SlideShare a Scribd company logo
‫السمنة آفة‬
  ‫العصر‬
‫الدكتور/ عبدالرحمن‬
      ‫لطفي‬
     ‫3102‬

  ‫مركز تنمية المجتمع‬
        ‫الجهراء‬
‫السمنة وباء عالمي‬

                                          ‫تعتبر السمنة أهم المشاكل الصحية في العالم .‬                    ‫‪‬‬

                                      ‫زادت نسبة السمنة في الثلةثة عقود الماضية في:‬                       ‫‪‬‬

                                                      ‫جميع الطقطار المتقدمة و النامية‬                ‫‪‬‬

                                              ‫بين مختلف العمار من أطفال وبالغين‬                      ‫‪‬‬

                               ‫بين مختلف المستويات الجتماعيه الغنية و الفقيرة‬                        ‫‪‬‬

                                                                   ‫بين الرجال والنساء .‬              ‫‪‬‬


‫لذا اهتمت منظمة الصحة العالمية ومعظم البلد بوضع الخطط اللزمة للسيطرة على السمنة والحد من انتشارها.‬
‫ما هي السمنة؟‬

 ‫السمنة هي زيادة الوزن بسبب تراكم الدهون الزائد في‬        ‫‪‬‬
‫الجسم. وذلك نتيجة عدم التوازن بين الطاقة المتناوله من‬
‫الطعام والشراب والطاقة المستهلكة للجسم. يحدث ذلك‬
                                    ‫في الحالت التالية:‬
                           ‫‪ ‬زيادة في الطاقة المتناولة.‬
                   ‫‪ ‬نقص في الطاقة المستهلكة للجسم.‬
      ‫ويعتبر الشخص سمينا إذا زاد وزنه 02% عن وزنه‬         ‫‪‬‬
‫الطبيعي حسب العمر و الطول. وإذا كان مؤشر كتلة جسمه‬
                                         ‫03 أو أكثر.‬
‫زادت معدلت‬
   ‫السمنة‬
 ‫ةثلةثة أضعاف‬
‫منذ العام 0891‬
‫ما هي طر ق قياس‬
 ‫السمنة؟‬


     ‫1. مؤشر الكتلة:‬   ‫مؤشر كتلة الجسم‬         ‫التصنيف‬
‫تقاس السمنة بقياس‬
    ‫نسبة الدهون في‬          ‫اقل من 5,81‬     ‫اقل من الوزن‬
‫الجسم وليس بقياس‬
    ‫الوزن لوحده لن‬                               ‫الطبيعي‬
     ‫زيادة الوزن عند‬        ‫9,42-5,81‬           ‫الطبيعي‬
     ‫شخص قد تكون‬               ‫03-52‬      ‫زيادة في الوزن‬
 ‫نتيجة زيادة في كتلة‬
‫العضلت في الجسم.‬               ‫53- 03‬      ‫سمنة متوسطة‬
    ‫يتم قياس السمنة‬           ‫05- 53‬        ‫سمنة مفرطة‬
              ‫بحساب:‬
                               ‫فوق 05‬       ‫سمنة خبيثة‬
   ‫كتلة الجسم)‪:(BMI‬‬
  ‫وذلك بقسمة الوزن‬
‫ما هي طرق قياس السمنة؟‬
                                                   ‫2- قياس محيط الخصر :‬
     ‫تعتبر الدهون المتراكمة في الوسط أهم مؤشر لحدوث المراض الناتجة عن السمنة.‬
‫يجب الحذر من الوزن إذا كان محيط الخصر اكبر من 5,88 سم للنساء و 5,29 سم للرجال.‬

                                                                ‫3- سماكة الجلد:‬
‫تقاس سماكة الجلد حول العضلة ةثلةثية الرؤوس في الذراع وعند لوح الكتف وعند الرداف.‬

                                            ‫4- نسبة محيط الخصر إلى الرداف:‬
                               ‫.تكون أقل من 9,0 عند النساء واقل من 1 عند الرجال.‬

                                                                  ‫5- طرق أخرى:‬
  ‫مثل التصوير الطبقي و التصوير بالرنين المغناطيسي و التصوير بالموجات فوق الصوتية.‬
‫ما مدى انشار السمنة؟‬
.
‫ما مدى انشار السمنة؟‬


                         ‫الدراسات الحديثة في دول الخليج أظهرت أن نسبة زيادة الوزن و‬    ‫‪‬‬
                                                                            ‫السمنة:‬
                                                    ‫%05-%07 للنساء المتزوجات‬      ‫‪‬‬

                                                    ‫%03-%05 للرجال المتزوجين‬      ‫‪‬‬

                                                    ‫%02-%04 عند طل ب الثانوية.‬    ‫‪‬‬

                        ‫هذه الدراسات تشير إلى أن السمنة وزيادة الوزن تنتشر بشكل سريع‬   ‫‪‬‬
                       ‫و خطير . وقد تصل عند المصابين بمرض السكري النوع الثاني إلى‬
                                                                            ‫08% .‬
‫..... هل تعلم ان‬
 ‫السمنة وسط الطفال وصلت الي نسب و بائية في‬             ‫‪‬‬
                                ‫معظم انحاء العالم.‬
 ‫الطفال اصبحوا يأكلون اكثر مما مضى و يتمرنون‬           ‫‪‬‬
                                                ‫اقل.‬
        ‫الزمن الكبر يمضي في مشاهدة التلفاز او‬          ‫‪‬‬
                             ‫استخدام الكمبيوترات.‬
  ‫هذه القلة في النشاط البدني مصحوبة بالعادات‬           ‫‪‬‬
   ‫الغذائية السيئة ادي الي زيادة معتبرة في اعداد‬
‫الطفال المصابين بداء السكري من النمط الثاني و‬
      ‫القابلين للصابة بارتفاع ضغط الدم، امراض‬
                   ‫الشرايين التاجية القلبية و غيرها.‬
‫انواع البدانة تبعا لترسب الدهون:‬

