Manfaat Mengkonsumsi Brokoli Untuk Kesehatan | GREEN WORLD GLOBAL
•
1 like•86 views
Dokumen tersebut membahas manfaat mengkonsumsi brokoli untuk kesehatan. Brokoli mengandung banyak nutrisi yang baik untuk tubuh seperti vitamin, mineral, serat, dan antioksidan. Manfaatnya meliputi mencegah berbagai penyakit seperti kanker, jantung, tulang, dan diabetes serta meningkatkan kesehatan sistem pencernaan, saraf, dan mata."
Recommended
More Related Content
What's hot
What's hot (20)
Viewers also liked
Similar to Manfaat Mengkonsumsi Brokoli Untuk Kesehatan | GREEN WORLD GLOBAL
Similar to Manfaat Mengkonsumsi Brokoli Untuk Kesehatan | GREEN WORLD GLOBAL (20)
Recently uploaded
Recently uploaded (19)
Manfaat Mengkonsumsi Brokoli Untuk Kesehatan | GREEN WORLD GLOBAL
- 1. Manfaat Mengkonsumsi Brokoli Untuk Kesehatan June 13, 2015 by agussalam — Leave a Comment Manfaat Mengkonsumsi Brokoli Untuk Kesehatan Manfaat Mengkonsumsi Brokoli Untuk Kesehatan perlu anda ketahui sobat, sebab ternyata brokoli ini memiliki banyak manfaatnya yang baik dan bagus untuk kesehatan tubuh. Manfaat itu didapat karena brokoli mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Brokoli sendiri merupakan sayuran yang memiliki bentuk fisik seperti bunga. Bagian atasnya yang mekar seperti bunga memiliki warna hijau tua. Cara mengkonsumsi sayuran ini bisa dimasak terlebih dahulu ataupun dikonsumsi mentah. Brokoli kaya akan vitamin dan mineral yang sangat baik bagi kesehatan tubuh kita. Sehingga manfaat brokoli bagi kesehatan tubuh kita sangat banyak. Dalam beberapa penelitian ilmiah pun menunjukkan bahwa brokoli mentah lebih kaya akan sulforaphane bila dibandingkan dengan brokoli yang sudah dimasak. Tubuh mengubah vitamin C sebagai serat sehingga mengubah brokoli menjadi sulforaphane akan membantu memerangi kanker. Tidak hanya itu, mengkonsumsi brokoli yang sudah dimasak pun juga masih banyak manfaatnya, karena meski telah dimasak, brokoli tetap kaya akan berbagai macam vitamin dan mineral. Kandungan tersebut membantu tubuh kita melindungi diri dari berbagai macam penyakit. Lalu apa saja manfaat yang bisa didapatkan dari mengkonsumsi sayuran brokoli?? Kandungan Brokoli Dalam Setiap 91.00 gram Nutrisi Jumlah Kalsium 42.77 mg Choline 17.02 mg Fiber 2.37 gram Folat 57.33 mcg Iron 0.66 mg Magnesium 19.11 mg Manganese 0.19 mg Molybdenum 4.55 mcg Phosphorus 60.06 mg Potassium 287.56 mg Protein 2.57 g Selenium 2.27 mcg Tryptophan 0.03 g Vitamin A 566.93 IU Vitamin B1 0.06 mg Vitamin B2 0.11 mg Vitamin B3 0.58 mg Vitamin B5 0.52 mg Vitamin B6 0.16 mg Search ... Alamat Kami Alamat : Komplek KPKN Jl. Artamulya V No.57 Kel. Kotabaru - Kec. Cibeureum - Tasikmalaya Tlp : (0265) 341113 Layanan Konsultasi Anda Bisa Langsung Konsultasi Dengan Admin Kami Melalui NO Dibawah Ini : M3 : 085 793 507 222 M3 : 085 793 720 455 TSEL : 085 223 557 127 PIN BB: 25C274D1 Produk Kami Rp. 227.000 Isi 60 Capsule Rp. 240.000 Isi 350ml Rp.180.000 Isi 320ml Rp. 230.000 Isi 6 Capsule Rp.396.000/Botol Isi 60 Kapsul Legalitas GREEN WORLD GLOBAL Pemesanan Online Ace Maxs Jelly Gamat Ganoderma Plus Vig Power Slimming Capsule Daftar Agen Jian Xin Capsule Spirulina Plus
