ارشاد وتوجيه نفسي

1. ‫المرشدتين‬ ‫اعداد‬
‫سليمان‬ ‫سهير‬
‫نعمه‬ ‫ابو‬ ‫ريم‬
‫االستاذة‬ ‫اشراف‬
‫فراجين‬ ‫زهرة‬
‫الخاصة‬ ‫والتربية‬ ‫االرشاد‬ ‫قسم‬
‫لحم‬ ‫بيت‬

2. ‫ضغوطات‬ ‫سواء‬ ‫االنسان‬ ‫يعيشها‬ ‫التي‬ ‫والضغوطات‬ ‫الحياة‬ ‫وسيلة‬ ‫تسارع‬ ‫مع‬
‫لحتى‬ ‫أكثر‬ ‫معرض‬ ‫أصبح‬ ‫االنسان‬ ‫لدى‬ ‫االمور‬ ‫هذه‬ ‫كل‬ ‫الشخصية‬ ‫والحياة‬ ‫العمل‬
، ‫السلبية‬ ‫والطاقة‬ ‫الخاطئة‬ ‫السلوكيات‬ ‫وممارسة‬ ‫النفسي‬ ‫للضغط‬ ‫فريسة‬ ‫يكون‬
‫السلبية‬ ‫الطاقة‬ ‫بين‬ ‫نفرق‬ ‫كيف‬ ‫بعرف‬ ‫وما‬ ‫أحيانا‬ ‫المرحلة‬ ‫هذه‬ ‫في‬ ‫نمر‬ ‫وكلنا‬
‫ذاتنا‬ ‫على‬ ‫تبعيات‬ ‫عنها‬ ‫ينتج‬ ‫وما‬ ‫والسليمة‬ ‫الصحيحة‬ ‫بالطريقة‬ ‫نفرقها‬ ‫واألهم‬
‫بنا‬ ‫المحيطين‬ ‫اآلخرين‬ ‫وعلى‬
.
‫مقدمة‬

3. ‫إحماء‬ ‫نشاط‬
‫الشبكة‬ ‫فعالية‬
(
1
)
‫الهدف‬
:
1
-
‫تعارف‬
1
-
‫من‬ ‫الذات‬ ‫تطوير‬
‫على‬ ‫التعرف‬ ‫خالل‬
‫الشخصية‬ ‫السمات‬
‫التنفيذ‬ ‫الية‬
:
1
-
‫بشكل‬ ‫المجموعة‬ ‫وقوف‬
‫دائري‬
2
-
‫صوف‬ ‫طوبة‬
:
‫يقوم‬
‫صفة‬ ‫عن‬ ‫بالحديث‬ ‫المرشد‬
‫في‬ ‫سلبية‬ ‫وصفة‬ ‫إيجابية‬
‫طوبة‬ ‫يمرر‬ ‫ثم‬ ‫شخصيته‬
‫من‬ ‫اخر‬ ‫لشخص‬ ‫الصوف‬
‫المجموعة‬ ‫اعضاء‬
‫واألدوات‬ ‫الوسائل‬
:
‫صوف‬ ‫طوبة‬

4. ‫النفسي‬ ‫الضغط‬ ‫مفهوم‬
‫في‬ ‫تجعله‬ ‫لدرجة‬ ‫للفرد‬ ‫النفسية‬ ‫الحالة‬ ‫على‬ ‫تضغط‬ ‫التي‬ ‫الخارجية‬ ‫العوامل‬ ‫جميع‬ ‫هو‬
‫في‬ ‫والتوازن‬ ‫التكامل‬ ‫تحقيق‬ ‫على‬ ‫قدرته‬ ‫في‬ ‫السلبي‬ ‫والتأثير‬ ‫والقلق‬ ‫التوتر‬ ‫من‬ ‫حالة‬
‫جديدة‬ ‫سلوكية‬ ‫أنماط‬ ‫وظهور‬ ‫االنفعالي‬ ‫االتزان‬ ‫فقدان‬ ‫الى‬ ‫باإلضافة‬ ،‫شخصيته‬

5. ‫النفسي‬ ‫الضغط‬ ‫أسباب‬
‫في‬ ‫الضغوط‬
‫المواقف‬
‫للحياة‬ ‫المهددة‬
‫الضغوط‬
‫الداخلية‬
‫الضغوط‬
‫عن‬ ‫الناتجة‬
‫في‬ ‫اإلنهاك‬
‫العمل‬
‫البيئي‬ ‫الضغط‬