                                           ‫البدانة البطنية وهي بدانة‬   ‫‪‬‬
                                                 ‫الذكور وفيها يتواجد‬
   ‫البدانة الطرفية وهي بدانة‬   ‫‪‬‬
                                           ‫الدهن في منطقة البطن‬
     ‫الناث وفيها تتوزع فيها‬
‫الدهون في الفخذين والدرداف‬                  ‫ويأخذ فيها الجسم شكل‬
   ‫وغالبا ل يسبب هذا النوع‬                   ‫التفاحة وفي هذا النوع‬
            ‫امراضا . الول‬                      ‫يزداد الحتمال بإصابة‬
                                              ‫القلب والوعية الدموية‬
                                                     ‫والداء السكري‬
‫كيف نحصل على الطاقة؟‬
          ‫تقاس الطاقة بوحدة السعرات الحرارية وهى الطاقة‬           ‫‪‬‬

        ‫اللزمة لرفع درجة حرارة كيلوغرام واحد من الماء درجة‬
                                              ‫مئوية واحدة.‬
       ‫يحصل النسان على الطاقة من الغذية بأنواعها المختلفة‬         ‫‪‬‬
                                                     ‫وهى:‬
         ‫النشويات والسكريات ) الكربوهيدرات( كالخبز و الرز و‬   ‫‪‬‬
            ‫السكر . يحتوى 1 غم منها على 4 سعرات حرارية.‬
       ‫البروتينات كاللحوم و السماك والبيض والبقول . يحتوى‬     ‫‪‬‬
                  ‫1 غم من البروتينات على 4 سعرات حرارية.‬
         ‫الدهون كالزبدة والزيت , يحتوى كل 1 غم منها على 9‬     ‫‪‬‬
‫عند تناول النشويات والسكريات المركبة‬    ‫‪‬‬
                ‫تتحلل إلى سكريات أحاديه‬
  ‫) جلوكوز( يستخدمها الجسم كطاقة مباشره‬
 ‫ويخزن جزء منه في الكبد و العضلت على‬
     ‫شكل جليكوجين يستعمله الجسم عند‬
‫الحاجة. والزائد منها يتحول إلى دهون تختزن‬
   ‫في النسجة الدهنية للجسم. وعند تناول‬
  ‫البروتينات فإنها تتحلل إلى مركبات بسيطة‬
      ‫) أحماض أمينية( تمتص إلى النسجة و‬
   ‫العضلت و الزائد منها يتحول إلى دهون‬
                                   ‫تختزن.‬
 ‫أما الدهون فأنها تتحول إلى أحماض دهنية‬     ‫‪‬‬
   ‫تختزن كدهون وجلسرول الذي يتحول إلى‬
        ‫جليكوجين و إلى سكر أحادى لنتاج‬
                      ‫الطاقةعند الحاجة.‬
   ‫يلحظ مما تقدم أن الطاقة الزائدة عن‬       ‫‪‬‬
 ‫حاجه الجسم تختزن على شكل دهون التي‬
         ‫تؤدى إلى زيادة الوزن و السمنة.‬
‫كيف تستهلك الطاقة؟‬
‫ما هي العوامل المسببة للسمنة؟‬
السمنة تنمية المجتمع - تعزيز الصحة
السمنة تنمية المجتمع - تعزيز الصحة
‫ما هي طرق الوقاية من السمنة؟‬
‫كيف تعالج السمنة؟‬
‫ماهي طرق الوقاية من السمنة؟‬
‫إرشادات غذائية للمحافظة على الوزن‬
‫الدهون السيئة والدهون الجيدة‬
‫قال صلى ا عليه وسلم ) ما‬
‫ملء ابن آدم وعاء شر من‬
‫بطن ، فان كان ول بد فاعل‬
‫فثلث لطعامه وثلث لشرابه‬
‫وثلث لنفسه ( او كما قال‬
‫.عليه السلم‬
‫بعض الحلول:‬
‫بعض الحلول:‬
‫بعض الحـــلول:‬
السمنة تنمية المجتمع - تعزيز الصحة
‫العمليات الجراحية لنقاص الوزن عند‬
             ‫الطفال والشباب :‬
   ‫تهدف إلى إنقاص الوزن الزائد لدى الطفال‬
 ‫والشباب المصابين بالسمنة المفرطة وما يترتب‬
               ‫عليها من أمراض .‬
‫وتعتبر هذه العمليات هي آخر الحلول الممكنة بعد‬
  ‫فشل جميع برامج إنقاص الوزن المقترحة من‬
            ‫أخصائيي هذه العيادة .‬
‫متى يكون الختيار الجراحي هو الحل المثل ؟‬
    ‫1- تم إتباع حميات صحية لنقاص الوزن لدى الخصائيين ولم تنجح .‬
                          ‫2- السمنة الشديدة أو زيادة عالية في الوزن .‬
                                      ‫3- النوع الثاني من مرض السكري .‬
                                        ‫4- مشاكل النوم وانقطاع التنفس .‬
                                                      ‫5- ارتفاع ضغط الدم .‬
                               ‫6- ارتفاع الكوليسترول والدهون الثلثية .‬
                             ‫7- ارتفاع نسبة هرمون النسولين في الدم‬
                                            ‫8- المراض الصدرية ) الربو ( .‬
                                                    ‫9- أمراض تشمع الكبد .‬
                                 ‫01- مشاكل المفاصل والعمود الفقري .‬
                                               ‫11- حرقة المعدة والمريء .‬
                        ‫21- عدم التمكن من القيام بالنشاطات اليومية .‬
                  ‫31- انقطاع وعدم انتظام الدورة الشهرية عند البنات .‬
                                   ‫41- التبول المتقطع ) ضعف المثانة ( .‬
                 ‫51- تدني مستوى الحياة بسبب زيادة الوزن والسمنة .‬
‫ثلث أنواع من عمليات إنقاص الوزن ،‬
  ‫وذلك بمساعدة المنظار الجراحي ، وهذا‬
      ‫يعني جراحة أصغر وألم أقل وسرعة‬
                       ‫بالشفاء بإذن ا .‬
                 ‫1- عملية تحوير المعدة .‬
                   ‫2- عملية ربط المعدة .‬
‫3- عملية قص أو تدبيس المعدة الطولي )‬
                              ‫التكميم ( .‬
‫جميع هذه العمليات تنتهي إلى مايسمى ”‬
 ‫ضبط الكمية ” حيث تصغير حجم المعدة .‬
   ‫وبالتالي فإن كمية الطعام المتناولة في‬
       ‫الوجبة الواحدة ستقل بشكل واضح‬
                                ‫وطبيعي .‬
‫عملية تحوير‬
               ‫المعدة :‬
     ‫قص المعدة إلى جزئين ،‬
     ‫الجزء الصغير ) بحجم 52‬
  ‫مل ( يوصل بالمعاء الدقيقة‬
   ‫أما القسم الكبر من المعدة‬
  ‫فسيبقى بداخل الجسم ولكن‬
‫دون استخدامه لعملية الهضم .‬
 ‫وهذا النوع من العمليات أثبت‬
      ‫نجاحه خلل الثلثين عام‬
           ‫الماضية لدى الكبار.‬
‫عملية ربط المعدة :‬
 ‫وضع حلقة على القسم العلوي‬
    ‫من المعدة للتقليل من كمية‬
‫الطعام التي يمكن للفرد تناولها‬
‫في الوجبة الواحدة ، وفي هذه‬
   ‫العملية ليوجد حاجة لتدبيس‬
‫المعدة أو تحوير عملية الهضم .‬
‫عملية تدبيس أو قص المعدة الطولي‬
                          ‫) التكميم ( :‬
   ‫استئصال أكثر من 08 % من حجم المعدة‬
   ‫بدون تحوير أو استخدام الحلقة الضابطة .‬
      ‫وذلك من خلل تدبيس المعدة الطولي‬
‫والحصول على جزء صغير على شكل هلل .‬
    ‫وفي هذه العملية يمر الغذاء في مساره‬
    ‫الطبيعي من المعدة إلى الثني عشر إلى‬
   ‫المعاء دون أي تحوير ، فقط يكون هناك‬
                        ‫حجم معده أصغر .‬
‫وقانا ا وإياكم شر السمنة ومضاعفاتها‬




