يتناول الكتاب مفهوم العيش المتعمد عن طريق استكشاف غايتنا الشخصية وكيفية تحديد معنى الحياة. يحث القارئ على تجاوز الأنانية واستثمار قوته لتحقيق قيمة للآخرين، مع التأكيد على أهمية النمو والتطور الذاتي. من خلال طرح الأسئلة والتأمل، يمكن للناس اكتشاف أهدافهم والإسهام في إحداث فرق إيجابي في عالمهم.

1. ‫املؤلف‬/‫ماكسويل‬ ‫سي‬ ‫جون‬
‫كتاب‬ ‫ملخص‬
‫اجلزء‬
‫الثاني‬
‫تلخيص‬/‫م‬.‫زارعي‬ ‫سينا‬
1
(‫العيش‬
‫املتعمد‬)

2. ‫الرئيسة‬ ‫األفكار‬ ‫نشر‬ ‫عن‬ ‫عبارة‬ ‫التلخيص‬
‫الكتاب‬ ‫قراءة‬ ‫عن‬ ‫يغين‬ ‫ال‬ ‫ولكنه‬ ‫للكتاب‬.
‫فو‬ ‫وتضيف‬ ‫كثرية‬ ‫أبوابا‬ ‫تفتح‬ ‫القراءة‬‫عديدة‬ ‫ائد‬
‫ّصات‬‫خ‬‫املل‬ ‫ّرها‬‫ف‬‫تو‬ ‫ال‬.
‫تنبيه‬
2

3. ‫حي‬ ‫تكون‬ ‫أن‬ ‫أهمية‬ ‫ّن‬‫ي‬‫يب‬ ‫الكتاب‬ ‫هذا‬‫اة‬
‫بيان‬ ‫مع‬ ‫مغزى‬ ‫وذات‬ ‫مقصودة‬ ‫الشخص‬
‫ذلك‬ ‫إىل‬ ‫للوصول‬ ‫الطرق‬.
‫ّمة‬‫د‬‫مق‬
3

4. -‫مهمة‬‫حياتنا‬‫ال‬‫ميكن‬‫استعارتها‬‫من‬‫شخص‬‫آخر‬.‫املعتقدات‬
‫املستعارة‬‫ال‬‫متتلك‬‫قوة‬،‫واملهمة‬‫املستعارة‬‫ال‬‫تغرس‬‫إقناع‬ً‫ا‬‫أو‬
ً‫ا‬‫شغف‬‫إلحداث‬‫فرق‬.
-‫اهلل‬‫تعاىل‬‫ميكنه‬‫أن‬‫يفعل‬‫أكثر‬‫بكثري‬‫مما‬‫ميكن‬‫كم‬‫ّره‬‫و‬‫تص‬
‫أو‬‫ختمينه‬‫أو‬‫طلبه‬‫يف‬‫أكثر‬‫أحالمك‬‫طموحا‬.
-‫إذا‬‫كنت‬‫تريد‬‫إحداث‬‫فرق‬‫وعيش‬‫حياة‬‫ذات‬‫مغزى‬‫جيب‬‫أن‬
‫تكتشف‬‫غايتك‬.‫حتتاج‬‫للبدء‬‫بالتفكري‬‫يف‬‫هدفك‬.
4

5. -‫ُلق‬‫خ‬‫اإلنسان‬‫ليكون‬‫له‬‫معنى‬.‫بال‬،‫هدف‬‫احلياة‬‫ليس‬‫له‬
‫معنى‬.‫حياة‬‫بال‬‫معنى‬‫هي‬‫حياة‬‫بال‬‫أمل‬‫أو‬‫مغزى‬.
-‫ماذا‬‫حيدث‬‫عندما‬‫ال‬‫تعرف‬‫غايتك؟‬‫جيب‬‫أن‬‫تقضي‬
‫الكثري‬‫من‬‫الوقت‬‫بالبحث‬‫داخلك‬‫للعثور‬‫عليها‬‫وجتر‬‫بة‬
‫أشياء‬‫جديدة‬‫لرتى‬‫ما‬‫يالئمك‬‫وما‬‫ال‬‫يالئمك‬.
-‫كلما‬‫عرفت‬‫غايتك‬‫أسرع‬‫استطعت‬‫حتويل‬‫تركيزك‬‫من‬‫ن‬‫فسك‬
‫إىل‬‫اآلخرين‬‫بشكل‬‫أسرع‬‫واستطعت‬‫االنسجام‬‫مع‬‫األمر‬‫بشك‬‫ل‬
‫أسرع‬.
5