6.  ‫النساء‬
«
‫مقارنة‬ ‫الضعف‬ ‫بمعدل‬ ‫للضغط‬ ‫عرضة‬ ‫أكثر‬ ‫هم‬
‫بالرجال‬
‫للضغط‬ ‫المعرضة‬ ‫الفئات‬
‫النفسي‬

7. ‫النفس‬ ‫الضغط‬ ‫من‬ ‫للتخلص‬ ‫المعلمين‬ ‫لمساعدة‬ ‫آليات‬
‫ي‬

8. ‫التنفيذ‬ ‫خطوات‬
:
‫نفسه‬ ‫عن‬ ‫ويتحدث‬ ‫كبريت‬ ‫عود‬ ‫يولع‬ ‫شخص‬ ‫وكل‬ ‫دائري‬ ‫بشكل‬ ‫الجلوس‬
(
‫والسلبية‬ ‫االيجابية‬ ‫الصفات‬
)
‫الكبريت‬ ‫عود‬ ‫يطفئ‬ ‫ما‬ ‫لحد‬ ‫شخصيتك‬ ‫في‬
.

9. ‫الضغوط‬ ‫انواع‬
‫النفسي‬
‫ة‬
‫االجتماعية‬
‫العاطفية‬

10. ‫الهدف‬
:
‫اإلحماء‬
-
‫عن‬ ‫التعبير‬
‫النفس‬
.
‫واألدوات‬ ‫الوسائل‬
:
‫بطاقات‬
-
‫اقالم‬
‫التنفيذ‬ ‫طريقة‬
:
-
‫معلم‬ ‫كل‬ ‫يقوم‬
/
‫بالتحدث‬ ‫الفريق‬ ‫أعضاء‬ ‫من‬ ‫ة‬
‫معه‬ ‫حصلت‬ ‫مواقف‬ ‫ثالث‬ ‫عن‬
/
‫موقفان‬ ‫ا‬
‫يحدث‬ ‫لم‬ ‫آخر‬ ‫وموقف‬ ‫حقيقيان‬ ‫منهما‬
.
2
-
‫معرفة‬ ‫الفريق‬ ‫أعضاء‬ ‫كل‬ ‫من‬ ‫يطلب‬
‫الثالثة‬ ‫واقع‬ ‫من‬ ‫معه‬ ‫يحدث‬ ‫لم‬ ‫الذي‬ ‫الموقف‬
‫المعلمين‬ ‫يقوم‬ ‫ثم‬ ،‫عنها‬ ‫تحدث‬ ‫التي‬ ‫مواقف‬
‫المعلمين‬ ‫جميع‬ ‫مع‬ ‫الخطوات‬ ‫هذه‬ ‫بتكرار‬
.

11. ‫اليوم‬ ‫أشعر‬ ‫كيف‬ ‫فعالية‬
(
4
)
‫الهدف‬
:
-
‫عن‬ ‫التعبير‬
‫النفس‬
‫التنفيذ‬ ‫طريقة‬
:
-
1
-
‫على‬ ‫الكلمات‬ ‫بعض‬ ‫بكتابة‬ ‫المرشد‬ ‫يقوم‬
‫أوراق‬
(
‫صغيرة‬ ‫بطاقات‬
)
‫المشاعر‬ ‫من‬ ‫مجموعة‬
، ‫واإليجابية‬ ‫السلبية‬
(
‫سعيد‬ ‫أنا‬
.....
‫أنا‬
‫فخور‬
.............
‫فرحان‬ ‫أنا‬
.........
‫أنا‬
‫متفائل‬
.....
‫قوي‬ ‫أنا‬
....
‫متحمس‬ ‫أنا‬
....
‫حزين‬ ‫أنا‬
....
‫متشائم‬ ‫أنا‬
...
‫متوتر‬ ‫أنا‬
....
‫غضبان‬ ‫أنا‬
...
‫أنا‬
‫قلق‬
...
‫متكبر‬ ‫أنا‬
...
‫مضطرب‬ ‫أنا‬
....
‫الخ‬
.)
2
-
‫من‬ ‫اثنين‬ ‫أو‬ ‫واحد‬ ‫يختار‬ ‫أن‬ ‫معلم‬ ‫كل‬ ‫على‬
‫نقوم‬ ‫وبعدها‬ ‫عنها‬ ‫والتحدث‬ ‫المشاعر‬ ‫بطاقات‬
‫حول‬ ‫معلم‬ ‫لكل‬ ‫بسيط‬ ‫ونقاش‬ ‫راجعة‬ ‫بتغذية‬
‫اليوم‬ ‫هذا‬ ‫شعوره‬
.