‫شكرا لحسن الستماع‬

More Related Content

What's hot

مرضي الكلي وصيام رمضان 2017 نقابة الاطباء بالدقهلية
مرضي الكلي وصيام رمضان 2017 نقابة الاطباء بالدقهليةمرضي الكلي وصيام رمضان 2017 نقابة الاطباء بالدقهلية
مرضي الكلي وصيام رمضان 2017 نقابة الاطباء بالدقهلية
FarragBahbah
 
السمنة والنحافة وفقر الدم
السمنة والنحافة وفقر الدمالسمنة والنحافة وفقر الدم
السمنة والنحافة وفقر الدم
ma__1234
 
التغذيه الصحيه لمرضى الكلى
التغذيه الصحيه لمرضى الكلىالتغذيه الصحيه لمرضى الكلى
التغذيه الصحيه لمرضى الكلى
FarragBahbah
 
أمراض سوء التغذية عند الأطفال
أمراض سوء التغذية عند الأطفالأمراض سوء التغذية عند الأطفال
أمراض سوء التغذية عند الأطفال
lamiaa Gamal
 
الهرم الغذائى و الغذاء الصحى
الهرم الغذائى و الغذاء الصحىالهرم الغذائى و الغذاء الصحى
الهرم الغذائى و الغذاء الصحى
lamiaa Gamal
 
السمنة
السمنةالسمنة
السمنة
hoba5622
 
الرعاية-الغذائية-لمرضي-الكلي-كوبري-القبة-يناير-2019
الرعاية-الغذائية-لمرضي-الكلي-كوبري-القبة-يناير-2019الرعاية-الغذائية-لمرضي-الكلي-كوبري-القبة-يناير-2019
الرعاية-الغذائية-لمرضي-الكلي-كوبري-القبة-يناير-2019
FarragBahbah
 
حساب السعرات والوزن المثالي
حساب السعرات والوزن المثاليحساب السعرات والوزن المثالي
حساب السعرات والوزن المثالي
EOlayan
 
تقييم الحالة الغذائية منية النصر 2017
تقييم الحالة الغذائية منية النصر  2017تقييم الحالة الغذائية منية النصر  2017
تقييم الحالة الغذائية منية النصر 2017
FarragBahbah
 
مرض السكري
مرض السكريمرض السكري
مرض السكري
to0oty
 
كيف يمكنك تجنب الاصابة بمرض السكري بإستخدام بعض التطبيقات
كيف يمكنك تجنب الاصابة بمرض السكري بإستخدام بعض التطبيقاتكيف يمكنك تجنب الاصابة بمرض السكري بإستخدام بعض التطبيقات
كيف يمكنك تجنب الاصابة بمرض السكري بإستخدام بعض التطبيقات
Habiba Twakkol
 
ضغط الدم والغذاء ورمضان
ضغط الدم والغذاء ورمضانضغط الدم والغذاء ورمضان
ضغط الدم والغذاء ورمضان
Univ. of Tripoli
 
Last تغذية طلاب المدارس
Last تغذية طلاب المدارسLast تغذية طلاب المدارس
Last تغذية طلاب المدارس
Tarek Al 3reeny
 
دليل الطبخ الصحي لمرضى السكري وزارة الصحة
دليل الطبخ الصحي لمرضى السكري وزارة الصحةدليل الطبخ الصحي لمرضى السكري وزارة الصحة
دليل الطبخ الصحي لمرضى السكري وزارة الصحة
Hesham Abdalla هشام عبدالله
 
قواعد اختيار الغذاء الصحي
قواعد اختيار الغذاء الصحيقواعد اختيار الغذاء الصحي
قواعد اختيار الغذاء الصحي
Univ. of Tripoli
 
سؤال وجواب عن الداء السكري
سؤال وجواب عن الداء السكريسؤال وجواب عن الداء السكري
سؤال وجواب عن الداء السكري
Univ. of Tripoli
 
Food Safety Training
Food Safety TrainingFood Safety Training
Food Safety Training
Karwanchi Group Training Board
 

What's hot (20)

مرضي الكلي وصيام رمضان 2017 نقابة الاطباء بالدقهلية
مرضي الكلي وصيام رمضان 2017 نقابة الاطباء بالدقهليةمرضي الكلي وصيام رمضان 2017 نقابة الاطباء بالدقهلية
مرضي الكلي وصيام رمضان 2017 نقابة الاطباء بالدقهلية
 
السمنة والنحافة وفقر الدم
السمنة والنحافة وفقر الدمالسمنة والنحافة وفقر الدم
السمنة والنحافة وفقر الدم
 
