‬‫ل‬‫عل‬ ‫للرد‬‫ل‬‫الف‬ ‫للدرة‬‫ل‬‫ق‬ ‫للعف‬‫ل‬‫تض‬
‫ان‬ ‫يتشلتت‬ ‫وبالتالي‬ ،‫المشتتات‬،‫تباهله‬
،‫لللللتتات‬‫ل‬‫المش‬ ‫لللللذه‬‫ل‬‫له‬ ‫لللللدى‬‫ل‬‫تص‬ ‫إذا‬ ‫إال‬
‫أسبابها‬ ‫وعالج‬ ،‫عليها‬ ‫وتغلب‬.
‫النفسية‬ ‫الذاتية‬ ‫العوامل‬ ‫أ‬-:
‫الموضلو‬ ‫او‬ ‫المثيلر‬ ‫اللى‬ ‫الميل‬ ‫فعدم‬‫ع‬
‫فيه‬ ‫الرغبة‬ ‫وعدم‬ ‫به‬ ‫االهتمام‬ ‫وعدم‬
،‫لللللرى‬‫ل‬‫أخ‬ ‫لللللأمور‬‫ل‬‫ب‬ ‫لللللذهن‬‫ل‬‫ال‬ ‫لللللغال‬‫ل‬‫انش‬
‫موضلللوع‬ ‫غيلللر‬ ‫أخلللرى‬ ‫واهتماملللات‬
‫االنتباه‬
‫اليقظة‬ ‫أحالم‬ ‫في‬ ‫االسراف‬...‫إلخ‬
‫ان‬ ‫شلللأنها‬ ‫ملللن‬ ‫العواملللل‬ ‫هلللذه‬ ‫مثلللل‬
‫للة‬‫ل‬‫مقاوم‬ ‫للى‬‫ل‬‫عل‬ ‫للرد‬‫ل‬‫الف‬ ‫للدرة‬‫ل‬‫ق‬ ‫للعف‬‫ل‬‫تض‬
‫ان‬ ‫يتشتت‬ ‫وبالتالي‬ ،‫المشتتات‬‫تباهه‬.
‫االجتماعية‬ ‫البيئية‬ ‫العوامل‬ ‫أ‬-:
‫المالية‬ ‫فالصعوبات‬
‫العائلية‬ ‫المشكالت‬
‫االجتماعية‬ ‫العالقات‬ ‫اضطراب‬...‫الخ‬
‫تضذع‬ ‫اأ‬ ‫انا‬ ‫شذ‬ ‫مذأ‬ ‫العوامذل‬ ‫هذه‬ ‫مثل‬
‫ذذذتتات‬‫ذ‬‫المش‬ ‫ذذذة‬‫ذ‬‫مااوم‬ ‫ذذذش‬‫ذ‬‫عل‬ ‫ذذذرا‬‫ذ‬‫الع‬ ‫ذذذارف‬‫ذ‬‫ق‬
‫ااتباهه‬ ‫يتشتت‬ ‫وبالتالي‬.
‫المااية‬ ‫البيئية‬ ‫العوامل‬ ‫أ‬-:
‫اإلضاءف‬ ‫فسوء‬
‫الجوية‬ ‫األحوال‬ ‫سوء‬
‫الرطوبة‬ ‫معال‬ ‫ارتعاع‬
‫وااخعاضنا‬ ‫الحرارف‬ ‫ارجة‬ ‫ارتعاع‬
‫الضوضاء‬...‫الخ‬
‫تضذع‬ ‫أأ‬ ‫انا‬ ‫شذ‬ ‫مذأ‬ ‫العوامذل‬ ‫هذه‬ ‫مثل‬
‫ذذذتتات‬‫ذ‬‫المش‬ ‫ذذذة‬‫ذ‬‫مااوم‬ ‫ذذذش‬‫ذ‬‫عل‬ ‫ذذذرا‬‫ذ‬‫الع‬ ‫ذذذارف‬‫ذ‬‫ق‬
‫ااتباهه‬ ‫يتشتت‬ ‫وبالتالي‬.

