Potilaan siirtymisen ergonominen avustaminen.
Ergonomiaopetuksen kehittäminen sosiaali- ja terveysalan oppilaitoksissa -hankkeessa kehitettiin potilaan liikkumisen avustamisen ergonomiaopetusta. Hankkeessa tuotettiin sekä video- että power point -materiaalia erityyppisten potilaiden avustustavoista.
Aivohalvauspotilaan avustaminen.
Ergonomiaopetuksen kehittäminen sosiaali- ja terveysalan oppilaitoksissa -hankkeessa kehitettiin potilaan liikkumisen avustamisen ergonomiaopetusta. Hankkeessa tuotettiin sekä video- että power point -materiaalia erityyppisten potilaiden avustustavoista.
Kiistanalaisten siirtotapojen kuormittavuus.
Ergonomiaopetuksen kehittäminen sosiaali- ja terveysalan oppilaitoksissa -hankkeessa kehitettiin potilaan liikkumisen avustamisen ergonomiaopetusta. Hankkeessa tuotettiin sekä video- että power point -materiaalia erityyppisten potilaiden avustustavoista.
Avustustapoja eri tilanteissa.
Ergonomiaopetuksen kehittäminen sosiaali- ja terveysalan oppilaitoksissa -hankkeessa kehitettiin potilaan liikkumisen avustamisen ergonomiaopetusta. Hankkeessa tuotettiin sekä video- että power point -materiaalia erityyppisten potilaiden avustustavoista.
Potilaan siirtymisen avustamisen periaatteet.
Ergonomiaopetuksen kehittäminen sosiaali- ja terveysalan oppilaitoksissa -hankkeessa kehitettiin potilaan liikkumisen avustamisen ergonomiaopetusta. Hankkeessa tuotettiin sekä video- että power point -materiaalia erityyppisten potilaiden avustustavoista.
Oman kehon hallinta.
Ergonomiaopetuksen kehittäminen sosiaali- ja terveysalan oppilaitoksissa -hankkeessa kehitettiin potilaan liikkumisen avustamisen ergonomiaopetusta. Hankkeessa tuotettiin sekä video- että power point -materiaalia erityyppisten potilaiden avustustavoista.
1. O documento apresenta as instruções para a medição dos ângulos articulares do corpo humano utilizando um goniômetro.
2. Inclui tabelas com os valores normais de amplitude de movimento de cada articulação e ilustrações mostrando a correta posição do goniômetro para cada medição.
3. Tem o objetivo de orientar médicos na avaliação física de vítimas de acidentes de trânsito para determinar limitações articulares e comparar resultados ao longo do tratamento.
Potilaan siirtymisen ergonominen avustaminen.
Ergonomiaopetuksen kehittäminen sosiaali- ja terveysalan oppilaitoksissa -hankkeessa kehitettiin potilaan liikkumisen avustamisen ergonomiaopetusta. Hankkeessa tuotettiin sekä video- että power point -materiaalia erityyppisten potilaiden avustustavoista.
Aivohalvauspotilaan avustaminen.
Ergonomiaopetuksen kehittäminen sosiaali- ja terveysalan oppilaitoksissa -hankkeessa kehitettiin potilaan liikkumisen avustamisen ergonomiaopetusta. Hankkeessa tuotettiin sekä video- että power point -materiaalia erityyppisten potilaiden avustustavoista.
Kiistanalaisten siirtotapojen kuormittavuus.
Ergonomiaopetuksen kehittäminen sosiaali- ja terveysalan oppilaitoksissa -hankkeessa kehitettiin potilaan liikkumisen avustamisen ergonomiaopetusta. Hankkeessa tuotettiin sekä video- että power point -materiaalia erityyppisten potilaiden avustustavoista.
Avustustapoja eri tilanteissa.
Ergonomiaopetuksen kehittäminen sosiaali- ja terveysalan oppilaitoksissa -hankkeessa kehitettiin potilaan liikkumisen avustamisen ergonomiaopetusta. Hankkeessa tuotettiin sekä video- että power point -materiaalia erityyppisten potilaiden avustustavoista.
Potilaan siirtymisen avustamisen periaatteet.
Ergonomiaopetuksen kehittäminen sosiaali- ja terveysalan oppilaitoksissa -hankkeessa kehitettiin potilaan liikkumisen avustamisen ergonomiaopetusta. Hankkeessa tuotettiin sekä video- että power point -materiaalia erityyppisten potilaiden avustustavoista.
