5. ΑΛΛΕΡΓΙΑ = ΕΠΙΔΗΜΙΑ ΤΟΥ 21ΟΥ
ΑΙΩΝΑ
Η ΠΙΟ ΣΥΝΗΘΙΣΜΕΝΗ ΧΡΟΝΙΑ ΝΟΣΟΣ ΕΥΡΩΠΗΣ & ΑΜΕΡΙΚΗΣ.
ΡΑΓΔΑΙΑΑΥΞΗΣΗ ΤΗΣ , ΠΑΓΚΟΣΜΙΩΣ.
Έως το 2015 : 1/2 ΤΟΥ ΠΛΗΘΥΣΜΟΥ ΕΥΡΩΠΗΣ & ΑΜΕΡΙΚΗΣ θα
πάσχει από κάποια μορφή ΑΛΛΕΡΓΙΑΣ … ΣΗΜΕΡΑ : ≤ 45% ΠΛΗΘ.
ΑΡΝΗΤΙΚΗ ΕΠΙΔΡΑΣΗ ΣΤΗΝ ΚΟΙΝΩΝΙΚΟ-ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗ
ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΜΙΑΣ ΧΩΡΑΣ ΚΑΙ ΤΩΝ ΙΔΙΩΝ ΤΩΝ ΑΣΘΕΝΩΝ.
ΑΡΝΗΤΙΚΗ ΕΠΙΔΡΑΣΗ ΣΤΗΝ ΠΟΙΟΤΗΤΑ ΖΩΗΣ ΤΩΝ
ΠΑΣΧΟΝΤΩΝ.
ΣΗΜΑΝΤΙΚΕΣ ΠΑΓΚΟΣΜΙΕΣ ΕΡΕΥΝΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ
ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΗΣ.
9. ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΙΚΟΙ ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ
Βιομηχανοποιημένες χώρες > παραδοσιακές ή
αγροτικές χώρες.
Αστικές περιοχές > αγροτικές περιοχές.
ΥΠΟΘΕΣΗ ΤΗΣ ΥΓΙΕΙΝΗΣ ( Hygiene hypothesis)
•Πολυμελείς οικογένειες
• Παιδικοί σταθμοί
• Γέννηση & κατοικία σε αγροκτήματα
• Μέλη ανθρωποσοφικών οικογενειών
• Θηλασμός ως τον 4ο
μήνα ζωής (τουλάχιστον)
• Σπάνια χρήση αντιβιοτικών & NSAIDS, k.a
↔ ΜΙΚΡΗ ΣΥΧΝΟΤΗΤΑ ΑΛΛΕΡΓΙΑΣ.
10. ΥΠΟΘΕΣΗ ΤΗΣ ΥΓΙΕΙΝΗΣ
- Η ΜΕΙΩΜΕΝΗ ΕΚΘΕΣΗ ΣΕ ΜΙΚΡΟΟΡΓΑΝΙΣΜΟΥΣ
ΣΤΗΝ ΠΑΙΔΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ, ΘΕΩΡΕΙΤΑΙ ΣΗΜΕΡΑ,
ΩΣ
ΚΥΡΙΑ ΥΠΕΥΘΥΝΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΑΠΤΥΞΗ
ΑΛΛΕΡΓΙΩΝ.
- Ο ΧΑΜΗΛΟΣ ΑΠΟΙΚΙΣΜΟΣ ΤΗΣ ΕΝΤΕΡΙΚΗΣ
ΧΛΩΡΙΔΑΣ ΑΠΟ ΤΑ ¨ ΚΑΛΑ-ΣΥΜΒΙΩΤΙΚΑ¨ ΜΙΚΡΟΒΙΑ Lactobacilli &
Eubacteria (probiotics) σχετίζεται με ΑΥΞΗΣΗ ΤΗΣ ΑΛΛΕΡΓΙΑΣ.
↔ ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΗ ΤΟΥ
ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟΥ.
17. SOS!!!
ΣΤΗΝ ΕΠΟΧΙΑΚΗ
ΑΛΛΕΡΓΙΚΗ ΡΙΝΙΤΙΔΑ ΤΑ
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ, ΑΡΧΙΚΑ,
ΕΜΦΑΝΙΖΟΝΤΑΙ ΗΠΙΑ &
ΔΙΑΡΚΟΥΝ ΜΙΚΡΟ
ΧΡΟΝΙΚΟ ΔΙΑΣΤΗΜΑ ΤΗΝ
ΕΠΟΧΗ ΤΗΣ ΑΝΘΟΦΟΡΙΑΣ.
ΜΕ ΤΟ ΠΕΡΑΣΜΑ ΤΟΥ
ΧΡΟΝΟΥ ΤΑ
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΓΙΝΟΝΤΑΙ
ΟΛΟΕΤΗ (αν δεν υπάρξει η
κατάλληλη θεραπευτική
αγωγή).
18. ΟΡΙΣΜΟΣ ΑΣΘΜΑΤΟΣ
(NHLBI/WHO Workshop
Report 2004)
Το άσθμα είναι μία χρόνια φλεγμονώδης νόσος των
αεραγωγών, στην οποία συμμετέχουν πολλά κύτταρα,
κυρίως ηωσινόφιλα, σιτευτικά κύτταρα και Τ-
λεμφοκύτταρα. Η φλεγμονή αυτή στα ευαίσθητα
άτομα προκαλεί υποτροπιάζοντα επεισόδια
δύσπνοιας, αίσθημα σύσφιξης στο στήθος,
συρίττουσα αναπνοή και βήχα, ιδιαίτερα τη νύχτα
ή/και τις πρώτες πρωινές ώρες. Τα συμπτώματα αυτά
σχετίζονται με καθολικό και μεταβλητό περιορισμό
της ροής αέρα, ο οποίος είναι μερικά, τουλάχιστον
αναστρέψιμος αυτόματα ή με τη λήψη θεραπευτικής
αγωγής. Η φλεγμονή αυτή προκαλεί αύξηση της
απαντητικότητας των αεραγωγών σε πολλά
ερεθίσματα.
