1. Pengertian Olah Raga, manfaat olah raga, Olah raga
Tradisional Indonesia
Pengertian Olah Raga, manfaat olah raga, Olah raga Tradisional Indonesia
Olahraga adalah aktivitas untuk melatih tubuh seseorang, tidak hanya
secara jasmani tetapi juga secara rohani (misalkan catur).
Hampir semua orang di dunia pasti pernah mendengar dan pernah melakukan
aktivitas olahraga. Akan tetapi, dari sekian banyak orang yang pernah
mendengar atau pun pernah melakukan aktivitas ini, hanya sedikit orang
yang memahami dan mengerti arti kata olahraga. Kebanyakan orang biasanya
hanya mengartikan olahraga berupa kegiatan yang sengaja dilakukan untuk
bisa meningkatkan atau pun menjaga kesehatan tubuh / fisik. Padahal jika
ditelisik lebih jauh, arti kata olahraga tidak lah sesederhana itu.
Lantas apa sih olahraga itu? Istilah olahraga pada dasarnya berasal dari
dua kata berbahasa Indonesia yaitu kata olah yang artinya penempaan dan
kata tubuh yang artinya anggota badan manusia. Jika diartikan dari asal
katanya, maka olahraga dapat diartikan sebagai aktivitas penempaan yang
dilakukan pada bagian – bagian yang ada pada tubuh baik fisik maupun
psikis atau pun mental.
Definisi dan Pengertian Olahraga Menurut Pendapat Para Ahli
Berikut merupakan beberapa defenisi olah raga yang coba diungkapkan oleh
para ahli :
Edward
Menurut Edward, olahraga harus dilakukan dengan spontan dari mulai konsep
bermain, games, dan sport.
Dewan Olah Raga Eropa
Menurut Dewan Olah Raga Eropa, pengertian olahraga adalah setiap aktivitas
spontan, bebas, yang dilaksanakan dalam waktu luang.
Suryanto Rukmono, S. Si
Menurut Suryanto Rukomono, S. Si, olahraga merupakan setiap kegiatan yang
dilakukan untuk melatih tubuh manusia sehingga tubuh terasa lebih sehat
dan kuat, baik secara jasmaniah maupun secara rohaniah.
Jessica Dolland
Menurut Jessica Dolland, olahraga merupakan media pereda stress yang
terbaik yang pernah ada. Olahraga dapat mengalihkan pikiran manusia dari
rasa khawatir dengan jalan meredakan berbagai ketegangan otot yang ada
pada tubuh.
Hans Tandra
2. Menurut Hans Tandra, olahraga merupakan setiap gerakan tubuh yang teratur
dan berirama yang ditujukan untuk memperbaiki dan meningkatkan kebugaran
tubuh pelakunya.
Cholik Mutoir
Menurut Cholik Mutoir, pengertian olahraga adalah proses sistematik yang
terdiri atas setiap kegiatan dan usaha yang dapat membantu perkembangan
atau pun membina potensi – potensi jasmaniah dan rohaniah seseorang
sebagai perorangan, atau pun anggota masyarakat. Olah raga dapat berupa
permainan, pertandingan, serta prestasi puncak di dalam pembentukan
manusia yang memiliki ideologi yang seutuhnya dan berkualitas yang
didasarkan pada dasar negara dan Pancasila.
Seno Gumira Ajidarma
Menurut Seno Gumira Ajidarma, olahraga merupakan sarana atau pun ajang
kompetisi untuk menjadi nomor satu.
Kathryn Marsden
Menurut Kathryn Marsden, olahraga merupakan salah satu sarana pengusir
stress terbaik yang pernah ditemukan oleh manusia.
Wikipedia
Menurut Wikipedia, olahraga merupakan kegiatan yang dilakukan untuk
melatih tubuh seseorang, baik secara jasmani atau pun rohaniah / kejiwaan
(contohnya olah raga catur).
Itulah beberapa pengertian olahraga yang coba diungkapkan oleh para ahli.
Semoga bermanfaat!
Pengertian Olah Raga, manfaat olah raga, Olah raga Tradisional Indonesia