Oman kehon hallinta.
Ergonomiaopetuksen kehittäminen sosiaali- ja terveysalan oppilaitoksissa -hankkeessa kehitettiin potilaan liikkumisen avustamisen ergonomiaopetusta. Hankkeessa tuotettiin sekä video- että power point -materiaalia erityyppisten potilaiden avustustavoista.
1. O documento apresenta as instruções para a medição dos ângulos articulares do corpo humano utilizando um goniômetro.
2. Inclui tabelas com os valores normais de amplitude de movimento de cada articulação e ilustrações mostrando a correta posição do goniômetro para cada medição.
3. Tem o objetivo de orientar médicos na avaliação física de vítimas de acidentes de trânsito para determinar limitações articulares e comparar resultados ao longo do tratamento.
Miten paikallaanoloa voi vähentää ja liikettä lisätä työpäivän aikana? Minna ...UKK-instituutti
Paikallaanolon vähentäminen -opetuspaketin osa 3.
Erityisesti terveyden ja liikunnan ammattilaisten käyttöön tuotetun paketin kolmannessa osassa esitellään keinoja ja materiaaleja paikallaanolon vähentämiseen.
Paketin sisältöasiantuntijoina ovat UKK-instituutin erikoistutkijat Minna Aittasalo (TtT, ft) ja Pauliina Husu (TtT).
Päivitetty versio syyskuu 2019.
Tutustu koko pakettiin UKK-instituutin verkkosivuilla: www.ukkinstituutti.fi/ammattilaisille/paikallaanolon-vahentaminen
Yli 65-vuotiaiden liikkumisen suositus: Vireyttä liikkumalla
Viikoittainen liikkumisen suositus yli 65-vuotiaille kertoo terveyden kannalta riittävän viikoittaisen liikkumisen määrän ja antaa esimerkkejä liikkeen lisäämiseen arjessa.
Uudistettu suositus julkistettiin 16.12.2019. Kymmenen vuotta käytössä ollut liikuntapiirakka muuttui samalla yli 65-vuotiaiden liikkumisen suositukseksi.
#liikkumisensuositus #vireyttäliikkumalla
Tutustu suositukseen tämän esitysmateriaalin avulla. Lue lisää suosituksesta ja ota erilaiset suositusaineistot käyttöösi UKK-instituutin verkkosivuilta https://www.ukkinstituutti.fi/liikkumisensuositus/yli-65-vuotiaiden-liikkumisen-suositus
TOIMIAn suositus: Iäkkäiden henkilöiden toimintakyvyn mittaaminen palvelutarp...THL
Harriet Finne-Soveri, Marja Äijö, Eija Tolonen, Pirjo Rehula, Pia Vähäkangas, Mari Patronen, Tiina Autio, Sara Haimi-Liikkanen, Satu Havulinna. Iäkkäiden henkilöiden toimintakyvyn mittaaminen palvelutarpeen selvittämisen yhteydessä. TOIMIA-suositus.
Sähköiset työvälineet ja sovellukset opetuksessaMatleena Laakso
Monen sovelluksen pikainen esittely ja sitten Flingalla valittiin kokeiltaviksi Adobe Express video/kuva ja Blooket. Tarkemmat ohjeet sovelluksiin: https://www.matleenalaakso.fi/p/koulutusdiat.html
Ikäihmisten ohjaaminen – vertaisohjaajan tietopaketti osa 5UKK-instituutti
Vertaisohjaajan kuusiosaiseen tietopakettiin on koottu liikuntaryhmien ohjaamisen perusteita. Näistä jokainen voi poimia itselleen ja omaan ohjaustoimintaan parhaiten sopivia vinkkejä.
Tämä osa keskittyy ikäihmisten liikuntaryhmien ohjaamisen erityispiirteisiin.
Tietopaketin ovat koostaneet UKK-instituutin asiantuntijat Pauliina Husu ja Katriina Ojala. Paketti on tuotettu STEAn tuella.
versio 2, kevät 2020
Miten paikallaanoloa voi vähentää ja liikettä lisätä työpäivän aikana? Minna ...UKK-instituutti
Paikallaanolon vähentäminen -opetuspaketin osa 3.
