Apps developed by Ministry of Health Malaysia to empower Malaysian to be more health conscious of calories intake and eat healthily

1. MYNUTRIAPPS II:
MYNUTRIDIARI
MyNutriDiari, Kalori di Hujung Jari

2. Pengenalan
1. Berdasarkan Tinjauan Morbiditi dan Kesihatan
Kebangsaan (NHMS), masalah obesiti telah
meningkat daripada 4.4% (1996) dan 14.0 %
(2006) kepada 15.1% pada tahun 2011.
2. Amalan pengambilan makanan yang tidak sihat
merupakan salah satu faktor penyebab utama
kepada masalah obesiti.
3. Aplikasi “MyNutriDiari” telah dibentuk untuk
dijadikan aplikasi interaktif bagi menyebar
maklumat pemkanan yang tepat dan mendidik
masyarakat tentang amalan makan secara sihat.

3. Objektif
Objektif Am:
 Meningkat pengetahuan dan kemahiran masyarakat
mengenai amalan makan secara sihat melalui
medium komunikasi terkini.
Objektif Khusus:
 Membantu masyarakat memantau pengambilan kalori
harian dan mengetahui penggunaan tenaga melalui
aktiviti fizikal yang dilakukan.
 Mendidik masyarakat untuk mengawal pengambilan
kalori dengan merekod pengambilan makanan harian.
 Membantu masyarakat memantau berat badan.

4. Cara Muat Turun Applikasi
MyNutriDiari

5. Pendaftaran Akaun Baru
Masukkan maklumat
yang diperlukan.
 Nama penuh
 Alamat emel
 Kata laluan
Pengguna boleh
memilih bahasa
aplikasi (B. Melayu
atau English).

6. Emel Pengaktifan daripada
MyNutriDiari
Periksa emel anda (inbox / spam mail/ junk mail)
dan seterusnya aktifkan akaun anda dengan klik
pautan pengaktifan dalam emel.

7. Log Masuk
Log masuk akaun
anda untuk mengguna
aplikasi ini.

8. Pengiraan BMI & Anggaran
Keperluan Kalori Harian
Masukkan maklumat asas di:
 Profil Ku
 Pengiraan BMI
 Keperluan Harian
Untuk mendapatkan status BMI dan anggaran keperluan kalori harian

9. Cara Penggunaan
Diari Pemakanan
Langkah 1:
Klik butang
“Diari”
Langkah 4:
Pilih makanan
untuk
dimasukkan
ke diari
Langkah 2:
Klik ikon di
sebelah
“Pengambilan
Makanan”
Langkah 3:
Klik ikon
untuk mencari
makanan/minuman
dalam database

10. Warna Kandungan
Kalori
Makanan
dimasak/
makanan
segera
Kuih
tradisional,
snek,
minuman,
buah dan
sos
Hijau Muda Rendah <150 kcal <100 kcal
Kuning Sederhana 151-400 kcal 101-300 kcal
Merah Tinggi 401- 599
kcal
≥301kcal
Merah Gelap Sangat
tinggi
≥600 kcal
Warna bagi setiap jenis
makanan/minuman menunjukkan
perbezaan kandungan kalori
Cara Penggunaan
Diari Pemakanan II

11. Barcode Scanning
Langkah 1:
Klik ikon
untuk mengguna
fungsi barcode
scannign
[ ]
Langkah 2:
Gunakan kamera
telefon pintar untuk
mengambil gambar
pada barcode produk
Langkah 3:
Maklumat
pemakanan
produk tersebut
akan dipaparkan

12. Barcode Scanning
 Fungsi barcode scanning
membolehkan pengguna
membuat pilihan bijak
semasa membeli-belah di
pasar raya.
 Dengan menggunakan
fungsi barcode scanning
ini, pengguna sentiasa
boleh memilih produk yang
mempunyai kandungan
lemak, gula dan garam
yang lebih rendah.

13. Penggunaan Tenaga
 Membolehkan pengguna memantau penggunaan
tenaga mengikut jenis aktiviti fizikal yang dilakukan
Klik ikon di
sebelah
“Aktiviti Fizikal”
bagi
mengirakan
penggunaan
tenaga

14. Diari Pemakanan
 Membantu pengguna
memantau pengambilan
kalori daripada makanan.
 Mengira baki
pengambilan kolori
harian secara automatik.

15. Pemantauan Pengambilan Kalori
Mingguan, Bulanan dan Tahunan
 Membolehkan pengguna memantau pengambilan
kalori secara mingguan, bulanan dan tahunan
Swipe skrin ke
kanan akan
mendapatkan
graf corak
pengambilan
kalori

16. Pemantauan Berat Badan
Mingguan, Bulanan dan Tahunan
• Membantu pengguna memantau berat
badan mingguan, bulanan dan tahunan
Swipe skrin ke
kanan akan
mendapatkan
graf
peningkatan/
penurunan
berat badan

17. Media Sosial Pemakanan
 Pengguna boleh memuat naik
gambar makanan/minuman
yang diadakan dalam database
bagi mendapat maklumat
pemakanan.
 Maklum balas yang tepat akan
diberikan oleh admin kepada
pengguna dalam tempoh masa
24 jam pada hari bekerja.
Klikkan butang “Sosial” bagi berinteraksi
dengan Bahagian Pemakanan

18. Beli (Mobile Commerce)
Klikkan butang “Beli” bagi
Membolehkan pengguna
mendapatkan bahan
pendidikan dan buku resipi
secara percuma.

19. Tetapan (Setting Page)
Klikkan butang “Tetapan” bagi
mendapatkan fungsi berikut:
 Butang log keluar
 Mengemas kini kandungan
aplikasi, database makanan
dan data pengguna
 Maklumat tambahan seperti
pengenalan kepada Bahagian
Pemakanan dan FAQ
 Pautan sambungan kepada
media rasmi KKM dan
Bahagian Pemakanan

20. Sekian terima kasih