SlideShare a Scribd company logo
1 of 25
Download to read offline
Tervetuloa!
Teemana tänään: Move!
Asiantuntijana: Mikko Huhtiniemi Liikuntakasvatuksen laitos
MOVE!
ensimmäisen syksyn
kokemuksia
Webinaari 8.12.2016
Mikko Huhtiniemi
Liikuntatieteellinen tiedekunta
Jyväskylän yliopisto
Webinaarissa tänään
1. Koulujen ja opettajien kokemuksia
järjestelmän toiminnasta
2. Mittaukset
– Osio kerrallaan
– Eri tapoja mittausten organisointiin
3. Move! eri toimijoiden kautta
4. Vinkit ja käytänteet
Fyysisen toimintakyvyn seuranta- ja
palautejärjestelmä Move!
Tavoitteena on tukea lasten ja nuorten kokonaisvaltaista
hyvinvointia sekä terveyttä edistävän elämäntavan
omaksumista.
Move! on osa uutta perusopetuksen opetussuunnitelmaa ja
sen tuloksia hyödynnetään 5. ja 8. luokkien laajoissa
terveystarkastuksissa.
Tärkeintä on välittäminen!
Move! syksyllä 2016
• Merkittävä uudistus liikunnan
opetussuunnitelmassa
• Järjestelmä tavoittaa laajasti
– Mittaustuloksia tallennettiin ensimmäisen syksyn
osalta 44 763 oppilaalta (1481 peruskoulua)
– Huom: valtakunnallisten tulosten julkistaminen 15.12.
Säätytalolla
• Kysymys- ja kommenttivyöry
– OPH, VLN, JY
– Sosiaalinen media
Poimintoja positiivista asioista
• Move! on koettu tärkeäksi työkaluksi ja
kokonaisuutena idea on kerännyt kiitosta
• Ideologiaa (oppilaan tukeminen, ei käytetä
arvioinnissa) pidetään pääosin hyvänä
• Kytkentä terveydenhuoltoon koetaan tärkeäksi
ja tervetulleeksi
• Materiaaleja (www-sivut, ohjeet) pidetään
pääosin hyvinä
Poimintoja kehittämisesityksistä
• Alkusyksyn mittaukset tulivat osalle yllätyksenä,
ohjeistus tuli myöhään
• Mittausten ajankohta koettiin huonona
– Heti kouluvuoden alkaessa, ulkoliikuntakausi,
ehdotettu esim. marraskuuta tai maalis-huhtikuuta
• Koulussa ei ole sopivia tiloja mittaukselle
• Mittaukset vievät paljon aikaa ja niiden
toteuttaminen oli osin haastavaa
– oppilaspari valvojana, luotettavuus?
• Osa koki mittaukset opetussuunnitelman
ideologian vastaisena
Move! sai kehuja…
”Tiedonkulku ja syöttöongelmista huolimatta kiva juttu.
Toteutimme mittaukset yhdessä kunnan pikkukoulujen kesken
move!-päivän merkeissä. Se oli kivaa ja onnistunutta yhdessäoloa.
Saimme myös arvokasta tietoa oppilaiden kunnosta ja kehon
toimivuudesta. Parannettavaa on paljon ja opetuksessa
kehitettävää nimenomaan kuntoon ja oman kehon hallintaan
liittyen. Oppilaiden palautteissa korostui se, että yhteisöllisyys ja
yhdessä tekeminen oli parasta (myös niiden mielestä, jotka eivät
suoriutuneet kovinkaan hyvin tuloksin).”
Mutta myös lunta tupaan…
”Move on turhinta mitä liikunnanopetuksessa on omalla urallani
ollut. Hei, oikeesti, vatsarutistuksia piipausten tahtiin!? Liikunnan
ilo tapetaan kyllä pienemmälläkin vaivalla. Ajankohta, syyskuu,
aivan väärä, ulkoliikuntakausi menossa. Tietellinen arvo lähellä
nollaa, vaikka koetettu saada testi kaikille samanlaisiksi, mutta
jokainen ope kuitenkin toteuttaa hiukan omalla tavallaan… Move
on harha-askel, josta toivottavasti luovutaan nopeasti tai ainakin
tehdään isoja muutoksia.”
Move! –järjestelmän toiminta
Opettaja toteuttaa
mittaukset
alkusyksystä
Opettaja antaa
yksilöllistä palautetta
toimintakyvyn
kehittymisestä
Tulokset kirjataan
valtakunnalliseen
tietojärjestelmään
Tieto siirtyy
terveydenhoitajalle
huoltajan luvalla
Terveydenhoitaja
keskustelee tuloksista
lapsen ja huoltajien
kanssa osana 5. ja 8.
luokkien laajoja
terveystarkastuksia
Liikuntaa opettava
opettaja hyödyntää
ryhmän tuloksia
opetuksen
suunnittelussa
Terveystietoa opettava
opettaja hyödyntää
tuloksia opetuksensa
suunnittelussa
Kouluyhteisössä
huomioidaan ryhmä-
ja koulukohtaiset
tulokset
Oppilas saa eväitä
oman toimintakyvyn
arviointiin ja
kehittämiseen
MITTAUSOSIO OMINAISUUDET, TAIDOT
1 20 metrin viivajuoksu Kestävyys, liikkumistaidot
2 Vauhditon 5-loikka
Alaraajojen voima, nopeus, dynaamiset
tasapainotaidot, liikkumistaidot
3 Heitto-kiinniotto-yhdistelmä
Käsittelytaidot, havaintomotoriset taidot
sekä yläraajojen voima
4 Ylävartalon kohotus Keskivartalon voima
5
Etunojapunnerrus yläraajojen voima
6
Kehon liikkuvuus
1. asento: kyykistys
Lantion alueen ja alaraajojen liikkuvuus
Kehon liikkuvuus
2. asento: Alaselän ojennus täysistunnassa
Alaselän ja lonkan alueen nivelien liikelaajuus
Kehon liikkuvuus
3. asento: Oik ja vase olkapään liikkuvuus
Yläraajojen ja hartian alueen liikkuvuus
20 metrin viivajuoksu
(kestävyys, liikkumistaidot)
5lk,
tytöt
5lk,
pojat
8lk,
tytöt
8lk,
pojat
≥ 4:41 ≥ 6:00 ≥ 5:21 ≥ 7:22
3:16–
4:40
3:59–
5:59
3:30–
5:20
5:00–
7:21
≤ 3:15 ≤ 3:58 ≤ 3:29 ≤ 4:59
Mitataan aikaa, jonka juoksija
pystyy suorittamaan nauhalta
toistetussa kiihtyvässä vauhdissa.
• Vähintään 25m (turva-alue)
• Tyypillinen organisointi salissa:
pareittain kahdessa ryhmässä
(aika menee 20-30min)
• Molemmat jalat viivan yli
• ”Yksi myöhästyminen, kaksi
pyrähdystä”
• Paljasjaloin tai kengillä, pito
olennaista
• Ääninauha laitteelle (älä
käynnistä suoraan nettisivuilta,
lataa omalle laitteelle tai tee
erillinen muistitikku/cd)
Linkki videoon:
https://www.youtube.com/watch?v=7yYE31svnNQ
Vauhditon 5-loikka
(alaraajojen voima, nopeus, dynaamiset tasapainotaidot, liikkumistaidot)
5lk,
tytöt
5lk,
pojat
8lk,
tytöt
8lk,
pojat
≥ 8,1m ≥ 8,4m ≥ 8,8m ≥ 10,1m
7,3–
8,0m
7,6–
8,3m
7,9–
8,7m
9,1–
10,0m
≤ 7,2m ≤ 7,5m ≤ 7,8m ≤ 9,0m
Ensimmäinen ponnistus tasajalkaa ja
sen jälkeen neljä loikkaa peräkkäin
ponnistaen vuorotellen kummallakin
jalalla. Alastulo viidennen
ponnistuksen jälkeen tasajalkaa.
• Voimistelumatolla tai kengät
jalassa lattialla
• Harjoittele rytmiä ensin
• Huomioi tasajalkaponnistus sekä
käsien käyttö
• Vinkki: teipillä tavoitepituudet tai
tasametrit
• Vinkki: Sählymaila / keppi
apuopettajana mittamiehellä