13. ‫رقم‬ ‫فعالية‬
( :
6
.)
‫الهدف‬
:
1
-
‫تشويش‬ ‫وجود‬ ‫حتى‬ ‫الهدف‬ ‫تحديد‬
.
2
-
‫التوجيهات‬ ‫استيعاب‬ ‫على‬ ‫القدرة‬
.
3
-
‫والمنافسة‬ ‫الفريق‬ ‫روح‬ ‫تنمية‬
.
4
-
‫التخطيط‬ ‫مهارة‬ ‫تنمية‬
.
‫واألدوات‬ ‫الوسائل‬
:
flip chart
‫عينين‬ ‫عصبة‬
–
‫قلم‬
.
‫التنفيذ‬ ‫خطوات‬
:
‫التالي‬ ‫الدائري‬ ‫الشكل‬ ‫شارت‬ ‫فليب‬ ‫اللوح‬ ‫على‬ ‫نرسم‬
.
‫اختيار‬ ‫يتم‬ ‫ثم‬ ،‫معين‬ ‫باسم‬ ‫نفسه‬ ‫فريق‬ ‫كل‬ ‫ويمسى‬ ‫فريقين‬ ‫الى‬ ‫المشاركين‬ ‫يقسم‬
‫وعليه‬ ‫معينة‬ ‫مسافة‬ ‫بعد‬ ‫على‬ ‫ويقف‬ ‫عينيه‬ ‫وتعصب‬ ‫األول‬ ‫الفريق‬ ‫من‬ ‫شخص‬
‫الذي‬ ‫والرقم‬ ‫هدفه‬ ‫يصل‬ ‫حتى‬ ‫لألمام‬ ‫ممدودة‬ ‫ويده‬ ‫العينين‬ ‫مغمض‬ ‫وهو‬ ‫يمشي‬
‫حتى‬ ‫عليه‬ ‫يشوش‬ ‫أن‬ ‫المنافس‬ ‫الفريق‬ ‫على‬ ‫المشي‬ ‫وأثناء‬ ،‫لفريقه‬ ‫يسجل‬ ‫يلمسه‬
‫الهدف‬ ‫عن‬ ‫يبعده‬
.
‫السهم‬ ‫فعالية‬
100
30
20
50
40
10
80
70
60
90

14. ‫فعالية‬
:
‫العقدة‬
(
7
)
‫الهدف‬
:
1
-
‫االبداعي‬ ‫التفكير‬ ‫تشجيع‬
.
2
-
‫الجماعي‬ ‫العمل‬
.
3
-
‫التعاون‬
4
-
‫المشكالت‬ ‫حل‬
.
5
-
‫الشخص‬ ‫يتقبل‬ ‫ان‬
‫األخطاء‬
6
-
‫على‬ ‫واإلصرار‬ ‫المبادرة‬
‫التحدي‬
‫والمنافسة‬
‫واألدوات‬ ‫الوسائل‬
:
‫شيء‬ ‫ال‬
‫التنفيذ‬ ‫خطوات‬
:
‫الى‬ ‫المشاركين‬ ‫ينقسم‬
‫في‬ ‫يكون‬ ‫بحيث‬ ‫مجموعات‬
‫الواحدة‬ ‫المجموعة‬
(
5
)
‫المشاركين‬ ‫يمسك‬ ‫ثم‬ ‫اشخاص‬
‫متشابك‬ ‫بشكل‬ ‫ببعض‬ ‫ايديهم‬
‫المجموعة‬ ‫ويقود‬ ،‫ودائري‬
‫يتشارك‬ ‫بحيث‬ ‫واحد‬ ‫شخص‬
‫المجموعة‬ ‫مع‬ ‫القائد‬
‫العقدة‬ ‫فك‬ ‫أجل‬ ‫من‬ ‫بالتخطيط‬
.