10. ‫ا‬‫ا‬‫خامس‬:‫اضطرابات‬‫االنتباه‬
‫االن‬ ‫تركيز‬ ‫على‬ ‫تساعد‬ ‫التي‬ ‫العوامل‬‫تباه‬
‫يتعرض‬‫االنتباه‬‫أحيانا‬‫لبعض‬‫االضطرابات‬‫ومن‬‫صور‬‫اضطراب‬‫االنتباه‬‫ما‬‫يلي‬:

11. ‫االنتب‬ ‫تركيز‬ ‫على‬ ‫تساعد‬ ‫التي‬ ‫العوامل‬‫اه‬
‫صور‬
‫االنتباه‬ ‫اضطرابات‬
‫الوصف‬
.1‫الذهني‬ ‫الشرود‬:
‫ع‬ ‫عيذر‬ ‫اوأ‬ ‫مثيذر‬ ‫يسذتحوه‬ ‫ال‬ ‫الذههأ‬ ‫شذروا‬ ‫حالذة‬ ‫فعي‬‫لذش‬
‫فذ‬ ‫العذرا‬ ‫فيصبح‬ ‫وعيه‬ ‫مركز‬ ‫أو‬ ‫العرا‬ ‫شعور‬ ‫بؤرف‬‫حالذه‬ ‫ي‬
‫حوله‬ ‫بما‬ ‫المباالف‬.
‫ذذه‬‫ذ‬‫ل‬ ‫ذذوأ‬‫ذ‬‫يك‬ ‫ذذرا‬‫ذ‬‫الع‬ ‫ذذاه‬‫ذ‬‫ل‬ ‫ذذااف‬‫ذ‬‫ع‬ ‫ذذبح‬‫ذ‬‫أص‬ ‫حأ‬ ‫ذذا‬‫ذ‬‫االاتب‬ ‫ذذروا‬‫ذ‬‫فش‬
‫في‬ ‫السبب‬ ‫يكوأ‬ ‫قا‬ ‫مثال‬ ‫فنو‬ ‫وخيمة‬ ‫عواقب‬:
-‫الاراسة‬ ‫في‬ ‫وتعثرهم‬ ‫الطالب‬ ‫بعض‬ ‫تخل‬
-‫وال‬ ‫بذالااو‬ ‫الشذعور‬ ‫حلش‬ ‫بصاحبه‬ ‫يؤاه‬ ‫وقا‬‫شذعور‬
‫اعسه‬ ‫حصالح‬ ‫عأ‬ ‫بالعجز‬.
.1‫الغفلة‬:
‫ذ‬‫ذ‬‫ف‬ ‫ذل‬‫ذ‬‫بالعع‬ ‫موجذوا‬ ‫ذيء‬‫ذ‬‫ش‬ ‫عذأ‬ ‫ذرا‬‫ذ‬‫الع‬ ‫ذل‬‫ذ‬‫ياع‬ ‫الحالذة‬ ‫ذه‬‫ذ‬‫ه‬ ‫فذي‬‫ي‬
‫حليه‬ ‫ياتبه‬ ‫اأ‬ ‫اوأ‬ ‫الواقع‬
‫فذ‬ ‫الجنا‬ ‫مأ‬ ‫المزيا‬ ‫ببهل‬ ‫الاعلة‬ ‫علش‬ ‫التالب‬ ‫يمكأ‬‫تركيذز‬ ‫ي‬
‫االاتبا‬.
.1‫السهو‬:
‫عيذذر‬ ‫االاتبذذا‬ ‫موضذذوع‬ ‫أ‬ ‫وكذذ‬ ‫تذذام‬ ‫ااتبذذا‬ ‫عذذام‬ ‫حالذذة‬ ‫هذذو‬
‫موجوا‬.
‫يتعذذرض‬ ‫أ‬ ‫ذ‬‫ذ‬‫ك‬ ‫ذة‬‫ذ‬‫خالص‬ ‫ذة‬‫ذ‬‫هاتي‬ ‫ذل‬‫ذ‬‫عوام‬ ‫ذش‬‫ذ‬‫حل‬ ‫ذنو‬‫ذ‬‫الس‬ ‫ذع‬‫ذ‬‫يرج‬
‫ا‬‫ال‬‫مث‬ ‫الام‬ ‫في‬ ‫السكر‬ ‫اسبة‬ ‫في‬ ‫معاجئ‬ ‫لنبوط‬ ‫العرا‬
‫تذ‬ ‫ال‬ ‫عذابرف‬ ‫عيبوبذة‬ ‫حالذة‬ ‫فذي‬ ‫السذاهي‬ ‫الشخو‬ ‫ويكوأ‬‫اوم‬
‫ذ‬‫ذ‬‫فت‬ ‫ذه‬‫ذ‬‫أا‬ ‫حال‬ ‫ذوم‬‫ذ‬‫الا‬ ‫أو‬ ‫ذاء‬‫ذ‬‫باإلعم‬ ‫ذبيه‬‫ذ‬‫ش‬ ‫ذنو‬‫ذ‬‫فالس‬ ‫ا‬‫ال‬‫ذوي‬‫ذ‬‫ط‬‫أو‬ ‫ور‬
‫ويزو‬ ‫يختعي‬ ‫ثم‬ ‫وجيزف‬ ‫فترف‬ ‫الههأ‬ ‫يصيب‬ ‫ضع‬‫ل‬.