Regulasi diri adalah kemampuan individu untuk mengatur, mengontrol, dan memperbaiki dirinya sendiri guna mencapai tujuan. Regulasi diri merupakan aspek penting dalam menentukan perilaku seseorang karena melibatkan kemampuan metakognisi, motivasi, dan perilaku aktif. Terdapat lima komponen regulasi diri yaitu menetapkan standar dan tujuan, observasi diri, evaluasi diri, reaksi diri, serta refleksi diri

1. AKSI NYATA
MELATIH
REGULASI DIRI
h e O
L L
Faizah Rini Utami
SMK Muhammadiyah Majenang

2. Pengertian Regulasi Diri
Regulasi Diri adalah
Kemampuan individu dalam
mengatur, mengontrol dan
memperbaiki diri untuk
mencapai tujuan yang ingin
dicapai

3. Apakah Regulasi itu
penting?
Regulasi diri merupakan aspek penting
dalam menentukan perilaku seseorang.
Pengelolaan diri atau regulasi diri adalah
upaya individu untuk mengatur diri dalam
suatu aktivitas dengan mengikutsertakan
kemampuan metakognisi, motivasi, dan
perilaku aktif.

4. Tahapan Regulasi
1.ReceŤvŤng
2.EvaluatŤng
3.SearchŤng
4.FormulatŤng
5.ImplementŤng
6.AssesŤngn

5. Aspek-aspek RegulasŤDŤ
rŤ
Metakognisi
Motivasi
Perilaku

6. Individu
Perilaku

7. Regulasi Diri memiliki
5 Komponen:
1. Mengatur standar dan tujuan
Observasi diri
Evaluasi diri
Reaksi diri
Refleksi diril

8. Manfaat
Kemampuan
ReguLasi Diri
Meningkatkatnya
toleransi terhadap
keadaan sulit
Dapat menyelesaikan
permasalahan secara
mandiri
Perasaan lebih bahagia

9. Terima Kasih