15. ‫الهدف‬
:
-
1
-
‫المختلفة‬ ‫وأنواعها‬ ‫المشاعر‬ ‫مفهوم‬ ‫على‬ ‫التعرف‬
.
‫واألدوات‬ ‫الوسائل‬
:
(
‫نرد‬ ‫حجر‬
-
‫بطاقات‬
-
‫فلوماستر‬ ‫أقالم‬
.)
‫التنفيذ‬ ‫خطوات‬
:
1
-
،‫المشاعر‬ ‫من‬ ‫مختلفة‬ ‫أنواع‬ ‫عليها‬ ‫وأكتب‬ ً‫ا‬‫مسبق‬ ‫البطاقات‬ ‫من‬ ‫مجموعة‬ ‫بتحضير‬ ‫قم‬
‫مثل‬
(
‫أمل‬ ‫خيبة‬ ،‫محبة‬ ،‫قلق‬ ،‫ندم‬، ‫الم‬ ،‫فخر‬ ،‫خوف‬ ،‫غضب‬ ،‫فرح‬ ،‫حزن‬
....
‫غيرها‬
)
‫رقم‬ ‫ثم‬
‫من‬ ‫البطاقات‬ ‫هذه‬
(
1
-
6
.)
2
-
‫ومن‬ ‫القاؤه‬ ‫عليه‬ ‫والذي‬ ،‫النرد‬ ‫حجر‬ ‫لتعطيه‬ ‫أحدهم‬ ‫ستختار‬ ‫بأنك‬ ‫المشاركين‬ ‫أحد‬ ‫أخبر‬
‫فيه‬ ‫وشعر‬ ‫فيها‬ ‫مر‬ ‫بموقف‬ ‫المجموعة‬ ‫مشاركة‬ ‫ثم‬ ،‫الرقم‬ ‫نفس‬ ‫عليها‬ ‫التي‬ ‫البطاقة‬ ‫سحب‬ ‫ثم‬
‫سحبها‬ ‫التي‬ ‫البطاقة‬ ‫على‬ ‫المكتوب‬ ‫الشعور‬ ‫بنفس‬
.
‫الرقم‬ ‫وظهر‬، ‫النرد‬ ‫حجر‬ ‫رمى‬ ‫اذا‬ ‫مثال‬
(
3
)
‫عليها‬ ‫كتب‬ ‫التي‬ ‫البطاقة‬ ‫بسحب‬ ‫يقوم‬
3
‫عن‬ ‫يتحدث‬ ‫المثال‬ ‫سبيل‬ ‫على‬ ‫فرح‬ ‫كانت‬ ‫فاذا‬ ،
‫بالفرح‬ ‫فيه‬ ‫شعر‬ ‫موقف‬
.
‫المشاعر‬ ‫نرد‬ ‫فعالية‬
(
8
)

16. ‫الهدف‬
:
1
-
‫عن‬ ‫ترفيه‬
‫النفس‬
.
2
-
‫الحماس‬
‫مع‬ ‫والمشاركة‬
‫بعض‬
.
3
-
‫روح‬ ‫تنمية‬
‫والمنافسة‬ ‫الفريق‬
.
‫واألدوات‬ ‫الوسائل‬
:
‫أوراق‬
-
‫رمزية‬ ‫هدايا‬
-
‫موسيقى‬
‫التنفيذ‬ ‫خطوات‬
:
1
-
‫كرة‬ ‫وعمل‬ ‫االوراق‬ ‫احضار‬
‫الطية‬ ‫وبين‬ ‫طيات‬ ‫شكل‬ ‫على‬
‫هدايا‬ ‫نضع‬ ‫واالخرى‬
.
2
-
‫وتمرير‬ ‫دائرة‬ ‫بشكل‬ ‫الوقوف‬
‫وعند‬ ‫الموسيقى‬ ‫تشغيل‬ ‫مع‬ ‫الطابة‬
‫الشخص‬ ‫يقوم‬ ‫الموسيقى‬ ‫ايقاف‬
‫الكرة‬ ‫بيده‬ ‫الذي‬
‫بإزالة‬
‫االولى‬ ‫الطية‬
‫يقوم‬ ‫شخص‬ ‫واي‬ ‫وهكذا‬
‫بإزالة‬
‫هو‬ ‫الطية‬
‫وحظوا‬
‫بالهدايا‬
.

