jajanan sehat flashcard

2. Adalah jajanan yang bergizi dan tidak
mengandung zat-zat berbahaya bagi tubuh

3. 1. Dimasak dengan matang
2. Bersih,bebas dari debu, kuman,
dan lalat
3. Bergizi tinggi, tidak terlalu
manis dan berlemak tinggi
4. Bervariasi
5. Tidak berpengawet berbahaya
dan pemanis buatan

4. 1. Hindari jajanan ditempat terbuka
2. Hindari jajanan dibungkus dengan kertas koran
3. Beli dengan kemasan yang bersih
4. Hindari jajanan yang warnanya mencolok
5. Hindari jajanan terlalu murah
6. Jangan mengkonsumsi jajanan yang terdapat rasa atau bau
yang menyimpang

5. 1. Jauh dari lalu-lalang, WC, selokan dan genangan air.
2. Nyaman dan bersih
3. Tidak di bawah tangga
4. Tertutup, tidak ada lalat.
5. Peralatan yang bersih
6. Lap yang bersih
7. Tempat sampah tertutup.

6. 1. Membantu memenuhi kebutuhan energi, karena
energi yang didapat dari sarapan akan
berkurang dalam 3-4 jam.
2. Membantu anak dalam membentuk selera makan
yang beragam.
3. Menjauhkan masalah-masalah kesehatan yang
mungkin timbul akibat jajan sembarangan.

7. - Pemanis buatan(Sakarin) : Kangker Kandung Kemih
- Pewarna Tekstil(Rhodamin B) : Pertumbuhan lambat
- Bahan Pengenyal(boraks) : demam, kerusakan ginjal
- Penambah Rasa(MSG) : Pusing, Mual, Selera makan terganggu
- Bahan Pengawet(Formalin) : Sakit perut, kejang, muntah, kencing
darah
- Timah : pingsan, lemah, mual, muntah, pikiran kacau