6. -‫غايتك‬‫هي‬‫وقود‬‫نقاط‬‫قوتك‬،‫ونقاط‬‫قوتك‬‫هي‬‫الطريقة‬‫لتح‬‫قيق‬
‫غايتك‬.
-‫فعل‬‫الشيء‬‫الصحيح‬‫للسبب‬‫الصحيح‬‫مع‬‫األشخاص‬
‫الصحيحني‬‫مبرور‬‫الزمن‬‫يعطيك‬‫ناتج‬‫مغزى‬‫ضخما‬،‫ويف‬
‫النهاية‬‫مسعة‬‫هائلة‬‫ذات‬‫مغزى‬.
-‫العثور‬‫على‬‫غايتك‬‫عملية‬‫تتم‬‫على‬‫مراحل‬.‫لن‬‫تنجز‬‫األم‬‫ر‬
‫غالبا‬‫يف‬‫غضون‬‫ليلية‬‫وضحاها‬‫ولن‬‫يتم‬‫األمر‬‫بكامله‬‫مرة‬‫و‬‫احدة‬.
‫إنه‬‫يأتي‬‫شيئا‬‫فشيئا‬‫أثناء‬‫ّمك‬‫د‬‫تق‬‫لألمام‬.
6

7. -‫واحدة‬‫من‬‫أسباب‬‫عدم‬‫بداية‬‫األشخاص‬‫صغريين‬‫هي‬‫أنهم‬
‫يستطيعون‬‫رؤية‬‫مكان‬‫أفضل‬‫من‬‫املكان‬‫الذي‬‫هم‬‫فيه‬.
-‫تبدأ‬‫عملية‬‫اكتشاف‬‫غايتك‬‫باألسئلة‬،‫تفتح‬‫ا‬‫ألسئلة‬
ً‫ا‬‫أبواب‬‫للفرص‬‫أكثر‬‫من‬‫أي‬‫شيء‬‫آخر‬.
-‫هدف‬‫احلياة‬‫ليس‬‫أن‬‫تكون‬ً‫ا‬‫سعيد‬‫بل‬‫أن‬‫تكون‬،ً‫ا‬‫مفيد‬‫أن‬
‫تكون‬،ً‫ا‬‫حمرتم‬‫أن‬‫تكون‬،ً‫ا‬‫متعاطف‬‫أن‬‫تعيشها‬‫يف‬‫إحداث‬‫ب‬‫عض‬
‫الفرق‬‫الذي‬ّ‫ل‬‫يد‬‫على‬‫أنك‬‫قد‬‫عشت‬‫وعشت‬‫ّدا‬‫ي‬‫ج‬.
7

8. -‫الناس‬‫ذوو‬‫األهمية‬‫األكرب‬‫مدركون‬‫أن‬‫مجيع‬‫اآلخرين‬‫ّون‬‫م‬‫مه‬
‫أيضا‬.‫التمركز‬‫حول‬‫الذات‬‫هو‬‫تقريبا‬‫أساس‬‫مجيع‬‫املشاكل‬
‫الشخصية‬‫منها‬‫والعاملية‬ً‫ا‬‫مع‬.
-‫األشخاص‬‫املتمركزون‬‫حول‬‫ذواتهم‬‫ال‬‫ينشئون‬‫جمتمعا‬‫ت‬
‫تبقى‬.‫األشخاص‬‫ذوو‬‫املغزى‬‫ّرون‬‫د‬‫يق‬‫الناس‬‫ويستطيع‬‫ون‬
‫رؤية‬‫املغزى‬‫احملتمل‬‫يف‬‫كل‬‫شخص‬.
-‫املشكلة‬‫هي‬‫أن‬‫التمركز‬‫حول‬‫الذات‬‫والرضا‬‫ال‬‫يتواجدان‬‫م‬ً‫ا‬‫ع‬
‫بسالم‬.‫إنهما‬‫متناقضان‬.
8

9. -‫الناس‬‫جيب‬‫أن‬‫حيققوا‬‫قدرا‬‫معينا‬‫من‬‫النجاح‬‫قبل‬‫أن‬‫يكون‬‫وا‬
‫مستعدين‬‫للمغزى‬.‫إنهم‬‫حيتاجون‬‫للعثور‬‫على‬‫أنفسهم‬‫وحت‬‫قيق‬
‫شيء‬‫ما‬.
-‫عندما‬‫تستطيع‬‫تغيري‬‫تفكريك‬‫من‬(‫على‬‫ماذا‬‫سأح‬‫صل؟‬)
‫إىل‬(‫ماذا‬‫سأعطي؟‬)‫تبدأ‬‫حياتك‬‫بأكملها‬‫يف‬‫التحول‬.
‫االمتنان‬‫والسعادة‬‫اليت‬‫سوف‬‫تتلقاها‬‫تصبح‬‫أعمق‬‫و‬‫أطول‬
ً‫ا‬‫أمد‬.
-‫مساع‬‫قصص‬‫اآلخرين‬‫طريقة‬‫ممتازة‬‫للخروج‬‫من‬‫نفسك‬.‫لن‬
‫تلهمك‬‫قصصهم‬‫فقط‬‫ملساعدتهم‬‫بل‬‫سرتيك‬‫طرقا‬‫تستطي‬‫ع‬
‫مساعدتهم‬‫بها‬.
9

