任務中心理論主張個人問題源於環境及資源限制,並強調社會學、溝通、系統及認知理論的重要性。該理論強調有效的問題解決過程,並需經過問題探索、契約訂立、任務規劃等多個階段,以幫助案主克服困難。透過短期介入和結構化的步驟,任務中心理論旨在提高案主的問題解決能力及自我效能。