للحقيبة الكاملة فقط 100 دولار بدلاً من 300 اتصل على 00201023024104 الحقيبة الكاملة تشمل على: دليل المدرب - دليل المتدرب - مفتاح الحقيبة - الخريطة الزمنية - الخريطة الذهنية - دليل الانشطة - مجموعة من الكتب الهامة فى المادة

1. ‫الغضب‬ ‫إدارة‬
‫المدرب‬ ‫أسم‬

2. ‫العظيم‬ ‫عبد‬ ‫محمد‬
•‫ال‬ ‫التنمية‬ ‫لمدربى‬ ‫العامة‬ ‫النقابة‬ ‫من‬ ‫معتمد‬‫بشرية‬
•‫البشري‬ ‫للتنمية‬ ‫الكندى‬ ‫المركز‬ ‫من‬ ‫معتمد‬‫ة‬
•‫شركة‬ ‫من‬ ‫معتمد‬BCI‫للتدريب‬
•‫للتفكير‬ ‫بونو‬ ‫دى‬ ‫أدورد‬ ‫مؤسسة‬ ‫من‬ ‫معتمد‬
•‫شمس‬ ‫وعين‬ ‫القاهرة‬ ‫جامعة‬ ‫من‬ ‫معتمد‬

3. ‫ع‬ ً‫ا‬‫قادر‬ ‫التدريب‬ ‫إتمام‬ ‫بعد‬ ‫المتدرب‬ ‫سيكون‬‫لى‬:
•‫ومرا‬ ‫ومسبباته‬ ‫وأنواعه‬ ‫الغضب‬ ‫ماهية‬ ‫على‬ ‫التعرف‬‫حله‬
•‫الشخص‬ ‫الغضب‬ ‫مع‬ ‫للتعامل‬ ‫المثلى‬ ‫االفتراضات‬‫أو‬ ‫ي‬
‫من‬ ‫النابع‬‫اآلخرين‬
•‫لل‬ ‫المثلى‬ ‫الطريقة‬ ‫واكتشاف‬ ‫غضبه‬ ‫نوع‬ ‫تحليل‬‫معه‬ ‫تعامل‬
•‫الخارج‬ ‫الغضب‬ ‫مع‬ ‫للتعامل‬ ‫متعددة‬ ‫وسائل‬ ‫اكتشاف‬‫ي‬
‫احتواءه‬ ‫وكيفية‬
•‫جوانب‬ ‫على‬ ‫مهارات‬ ‫من‬ ‫عليه‬ ‫تدرب‬ ‫ما‬ ‫وتطبيق‬ ‫إسقاط‬
‫حياته‬

4. •‫ما‬‫هو‬‫الغضب؟‬
•‫مسببات‬‫الغضب‬
•‫أنواع‬‫الغضب‬‫ومراحلة‬
•‫مظاهر‬‫التصرفات‬‫الغاضبة‬
•‫عالج‬‫الغضب‬
‫المحتويات‬

5. ‫قتل‬ ‫حاالت‬‫المجتمع‬ ‫في‬ ‫الغضب‬ ‫بسبب‬ ً‫ا‬‫يومي‬‫العربى‬
‫الغضب‬‫الجامعات‬ ‫داخل‬
‫الغضب‬‫الرياضى‬
‫المحاكم‬ ‫في‬ ‫الغضب‬ ‫بسبب‬ ‫النزاعات‬
‫الغضب‬‫الرياضى‬
‫العائلة‬ ‫داخل‬ ‫الغضب‬
‫العضب‬‫العرقى‬
‫القتلى‬ ‫آالف‬‫العضب‬ ‫بسبب‬ ً‫ا‬‫سنوي‬‫الدي‬‫نى‬
‫المدارس‬ ‫داخل‬ ‫الغضب‬
‫الغضــــــب‬

6. ‫الغضب‬ ‫تعريف‬
•.............................
.............................
.............................
.............................
.............................
.............................
.............................
‫سيمون‬‫كيمب‬،‫القوي‬ ‫كيلوطن‬ ،‫وإدارتها‬ ‫الغضب‬ ‫نظرية‬:‫التاريخي‬ ‫التحليل‬‫والمج‬ ،‫لة‬
‫المجلد‬ ،‫النفس‬ ‫لعلم‬ ‫األمريكية‬.108‫رقم‬ ،3( .‫خريف‬1995)‫ص‬ ،.397-417

7. ‫الغضب‬ ‫تعريف‬
•.....................
.....................
.....................
.....................
.....................
‫غضب‬-‫وتحليالت‬ ‫وشروح‬ ‫معاني‬‫لسان‬.‫نت‬-Lisaan.net".
‫اطلع‬‫بتاريخ‬ ‫عليه‬2016-07-08.