التغذيه الصحيه لمرضى الكلى
التغذيه الصحيه لمرضى الكلىالتغذيه الصحيه لمرضى الكلى
التغذيه الصحيه لمرضى الكلى
 
أمراض سوء التغذية عند الأطفال
أمراض سوء التغذية عند الأطفالأمراض سوء التغذية عند الأطفال
أمراض سوء التغذية عند الأطفال
 
الهرم الغذائى و الغذاء الصحى
الهرم الغذائى و الغذاء الصحىالهرم الغذائى و الغذاء الصحى
الهرم الغذائى و الغذاء الصحى
 
السمنة
السمنةالسمنة
السمنة
 
السمنه
السمنهالسمنه
السمنه
 
الرعاية-الغذائية-لمرضي-الكلي-كوبري-القبة-يناير-2019
الرعاية-الغذائية-لمرضي-الكلي-كوبري-القبة-يناير-2019الرعاية-الغذائية-لمرضي-الكلي-كوبري-القبة-يناير-2019
الرعاية-الغذائية-لمرضي-الكلي-كوبري-القبة-يناير-2019
 
سلامة الغذاء 1
سلامة الغذاء 1سلامة الغذاء 1
سلامة الغذاء 1
 
حساب السعرات والوزن المثالي
حساب السعرات والوزن المثاليحساب السعرات والوزن المثالي
حساب السعرات والوزن المثالي
 
تقييم الحالة الغذائية منية النصر 2017
تقييم الحالة الغذائية منية النصر  2017تقييم الحالة الغذائية منية النصر  2017
تقييم الحالة الغذائية منية النصر 2017
 
مرض السكري
مرض السكريمرض السكري
مرض السكري
 
كيف يمكنك تجنب الاصابة بمرض السكري بإستخدام بعض التطبيقات
كيف يمكنك تجنب الاصابة بمرض السكري بإستخدام بعض التطبيقاتكيف يمكنك تجنب الاصابة بمرض السكري بإستخدام بعض التطبيقات
كيف يمكنك تجنب الاصابة بمرض السكري بإستخدام بعض التطبيقات
 
ضغط الدم والغذاء ورمضان
ضغط الدم والغذاء ورمضانضغط الدم والغذاء ورمضان
ضغط الدم والغذاء ورمضان
 
الكبد الدهني
الكبد الدهنيالكبد الدهني
الكبد الدهني
 
Last تغذية طلاب المدارس
Last تغذية طلاب المدارسLast تغذية طلاب المدارس
Last تغذية طلاب المدارس
 
دليل الطبخ الصحي لمرضى السكري وزارة الصحة
دليل الطبخ الصحي لمرضى السكري وزارة الصحةدليل الطبخ الصحي لمرضى السكري وزارة الصحة
دليل الطبخ الصحي لمرضى السكري وزارة الصحة
 
قواعد اختيار الغذاء الصحي
قواعد اختيار الغذاء الصحيقواعد اختيار الغذاء الصحي
قواعد اختيار الغذاء الصحي
 
سؤال وجواب عن الداء السكري
سؤال وجواب عن الداء السكريسؤال وجواب عن الداء السكري
سؤال وجواب عن الداء السكري
 
Food Safety Training
Food Safety TrainingFood Safety Training
Food Safety Training
 

Similar to السمنة تنمية المجتمع - تعزيز الصحة

فوائد الرجيم هتخسر وزنك وتكسب صحتك
فوائد الرجيم هتخسر وزنك وتكسب صحتكفوائد الرجيم هتخسر وزنك وتكسب صحتك
فوائد الرجيم هتخسر وزنك وتكسب صحتك
fatma janlamor
 
Obesity and malnutrition lecture school students .pptx
Obesity and malnutrition lecture school students .pptxObesity and malnutrition lecture school students .pptx
Obesity and malnutrition lecture school students .pptx
ahmedmedhat1710
 
برنامج تقيف صحي نحو وعي تغذوي افضل - جامعة تبوك
برنامج تقيف صحي نحو وعي تغذوي افضل - جامعة تبوكبرنامج تقيف صحي نحو وعي تغذوي افضل - جامعة تبوك
برنامج تقيف صحي نحو وعي تغذوي افضل - جامعة تبوك
Alm3igly
 
12_2020_03_01!08_25_58_PM.pptggggggggfff
12_2020_03_01!08_25_58_PM.pptggggggggfff12_2020_03_01!08_25_58_PM.pptggggggggfff
12_2020_03_01!08_25_58_PM.pptggggggggfff
MiroMohamed2
 
متلازمة الميتابوليزم
متلازمة الميتابوليزممتلازمة الميتابوليزم
متلازمة الميتابوليزم
Univ. of Tripoli
 
متلازمة الميتابوليزم
متلازمة الميتابوليزممتلازمة الميتابوليزم
متلازمة الميتابوليزم
Univ. of Tripoli
 
Obesity and right diets Presentation1-4.pptx
Obesity and right diets Presentation1-4.pptxObesity and right diets Presentation1-4.pptx
Obesity and right diets Presentation1-4.pptx
MiroMohamed2
 
Obesity sh.pptx
Obesity sh.pptxObesity sh.pptx
Obesity sh.pptx
dedl1
 
الجوانب النفسيه لجراحات السمنه
الجوانب النفسيه لجراحات السمنه الجوانب النفسيه لجراحات السمنه
الجوانب النفسيه لجراحات السمنه
Heba Essawy, MD
 
السيطرة و العامل النفسي لمحاربة السمنة
السيطرة و العامل النفسي لمحاربة السمنةالسيطرة و العامل النفسي لمحاربة السمنة
السيطرة و العامل النفسي لمحاربة السمنة
Wafa sheikh
 
الشيخوخة
الشيخوخةالشيخوخة
الشيخوخة
MarwaRashad12
 
F19 سكر الحمل استرالي
F19 سكر الحمل استراليF19 سكر الحمل استرالي
F19 سكر الحمل استرالي
Diabetes for all
 
nutrition diploma_dr hatem elbitar.pptx
nutrition diploma_dr hatem elbitar.pptxnutrition diploma_dr hatem elbitar.pptx
nutrition diploma_dr hatem elbitar.pptx
د حاتم البيطار
 
