ألانين أمينوتانسفيرازAlanine aminotransferase (ALT) إنزيم يتواجد في داخل خلايا الكبد.
تساعد إنزيمات الكبد، على تجزئيه البروتينات إلى وحدات صغيرة ليسهل امتصاصها في الجسم.
وعندما يكون الكبد معطوبا أو ملتهبا، يخرج منه ALT إلى مجرى الدم، وترتفع مستوياته فيه.
وشير مستواه المرتفع إلى وجود مشكلة في الكبد، ولهذا السبب الذي يستخدمه الأطباء في تشخيص حالات الكبد المرضية.
وصف الموضوع
هو عبارة عن ارتفاع نسبة السكر فى الدم عن المعدل الطبيعى , وهى حالة مزمنة تنتج عن نقص جزئى أو كلى أو نسبى فى هرمون الانسولين الذى يتم ففرازة بالبنكرياس
والذى هو عبارة عن هرمون تفرزه غذة البنكرياس ليقوم بمساعدة السكر فى الدم للدخول إلى خلايا الجسم حيث يتحول إلى طاقة
تساعد الجسم على الحركة , عندما يقل الانسولين فى الجسم فان السكر يزيد فى الدم ولا يستطيع الجسم الإستفادة منه و ولذلك يظهر فى البول.
رابط الموضوع
http://www.ar-only4men.com/mens-health/%d9%85%d8%b1%d8%b6-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%83%d8%b1%d9%89
-%d8%a7%d9%84%d9%88%d9%82%d8%a7%d9%8a%d8%a9-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac.html
النظام الغذائى لمرضى السكر
http://www.ar-only4men.com/healthy-foods-and-drinks/%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%b8%d8%a7%d9%85
-%d8%a7%d9%84%d8%ba%d8%b0%d8%a7%d8%a6%d9%89-%d9%84%d9%85%d8%b1%d8%b6%d9%89-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%83%d8%b1.html
التهاب الاعصاب المصاحب لمرض السكرى
http://www.ar-only4men.com/mens-health/%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%87%d8%a7%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%b9%d8%b5%d8%a7%d8%a8
-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b5%d8%a7%d8%ad%d8%a8-%d9%84%d9%85%d8%b1%d8%b6-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%83%d8%b1%d9%89.html
ألانين أمينوتانسفيرازAlanine aminotransferase (ALT) إنزيم يتواجد في داخل خلايا الكبد.
تساعد إنزيمات الكبد، على تجزئيه البروتينات إلى وحدات صغيرة ليسهل امتصاصها في الجسم.
وعندما يكون الكبد معطوبا أو ملتهبا، يخرج منه ALT إلى مجرى الدم، وترتفع مستوياته فيه.
وشير مستواه المرتفع إلى وجود مشكلة في الكبد، ولهذا السبب الذي يستخدمه الأطباء في تشخيص حالات الكبد المرضية.
وصف الموضوع
هو عبارة عن ارتفاع نسبة السكر فى الدم عن المعدل الطبيعى , وهى حالة مزمنة تنتج عن نقص جزئى أو كلى أو نسبى فى هرمون الانسولين الذى يتم ففرازة بالبنكرياس
والذى هو عبارة عن هرمون تفرزه غذة البنكرياس ليقوم بمساعدة السكر فى الدم للدخول إلى خلايا الجسم حيث يتحول إلى طاقة
تساعد الجسم على الحركة , عندما يقل الانسولين فى الجسم فان السكر يزيد فى الدم ولا يستطيع الجسم الإستفادة منه و ولذلك يظهر فى البول.
رابط الموضوع
http://www.ar-only4men.com/mens-health/%d9%85%d8%b1%d8%b6-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%83%d8%b1%d9%89
-%d8%a7%d9%84%d9%88%d9%82%d8%a7%d9%8a%d8%a9-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac.html
النظام الغذائى لمرضى السكر
http://www.ar-only4men.com/healthy-foods-and-drinks/%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%b8%d8%a7%d9%85
-%d8%a7%d9%84%d8%ba%d8%b0%d8%a7%d8%a6%d9%89-%d9%84%d9%85%d8%b1%d8%b6%d9%89-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%83%d8%b1.html
التهاب الاعصاب المصاحب لمرض السكرى
http://www.ar-only4men.com/mens-health/%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%87%d8%a7%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%b9%d8%b5%d8%a7%d8%a8
-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b5%d8%a7%d8%ad%d8%a8-%d9%84%d9%85%d8%b1%d8%b6-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%83%d8%b1%d9%89.html
فى اليوم العالمى للصحة والذى يتم تنظيمه بواسطة منظمة اصحة العالمية - وفى المملكة العربية السعودية
هذا تقديم للتوعية بمرض السكر - أسبابه وأنواعه وكيفية التحكم فى المضاعفات
السمنة وباء العصر - عنوان المحاضرة التي القيت في مركز تنمية المجتمع بالجهراء - دولة الكويت يوم الاربعاء 23 يناير 2013 وألقاها الدكتور عبدالرحمن لطفي مقرر لجنة تعزيز الصحة بمنطقة الجهراء الصحية واختصاصي الصحة العامة واستشاري الوبائيات بوزارة الصحة بدولة الكويت .