17. ‫الهدف‬
:
1
-
‫التركيز‬
.
2
-
‫التعاون‬
.
3
-
‫مهارة‬ ‫تنمية‬
‫والتخيل‬ ‫االستماع‬
.
‫التنفيذ‬ ‫خطوات‬
:
1
-
‫شعبية‬ ‫أمثلة‬ ‫المرشد‬ ‫يحدد‬
‫ويطلب‬ ‫فريق‬ ‫لكل‬ ‫مشهورة‬
‫أحد‬ ‫يخرج‬ ‫أن‬ ‫فريق‬ ‫كل‬ ‫من‬
‫يمثل‬ ‫أن‬ ‫منه‬ ‫ويطلب‬ ‫أعضائه‬
‫فريقه‬ ‫أمام‬ ‫المثل‬ ‫هذا‬
‫يتكلم‬ ‫أن‬ ‫دون‬ ‫بالحركات‬
‫هذا‬ ‫يعرف‬ ‫من‬ ‫الفائز‬ ‫والفريق‬
‫ويمكن‬ ‫وقت‬ ‫بأسرع‬ ‫المثل‬
‫مرات‬ ‫لعدة‬ ‫اللعبة‬ ‫هذه‬ ‫تكرار‬
.
‫واألدوات‬ ‫الوسائل‬
:
‫مكتوب‬ ‫بطاقات‬
‫األمثلة‬ ‫عليها‬
-
‫سلة‬
‫لوضع‬ ‫صندوق‬ ‫او‬
‫البطاقات‬
.
‫مالحظة‬
:
‫على‬
‫يستبدل‬ ‫أن‬ ‫المرشد‬
‫السلة‬ ‫بدل‬ ‫بالليين‬
‫االمثلة‬ ‫ووضع‬
‫داخلها‬
.

18. ‫إحماء‬ ‫نشاط‬
(
11
)
‫بحرف‬ ‫جاوب‬ ‫فعالية‬
‫الهدف‬
:
1
-
‫اإلحماء‬
.
2
-
‫التركيز‬
.
3
-
‫التنافس‬
.
‫التنفيذ‬ ‫خطوات‬
:
‫أسئلة‬ ‫عدة‬ ‫المرشد‬ ‫يسال‬
‫أن‬ ‫المشارك‬ ‫وعلى‬، ‫للمشارك‬
، ‫معين‬ ‫بحرف‬ ‫تبدأ‬ ‫بكلمة‬ ‫يجيب‬
‫مثال‬
:
‫اإلجابة‬ ‫المشارك‬ ‫على‬
‫بحرف‬
(
‫الكاف‬
.. )
‫صفة‬ ‫أذكر‬
‫؟‬ ‫سيئة‬ ‫صفة‬ ‫اذكر‬، ‫كرم‬ ‫طيبة؟‬
‫اذكر‬ ، ‫كريم‬ ‫ولد؟‬ ‫اسم‬ ‫اذكر‬ ،‫كذب‬
‫كاتب‬ ‫؟‬ ‫وظيفة‬ ‫اسم‬
.
‫الوسائل‬
‫واألدوات‬
:
‫شيء‬ ‫ال‬

19. ‫الهدف‬
:
1
-
‫روح‬ ‫تنمية‬
‫والمنافسة‬ ‫الفريق‬
2
-
‫التنافس‬
.
3
-
‫الجماعي‬ ‫العمل‬
.
‫واألدوات‬ ‫الوسائل‬
:
‫حبل‬
-
‫معكرونة‬
-
‫بالستيك‬ ‫كاسات‬
.
‫التنفيذ‬ ‫خطوات‬
:
1
-
‫فريقي‬ ‫الى‬ ‫المشاركين‬ ‫تقسيم‬
‫ن‬
2
-
‫امام‬ ‫معكرونة‬ ‫وضع‬ ‫يتم‬
‫ك‬ ‫على‬ ‫كأستين‬ ‫وقبالهم‬ ‫الفريقين‬
‫ل‬
‫الحبل‬ ‫في‬ ‫المعكرونة‬ ‫ادخال‬ ‫فريق‬
‫والفريق‬ ‫الكأسة‬ ‫الى‬ ‫بها‬ ‫للوصول‬
‫التي‬ ‫المعكرونة‬ ‫كل‬ ‫يدخل‬ ‫الذي‬
‫الفائز‬ ‫هو‬ ‫يكون‬ ‫امامه‬
.

