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1.
人際關係與溝通技巧 我們正在別人生命日記留紀錄 詹翔霖老師-照顧服務員訓練-身心障礙服務員 Chanrs@ms68.hinet.net 0955-268997 教學部落格http://mypaper.pchome.com.tw/chanrs
2.
現職 • 行政院中小企業處創業諮詢輔導顧問 • 勞委會職訓局企業輔導團顧問 •
經濟部中小企業升級轉型諮詢輔導健診顧問 • 台灣教育局教學策略聯盟專任委員 • 日本產經協會MTPI中階主管管理訓練合格講師 • TWI基層主管管理能力課程講師 • 勞動部銀髮人力資源運用暨企業輔導團顧問 主要經歷 ▪ 大陸清華大學醫藥經營管理所教授 ▪ 廣東藥學院講座教授 ▪ 台灣文化大學商學院兼任副教授 ▪ 大葉大學企管、休管系副教授 ▪ 高苑科技大學企管系助理教授 ▪ 中國生產力中心顧問師班授課講師 ▪ 實和聯合醫院副院長 ▪ 行政院勞委會審查委員 ▪ 義務「張老師」EAP員工協助方案諮商輔導
3.
身心障礙者與一般人在身體功能上雖然有差異, 但是在學習及生活上只是完成的方式不同。 • 他/她的 • 所有情緒、表情、難堪你都看得到 •
卻還是給予接受和理解與協助和陪伴
4.
有效溝通的因素:交換信息 • 能夠表達出自己的想法感受觀念 • 能夠理解和接受別人觀念和情緒
5.
傳送者的障礙 • 溝通信息傳送者的情緒、傾向、個人感受、表達能力、判斷力、人格 影響力等都會影響信息的完整傳遞。障礙主要表現在: • 信息傳達的方式不佳; •
信息傳達著能力不佳; • 信息發送無目的或目的混亂; • 信息傳送不完整; • 信息傳遞不及時或不適時; • 知識經驗的局限; • 對信息的過濾不當; • 傳送者信度不高。
6.
接受者的障礙 • 溝通信息接受者的情緒、傾向、興奮點、共鳴性、註意力、判斷 力、記憶力等因素,也影響影響信息效果。這方面的障礙表現在: • 信息接收者的不良情緒或心理障礙; •
信息的理解力不夠; • 接收者解碼不對稱; • 信息不符合接收者的習慣; • 接收者對信息的篩選; • 接收者的承受力有限; • 偏見與成見。
7.
語言因素 • 語言是人際溝通和信息傳播的最重要的工具,是一種由符號或聲 音組成的系統,其用途在於傳達信息,實現人與人或組織之間的 交流和溝通。 • 由於人們語言修養上的差異,雖然使用同一種語言,但對同一信 息的理解卻會產生差異。尤其語言信息,根據每個人主觀的判斷 經常會出現歧義。 •
溝通過程中如果發表觀點的人表達能力不佳,詞不達意,口齒不 清,或者字體模糊,也會使接收人難以了解對方的真實意思,從 而造成信息失真,溝通失敗。
8.
情緒因素 • 情緒反應有時會扭曲甚至阻撓信息的傳遞,直至阻礙溝通。 • 情緒的產生可能源自人們對溝通主題的所持的成見,也可能是源 自人們內心的情緒。 •
每個人都有愛,討厭,迷戀,忠誠,以及其他人的豐富情感。 • 任何事物都可能使人們產生多種不同的情緒:厭煩心理,樂觀態 度,占有欲等。這些反應可能是無意識的,也許不知道它們對溝 通所產生的影響,但是不可以否認的是,在進行溝通的過程中必 須將這些感情因素考慮在內。
9.
環境因素 • 環境是進行溝通的地方,能對有效溝通產生重大的影響,當環境 發生變化時,溝通效果也隨之發生變化。 • 如,對於一件比較嚴重重要的事情,通常都會安排在比較正式, 安靜的環境中進行,如果被安排在一個嘈雜的環境中,那麼其溝 通效果可想而知。 •
溝通 的過程中先要考慮要溝通的事情的本質,根據事情本身來確 定溝通時所處在的環境。
10.