فوائدالصحة فى الرجيم
لا يتعين على الشخص العودة إلى الوزن خلال أيام المدرسة الثانوية ، للحصول على فوائد صحية حقيقية ، حيث إن فقدان الوزن البسيط بنسبة 5٪ إلى 10٪ من إجمالي وزن الجسم قد يساعد في الحصول على العديد من الفوائد الصحية ، مثل متى وخسرت 5٪ من إجمالي 91 كجم أي ما يعادل 4.5 كيلوغرامات ، وبذلك يصل الوزن إلى 86.5 كيلوجرامًا ، فقد يساعد ذلك في تقليل عوامل الخطر للأمراض المزمنة المتعلقة بالسمنة ، على الرغم من بقاء الوزن ضمن نطاق السمنة أو زيادة الوزن ، لذلك يوصى بأخذ الهدف العام المتمثل في فقدان الوزن
فى اليوم العالمى للصحة والذى يتم تنظيمه بواسطة منظمة اصحة العالمية - وفى المملكة العربية السعودية
هذا تقديم للتوعية بمرض السكر - أسبابه وأنواعه وكيفية التحكم فى المضاعفات
السمنة وباء العصر - عنوان المحاضرة التي القيت في مركز تنمية المجتمع بالجهراء - دولة الكويت يوم الاربعاء 23 يناير 2013 وألقاها الدكتور عبدالرحمن لطفي مقرر لجنة تعزيز الصحة بمنطقة الجهراء الصحية واختصاصي الصحة العامة واستشاري الوبائيات بوزارة الصحة بدولة الكويت .
فوائدالصحة فى الرجيم
لا يتعين على الشخص العودة إلى الوزن خلال أيام المدرسة الثانوية ، للحصول على فوائد صحية حقيقية ، حيث إن فقدان الوزن البسيط بنسبة 5٪ إلى 10٪ من إجمالي وزن الجسم قد يساعد في الحصول على العديد من الفوائد الصحية ، مثل متى وخسرت 5٪ من إجمالي 91 كجم أي ما يعادل 4.5 كيلوغرامات ، وبذلك يصل الوزن إلى 86.5 كيلوجرامًا ، فقد يساعد ذلك في تقليل عوامل الخطر للأمراض المزمنة المتعلقة بالسمنة ، على الرغم من بقاء الوزن ضمن نطاق السمنة أو زيادة الوزن ، لذلك يوصى بأخذ الهدف العام المتمثل في فقدان الوزن
essential information about obesity prevalence, risks, complications, and preventive measures and procedures to control weight and obesity, especially in gulf countries, particularly, Saudi Arabia.
This lecture is prepared and submitted in Arabic language,for Arabic people, and who understand Arabic, be able to watch and understand it easily, and also to be able to get and apply the practical instructions in their own life and change their food habits to get the optimal benefits for themselves and their families.
Alcohol, tobacco o and drug use is a major public health issue, increasing the risk of injury, violence, HIV infection and other disease among our world’s students.
For example, In USA, in 2013, the National Youth Risk Behavior Survey (YRBS) reported that the following data:
66.2% of high school students have tried alcohol.
41.1% have smoked.
22.1% have been offered, sold, or given an illegal drug on school property.
School Staff Responsibility.
As school employee for the following district protocols for:
Prevention
Intervention
Referral for evaluation and treatment.
Continuity of student care.
عرض تقديمي للتعريف بوضعيه التعافي (وضعيه الإفاقة) وأهميتها في إبقاء مجرى الهواء مفتوحا عند الشخص الفاقد للوعي مع شرح لخطوات وضع الضحية اللاواعي في وضع الإفاقة "مع الصور التوضيحية"
مع نبذه عن أوضاع اخرى مشتقة من وضع الإفاقة في حال الإشتباه بإصابة العمود الفقري
عرض تقديمي مع الصور التوضيحية، لموضوع الإختناق (الغُصَّة) المهدد للحياة عند البالغين والأطفال والرُضّع مع توضيح أسبابه، أنواعه، خطورته وخطوات الإسعاف الأولي للضحيه المتعرض للإختناق (البالغين، الأطفال والرُضَّع)، ونبذة عن بعض إجراءات السلامه للوقاية من التعرض للإختناق.