• Vinkki: oppilailla oma kartio, joka
laitetaan oman pituuden kohdalle
Linkki videoon:
https://www.youtube.com/watch?v=l3dvTai9vT4
Heitto-kiinniotto-yhdistelmä
(käsittelytaidot, havaintomotoriset taidot sekä yläraajojen voima)
5lk,
tytöt
5lk,
pojat
8lk,
tytöt
8lk,
pojat
≥ 14
krt
≥ 16
krt
≥ 16
krt
≥ 16
krt
9–13
krt
11-15
krt
12–15
krt
12-15
krt
≤ 8 krt
≤ 10
krt
≤ 11
krt
≤ 11
krt
Tennispallo heitetään
yhdellä kädellä 20 kertaa
määrättyyn alueeseen, ja
otetaan pallo kiinni yhden
lattiapompun jälkeen.
Lasketaan onnistuneet
suoritukset.
• 1,5m x 1,5m, alareuna
90cm lattiasta
• Heittoetäisyys 7,8 tai 10m
• Heitto viivan takaa,
kiinniotto vapaasti
• Vinkki: suoritukset
kolmen ryhmissä
Linkki videoon:
https://www.youtube.com/watch?v=GgNrby0_BXk
Ylävartalon kohotus
(keskivartalon voima, lihaskestävyys)
5lk,
tytöt
5lk,
pojat
8lk,
tytöt
8lk,
pojat
≥ 43
krt
≥ 43
krt
≥ 42
krt
≥ 57
krt
26–42
krt
26-42
krt
25–41
krt
32-56
krt
≤ 25
krt
≤ 25
krt
≤ 24
krt
≤ 31
krt
Suoritetaan ääninauhalta
annetussa tahdissa äänimerkin
mukaisesti mahdollisimman
monta kertaa. Oikein suoritettujen
kohotusten lukumäärä lasketaan.
• Haastava asento ja liike
• Huomioi mittausliuskat tai
teippaukset, 8/12cm
• Oppilasparin ohjeistus tärkeää
(4 asiaa: kantapäät lattiaan,
pää lattiaan, ei taukoja,
sormien liike)
• Pohdi lasketaanko
onnistuneita vai huonoja
suorituksia (nauhalla lasketaan
ääneen)
Linkki videoon:
https://www.youtube.com/watch?v=ygSESgoJYUg
Etunojapunnerrus
(yläraajojen voima)
5lk,
tytöt
5lk,
pojat
8lk,
tytöt
8lk,
pojat
≥ 26
krt
≥ 18
krt
≥ 31
krt
≥ 27
krt
16–25
krt
6-17
krt
20–30
krt
14-26
krt
≤ 15
krt
≤ 5
krt
≤ 19
krt
≤ 13
krt
Suoritetaan mahdollisimman
monta etunojapunnerrusta 60
sekunnin aikana.
• Pojilla varpaat ja tytöillä polvet
maassa
• Kämmenet hartioiden
leveydellä, sormet eteenpäin
• Alhaalla olkavarret
vaakatasossa (apuopettajana
esim. vaahtomuovipala)
• Ylhäällä kädet suoristuvat
• Huomioi keskivartalon tuki ja
pään asento
• Tyypillisesti tehdään pareittain
Linkit videoihin:
https://www.youtube.com/watch?v=HdBSa_2CWWk (pojat)
https://www.youtube.com/watch?v=zxUWUwdEl3s (tytöt)
Kehon liikkuvuusosiot
- 3 asentoa
1. asento: Kyykistys
(lantion alueen ja alaraajojen liikkuvuus)
• ”1”, kun
– selkä on suorana
– kantapäät ovat lattiassa
– polvet ovat vähintään 90
asteen kulmassa
– lantiokulma on suurempi
kuin 45 astetta
– kädet pysyvät ylhäällä,
katse eteenpäin
– jalkaterät ja polvet
pysyvät lantion
leveydellä
• Muussa tapauksessa
tulkinta on ”0”
2. asento: Alaselän ojennus
täysistunnassa
(alaselän ja lonkan alueen nivelien liikelaajuus)
• ”1”, kun:
– alaselkä on suorana
– jalat ovat suorina (eli
polvet eivät koukistu)
– lantio on istuinkyhmyjen
päällä
– molemmat kädet ovat
jalkojen päällä
• Muussa tapauksessa
tulkinta on ”0”
3. asento: Oikean ja vasemman
olkapään liikkuvuus
(yläraajojen ja hartian alueen liikkuvuus)
• ”1”, kun
– kädet koskettavat tai
hipaisevat toisiaan
– perusasento säilyy ja
selkä ei mene notkolle
– suoritustempo on
rauhallinen
• Muussa tapauksessa
tulkinta on ”0”
Eri tapoja toteuttaa mittaukset
• Liikuntatuntien aikana
– Kahden kaksoistunnin aikana (4x45min)
– Kolmen yksöistunnin aikana (3x45min)
– Osa raportoinut huomattavasti pidempiä aikoja (esim. 8-
10h/ryhmä)
• Move! –päivä
– Liikunnan ja toimintakyvyn teemapäivä
– Luokat vuorotellen toteuttamaan mittauksia
– Muiden ammattilaisten hyödyntäminen
• Muita toteutuksia ja huolenaiheita
– Moni kokenut aikaa vieväksi
– Miten toimitaan tunnilta puuttuvien oppilaiden kanssa?
MOVE!
Oppilas
Opettajat
KouluKoti
Terveyden-
huolto
Erityisopettaja
Liikunnanopettaja
Luokanopettaja
Rehtori
Opp.huoltoryhmä
Opinto-ohjaaja
Perheen
liikuntatottumukset
Kodin ja koulun
yhteistyö tiivistyy
Terveydenhoitaja
Lääkäri
Jatko-ohjaus
Kokemukset
mittaustilanteesta?
Miten tulokset vaikuttavat?
Liikkuva koulu
Oppilaiden suhtautuminen
• Ei vielä tutkittua tietoa
– Kiinnostuksen kohteena mm. mittaustilanne, laaja
terveystarkastus, tulosten hyödyntäminen
liikunnanopetuksessa ja laajemmin kouluyhteisössä,
vanhempien/perheiden kokemukset
• Aikaisempien tutkimusten perusteella valtaosa
osallistuu mielellään koulun kuntotesteihin
– Motivaatio mittauksia kohtaan?
• Osa kokee mittaukset negatiivisesti
– Pyrittävä siihen, että mahdollisimman vähän vertailua,
keskinäistä kilpailua, tulosten kommentointia
Liikunnan oppimistulosten seuranta-arviointi perusopetuksessa 2010
(Palomäki & Heikinaro-Johansson / OPH 2011)
Hyviä käytänteitä ja vinkkejä
• Mittauksista tiedotetaan etukäteen
– Wilma-viesti koteihin
– Oppilaille kerrottu miksi ja mitä tehdään
• Moven sisältöjen esittely 4. ja 7. –luokkalaisille
– Ei mittaustilanteita, vaan luontevaksi osaksi liikuntatunteja
• Move! –mittausten suunnittelu etukäteen
– Osana liikuntatunteja
– Move! –päivä
• Monialainen yhteistyö
– Opetustoimi, terveydenhuolto, liikuntatoimi
– Esim. oppilaille jaettava kunnan harrasteliikunnan opas
Hyviä käytänteitä ja vinkkejä
• Koulun Move-prosessin työstäminen
– Oppilaan näkökulmasta
– Yhteisöllinen oppilashuoltoryhmä?
• Tulosten hyödyntämisestä sovitaan
– Opettajan ja terveydenhoitajan roolit
– varmistetaan, että jokainen saa palautteen (esim. oppilas- ja
huoltajakysely, käsittely luokissa, monialaiset oppimiskokonaisuudet)
– sovittu toimenpiteistä niiden oppilaiden kohdalla, joilla selkeitä
puutteita toimintakyvyssä
– resurssit
• Tulosten höydyntäminen ja kytkeminen OPS:aan
– Laaja-alainen osaaminen: ”itsestä huolehtiminen ja arjen taidot”
– Monialaiset oppimiskokonaisuudet: ”auttaa hahmottamaan miten
asiat liittyvät toisiinsa ja ’oikeaan’ elämään”
Kiitos!
Mikko Huhtiniemi
Tohtorikoulutettava, LitM
Email: mikko.huhtiniemi@jyu.fi
Puh: +358 40 508 1157
LinkedIn | Twitter | ResearchGate