دحاتم البيطارسوء التغذية د اميرة اكاديمية القمة.pdf
دحاتم البيطارسوء التغذية د اميرة اكاديمية القمة.pdfدحاتم البيطارسوء التغذية د اميرة اكاديمية القمة.pdf
دحاتم البيطارسوء التغذية د اميرة اكاديمية القمة.pdf
د حاتم البيطار
 
Obesity and nutrition presentation 1 (2) (1).pptx
Obesity  and nutrition presentation 1 (2) (1).pptxObesity  and nutrition presentation 1 (2) (1).pptx
Obesity and nutrition presentation 1 (2) (1).pptx
MiroMohamed2
 
Ramadan and diabetes
Ramadan and diabetesRamadan and diabetes
Ramadan and diabetes
Univ. of Tripoli
 
lec2nدبلومات الرعاية الصحية بروفيسور د حاتم البيطار .pdf
lec2nدبلومات الرعاية الصحية بروفيسور د حاتم البيطار .pdflec2nدبلومات الرعاية الصحية بروفيسور د حاتم البيطار .pdf
lec2nدبلومات الرعاية الصحية بروفيسور د حاتم البيطار .pdf
د حاتم البيطار
 
Malnutrition Hanan 1.pptx
Malnutrition Hanan 1.pptxMalnutrition Hanan 1.pptx
Malnutrition Hanan 1.pptx
ssusera74b50
 
day2 nutrition_drhatemelbitar_00201005684344_raffedein_bublic health.pdf
day2 nutrition_drhatemelbitar_00201005684344_raffedein_bublic health.pdfday2 nutrition_drhatemelbitar_00201005684344_raffedein_bublic health.pdf
day2 nutrition_drhatemelbitar_00201005684344_raffedein_bublic health.pdf
د حاتم البيطار
 

Similar to السمنة تنمية المجتمع - تعزيز الصحة (20)

فوائد الرجيم هتخسر وزنك وتكسب صحتك
فوائد الرجيم هتخسر وزنك وتكسب صحتكفوائد الرجيم هتخسر وزنك وتكسب صحتك
فوائد الرجيم هتخسر وزنك وتكسب صحتك
 
Obesity and malnutrition lecture school students .pptx
Obesity and malnutrition lecture school students .pptxObesity and malnutrition lecture school students .pptx
Obesity and malnutrition lecture school students .pptx
 
برنامج تقيف صحي نحو وعي تغذوي افضل - جامعة تبوك
برنامج تقيف صحي نحو وعي تغذوي افضل - جامعة تبوكبرنامج تقيف صحي نحو وعي تغذوي افضل - جامعة تبوك
برنامج تقيف صحي نحو وعي تغذوي افضل - جامعة تبوك
 
12_2020_03_01!08_25_58_PM.pptggggggggfff
12_2020_03_01!08_25_58_PM.pptggggggggfff12_2020_03_01!08_25_58_PM.pptggggggggfff
12_2020_03_01!08_25_58_PM.pptggggggggfff
 
متلازمة الميتابوليزم
متلازمة الميتابوليزممتلازمة الميتابوليزم
متلازمة الميتابوليزم
 
متلازمة الميتابوليزم
متلازمة الميتابوليزممتلازمة الميتابوليزم
متلازمة الميتابوليزم
 
Obesity and right diets Presentation1-4.pptx
Obesity and right diets Presentation1-4.pptxObesity and right diets Presentation1-4.pptx
Obesity and right diets Presentation1-4.pptx
 
Obesity sh.pptx
Obesity sh.pptxObesity sh.pptx
Obesity sh.pptx
 
الجوانب النفسيه لجراحات السمنه
الجوانب النفسيه لجراحات السمنه الجوانب النفسيه لجراحات السمنه
الجوانب النفسيه لجراحات السمنه
 
السيطرة و العامل النفسي لمحاربة السمنة
السيطرة و العامل النفسي لمحاربة السمنةالسيطرة و العامل النفسي لمحاربة السمنة
السيطرة و العامل النفسي لمحاربة السمنة
 
الشيخوخة
الشيخوخةالشيخوخة
الشيخوخة
 
F19 سكر الحمل استرالي
F19 سكر الحمل استراليF19 سكر الحمل استرالي
F19 سكر الحمل استرالي
 
ochel
ochelochel
ochel
 
nutrition diploma_dr hatem elbitar.pptx
nutrition diploma_dr hatem elbitar.pptxnutrition diploma_dr hatem elbitar.pptx
nutrition diploma_dr hatem elbitar.pptx
 
دحاتم البيطارسوء التغذية د اميرة اكاديمية القمة.pdf
دحاتم البيطارسوء التغذية د اميرة اكاديمية القمة.pdfدحاتم البيطارسوء التغذية د اميرة اكاديمية القمة.pdf
دحاتم البيطارسوء التغذية د اميرة اكاديمية القمة.pdf
 
Obesity and nutrition presentation 1 (2) (1).pptx
Obesity  and nutrition presentation 1 (2) (1).pptxObesity  and nutrition presentation 1 (2) (1).pptx
Obesity and nutrition presentation 1 (2) (1).pptx
 
Ramadan and diabetes
Ramadan and diabetesRamadan and diabetes
Ramadan and diabetes
 
lec2nدبلومات الرعاية الصحية بروفيسور د حاتم البيطار .pdf
lec2nدبلومات الرعاية الصحية بروفيسور د حاتم البيطار .pdflec2nدبلومات الرعاية الصحية بروفيسور د حاتم البيطار .pdf
lec2nدبلومات الرعاية الصحية بروفيسور د حاتم البيطار .pdf
 
Malnutrition Hanan 1.pptx
Malnutrition Hanan 1.pptxMalnutrition Hanan 1.pptx
Malnutrition Hanan 1.pptx
 
day2 nutrition_drhatemelbitar_00201005684344_raffedein_bublic health.pdf
day2 nutrition_drhatemelbitar_00201005684344_raffedein_bublic health.pdfday2 nutrition_drhatemelbitar_00201005684344_raffedein_bublic health.pdf
day2 nutrition_drhatemelbitar_00201005684344_raffedein_bublic health.pdf
 

More from Abdulrahman Lotfy

هشاشة العظام لدى الفتيات
هشاشة العظام لدى الفتياتهشاشة العظام لدى الفتيات
هشاشة العظام لدى الفتيات
Abdulrahman Lotfy
 
