تتناول الوثيقة الاضطرابات النفسية وتأثيراتها على سلوك الإنسان، موضحة أن هذه الاضطرابات قد تكون طبيعية وصحية في بعض الأحيان وليس دائماً مرضية. كما تتطرق إلى أهمية إدراك الحد المعتدل والطبيعي لهذه الاضطرابات للتمييز بين السلوك الصحي والسلوك غير المتوازن. تشير الوثيقة أيضًا إلى أن للاستجابات العاطفية مثل الخوف والغضب تأثيرات إيجابية وسلبية على الإنسان.

1. ‫أ‬
.
‫م‬
.
‫د‬
‫نزار‬ ‫نجالء‬

2. 

‫هي‬
‫االضطرابات‬
‫التي‬
‫تحصل‬
‫في‬
،‫النفس‬
‫المتكررة‬
‫ذات‬
‫األثر‬
‫السي‬
‫ئ‬
‫التي‬
‫تخرج‬
‫اإلنسان‬
‫عن‬
‫حد‬
‫االعتدال‬
‫في‬
‫سلوكه‬
‫النفسي‬
‫أو‬
‫الظاهري‬
.
‫كالقل‬
‫ق‬
‫والحزن‬
‫والهم‬
‫والوسواس‬
‫والمخاوف‬
‫وغير‬
‫ذلك‬
‫من‬
‫األمور‬
‫التي‬
‫تعرض‬
‫للنفس‬
‫اإلنسانية‬
.
‫والمتكررة‬
‫تعني‬
‫أن‬
‫يكون‬
‫هذا‬
‫على‬
‫جهة‬
‫التكرر‬
‫ال‬
‫أ‬
‫ن‬
‫يكون‬
‫أمرا‬
،‫عارضا‬
‫فإن‬
‫الهم‬
‫والحزن‬
‫والكآبة‬
‫أو‬
‫ورود‬
‫الخوف‬
‫على‬
‫اإلنسان‬
‫أمر‬
‫من‬
‫جبلة‬
‫اإلنسان‬
‫وال‬
‫يمكن‬
‫دفعه‬
،‫عنه‬
‫ولهذا‬
‫يوجد‬
‫في‬
‫هذا‬
‫المعنى‬
‫أصل‬
‫ع‬
‫ظيم‬
‫ال‬
‫بد‬
‫من‬
‫إدراكه‬
‫وهو‬
‫أن‬
‫أصل‬
‫الهم‬
‫وأصل‬
‫الحزن‬
‫وأصل‬
‫القلق‬
‫هو‬
‫ليس‬
‫مرفوضا‬
‫في‬
‫نفسه‬
‫وليس‬
‫ظاهرة‬
‫مرضية‬
‫بمجرد‬
،‫عروضها‬
‫ولكن‬
‫منه‬
‫م‬
‫ا‬
‫هو‬
‫ر‬ْ‫د‬‫ق‬
‫طبيعي‬
‫سليم‬
‫تحتاجه‬
‫النفس‬
.
‫النفسية‬ ‫االضطرابات‬
(
‫العصاب‬
‫ية‬
)

3. 

‫إن‬
‫االضطراب‬
‫الذي‬
‫قد‬
‫يعرض‬
‫لإلنسان‬
‫ليس‬
‫من‬
‫شرطه‬
‫أن‬
‫يكون‬
‫ذا‬
‫أثر‬
‫سيء‬
‫بل‬
‫قد‬
‫يكون‬
‫صاحب‬
‫تأثير‬
‫إيجابي‬
‫وقد‬
‫يكون‬
‫صاحب‬
‫تأثير‬
‫س‬
،‫لبي‬
‫فالتأثير‬
‫اإليجابي‬
‫كما‬
‫أشرنا‬
‫إليه‬
‫في‬
‫حالة‬
‫الخوف‬
‫مثال‬
‫أو‬
‫في‬
‫حال‬
‫ة‬
‫الغضب‬
‫عندما‬
‫يغضب‬
‫اإلنسان‬
‫فيدفع‬
‫عن‬
‫حرماته‬
‫ويدفع‬
‫عن‬
‫دينه‬
‫ويدفع‬
‫عن‬
‫ع‬
‫رضه‬
.