More Related Content

What's hot

Lapsen ylipainon puheeksi otto Samuli Ylitalo
Lapsen ylipainon puheeksi otto Samuli YlitaloLapsen ylipainon puheeksi otto Samuli Ylitalo
Lapsen ylipainon puheeksi otto Samuli Ylitalo
sarilvonen
 

What's hot (20)

Terhi Koivumäki: Lasten lihavuuden puheeksi ottaminen
Terhi Koivumäki: Lasten lihavuuden puheeksi ottaminen Terhi Koivumäki: Lasten lihavuuden puheeksi ottaminen
Terhi Koivumäki: Lasten lihavuuden puheeksi ottaminen
 
Satu Männistö: Lihavuuden ehkäisy – mitä saavutettu, mitä tarvitaan?
Satu Männistö: Lihavuuden ehkäisy – mitä saavutettu, mitä tarvitaan? Satu Männistö: Lihavuuden ehkäisy – mitä saavutettu, mitä tarvitaan?
Satu Männistö: Lihavuuden ehkäisy – mitä saavutettu, mitä tarvitaan?
 
Miten lasten lihavuuden hoitoa ja hoitopolkuja voidaan kehittää?
Miten lasten lihavuuden hoitoa ja hoitopolkuja voidaan kehittää?Miten lasten lihavuuden hoitoa ja hoitopolkuja voidaan kehittää?
Miten lasten lihavuuden hoitoa ja hoitopolkuja voidaan kehittää?
 