Bottled water
Bottled waterBottled water
Bottled water
Abdulrahman Lotfy
 
Bottled water
Bottled waterBottled water
Bottled water
Abdulrahman Lotfy
 
Hepatitis B Vaccination: First Dose Uptake for Neonates in Al-Jahra
Hepatitis B Vaccination:  First Dose Uptake for Neonates in Al-Jahra Hepatitis B Vaccination:  First Dose Uptake for Neonates in Al-Jahra
Hepatitis B Vaccination: First Dose Uptake for Neonates in Al-Jahra
Abdulrahman Lotfy
 
osteoporosis among school girls ( arabic lecture) هشاشة العظام لدى الفتيات
  osteoporosis among school girls ( arabic lecture) هشاشة العظام لدى الفتيات  osteoporosis among school girls ( arabic lecture) هشاشة العظام لدى الفتيات
osteoporosis among school girls ( arabic lecture) هشاشة العظام لدى الفتيات
Abdulrahman Lotfy
 
E.sakasaki
E.sakasakiE.sakasaki
E.sakasaki
Abdulrahman Lotfy
 
E.sakasaki in powdered infant formula
E.sakasaki in powdered infant formulaE.sakasaki in powdered infant formula
E.sakasaki in powdered infant formula
Abdulrahman Lotfy
 
Mandible fx-slides-040526
Mandible fx-slides-040526Mandible fx-slides-040526
Mandible fx-slides-040526
Abdulrahman Lotfy
 
Health care exposure to hepatitis & hiv
Health care exposure to hepatitis & hivHealth care exposure to hepatitis & hiv
Health care exposure to hepatitis & hiv
Abdulrahman Lotfy
 
Epidemiology of hepatitis b
Epidemiology of hepatitis bEpidemiology of hepatitis b
Epidemiology of hepatitis b
Abdulrahman Lotfy
 
HUMAN PAPILLOMA VIRAL INFECTION 2010
HUMAN PAPILLOMA VIRAL INFECTION 2010HUMAN PAPILLOMA VIRAL INFECTION 2010
HUMAN PAPILLOMA VIRAL INFECTION 2010
Abdulrahman Lotfy
 

More from Abdulrahman Lotfy (12)

هشاشة العظام لدى الفتيات
هشاشة العظام لدى الفتياتهشاشة العظام لدى الفتيات
هشاشة العظام لدى الفتيات
 
Bottled water
Bottled waterBottled water
Bottled water
 
Bottled water
Bottled waterBottled water
Bottled water
 
Bottled water
Bottled waterBottled water
Bottled water
 
Hepatitis B Vaccination: First Dose Uptake for Neonates in Al-Jahra
Hepatitis B Vaccination:  First Dose Uptake for Neonates in Al-Jahra Hepatitis B Vaccination:  First Dose Uptake for Neonates in Al-Jahra
Hepatitis B Vaccination: First Dose Uptake for Neonates in Al-Jahra
 
osteoporosis among school girls ( arabic lecture) هشاشة العظام لدى الفتيات
  osteoporosis among school girls ( arabic lecture) هشاشة العظام لدى الفتيات  osteoporosis among school girls ( arabic lecture) هشاشة العظام لدى الفتيات
osteoporosis among school girls ( arabic lecture) هشاشة العظام لدى الفتيات
 
E.sakasaki
E.sakasakiE.sakasaki
E.sakasaki
 
E.sakasaki in powdered infant formula
E.sakasaki in powdered infant formulaE.sakasaki in powdered infant formula
E.sakasaki in powdered infant formula
 
Mandible fx-slides-040526
Mandible fx-slides-040526Mandible fx-slides-040526
Mandible fx-slides-040526
 
Health care exposure to hepatitis & hiv
Health care exposure to hepatitis & hivHealth care exposure to hepatitis & hiv
Health care exposure to hepatitis & hiv
 
Epidemiology of hepatitis b
Epidemiology of hepatitis bEpidemiology of hepatitis b
Epidemiology of hepatitis b
 
HUMAN PAPILLOMA VIRAL INFECTION 2010
HUMAN PAPILLOMA VIRAL INFECTION 2010HUMAN PAPILLOMA VIRAL INFECTION 2010
HUMAN PAPILLOMA VIRAL INFECTION 2010
 