22. Αλματώδης εξέλιξη γνώσεων των βασικών
ανοσοπαθολογικών χαρακτηριστικών νόσου
Παραδόξως, αύξηση νοσηρότητας
Εμφάνιση νόσου πριν την ηλικία των 5-6 ετών (50%-80%
των ασθματικών παιδιών)
Παγκόσμιος Επιπολασμός: 0%-30% γενικού παιδικού
πληθυσμού
Η συχνότερη χρόνια νόσος της παιδικής ηλικίας στις
αναπτυγμένες χώρες
Από τις συχνότερες νόσους των αναπτυσσόμενων χωρών
24. ΑΣΘΜΑ
Ετερογενής νόσος, ποικιλία συμπτωμάτων
& σημείων μεταξύ των ασθενών
Σημαντική Ατομική Μεταβλητότητα στην
πορεία του χρόνου
25. Βάση της Ταξινόμησης: η Επιμονή ή Ύφεση
των συμπτωμάτων από την παιδική ηλικία
μέχρι την ενηλικίωση
Έκφραση Φαινοτύπων=Αλληλεπίδραση
άλλοτε άλλων Γενετικών Χαρακτηριστικών &
Περιβαλλοντικών Παραγόντων
Αυτή η ταξινόμηση δεν συνεπάγεται
απαραίτητα την αποκλειστική ένταξη ενός
περιστατικού σε έναν αμιγή κλειστό
φαινότυπο
26. ΚΛΙΝΙΚΟΙ ΦΑΙΝΟΤΥΠΟΙ
ΤΟΥ ΠΑΙΔΙΚΟΥ ΑΣΘΜΑΤΟΣ
(DR. F. MARTINEZ ET AL)
1. ΠΑΡΟΔΙΚΟΣ ΠΡΩΙΜΟΣ ΣΥΡΙΓΜΟΣ
(Transient Early Wheezing)
2. ΜΗ-ΑΤΟΠΙΚΟΣ ΣΥΡΙΓΜΟΣ
(Non-atopic Wheezing)
3. ΑΤΟΠΙΚΟΣ ΣΥΡΙΓΜΟΣ/ΑΣΘΜΑ
(Atopic Wheezing/Asthma)
4. ΣΥΡΙΓΜΟΣ ΣΕ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΠΟΥ ΓΙΝΟΝΤΑΙ ΥΠΕΡΒΑΡΑ ή
ΠΑΧΥΣΑΡΚΑ ΜΕΤΑ ΤΑ 6 ΧΡΟΝΙΑ ΤΗΣ ΖΩΗΣ
(Wheezing in Girls who Become Overweight or Obese
during
the School Age)
27. ΠΑΡΟΔΙΚΟΣ ΠΡΩΙΜΟΣ ΣΥΡΙΓΜΟΣ
•Απόλυτη υποχώρηση συμπτωμάτων μέχρι την ηλικία
των 3-5 χρόνων της ζωής.
•Απουσία συσχέτισης με οικογενειακό ιστορικό
άσθματος ή ατοπίας.
•Πρωτογενής παράγοντας κινδύνου: Μειωμένη
Πνευμονική Λειτουργία, ικανή να διαγνωστεί πριν την
εκδήλωση οποιουδήποτε συμπτώματος ή σημείου νόσου
του κατώτερου αναπνευστικού.
•Βελτίωση πνευμονικής λειτουργίας με την ανάπτυξη του
παιδιού.
•Πάντα, όμως, μικρότερη από αντίστοιχη παιδιών χωρίς
ιστορικό συριγμού.
28. ΠΑΡΟΔΙΚΟΣ ΠΡΩΙΜΟΣ ΣΥΡΙΓΜΟΣ
Απουσία μεγαλύτερης συχνότητας Υπεραπαντητικότητας στη
Μεταχολίνη &
Θετικής Ημερήσιας Μεταβλητότητας της Εκπνευστικής Ροής,
στην ηλικία των 11 ετών.
ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΚΙΝΔΥΝΟΥ:
-Χαμηλό Βάρος Γέννησης
-Προωρότητα
-Έκθεση σε αδέλφια ή άλλα παιδιά σε παιδικούς
σταθμούς
-Κάπνισμα μητέρας στην εγκυμοσύνη
-Έκθεση βρέφους ή νηπίου στον καπνό τσιγάρου
29. ΜΗ-ΑΤΟΠΙΚΟΣ ΣΥΡΙΓΜΟΣ
• Φυσιολογική πνευμονική
λειτουργία, πριν την έναρξη των
συμπτωμάτων
• Μείωση πνευμονικής
λειτουργίας, με την έναρξη
συμπτωμάτων και παραμονή
ήπιας μείωσης μέχρι την ηλικία
των 11-13 ετών
• Αύξηση αντιδραστικότητας
αεραγωγών στην ηλικία των 11-
13 ετών
• Μη συσχέτιση με οικογενειακό
ιστορικό άσθματος ή ατοπίας
30. ΜΗ-ΑΤΟΠΙΚΟΣ ΣΥΡΙΓΜΟΣ
• Αίτια: IOΓΕΝΕΙΣ ΑΝΑΠΝΕΥΣΤΙΚΕΣ ΛΟΙΜΩΞΕΙΣ
• RSV: ταυτοποίηση στο 50%, περίπου, των
περιπτώσεων
• RSV λοιμώξεις πριν την ηλικία των 3 ετών=>
αυξημένος κίνδυνος υποτροπιάζοντος συριγμού στα
10 πρώτα χρόνια της ζωής
• Μείωση κινδύνου εμφάνισης επεισοδίων συριγμού
με την αύξηση της ηλικίας.
Όχι σημαντικός κίνδυνος μέχρι την ηλικία
των 13 ετών
• RSV λοιμώξεις στα 3 πρώτα χρόνια ζωής=>
χαμηλότερα επίπεδα πνευμονικής λειτουργίας στην
ηλικία των 11 ετών & καλύτερη απαντητικότητα στη
λήψη βρογχοδιασταλτικού
31. ΜΗ-ΑΤΟΠΙΚΟΣ ΣΥΡΙΓΜΟΣ
• Λιγότερο σοβαρό & λιγότερο επίμονο άσθμα
• Λιγότερο συχνός φαινότυπος στα παιδιά σχολικής
ηλικίας στις αναπτυγμένες χώρες (συγκριτικά με τον
ατοπικό)
• Συμπερασματικά, σε ένα σημαντικό αριθμό παιδιών
που παρουσιάζουν συριγμό στη 1η
δεκαετία της ζωής
τους, το αίτιο είναι ιογενείς αναπνευστικοί
παράγοντες, ιδιαίτερα ο RSV, ανεξάρτητα από
αλλεργική ευαισθητοποίηση.
32. ΑΤΟΠΙΚΟΣ ΣΥΡΙΓΜΟΣ/ ΑΣΘΜΑ
•Ασθματικά παιδιά με υποτροπιάζοντα
επεισόδια συριγμού στα 3 πρώτα χρόνια της
ζωής τους, περίπου 60%-80% είναι ατοπικά
στην ηλικία των 6 ετών.