性格因素 • 根據調查發現,大多數性格柔弱,悲觀,內向,依賴,懶惰的人, 其溝通的效果較差,而性格強健,樂觀,外向,獨立,勤奮的人, 往往溝通效果較好。 • 每個個體都有自己獨特的表達方式,具體在溝通中體現的就是表 意節奏和表意步長不相同,這種節奏和步長在溝通中與信息解碼 率是正相關的,如果溝通過程中節奏切合,那解碼率就會提高, 效果良好。很簡單,急脾氣和慢性子的在一起,如果一方特別是 急脾氣的一方不妥協,溝通達不到一個節奏,是很難提高溝通效 率的。其實這種節奏,也就是所謂的溝通氣氛吧。
11.
反饋因素 • 種溝通中的反饋對於是否能夠達到有效溝通起著極其重要的作用。 • 溝通時,不管你說的是否正確,對方只是悶著頭,毫無表情地聽 你侃侃而談,你會有什麼樣的感覺,就算再有興趣的事情,對方 毫無信息反饋的態度也會讓你不得不儘早結束對話。 •
但是,如果對方能夠及時反饋給你相關的信息,你心裡又會是一 種什麼感覺。因此,要做好有效溝通。實時,適時的信息反饋是 必不可少的。
12.
溝通有礙 • 身心障礙者常因溝通表達困難,導致旁人無法理解他們內心的想 法或感受。 • 當內在需求無法滿足時,便會產生情緒困擾;當無法與人充分交 換意見時,在人際關係上就會產生問題。
13.
溝通表達 • 對身心障礙者而言,無法用口語表達時,需要透過其他方法來協 助溝通,而輔助溝通系統即是透過各種策略,協助障礙者達到溝 通目的。低科技的方式可採用各種溝通圖卡,高科技的方式便可 使用溝通板。 • 當案主有需求時,主要照顧者宜避免立即滿足需求,剝奪了案主 的學習機會,應主動創造溝通的情境與機會,讓案主願意主動與 人溝通互動。
14.
15.
共情力 • 沒有共情力的人。就是毫無同理心,不懂得換位思考,只會以自 身的利益作為出發點去考慮,從來不在乎別人的想法,只要別人 影響到自己,就會做出反抗。 • 懂得共情不再只是心理諮詢師需要的能力,每個人需要意識到它 對我們生活和工作的影響,都要開始需要站在別人的角度思考問 題。
16.
如果我是他/她 • 共情,其實也可以理解為嘗試與對方有共同的情緒。也就是,如 果我是他,我的感受是什麼?我在乎什麼?我想要什麼?我會怎 麼做? • 人生來就不同,再加上後天的環境、教育和遇到的人對自己產生 的種種影響,處事方式和性格早就根深蒂固了。 •
所以在學會同理之前,先嘗試著設想自己處於對方當下的環境中, 然後想想能帶給對方的好處是什麼?這個好處是不是對方在乎的, 想要的?
17.
對深層的情緒進行反饋 • 同理技巧中的需求覺察。人們溝通之前很有可能分辨不出自己的 深層情緒,如果你能幫助他分析出自己的深層情緒,溝通者「被 理解」的程度就會更深。 • 如當對方向你表達的是憤怒,但實際你感覺到它產生這種情緒的 原因是因為需求而沒被滿足的悲傷。後面由於溝通未果才晉升成 的憤怒。這個時候,如果你能體會並理解對方悲傷的情緒,那就 達到了共情。
18.
溝通輔具
19.
態度決定結果 • 因為你一開口就能決定你是否真的發自內心去尊重 • 包括你自己本身所以用字遣詞很重要 •
負向的資訊與認知會延續負面的態度及刻板印象
20.
溝通障礙不是主要的焦點 要點著重在個案的特質上 • 創造正面形象---以當事人為優先的語言溝通,著重在雙方談話的 過程中,如對身障朋友的稱呼用詞,如果在談話過程中,抱持著 開放、尊重的態度和身障者對話,分享彼此的生命歷程及交流, 當身障朋友會越來越能接受您的專業服務 • 使用正向的語言:為避免犯錯,不小心踩到身障者的禁忌地雷, 可以事先詢問身障當事人的家人、朋友,了解身障者的狀況,以 避免在言談中無意傷到當事人
21.
如何建立關係 • 建立關係、表明身分、使用個案的語言 • 說明目的 •
建立正向意義 • 適時的回饋
22.