Erityisesti terveyden ja liikunnan ammattilaisten käyttöön tuotetun paketin kolmannessa osassa esitellään keinoja ja materiaaleja paikallaanolon vähentämiseen.
Paketin sisältöasiantuntijoina ovat UKK-instituutin erikoistutkijat Minna Aittasalo (TtT, ft) ja Pauliina Husu (TtT).
Päivitetty versio syyskuu 2019.
Tutustu koko pakettiin UKK-instituutin verkkosivuilla: www.ukkinstituutti.fi/ammattilaisille/paikallaanolon-vahentaminen
Yli 65-vuotiaiden liikkumisen suositus: Vireyttä liikkumalla
Viikoittainen liikkumisen suositus yli 65-vuotiaille kertoo terveyden kannalta riittävän viikoittaisen liikkumisen määrän ja antaa esimerkkejä liikkeen lisäämiseen arjessa.
Uudistettu suositus julkistettiin 16.12.2019. Kymmenen vuotta käytössä ollut liikuntapiirakka muuttui samalla yli 65-vuotiaiden liikkumisen suositukseksi.
#liikkumisensuositus #vireyttäliikkumalla
Tutustu suositukseen tämän esitysmateriaalin avulla. Lue lisää suosituksesta ja ota erilaiset suositusaineistot käyttöösi UKK-instituutin verkkosivuilta https://www.ukkinstituutti.fi/liikkumisensuositus/yli-65-vuotiaiden-liikkumisen-suositus
TOIMIAn suositus: Iäkkäiden henkilöiden toimintakyvyn mittaaminen palvelutarp...THL
Harriet Finne-Soveri, Marja Äijö, Eija Tolonen, Pirjo Rehula, Pia Vähäkangas, Mari Patronen, Tiina Autio, Sara Haimi-Liikkanen, Satu Havulinna. Iäkkäiden henkilöiden toimintakyvyn mittaaminen palvelutarpeen selvittämisen yhteydessä. TOIMIA-suositus.
Sähköiset työvälineet ja sovellukset opetuksessaMatleena Laakso
Monen sovelluksen pikainen esittely ja sitten Flingalla valittiin kokeiltaviksi Adobe Express video/kuva ja Blooket. Tarkemmat ohjeet sovelluksiin: https://www.matleenalaakso.fi/p/koulutusdiat.html
Ikäihmisten ohjaaminen – vertaisohjaajan tietopaketti osa 5UKK-instituutti
Vertaisohjaajan kuusiosaiseen tietopakettiin on koottu liikuntaryhmien ohjaamisen perusteita. Näistä jokainen voi poimia itselleen ja omaan ohjaustoimintaan parhaiten sopivia vinkkejä.
Tämä osa keskittyy ikäihmisten liikuntaryhmien ohjaamisen erityispiirteisiin.
Tietopaketin ovat koostaneet UKK-instituutin asiantuntijat Pauliina Husu ja Katriina Ojala. Paketti on tuotettu STEAn tuella.
versio 2, kevät 2020
Kokonaisvaltaista hyvinvointia tukevaa ruokavaliota ja elämäntapoja esittelevä luento. Toimiva ja varmasti ajatuksia herättävä kokonaisuus yritysten hyvinvointi- ja kehityspäiville!
Puhuin Descomin projekti- ja palvelupäälliköille siitä, kuinka aivoista kannattaa pitää hyvää huolta. Fyysisen ergonomian lisäksi myös pään sisäinen ergonomia on tärkeää.
Liikuntaryhmässä liikkumisen turvallisuus – vertaisohjaajan tietopaketti osa 3UKK-instituutti
Vertaisohjaajan kuusiosaiseen tietopakettiin on koottu liikuntaryhmien ohjaamisen perusteita. Näistä jokainen voi poimia itselleen ja omaan ohjaustoimintaan parhaiten sopivia vinkkejä.
Tämä osa keskittyy liikuntaryhmissä liikkumisen turvallisuuteen.
Tietopaketin ovat koostaneet UKK-instituutin asiantuntijat Pauliina Husu ja Katriina Ojala. Paketti on tuotettu STEAn tuella.
versio 2, kevät 2020
Terve koululainen -hanke on julkaissut Move!-treenit tukimateriaaliksi opettajille, terveydenhoitajille, oppilaille ja huoltajille.