8. ‫الغضب‬ ‫تعريف‬
•..........................
..........................
..........................
..........................
..........................
..........................
،‫كنت‬ ‫مايكل‬‫والغضب‬‫جامعة‬ ‫مطبعة‬ ،‫والطب‬ ‫الرياضة‬ ‫لعلوم‬ ‫أكسفورد‬ ‫وقاموس‬ ،
‫ردمك‬ ،‫أوكسفورد‬0192628453

9. ‫الغضب‬ ‫تعريف‬
•.......................
.......................
.......................
.......................
.......................
‫م‬ ‫بول‬.‫هيوز‬،‫والغضب‬،‫الثانية‬ ‫الطبعة‬ ،‫األول‬ ‫المجلد‬ ،‫األخالقيات‬ ‫من‬ ‫موسوعة‬ ،‫روت‬‫ليدج‬
‫الصحافة‬

10. ‫الغضب‬ ‫تعريف‬
•.................................
.................................
.................................
.................................
.................................
.................................
.................................
.................................
،‫الفصلية‬ ‫الوالية‬ ‫أريج‬ ‫مجلة‬ ،‫سيكولوجي‬ ‫منظور‬ ‫من‬ ‫الغضب‬ ،‫بري‬ ‫جمال‬
‫العدد‬‫ص‬ ،‫ل‬ ّ‫األو‬:182

11. ..................................
..................................
...............................
...........................
..................................
‫الغضب‬ ‫في‬ ‫المؤثرات‬

12. ‫الغضب‬ ‫مسببات‬

13. .................
‫الغضب‬ ‫مسببات‬

14. ....................
‫الغضب‬ ‫مسببات‬

15. .......................
‫الغضب‬ ‫مسببات‬

16. ...............
‫الغضب‬ ‫مسببات‬

17. ...............
‫الغضب‬ ‫مسببات‬

18. ‫الغضب‬ ‫أنواع‬
......................

19. ‫أنواع‬‫الغضب‬
.......................
.............
................ ...............
‫المال‬
.................. ................

20. ‫أنواع‬‫الغضب‬
.....................
............... .................
‫المال‬
................... ..................

21. ‫الغضب‬ ‫مراحل‬
‫مراحل‬
‫العضب‬
‫الخمس‬
‫اشتعال‬
‫المشاعر‬

22. ‫به‬ ‫يقصد‬:
.............................
.............................
.............................
‫المثيــــر‬
‫الغضب‬ ‫مراحل‬
‫اشتعال‬
‫المشاعر‬
‫مراحل‬
‫الغضب‬
‫الخمسة‬

23. ‫به‬ ‫يقصد‬:‫مغزى‬ ‫من‬ ‫التأكد‬
‫ثم‬ ‫المثير‬‫الشعور‬‫تجاه‬‫ه‬
‫أو‬ ‫والغيظ‬ ‫باالستياء‬
‫السخط‬
‫الغضب‬ ‫مراحل‬
‫به‬ ‫والتأثر‬ ‫المثير‬ ‫فهم‬
‫المثير‬
‫مراحل‬
‫الغضب‬
‫الخمسة‬

24. ‫به‬ ‫يقصد‬:
.......................................
.......................................
.......................................
.......................................
‫الغضب‬ ‫مراحل‬
‫اإلحبــــــــــــاط‬
‫المثير‬
‫مراحل‬
‫الغضب‬
‫الخمسة‬
‫اشتعال‬
‫المشاعر‬

25. ‫الغضب‬ ‫مراحل‬
‫به‬ ‫يقصد‬:
..................................
..................................
..................................
..................................
..................................
..................................
..................................
..................................
‫الغاضب‬ ‫السلوك‬
‫المثير‬
‫مراحل‬
‫الغضب‬
‫الخمسة‬
‫اشتعال‬
‫المشاعر‬

26. ‫الغضب‬ ‫مراحل‬
‫يقصد‬‫به‬:
................................
................................
................................
................................
................................
................................
................................
‫االنفعالية‬ ‫الثورة‬
‫المثير‬
‫اشتعال‬
‫المشاعر‬
‫مراحل‬
‫الغضب‬
‫الخمسة‬

27. ‫سلوكيات‬ ‫مظاهر‬‫الغضب‬

28. ........................
‫سلوكيات‬ ‫مظاهر‬‫الغضب‬
...........................
...............................

29. ‫أنواع‬‫الغاضبة‬ ‫التصرفات‬
Fight FreezeFlight

30. ‫نفسى‬ ‫بدنى‬ ‫لفظى‬
Fight
Fight
Freeze
‫أنواع‬‫الغاضبة‬ ‫التصرفات‬

31. ‫الغضب‬ ‫مع‬ ‫األمثل‬ ‫التعامل‬

32. ‫واالستغفار‬ ‫اإلستعاذة‬

33. ‫والصالة‬ ‫الوضـوء‬

34. .......................

