2. “Orang harus melakukan sesuatu untuk
mengubah pertemuan dan hubungan mereka,
tetapi mereka tidak akan melakukannya
kecuali mereka percaya bahwa sebagai agen
mereka bisa efektif.”
—Gahagan (1984: 148)
3. Untuk memahami bagaimana nilai, keyakinan, asumsi dan teori
subjektif dari interaksi sosial dapat mempengaruhi
kompetensi interpersonal. Ini melibatkan pemahaman
bagaimana kesadaran diri memengaruhi kemampuan
seseorang untuk membaca perilaku, mengidentifikasi
tindakan yang diperlukan untuk menghasilkan hasil yang
diinginkan dan menerjemahkan persyaratan ini menjadi
kinerja yang efektif.
Learning Objective
4. Why self-awareness is important ?
Kesadaran diri kita terkait erat
dengan kemampuan kita untuk
membaca perilaku orang lain,
membangun tindakan dan
memberikan kinerja yang efektif.
Kesadaran ini menawarkan mereka
kemungkinan untuk
memperhitungkan bias yang
diketahui untuk menilai kembali
kesan pertama dan melatih cara-
cara alternatif untuk berperilaku.
Contoh
Orang yang memiliki kesadaran diri
tinggi memahami bagaimana nilai-
nilai, keyakinan, dan teori subjektif
mereka sendiri memengaruhi apa
yang mereka lihat dan lakukan.
5. Espoused theory and theory in use
Teori yang di gunakan
Jenis teori kedua, yang mungkin
kurang kita sadari, mencerminkan nilai
dan keyakinan yang sebenarnya
menopang perilaku kita (milik kita teori
yang digunakan)
Teori yang di anut
Yang pertama mencerminkan nilai
dan keyakinan yang paling utama
dalam pikiran kita dan yang kita
dukung kepada orang lain (milik
kita mendukung teori aksi).
6. Covey (1989) dalam bukunya Tujuh
Kebiasaan Orang yang Sangat
Efektifmenunjukkan bahwa kita semua
adalah produk dari kebiasaan kita.
Dia berpendapat bahwa kebiasaan
adalah faktor kuat dalam menentukan
seberapa efektif kita karena kebiasaan
itu bisa konsisten dan tidak disadari.
Argumennya menunjukkan bahwa
semakin kita menyadari kebiasaan kita
dan 'paradigma, peta, dan asumsi' dasar
kita (teori Argyris 'digunakan) dan
semakin kita menyadari sejauh mana
kebiasaan ini telah dipengaruhi oleh
pengalaman kita, lebih banyak kami
bertanggung jawab untuk mereka.
Kita dapat memeriksanya, menguji
mereka terhadap kenyataan,
mendengarkan orang lain dan terbuka
terhadap persepsi mereka, dan dengan
demikian memperoleh pandangan yang
jauh lebih objektif tentang diri kita dan
pendekatan kita kepada orang lain.
7. Untuk meningkatkan kesadaran kita tentang bagaimana teori
kita dalam penggunaan mempengaruhi cara kita mengelola
interaksi kita dengan orang lain:
• Kita perlu mengamati
diri kita dalam tindakan.
Kita dapat melakukan ini
dengan merefleksikan
pola perilaku masa lalu
dan memantau
bagaimana kita
berperilaku saat ini dan
sekarang.
• Kami juga harusterbuka
dan tanggap terhadap umpan
balik dari orang lain.
8. Awareness Of Others
Untuk menjadi pembaca yang terampil
tentang perilaku orang lain, kita perlu
menyadari 'siapa kita' (apa yang kita
hargai dan percayai) dan bagaimana
hal ini memengaruhi cara kita
memandang dunia di sekitar kita,
termasuk orang-orang yang kita temui.
Kita juga perlu menyadari bagaimana
orang lain memandang kita, dan
bagaimana hal ini memengaruhi cara
mereka berperilaku terhadap kita.
Reading The Behaviour Of Others
Cara kita memandang orang lain
dipengaruhi oleh cara kita secara
selektif memperhatikan beberapa
aspek dari situasi dan mengabaikan
yang lain. Selektivitas ini dipengaruhi
oleh berbagai faktor (lihat Bab 6).