Päivikki Koponen: Väestötutkimustietoa ulkomaalaistaustaisista ja etnisistä v...
Päivikki Koponen: Väestötutkimustietoa ulkomaalaistaustaisista ja etnisistä v...Päivikki Koponen: Väestötutkimustietoa ulkomaalaistaustaisista ja etnisistä v...
Päivikki Koponen: Väestötutkimustietoa ulkomaalaistaustaisista ja etnisistä v...
 
Lasten liikunnan edistäminen hallintokuntien yhteistyöllä
Lasten liikunnan edistäminen hallintokuntien yhteistyölläLasten liikunnan edistäminen hallintokuntien yhteistyöllä
Lasten liikunnan edistäminen hallintokuntien yhteistyöllä
 
Leila Karhunen: Elintapaohjaus – miten toteutetaan? - aikuiset
Leila Karhunen: Elintapaohjaus – miten toteutetaan? - aikuisetLeila Karhunen: Elintapaohjaus – miten toteutetaan? - aikuiset
Leila Karhunen: Elintapaohjaus – miten toteutetaan? - aikuiset
 
Päivi Mäki: Lasten ja nuorten lihavuuden ehkäiseminen on usean toimijan yhtei...
Päivi Mäki: Lasten ja nuorten lihavuuden ehkäiseminen on usean toimijan yhtei...Päivi Mäki: Lasten ja nuorten lihavuuden ehkäiseminen on usean toimijan yhtei...
Päivi Mäki: Lasten ja nuorten lihavuuden ehkäiseminen on usean toimijan yhtei...
 
Liikunnan Käypä hoito -suositus. Katriina Kukkonen-Harjula
Liikunnan Käypä hoito -suositus. Katriina Kukkonen-HarjulaLiikunnan Käypä hoito -suositus. Katriina Kukkonen-Harjula
Liikunnan Käypä hoito -suositus. Katriina Kukkonen-Harjula
 
Marja Kalavainen: Ruokailutottumukset ja syömisen hallinta-lapset
Marja Kalavainen: Ruokailutottumukset ja syömisen hallinta-lapsetMarja Kalavainen: Ruokailutottumukset ja syömisen hallinta-lapset
Marja Kalavainen: Ruokailutottumukset ja syömisen hallinta-lapset
 
Liiallisen istumisen aiheuttamat riskit ja objektiivisesti mitattu fyysinen a...
Liiallisen istumisen aiheuttamat riskit ja objektiivisesti mitattu fyysinen a...Liiallisen istumisen aiheuttamat riskit ja objektiivisesti mitattu fyysinen a...
Liiallisen istumisen aiheuttamat riskit ja objektiivisesti mitattu fyysinen a...
 
Liikuntaneuvonta osana hoito- ja palveluketjua. Sari Kivimäki ja Erja Toropainen
Liikuntaneuvonta osana hoito- ja palveluketjua. Sari Kivimäki ja Erja ToropainenLiikuntaneuvonta osana hoito- ja palveluketjua. Sari Kivimäki ja Erja Toropainen
Liikuntaneuvonta osana hoito- ja palveluketjua. Sari Kivimäki ja Erja Toropainen
 
Hyvinvointia ravinnosta ja liikunnasta - Kansallinen lihavuusohjelma kutsuu y...
Hyvinvointia ravinnosta ja liikunnasta - Kansallinen lihavuusohjelma kutsuu y...Hyvinvointia ravinnosta ja liikunnasta - Kansallinen lihavuusohjelma kutsuu y...
Hyvinvointia ravinnosta ja liikunnasta - Kansallinen lihavuusohjelma kutsuu y...
 
Ravitsemusvalmennus urheilijan polulla, Anna Ojala
Ravitsemusvalmennus urheilijan polulla, Anna OjalaRavitsemusvalmennus urheilijan polulla, Anna Ojala
Ravitsemusvalmennus urheilijan polulla, Anna Ojala
 
Liikuntaraportti. Pauliina Husu ja Tommi Vasankari
Liikuntaraportti. Pauliina Husu ja Tommi VasankariLiikuntaraportti. Pauliina Husu ja Tommi Vasankari
Liikuntaraportti. Pauliina Husu ja Tommi Vasankari
 
Pitääkö olla huolissaan liiallisesta istumisesta. Tommi Vasankari
Pitääkö olla huolissaan liiallisesta istumisesta. Tommi VasankariPitääkö olla huolissaan liiallisesta istumisesta. Tommi Vasankari
Pitääkö olla huolissaan liiallisesta istumisesta. Tommi Vasankari
 
Lapsen ylipainon puheeksi otto Samuli Ylitalo
Lapsen ylipainon puheeksi otto Samuli YlitaloLapsen ylipainon puheeksi otto Samuli Ylitalo
Lapsen ylipainon puheeksi otto Samuli Ylitalo
 
Heli Kuusipalo: Ravitsemussuositukset eri väestöryhmille
Heli Kuusipalo: Ravitsemussuositukset eri väestöryhmilleHeli Kuusipalo: Ravitsemussuositukset eri väestöryhmille
Heli Kuusipalo: Ravitsemussuositukset eri väestöryhmille
 
TEKO-webinaari: Move! osana kouluterveydenhuoltoa. Hautamäki ja Tokola
TEKO-webinaari: Move! osana kouluterveydenhuoltoa. Hautamäki ja TokolaTEKO-webinaari: Move! osana kouluterveydenhuoltoa. Hautamäki ja Tokola
TEKO-webinaari: Move! osana kouluterveydenhuoltoa. Hautamäki ja Tokola
 
Terve urheilija hankkeen esittely 2015
Terve urheilija  hankkeen esittely 2015Terve urheilija  hankkeen esittely 2015
Terve urheilija hankkeen esittely 2015
 
Miten liikkumisen suositukset toteutuvat suomalaisissa väestötutkimuksissa?
Miten liikkumisen suositukset toteutuvat suomalaisissa väestötutkimuksissa?Miten liikkumisen suositukset toteutuvat suomalaisissa väestötutkimuksissa?
Miten liikkumisen suositukset toteutuvat suomalaisissa väestötutkimuksissa?
 