السمنة تنمية المجتمع - تعزيز الصحة

  • 1. ‫السمنة آفة‬ ‫العصر‬ ‫الدكتور/ عبدالرحمن‬ ‫لطفي‬ ‫3102‬ ‫مركز تنمية المجتمع‬ ‫الجهراء‬
  • 2. ‫السمنة وباء عالمي‬ ‫تعتبر السمنة أهم المشاكل الصحية في العالم .‬ ‫‪‬‬ ‫زادت نسبة السمنة في الثلةثة عقود الماضية في:‬ ‫‪‬‬ ‫جميع الطقطار المتقدمة و النامية‬ ‫‪‬‬ ‫بين مختلف العمار من أطفال وبالغين‬ ‫‪‬‬ ‫بين مختلف المستويات الجتماعيه الغنية و الفقيرة‬ ‫‪‬‬ ‫بين الرجال والنساء .‬ ‫‪‬‬ ‫لذا اهتمت منظمة الصحة العالمية ومعظم البلد بوضع الخطط اللزمة للسيطرة على السمنة والحد من انتشارها.‬
  • 3. ‫ما هي السمنة؟‬ ‫السمنة هي زيادة الوزن بسبب تراكم الدهون الزائد في‬ ‫‪‬‬ ‫الجسم. وذلك نتيجة عدم التوازن بين الطاقة المتناوله من‬ ‫الطعام والشراب والطاقة المستهلكة للجسم. يحدث ذلك‬ ‫في الحالت التالية:‬ ‫‪ ‬زيادة في الطاقة المتناولة.‬ ‫‪ ‬نقص في الطاقة المستهلكة للجسم.‬ ‫ويعتبر الشخص سمينا إذا زاد وزنه 02% عن وزنه‬ ‫‪‬‬ ‫الطبيعي حسب العمر و الطول. وإذا كان مؤشر كتلة جسمه‬ ‫03 أو أكثر.‬
  • 4. ‫زادت معدلت‬ ‫السمنة‬ ‫ةثلةثة أضعاف‬ ‫منذ العام 0891‬
  • 5. ‫ما هي طر ق قياس‬ ‫السمنة؟‬ ‫1. مؤشر الكتلة:‬ ‫مؤشر كتلة الجسم‬ ‫التصنيف‬ ‫تقاس السمنة بقياس‬ ‫نسبة الدهون في‬ ‫اقل من 5,81‬ ‫اقل من الوزن‬ ‫الجسم وليس بقياس‬ ‫الوزن لوحده لن‬ ‫الطبيعي‬ ‫زيادة الوزن عند‬ ‫9,42-5,81‬ ‫الطبيعي‬ ‫شخص قد تكون‬ ‫03-52‬ ‫زيادة في الوزن‬ ‫نتيجة زيادة في كتلة‬ ‫العضلت في الجسم.‬ ‫53- 03‬ ‫سمنة متوسطة‬ ‫يتم قياس السمنة‬ ‫05- 53‬ ‫سمنة مفرطة‬ ‫بحساب:‬ ‫فوق 05‬ ‫سمنة خبيثة‬ ‫كتلة الجسم)‪:(BMI‬‬ ‫وذلك بقسمة الوزن‬
  • 6. ‫ما هي طرق قياس السمنة؟‬ ‫2- قياس محيط الخصر :‬ ‫تعتبر الدهون المتراكمة في الوسط أهم مؤشر لحدوث المراض الناتجة عن السمنة.‬ ‫يجب الحذر من الوزن إذا كان محيط الخصر اكبر من 5,88 سم للنساء و 5,29 سم للرجال.‬ ‫3- سماكة الجلد:‬ ‫تقاس سماكة الجلد حول العضلة ةثلةثية الرؤوس في الذراع وعند لوح الكتف وعند الرداف.‬ ‫4- نسبة محيط الخصر إلى الرداف:‬ ‫.تكون أقل من 9,0 عند النساء واقل من 1 عند الرجال.‬ ‫5- طرق أخرى:‬ ‫مثل التصوير الطبقي و التصوير بالرنين المغناطيسي و التصوير بالموجات فوق الصوتية.‬
  • 7. ‫ما مدى انشار السمنة؟‬
  • 8. .
  • 9. ‫ما مدى انشار السمنة؟‬ ‫الدراسات الحديثة في دول الخليج أظهرت أن نسبة زيادة الوزن و‬ ‫‪‬‬ ‫السمنة:‬ ‫%05-%07 للنساء المتزوجات‬ ‫‪‬‬ ‫%03-%05 للرجال المتزوجين‬ ‫‪‬‬ ‫%02-%04 عند طل ب الثانوية.‬ ‫‪‬‬ ‫هذه الدراسات تشير إلى أن السمنة وزيادة الوزن تنتشر بشكل سريع‬ ‫‪‬‬ ‫و خطير . وقد تصل عند المصابين بمرض السكري النوع الثاني إلى‬ ‫08% .‬
  • 10. ‫..... هل تعلم ان‬ ‫السمنة وسط الطفال وصلت الي نسب و بائية في‬ ‫‪‬‬ ‫معظم انحاء العالم.‬ ‫الطفال اصبحوا يأكلون اكثر مما مضى و يتمرنون‬ ‫‪‬‬ ‫اقل.‬ ‫الزمن الكبر يمضي في مشاهدة التلفاز او‬ ‫‪‬‬ ‫استخدام الكمبيوترات.‬ ‫هذه القلة في النشاط البدني مصحوبة بالعادات‬ ‫‪‬‬ ‫الغذائية السيئة ادي الي زيادة معتبرة في اعداد‬ ‫الطفال المصابين بداء السكري من النمط الثاني و‬ ‫القابلين للصابة بارتفاع ضغط الدم، امراض‬ ‫الشرايين التاجية القلبية و غيرها.‬
  • 11. ‫انواع البدانة تبعا لترسب الدهون:‬ ‫البدانة البطنية وهي بدانة‬ ‫‪‬‬ ‫الذكور وفيها يتواجد‬ ‫البدانة الطرفية وهي بدانة‬ ‫‪‬‬ ‫الدهن في منطقة البطن‬ ‫الناث وفيها تتوزع فيها‬ ‫الدهون في الفخذين والدرداف‬ ‫ويأخذ فيها الجسم شكل‬ ‫وغالبا ل يسبب هذا النوع‬ ‫التفاحة وفي هذا النوع‬ ‫امراضا . الول‬ ‫يزداد الحتمال بإصابة‬ ‫القلب والوعية الدموية‬ ‫والداء السكري‬
  • 12. ‫كيف نحصل على الطاقة؟‬ ‫تقاس الطاقة بوحدة السعرات الحرارية وهى الطاقة‬ ‫‪‬‬ ‫اللزمة لرفع درجة حرارة كيلوغرام واحد من الماء درجة‬ ‫مئوية واحدة.‬ ‫يحصل النسان على الطاقة من الغذية بأنواعها المختلفة‬ ‫‪‬‬ ‫وهى:‬ ‫النشويات والسكريات ) الكربوهيدرات( كالخبز و الرز و‬ ‫‪‬‬ ‫السكر . يحتوى 1 غم منها على 4 سعرات حرارية.‬ ‫البروتينات كاللحوم و السماك والبيض والبقول . يحتوى‬ ‫‪‬‬ ‫1 غم من البروتينات على 4 سعرات حرارية.‬ ‫الدهون كالزبدة والزيت , يحتوى كل 1 غم منها على 9‬ ‫‪‬‬
