Dokumen ini memberikan panduan pengajaran lari berpagar melalui ICT, termasuk definisi lari berpagar, latihan asas, teknik, peraturan, dan contoh pelatih terkenal.
Teknik melontar peluru gaya Parry O'Brien diperkenalkan oleh atlet Amerika Parry O'Brien pada tahun 1950-an. Teknik ini melibatkan melontar peluru sambil membelakangkan kawasan lontaran dan masih popular hingga kini. Dokumen ini menjelaskan teknik melontar peluru gaya ini beserta latihan-latihannya.
Dokumen ini memberikan panduan pengajaran lari pecut melalui ICT. Ia menjelaskan definisi lari pecut, teknik mulai dan menamatkan perlumbaan, kesalahan yang kerap dilakukan, dan latihan untuk meningkatkan kemahiran berlari pecut secara progresif. Ringkasannya, dokumen ini memberikan panduan lengkap tentang aspek-aspek penting dalam acara lari pecut.
Dokumen ini memberikan panduan pengajaran lari berpagar di sekolah melalui penggunaan teknologi maklumat dan komunikasi (ICT). Ia menjelaskan objektif utama mengenalkan acara lari berpagar serta aspek keselamatan, definisi, kemahiran asas, fasa-fasa larian, dan latihan progresif untuk membantu pelajar mempelajari teknik asas acara ini. Langkah-langkah pengajaran beransur-ansur mulai daripada
Dokumen tersebut memberikan ringkasan tentang olahraga yang diajarkan di sekolah-sekolah Malaysia, termasuk jenis lari, lompatan, dan acara melempar seperti lempar cakera dan lempar lembing serta peraturan dan teknik dasarnya."
(a) Dokumen tersebut memberikan maklumat tentang acara lompat tinggi dalam sukan olahraga termasuk fasa-fasa lompat tinggi, gaya-gaya lompat tinggi, latihan asas untuk lompat tinggi gaya Fosbury Flop, dan peraturan asas untuk acara lompat tinggi.
Dokumen tersebut memberikan panduan mengenai asas-asas merejam lembing, termasuk teknik memegang dan merejam lembing, latihan asas, keselamatan, peraturan pertandingan, dan spesifikasi lembing. Dokumen tersebut memberikan informasi mengenai langkah-langkah dasar untuk mempelajari sukan merejam lembing.
Teknik melontar peluru gaya Parry O'Brien diperkenalkan oleh atlet Amerika Parry O'Brien pada tahun 1950-an. Teknik ini melibatkan melontar peluru sambil membelakangkan kawasan lontaran dan masih popular hingga kini. Dokumen ini menjelaskan teknik melontar peluru gaya ini beserta latihan-latihannya.
Dokumen ini memberikan panduan pengajaran lari pecut melalui ICT. Ia menjelaskan definisi lari pecut, teknik mulai dan menamatkan perlumbaan, kesalahan yang kerap dilakukan, dan latihan untuk meningkatkan kemahiran berlari pecut secara progresif. Ringkasannya, dokumen ini memberikan panduan lengkap tentang aspek-aspek penting dalam acara lari pecut.
Dokumen ini memberikan panduan pengajaran lari berpagar di sekolah melalui penggunaan teknologi maklumat dan komunikasi (ICT). Ia menjelaskan objektif utama mengenalkan acara lari berpagar serta aspek keselamatan, definisi, kemahiran asas, fasa-fasa larian, dan latihan progresif untuk membantu pelajar mempelajari teknik asas acara ini. Langkah-langkah pengajaran beransur-ansur mulai daripada
Dokumen tersebut memberikan ringkasan tentang olahraga yang diajarkan di sekolah-sekolah Malaysia, termasuk jenis lari, lompatan, dan acara melempar seperti lempar cakera dan lempar lembing serta peraturan dan teknik dasarnya."