‫وقد‬
‫يكون‬
‫ذا‬
‫أثر‬
‫سيء‬
‫فيحمل‬
‫على‬
‫عدم‬
‫االتزان‬
‫وعلى‬
‫التصرفات‬
‫الخ‬
‫رقاء‬
‫فيخرج‬
‫اإلنسان‬
‫عن‬
،‫طوره‬
‫فال‬
‫بد‬
‫من‬
‫معرفة‬
‫هذا‬
‫المعنى‬
‫وااللتفات‬
‫إلي‬
‫ه‬
‫وهو‬
‫معرفة‬
‫الحد‬
‫المعتدل‬
‫الطبيعي‬
‫من‬
‫ذلك‬
‫والحد‬
‫الزائد‬
‫الذي‬
‫يخرج‬
‫اإلنسا‬
‫ن‬
‫عن‬
‫حد‬
،‫االعتدال‬
‫ولذلك‬
‫قلنا‬
‫في‬
‫آخر‬
‫التعريف‬
:
‫التي‬
‫تخرج‬
‫اإلنسان‬
‫عن‬
‫ح‬
‫د‬
‫االعتدال‬
‫في‬
‫سلوكه‬
‫النفسي‬
‫أو‬
،‫الظاهري‬
‫إلن‬
‫السلوك‬
‫قد‬
‫يكون‬
‫سلوك‬
‫ا‬
‫ًّا‬‫ي‬‫نفس‬
‫وقد‬
‫يكون‬
‫سلوكا‬
‫ًّا‬‫ي‬‫ظاهر‬
.
‫النفسية‬ ‫االضطرابات‬

4. 

‫األدرنالين‬ ‫نسبة‬ ‫تزيد‬ ‫ثم‬ ‫ومن‬ ، ‫الالإرادي‬ ‫العصبي‬ ‫الجهاز‬ ‫نشاط‬ ‫في‬ ‫زيادة‬ ‫من‬ ‫وتنشأ‬
‫والنورأدرنالين‬
‫الدم‬ ‫في‬
(
‫السمبتاوي‬ ‫الجهاز‬ ‫تنبيه‬ ‫مع‬
)
‫من‬ ‫كل‬ ‫يظهر‬ ‫ثم‬ ‫ومن‬ ،
:

*
‫والمثابرة‬ ‫والنشاط‬ ‫الحيوية‬ ‫الطاقة‬ ‫ونقص‬ ‫العام‬ ‫الضعف‬
.

*
‫الصدر‬ ‫من‬ ‫اليسرى‬ ‫والناحية‬ ‫القلب‬ ‫فوق‬ ‫عضلية‬ ‫وآالم‬ ‫العضالت‬ ‫وتوتر‬

‫الزائد‬ ‫الحركي‬ ‫النشاط‬ ‫و‬
.

‫الحركية‬ ‫العصبية‬ ‫والالزمات‬
.

‫األسبرين‬ ‫يهدئه‬ ‫ال‬ ‫الذي‬ ‫المستمر‬ ‫والصداع‬ ‫والتعب‬
.

‫األصابع‬ ‫وارتعاش‬ ‫الكتفين‬ ‫وعرق‬ ، ‫بغزارة‬ ‫العرق‬ ‫وتصبب‬
.

*
‫األطراف‬ ‫في‬ ‫وخدار‬ ‫تنميل‬
.

*
‫الوجه‬ ‫وشحوب‬
.

*
‫الرأس‬ ‫وخفية‬ ‫التوازن‬ ‫فقدان‬
.

*
‫والخفقان‬ ‫النبض‬ ‫وسرعة‬
.
‫العصابية‬ ‫النفسية‬ ‫األمراض‬ ‫من‬ ‫نماذج‬
:
‫القلق‬
(
‫الجسمية‬ ‫االعراض‬
)

5. 

*
‫ف‬ ‫يجعله‬ ‫مما‬ ، ‫مخه‬ ‫وفي‬ ، ‫رأسه‬ ‫في‬ ، ‫مكان‬ ‫كل‬ ‫في‬ ‫بالنبضات‬ ‫واإلحساس‬ ، ‫القلب‬ ‫ضربات‬ ‫وسرعة‬
‫حالة‬ ‫ي‬
‫بالطبع‬ ‫يحدث‬ ‫لم‬ ‫والذي‬ ، ‫المخ‬ ‫في‬ ‫انفجار‬ ‫حدوث‬ ‫احتمال‬ ‫من‬ ‫ذعر‬
.
‫ض‬ ‫ببعض‬ ‫المريض‬ ‫يشعر‬ ‫كذلك‬
‫ربات‬
‫المنتظمة‬ ‫غير‬ ‫القلب‬
.