Viewers also liked

Tiirismaa x break science
Tiirismaa x break scienceTiirismaa x break science
Tiirismaa x break science
tomipaa1
 

Viewers also liked (15)

TEKO ravinto x-breikki
TEKO ravinto x-breikkiTEKO ravinto x-breikki
TEKO ravinto x-breikki
 
TEKO uni x-breikki
TEKO uni x-breikkiTEKO uni x-breikki
TEKO uni x-breikki
 
TEKO liikunta x-breikki
TEKO liikunta x-breikkiTEKO liikunta x-breikki
TEKO liikunta x-breikki
 
TEKO liikuntaturvallisuus Move! 2015
TEKO liikuntaturvallisuus Move! 2015TEKO liikuntaturvallisuus Move! 2015
TEKO liikuntaturvallisuus Move! 2015
 
TEKO webinaari 2 Lasten ja nuorten astma sekä liikunta
TEKO webinaari 2 Lasten ja nuorten astma sekä liikunta TEKO webinaari 2 Lasten ja nuorten astma sekä liikunta
TEKO webinaari 2 Lasten ja nuorten astma sekä liikunta
 
X-breikki: julkkikset ja urheilijat
X-breikki: julkkikset ja urheilijatX-breikki: julkkikset ja urheilijat
X-breikki: julkkikset ja urheilijat
 
x-breikki joululaulut
x-breikki joululaulut x-breikki joululaulut
x-breikki joululaulut
 
TEKO QR-koodit käyttöön opetuksessa
TEKO QR-koodit käyttöön opetuksessa TEKO QR-koodit käyttöön opetuksessa
TEKO QR-koodit käyttöön opetuksessa
 
Breikki-malli #2 (ohjeet muokattavan pohjan lataamiseen)
Breikki-malli #2 (ohjeet muokattavan pohjan lataamiseen)Breikki-malli #2 (ohjeet muokattavan pohjan lataamiseen)
Breikki-malli #2 (ohjeet muokattavan pohjan lataamiseen)
 
x-breikin tekeminen itse - miksi ja miten?
x-breikin tekeminen itse - miksi ja miten?x-breikin tekeminen itse - miksi ja miten?
x-breikin tekeminen itse - miksi ja miten?
 
X-breikkiautomaatti ohje
X-breikkiautomaatti ohjeX-breikkiautomaatti ohje
X-breikkiautomaatti ohje
 
Tiirismaa x break science
Tiirismaa x break scienceTiirismaa x break science
Tiirismaa x break science
 
2015 Upload Campaigns Calendar - SlideShare
2015 Upload Campaigns Calendar - SlideShare2015 Upload Campaigns Calendar - SlideShare
2015 Upload Campaigns Calendar - SlideShare
 
What to Upload to SlideShare
What to Upload to SlideShareWhat to Upload to SlideShare
What to Upload to SlideShare
 
Getting Started With SlideShare
Getting Started With SlideShareGetting Started With SlideShare
Getting Started With SlideShare
 

Similar to TEKO webinaari 4 Move!

Similar to TEKO webinaari 4 Move! (20)

Pietilä: Move! Fyysisen toimintakyvyn seurantajärjestelmä
Pietilä: Move! Fyysisen toimintakyvyn seurantajärjestelmäPietilä: Move! Fyysisen toimintakyvyn seurantajärjestelmä
Pietilä: Move! Fyysisen toimintakyvyn seurantajärjestelmä
 
Liikkuvuus ja lihashuolto 22032012
Liikkuvuus ja lihashuolto 22032012Liikkuvuus ja lihashuolto 22032012
Liikkuvuus ja lihashuolto 22032012
 
Move!-treeni: lihasvoimaa kuntosalilla
Move!-treeni: lihasvoimaa kuntosalillaMove!-treeni: lihasvoimaa kuntosalilla
Move!-treeni: lihasvoimaa kuntosalilla
 
Liikkuvat lapset tarkkaavaisempia
Liikkuvat lapset tarkkaavaisempiaLiikkuvat lapset tarkkaavaisempia
Liikkuvat lapset tarkkaavaisempia
 
TEKO-webinaari: Move! alakoulussa. Nelli Helminen
TEKO-webinaari: Move! alakoulussa. Nelli HelminenTEKO-webinaari: Move! alakoulussa. Nelli Helminen
TEKO-webinaari: Move! alakoulussa. Nelli Helminen
 
9.11.2017 Webinaaridiat Työtilat toimiviksi, liikettä sopivasti
9.11.2017 Webinaaridiat Työtilat toimiviksi, liikettä sopivasti9.11.2017 Webinaaridiat Työtilat toimiviksi, liikettä sopivasti
9.11.2017 Webinaaridiat Työtilat toimiviksi, liikettä sopivasti
 
Mistä koostuu vaikuttava lihaskuntoharjoittelu ja selkäneuvonta? Jaana Suni
Mistä koostuu vaikuttava lihaskuntoharjoittelu ja selkäneuvonta? Jaana SuniMistä koostuu vaikuttava lihaskuntoharjoittelu ja selkäneuvonta? Jaana Suni
Mistä koostuu vaikuttava lihaskuntoharjoittelu ja selkäneuvonta? Jaana Suni
 
Smart Moves - Liikunta
Smart Moves - LiikuntaSmart Moves - Liikunta
Smart Moves - Liikunta
 
Ohjaajana liikuntaryhmässä – vertaisohjaajan tietopaketti osa 2
Ohjaajana liikuntaryhmässä – vertaisohjaajan tietopaketti osa 2Ohjaajana liikuntaryhmässä – vertaisohjaajan tietopaketti osa 2
Ohjaajana liikuntaryhmässä – vertaisohjaajan tietopaketti osa 2
 
Kilpaurheilijasta huippu-urheilijaksi
Kilpaurheilijasta huippu-urheilijaksiKilpaurheilijasta huippu-urheilijaksi
Kilpaurheilijasta huippu-urheilijaksi
 
Move!-treenit: alavartalon liikkuvuus
Move!-treenit: alavartalon liikkuvuusMove!-treenit: alavartalon liikkuvuus
Move!-treenit: alavartalon liikkuvuus
 
Sääkslahti: Fyysinen toimintakyky - tärkeää tietoa lasten ja nuorten hyvinvoi...
Sääkslahti: Fyysinen toimintakyky - tärkeää tietoa lasten ja nuorten hyvinvoi...Sääkslahti: Fyysinen toimintakyky - tärkeää tietoa lasten ja nuorten hyvinvoi...
Sääkslahti: Fyysinen toimintakyky - tärkeää tietoa lasten ja nuorten hyvinvoi...
 