10. -‫إذا‬‫ّفت‬‫ر‬‫تع‬‫على‬‫الناس‬‫ّرتهم‬‫د‬‫وق‬‫ملا‬‫هم‬‫فيه‬‫وعرفت‬‫قصص‬‫هم‬
‫ووضعت‬‫نفسك‬‫يف‬،‫مكانهم‬‫سوف‬‫تبدأ‬‫بالتالي‬‫بفهم‬‫اه‬‫تماماتهم‬.
-‫الناس‬‫ال‬‫يتغريون‬‫ألنك‬‫تريد‬‫منهم‬‫ذلك‬.‫إنهم‬ّ‫ي‬‫يتغ‬‫رون‬
‫ألنهم‬‫يريدون‬‫ذلك‬.‫وهذا‬‫حيدث‬‫فقط‬‫عندما‬‫يكونون‬
‫مستعدين‬‫هلذا‬.
-‫إذا‬‫أردنا‬‫مساعدة‬‫اآلخرين‬‫جيب‬‫علينا‬‫أن‬‫نساعد‬‫أنفسنا‬‫أوال‬.
‫وإذا‬‫أردنا‬‫تغيري‬‫العامل‬‫جيب‬‫أن‬‫ّر‬‫ي‬‫نتغ‬.‫ال‬‫يكون‬‫الناس‬‫عمال‬‫ء‬
‫للتغيري‬‫ما‬‫مل‬‫ّوا‬‫ر‬‫مي‬‫هم‬‫بتغيري‬‫إجيابي‬.
10

11. -‫ما‬‫حيتاج‬‫التغيري‬‫هو‬‫قلوبنا‬.‫ما‬‫جيب‬‫أن‬‫يتحول‬‫هو‬ّ‫ج‬‫تو‬‫هنا‬.
‫ما‬‫جيب‬‫تنقيته‬‫هو‬‫حوافزنا‬.
-‫ال‬‫تستطيع‬‫أن‬‫تكون‬‫شخصا‬‫أنانيا‬‫متمركزا‬‫حول‬‫ذات‬‫ك‬
‫وتعيش‬‫حياة‬‫ذات‬‫أهمية‬.‫جيب‬‫أن‬‫تزيل‬‫الرتكيز‬‫من‬
‫عليك‬‫ّطه‬‫ل‬‫وتس‬‫على‬‫حياة‬‫اآلخرين‬‫جلعلها‬‫أفضل‬.
-‫بالنسبة‬‫ألكثر‬‫الناس‬‫الذين‬‫ال‬‫يضيفون‬‫قيمة‬‫إىل‬‫اآل‬،‫خرين‬
‫أفعاهلم‬‫ليست‬‫ّزة‬‫ف‬‫ُح‬‫م‬‫بالكراهية‬‫أو‬‫حتى‬‫بالتمركز‬‫حول‬‫ال‬‫ذات‬.
‫إنها‬‫عادة‬‫ما‬‫حتدث‬‫بسبب‬‫الالمباالة‬.
11

12. -‫األشخاص‬‫ذوو‬‫املغزى‬‫املتعمد‬‫جيعلون‬‫هدفهم‬‫اليومي‬‫إضاف‬‫ة‬
‫القيمة‬‫إىل‬‫الناس‬‫باستخدام‬‫أفضل‬‫هباتهم‬‫ومهاراتهم‬‫وموارده‬‫م‬.
-‫حاول‬‫االهتمام‬‫بشيء‬‫ما‬‫يف‬‫هذا‬‫العامل‬‫الفسيح‬‫إىل‬‫ج‬‫انب‬
‫إشباع‬‫الرغبات‬‫األنانية‬‫الصغرية‬.‫انظر‬‫إىل‬‫حياة‬‫اآلخر‬‫ين‬‫إىل‬
‫جانب‬‫حياتك‬.
-‫الطريقة‬‫اليت‬‫نرى‬‫بها‬‫أنفسنا‬‫تتحكم‬‫فيما‬‫نفعله‬‫ب‬،‫استمرار‬
‫وسلوكنا‬‫املنتظم‬‫هو‬‫ما‬‫ّفنا‬‫ر‬‫يع‬‫وليس‬‫ما‬‫قد‬‫نفعله‬‫يف‬‫املن‬‫اسبات‬
‫النادرة‬.
12