*
‫الجسم‬ ‫من‬ ‫مختلفة‬ ‫أجزاء‬ ‫في‬ ‫بالنبضات‬ ‫واإلحساس‬ ‫الصدر‬ ‫وآالم‬
.

*
‫الدم‬ ‫ضغط‬ ‫وارتفاع‬
.

*
‫الصدر‬ ‫بضيق‬ ‫والشعور‬ ‫التنهد‬ ‫ونوبات‬ ‫وعسره‬ ‫التنفس‬ ‫واضطراب‬
.

*
‫المعدة‬ ‫ووجع‬ ‫والقيء‬ ‫والغثيان‬ ‫والدوار‬
.

*
‫اإلخراج‬ ‫مرات‬ ‫وزيادة‬ ‫واإلسهال‬
.

*
‫الهضم‬ ‫وعسر‬ ، ‫واالنتفاخ‬ ، ‫التجشؤ‬ ‫وتكرار‬
.

*
‫والحلق‬ ‫الفم‬ ‫وجفاف‬
.

*
‫الوزن‬ ‫ونقص‬ ‫البلع‬ ‫في‬ ‫وصعوبة‬ ‫الشهية‬ ‫وفقد‬
.

*
‫والضوء‬ ‫للصوت‬ ‫الحساسية‬ ‫شدة‬ ‫مع‬ ‫الحواس‬ ‫وإرهاق‬
.

*
‫االستيقاظ‬ ‫عند‬ ‫والتعب‬
.

*
‫الجنسية‬ ‫الوظيفة‬ ‫واضطراب‬
(
‫الع‬ ‫واضطراب‬ ‫الجنسي‬ ‫والبرود‬ ‫الرجال‬ ‫عند‬ ‫السريع‬ ‫والقذف‬ ‫العنة‬
‫ادة‬
‫النساء‬ ‫عند‬ ‫الشهرية‬
. )
‫القلق‬
(
‫الجسمية‬ ‫االعراض‬
)

6. 

‫والمستقبل‬ ‫والعمل‬ ‫الصحة‬ ‫على‬ ‫والقلق‬ ‫العام‬ ‫بالتوتر‬ ‫الشعور‬
.

*
‫الراحة‬ ‫بعدم‬ ‫والشعور‬ ‫االستقرار‬ ‫وعدم‬ ‫العام‬ ‫والتوتر‬ ‫والعصبية‬
.

*
‫جدا‬ ‫مرهفا‬ ‫المريض‬ ‫شعور‬ ‫فيصبح‬ ، ‫الزائدة‬ ‫النفسية‬ ‫والحساسية‬
.

*
‫االستقرار‬ ‫وعدم‬ ، ‫والهياج‬ ‫االستثارة‬ ‫وسهولة‬
.

*
‫الفزع‬ ‫درجة‬ ‫إلى‬ ‫تصل‬ ‫قد‬ ‫والتي‬ ‫المحددة‬ ‫غير‬ ‫العامة‬ ‫والمخاوف‬
(
‫يك‬ ‫أي‬
‫ون‬
‫سي‬ ‫ما‬ ‫شيئا‬ ‫أن‬ ‫شعور‬ ‫لديه‬ ‫ويكون‬ ، ‫لماذا‬ ‫يعرف‬ ‫ال‬ ‫ولكنه‬ ‫خائفا‬ ‫الفرد‬
‫حدث‬
‫هو‬ ‫ما‬ ‫يعرف‬ ‫ال‬ ‫ولكنه‬
. )

*
‫القرارات‬ ‫اتخاذ‬ ‫في‬ ‫والتردد‬ ‫واالرتباك‬ ‫والشك‬
.

*
‫العابر‬ ‫واالكتئاب‬ ‫والهم‬
.
‫القلق‬
(
‫النفسية‬ ‫االعراض‬
)

7. 

*
‫المستقبل‬ ‫وكوارث‬ ‫الماضي‬ ‫بأخطاء‬ ‫واالنشغال‬ ‫والتشاؤم‬
.