20. ً‫ا‬‫أبد‬
(
9
)
ً‫ا‬‫نادر‬
(
7
)
ً‫ا‬‫أحيان‬
(
5
)
‫األوقات‬ ‫أغلب‬
(
3
)
‫الوقت‬ ‫معظم‬
(
1
)
‫األسئلة‬ ‫الرقم‬
‫أزعجني‬ ‫الذي‬ ‫الشيء‬ ‫هو‬ ‫ما‬ ‫أو‬ ‫أزعجني‬ ‫من‬ ‫أعرف‬ ‫ال‬ ،‫باالنزعاج‬ ‫أشعر‬ ‫عندما‬
. 1
-
‫مشكالت‬ ‫لديه‬ ‫شخص‬ ‫كل‬
...
‫كثيرة‬ ‫أشياء‬ ‫هناك‬ ‫ولكن‬
‫خاطئة‬
‫عندي‬
..
‫أستطيع‬ ‫ال‬ ‫ولذا‬
‫نفسي‬ ‫أحب‬ ‫أن‬
.
2
-
‫فعلت‬ ‫مهما‬، ‫سيئ‬ ‫شخص‬ ‫أنني‬ ‫أشعر‬ ‫يجعلونني‬ ‫األشخاص‬ ‫بعض‬ 3
-
‫مثل‬ ‫نفسي‬ ‫من‬ ‫تحطم‬ ‫عبارات‬ ‫نفسي‬ ‫عن‬ ‫أقول‬ ‫أخطئ‬ ‫عندما‬
:
،‫فاشل‬ ‫شخص‬ ‫إنني‬
ً‫ا‬‫ناجح‬ ً‫ال‬‫عم‬ ‫أعمل‬ ‫أن‬ ‫أستطيع‬ ‫ال‬ ،‫غبي‬
.
4
-
‫عواطفي‬ ‫أظهر‬ ‫أن‬ ‫مني‬ ‫يتوقع‬ ‫عندما‬ ‫واالرتباك‬ ‫بالحرج‬ ‫أشعر‬
. 5
-
‫وكفء‬ ‫وقادر‬ ‫قوي‬ ‫أنني‬ ‫فيها‬ ‫أشعر‬ ‫مزاجية‬ ‫حاالت‬ ‫تأتيني‬
. 6
-
‫الوصول‬ ‫من‬ ‫تمنعني‬ ‫عقبات‬ ‫تأتيني‬ ، ‫معين‬ ‫هدف‬ ‫أو‬ ‫أمر‬ ‫إنجاز‬ ‫على‬ ‫أشرف‬ ‫عندما‬
‫أهدافي‬ ‫إلى‬
.
7
-
‫مشكالتي‬ ‫في‬ ‫التفكير‬ ‫عن‬ ‫التوقف‬ ‫أستطيع‬ ‫ال‬
. 8
-
‫جيد‬ ‫بشكل‬ ‫اآلخر‬ ‫الشخص‬ ‫أعرف‬ ‫أن‬ ‫إلى‬ ً‫ا‬‫وحيادي‬ ً‫ا‬‫بارد‬ ‫أبقى‬ ‫أن‬ ‫األفضل‬ ‫من‬
. 9
-
‫مثل‬ ‫أشياء‬ ‫قول‬ ‫في‬ ‫صعوبة‬ ‫لدي‬
"
‫أحبك‬ ‫أنا‬
"
‫حقيقي‬ ‫بشكل‬ ‫بذلك‬ ‫أشعر‬ ‫عندما‬ ‫حتى‬
. 10
-
‫بالضجر‬ ‫أشعر‬ ‫إنني‬
(
‫الزهق‬ ، ‫الملل‬
.) 11
-
‫عادة‬ ‫اآلخرون‬ ‫فيها‬ ‫يفكر‬ ‫ال‬ ‫أمور‬ ‫على‬ ‫أقلق‬ ‫إنني‬
. 12
-
‫مسيري‬ ‫أتابع‬ ‫كي‬ ‫ما‬ ‫شخص‬ ‫من‬ ‫الدفع‬ ‫إلى‬ ‫أحتاج‬
. 13
-
‫المغلقة‬ ‫بالطرق‬ ‫مليئة‬ ‫حياتي‬
. 14
-
‫ما‬ ‫شخص‬ ‫امتدحه‬ ‫إذا‬ ‫إال‬ ‫عملي‬ ‫عن‬ ً‫ا‬‫راضي‬ ‫لست‬
. 15
-
‫صغيرة‬ ‫مشكالت‬ ‫على‬ ‫ردودي‬ ‫في‬ ‫أبالغ‬ ‫أنني‬ ‫اآلخرون‬ ‫لي‬ ‫يقول‬
. 16
-
‫أفهمها‬ ‫ال‬ ‫ألسباب‬ ً‫ا‬‫سعيد‬ ‫لست‬
. 17
-
‫االنفعالي‬ ‫الذكاء‬ ‫اختبار‬
‫في‬
‫التالية‬ ‫عشرة‬ ‫السبعة‬ ‫األسئلة‬ ‫على‬ ‫أجب‬ ‫المختصر‬ ‫االختبار‬ ‫هذا‬
.......
‫اختر‬ ،‫سؤال‬ ‫لكل‬ ‫احتماالت‬ ‫خمسة‬ ‫اإلجابات‬ ‫تتضمن‬
‫اإلجابة‬ ‫ورقم‬ ‫السؤال‬ ‫رقم‬ ‫وأكتب‬ ‫سؤال‬ ‫كل‬ ‫عن‬ ‫فقط‬ ‫واحدة‬ ‫إجابة‬