سرطان الثدى الجزء الاول المقدمة من كتاب كل ما تريد أن تعرفه عن سرطان الثدى بدHeshamElbelkassy
فى هذا العرض سوف نستعرض كتاب كل ما تريد معرفته عن سرطان الثدى لعل الله يشفى به مريض ويكون سبيلا فى شفاء احد
وهذا العرض مأخوذ من كتاب كل ما تريد أن تعرفه عن سرطان الثدى من ضمن المشروع الخيرى لترجمة ونشر كتب السرطان الصادر من الجمعية السعودية الخيرية لمكافحة السرطان بدعم من محمد بن عبد الرحمن العقيل
عرض تقديمي لدوره تدريبيه لشرح خطوات دعم الحياة الاساسي والإنعاش القلبي الرئوي وإدارة مجرى الهواء الأساسية للبالغين وشرح وضع التعافي "الإفاقة" للمصاب اللاواعي،
مدعم بالصور التوضيحية، ومعتمد على أحدث التوصيات العالميه لعام 2024
عرض تقديمي لدوره تدريبيه لشرح خطوات دعم الحياة الاساسي والإنعاش القلبي الرئوي وإدارة مجرى الهواء الأساسية للأطفال والرضّع وشرح وضعية التعافي "الإفاقة" للمصاب اللاواعي،
مدعم بالصور التوضيحية، ومعتمد على أحدث التوصيات العالميه لعام 2024
2. المبادئ العامة فً برامج التحكم باألوزان :
1- مبدأ القبول
2- مبدأ الرغبة فً التغٌٌر
3- مبدأ التخطٌط والتنظٌم
4- مبدأ االستعداد والتهٌإ
5- مبدأ التطبٌق
6- مبدأ اإلصرار والعزٌمة
7- مبدأ المكافآت والحوافز
3. أنواع السمنة
• هناك نوعٌن متعارف
علٌهم للسمنة، سمنة
(السمنة التفاحة
المركزٌة) حٌث تتركز
الدهون فى منطقة
الوسط و أعلى البطن
وتقدر بزٌادة فى محٌط
الخصر ( أكثر من 88
اإلناث) فً سم
و(201سم فً الرجال)
4. • سمنة الكمثرى ( السمنة الطرفٌة)
حٌث تتركز الدهون فى منطقة
األرداف و الفخذ.
5. • األشخاص المصابون بزٌادة فى الوزن
وال ٌوجد لدٌهم دهون فى محٌط الوسط
أقل عرضة لإلصابة باألمراض عن
أمثالهم الذٌن ٌعانون من السمنة
المركزٌة و التى ترتبط بزٌادة مقاومة
الجسم ألفعال األنسولٌن
6. • ومن أهم عوامل الخطورة التى تعرض
البدٌن الذي ٌعانً من السمنة المركزٌة
الحتمال حدوث مضاعفات صحٌة
مستقبلٌة، مثل
1. التعرض لبعض أنواع السرطانات
حدوث المتالزمة االٌضٌة
Metabolic Syndrome
وهى االستعداد لإلصابة بكثٌر من
المشاكل الصحٌة المرتبطة
أمراض القلب والشراٌٌن
اضطرابات دهون الدم
ارتفاع سكر الدم
ارتفاع ضغط الدم
جلطة المخ
7. المتالزمة االٌضٌة:
• تإدي العوامل الوراثٌة و العوامل المحٌطة Environmental
معا باالضافة الى نمط الحٌاة غٌر الصحى إلى زٌادة نسبة
اإلصابة بها.
• وتشخٌص المتالزمة االٌضٌة ٌحتاج إلى وجود السمنة المركزٌة
باالضافة الى اثنٌن من العوامل التالٌة:
1.السمنة وخصوصا السمنة المركزٌة
2.ارتفاع ضغط الدم أكثر من 031/58 ملم زئبقً
أو
8. استعمال أدوٌة مثل أدوٌة 3.
مخفضة لضغط الدم، •
أو استعمال أدوٌة مخفضة لسكر الدم. •
أو استعمال أدوٌة الضطرابات دهون الدم •
زٌادة نسبة الدهون الثالثٌة فً الدم ألكثر من 051 4.
ملجم/ 001 مل
انخفاض فً نسبة الكولٌسترول العالً الكثافة إلى 5.
أقل من 04 ملجم/ 001 مل فً الذكور •
أقل من 05 ملجم/ 001 مل اإلناث. •
ارتفاع فً نسبة سكر الدم (الصائم) أكثر من 001 6.
ملجم/ 001 مل.