ΕΠΙΜΕΝΩΝ ΑΣΘΜΑΕΠΙΜΕΝΩΝ ΑΣΘΜΑ
(50% συμπτωματολογία
πριν την ηλικία των 5 ετών)
ΑΤΟΠΙΑΑΤΟΠΙΑ
ΥΠΕΡΑΠΑΝΤΗΤΙΚΟΤΗΤΑΥΠΕΡΑΠΑΝΤΗΤΙΚΟΤΗΤΑ
ΑΕΡΑΓΩΓΩΝΑΕΡΑΓΩΓΩΝ
33. ΑΤΟΠΙΚΟΣ ΣΥΡΙΓΜΟΣ / ΑΣΘΜΑ
ΧΡΟΝΙΟΤΗΤΑΧΡΟΝΙΟΤΗΤΑ
ΝΟΣΟΥΝΟΣΟΥ
ΣΗΜΑΝΤΙΚΗΣΗΜΑΝΤΙΚΗ
ΜΕΙΩΣΗΜΕΙΩΣΗ
ΠΝΕΥΜΟΝΙΚΗΣΠΝΕΥΜΟΝΙΚΗΣ
ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ
Μεταγενέστερα
ΧΑΜΗΛΟΤΕΡΑΧΑΜΗΛΟΤΕΡΑ
ΕΠΙΠΕΔΑΕΠΙΠΕΔΑ
ΠΝΕΥΜΟΝΙΚΗΣΠΝΕΥΜΟΝΙΚΗΣ
ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ
Μέχρι τα 3 χρόνια
Της ζωής
ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΗΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΗ
ΠΝΕΥΜΟΝΙΚΗΠΝΕΥΜΟΝΙΚΗ
ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ
Στην Έναρξη
της Ζωής
ΥΠΕΡ-ΥΠΕΡ-
ΑΠΑΝΤΗΤΙΚΟΤΗΤΑΑΠΑΝΤΗΤΙΚΟΤΗΤΑ
ΑΕΡΑΓΩΓΩΝΑΕΡΑΓΩΓΩΝ
ΣΟΒΑΡΟΤΗΤΑΣΟΒΑΡΟΤΗΤΑ
ΑΣΘΜΑΤΟΣΑΣΘΜΑΤΟΣ
ΠΡΩΙΜΗΠΡΩΙΜΗ
ΕΝΑΡΞΗΕΝΑΡΞΗ
ΣΥΡΙΓΜΟΥΣΥΡΙΓΜΟΥ
ΑΤΟΠΙΚΑΑΤΟΠΙΚΑ
ΠΑΙΔΙΑΠΑΙΔΙΑ
34. ΑΤΟΠΙΚΟΣ ΣΥΡΙΓΜΟΣ / ΑΣΘΜΑ
ΜΕΛΕΤΕΣ
• Peat et al.: η πρώιμη(<8 y),αλλά όχι η όψιμη, αλλεργική
ευαισθητοποίηση στα κοινά αεροαλλεργιογόνα => αυξημένο κίνδυνο
βρογχ. Υπεραπαντητικότητας & Άσθματος.
• Sherrill et al.: αυξημένη ολ. IgE ορού σε ηλικία 9 μηνών=>
αυξημένος κίνδυνος επιμένοντος συριγμού.
• Γερμανική Πολυκεντρική Μελέτη (1314 παιδιά):
-πρώιμη & επιμένουσα ευαισθητοποίηση στα τοπικά
αεροαλλεργιογόνα=> επιμονή άσθματος στην ηλικία των
7 ετών
Συμπερασματικά: η γενετική προδιάθεση για ευαισθητοποίηση στα βασικά
τοπικά αεροαλλεργιογόνα σχετίζεται άμεσα με συμπτώματα άσθματος,
που ξεκινούν νωρίς στη ζωή.
35. ΣΥΡΙΓΜΟΣ ΣΕ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΠΟΥ ΓΙΝΟΝΤΑΙ ΥΠΕΡΒΑΡΑ Ή
ΠΑΧΥΣΑΡΚΑ ΜΕΤΑ ΤΑ 6 ΧΡΟΝΙΑ ΤΗΣ ΖΩΗΣ ΤΟΥΣ
• Ταυτόχρονη αύξηση Παχυσαρκίας –
Άσθματος (αιτιολογική σχέση
αυτών?)
• Όχι συσχέτιση μεταξύ ΔΜΣ μέχρι την
ηλικία 6 ετών & επιπολασμού
άσθματος σε οποιαδήποτε ηλικία.
• Κορίτσια που έγιναν υπέρβαρα ή
παχύσαρκα μεταξύ 6 & 11 ετών
είναι 7 φορές πιο πιθανό να
αναπτύξουν νέα συμπτώματα
άσθματος στα 11 ή 13 χρόνια τους.
Επίσης, σημαντική αύξηση της
Μεταβλητότητας Εκπνευστικής Ροής
& Απαντητικότητας στα
Βρογχοδιασταλτικά στην ηλικία των
11 ετών.
36. ΣΥΡΙΓΜΟΣ ΣΕ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΠΟΥ ΓΙΝΟΝΤΑΙ ΥΠΕΡΒΑΡΑ Ή
ΠΑΧΥΣΑΡΚΑ ΜΕΤΑ ΤΑ 6 ΧΡΟΝΙΑ ΤΗΣ ΖΩΗΣ ΤΟΥΣ
• Κορίτσια που γίνονται
υπέρβαρα ή παχύσαρκα στην
ηλικία των 11 ετών=>
πρόσφατος συριγμός στην
ηλικία των 11 & 13 χρονών
αλλά όχι στην ηλικία των 6 ή 8
χρονών.
• Πρώιμη έναρξη Εφηβείας=>
εντονότερη εμφάνιση
φαινοτύπου.
• Ισχυρές Διαφορές στα 2
φύλα.
37. • Απαραίτητη η ταυτόχρονη
επίδραση Γενετικών &
Περιβαλλοντικών
Παραγόντων για Αύξηση του
κινδύνου Άσθματος στα
Κορίτσια που γίνονται
Υπέρβαρα ή Παχύσαρκα μετά
τα 6 χρόνια της ζωής.
• Μέτρα πρόληψης=
Μείωση Άσθματος ???
45. ΔΙΑΓΝΩΣΗ ΑΛΛΕΡΓΙΚΩΝ ΝΟΣΗΜΑΤΩΝ
---TA ΑΛΛΕΡΓΙΚΑ ΔΕΡΜΑΤΙΚΑ TESTS (ΕΝΔΟΕΠΙΔΕΡΜΙΔΙΚΑ &
PATCH) EINAI H ΠΙΟ ΑΞΙΟΠΙΣΤΗ, ΑΝΩΔΥΝΗ, ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗ
ΜΕΘΟΔΟΣ ΓΙΑ ΤΗ ΔΙΑΓΝΩΣΗ ΤΗΣ ΑΛΛΕΡΓΙΑΣ.
48. ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΡΟΣΕΧΕΙ Ο ΑΣΘΕΝΗΣ ΜΑΣ ΠΟΥ
ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙ CAM-ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ ?
1)-Προσοχή στο placebo αποτέλεσμα! -* Ανάγκη να πειστεί ο ίδιος ο εαυτός .
-* Αυτο-ύφεση συμπτωμάτων .
-* Αποτελεσματικότητα της συγχορη-
γούμενης ορθόδοξης θεραπείας.
2)-Προσοχή στα συστατικά και ακριβείς οδηγίες χρήσης.
-* Τοξικές , θανατηφόρες, ή αλλεργικές αντιδράσεις.
-* «Κρυφά συστατικά» .
3)-Προσοχή εμφάνισης αλλεργικών συμπτωμάτων!
-* Φυτά & άλλα συστατικά (latex, nickel)
-*Περιοδική χρήση για χρόνια.
-* Διασταυρούμενη αντίδραση με ήδη γνωστά αλλεργιογόνα
4)- Επιλογή ποιοτικών προιόντων & υπηρεσιών.
-* Απουσία ποιοτικών standards.
5)- Συμβουλευτική συζήτηση με τον γιατρό του πριν ξεκινήσει οποιαδήποτε νέα
θεραπεία!
49. Ταυτοποίηση ¨τοξινών¨ που βρίσκονται στο σώμα που πάσχει.
Ταυτοποίηση τροφών που προκαλούν ιδιοσυστασιακά σε κάποιον
¨αίσθημα κόπωσης¨ ή ¨ασθένεια¨.
Hair-analysis
Ποσοτικός προσδιορισμός IgG4
. Electrodermal skin testing.
. Kinesiology.
. Ιριδολογία
Αναξιόπιστα, αναπόδεικτα, άχρηστα στην καθημερινή πρακτική.
--Νiggemann B, Gruber C. ALLERGY, 2004 Aug;59(8):806-8—
51. ΑΛΛΕΡΓΙΑ ΣΤΗΝ ΣΚΟΝΗ & ΣΤΑ ΑΚΑΡΕΑ
• ΕΚΔΗΛΩΝΕΤΑΙ ΣΥΝΗΘΩΣ ΜΕ ΜΠΟΥΚΩΜΑ ΣΤΗ ΜΥΤΗ ΠΟΥ ΔΙΑΡΚΕΙ ΟΛΟ ΤΟ ΧΡΟΝΟ & ΌΧΙ ΕΠΟΧΙΑΚΑ.
ΣΥΧΝΑ ΒΗΧΑΣ, ΔΥΣΠΝΟΙΑ, ΚΡΙΣΕΙΣ ΒΡΟΓΧΙΚΟΥ ΑΣΘΜΑΤΟΣ Ή ΠΑΡΑΤΕΤΑΜΕΝΗ ΣΥΜΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ
ΛΟΙΜΩΞΕΩΝ ΑΝΑΠΝΕΥΣΤΙΚΟΥ.
• ΟΙΚΙΑΚΑ ΣΚΟΝΗ & ΑΚΑΡΕΑ ΣΚΟΝΗΣ ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΣΕ ΟΛΟΥΣ ΤΟΥΣ ΧΩΡΟΥΣ.
•ΠΡΟΣΟΧΗ ΚΥΡΙΩΣ ΣΕ ΚΛΕΙΣΤΟΥΣ ΧΩΡΟΥΣ ,ΟΠΟΥ ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΠΟΛΛΑ ΠΑΧΙΑ ΥΦΑΣΜΑΤΑ π.χ. ΧΑΛΙΑ,
ΜΟΚΕΤΕΣ, ΥΦΑΣΜΑΤΙΝΑ ΕΠΙΠΛΑ & ΚΟΥΚΛΑΚΙΑ ΣΤΑ ΠΑΙΔΙΚΑ ΔΩΜΑΤΙΑ.
• ΠΡΟΣΟΧΗ ΣΤΙΣ ¨ΑΝΟΙΧΤΕΣ¨ ΒΙΒΛΙΟΘΗΚΕΣ.
• ΚΑΛΥΨΤΕ ΤΑ ΜΑΞΙΛΑΡΙΑ & ΤΑ ΣΤΡΩΜΑΤΑ ΜΕ ΚΑΛΥΜΜΑΤΑ ΑΔΙΑΠΕΡΑΣΤΑ ΣΤΗ ΣΚΟΝΗ (αντιαλλεργικά).
• ΚΑΘΑΡΙΣΤΕ ΤΟ ΧΩΡΟ ΤΟΥ ΣΠΙΤΙΟΥ ΜΟΝΟ ΜΕ ΕΙΔΙΚΗ ΗΛΕΚΤΡΙΚΗ ΣΚΟΥΠΑ ΄Η ΜΕ ΣΦΟΥΓΓΑΡΙΣΜΑ. ΕΠΙΣΗΣ
ΚΑΘΑΡΙΣΤΕ, ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟΝ, 1 ΦΟΡΑ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΤΗ ΒΑΣΗ ΤΟΥ ΚΡΕΒΑΤΙΟΥ.
• ΑΝΤΙΚΑΤΑΣΤΗΣΤΕ ΤΑ ΠΟΥΠΟΥΛΕΝΙΑ ΜΑΞΙΛΑΡΙΑ ΚΑΙ ΣΤΡΩΜΑΤΑ & ΤΙΣ ΜΑΛΛΙΝΕΣ ΚΟΥΒΕΡΤΕΣ ΜΕ
ΚΟΥΒΕΡΤΕΣ ΑΠΟ ΣΥΝΘΕΤΙΚΟ ΥΛΙΚΟ.
• ΠΡΟΣΠΑΘΗΣΤΕ ΝΑ ΤΑ ΠΛΕΝΕΤΕ ΜΙΑ ΦΟΡΑ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΣΤΟΥΣ 60 βαθμούς C.
• ΑΦΑΙΡΕΣΤΕ ΧΑΛΙΑ, ΜΟΚΕΤΕΣ, ΣΤΡΩΣΙΔΙΑ κλπ.
• ΣΚΟΥΠΙΖΕΤΕ ΣΥΧΝΑ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΕΠΙΦΑΝΕΙΕΣ ΜΕ ΒΡΕΓΜΕΝΟ ΠΑΝΙ.
• ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΤΕ ΕΛΑΦΡΕΣ ΚΟΥΡΤΙΝΕΣ ΟΙ ΟΠΟΙΕΣ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΛΕΝΟΝΤΑΙ ΣΥΧΝΑ.