直接眼睛互視 • 可能是透過其他人跟你溝通或者透過其他的溝通輔具表達 • 鼓勵身障者自己表達自己的選擇
23.
直接詢問身障者自己 • 不要自作主張幫他做決定 • 如果他說不需要就不要再勉強他
24.
• 心智障礙者說話時才需要使用簡單清楚的句子 • 不要童言童語的口氣 •
使用正常的語調和音量
25.
• 如果有需要的話使用適當的手勢跟肢體語言可以幫助於彼此的對 話了解 • 不清楚身障朋友的意思及說話內容,可以直接詢問 •
和一般對待朋友一樣的對待身障朋友;不要過度關照身障者 • 使用一般妳/你所會用的句子,不要特別有所顧忌
26.
• 與語言障礙的朋友交談時,請保持耐心,請給予足夠的時間去了 解並回應你所說的話。 • 當他/她在說話時,不要打斷他/她說話,也不要擅自主張幫他/她 下結論。
27.
• 坐著輪椅的朋友交談時,請以他/她的水平視線交談 • 如果身邊沒有椅子坐時,可以蹲或單跪姿和他/她說話,以姿體語 言傳達出親近、友善的行為。
28.
溝通話題 • 使用一般妳/你所會談論到的主題:天氣、心得、最新的時事等。 • 當身障朋友有意願回答或是談起自己的障礙時,可以就他/她所說 的話題聚焦分享,態度友善且自然。
29.
讚美 • 正向回饋最直接的方式 • 讓個案被他人肯定與接納 •
免除恐懼,建立友善的關係 • 正增強 • 讚美的功能 • 營造正向積極的氣氛 • 強化新近的改變 • 一般化的技巧 • 遠離批評 • 降低改變的恐懼 • 提升個案的責任感
30.
聽障者溝通原則 • 聽障者 • 1.要多體諒無聽力障礙者的重複話語。 •
2.運用手勢、圖片、臉部表情、文字來加強訊息的傳遞。 • 3.不要假定其他人也懂得手語。 • 4.主動教導無聽力障礙者簡單的手語。
31.
• 非聽障者 • 1.正視你說話的對象,不要隨意別開頭、臉,讓聽障者可以觀察你 的表情和唇動。 •
2.用正常音量、清晰的咬字、簡單的語彙進行溝通,甚至加上一些 普遍的手勢更好。切記不要隨便發明手語。 • 3.耐心且仔細的聆聽;若有不懂或意思模糊之處,一定要確認清楚。 • 4.主動學習手語。
32.
視障者溝通原則 • 視障者 • 不管別人提供的協助是否是你要的,請記得以禮貌、有風度的態 度回應。 •
因為他們不是失明者,無法完全體會你的需求和感受,耐心的給 他們一些時間,甚至可以主動的說出你的需求、給予一些教導與 回饋,相信可以促進彼此的了解。
33.
• 非視障者 • 1.和視障個案相處時,會擔心自己讓他們感到不舒服或是照顧不週,實際上
只要 誠心幫忙,相信視障礙者都能體會到你的心意。如果你知道更多正確的相處與協助 方式,一定能讓雙方有更愉快的互動。 • 2.有些視障者可能還有部分視覺能力。有時他們會希望自己探索周圍環境,所以 • 你可以禮貌性詢問對方是否需要協助,或告知你願意隨時幫忙的心意。這樣既表 • 達了關心和善意,也尊重到視障朋友的能力。 • 3.在有視障者的場合,必須把東西歸回原位,因為對他們而言,東西不在原位等 • 同不見,會造成他們的困繞。 • 4.別以為視障者都是無知無助,其實他們會靠聽覺計算步伐,注意環境的聲音改 • 變定位,因此旁人太多的引導反而會造成不必要的混淆。真正有用的幫助,是注 • 意路面是否出現障礙物、幫助撿拾掉落物品、注意別走散等。 • 5.不同的視障者有不同的需求和喜好,盡可能詢問和瞭解他們喜歡的做事方法, • 才是真正的尊重。
34.
肢障者溝通原則 • 肢障者 • 1.以開放態度面對人群。當有人因協助自己而顯得笨拙或不自在 時,可以誠實並清楚告知,告訴對方應採取何種行動。 •
2.誠實面對自己的感受,不要猜測他人的想法,因為猜測的看法 不一定符合真實,先入為主的想法會造就誤會,形成隔閡。
35.