*
‫الموت‬ ‫من‬ ‫والخوف‬ ‫النهاية‬ ‫بقرب‬ ‫واإلحساس‬ ، ‫المرض‬ ‫وتوهم‬
.

*
‫والكابوس‬ ‫المزعجة‬ ‫واألحالم‬ ، ‫واألرق‬ ‫النوم‬ ‫واضطراب‬
.

*
‫المالحظة‬ ‫قوة‬ ‫واضطراب‬ ‫الذهن‬ ‫وشرود‬ ‫التركيز‬ ‫على‬ ‫القدرة‬ ‫وضعف‬

*
‫واالنجاز‬ ‫واإلنتاج‬ ‫العمل‬ ‫على‬ ‫القدرة‬ ‫وضعف‬
.

*
‫الحال‬ ‫يصل‬ ‫وقد‬ ، ‫المهني‬ ‫التوافق‬ ‫وسوء‬ ، ‫االجتماعي‬ ‫التوافق‬ ‫وسوء‬
‫إلى‬
‫المضبوط‬ ‫غير‬ ‫العشوائي‬ ‫السلوك‬
.

*
‫المهدئة‬ ‫أو‬ ‫المنومة‬ ‫العقاقير‬ ‫تناول‬ ‫أو‬ ‫الخمر‬ ‫شرب‬ ‫وتناول‬
.
‫القلق‬
(
‫النفسية‬ ‫االعراض‬
)

8. 

1
-
‫وتقيي‬ ، ‫الدقيق‬ ‫الطبي‬ ‫بالفحص‬ ‫العناية‬ ‫يجب‬ ‫التشخيص‬ ‫في‬
‫الشخصية‬ ‫م‬
‫الحالة‬ ‫تاريخ‬ ‫ودراسة‬
.

2
–
‫القلق‬ ‫بين‬ ‫الخلط‬ ‫عدم‬ ‫يجب‬ ، ‫الجسمية‬ ‫األعراض‬ ‫وجود‬ ‫حالة‬ ‫وفي‬
‫مث‬ ‫األخرى‬ ‫العصابية‬ ‫االضطرابات‬ ‫أو‬ ‫األخرى‬ ‫العضوية‬ ‫واالضطرابات‬
‫ل‬
‫االكتئاب‬ ‫أو‬ ‫الهستيريا‬
(
‫المر‬ ‫بعض‬ ‫أن‬ ‫نالحظ‬ ‫الحاالت‬ ‫من‬ ‫كثير‬ ‫وفي‬
‫ضى‬
‫االنفعال‬ ‫األعراض‬ ‫من‬ ‫شيء‬ ‫أي‬ ‫يذكرون‬ ‫وال‬ ، ‫الجسمية‬ ‫األعراض‬ ‫يذكرون‬
‫ية‬
‫عن‬ ‫يدفعوا‬ ‫أن‬ ‫يريدون‬ ‫وهم‬ ، ‫نفسي‬ ‫مرض‬ ‫القلق‬ ‫أن‬ ‫العتبارهم‬ ، ‫للقلق‬
‫أنفسهم‬
‫نفسيون‬ ‫مرضى‬ ‫أنهم‬
.
‫القلق‬ ‫تشخيص‬

9. 

3
–
‫العصاب‬ ‫أو‬ ‫المرضي‬ ‫القلق‬ ‫بين‬ ‫التفريق‬ ‫يجب‬ ‫التشخيص‬ ‫في‬
‫الحاد‬ ‫ي‬
‫السوي‬ ‫أو‬ ‫الموضوعي‬ ‫القلق‬ ‫وبين‬ ، ‫المزمن‬
.

4
–
‫م‬ ‫في‬ ‫الفصام‬ ‫وبين‬ ‫القلق‬ ‫بين‬ ‫التفريق‬ ‫يجب‬ ‫التشخيص‬ ‫في‬
، ‫األولى‬ ‫راحله‬
‫الفص‬ ‫في‬ ‫والتفكير‬ ‫اإلدراك‬ ‫اضطراب‬ ‫وجود‬ ‫بينهما‬ ‫األساسي‬ ‫والفارق‬
‫وعدم‬ ‫ام‬
‫القلق‬ ‫في‬ ‫وجوده‬
.
‫القلق‬ ‫تشخيص‬

10. 