TEKO Tauota ja liiku – toiminnallinen tuokio yläkouluun
TEKO Tauota ja liiku – toiminnallinen tuokio yläkouluunTEKO Tauota ja liiku – toiminnallinen tuokio yläkouluun
TEKO Tauota ja liiku – toiminnallinen tuokio yläkouluun
 
Ravitsemusfoorumi2017 sallinen
Ravitsemusfoorumi2017 sallinenRavitsemusfoorumi2017 sallinen
Ravitsemusfoorumi2017 sallinen
 
20.9.2017 Liikunta palautuminen ja työkyky webinaaridiat
20.9.2017 Liikunta palautuminen ja työkyky webinaaridiat 20.9.2017 Liikunta palautuminen ja työkyky webinaaridiat
20.9.2017 Liikunta palautuminen ja työkyky webinaaridiat
 
Move!-treeni: lihasvoimaa oman kehon painolla
Move!-treeni: lihasvoimaa oman kehon painollaMove!-treeni: lihasvoimaa oman kehon painolla
Move!-treeni: lihasvoimaa oman kehon painolla
 
Move!-treenit: ylävartalon liikkuvuus
Move!-treenit: ylävartalon liikkuvuusMove!-treenit: ylävartalon liikkuvuus
Move!-treenit: ylävartalon liikkuvuus
 
Kunnon osa-alueiden harjoittaminen liikuntaryhmissä – vertaisohjaajan tietopa...
Kunnon osa-alueiden harjoittaminen liikuntaryhmissä – vertaisohjaajan tietopa...Kunnon osa-alueiden harjoittaminen liikuntaryhmissä – vertaisohjaajan tietopa...
Kunnon osa-alueiden harjoittaminen liikuntaryhmissä – vertaisohjaajan tietopa...
 
Ravitsemusfoorumi 2017 Sallinen
Ravitsemusfoorumi 2017 SallinenRavitsemusfoorumi 2017 Sallinen
Ravitsemusfoorumi 2017 Sallinen
 
Koulupäivän aikaisen liikunnan merkitys oppimiselle
Koulupäivän aikaisen liikunnan merkitys oppimiselleKoulupäivän aikaisen liikunnan merkitys oppimiselle
Koulupäivän aikaisen liikunnan merkitys oppimiselle
 

TEKO webinaari 4 Move!