• 非肢障者 • 1.人不習慣他人的瞪眼凝視,肢障者亦然,不希望被另眼對待。 •
2.和肢障者相處時,用一般的態度對待即可,不需是對方為必須 被幫助者。 • 3.提供協助,事先詢問對方是否有需要,他們一定可以體會你的 真誠。 • 4.有時非語言的訊息(臉部表情、眼神、肢體語言、音調)往往 會比語言性的訊息先流露出來。面對肢障者時,可以注意自己的 非語言訊息,如此一定可以更貼近他們的心。 • 5.尊重肢障朋友為獨立個體,發現他們的能力,以理性去瞭解他 們,不要讓情緒化、無知的態度間接傷害他們。
36.
腦性麻痺者溝通原則 • 腦性麻痺者 • 1.不要因為自己的障礙,而放棄與人溝通,主動讓他人瞭解你, 知道要如何與你互2.不要因需重複表達而感到沮喪。 •
3.可找尋取代口語的方式來表達,如MSN、紙筆、手語、畫圖等 表達方式。
37.
• 非腦性麻痺者 • 1.保持平常心,用正確的觀念來看待腦性麻痺障礙者,以平常心對 待指
的是不帶任何特殊眼光,以一個主動、輕鬆、開放的態度與他 們相處。他們或許 在表達、溝通上需要多一點的時間,但努力傾聽 與尊重的態度是不二法門哦! • 2.除了平時語言上關懷,並可主動徵求他們的意願,協助他們不方 便的肢體動作。 • 3.對有語言障礙的腦性麻痺患者,給予較多的時間讓他們說出心裡 的話,且對於他 們表達的進步,給予適當讚美,以鼓勵代替責備。 • 4.談話中,勿不斷反覆強調他們殘障的缺陷,並讓他們有機會自由 表達內心的喜怒哀樂,不要強迫壓抑。 • 6.以同理心肯定每個人都有潛能,勿針對他們身體缺陷而否定他們 的能力,把他們 推到一個無能的絕望角落。真誠地用積極、開放、 接受的態度和他們接觸。
38.
精神疾病者溝通原則 • 精神疾病者 • 1.不要害怕承認你的病,你有比想像中更多的同伴,要相信唯有 勇敢面對,讓專業的醫生、諮商師協助,才能穩定病情、恢復健 康。 •
2.注意自己的身體、精神狀況,定期服藥。 • 3.定期回醫院複診,讓醫生知道病情進展。
39.
• 非精神疾病者 • 1.不給他們貼標籤,要責罵、嘲笑或歧視,否則會加重其病情。 避免過份干涉,不要太縱容、太溺愛或過份的保護,否則其效果 適得其反。 •
2.用冷靜、客觀的態度,慢慢將他們拉回現實。以同理心、友誼、 親情或道德合理觀念慢慢來感化他們。 • 3.若對方屬嚴重病例,須勸導他們儘快到醫院接受檢查、診斷及 治療,否則延誤病 情,不但會惡化到難以挽回的地步,有時會 導致生命危險,並幫助持續服藥、就 醫。
40.
如果你的心障讓我卑躬屈膝和委屈 那我就讓你看看腦障的驕傲及成長
41.
角色體驗活動 • 1. 透過體驗活動能同理身心障礙者的學習及生活困境. •
2. 能發現阻礙身心障礙者學習及生活的環境. • 3. 能提出解決身心障礙者學習及生活困境的方法.
42.
1.活動教學-同理練習 • 1.學員至多3人一組 • 講與聽
43.
2活動教學準備 • 口罩、長巾、DV。 • 觀察及體貼的心、記事本。 •
不得醜化、忠誠角色、注意安全、不玩笑......。 • 2.學員至多3人一組,認身障者角色,包括肢障(上右肢)、視障 (一眼及雙眼)、語障(口罩蓋住嘴)、智障,體驗的時間。 • 3.角色扮演者要真誠的體驗,安全尤其最重要,隨時將自己面臨 的問題與心情記錄下來。協助者是安全照護者,可以共同解決困 難,但不是代替者,例如,代替完成作業的習寫。協助者尤其要 將自己的觀察感受與體驗者的心情隨時記錄。
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