(a) Dokumen tersebut memberikan maklumat tentang acara lompat tinggi dalam sukan olahraga termasuk fasa-fasa lompat tinggi, gaya-gaya lompat tinggi, latihan asas untuk lompat tinggi gaya Fosbury Flop, dan peraturan asas untuk acara lompat tinggi.
Dokumen tersebut memberikan panduan mengenai asas-asas merejam lembing, termasuk teknik memegang dan merejam lembing, latihan asas, keselamatan, peraturan pertandingan, dan spesifikasi lembing. Dokumen tersebut memberikan informasi mengenai langkah-langkah dasar untuk mempelajari sukan merejam lembing.
Teknik melontar peluru gaya Parry O'Brien diperkenalkan oleh atlet Amerika Parry O'Brien pada tahun 1950-an. Teknik ini melibatkan melontar peluru sambil membelakangkan kawasan lontaran dan masih popular hingga kini. Dokumen ini menjelaskan teknik gaya ini beserta latihan-latihan asas untuk mempelajarinya.
Larian berpagar bermula di Britain pada abad ke-19 sebagai lari lompat pagar, melompati pintu kandang biri-biri. Acara ini kini melibatkan melompati pagar dalam jarak dan gaya tertentu sambil mempertahankan kelajuan larian. Pelbagai gaya lompatan dan pendaratan telah dibangunkan untuk memastikan kejayaan menamatkan acara ini.
Lompat jauh adalah acara sukan yang menggabungkan larian pantas dan lonjakan kuat untuk mencapai jarak maksimum. Ia terdiri daripada empat fasa utama iaitu larian, lonjakan, layangan di udara, dan pendaratan. Teknik yang tepat diperlukan untuk menguasai kemahiran ini.
Makalah ini membahas tentang lompat tinggi, termasuk pengertian, sejarah, ciri-ciri umum, faktor mekanikal, dan sarana prasarana lompat tinggi. Lompat tinggi adalah salah satu cabang atletik yang menguji keterampilan melompat melewati mistar dengan tujuan memperoleh lompatan setinggi mungkin."
Dokumen ini membahas tentang teknologi informasi dan komunikasi dalam pendidikan jasmani, khususnya acara lompat jauh. Dokumen menjelaskan sejarah singkat acara lompat jauh, peralatan yang diperlukan, latihan dasar, teknik, dan aturan pertandingan lompat jauh. Dokumen ini juga menyertakan beberapa pertanyaan untuk menilai pemahaman pembaca.
Dokumen tersebut membahas tentang fasa-fasa dalam lompatan tinggi, termasuk penujuan, lonjakan, layangan, dan pendaratan. Juga dibahas beberapa gaya lompatan tinggi seperti gaya pelana dan Fosbury Flop beserta cara melakukannya.
Lompat jauh adalah acara olahraga dimana atlet berlari sejauh mungkin dan mendarat di atas kawasan pendaratan. Acara ini berasal dari zaman Yunani Kuno dan telah berkembang menjadi acara modern di Olimpiade. Teknik yang tepat diperlukan untuk memaksimumkan jarak lompatan termasuk fasa lari, lonjakan, layangan dan pendaratan.
Presentation makro pembelajaran acara lari berpagarLee Pui Shing
Dokumen tersebut memberikan panduan latihan lari berpagar, mulai dari pengenalan acara hingga peraturan dan ukuran pagar. Latihan dimulai dengan pemanasan dan kelenturan, kemudian meliputi teknik dasar seperti langkah melewati pagar dan hayunan kaki serta latihan berpagar progresif hingga sepuluh pagar. Dokumen tersebut juga memberikan tugasan proyek pengumpulan informasi tentang lari berpagar.
1. Lari pecut merupakan salah satu acara larian yang paling awal dalam pertandingan sukan.
2. Teknik permulaan dan fasa berlepas merupakan aspek penting dalam larian pecut.
3. Daya inersia mempengaruhi cara seseorang menghentikan gerakan berlarinya.
Teknik melontar peluru gaya Parry O'Brien diperkenalkan oleh atlet Amerika Parry O'Brien pada tahun 1950-an. Teknik ini melibatkan melontar peluru sambil membelakangkan kawasan lontaran dan masih popular hingga kini. Dokumen ini menjelaskan teknik gaya ini beserta latihan-latihan asas untuk mempelajarinya.