  • 1. Tervetuloa! Teemana tänään: Move! Asiantuntijana: Mikko Huhtiniemi Liikuntakasvatuksen laitos
  • 2. MOVE! ensimmäisen syksyn kokemuksia Webinaari 8.12.2016 Mikko Huhtiniemi Liikuntatieteellinen tiedekunta Jyväskylän yliopisto
  • 3. Webinaarissa tänään 1. Koulujen ja opettajien kokemuksia järjestelmän toiminnasta 2. Mittaukset – Osio kerrallaan – Eri tapoja mittausten organisointiin 3. Move! eri toimijoiden kautta 4. Vinkit ja käytänteet
  • 4. Fyysisen toimintakyvyn seuranta- ja palautejärjestelmä Move! Tavoitteena on tukea lasten ja nuorten kokonaisvaltaista hyvinvointia sekä terveyttä edistävän elämäntavan omaksumista. Move! on osa uutta perusopetuksen opetussuunnitelmaa ja sen tuloksia hyödynnetään 5. ja 8. luokkien laajoissa terveystarkastuksissa. Tärkeintä on välittäminen!
  • 5. Move! syksyllä 2016 • Merkittävä uudistus liikunnan opetussuunnitelmassa • Järjestelmä tavoittaa laajasti – Mittaustuloksia tallennettiin ensimmäisen syksyn osalta 44 763 oppilaalta (1481 peruskoulua) – Huom: valtakunnallisten tulosten julkistaminen 15.12. Säätytalolla • Kysymys- ja kommenttivyöry – OPH, VLN, JY – Sosiaalinen media
  • 6. Poimintoja positiivista asioista • Move! on koettu tärkeäksi työkaluksi ja kokonaisuutena idea on kerännyt kiitosta • Ideologiaa (oppilaan tukeminen, ei käytetä arvioinnissa) pidetään pääosin hyvänä • Kytkentä terveydenhuoltoon koetaan tärkeäksi ja tervetulleeksi • Materiaaleja (www-sivut, ohjeet) pidetään pääosin hyvinä
  • 7. Poimintoja kehittämisesityksistä • Alkusyksyn mittaukset tulivat osalle yllätyksenä, ohjeistus tuli myöhään • Mittausten ajankohta koettiin huonona – Heti kouluvuoden alkaessa, ulkoliikuntakausi, ehdotettu esim. marraskuuta tai maalis-huhtikuuta • Koulussa ei ole sopivia tiloja mittaukselle • Mittaukset vievät paljon aikaa ja niiden toteuttaminen oli osin haastavaa – oppilaspari valvojana, luotettavuus? • Osa koki mittaukset opetussuunnitelman ideologian vastaisena
  • 8. Move! sai kehuja… ”Tiedonkulku ja syöttöongelmista huolimatta kiva juttu. Toteutimme mittaukset yhdessä kunnan pikkukoulujen kesken move!-päivän merkeissä. Se oli kivaa ja onnistunutta yhdessäoloa. Saimme myös arvokasta tietoa oppilaiden kunnosta ja kehon toimivuudesta. Parannettavaa on paljon ja opetuksessa kehitettävää nimenomaan kuntoon ja oman kehon hallintaan liittyen. Oppilaiden palautteissa korostui se, että yhteisöllisyys ja yhdessä tekeminen oli parasta (myös niiden mielestä, jotka eivät suoriutuneet kovinkaan hyvin tuloksin).” Mutta myös lunta tupaan… ”Move on turhinta mitä liikunnanopetuksessa on omalla urallani ollut. Hei, oikeesti, vatsarutistuksia piipausten tahtiin!? Liikunnan ilo tapetaan kyllä pienemmälläkin vaivalla. Ajankohta, syyskuu, aivan väärä, ulkoliikuntakausi menossa. Tietellinen arvo lähellä nollaa, vaikka koetettu saada testi kaikille samanlaisiksi, mutta jokainen ope kuitenkin toteuttaa hiukan omalla tavallaan… Move on harha-askel, josta toivottavasti luovutaan nopeasti tai ainakin tehdään isoja muutoksia.”
  • 9. Move! –järjestelmän toiminta Opettaja toteuttaa mittaukset alkusyksystä Opettaja antaa yksilöllistä palautetta toimintakyvyn kehittymisestä Tulokset kirjataan valtakunnalliseen tietojärjestelmään Tieto siirtyy terveydenhoitajalle huoltajan luvalla Terveydenhoitaja keskustelee tuloksista lapsen ja huoltajien kanssa osana 5. ja 8. luokkien laajoja terveystarkastuksia Liikuntaa opettava opettaja hyödyntää ryhmän tuloksia opetuksen suunnittelussa Terveystietoa opettava opettaja hyödyntää tuloksia opetuksensa suunnittelussa Kouluyhteisössä huomioidaan ryhmä- ja koulukohtaiset tulokset Oppilas saa eväitä oman toimintakyvyn arviointiin ja kehittämiseen
  • 10. MITTAUSOSIO OMINAISUUDET, TAIDOT 1 20 metrin viivajuoksu Kestävyys, liikkumistaidot 2 Vauhditon 5-loikka Alaraajojen voima, nopeus, dynaamiset tasapainotaidot, liikkumistaidot 3 Heitto-kiinniotto-yhdistelmä Käsittelytaidot, havaintomotoriset taidot sekä yläraajojen voima 4 Ylävartalon kohotus Keskivartalon voima 5 Etunojapunnerrus yläraajojen voima 6 Kehon liikkuvuus 1. asento: kyykistys Lantion alueen ja alaraajojen liikkuvuus Kehon liikkuvuus 2. asento: Alaselän ojennus täysistunnassa Alaselän ja lonkan alueen nivelien liikelaajuus Kehon liikkuvuus 3. asento: Oik ja vase olkapään liikkuvuus Yläraajojen ja hartian alueen liikkuvuus
  • 11. 20 metrin viivajuoksu (kestävyys, liikkumistaidot) 5lk, tytöt 5lk, pojat 8lk, tytöt 8lk, pojat ≥ 4:41 ≥ 6:00 ≥ 5:21 ≥ 7:22 3:16– 4:40 3:59– 5:59 3:30– 5:20 5:00– 7:21 ≤ 3:15 ≤ 3:58 ≤ 3:29 ≤ 4:59 Mitataan aikaa, jonka juoksija pystyy suorittamaan nauhalta toistetussa kiihtyvässä vauhdissa. • Vähintään 25m (turva-alue) • Tyypillinen organisointi salissa: pareittain kahdessa ryhmässä (aika menee 20-30min) • Molemmat jalat viivan yli • ”Yksi myöhästyminen, kaksi pyrähdystä” • Paljasjaloin tai kengillä, pito olennaista • Ääninauha laitteelle (älä käynnistä suoraan nettisivuilta, lataa omalle laitteelle tai tee erillinen muistitikku/cd) Linkki videoon: https://www.youtube.com/watch?v=7yYE31svnNQ
  • 12. Vauhditon 5-loikka (alaraajojen voima, nopeus, dynaamiset tasapainotaidot, liikkumistaidot) 5lk, tytöt 5lk, pojat 8lk, tytöt 8lk, pojat ≥ 8,1m ≥ 8,4m ≥ 8,8m ≥ 10,1m 7,3– 8,0m 7,6– 8,3m 7,9– 8,7m 9,1– 10,0m ≤ 7,2m ≤ 7,5m ≤ 7,8m ≤ 9,0m Ensimmäinen ponnistus tasajalkaa ja sen jälkeen neljä loikkaa peräkkäin ponnistaen vuorotellen kummallakin jalalla. Alastulo viidennen ponnistuksen jälkeen tasajalkaa. • Voimistelumatolla tai kengät jalassa lattialla • Harjoittele rytmiä ensin • Huomioi tasajalkaponnistus sekä käsien käyttö • Vinkki: teipillä tavoitepituudet tai tasametrit • Vinkki: Sählymaila / keppi apuopettajana mittamiehellä • Vinkki: oppilailla oma kartio, joka laitetaan oman pituuden kohdalle Linkki videoon: https://www.youtube.com/watch?v=l3dvTai9vT4