‫يهدف‬
‫العالج‬
‫النفسي‬
‫الى‬
:

‫تطوير‬
‫شخصية‬
‫المريض‬
.

‫زيادة‬
‫بصيرته‬

‫تحقيق‬
‫التوافق‬
‫باستخدام‬
‫التنفيس‬
‫واإليحاء‬
‫واإلقناع‬
‫والتدعيم‬
‫والمشاركة‬
‫الوجداني‬
‫ة‬
‫والتشجيع‬
.

‫إعادة‬
‫الثقة‬
‫في‬
‫النفس‬
.

‫قطع‬
‫دائرة‬
‫المخاوف‬
‫المرضية‬
‫والشعور‬
‫باألمن‬
.

‫إظهار‬
‫الذكريات‬
‫المطمورة‬
‫وتحديد‬
‫أسباب‬
‫القلق‬
‫الدفينة‬
‫في‬
‫الالشعور‬
.

‫تنفيس‬
‫المكبوتات‬
.

‫حل‬
‫الصراعات‬
‫األساسية‬
.
‫ويستخدم‬
‫العالج‬
‫السلوكي‬
‫خاصة‬
‫لفك‬
‫اإلشراط‬
‫المرضي‬
‫المتع‬
‫لق‬
‫بالقلق‬
‫وللقضاء‬
‫على‬
‫الالزمات‬
‫العصبية‬
‫الحركية‬
(
‫كفتل‬
‫الشعر‬
‫أو‬
‫الشارب‬
،
‫تقطيب‬
‫الجبهة‬
،
‫رمش‬
،‫العينين‬
‫رمش‬
،‫المنخر‬
‫مسح‬
‫األنف‬
،‫واألذن‬
‫اختالج‬
،‫الفم‬
‫عض‬
،‫الشفاه‬
‫مص‬
‫اإلبهام‬
‫أو‬
‫األص‬
،‫ابع‬
‫قضم‬
،‫األظافر‬
‫اإليماء‬
،‫بالرأس‬
‫أو‬
‫هزة‬
‫تحريك‬
،‫العنق‬
‫إدارة‬
،‫الرأس‬
‫عصر‬
‫حبوب‬
‫الوجه‬
)
.
‫القلق‬ ‫عالج‬
(
‫النفسي‬ ‫العالج‬
)

11. 

‫النفسي‬ ‫العالج‬ ‫يهدف‬
(
‫السلوكي‬
)
‫الى‬
:

‫فك‬
‫اإلشراط‬
‫بالقلق‬ ‫المتعلق‬ ‫المرضي‬
.

‫ا‬
‫الحركية‬ ‫العصبية‬ ‫الالزمات‬ ‫على‬ ‫لقضاء‬
(
‫تقطي‬ ، ‫الشارب‬ ‫أو‬ ‫الشعر‬ ‫كفتل‬
،‫الجبهة‬ ‫ب‬
‫م‬ ،‫الشفاه‬ ‫عض‬ ،‫الفم‬ ‫اختالج‬ ،‫واألذن‬ ‫األنف‬ ‫مسح‬ ،‫المنخر‬ ‫رمش‬ ،‫العينين‬ ‫رمش‬
‫ص‬
‫إدار‬ ،‫العنق‬ ‫تحريك‬ ‫هزة‬ ‫أو‬ ،‫بالرأس‬ ‫اإليماء‬ ،‫األظافر‬ ‫قضم‬ ،‫األصابع‬ ‫أو‬ ‫اإلبهام‬
‫ة‬
‫الوجه‬ ‫حبوب‬ ‫عصر‬ ،‫الرأس‬
. )

‫األسب‬ ‫وكشف‬ ‫والتفهيم‬ ‫والتعليم‬ ‫والتفسير‬ ‫والشرح‬ ‫المناقشة‬ ‫تفيد‬ ‫كما‬
‫اب‬
‫ودينامياتها‬
‫والتغيرات‬ ‫والذاتي‬ ‫المركزي‬ ‫العصبي‬ ‫الجهاز‬ ‫خاصة‬ ‫العصبي‬ ‫الجهاز‬ ‫وشرح‬
‫للقلق‬ ‫المصاحبة‬ ‫الفسيولوجية‬
.