Fokus perhatian di sini adalah
bagaimana faktor internal
memengaruhi pertanyaan yang kita
ajukan pada diri sendiri tentang orang
lain. Salah satu faktor internal ini
adalah apa yang kami yakini dan hargai
9. Awareness of how others
perceive us
Kita juga perlu menyadari cara orang lain memandang kita. Orang yang
berbeda menggunakan kerangka kerja yang berbeda untuk memahami
orang lain, dan orang yang berinteraksi dengan kita mungkin mengajukan
pertanyaan yang sangat berbeda tentang kita kepada diri sendiri dengan
pertanyaan yang kita tanyakan kepada diri sendiri tentang mereka.
Memahami lebih banyak tentang nilai, keyakinan, kebutuhan, sikap, dan
keadaan suasana hati mereka akan membantu kita lebih memahami tentang
bagaimana mereka memandang kita, dan bagaimana kemungkinan mereka
menanggapi apa yang kita katakan dan lakukan.
11. Performance and Beliefs About
Self As Agent
Keyakinan yang menghancurkan diri sendiri yang terlalu umum yang
dapat merusak kompetensi interpersonal kita adalah keyakinan
bahwa tidak ada yang dapat kita lakukan untuk mengontrol hasil
interaksi sosial.
Orang yang percaya ini mungkin terlibat dalam apa yang
digambarkan Ellis sebagai melumpuhkan self-talk dan mengatakan pada
diri sendiri bahwa mereka tidak dapat mengatasinya. Hal ini
dapat menciptakan serangkaian keadaan di mana kita gagal mengambil
tindakan sukarela apa pun untuk meningkatkan hubungan karena kita
percaya bahwa tidak ada yang dapatkita lakukan untuk menghasilkan
perubahan yang diinginkan.
12. “
”
Semakin kita sadar akan nilai, keyakinan, dan sikap kita (dan bagaimana hal ini
memengaruhi asumsi yang kita buat tentang diri kita sendiri, orang lain, dan situasi
yang kita hadapi), kita akan semakin siap untuk membaca perilaku aktual atau
potensial orang lain dan untuk membangun tindakan yang efektif
sesuai dengan bacaan kita.
13. Monitoring how we behave in the here and now
Dengan memantau bagaimana kita
berperilaku di sini-dan-sekarang
Mengamati diri kita sendiri
berinteraksi dengan orang lain
Amati bagaimana Anda
berperilaku dan pikirkan alasan di
balik tindakan Anda
14. Reflecting on patterns of past behavior
Cara lain untuk meningkatkan kesadaran diri yang obyektif
adalah dengan merefleksikan pengalaman masa lalu kita
untuk mengidentifikasi kebiasaan, dan mungkin tidak
sadar.Setelah kami mengidentifikasi pola perilaku masa lalu,
kami akan dapat mengenalinya saat kami memantau perilaku
kami di sini-dan-sekarang. Kita dapat merefleksikan apakah
pola kebiasaan ini berfungsi.
15. Being open and
responsive to
feedback from
others
Orang lain sering kali menyadari hal-hal tentang kita yang tidak kita
sadari. Misalnya, mereka mungkin sadar bahwa kita tidak pernah gagal
mengomunikasikan preferensi kita saat berhubungan dengan beberapa
kolega, tetapi kita tidak tegas saat berhubungan dengan orang lain
16. RINGKASAN
Bab ini telah membahas bagaimana kesadaran diri dapat
berkontribusi pada kompetensi interpersonal. Ini telah
memeriksa bagaimana itu dapat mempengaruhi kemampuan
kita untuk membaca perilaku orang lain, membangun
tindakan dan memberikan kinerja yang efektif. Ini juga
membahas beberapa cara di mana kita dapat meningkatkan
tingkat kesadaran diri kita dengan memantau perilaku kita
di sini-dan sekarang, merefleksikan pola perilaku masa lalu
dan lebih menerima umpan balik dari orang lain.
Bab ini diakhiri dengan dua latihan yang
dirancang untuk meningkatkan kesadaran diri.