Larian berpagar bermula di Britain pada abad ke-19 sebagai lari lompat pagar, melompati pintu kandang biri-biri. Acara ini kini melibatkan melompati pagar dalam jarak dan gaya tertentu sambil mempertahankan kelajuan larian. Pelbagai gaya lompatan dan pendaratan telah dibangunkan untuk memastikan kejayaan menamatkan acara ini.
Lompat jauh adalah acara sukan yang menggabungkan larian pantas dan lonjakan kuat untuk mencapai jarak maksimum. Ia terdiri daripada empat fasa utama iaitu larian, lonjakan, layangan di udara, dan pendaratan. Teknik yang tepat diperlukan untuk menguasai kemahiran ini.
Makalah ini membahas tentang lompat tinggi, termasuk pengertian, sejarah, ciri-ciri umum, faktor mekanikal, dan sarana prasarana lompat tinggi. Lompat tinggi adalah salah satu cabang atletik yang menguji keterampilan melompat melewati mistar dengan tujuan memperoleh lompatan setinggi mungkin."
Dokumen ini membahas tentang teknologi informasi dan komunikasi dalam pendidikan jasmani, khususnya acara lompat jauh. Dokumen menjelaskan sejarah singkat acara lompat jauh, peralatan yang diperlukan, latihan dasar, teknik, dan aturan pertandingan lompat jauh. Dokumen ini juga menyertakan beberapa pertanyaan untuk menilai pemahaman pembaca.
Dokumen tersebut membahas tentang fasa-fasa dalam lompatan tinggi, termasuk penujuan, lonjakan, layangan, dan pendaratan. Juga dibahas beberapa gaya lompatan tinggi seperti gaya pelana dan Fosbury Flop beserta cara melakukannya.
Lompat jauh adalah acara olahraga dimana atlet berlari sejauh mungkin dan mendarat di atas kawasan pendaratan. Acara ini berasal dari zaman Yunani Kuno dan telah berkembang menjadi acara modern di Olimpiade. Teknik yang tepat diperlukan untuk memaksimumkan jarak lompatan termasuk fasa lari, lonjakan, layangan dan pendaratan.
Presentation makro pembelajaran acara lari berpagarLee Pui Shing
Dokumen tersebut memberikan panduan latihan lari berpagar, mulai dari pengenalan acara hingga peraturan dan ukuran pagar. Latihan dimulai dengan pemanasan dan kelenturan, kemudian meliputi teknik dasar seperti langkah melewati pagar dan hayunan kaki serta latihan berpagar progresif hingga sepuluh pagar. Dokumen tersebut juga memberikan tugasan proyek pengumpulan informasi tentang lari berpagar.
1. Lari pecut merupakan salah satu acara larian yang paling awal dalam pertandingan sukan.
2. Teknik permulaan dan fasa berlepas merupakan aspek penting dalam larian pecut.
3. Daya inersia mempengaruhi cara seseorang menghentikan gerakan berlarinya.
Dokumen ini memberikan panduan pengurusan kejohanan balapan dan padang (olahraga) di sekolah. Dokumen ini memberikan panduan mengenai penubuhan jawatankuasa, peraturan pertandingan, bilangan pegawai teknik, peralatan yang diperlukan, ukuran balapan dan padang serta teknik yang digunakan."