، ‫العصاب‬ ‫من‬ ‫النوع‬ ‫هذا‬ ‫عالج‬ ‫في‬ ، ‫التدعيمي‬ ‫النفسي‬ ‫العالج‬ ‫يفيد‬ ‫كما‬
‫وذلك‬
‫ي‬ ‫أن‬ ‫يحب‬ ‫مكان‬ ‫في‬ ‫موجود‬ ‫بأنه‬ ‫تخيل‬ ‫طريق‬ ‫عن‬ ‫االسترخاء‬ ‫المريض‬ ‫بتعليم‬
‫فيه‬ ‫كون‬
‫القلق‬ ‫عالج‬
(
‫النفسي‬ ‫العالج‬
)

12. 

‫للقلق‬ ‫الزواجي‬ ‫واإلرشاد‬ ‫العالجي‬ ‫اإلرشاد‬
:

‫منها‬ ‫الهرب‬ ‫دون‬ ‫ويهاجمها‬ ‫يحلها‬ ‫كيف‬ ‫وتعليمه‬ ‫المريض‬ ‫مشكالت‬ ‫وحل‬
.

3
–
‫للقلق‬ ‫البيئي‬ ‫العالج‬
:

‫وتخ‬ ،‫العمل‬ ‫تغيير‬ ‫مثل‬ ‫الملحوظ‬ ‫األثر‬ ‫ذات‬ ‫البيئية‬ ‫العوامل‬ ‫كتعديل‬
‫أعباء‬ ‫فيف‬
‫اال‬ ‫والعالج‬ ،‫التوتر‬ ‫ومثيرات‬ ‫البيئية‬ ‫الضغوط‬ ‫وتخفيف‬ ،‫المريض‬
‫جتماعي‬
‫بال‬ ‫والعالج‬ ‫والموسيقى‬ ‫والتسلية‬ ‫والصداقات‬ ‫والرحالت‬ ‫والرياضي‬
‫عمل‬
. )
‫القلق‬ ‫عالج‬

13. 

‫للقلق‬ ‫المصاحبة‬ ‫الجسمية‬ ‫لألعراض‬ ‫الطبي‬ ‫العالج‬
:

‫المسكنات‬ ‫واستخدام‬ ،‫جسمي‬ ‫مرض‬ ‫لديه‬ ‫يوجد‬ ‫ال‬ ‫أنه‬ ‫المريض‬ ‫بتطمين‬
(
‫مثل‬
‫الباربيتورات‬
)
‫المهدئات‬ ‫واستخدام‬
(
‫مثل‬
‫ستيالزين‬
)
‫العق‬ ‫واستخدام‬ ،
‫اقير‬
‫للقلق‬ ‫المضادة‬
(
‫مثل‬
‫ليبريوم‬
.)
‫مس‬ ‫هذه‬ ‫أن‬ ‫المريض‬ ‫تعريف‬ ‫يجب‬ ‫وهنا‬
‫كنات‬
‫المنشأ‬ ‫عضوي‬ ‫مرضه‬ ‫أن‬ ‫يعتقد‬ ‫ال‬ ‫حتى‬ ،‫ومهدئات‬
.
‫في‬ ‫الحرص‬ ‫ويجب‬
‫اإلدمان‬ ‫حدوث‬ ‫خشية‬ ‫المهدئة‬ ‫العقاقير‬ ‫استخدام‬
.
‫عالج‬ ‫استخدام‬ ‫وجد‬ ‫وقد‬
‫الحاالت‬ ‫بعض‬ ‫في‬ ‫المائي‬ ‫والعالج‬ ‫الكهربائي‬ ‫التنبيه‬
.

‫االجتماعي‬ ‫العالج‬
:

‫كاهل‬ ‫عن‬ ‫نخفف‬ ‫حتى‬ ،‫والعمل‬ ‫المنزل‬ ‫حالة‬ ‫تكييف‬ ‫في‬ ‫ويتركز‬
‫العائلي‬ ‫األسباب‬ ‫وإزالة‬ ،‫حالته‬ ‫من‬ ‫تزيد‬ ‫التي‬ ‫أعبائه‬ ‫بعض‬ ‫المريض‬
‫المسببة‬ ‫ة‬
‫للقلق‬
.
‫القلق‬ ‫عالج‬

14. 