More Related Content Similar to أضطرابات الاكل النفسية و الادمان (20) More from Heba Essawy, MD (20) أضطرابات الاكل النفسية و الادمان2. الش بالتعقيد تتسم واالدمان الغذاء بين العالقةديد
بشأن العلماء آراء انقسمت
كان إذا مااالدمان مظهر من مظهر السمنة ت.
الطعا إدمان باسم يعرف ما بالفعل يوجد فهلم؟
معالجته؟ يمكن كيف ،بالفعل موجودا كان إن
3. علي ويستحوذ يحكم الطعام تناول في اإلفراطتفكير
الشخص.
ونفسيا بدنيا ضررا يسبب االضطراب.
الكلمة بمعنى مأساة يصبحالت عن االقالع وقتناول
للطعام المفرطاالخرى االدمان صنوف مثل مثلها.
الطعام تناول عن االمتناع المرء على يستحيللكن
هو الممكن الشيءاالفراط عن العزوفتناول في
الطعام
5. إالطعام دمانBinge Eating Disorder
يتميز:
فجع بنوباتألتهام والطعام من مهولة كميات
رهيبة بسرعة
جدا قصير وقت في
ب إال الكمية هذه كل تناول بأنه المريض يشعر العد
األوان فوات(بالمعدة وحجع)
8. ال بالحاجات تبدأ ، االستجابات من سلسلة هيتي
مما ، رغبات عنها وينتج ، الفرد بها يشعر
الرضا لتحقيق السلوك احدث إلى يؤدي.
9. يوجه داخلى وإحساس شعور عن عبارةالسلوكلسد
حاجةيشعر معينةالشخصإشباعها بعدم.الحاجة هذه
من ًانوع الشخص عند تولدالتوتريإلى الفرد دفعسلوك
معينالنقص هذا لسد.
ل يدفعه الفرد لدى توترا تحدث مثال الطعام إلى فالحاجةلبحث
الحاجة هذه إلشباع الطعام عن..
الجوع......المعدة ألم.......أالكل
11. الحاجة تعرف
انها على:
بالنقص شعور
الرغبة او
وهى ، شىء فى
تتطلب
ببعض القيام
االعمال
الشباعها المعينة
والتخلص
التى التوتر حالة من
الفرد منها يعانى
الحافز يعرف
انة على:
مثير عن عبارة هو
داخلى
فسيولوجى اصل ذو
توافقية استجابة يتطلب.
تعنى والحوافز
الغالب فى
الداخلية المثيرات
والنواعى
الحافز ويظهر العضوية
الفرد شعور صورة فى
وااللم والضيق بالتوتر.
الباعث يعرف
هو الباعث
الموضوع
الكائن يوجة الذى
استجابتة الحى
بعيدا او نحوة
عنة
يزيل واشباعة
حالة
الفرد لدى التوتر
ايضا والضيق.
13. أساسية عناصر ثالث على يعتمد
الحالية السلوكيات بين النقاط تحديدو
المتوقعة االهداف
بين الفروق تحديد”المقاومة”و
”الدافعية نقص”السلوك لتغير
التغير احداث فى بدوره الشخص أشعار
مبتكر و ايجابى الشخص يكون بحيث
14. شعورك مدى ماباالهمية؟ الحالى سلوكك لتغير
مابنفسك ثقتك هى؟ تغير الحداث
0---------------------------------------10
0---------االطالق على أهمية ال
االطالق على ثقة ال
10--------قصوى أهمية
قصوى ثقة
للوصول المطلوب هو مالالهميةوالقصوى الثقة
17. عدمالتفكيرغذائية حمية عمل فى
المعلومات أو الوعي ينقصك(أمر هي الوزن زيادة
جميعا نبدو وهكذا ،عائلتي في وراثي)
بسببفشلالماضي فيوالشعورباإلحباط
(إنه ،الوزن بعض أخسر أن وتكرارا مرارا حاولت لقد
منه ميئوس أمر.)
الى الميلالتفكي حتى أو والكالم القراءة تجنبفي ر
،الصحية غير العادات
19. التغيير يعتزمون أشخاص
الـ الشهور في تغيير إحداث في يفكرون6
القادمة
مشكلة يمثل السلوك بان واعين
معين بعمل القيام على بعد العزم يعقد لم.
الترددالمرحلة تلك فييأتىلحسابالفوائد
وتكرارا مرارا والتكاليف
21. ان الشخص يدركالزم التغير
بالع العلم مع السلوك لتغير التخطيطو قبات
تذليلها على العمل
أهداف ذات عمل خطة وضعواقعية
جديدة أهداف اضافة على العمل
22. تحديات مواجهةالحياةبدونالقديمة السلوكيات.
ممارسةمرحلة خالل بتحديدها قمت التي البدائلاالستعداد
استخدام فبإمكانك ،األكل على يحثك الضغط كان إذا
مثل الصحية التعايش استراتيجياتالتنفسالعميقأو
الرياضية التمارين.
بك الخاص الدافع حدد
عليكي كل وقراءتها التغيير بهذا قيامك أسباب كتابةوم.
االنخراطلزيادة إيجابي ذاتي حديث فيالتصميم
أحصلوأخبر الدعم علىالمحيطينإحداث تحاول بأنك
تغيير