Dokumen ini merupakan rancangan tahunan Kelab Olahraga Sekolah KBombalai, Tawau untuk tahun 2016. Terdapat 3 projek utama yang dirancang iaitu (1) memperkenalkan pelajar kepada sukan-sukan asas, (2) membuat buku skrap tentang sukan, dan (3) menganjurkan Mini Sukan Sekolah. Program-program ini bertujuan untuk memupuk minat pelajar terhadap sukan serta mengenal pasti bakat-
Dokumen tersebut membahas mengenai sejarah dan peraturan lari pecut. Lari pecut merupakan salah satu acara terawal dalam Olimpiade Kuno dan telah berkembang sejak abad ke-19 dengan ditetapkannya peraturan dan rekod dunia pertama pada tahun 1890. Peraturan lari pecut mencakupi peraturan permulaan, perlumbaan, dan pengambilan masa untuk menentukan pemenang.
Rangkuman tahunan aktiviti olahraga 2014 memberi fokus kepada latihan praktikal untuk mencapai kemahiran dalam berbagai cabang sukan seperti lari pecut, lompat tinggi, lompat jauh dan melontar peluru melalui pendekatan teori dan praktikal.
Dokumen ini memberikan ringkasan tentang sejarah perkembangan olahraga di Malaysia sejak abad ke-19 hingga era 1990-an. Olahraga diperkenalkan di Singapura pada pertengahan abad ke-19 namun tidak mendapat sambutan. Kejohanan olahraga pertama diadakan di Ipoh pada 1906 tetapi hanya terbuka untuk pegawai Inggeris. Pada era 1960-an dan seterusnya, banyak atlit Malaysia mencapai kejayaan besar di
Dokumen tersebut mengandungi peraturan-peraturan untuk pertandingan olahraga yang meliputi fasilitas olahraga, umur dan kategori jantina peserta, pakaian dan peralatan yang digunakan, bantuan kepada atlet, dan pembatalan peserta.
Dokumen tersebut memberikan maklumat mengenai lari berpagar, termasuk definisi, acara yang dipertandingkan, kemahiran asas yang diperlukan, teknik-teknik larian, peraturan, latihan yang boleh dilakukan, dan beberapa tokoh sukan lari berpagar. Ia juga menyenaraikan butiran penting seperti jenis pagar, ketinggian pagar mengikut acara, dan jarak antara pagar.
Ringkasan dokumen tersebut adalah:
Lari berpagar adalah olahraga lari cepat yang melibatkan melompati pagar sebagai halangan sambil berlari. Teknik yang tepat diperlukan untuk melompati pagar dengan lancar serta mempertahankan kecepatan berlari di antara pagar. Beberapa fase kunci meliputi lonjakan, layangan di udara, dan mendarat.
1. Lompat jauh melibatkan perpaduan kecepatan, kekuatan, kelenturan, dan daya tahan untuk mencapai lompatan sejauh mungkin.
2. Teknik dasarnya meliputi ancang-ancang, tolakan, melayang di udara, dan mendarat dengan dua kaki secara bersamaan.
3. Tujuan ancang-ancang adalah mendapatkan kecepatan maksimum, sedangkan melayang di udara bertujuan memperpanjang waktu
Kelas xi pelajaran 3 aktivitas atletik stdrullyyanuari
Dokumen tersebut membahas tentang aktivitas pembelajaran beberapa gerak dasar olahraga atletik seperti jalan cepat, lari sambung, lompat tinggi, dan lempar lembing. Termasuk di dalamnya adalah kombinasi keterampilan gerak, pertimbangan teknis, dan peraturan dari masing-masing aktivitas.
Ringkasan dokumen tersebut adalah:
1) Dokumen tersebut memberikan informasi tentang gerakan dasar dan aktivitas pembelajaran untuk nomor atletik lompat jauh dan lempar cakram.
2) Termasuk cara melakukan lompat jauh dengan langkah dan tolakan, serta posisi badan di udara. Gerakan dasar dan aktivitas pembelajaran untuk lempar cakram juga dijelaskan.