• ΑΠΟΜΑΚΡΥΝΕΤΕ ΤΑ ΧΝΟΥΔΩΤΑ ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ ΚΑΙ ΤΙΣ ΜΟΚΕΤΕΣ ΑΠΟ ΤΟ ΥΠΝΟΔΩΜΑΤΙΟ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ.
•ΔΕΝ ΕΠΙΤΡΕΠΟΝΤΑΙ ΤΑ ΖΩΑ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ.
• ΚΑΛΟΣ ΑΕΡΙΣΜΟΣ ΚΑΙ ΕΚΘΕΣΗ ΤΟΥ ΣΠΙΤΙΟΥ ΣΤΟΝ ΗΛΙΟ.
• ΕΠΙΤΡΕΠΕΤΑΙ Η ΧΡΗΣΗ ΦΙΛΤΡΟΥ ΑΕΡΑ , ΙΔΙΑΙΤΕΡΑ ΣΤΟ ΥΠΝΟΔΩΜΑΤΙΟ.
• ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΜΠΑΝΙΟ & ΝΑ ΛΟΥΖΕΣΤΕ ΚΑΘΕ ΒΡΑΔΥ ΠΡΙΝ ΞΑΠΛΩΣΕΤΕ.
53. ΑΛΛΕΡΓΙΑ ΣΤΙΣ ΓΥΡΕΙΣ
• ΕΚΔΗΛΩΝΕΤΑΙ ΜΕ ΦΤΑΡΝΙΣΜΑ, ΚΑΤΑΡΡΟΗ, ΜΠΟΥΚΩΜΑ, ΚΝΗΣΜΟ ΣΤΗ ΜΥΤΗ, ΣΤΑ ΜΑΤΙΑ,ΣΤΟ
ΦΑΡΥΓΓΑ & ΣΤΟΝ ΕΞΩ ΑΚΟΥΣΤΙΚΟ ΠΟΡΟ, ΕΝΙΟΤΕ ΞΗΡΟ ΒΗΧΑ, ΔΥΣΠΝΟΙΑ, ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ
ΚΡΥΟΛΟΓΗΜΑΤΟΣ ΠΟΥ ΔΙΑΡΚΟΥΝ ΠΟΛΥ, ΚΑΘ¨ΟΛΗ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΗΣ ΕΠΟΧΙΑΚΗΣ ΚΑΤΑΝΟΜΗΣ.
ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΟΛΑ Ή ΜΕΡΟΣ ΤΩΝ ΠΡΟΑΝΑΦΕΡΟΜΕΝΩΝ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΩΝ. ΜΕ ΤΟ
ΠΕΡΑΣΜΑ ΤΩΝ ΧΡΟΝΩΝ ΠΑΥΕΙ ΝΑ ΥΠΑΡΧΕΙ ΕΠΟΧΙΑΚΗ ΚΑΤΑΝΟΜΗ ΚΑΙ ΤΑ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ
ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΟΛΟ ΤΟ ΧΡΟΝΟ.
• ΑΠΟΦΥΓΕΤΕ ΟΠΟΙΑΔΗΠΟΤΕ ΕΠΑΦΗ ΜΕ ΤΑ ΦΥΤΑ ΠΟΥ ΣΑΣ ΕΝΟΧΛΟΥΝ, ΚΥΡΙΩΣ ΤΗΝ ΕΠΟΧΗ ΤΗΣ
ΑΝΘΟΦΟΡΙΑΣ ΚΑΙ ΙΔΙΑΙΤΕΡΑ ΤΙΣ ΕΚΔΡΟΜΕΣ ΣΤΗΝ ΕΞΟΧΗ.
• ΔΙΑΤΗΡΕΙΤΕ ΤΑ ΠΑΡΑΘΥΡΑ ΣΑΣ ΚΛΕΙΣΤΑ ΌΤΑΝ Ο ΚΑΙΡΟΣ ΕΊΝΑΙ ΖΕΣΤΟΣ, ΙΔΙΑΙΤΕΡΑ ΑΠΟ ΤΙΣ
ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΕΣ ΩΣ ΤΙΣ ΠΡΩΙΝΕΣ ΩΡΕΣ (αιωρούνται μεγάλες ποσότητες γύρης τις ώρες αυτές).
• ΑΠΟΦΥΓΕΤΕ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ Ή ΑΛΛΗ ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ, π.χ. κηπευτική εργασία, ΣΕ
ΑΝΟΙΧΤΟΥΣ ΕΞΟΧΙΚΟΥΣ ΧΩΡΟΥΣ.
• ΛΟΥΖΕΤΕ ΤΑ ΜΑΛΛΙΑ ΣΑΣ ΠΡΙΝ ΠΑΤΕ ΓΙΑ ΥΠΝΟ.
• ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΕΠΙΣΤΡΟΦΗ ΑΠΟ ΕΞΩΤΕΡΙΚΟ ΧΩΡΟ ΜΗΝ ΑΛΛΑΖΕΤΕ ΚΑΙ ΜΗ ΦΥΛΑΤΕ ΤΑ ΡΟΥΧΑ ΣΑΣ ΜΕΣΑ
ΣΤΟ ΥΠΝΟΔΩΜΑΤΙΟ.
• ΔΙΑΤΗΡΕΙΤΕ ΚΛΕΙΣΤΑ ΤΑ ΠΑΡΑΘΥΡΑ ΤΟΥ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟΥ ΣΑΣ.
• ΑΝ ΟΔΗΓΕΙΤΕ ΜΗΧΑΝΗ Ή ΠΟΔΗΛΑΤΟ ΦΟΡΕΣΤΕ ΚΛΕΙΣΤΟ ΚΡΑΝΟΣ.
• ΠΑΡΑΜΕΙΝΕΤΕ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ ΣΑΣ ΌΤΑΝ ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΙΣΧΥΡΟΙ ΑΝΕΜΟΙ.
• ΠΡΟΤΙΜΗΣΤΕ ΤΟΝ ΠΕΡΙΠΑΤΟ ΣΑΣ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΒΡΟΧΗ.
55. ΑΛΛΕΡΓΙΑ ΣΕ ΜΥΚΗΤΕΣ
• ΕΚΔΗΛΩΝΕΤΑΙ ΜΕ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΑΠΟ ΤΟ ΑΝΩΤΕΡΟ & ΚΑΤΩΤΕΡΟ ΑΝΑΠΝΕΥΣΤΙΚΟ
( μύτη, μάτια, πνεύμονες, ιγμόρεια, αυτιά), ΚΑΙ ΤΟ ΔΕΡΜΑ (κνησμός, κνίδωση).
