Dokumen ini membahas perkembangan seksual sekunder pada remaja dan cara mengurus perubahan fisikal dan emosi yang terjadi. Ia menjelaskan perubahan fisikal pada lelaki dan perempuan serta tips untuk menjaga kebersihan diri dan kulit. Dokumen ini juga memberikan nasihat untuk menangani perubahan emosi dengan terbuka dan mencari bantuan jika perlu.

1. KESIHATAN DIRI
DAN
REPRODUKTIF
DISEDIAKAN OLEH :
CIKGU FAIRUS BIN BASIRON
CIKGU NORZAILINDA BINTI ZAINAL

2. STANDARD KANDUNGAN
Di akhir pembelajaran, murid boleh :
1.Mengetahui maksud perkembangan seksual sekunder
dari aspek fizikal
2.Mengaplikasi cara mengurus perkembagan seksual
sekunder dari aspek fizikal
3.Mengaplikasi kemahiran membuat keputusan dalam
menangani perubahan emosi semasa perkembangan
seksual sekunder
4.Menilai perubahan emosi semasa perkembangan seksual
sekunder
2

3. Hello!
3
Tahukah anda maksud
perkembangan seksual
skunder ???
Seksual sekunder merupakan perubahan
tubuh yang terjadi pada permulaan akil baligh
yang melibatkan perubahan fizikal dan emosi.
Murid perlu bijak mengurus perkembangan
seksual sekunder dari aspek fizikal dan
kemahiran membuat keputusan dalam
menangani perubahan fizikal

4. APAKAH PERUBAHAN
YANG BERLAKU ?
BAGI MURID LELAKI
• Suara bertambah garau
• Ketinggian meningkat
• Misai dan janggut mula tumbuh
• Size otot membesar
4
BAGI MURID PEREMPUAN
• Pinggul dan payu dara mula membesar
• Jerawat mula tumbuh di muka
• Suara semakin lunak

5. BAGAIMANA DENGAN
PERUBAHAN EMOSI?
MURID AKAN
• Mudah berasa sensitif
• Cepat berasa tersinggung
• Cepat marah
• Mudah merajuk
• Mudah berasa sedih
5
Oleh itu, murid perlu bijak mengurus dan
menangani perubahan emosi dengan baik

6. Murid perlu
bijak
mengurus diri
seperti
kebersihan diri
6
Bersihkan ketiak dengan sabun dan
air untuk menghilangkan sisi
diadoran, minyak dan benda asing
Mula mencabut atau menggunting
pendek bulu ketiak
Bersihkan ketiak dengan air dan lap
semula sehingga kering
Lap dengan menggunakan tuala
bersih supaya bakteria tidak mudah
membiak

7. “× Kebersihan diri merupakan
sebahagian daripada perkara
wajib bagi setiap orang. Oleh
itu, setelah meningkat remaja
murid perlu mengetahui cara
membersihkan diri dengan
betul
7

8. TIPS PENJAGAAN JERAWAT BAGI
MURID
× Dapatkan rawatan doktor
× Amalkan gaya hidup sihat
× Makan makanan yang seimbang
× Elakkan dari memicit jerawat
× Pastikan wajah sentiasa bersih
× Gunakan alat penjagaan muka yang
betul
8

9. INGAT !!!!
JANGAN BIARKAN PERUBAHAN FIZIKAL DAN EMOSI INI MENGGANGGU HIDUP
ANDA !
SENTIASA BERSIKAP TERBUKA DENGAN PERUBAHAN INI
RUJUK IBU BAPA,KELUARGA, GURU DAN PAKAR KAUNSELING ANDAI ANDA
TIDAK BERSEDIA DENGAN PERUBAHAN INI
9

10. TERIMA KASIH
10