Aksi nyata tentang Melatih Regulasi Diri

1. AKSI NYATA
MELATIH
REGULASI DIRI
Dibuat oleh
Agus Suarno, S.Pd.
01/01/2023

2. Pengertian Regulasi Diri
Regulasi Diri adalah
Kemampuan individu dalam
mengatur, mengontrol dan
memperbaiki diri untuk
mencapai tujuan yang ingin
dicapai

3. Apakah Regulasiitu
penting?
Regulasi diri merupakan aspek penting
dalam menentukan perilaku seseorang.
Pengelolaan diri atau regulasi diri adalah
upaya individu untuk mengatur diri dalam
suatu aktivitas dengan mengikutsertakan
kemampuan metakognisi, motivasi, dan
perilaku aktif.

4. Tahapan Regulasi
1. ReceŤvŤng
2. EvaluatŤng
3. SearchŤng
4. FormulatŤng
5. ImplementŤng
6. AssesŤngn

5. Aspek- aspek
RegulasŤDŤrŤ
Metakognisi
Motivasi
Perilaku

6. Individu
Perilaku

7. RegulasiDirimemiliki
5 Komponen:
1.Mengaturstandardantujuan
Observasi diri
Evaluasidiri
Reaksidiri
Refleksi diril

8. Manfaat
Kemampuan
ReguLasi Diri
Meningkatkatnya
toleransiterhadap
keadaan sulit
Dapat menyelesaikan
permasalahan secara
mandiri
Perasaan lebih bahagia

9. Terima Kasih
Semoga Bermanfaat

10. UMPAN BALIK