35. ‫التنفــــس‬

36. ‫الجسدية‬ ‫الحالة‬ ‫تغيير‬

37. ‫هو‬ ‫بشرى‬ ‫سلوك‬ ‫أي‬
‫عن‬ ‫البحث‬ ‫من‬ ‫نابع‬
‫الشخصية‬ ‫المنفعة‬‫س‬‫واء‬
‫نابع‬ ‫المنفعة‬ ‫هذه‬ ‫كانت‬‫ة‬
‫حاجة‬ ‫أو‬ ‫رغبه‬ ‫من‬
‫من‬ ‫تحصيلها‬ ‫تم‬ ‫وسواء‬
‫سلب‬ ‫أو‬ ‫إيجابي‬ ‫سلوك‬‫ى‬
‫اآلخرين‬ ‫رأى‬ ‫في‬
‫من‬ ‫لألمور‬ ‫تنظر‬ ‫الناس‬
‫ولكى‬ ‫نظرها‬ ‫وجهة‬
‫تستطيع‬‫عال‬ ‫تخلق‬ ‫أن‬‫قة‬
‫أن‬ ‫عليك‬ ‫متعادلة‬
‫وجهة‬ ‫وتتفهم‬ ‫تتعرف‬
‫تلك‬ ‫النظر‬
‫الناس‬‫ليتم‬ ‫تتحدث‬
ً‫ال‬‫أو‬ ‫إليهم‬ ‫اإلنصات‬
‫ذلك‬ ‫بعد‬ ‫ثم‬ ً‫ا‬‫وعاشر‬
‫حلول‬ ‫إيجاد‬ ‫أو‬ ‫إجابتهم‬
‫لهم‬‫حت‬ ‫أو‬ ‫معاتبتهم‬ ‫أو‬‫ى‬
‫تعنيفهم‬‫عنده‬ ‫فاألهم‬‫م‬
‫والتعاطف‬ ‫اإلنصات‬ ‫هو‬
‫به‬ ‫فعليك‬
‫تفادى‬ ‫افتراضات‬‫الغير‬ ‫مع‬ ‫الغضب‬
‫الثالث‬ ‫االفتراض‬ ‫األول‬ ‫االفتراض‬‫الثاني‬ ‫االفتراض‬

38. ‫الكلمة‬‫األخيرة‬
‫عيسى‬ ‫قالها‬(‫السالم‬ ‫عليه‬):‫ال‬‫تغضب‬
‫محمد‬ ‫قالها‬(‫وسلم‬ ‫عليه‬ ‫هللا‬ ‫صلى‬):‫الشديد‬ ‫ليس‬
‫بالصرعة‬-‫الشديد‬ ‫هو‬ ‫هذا‬ ‫ليس‬-‫إنما‬
‫عند‬ ‫نفسه‬ ‫يملك‬ ‫الذي‬ ‫الشديد‬‫الغضب‬
[‫الصحيح‬ ‫في‬ ‫ومسلم‬ ‫البخاري‬ ‫أخرجه‬,‫الموطأ‬ ‫في‬ ‫ومالك‬]

39. ‫الكلمة‬‫األخيرة‬
‫هللا‬ ‫قائل‬ ‫من‬ ‫أعز‬ ‫وقالها‬‫وتعالى‬ ‫سبحانه‬
{َ‫ج‬َ‫و‬ ْ‫م‬ُ‫ك‬ِِّ‫ب‬َّ‫ر‬ ‫ن‬ِِّ‫م‬ ٍ‫ة‬َ‫ر‬ِ‫ف‬ْ‫غ‬َ‫م‬ ‫ى‬َ‫ل‬ِ‫إ‬ ْ‫ا‬‫ُو‬‫ع‬ ِ‫ار‬َ‫س‬َ‫و‬ُ‫ات‬َ‫او‬َ‫م‬َّ‫س‬‫ال‬ ‫ا‬َ‫ه‬ُ‫ض‬ْ‫َر‬‫ع‬ ٍ‫ة‬َّ‫ن‬
َ‫ين‬ِ‫ق‬َّ‫ت‬ُ‫م‬ْ‫ل‬ِ‫ل‬ ْ‫ت‬َّ‫د‬ِ‫ع‬ُ‫أ‬ ُ‫ض‬ْ‫ر‬َ‫أل‬‫ا‬َ‫و‬.‫ن‬ُ‫ي‬ َ‫ين‬ِ‫ذ‬َّ‫ل‬‫ا‬‫ا‬َّ‫ر‬َّ‫ض‬‫ال‬َ‫و‬ ‫اء‬َّ‫ر‬َّ‫س‬‫ال‬ ‫ي‬ِ‫ف‬ َ‫ون‬ُ‫ق‬ِ‫ف‬‫ء‬
ِ‫اس‬َّ‫ن‬‫ال‬ ِ‫َن‬‫ع‬ َ‫ين‬ِ‫ف‬‫ا‬َ‫ع‬ْ‫ل‬‫ا‬َ‫و‬ َ‫ظ‬ْ‫ي‬َ‫غ‬ْ‫ل‬‫ا‬ َ‫ين‬ِ‫م‬ِ‫اظ‬َ‫ك‬ْ‫ل‬‫ا‬َ‫و‬َ‫ين‬ِ‫ن‬ِ‫س‬ْ‫ح‬ُ‫م‬ْ‫ل‬‫ا‬ ‫ب‬ ِ‫ح‬ُ‫ي‬ ُ ِّ‫اّل‬َ‫و‬}
‫عمران‬ ‫آل‬:133-134