Neljää erilaista liikuntaohjelmaa videoineen ja ohjeineen sekä kestävyysvinkkejä voi hyödyntää oppilaan tai oppilasryhmän fyysisen toimintakyvyn kohentamiseen. Treenejä voi toteuttaa koulussa tai vapaa-ajalla, yksin tai isommalla joukolla, yksi liike kerrallaan tai kokonaisena ohjelmana. Treenit toimivat mm. liikuntatuntien lämmittelyissä ja osa liikkeistä sopii taukoliikunnaksi oppitunneille.
Keskity huolellisesti liikkeiden suoritustekniikkaan ja pyydä tarvittaessa ohjausta. Mukavia treenihetkiä!
Katso myös muut Move!-treenien videot ja ohjeet osoitteessa
https://www.tervekoululainen.fi/movetreenit
Ohjelmat on suunniteltu ja toteutettu vuonna 2017 Liikkuvan koulun, LIKES-tutkimuskeskuksen, Opetushallituksen, Smart Moves -hankkeen ja Terve koululainen -hankkeen yhteistyönä.
Liikehallinnan havainnointi ja harjoittaminen vammojen ehkäisyssä, Kati PasanenUKK-instituutti
Terve Urheilija webinaarisarja: Liikehallinnan havainnointi ja harjoittaminen vammojen ehkäisyssä -esitysdiat 15.11.2016.
Filosofian tohtori, terveystieteiden maisteri, fysioterapeutti, valmentaja Kati Pasanen, UKK-instituutti
Terve koululainen -hanke on julkaissut Move!-treenit tukimateriaaliksi opettajille, terveydenhoitajille, oppilaille ja huoltajille.
Neljää erilaista liikuntaohjelmaa videoineen ja ohjeineen sekä kestävyysvinkkejä voi hyödyntää oppilaan tai oppilasryhmän fyysisen toimintakyvyn kohentamiseen. Treenejä voi toteuttaa koulussa tai vapaa-ajalla, yksin tai isommalla joukolla, yksi liike kerrallaan tai kokonaisena ohjelmana. Treenit toimivat mm. liikuntatuntien lämmittelyissä ja osa liikkeistä sopii taukoliikunnaksi oppitunneille.
Keskity huolellisesti liikkeiden suoritustekniikkaan ja pyydä tarvittaessa ohjausta. Mukavia treenihetkiä!
Katso myös muut Move!-treenien videot ja ohjeet osoitteessa
https://www.tervekoululainen.fi/movetreenit
Ohjelmat on suunniteltu ja toteutettu vuonna 2017 Liikkuvan koulun, LIKES-tutkimuskeskuksen, Opetushallituksen, Smart Moves -hankkeen ja Terve koululainen -hankkeen yhteistyönä.
TEKO-webinaari: Move! osana fyysisen toimintakyvyn edistämistä. Kirsti SiekkinenTervekoululainen
Terve koululainen -hankkeen Move!-webinaarisarjan päättäneen verkkoluennon teemana oli Move! osana fyysisen toimintakyvyn edistämistä kouluyhteisössä. Asiantuntijana terveyden edistämisen asiantuntija, fysioterapeutti Kirsti Siekkinen Likesistä.
Verkkoluento pidettiin 27.11.2018.
Luentotallenne ja muut webinaarisarjan tallenteet ja esitysmateriaalit ovat katsottavissa osoitteessa https://www.tervekoululainen.fi/webinaari
Terve koululainen -hanke on julkaissut Move!-treenit tukimateriaaliksi opettajille, terveydenhoitajille, oppilaille ja huoltajille.
Neljää erilaista liikuntaohjelmaa videoineen ja ohjeineen sekä kestävyysvinkkejä voi hyödyntää oppilaan tai oppilasryhmän fyysisen toimintakyvyn kohentamiseen. Treenejä voi toteuttaa koulussa tai vapaa-ajalla, yksin tai isommalla joukolla, yksi liike kerrallaan tai kokonaisena ohjelmana. Treenit toimivat mm. liikuntatuntien lämmittelyissä ja osa liikkeistä sopii taukoliikunnaksi oppitunneille.
Tämä treeni on suunnattu erityisesti yläkoululaisille. Monet liikkeistä voi tehdä myös kuminauhan avulla.
Keskity huolellisesti liikkeiden suoritustekniikkaan ja pyydä tarvittaessa ohjausta. Mukavia treenihetkiä!
