Proposal ini membahas rencana webinar tentang membangun self talk negatif menjadi positif. Tujuannya adalah mengubah pandangan negatif terhadap diri sendiri menjadi positif agar lebih menghargai diri dan terhindar dari hubungan dan orang-orang yang tidak sehat. Webinar akan diselenggarakan secara online pada 13 Desember 2020 dengan target mahasiswa dan masyarakat umum untuk meningkatkan kesadaran akan pentingnya self talk positif.

1. PROPOSAL PENELITIAN
Psikologi Komunikasi
Membangun Self Talk Negatif Menjadi Positif
“Komunikasi dimulai dari diri sendiri”
PROGRAM STUDI SEKOLAH TINGGI ILMU KOMUNIKASI
INDONESIA MAJU
(STIKOM-IMA)
Jl. Harapan No.50, RT.2/RW.7 Lenteng Agung Jagakarsa, Kota Jakarta selatan,
Daerah Khusus Ibukota Jakarta 12610
Telp (021)7889403
2020-2021

2. I. Latar Belakang
Ketika kita berbicara dengan diri kita sendiri, inilah yang disebut dengan self
talk. Biasanya dialog dengan diri sendiri ini dipengaruhi oleh pikiran bawah sadar dan
umumnya mengungkapkan pikiran, kepercayaan, pertanyaan, dan ide-ide. Self-talk
adalah cara berdialog dengan inner voice diri sendiri saat menghadapai berbagai situasi.
Tapi sayangnya, kebanyakan dari kita lebih sering melakukan self talk negative.
Kebiasaan self talk negatif harus segera dihilangkan karena akan menggerus rasa
percaya diri kita dan sangat tidak penting yang akan berdampak untuk masa depan.
Cara membuat self talk negatif menjadi positif yaitu contohnya seperti tidak
mensyukuri bagian tubuh yang dimiliki, warna kulit, dan lain sebagainya maka kita
harus merubah mindset menjadi self talk positif yaitu dengan cara bersyukur dengan
semua anggota tubuh yang dimiliki karena walaupun mungkin itu merupakan
kekurangan tetapi bukanlah suatu hambatan untuk diri sendiri.
Terkadang bersikap egois dalam self talk juga diperlukan oleh diri kita. Karena
sekarang kebanyakan orang terkadang lupa untuk membahagiakan diri mereka sendiri
demi untuk membahagiakan orang lain. Momentum ketika egois itu perlu dilakukan
antara lain:
 Ketika kamu merasa terus menerus dimanfaatkan orang lain
 Ketika diri kita butuh me time atau quality time dengan diri sendiri.
 Ketika ingin memutuskan hubungan toxic yang tentu saja hubungan yang tidak
sehat.
Egois disini sesungguhnya mengajarkan kita untuk memahami apa prioritas dan
batasan kita.
Berbagai tips yang dapat dilakukan untuk membuat self talk negatif menjadi
positif antara lain dengan menerapkan prinsip-prinsip dalam diri seperti: love yourself,
stop dalam insecure, give your positive affirmations, check in with your feelings,
surround yourself with positive people, find the humor.
Ditengah pandemic Covid-19 seperti sekarang self talk positif juga sangat
diperlukan untuk memberikan positif vibes kepada diri sendiri. Sehingga jika ada hal--
hal yang membuat diri sendiri down bisa dihilangkan, terlebih kondisi seperti sekarang
banyak sekali hal-hal yang tidak diharapkan terjadi. Seperti banyaknya Pemutusan
Hubungan Kerja (PHK) yang hampir disetiap sektor industri yang membuat banyak
orang mengalami pergejolakan batin untuk menghadapi keadaan yang mereka alami.
Maka dari itu Pembicara memberikan tips pentingnya self talk positif untuk
membuat diri kita lebih berguna dan agar kita lebih bersyukur dengan apa sudah
dimiliki dalam hidup selama ini. Serta bagaimana cara kita untuk memiliki makna
hidup dan menghilangkan makna negatif menjadi makna yang positif.
II. Tujuan Kegiatan
Tujuan diselenggarakannya webinar adalah:
 Mengubah self talk negatif menjadi positif bagi diri sendiri agar bisa lebih
menghargai dengan apa yang sudah dimiliki.
 Agar bisa terhindar dari orang-orang yang suka memanfaatkan.
 Terhindar dari Toxic Relationship dan Toxic Person.
 Agar bisa menghargai diri sendiri dan mengucapkan terima kasih kepada
diri sendiri terhadap apa yang sudah di capai hingga saat ini

3. III. TEMA KEGIATAN
“ Membangun Self Talk Negatif menjadi Positif” Komunikasi dinilai dari diri
sendiri.
IV. SASARAN PEMASARAN
Promosi Pemasaran dilakukan melalui media sosial resmi STIKOM-IMA
 Instagram : @stikomima.official
 Web : www.stikom-ima.ac.id
 Registrasi Link : https://bit/lyselftalkkomunikasi
V. WAKTU DAN TEMPAT
Waktu pelaksanaan webinar ini adalah :
Hari : Minggu
Tanggal : 13 Desember 2020
Jam : 13.00 WIB s/d Selesai.
Tempat : Online By Zoom Meeting
VI. SASARAN KEPESERTAAN
 Seluruh Mahasiswa Stikom-Ima
 Seluruh Masyarakat
VII. TARGET KEGIATAN
 Supaya dapat menimbulkan kesadaran diri dalam melakukan sesuatu yang
negatif dan bisa mengubahnya menjadi positif.
VIII. PEMATERI
 Tri Yulistyarani S.Si M.Si (Dosen Stikom-Ima)
 Seta Wicaksana (Dosen Psikologi komunikasi dan perwakilan humanika
Consulting)
 Veronica Setiadi (Perwakilan Stikom-Ima)
IX. KEPANITIAAN
Penanggung jawab : Harmi Novianti
Organizing Commite : Muhammad Lomri
Ketua : Harmi
Wakil Ketua : Muhammad Lomri
X. SPONSOR
 Sponsor Tunggal
Humanika Consulting – Empower The Future
XI. FASILITAS
 E-Sertifikat

4. XII. PENUTUP
Demikian Proposal ini di buat, semoga apa yang menjadi tujuan dari kegiatan
webinar ini dapat terwujud dalam rangka mengembangkan nilai-nilai positif
terhadap diri kita. Yang mana semua pikiran dan segala perbuatan kita di atur
oleh satu otak, oleh karena itu kita perlu mengetahui hal-hal tersebut dengan
memahami dan mempelajari semua yang berkaitan dengan pikiran kita. Atas
perhatian dan dukungan Bapak/Ibu saya ucapkan terima kasih.
Wahyu Irawan, 17 Desember 2020