• ΕΝΤΟΠΙΣΤΕ ΤΑ ΣΗΜΕΙΑ ΣΤΑ ΟΠΟΙΑ ΑΝΑΠΤΥΣΣΟΝΤΑΙ ΜΥΚΗΤΕΣ (μούχλα) & ΚΑΘΑΡΙΣΤΕ ΤΑ
ΚΑΛΑ 2 ΦΟΡΕΣ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ (ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟΝ). ΕΊΝΑΙ ΚΥΡΙΩΣ ΜΕΡΗ ΠΟΥ ΥΠΑΡΧΕΙ
ΖΕΣΤΗ & ΥΓΡΑΣΙΑ, ΜΕ ΕΛΛΕΙΠΗ ΑΕΡΙΣΜΟ. ΕΞΑΣΦΑΛΙΣΤΕ ΚΑΛΟ ΑΕΡΙΣΜΟ ΤΟΥ ΣΠΙΤΙΟΥ ΣΑΣ
& ΤΟΥ ΥΠΟΓΕΙΟΥ ΣΑΣ.
• ΦΡΟΝΤΙΣΤΕ ΓΙΑ ΤΗ ΣΩΣΤΗ ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΗ ΤΩΝ ΤΡΟΦΙΜΩΝ ΣΑΣ. ΠΡΟΣΟΧΗ ΣΤΑ ΦΡΟΥΤΑ &
ΛΑΧΑΝΙΚΑ.
• ΑΠΟΦΥΓΕΤΕ ΤΙΣ ΚΗΠΕΥΤΙΚΕΣ ΕΡΓΑΣΙΕΣ ΚΑΙ ΤΗΝ ΕΚΘΕΣΗ ΣΑΣ ΣΕ ΧΩΡΟΥΣ ΜΕ ΥΓΡΑΣΙΑ, π.χ.
περίπατο στο δάσος ιδιαίτερα τους φθινοπωρινούς μήνες.
• ΑΠΟΦΥΓΕΤΕ ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΠΡΟΣΦΕΡΟΝΤΑΙ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΜΥΚΗΤΩΝ, π.χ.
μανιτάρια, ορισμένα είδη τυριών, κ.α.
• ΜΗΝ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙΤΕ ΑΝΕΜΙΣΤΗΡΕΣ, ΚΛΙΜΑΤΙΣΤΙΚΑ & ΣΥΣΤΗΜΑΤΑ ΥΓΡΑΝΣΗΣ ΤΟΥ
ΑΕΡΑ.
• ΑΠΟΦΥΓΕΤΕ ΤΑ ΚΛΕΙΣΤΑ ΚΟΛΥΜΒΗΤΗΡΙΑ & ΚΛΕΙΣΤΕΣ ΠΙΣΙΝΕΣ.
• ΚΑΘΑΡΙΖΕΤΕ ΣΥΧΝΑ ΤΙΣ ΒΡΥΣΕΣ ΣΑΣ ΣΤΟ ΜΠΑΝΙΟ ΚΑΙ ΣΤΗΝ ΚΟΥΖΙΝΑ. ΔΙΑΤΗΡΕΙΤΕ
ΚΑΘΑΡΑ ΤΑ ΑΠΟΧΕΤΕΥΤΙΚΑ ΣΥΣΤΗΜΑΤΑ ΤΟΥ ΣΠΙΤΙΟΥ ΣΑΣ.
57. ΑΛΛΕΡΓΙΑ ΣΤΟ ΤΡΙΧΩΜΑ & ΣΤΙΣ ΕΚΚΡΙΣΕΙΣ ΖΩΩΝ
• ΑΠΟΦΥΓΕΤΕ ΤΑ ΖΩΑ ΠΟΥ ΕΥΘΥΝΟΝΤΑΙ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΛΛΕΡΓΙΑ
ΣΑΣ ΚΑΙ ΤΑ ΖΩΑ ΠΟΥ ΣΥΜΒΙΩΝΟΥΝ ΣΤΟΝ ΙΔΙΟ ΧΩΡΟ ΜΕ
ΑΥΤΑ.
• ΑΛΛΑΖΕΤΕ ΤΑ ΡΟΥΧΑ ΣΑΣ ΟΤΑΝ ΕΡΧΕΣΤΕ ΣΕ ΕΠΑΦΗ ΜΕ
ΚΑΠΟΙΟ ΖΩΟ. ΠΟΤΕ ΜΗΝ ΤΑ ΑΛΛΑΖΕΤΕ ΜΕΣΑ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ
ΣΑΣ- ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΑΠΟΘΗΚΗ Ή ΣΤΟ ΜΠΑΝΙΟ.
• ΛΟΥΖΕΤΕ ΤΑ ΜΑΛΛΙΑ ΣΑΣ ΚΑΘΕ ΒΡΑΔΥ.
• ΑΠΟΦΥΓΕΤΕ ΤΗΝ ΕΠΑΦΗ ΜΕ ΑΛΛΑ ΑΤΟΜΑ ΠΟΥ ΕΡΧΟΝΤΑΙ
ΣΕ ΕΠΑΦΗ ΜΕ ΤΑ ΖΩΑ.
• ΑΠΟΜΑΚΡΥΝΕΤΕ ΟΤΙΔΗΠΟΤΕ ΕΙΝΑΙ ΦΤΙΑΓΜΕΝΟ ΑΠΟ
ΤΡΙΧΕΣ ΖΩΩΝ, ΙΔΙΑΙΤΕΡΑ ΣΤΟ ΥΠΝΟΔΩΜΑΤΙΟ.
59. ΤΡΟΦΙΚΕΣ ΑΛΛΕΡΓΙΕΣ
• ΕΚΔΗΛΩΝΟΝΤΑΙ ΜΕ ΚΝΗΣΜΟ, ΞΗΡΟΔΕΡΜΙΑ, ΕΚΖΕΜΑ (ΣΑΕΔ), ΚΝΙΔΩΣΗ,
ΡΙΝΙΤΙΔΑ, ΕΠΙΠΕΦΥΚΙΤΙΔΑ, ΔΥΣΠΝΟΙΑ, ΑΣΘΜΑ, ΔΙΑΡΡΟΙΑ- ΔΥΣΚΟΙΛΙΟΤΗΤΑ,
ΚΕΦΑΛΑΛΓΙΑ και σε σοβαρές περιπτώσεις ΑΛΛΕΡΓΙΚΟ ΣΟΚ.
• ΤΡΟΦΙΚΕΣ ΑΛΛΕΡΓΙΕΣ ΣΕ ΜΩΡΑ ΠΟΥ ΘΗΛΑΖΟΥΝ → ΕΛΕΓΧΟΣ ΓΙΑ ΑΛΛΕΡΓΙΑ ΤΟΥΣ
ΣΕ ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΤΡΩΕΙ Η ΜΗΤΕΡΑ.