Katso myös muut Move!-treenien videot ja ohjeet osoitteessa
https://www.tervekoululainen.fi/movetreenit
Ohjelmat on suunniteltu ja toteutettu vuonna 2017 Liikkuvan koulun, LIKES-tutkimuskeskuksen, Opetushallituksen, Smart Moves -hankkeen ja Terve koululainen -hankkeen yhteistyönä.
Terve koululainen -hankkeen verkkoluento 8.12.2016
Move! – ensimmäisen syksyn kokemuksia
Asiantuntijana tohtorikoulutettava, LitM Mikko Huhtiniemi Liikuntakasvatuksen laitokselta Jyväskylän yliopistosta
Vertaisohjaajan kuusiosaiseen tietopakettiin on koottu liikuntaryhmien ohjaamisen perusteita. Näistä jokainen voi poimia itselleen ja omaan ohjaustoimintaan parhaiten sopivia vinkkejä.
Tässä osassa avataan kunnon eri osa-alueita ja niiden harjoittamista liikuntaryhmissä.
Tietopaketin ovat koostaneet UKK-instituutin asiantuntijat Pauliina Husu ja Katriina Ojala. Paketti on tuotettu STEAn tuella.
versio 2, kevät 2020
liikunnanohjaus, ukk-instituutti, liikuntaryhmät, ryhmäliikunta, järjestöt, vertaisohjaaja
Ergonomia henkilökohtaisten avustajien ja työnantajien iltapäiväkoulutus 14.10.2015
1. työfysioterapeutti Tarja Veijonen 1
Ergonomia
henkilökohtaisen
avustajan työssä
Työsuojelu ja työterveyshuolto –
iltapäivätilaisuus Kouvolassa
14.10.2015
26.10.15
2. Toisen kotona tehtävä työ
TYÖSOPIMUSLAKI (55/2001)
Työnantajan on huolehdittava työturvallisuudesta työntekijän
suojelemiseksi tapaturmilta ja terveydellisiltä vaaroilta niin kuin
työturvallisuuslaissa säädetään
Työntekijän on noudatettava työtehtävien ja työolojen edellyttämää
huolellisuutta ja varovaisuutta sekä huolehdittava käytettävissä olevin
keinoin niin omasta kuin työpaikalla olevien muiden työntekijöiden
turvallisuudesta
Työntekijän on ilmoitettava työnantajalle työpaikan rakenteissa,
koneissa, laitteissa sekä työ- ja suojeluvälineissä havaitsemistaan
sellaisista vioista ja puutteellisuuksista, joista saattaa aiheutua
tapaturman tai sairastumisen vaaraa
työfysioterapeutti Tarja Veijonen 226.10.15
3. Työturvallisuuslaki (738/2002)
Työpisteen rakenteet ja käytettävät työvälineet
on valittava, mitoitettava ja sijoitettava työn
luonne ja työntekijän edellytykset huomioon
ottaen ergonomisesti asianmukaisella tavalla.
Niiden tulee mahdollisuuksien mukaan olla siten
säädettävissä, että työ voidaan tehdä
aiheuttamatta työntekijän terveydelle haitallista
tai vaarallista kuormitusta.
työfysioterapeutti Tarja Veijonen 326.10.15
4. Lisäksi on otettava huomioon…
Työntekijällä on riittävästi tilaa työn tekemiseen ja mahdollisuus
vaihdella työasentoa
Työtä kevennetään tarvittaessa apuvälinein
Terveydelle haitalliset käsin tehtävät nostot ja siirrot tehdään
mahdollisimman turvallisiksi silloin, kun niitä ei voida välttää tai
keventää apuvälinein
Toistorasituksen työntekijälle aiheuttama haitta vältetään tai, jollei
se ole mahdollista, se on mahdollisimman vähäinen
Työnantajan on omalta osaltaan selvitettävä apuvälineiden tarve ja
hankittava niitä, jos työn suorittamisen ergonomiset tavoitteet sitä
edellyttävät
työfysioterapeutti Tarja Veijonen 426.10.15
5. työfysioterapeutti Tarja Veijonen 5
Miksi huoli terveydenhuollon
potilassiirroista?