3) Dokumen tersebut juga memberikan informasi tentang k
Ringkasan dokumen ini adalah:
1) Lompat jauh adalah salah satu acara olahraga yang melibatkan lari dan lonjakan untuk mencapai jarak lompatan sejauh mungkin
2) Terdapat beberapa gaya lompat jauh yang berbeda dalam kedudukan tubuh selama terbang di udara
3) Peralatan kunci untuk lompat jauh termasuk lorong lari, papan lonjakan, dan area pendaratan
Dokumen tersebut membahas tentang acara lompat tinggi dalam olahraga. Ia menjelaskan sejarah lompat tinggi, peralatan yang digunakan, teknik-teknik lompatan utama seperti gaya Fosbury Flop, dan prinsip-prinsip latihan dasar untuk acara tersebut. Dokumen ini bertujuan untuk memberikan panduan tentang acara lompat tinggi.
Dokumen tersebut membahas tentang atletik yang mencakup lari, lompat, dan lempar. Atletik merupakan olahraga tertua yang dilakukan manusia sejak zaman dahulu untuk berburu dan mempertahankan diri. Dokumen tersebut menjelaskan teknik dasar dan aturan dari berbagai cabang atletik seperti lari jarak pendek, lompat jauh, dan lompat tinggi.
Teks tersebut merupakan ringkasan tentang teknik lompat jauh dan latihan lari jarak menengah dengan metode fartlek. Teknik lompat jauh mencakup tahap awalan, tolakan, melayang di udara, dan mendarat, sedangkan latihan fartlek melibatkan variasi kecepatan lari di alam terbuka.
Teks tersebut merupakan ringkasan tentang latihan atletik lompat jauh dan lari jarak menengah dengan metode fartlek. Teks tersebut menjelaskan teknik dasar lompat jauh dan lari jarak menengah serta tahapan latihannya mulai dari persiapan, eksekusi, hingga evaluasi.
Ringkasan dokumen:
1. Dokumen membahas tentang lompat jauh sebagai cabang olahraga atletik yang bertujuan melompat sejauh mungkin.
2. Terdapat beberapa teknik dalam lompat jauh seperti teknik awalan, tolakan, melayang di udara, dan mendarat.
3. Dokumen juga membahas peraturan dan cara mengukur hasil lompatan pada perlombaan lompat jauh.
Makalah ini membahas dua cabang atletik yaitu lari jarak menengah dan lempar lembing. Pada lari jarak menengah, teknik dasar, langkah kaki, dan cara berlari yang benar perlu diperhatikan. Sedangkan pada lempar lembing, ada empat cara melakukannya yaitu cara memegang, membawa, awalan, dan melempar lembing.
Rangkaian pengajaran tahunan KSSR Muzik Tahun 4 mencakupi 14 minggu pembelajaran yang meliputi modul pengalaman muzikal termasuk nyanyian, permainan rekoder, alat perkusi, dan gerakan mengikut muzik. Standard prestasi murid akan dinilai dari tahap 1 hingga tahap 6 untuk setiap kemahiran yang dipelajari.
Rangkaian Pelajaran Tahunan Pendidikan Kesihatan Tahun 4 (KSSR) menyenaraikan modul, topik, standard kandungan, pembelajaran dan prestasi untuk setiap minggu. Ia meliputi topik seperti kesihatan diri dan reproduktif, pemakanan, penyalahgunaan bahan, pengurusan mental dan emosi, serta kekeluargaan. Rangkaian ini bertujuan membantu pelajar memahami dan mengamalkan gaya hidup sihat secara
Rangkaian pengajaran tahunan Pendidikan Jasmani Tahun 1 meliputi 8 minggu pelajaran yang memberi tumpuan kepada konsep pergerakan, pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor. Pelajaran akan dilaksanakan melalui aktiviti fizikal dan permainan kecil untuk mencapai standard pembelajaran.