  • 13. ‫عند تناول النشويات والسكريات المركبة‬ ‫‪‬‬ ‫تتحلل إلى سكريات أحاديه‬ ‫) جلوكوز( يستخدمها الجسم كطاقة مباشره‬ ‫ويخزن جزء منه في الكبد و العضلت على‬ ‫شكل جليكوجين يستعمله الجسم عند‬ ‫الحاجة. والزائد منها يتحول إلى دهون تختزن‬ ‫في النسجة الدهنية للجسم. وعند تناول‬ ‫البروتينات فإنها تتحلل إلى مركبات بسيطة‬ ‫) أحماض أمينية( تمتص إلى النسجة و‬ ‫العضلت و الزائد منها يتحول إلى دهون‬ ‫تختزن.‬ ‫أما الدهون فأنها تتحول إلى أحماض دهنية‬ ‫‪‬‬ ‫تختزن كدهون وجلسرول الذي يتحول إلى‬ ‫جليكوجين و إلى سكر أحادى لنتاج‬ ‫الطاقةعند الحاجة.‬ ‫يلحظ مما تقدم أن الطاقة الزائدة عن‬ ‫‪‬‬ ‫حاجه الجسم تختزن على شكل دهون التي‬ ‫تؤدى إلى زيادة الوزن و السمنة.‬
  • 15. ‫ما هي العوامل المسببة للسمنة؟‬
  • 18. ‫ما هي طرق الوقاية من السمنة؟‬
  • 20. ‫ماهي طرق الوقاية من السمنة؟‬
  • 23. ‫قال صلى ا عليه وسلم ) ما‬ ‫ملء ابن آدم وعاء شر من‬ ‫بطن ، فان كان ول بد فاعل‬ ‫فثلث لطعامه وثلث لشرابه‬ ‫وثلث لنفسه ( او كما قال‬ ‫.عليه السلم‬
  • 28. ‫العمليات الجراحية لنقاص الوزن عند‬ ‫الطفال والشباب :‬ ‫تهدف إلى إنقاص الوزن الزائد لدى الطفال‬ ‫والشباب المصابين بالسمنة المفرطة وما يترتب‬ ‫عليها من أمراض .‬ ‫وتعتبر هذه العمليات هي آخر الحلول الممكنة بعد‬ ‫فشل جميع برامج إنقاص الوزن المقترحة من‬ ‫أخصائيي هذه العيادة .‬
  • 29. ‫متى يكون الختيار الجراحي هو الحل المثل ؟‬ ‫1- تم إتباع حميات صحية لنقاص الوزن لدى الخصائيين ولم تنجح .‬ ‫2- السمنة الشديدة أو زيادة عالية في الوزن .‬ ‫3- النوع الثاني من مرض السكري .‬ ‫4- مشاكل النوم وانقطاع التنفس .‬ ‫5- ارتفاع ضغط الدم .‬ ‫6- ارتفاع الكوليسترول والدهون الثلثية .‬ ‫7- ارتفاع نسبة هرمون النسولين في الدم‬ ‫8- المراض الصدرية ) الربو ( .‬ ‫9- أمراض تشمع الكبد .‬ ‫01- مشاكل المفاصل والعمود الفقري .‬ ‫11- حرقة المعدة والمريء .‬ ‫21- عدم التمكن من القيام بالنشاطات اليومية .‬ ‫31- انقطاع وعدم انتظام الدورة الشهرية عند البنات .‬ ‫41- التبول المتقطع ) ضعف المثانة ( .‬ ‫51- تدني مستوى الحياة بسبب زيادة الوزن والسمنة .‬
  • 30. ‫ثلث أنواع من عمليات إنقاص الوزن ،‬ ‫وذلك بمساعدة المنظار الجراحي ، وهذا‬ ‫يعني جراحة أصغر وألم أقل وسرعة‬ ‫بالشفاء بإذن ا .‬ ‫1- عملية تحوير المعدة .‬ ‫2- عملية ربط المعدة .‬ ‫3- عملية قص أو تدبيس المعدة الطولي )‬ ‫التكميم ( .‬ ‫جميع هذه العمليات تنتهي إلى مايسمى ”‬ ‫ضبط الكمية ” حيث تصغير حجم المعدة .‬ ‫وبالتالي فإن كمية الطعام المتناولة في‬ ‫الوجبة الواحدة ستقل بشكل واضح‬ ‫وطبيعي .‬
  • 31. ‫عملية تحوير‬ ‫المعدة :‬ ‫قص المعدة إلى جزئين ،‬ ‫الجزء الصغير ) بحجم 52‬ ‫مل ( يوصل بالمعاء الدقيقة‬ ‫أما القسم الكبر من المعدة‬ ‫فسيبقى بداخل الجسم ولكن‬ ‫دون استخدامه لعملية الهضم .‬ ‫وهذا النوع من العمليات أثبت‬ ‫نجاحه خلل الثلثين عام‬ ‫الماضية لدى الكبار.‬
  • 32. ‫عملية ربط المعدة :‬ ‫وضع حلقة على القسم العلوي‬ ‫من المعدة للتقليل من كمية‬ ‫الطعام التي يمكن للفرد تناولها‬ ‫في الوجبة الواحدة ، وفي هذه‬ ‫العملية ليوجد حاجة لتدبيس‬ ‫المعدة أو تحوير عملية الهضم .‬
  • 33. ‫عملية تدبيس أو قص المعدة الطولي‬ ‫) التكميم ( :‬ ‫استئصال أكثر من 08 % من حجم المعدة‬ ‫بدون تحوير أو استخدام الحلقة الضابطة .‬ ‫وذلك من خلل تدبيس المعدة الطولي‬ ‫والحصول على جزء صغير على شكل هلل .‬ ‫وفي هذه العملية يمر الغذاء في مساره‬ ‫الطبيعي من المعدة إلى الثني عشر إلى‬ ‫المعاء دون أي تحوير ، فقط يكون هناك‬ ‫حجم معده أصغر .‬
  • 34. ‫وقانا ا وإياكم شر السمنة ومضاعفاتها‬ ‫شكرا لحسن الستماع‬

Editor's Notes

  1. Dempsey T J Okla State Med Assoc. 2004 Mar;97(3):119-21 واحد من الاسباب الرئيسية هو قلة النشاط البدني و ذلك لان معظم زمن الفراغ يتم قضاءه في مشاهدة التلفاز و امام اجهزة الحاسوب. هذه القلة في النشاط البدني مصحوبة بالعادات الغذائية السيئة ادي الي زيادة معتبرة في اعداد الاطفال المصابين بداء السكري من النمط الثاني و القابلين للاصابة بارتفاع ضغط الدم، امراض الشرايين التاجية القلبية و غيرها. النشاط البدني يمكن ان يساهم في تقليل هذا الاتجاه (النزعه). واحد من الاسباب الرئيسية هو قلة النشاط البدني و ذلك لان معظم زمن الفراغ يتم قضاءه في