Dokumen ini membahas tentang stres, distress, dan depresi. Stres adalah keadaan yang tidak terkontrol, distress adalah stres negatif pada kesehatan, dan depresi adalah gangguan mood. Dokumen ini juga menjelaskan gejala, penyebab, dan cara mencegah ketiga kondisi tersebut.

1. STRES, DISTRESS, DAN DEPRESI
Disusun oleh :
1. Angga Kusuma 11145000
2. Iftitah Indriani 1114500081
3. Nelik Rahma Oktafiana 1114500027
4. Muslihah 1114500049
5. Siti Khodijah 1114500030
6. Virgiawan feriz Muhamad 1114500021

2. Pengertian Stres,Distres dan Depresi
Stres adalah keadaan yang dapat
merusak dan tidak terkontrol.
Distress adalah jenis stres yang memiliki
efek negatif pada kesehatan fisik dan
emosional.
Depresi adalah gangguan mood.

3. Gejala Stres,Distress dan Depresi
Stres : Fisik, Emosional, Intelektual dan
Interpersonal.
Distress : Sakit kepala tanpa sebab, Kurang
rasa humor, Selalu merasa kehilangan dan
sedih.
Depresi : Gejala Fisik,Gejala Psikis,Gejala sosial

4. Penyebab Stres,Distress dan Depresi
Stres : eksternal umum stres dan internal
umum stres
Distres : Psychological Distress
Depresi : Faktor genetic,Susunan kimia
otak dan tubuh, Faktor usia,Gender,Gaya
hidup,Penyakit fisik

5. Pencegahan Stres, Distres Dan Depresi
Stres : Koping / Coping
Distress : Cara positive, Cara negative
Depresi : Obat Antidepresan,Konseling
kelompok dan dukungan sosial,
Berolahraga, Terapi Humor, Berdoa