Tuki- ja liikuntaelimistön haitallinen kuormitus
niskahartiaseudun vaivat – niskahartiaseudun lihasten ja nivelsiteiden ylikuormittuminen;
pitkäaikaiset työasennot – raskaat toistuvat taakat
selkäkivut, -vaivat, selkätapaturmat – hankalat työasennot, voimakkaat lihasponnistukset
voimien äärirajoilla, pitkäkestoinen kannattelu, tukeminen
erityiset kuormittavat työvaiheet: asennon muutokset vuoteessa, pyörätuolissa, pukeminen
riittämätön rentoutumisaika: voi aiheuttaa kohonneen lihasjännityksen kroonistumiseen ja
johtaa niska- ja selkävaivoihin
tupakointi
huono fyysinen kunto, alhainen liikunta-aktiivisuus
RYHTI
Aiheuttaa n 1/3 kaikista poissaoloista,
kestot pitkiä (yli 5 pv), toistuvuus…
Sydän ja verenkiertoelimistön kuormitus - kiire, toistuvat nostot, suurten
lihasryhmien käyttö
Psykososiaalinen kuormitus – alhainen sosiaalinen tuki ja huono työtyytyväisyys,
stressin kokeminen
26.10.15
6. työfysioterapeutti Tarja Veijonen 6
Mikä avustustilanteissa
kuormittaa
Avustettava tai
ympäristötekijät
avustettavan kokonaistilanne
avustettavan etäisyys
siirron toistotaajuus
”vakaus”
avustuspaikan tilaratkaisut,
alusta, esteet
fysikaalinen ympäristö
avustettavan odottamaton liike
siirron aikana
siirtoapuvälineet ja niiden
ergonominen toimivuus
Avustajaan liittyvät tekijät
sukupuoli ja ikä
pituus ja paino, kehon
mittasuhteet
oma terveystilanne
käytettävissä oleva lihasvoima
siirtotekniikka – siirtomenetelmä
oma asento, liikkeet, RYHTI
vaatetus, jalkineet
siirtotyön kokemus, hallinta
tilanteen ennakointikyky
vaikutusmahdollisuudet omaan
työhön
työn säätelymahdollisuudet
saatu palaute, ohjaus ja opetus,
asenne
26.10.15
13. Työ- ja työmatkatapaturmat
Sosiaali- ja terveydenhuollossa tapaturmien määrä on
kansainvälisten selvitysten mukaan jopa kolmanneksen
suurempi kuin muulla työvoimalla keskimäärin
¼ tapaturmista on syntynyt fyysisen ponnistuksen
seurauksena
¼ tapaturmista on syntynyt taakan käsittelyssä
Kaatuminen ja liukastuminen ovat tapaturmatyyppeinä
tilastojen kärjessä ja tapahtuvat usein työmatkalla –
liukastumista estävät jalkineet, kiireettömyys
työfysioterapeutti Tarja Veijonen 1326.10.15
14. työfysioterapeutti Tarja Veijonen 14
Siirtoon valmistautuminen
Arvioi avustettavan voimavarat (yleisesti, mutta myös
sen hetkisesti)
Arvioi omat voimavarasi
Arvioi apuvälineiden tai lisäavun tarve
Järjestä työympäristö, huomioi riskitekijät:
liian alhainen tai korkea lämpötila, veto, valaistus, liukkaus,
epätasainen alusta, kynnykset
Sovi toimintatavasta avustettavan kanssa
Keskustele, mitä tehdään, mitä vaiheita tilanteeseen
liittyy
Anna avustettavalle mahdollisuus osallistua omien
voimavarojen mukaisesti ja jos mahdollista tarttua
tukeen
26.10.15
15. Nostolaitteet
Potilasnostimet tyypitellään niiden ominaisuuksien
mukaan seisomanojanostimiin, liinanostimiin-,
lattialla liikuteltaviin potilasnostimiin ja
kattonostimiin.
Seisomanojanostinten käyttö tukee kuntouttavaa hoitotyötä ja niiden käyttö on
suositeltavaa potilailla, joiden alaraajojen lihasvoima on riittämätön seisomaan nousuun
ja askeltamiseen, joiden oma osallistuminen siirtotilanteeseen on vähäistä ja jotka
tarvitsevat aina kahden ihmisen avustuksen siirtotilanteissa.