  • 13. Heitto-kiinniotto-yhdistelmä (käsittelytaidot, havaintomotoriset taidot sekä yläraajojen voima) 5lk, tytöt 5lk, pojat 8lk, tytöt 8lk, pojat ≥ 14 krt ≥ 16 krt ≥ 16 krt ≥ 16 krt 9–13 krt 11-15 krt 12–15 krt 12-15 krt ≤ 8 krt ≤ 10 krt ≤ 11 krt ≤ 11 krt Tennispallo heitetään yhdellä kädellä 20 kertaa määrättyyn alueeseen, ja otetaan pallo kiinni yhden lattiapompun jälkeen. Lasketaan onnistuneet suoritukset. • 1,5m x 1,5m, alareuna 90cm lattiasta • Heittoetäisyys 7,8 tai 10m • Heitto viivan takaa, kiinniotto vapaasti • Vinkki: suoritukset kolmen ryhmissä Linkki videoon: https://www.youtube.com/watch?v=GgNrby0_BXk
  • 14. Ylävartalon kohotus (keskivartalon voima, lihaskestävyys) 5lk, tytöt 5lk, pojat 8lk, tytöt 8lk, pojat ≥ 43 krt ≥ 43 krt ≥ 42 krt ≥ 57 krt 26–42 krt 26-42 krt 25–41 krt 32-56 krt ≤ 25 krt ≤ 25 krt ≤ 24 krt ≤ 31 krt Suoritetaan ääninauhalta annetussa tahdissa äänimerkin mukaisesti mahdollisimman monta kertaa. Oikein suoritettujen kohotusten lukumäärä lasketaan. • Haastava asento ja liike • Huomioi mittausliuskat tai teippaukset, 8/12cm • Oppilasparin ohjeistus tärkeää (4 asiaa: kantapäät lattiaan, pää lattiaan, ei taukoja, sormien liike) • Pohdi lasketaanko onnistuneita vai huonoja suorituksia (nauhalla lasketaan ääneen) Linkki videoon: https://www.youtube.com/watch?v=ygSESgoJYUg
  • 15. Etunojapunnerrus (yläraajojen voima) 5lk, tytöt 5lk, pojat 8lk, tytöt 8lk, pojat ≥ 26 krt ≥ 18 krt ≥ 31 krt ≥ 27 krt 16–25 krt 6-17 krt 20–30 krt 14-26 krt ≤ 15 krt ≤ 5 krt ≤ 19 krt ≤ 13 krt Suoritetaan mahdollisimman monta etunojapunnerrusta 60 sekunnin aikana. • Pojilla varpaat ja tytöillä polvet maassa • Kämmenet hartioiden leveydellä, sormet eteenpäin • Alhaalla olkavarret vaakatasossa (apuopettajana esim. vaahtomuovipala) • Ylhäällä kädet suoristuvat • Huomioi keskivartalon tuki ja pään asento • Tyypillisesti tehdään pareittain Linkit videoihin: https://www.youtube.com/watch?v=HdBSa_2CWWk (pojat) https://www.youtube.com/watch?v=zxUWUwdEl3s (tytöt)
  • 17. 1. asento: Kyykistys (lantion alueen ja alaraajojen liikkuvuus) • ”1”, kun – selkä on suorana – kantapäät ovat lattiassa – polvet ovat vähintään 90 asteen kulmassa – lantiokulma on suurempi kuin 45 astetta – kädet pysyvät ylhäällä, katse eteenpäin – jalkaterät ja polvet pysyvät lantion leveydellä • Muussa tapauksessa tulkinta on ”0”
  • 18. 2. asento: Alaselän ojennus täysistunnassa (alaselän ja lonkan alueen nivelien liikelaajuus) • ”1”, kun: – alaselkä on suorana – jalat ovat suorina (eli polvet eivät koukistu) – lantio on istuinkyhmyjen päällä – molemmat kädet ovat jalkojen päällä • Muussa tapauksessa tulkinta on ”0”
  • 19. 3. asento: Oikean ja vasemman olkapään liikkuvuus (yläraajojen ja hartian alueen liikkuvuus) • ”1”, kun – kädet koskettavat tai hipaisevat toisiaan – perusasento säilyy ja selkä ei mene notkolle – suoritustempo on rauhallinen • Muussa tapauksessa tulkinta on ”0”
  • 20. Eri tapoja toteuttaa mittaukset • Liikuntatuntien aikana – Kahden kaksoistunnin aikana (4x45min) – Kolmen yksöistunnin aikana (3x45min) – Osa raportoinut huomattavasti pidempiä aikoja (esim. 8- 10h/ryhmä) • Move! –päivä – Liikunnan ja toimintakyvyn teemapäivä – Luokat vuorotellen toteuttamaan mittauksia – Muiden ammattilaisten hyödyntäminen • Muita toteutuksia ja huolenaiheita – Moni kokenut aikaa vieväksi – Miten toimitaan tunnilta puuttuvien oppilaiden kanssa?
  • 22. Oppilaiden suhtautuminen • Ei vielä tutkittua tietoa – Kiinnostuksen kohteena mm. mittaustilanne, laaja terveystarkastus, tulosten hyödyntäminen liikunnanopetuksessa ja laajemmin kouluyhteisössä, vanhempien/perheiden kokemukset • Aikaisempien tutkimusten perusteella valtaosa osallistuu mielellään koulun kuntotesteihin – Motivaatio mittauksia kohtaan? • Osa kokee mittaukset negatiivisesti – Pyrittävä siihen, että mahdollisimman vähän vertailua, keskinäistä kilpailua, tulosten kommentointia Liikunnan oppimistulosten seuranta-arviointi perusopetuksessa 2010 (Palomäki & Heikinaro-Johansson / OPH 2011)
  • 23. Hyviä käytänteitä ja vinkkejä • Mittauksista tiedotetaan etukäteen – Wilma-viesti koteihin – Oppilaille kerrottu miksi ja mitä tehdään • Moven sisältöjen esittely 4. ja 7. –luokkalaisille – Ei mittaustilanteita, vaan luontevaksi osaksi liikuntatunteja • Move! –mittausten suunnittelu etukäteen – Osana liikuntatunteja – Move! –päivä • Monialainen yhteistyö – Opetustoimi, terveydenhuolto, liikuntatoimi – Esim. oppilaille jaettava kunnan harrasteliikunnan opas
  • 24. Hyviä käytänteitä ja vinkkejä • Koulun Move-prosessin työstäminen – Oppilaan näkökulmasta – Yhteisöllinen oppilashuoltoryhmä? • Tulosten hyödyntämisestä sovitaan – Opettajan ja terveydenhoitajan roolit – varmistetaan, että jokainen saa palautteen (esim. oppilas- ja huoltajakysely, käsittely luokissa, monialaiset oppimiskokonaisuudet) – sovittu toimenpiteistä niiden oppilaiden kohdalla, joilla selkeitä puutteita toimintakyvyssä – resurssit • Tulosten höydyntäminen ja kytkeminen OPS:aan – Laaja-alainen osaaminen: ”itsestä huolehtiminen ja arjen taidot” – Monialaiset oppimiskokonaisuudet: ”auttaa hahmottamaan miten asiat liittyvät toisiinsa ja ’oikeaan’ elämään”
  • 25. Kiitos! Mikko Huhtiniemi Tohtorikoulutettava, LitM Email: mikko.huhtiniemi@jyu.fi Puh: +358 40 508 1157 LinkedIn | Twitter | ResearchGate