Dokumen tersebut memberikan ringkasan singkat tentang kesalahan-kesalahan yang dapat mendapatkan pemain kad kuning (amaran) dan kad merah (perintah keluar) dalam sepak bola. Terdapat tujuh kesalahan yang dapat mendapatkan amaran seperti melakukan kesalahan taktik, berkelakuan tidak sportif, mengganggu penjaga gol, dan lain-lain. Terdapat juga tujuh kesalahan yang langsung mendapatkan kad
This document outlines the Laws of the Game for futsal published by FIFA in 2010/2011. It includes information on the pitch dimensions and markings, equipment requirements, number of players, substitutions, referees, and game play rules. The Laws provide the framework for how futsal is played internationally and aim to promote uniformity in the game.
aku hanya medium untuk tunjukkan keajaiban YANG MAHA ESA..tetap hamba selamanya...jadi terjawablah persoalan 'kenapa aku?'...
ilmu untuk semua
Banyak lagi info disini...
http://cheguabbas.blogspot.com/
nak nota sila click sini
http://cheguabbas.blogspot.com/p/nota_29.html
ada masalah mendownload???
Dokumen tersebut menjelaskan peraturan dasar dan undang-undang permainan bola tampar dalam tiga aspek utama: (1) peraturan pasukan dan pemain, (2) peraturan persediaan permainan, dan (3) peraturan bermain.
Dokumen tersebut menjelaskan peraturan dasar dan undang-undang permainan bola tampar dalam 3 aspek utama: (1) peraturan pasukan termasuk pendaftaran pemain dan kedudukan jurulatih/kapten, (2) peraturan persediaan permainan seperti sesi pemanasan dan kelewatan, (3) peraturan bermain meliputi penggunaan bola, kawasan gelanggang, dan penggantian pemain.
ilmu untuk semua
Banyak lagi info disini...
http://cheguabbas.blogspot.com/
nak nota sila click sini
http://cheguabbas.blogspot.com/p/nota_29.html
ada masalah mendownload???
Bola tampar diperkenalkan pada 1895 di Amerika Syarikat. Ia menjadi popular dan diperkenalkan ke negara lain pada 1900-an. Di Malaysia, bola tampar diperkenalkan pada 1927 dan Persatuan Bola Tampar Amatur Malaysia ditubuhkan pada 1959. Dokumen ini menjelaskan sejarah, peraturan, teknik, dan latihan dasar bola tampar.
ilmu untuk semua
Banyak lagi info disini...
http://cheguabbas.blogspot.com/
nak nota sila click sini
http://cheguabbas.blogspot.com/p/nota_29.html
ada masalah mendownload???
Latihan jeda melibatkan aktiviti latihan yang diselang seli dengan waktu rehat. Ia diperkenalkan pada tahun 1930 dan telah digunakan oleh atlet seperti Emil Zatopik yang memenangi pingat emas acara larian jauh. Latihan jeda bertujuan untuk meningkatkan daya tahan kardiovaskular dan otot serta keupayaan anaerobik.
More from Chegu Abbas : Guru PJ SK Bandar Baru Sungai Buloh (20)
49. CONTOH PAGAR YANG DIGUNAKAN Gill #406 National Aluminum Hurdle . Gill #4060 Collegiate Aluminum Hurdle Typ Polanik (poland). wagner_small[1]. Typ Pacer (usa). dukencaa_small[1].
53. JAGUH LARI BERPAGAR DUNIA PELARI DARI CHINA , LIU XIANG PEMEGANG REKOD DUNIA DAN OLIMPIK IAITU 12.88saat. COLIN JACKSON JUGA JAGUH DALAM ACARA LARI BERPAGAR
54. LAGENDA PELARI NEGARA Ishtiaq Mubarak Umur: 56 Asal: Melaka Status: Berkahwin Anak: Shahmiz, 16; Shahkira, 13 | Isteri Samini Abdullah Kerjaya: Koordinator Pembangunan Majlis Sukan Negara Pencapaian: 1966 - Sukan Asia Bangkok - pingat gangsa 1967 - Sukan Seap - Pingat gangsa Lompat kijang 1969 - Sukan Seap - Pingat emas 110m lari berpagar 1971 - Rekod baru Sukan Seap 110m lari berpagar.