Lattialla liikuteltavien nostimia suositellaan käytettäviksi passiivisten vuodepotilaiden
lisäksi potilailla, joiden oma aktiviteetti siirtymisissä vähäistä, jotka eivät pysty varaamaan
jaloilleen tai hyödyntämään ylävartaloaan esim. liukulautasiirrossa tai kun
seisomanojanostimella siirtäminen ei onnistu. Nostimen käyttöä suositellaan myös
lattialta ylösnousemisessa, mikäli potilaan alaraajojen lihasvoima ei riitä ponnistamaan
seisomaan. Nostinliinan valintaan vaikuttaa potilaan kunto ja vartalon hallinta: mitä
parempi aktiviteetti, sitä matalampi liina käyttöön.
työfysioterapeutti Tarja Veijonen 1526.10.15
16. Nostolaitteet
Kattonostinten käyttö ja käytön suositukset ovat yhteneviä lattialla liikuteltavien
potilasnostimien kanssa. Kattonostinten etuja on niiden helppo saatavuus, vähäinen
tilan tarve säilytettäessä ja potilaan liikuttelu on niillä kevyttä. Kattonostinten
rajoituksia on se, että ne liikkuvat ainoastaan kiskojen kattamalla alueella.
Kiskovaihtoehtoja on suora kisko, vapaasti jaloilla seisova suora kisko, kaareva kisko
ja H-kiskojärjestelmä. Kattokiskojen suunnittelussa on huomioitava hoitokäytännöt,
katto- ja seinärakenteet sekä nostimen latausyksikön paikka. H-kiskojärjestelmä
toimivin ja ergonomisin, koska sen laaja liikuteltavuus mahdollistaa erilaiset
siirtotilanteet.
Potilasnostinten käyttö vähentää siirtotilanteiden fyysistä kuormitusta. Kuormittavia
työasentoja, esim. potilaan jalkojen asettaminen seisomanojanostimen jalkalaudalle
tai pyörätuolin jalkalautojen poistaminen, voidaan vähentää ergonomiaopetuksella.
Käytettävyyserojen vuoksi potilasnostimia tulisi kokeilla käyttöympäristössä ennen
hankintapäätöstä. Nostinmallin käytettävyydessä oleellista on mallin yhteensopivuus
muiden apuvälineiden, kuten sähkösäätösänkyjen ja geriatristen tuolien kanssa.
työfysioterapeutti Tarja Veijonen 1626.10.15
17. Siirtojen pienoisapuvälineet Potilassiirtoihin käytettyjen apuvälineiden avulla pyritään antamaan
tukea (tukikahvat, nousutuet, kohottautumistelineet), kannattamaan
avustettavan painoa (nostimet, seisomanojanostimet), vähentämään
kitkaa (liukulakanat ja -patjat, siirtolevyt, liukulaudat) tai estämään
liukumista (liukuesteet) sekä helpottamaan avustettavaan
tarttumista (siirto- tai talutusvyöt, siirtolevyt ja -nauhat, -hanskat).
Nostimien käyttöä suositellaan, jos avustettava ei pysty
tukeutumaan raajoihinsa tai avustajan fyysinen
kuormitus nousee siirron yhteydessä liian suureksi.
työfysioterapeutti Tarja Veijonen 1726.10.15
18. työfysioterapeutti Tarja Veijonen 18
Aktivoi ja avusta
Aktivoi ja ohjaa kertomalla mitä tehdään, käytä
selkeää suullista ohjausta
Ohjaa vaihe vaiheelta suullisesti, avusta
koskettamalla ja liikkeen suuntaa ohjaamalla
Tue avustettavan omatoimisuutta –annostele
oma apusi tarpeen mukaan – anna aikaa
Hyödynnä painovoimaa, luontaisia liikemalleja ja
totuttuja hyviksi havaittuja tapoja
Suosi käyntiasentoa ja siinä painonsiirtoja
26.10.15
19. työfysioterapeutti Tarja Veijonen 19
Siirrä – älä nosta
Siirrä tasaisesti ja rauhallisesti – älä nykäise
Noston sijasta liúta aina, kun mahdollista
Poista kitka avustettavan ja siirtoalustan välistä
Selkä ”neutraaliasennossa”, polvet ja lonkat koukussa
Laske hartiat alas
Käytä painonsiirtoa käyntiasennossa, älä nosta käsivoimin
Ole niin lähellä avustettavaa, kuin voit
Tarvittaessa ota laaja kämmenote läheltä avustettavan
painopistettä –älä vedä vaatteista, käytä siirtovyötä
Yritä onnistua nosturisiirrossa niin, ettei pyörätuolissa
asentoa enää tarvitsisi korjata.