- 2. Vitamin C 81.17 mg Vitamin E 0.71 mg Vitamin K 92.46 mcg Menurunkan Kolesterol Cara terbaik untuk menurunkan kolesterol dengan brokoli adalah dengan cara mengukusnya. Brokoli yang dikukus lebih efektif untuk menurunkan kolesterol. Mengelurakan Racun Seperti yang kita ketahui, racun yang bersarang di sel-sel tubuh kita harus dikeluarkan dari dalam tubuh. Dalam hal ini brokoli berperan sebagai detox dalam tubuh. Kaya Akan Vitamin D Brokoli sangat bermanfaat bagi tubuh yang kekurangan vitamin D. Sebagai Anti-Inflamasi Mengatasi dan mengobati peradangan. Sebagai Antioksidan Diantara semua jenis sayuran yang sering kita konsumsi, brokoli merupakan sayuran yang terbaik sebagai antioksdan. Brokoli memiliki flavonoid dalam jumlah besar yang berfungsi sebagai antioksidan. Brokoli Sebagai Pencegah Kanker antioksidan, anti-inflamasi, serta detoksifikasi dalam brokoli menjadikan sayuran ini sebagai pencegah kanker. Setelah diselidiki, beberapa penyakit kanker yang berkurang setelah mengkonsumsi brokoli antara lain kanker prostat, kanker usus besar, kanker payudara, kanker kandung kemih, dan kanker ovarium juga. Namun tidak menutup kemungkinan untuk jenis kanker lainnya juga bisa berkurang dengan mengkonsumsi brokoli. Baik untuk Sistem Saraf Studi klinis telah membuktikan bahwa brokoli dapat membantu mengembangkan sistem saraf pusat yang lebih kuat. Bahkan brokoli membantu untuk mencegah kerusakan sistem saraf pusat yang dikenal dengan penyakit parkinson. Baik untuk Kesehatan Tulang Brokoli kaya akan kalsium serta vitamin K, yang sangat penting untuk kesehatan tulang serta perlindungan terhadap tulang rapuh. Penelitian telah menunjukkan bahwa brokoli lebih kaya akan kalsium dibandingkan dengan sebagian produk susu. Baik untuk Sistem Pencernaan Brokoli kaya akan serat yang sangat baik dalam membantu pencernaan, menghentikan sembelit, dan membantu menurunkan gula darah. Dengan serat yang ada dalam brokoli bisa membantu mengatasi berbagai macam masalah perut terutama sembelit. Karena sembelit merupakan akar dari hampir semua masalah perut. Baik untuk Kesehatan Mata Penelitian menunjukkan bahwa lutein karotenoid membantu dalam mencegah masalah kerusakan mata yang berkaitan dengan usia serta katarak. Selain itu, brokoli adalah sayuran yang kaya akan vitamin A yang diperlukan untuk memelihara retina. Baik untuk Jantung Dengan kalium yang ada pada brokoli, sangat baik untuk mengontrol tekanan darah. Mengontrol tekanan darah tinggi, mencegah penyakit arteri koroner, serangan jantung, serta stroke jantung. Baik untuk Ibu Hamil Hamil? Sangat direkomendasikan untuk mengkonsumsi brokoli. Brokoli mengandung asam folat yang sangat diperlukan ibu hamil. Kekurangan asam folat akan mengakibatkan berbagai macam masalah pada kelahiran si bayi. “ “ “ “ “ “ “ “ “ “ “ “ Jelly Gamat Gold-G merupakan produk yang Legal serta halal , tidak perlu diragukan lagi khasiat dan keabsahannya : Cash On Delivery (COD) Kami melayani sistem COD yaitu pembayaran saat menerima produk. Adapun wilayah yang bisa COD yaitu : Kota Tasikmalaya Kab. Tasikmalaya Kab. Ciamis Kota banjar Jika anda berada di luar wilayah diatas, bisa menghubungi Agen kami. Lihat Daftar Agen Hukum Pemesanan Jangan takut pesanan anda tidak sampai karena kami sudah bekerja sama dengan