9. • ما هً متالزمة األٌضٌة أو
المتابولٌزمٌة أو متالزمة X
• خالل األربعٌنات من القرن الماضً
ربطت بعض أعراض المٌتابولٌزمٌة
وأمراض القلب واألوعٌة الدموٌة،
• وفً الثمانٌنات أصبحت هذه الرابطة
أكثر وضوحا وعرفت باسم
(Metabolic syndromeتعرف أٌضا
باسم متالزمة xأو متالزمة
الطبٌعٌة غٌر المٌتابولٌزم
)Dysmetabolic syndrome
المرتبطة بمجموعة من عوامل الخطر
المٌتابولٌزمً ( األٌضً) معا فً
شخص واحد وفً الوقت واحد
10. • ذكرت تعرٌفات كثٌرة لمصطلح
متالزمة المٌتابولٌزم فً المراجع
الطبٌة المختلفة مع األختالفات
البسٌطة فً المعنى،
• ولكنهم أتفقوا جمٌعا على أن هذا
المصطلح مرتبط بمجموعة من
العوامل المخاطر المٌتابولٌزمٌة
تإدي إلى أمراض القلب
واألوعٌة الدموٌة.
11. بجانب ذلك ضم هذا المصطلح
حدٌثا العوامل الخطر وهى
1. مقاومة الجسم لإلنسولٌن
2. ضغط الدم
3. زٌادة تركٌز الكولٌستٌرول
فً الدم
4. زٌادة احتمال خطر
اإلصابة بتختر الدم
5. مع كون المرٌض بدٌنا أو
زٌادة وزن جسمه.
13. ومن أهم أعراضها التالٌة:
1. إختفاء الدورة الشهرٌة.
2. العقم.
3. أمراض جلدٌة
4. نمو غزٌر للشعر فً الوجه والجسم.
5. فقد شعر الرأس
6. اإلصابة بحالة ما قبل الداء السكري 2
7. اإلصابة بداء السكري 2
8. زٌادة مستوى الهرمومات الذكرٌة
9. ظهور قشرة الرأس
01.ارتفاع مستوى الكولٌستٌرول
11.ضغط الدم
14. • تشخٌص الحالة
• ٌحتوي المبٌض المرأة المصابة
بمتالزمة المبٌض عددا من
األكٌاس الصغٌرة، (وربما ٌكون
هذا التشخٌص بسبب أحد أعراض
أمراض أخرى وعلٌه ٌجب أن
ٌؤخذ هذا فً الحسبان عند
التشخٌص حالة المرٌضة)
15. عوامل الخطورة لمتالزمة األٌضٌة
زٌادة إفراز هورمون األنسولٌن فً الجسم مع زٌادة مقاومة •
األنسجة بعمل األنسولٌن.
الخمول وعدم الحركة وقلة التمارٌن الرٌاضٌة نتٌجة التغٌر فً نمط •
الحٌاة.
سوء التغذٌة •
اإلفراط فً الغذاء الدهنً والغذاء غٌر الصحً نتٌجة انتشار •
المطاعم السرٌعة التً ال تقدم الطعام الصحً.
العمر فكلما تقدم عمر اإلنسان كلما زادت نسبة خطر إصابته •
بالمتالزمة االٌضٌة
التارٌخ المرضً للعائلة، فإذا ظهر أن بعض أفراد العائلة مصابون •
بارتفاع السكر فً الدم فاى فرد فى العائلة ٌكون معرضا لخطر
اإلصابة بالمتالزمة االٌضٌة.
وجود أكٌاس فً المبٌض. •
16.
17. • الوقاٌة من المتالزمة االٌضٌة
• الوقاٌة هً أهم خطوة ٌمكن اتخاذها لتالفى المتالزمة
االٌضٌة و تتمثل فى النقاط التالٌة:
1.ممارسة الرٌاضة وزٌادة الحركة الٌومٌة: حٌث من
األفضل ممارسة الرٌاضة وفق برنامج ٌومً منظم
ٌستغرق حوالً 03-06 دقٌقة فً الٌوم مثل رٌاضة
المشً السرٌع.
2.الغذاء الصحى: باالكثار من األلٌاف الغذائٌة فً
الغذاء المتمثلة فى الخضروات و الفاكهة و الخبز
الشعٌر والبقولٌات والحبوب الكاملة.
18. 3. اإلقالل من السكرٌات والدهون و الملح.
4. اإلقالل من الشروبات الغازٌة والعصائر.
5. اإلقالل من المقلٌات.
6. اإلقالل من الدهون الحٌوانٌة وخصوصا دهون
األبقار والضؤن والزٌوت المهدرجة.
7. عالج زٌادة الوزن و السمنة، حٌث ان فقدان
5% فقط من الوزن الزائد ٌإدي إلى نتائج
إٌجابٌة.
8. االمتناع عن التدخٌن.
19.
20. • أهم المخاطر التً ٌتعرض لها
الرجال والنساء إلى متالزمة
المٌتابولٌزمٌة التالٌة:-
1.وجود كمٌة عالٌة من الدهون
حول الخصر
• بحٌث ٌتعدى محٌط خصر
الرجل 201 سم
• محٌط خصر المرأة 88 سم.