13. -‫الطريقة‬‫الوحيدة‬‫اليت‬‫ميكن‬‫أن‬‫نكون‬‫فيها‬‫متناسقني‬‫و‬‫جديرين‬
‫بالتصديق‬‫يف‬‫تقديرنا‬‫لآلخرين‬‫هي‬‫أن‬‫نرى‬‫القيمة‬‫يف‬‫أ‬‫نفسنا‬.
-‫مالحظو‬‫السلوك‬‫البشري‬‫ّموا‬‫ل‬‫تع‬‫أن‬‫الناس‬‫لديهم‬‫ثقة‬
‫منخفضة‬‫بالنفس‬‫غالبا‬‫ما‬‫يكونون‬‫متمركزين‬‫حول‬‫ذو‬‫اتهم‬
‫ومشغولني‬‫بأفكارهم‬‫وأفعاهلم‬‫اخلاصة‬‫دائما‬.
-‫أكثر‬‫الطرق‬‫فعالية‬‫للعبور‬‫إىل‬‫العيش‬‫املتعمد‬‫هي‬‫التف‬‫كري‬‫يف‬
‫أفكار‬‫إجيابية‬‫تتحول‬‫يف‬‫النهاية‬‫إىل‬‫أفعال‬‫إجيابية‬.
13

14. -‫كنتيجة‬‫لثقتك‬‫املنخفضة‬‫بنفسك‬‫ّك‬‫س‬‫وح‬‫القليل‬‫ب‬‫القيمة‬
،‫الذاتية‬‫ستفشل‬‫يف‬‫إحداث‬‫فرق‬‫إجيابي‬‫يف‬‫حياة‬‫اآلخر‬‫ين‬‫ألنك‬
‫ستعتقد‬‫أن‬‫لديك‬‫القليل‬‫لتقدميه‬.
-‫كي‬‫تكون‬‫من‬‫الناس‬‫الذين‬‫يعيشون‬‫حياة‬‫ذات‬‫األهمية‬،
‫حنن‬‫حباجة‬‫ألن‬‫ّر‬‫د‬‫نق‬‫اآلخرين‬‫متعمدين‬‫وأن‬‫ّر‬‫ب‬‫نع‬‫عن‬
‫تلك‬‫القيمة‬‫هلم‬.
-‫إذا‬‫كنت‬‫ترغب‬‫يف‬‫إثارة‬‫إعجاب‬،‫الناس‬‫ّث‬‫د‬‫حت‬‫عن‬
،‫جناحاتك‬‫لكن‬‫إذا‬‫كنت‬‫تريد‬‫أن‬‫ّر‬‫ث‬‫تؤ‬‫يف‬‫الناس‬‫ّث‬‫د‬‫فتح‬‫عن‬
‫إخفاقاتك‬.
14

15. -‫إذا‬‫كنت‬‫ترغب‬‫يف‬‫إضافة‬‫القيمة‬‫لآلخرين‬‫كل‬‫يوم‬‫من‬‫حي‬،‫اتك‬
‫جيب‬‫أن‬‫تنمو‬‫باستمرار‬‫وتصبح‬‫أكثر‬،‫قيمة‬‫وإلضافة‬‫أك‬‫رب‬‫قيمة‬
‫جيب‬‫أن‬‫حتاول‬‫البقاء‬‫يف‬‫بقعتك‬‫املتميزة‬.
-‫إن‬‫البحث‬‫يف‬‫اخلارج‬‫مع‬‫الرغبة‬‫يف‬‫إضافة‬‫قيمة‬‫إىل‬
‫اآلخرين‬‫ّر‬‫ث‬‫يؤ‬‫على‬‫كيفية‬‫رؤية‬‫الناس‬.
-‫الفرص‬‫من‬‫حولك‬‫يف‬‫مكان‬.‫هذا‬‫أحد‬‫أسباب‬‫أن‬‫املغزى‬‫يف‬
‫متناول‬‫يديك‬‫اليوم‬.‫يف‬‫احلال‬‫كل‬‫ما‬‫عليك‬‫القيام‬‫به‬‫هو‬‫أن‬‫تكون‬
‫على‬‫استعداد‬‫للعمل‬.
15

16. ‫االلكرتوين‬ ‫يد‬‫رب‬‫ال‬:Zarie81@gmail.com
‫املدونة‬:
http://bepositiveandmakelife.blogspot.com/
‫للتواصل‬
16