Jos asentoa tarvitsee korjata – vältä nykäisevää nostoa ja
vaatteista nostamista
26.10.15
20. Muut avustustilanteet
Pukeutuminen/riisuutuminen/tukien asentaminen
Peseytyminen
Hoidolliset toimenpiteet
Wc-toiminnot
Ruokaileminen, ruoan laitto
Siivous, pyykin pesu
Liikkuminen ulkona ja vieraissa tiloissa
Auton käyttö
ym.
työfysioterapeutti Tarja Veijonen 2026.10.15
21. työfysioterapeutti Tarja Veijonen 21
Mitä voit itse tehdä
Pidä huoli fyysisestä kunnostasi, paranna lihasvoimaa, kehitä
tasapainoasi ja koordinaatiotasi.
Tarkkaile työtapojasi ja –asentojasi, erityishuomio selän
asentoon ja raajojen nivelten asentoon kuormitusvaiheessa
RYHTI kaikissa tilanteissa
Työjalkineet
Harjoittele ja ole avoin ohjaukselle, sillä taitojen oppiminen vie
aikaa – kysy neuvoa, pyydä palautetta, anna palautetta, ideoi
Kerro, jos sinulla on vaikeuksia suoriutua tai jos sinulle
aiheutuu oireita
Harjoittelussa pitää edetä vanhojen taitojen poisoppimisen
kautta uusien taitojen omaksumiseen
Tauota ja rytmitä työtäsi erityisesti raskaiden siirtojen välissä
26.10.15
22. Mitä avustettava voi tehdä
Perehdytä työhön
Ohjaa ja opasta rauhallisesti, etenkin uutta työntekijää
Kerro hyviksi todetuista käytännöistä
Hanki tarvittavat apuvälineet
Ole avoin uusille ideoille
Anna palautetta. Yleensä parhaiten toimii palaute, jossa
huomioidaan sekä hyvät että kehitettävät asiat
Avustajien tulisi päästä myös yhdessä keskustelemaan
työtavoista ja -menetelmistä
Aina voi kokeilla uutta ja palata vanhaan, jos uusi ei
toiminutkaan työfysioterapeutti Tarja Veijonen 2226.10.15
23. työfysioterapeutti Tarja Veijonen 23
Mitä voitte yhdessä tehdä
Tehkää yhteinen päätös, että kaikkien avustajien tavoitteena on
avustaa turvallisesti ja terveellisesti
Pohtikaa yhdessä, mikä on tarkoituksenmukainen ja turvallinen
avustus- ja siirtotapa ja kirjatkaa se näkyville, niin että uusi
työntekijä saa myös tiedon siitä
Sopikaa apuvälineiden säilytyspaikoista
Kokeilkaa luovasti eri mahdollisuuksia apuvälineiden käytössä,
kertokaa kokemuksista toisillenne
Pitäkää apuvälineet kunnossa – tarvittaessa korjaus, huolto
Noudattakaa yhteisesti sovittuja toimintasopimuksia
Perehdyttäkää uudet työntekijät hyvin, hyvät käytännöt kaikkien
tietoon ja taitoon
Arvioikaa ja ohjatkaa toinen toisianne ja organisoikaa jatkuva
koulutus
26.10.15
24. työfysioterapeutti Tarja Veijonen 24
Mikä auttaa jaksamaan
Hyvä perehdytys + jatkuva oppiminen työssä
Persoonallinen työote
Vuorovaikutus avustettavan kanssa
Vastuu + haastavuus
Mahdollisuudet vaikuttaa omaan työhön
Koettu arvostus
Saatu palaute
Roolien selvyys
Riittävä henkilöstömäärä
26.10.15
26. työfysioterapeutti Tarja Veijonen 26
Hyödyllistä tietoa ergonomiasta
Työterveyslaitoksen sivustoilta löytyy sekä kirjallista materiaalia että
videoleikkeitä erilaisista potilaan/asiakkaan siirtotilanteista, joissa on
käytössä eri tyyppisiä apuvälineitä sekä eri aloille hyviksi koettuja
ergonomiaratkaisuja mm. siivous, keittiötyö, terveydenhoitoala.
http://www.ttl.fi/fi/ergonomia/ergonomia_eri_aloille/ter
http://www.ttl.fi/fi/ratkaisupankki/Sivut/default.aspx?lu
26.10.15