• ΟΠΟΙΑΔΗΠΟΤΕ ΤΡΟΦΗ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΠΡΟΚΑΛΕΣΕΙ ΑΛΛΕΡΓΙΑ.
• ΟΙ ΠΙΟ ΣΥΝΗΘΙΣΜΕΝΕΣ ΣΤΗΝ ΠΑΙΔΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΓΑΛΑ, ΤΑ ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ,
ΤΟ ΑΒΓΟ, ΤΟ ΨΑΡΙ & ΟΙ ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ.
• ΟΙ ΠΙΟ ΣΥΝΗΘΙΣΜΕΝΕΣ ΣΤΟΥΣ ΕΝΗΛΙΚΕΣ ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ, ΤΑ
ΘΑΛΑΣΣΙΝΑ, ΤΑ ΦΡΟΥΤΑ (σύκα, σταφύλι, ακτινίδιο, μπανάνα) & ΤΑ ΟΣΠΡΙΑ.
• ΣΥΝΙΣΤΑΤΑΙ Η ΑΠΟΛΥΤΗ ΑΠΟΦΥΓΗ ΤΩΝ ΕΝΟΧΩΝ ΤΡΟΦΩΝ.
• ΠΡΟΣΟΧΗ ΣΤΑ ΚΡΥΦΑ ΑΛΛΕΡΓΙΟΓΟΝΑ ΤΩΝ ¨ΕΤΟΙΜΩΝ¨ ΤΡΟΦΩΝ.
ΕΠΙΒΕΒΛΗΜΕΝΟΣ Ο ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΟΣ ΕΛΕΓΧΟΣ ΤΩΝ ΣΥΣΤΑΤΙΚΩΝ ΕΠΙ ΤΩΝ
ΣΥΣΚΕΥΑΣΙΩΝ ΤΡΟΦΙΜΩΝ.
63. ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΑΣΘΕΝΕΙΣ ΜΕ ΦΑΡΜΑΚΕΥΤΙΚΗ ΑΛΛΕΡΓΙΑ
• ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΔΙΝΟΝΤΑΙ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΕΙΔΙΚΟΥΣ ΣΑΦΕΙΣ ΓΡΑΠΤΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΠΡΟΣ ΣΤΟΥΣ
ΑΣΘΕΝΕΙΣ, ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΟ ΠΟΙΑ ΦΑΡΜΑΚΑ ΑΠΑΓΟΡΕΥΕΤΑΙ ΝΑ ΞΑΝΑΠΑΡΟΥΝ.
ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ ΘΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΑΝΑΓΡΑΦΕΤΑΙ Η ΑΛΛΕΡΓΙΑ ΤΟΥ ΑΣΘΕΝΟΥΣ ΣΤΟ
ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΟ ΦΑΡΜΑΚΟ ΣΤΟ ΒΙΒΛΙΑΡΙΟ ΥΓΕΙΑΣ ΤΟΥ Ή ΣΤΙΣ ΣΟΒΑΡΟΤΕΡΕΣ ΠΕΡΙΠΤΩΣΕΙΣ
ΝΑ ΦΟΡΑΕΙ Ο ΑΣΘΕΝΗΣ ΕΙΔΙΚΟ ΒΡΑΧΙΟΛΙ Ή ΜΕΝΤΑΓΙΟΝ ΣΤΟ ΟΠΟΙΟ ΝΑ ΑΝΑΓΡΑΦΕΤΑΙ Η
ΑΛΛΕΡΓΙΑ ΤΟΥ.
• ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΟΝΙΣΤΕΙ ΟΤΙ ΕΝΑ ΑΤΟΜΟ ΜΕ ΙΣΤΟΡΙΚΟ ΦΑΡΜΑΚΕΥΤΙΚΗΣ ΑΛΛΕΡΓΙΑΣ ΠΟΤΕ
ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΔΟΚΙΜΑΣΕΙ ΕΚ ΝΕΟΥ ΤΟ ΙΔΙΟ Ή ΣΥΓΓΕΝΕΣ ΦΑΡΜΑΚΟ ΜΟΝΟΣ ΤΟΥ, ΑΚΟΜΑ
ΚΙ ΑΝ ΕΧΟΥΝ ΠΕΡΑΣΕΙ ΧΡΟΝΙΑ ΜΕΤΑ ΤΟ ΕΠΕΙΣΟΔΙΟ ΑΛΛΕΡΓΙΚΗΣ ΑΝΤΙΔΡΑΣΗΣ.
• ΕΑΝ Η ΑΛΛΕΡΓΙΚΗ ΑΝΤΙΔΡΑΣΗ ΕΧΕΙ ΓΙΝΕΙ ΚΑΤΑ ΤΗ ΝΟΣΗΛΕΙΑ ΣΕ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ Ή ΚΑΤΑ ΤΗ
ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΧΕΙΡΟΥΡΓΙΚΗΣ ΕΠΕΜΒΑΣΗΣ, ΘΑ ΠΡΕΠΕΙ Ο ΑΣΘΕΝΗΣ ΝΑ ΖΗΤΑΕΙ ΠΑΝΤΑ
ΕΝΗΜΕΡΩΤΙΚΟ ΣΗΜΕΙΩΜΑ ΠΟΥ ΝΑ ΑΝΑΓΡΑΦΕΙ ΛΕΠΤΟΜΕΡΕΙΑΚΑ ΠΟΙΕΣ ΟΥΣΙΕΣ
ΧΟΡΗΓΗΘΗΚΑΝ ΚΑΙ ΜΕ ΠΟΙΑ ΧΡΟΝΙΚΗ ΣΕΙΡΑ, ΓΙΑ ΝΑ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΓΙΝΕΙ ΣΩΣΤΗ
ΔΙΕΡΕΥΝΗΣΗ ΚΑΙ ΕΝΤΟΠΙΣΜΟΣ ΤΟΥ ΥΠΕΥΘΥΝΟΥ ΦΑΡΜΑΚΟΥ.
• ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΕΙ ΚΑΠΟΙΟΣ ΕΙΔΙΚΟΣ ΤΡΟΠΟΣ ΠΡΟΛΗΨΗΣ ΤΗΣ ΦΑΡΜΑΚΕΥΤΙΚΗΣ ΑΛΛΕΡΓΙΑΣ.
ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΜΕΙΩΣΟΥΜΕ ΤΟΝ ΚΙΝΔΥΝΟ ΕΜΦΑΝΙΣΗΣ ΤΗΣ ΜΟΝΟ ΛΑΜΒΑΝΟΝΤΑΣ
ΟΣΟ ΛΙΓΟΤΕΡΑ ΦΑΡΜΑΚΑ ΓΙΝΕΤΑΙ ΚΑΙ ΠΑΝΤΑ ΜΟΝΟ ΌΤΑΝ ΧΡΕΙΑΖΟΝΤΑΙ, ΜΕΤΑ ΑΠΟ
ΣΥΜΒΟΥΛΗ ΤΟΥ ΓΙΑΤΡΟΥ ΜΑΣ.
65. ΠΡΟΦΥΛΑΚΤΙΚΑ ΜΕΤΡΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΛΛΕΡΓΙΑ ΣΤΟ ΔΗΛΗΤΗΡΙΟ ΤΩΝ ΥΜΕΝΟΠΤΕΡΩΝ
ΦΟΡΑΤΕ ΠΑΝΤΟΤΕ ΥΠΟΔΗΜΑΤΑ, ιδίως έξω από το σπίτι (σφήκες).
ΜΕΙΝΕΤΕ ΜΑΚΡΙΑΑΠΌ ΣΑΠΙΑ ΦΡΟΥΤΑ, ΚΑΔΟΥΣ ΑΠΟΡΡΙΜΑΤΩΝ,
ΑΝΘΙΣΜΕΝΑΛΟΥΛΟΥΔΙΑ κ.α.
ΠΡΟΣΟΧΗ ΣΤΟ ΨΑΡΕΜΑ (σφήκες)
ΑΠΟΦΥΓΗ ΧΡΗΣΗΣ ΑΡΩΜΑΤΩΝ, ΛΑΚ, ΑΡΩΜΑΤΙΚΩΝ ΑΝΤΗΛΙΑΚΩΝ
ΛΑΔΙΩΝ, ΚΡΕΜΩΝ & ΓΑΛΑΚΤΩΜΑΤΩΝ.
ΚΗΠΟΥΡΙΚΕΣ ΕΡΓΑΣΙΕΣ ΜΕ ΓΑΝΤΙΑ, ΚΑΠΕΛΟ, ΜΑΚΡΙΑ ΡΟΥΧΑ.
ΑΠΟΦΥΓΗ ΧΑΛΑΡΩΝ ΕΝΔΥΜΑΤΩΝ ΜΕ ΕΝΤΟΝΑ ΧΡΩΜΑΤΑ &
ΣΧΕΔΙΑ. Συνιστώμενα χρώματα: ΛΕΥΚΟ, ΠΡΑΣΙΝΟ (ΧΑΚΙ), ΑΝΟΙΚΤΟ
ΚΑΦΕ.
ΠΡΟΣΟΧΗ ΚΑΤΆ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑΑΘΛΗΤΙΚΩΝ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΩΝ
ΣΤΗΝ ΥΠΑΙΘΡΟ.
ΤΟΠΟΘΕΤΗΣΗ ΣΗΤΑΣ ΣΤΑ ΠΑΡΑΘΥΡΑ ΤΟΥ ΣΠΙΤΙΟΥ.
ΕΧΕΤΕ ΠΑΝΤΑ ΤΟ ΚΟΥΤΙ ΠΡΩΤΩΝ ΒΟΗΘΕΙΩΝ ΜΑΖΙ ΣΑΣ!!!!!!
ΦΟΡΑΤΕ ΠΑΝΤΑ ΚΡΑΝΟΣ & ΓΑΝΤΙΑ ΌΤΑΝ ΟΔΗΓΕΙΤΕ ΔΥΤΡΟΧΟ.
ΣΕ ΘΕΡΜΟ & ΥΓΡΟ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ ΤΑ ΕΝΤΟΜΑ ΕΊΝΑΙ ΙΔΙΑΙΤΕΡΑ
ΕΠΙΘΕΤΙΚΑ.
ΤΑ ΥΜΕΝΟΠΤΕΡΑ ΕΊΝΑΙ ΙΔΙΑΙΤΕΡΩΣ ΕΠΙΘΕΤΙΚΑΑΡΓΑ ΤΟ
ΑΠΟΓΕΥΜΑ.
66. ΟΙ ΑΛΛΕΡΓΙΕΣ ΤΟΥ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΟΥ
Αλλεργική ρινίτιδα/ επιφεφυκίτιδα, αλλεργικό βρογχικό
άσθμα (ζιζάνια, αγροστώδη/ δημητριακά, γύρεις δέντρων, ακάρεα
κλειστών ή αποθηκευτικών χώρων)
ΙΔΙΑΙΤΕΡΟΤΗΤΑ ΔΥΤΙΚΗΣ ΜΑΚΕΔΟΝΙΑΣ.
o Αλλεργικές δερματοπάθειες (Ηλιακή Κνίδωση, Χολινεργική
Κνίδωση, Κνίδωση εκ Ψύχους, Αλλεργικές Δερματίτιδες εξ
Επαφής, Αλλεργικές Φωτοδερματίτιδες).
Αλλεργίες από τσίμπημα διαφόρων εντόμων (κυρίως
Υμενοπτέρων & Κουνουπιών) και θαλάσσιων μεδουσών.
Εποχιακές τροφικές αλλεργίες (θαλασσινά ψάρια &
οστρακοειδή, ροδάκινο σταφύλια, σύκα, πεπόνι, καρπούζι, κ.α.)
Επιπεφυκίτιδα vernal
67. ΚΝΙΔΩΣΗ ΕΚ ΨΥΧΟΥΣ
Κάνετε τα πρώτα μπάνια του καλοκαιριού σε αβαθή & ζεστά νερά.
Να κολυμπάτε πάντα παρέα με κάποιον άλλον μαζί.
Τα πρώτα μπάνια να είναι μικρής διάρκειας και με προοδευτική
αύξηση του χρόνου κολύμβησης.
Να αποφεύγετε τις καταδύσεις και το υποβρύχιο ψάρεμα, ακόμα
φορώντας και τις ειδικές στολές.
Με την πρώτη εμφάνιση κνησμού ή εξανθήματος να εξέλθετε από
το νερό χωρίς πανικό.
Να έχετε πάντα μαζί σας και να χρησιμοποιήσετε, κατά περίπτωση,
τα φάρμακα άμεσης ανάγκης που σας έχει συστήσει ο
Αλλεργιολόγος σας.
Πριν τα καλοκαιρινά σας μπάνια επισκεφτείτε το γιατρό σας για
ειδικές οδηγίες και έναρξη ειδικής προληπτικής αγωγής, ώστε να
χαρείτε το καλοκαίρι σας.