TIKI / JNE untuk mengirim pesanan anda , semoga anda puas dengan layanan kami . Di ingatkan bagi calon pelanggan kami yang beri’tikad tidak baik akan terkena sanksi PASAL 5 BAB III NO.8 TH 1999 Tuntutan Hukum pidana dan dendaan atas langgaran tidak memenuhi kewajiban konsumen. Rekening Pembayaran Setelah barang sampai dengan baik ke tempat anda segeralah melakukan transfer pembayaran melalui salah satu rekening dibawah ini : Bank BCA KCP S. Senjaya Tasikmalaya 3210373712 RIPKI ABDUL ROJAK Bank BRI Cab. Tasikmalaya 0100-01-000304-56-3 RIPKI ABDUL ROJAK Bank BNI Cab. Tasikmalaya 0219391983 RIPKI ABDUL ROJAK Bank Muamalat Cab. Tasikmalaya 1510005196 RIPKI ABDUL ROJAK Bank Mandiri KC Otista Tasikmalaya 131-00-0565435-7 RIPKI ABDUL ROJAK Hati-hati penipuan ! No Rekening Bank kami semua atas nama RIPKI ABDUL ROJAKI , abaikan saja bila ada yang mengirimkan NO rekening selain atas nama RIPKI ABDUL ROJAK Disclaimer "Perlu di ingat, bahwa PENGOBATAN DENGAN OBAT HERBAL BUKANLAH PENGOBATAN SEPERTI OBAT DOKTER (obat medis) yang bertugas menekan symptoms (sumber amban penyakit). Tetapi, OBAT HERBAL hanya bertugas secara alami membangun, me- regenarasi, me-recover jaringan, organ maupun sel yang telah rusak, karena OBAT HERBAL merupakan Herbal food suplemen. Oleh sebab itulah, maka hasilnya bersifat individual (tiap orang berbeda-beda), dan kecepatan perbaikan sangat dipengaruhi oleh faktor lingkungan, pola makan, tingkat ke parahan penyakit, dan kondisi stres (mental)." Produk & Legalitas Jelly Gamat Gold-G Rp.180.000/Botol Isi 320 ml Legalitas Jelly Gamat Gold-G :
- 3. Mencegah Kencing Manis Sebuah penyelidikan dipandu oleh Paul Thornalley yang diterbitkan dalam jurnal “Diabetes” pada tahun 2008 menemukan bahwa sulforaphanes dalam brokoli dapat merangsang melindungi enzim untuk mengurangi berbagai macam kerusakan sel. Anemia Anemia secara langsung berkaitan dengan defisiensi besi serta protein tertentu. Brokoli penuh dari kedua zat ini dan karena itu baik untuk mencegah dan mengobati anemia. Nah, itulah beberapa Manfaat Mengkonsumsi Brokoli Untuk Kesehatan yang bisa anda dapatkan. Dengan berbagai manfaatnya tersebut yang cukup banyak untuk kesehatan, alangkan baiknya kita menjadikan brokoli ini sebagai menu makan kita, demi mendapatkan manfaat yang ada pada brokoli ini. Semoga informasinya dapat bermanfaat, aamiin… Wassalam, ZahraHerbal Recommended Posts : Manfaat Es Dawet Bagi Kesehatan Manfaat Mengunyah Permen Karet Bagi Kesehatan Manfaat Buah Blackberry Terhadap Tubuh Bisa share itu kece... Posted in: Manfaat Mengkonsumsi Brokoli Untuk Kesehatan Leave a Reply Your email address will not be published. Required fields are marked * Name * Email * Website Comment POST COMMENT “ “ Telah Terdaftar di BPOM RI Dengan Nomor Registrasi TI 114645721. Memiliki sertifikat HALAL dari Depatement of Islamic Development Malaysia. Standar Pharmaceutical GMP. Telah Diakui AVA Singapore (semacam Departemen Kesehatan-nya Pemerintah Singapura). ============================ Ace Maxs Herbal Rp.240.000/Botol Isi 350 ml Legalitas Ace Maxs : Telah Terdaftar di BPOM RI Dengan Nomor Registrasi TR 142 680 331. Telah Terdaftar di DEPKES RI, P-IRT No.113317506253. ============================