21. ‫التالية‬ ‫الدرجات‬ ‫لها‬ ‫الخمس‬ ‫اإلجابات‬ ‫من‬ ‫إجابة‬ ‫كل‬ ‫عشرة‬ ‫السبعة‬ ‫األسئلة‬ ‫في‬
:
-
‫أ‬
=
1
‫ب‬
=
3
‫ج‬
=
5
‫د‬
=
7
‫ه‬
=
9
‫سؤال‬ ‫كل‬ ‫عن‬ ‫عليها‬ ‫حصلت‬ ‫التي‬ ‫الدرجات‬ ‫أكتب‬
...
‫السؤال‬ ‫عن‬ ‫إجابتك‬ ‫كانت‬ ‫إذا‬ ً‫ال‬‫مث‬
1
ً‫ا‬‫أحيان‬ ‫هي‬
=
‫أنك‬ ‫يعني‬ ‫فهذا‬ ‫ج‬
‫على‬ ‫حصلت‬
(
5
)
‫درجات‬
...
‫سؤال‬ ‫لكل‬ ‫وهكذا‬
.
‫إجمع‬
‫االنفعالي‬ ‫ذكائك‬ ‫درجة‬ ‫على‬ ‫وتحصل‬ ‫الدرجات‬
.
ً‫ا‬‫جد‬ ‫منخفض‬ ‫انفعالي‬ ‫ذكاء‬
=
‫من‬
50
‫إلى‬
70
‫درجة‬
.
‫منخفض‬ ‫انفعالي‬ ‫ذكاء‬
=
‫من‬
70
‫إلى‬
85
‫درجة‬
.
‫متوسط‬ ‫انفعالي‬ ‫ذكاء‬
=
‫من‬
85
‫إلى‬
115
‫درجة‬
.
‫عالي‬ ‫انفعالي‬ ‫ذكاء‬
=
‫من‬
115
‫إلى‬
130
‫درجة‬
.
‫عبقري‬ ‫انفعالي‬ ‫ذكاء‬
=
‫من‬
130
‫إلى‬
150
‫درجة‬

22. ‫الفعاليات‬ ‫لتقييم‬ ‫عمل‬ ‫أوراق‬
‫التوجيه‬ ‫لقاءات‬ ‫في‬ ‫استخدامها‬ ‫ممكن‬
‫الجمعي‬

24. ‫المرشدات‬ ‫اعداد‬
:
‫سليمان‬ ‫سهير‬
‫نعمة‬ ‫أبو‬ ‫ريم‬
‫بإشراف‬
:
‫االستاذة‬ ‫االرشاد‬ ‫مشرفة‬
‫فراجين‬ ‫زهرة‬