RPS ini menjelaskan rencana perkuliahan mata kuliah Teknik dan Praktik Senam I yang membahas tentang keseimbangan (headstand & handstand). Mata kuliah ini akan dilaksanakan selama 8 pertemuan dengan alokasi waktu 50 menit per pertemuan dan bertujuan agar mahasiswa terampil melakukan teknik dasar keseimbangan dengan tingkat kesalahan maksimal 30% serta memiliki sikap disiplin. Materi pembelajaran meliputi teknik