The document discusses top culture and how it relates to promoting certain behaviors and mindsets within organizations. It focuses on how leadership can shape and influence the culture from the top down to achieve business goals and objectives.
The document discusses top culture and how it relates to promoting certain behaviors and mindsets within organizations. It focuses on how leadership can shape and influence the culture from the top down to achieve business goals and objectives.
The document discusses top culture and how it relates to various topics. It repeats the phrase "top culture" multiple times but does not provide any other details.
Revista Culturism si Fitness nr. 222 (1/2013)Redis Nutritie
Fizicul ideal
Interviu cu Ciprian Solzaru
Suplimentele ne fac viata mai usoara
Exercitiile abdominale: cele bune, cele rele si cele periculoase
Proteina si rinichii
Cum sa-ti construiesti picioare puternice
2013, anul alegerilor generale FRCF
De la magie la tehnologie n medicinaenergetica
Sculptura si corpul uman
Un „13“ norocos
Arderea grssimii: barbat vs femeie
Skandenberg
Pentru mai multe informatii, viziteaza http://www.topculturism.ro si http://www.topfitness.ro
Revista Culturism & Fitness nr. 225 (4/2013)Redis Nutritie
Din sumar:
- Cel mai bun exercitiu pentru piept
- Ai grija de lucrurile importante!
- Ramat cu bara T. Variatii si inovatii
- Flotari intr-o mana
- Tiger Classic 2013
- Interviu cu Nicolae Grad
- Stiati ca…
- Sculptura si corpul uman (6)
- Nu te grabi
- Abdominali fara secrete
- Campionatul National de seniori 2013
- Antrenati si grupele mici
- Skandenberg
Pentru mai multe informatii despre culturism si fitness, acceseaza http://www.topculturism.ro si http//www.topfitness.ro.
– Olympia 2015
– Abdomen de invidiat
– Tendinte in arbitraj
– Interviu cu Viorel Constantin
– Stiati ca…
– Antrenamentul pentru umeri al lui Mr. Olympia
– Mic ghid de culturism si fitness (4)
– Antrenamentul persoanelor varstnice
– Exercitii subapreciate
– Skandenberg
Revista Culturism & Fitness nr. 252 (2/2019)Redis Nutritie
Revista Culturism & Fitness nr. 252 (2/2019)
Din sumar:
Cea mai buna sala de fitness
Stiati ca...
10 motive care va impiedica sa slabiti
10 exercitii pentru a progresa rapid
Revista Culturism & Fitness nr. 251 (1/2019)Redis Nutritie
Din sumar:
Vitaminele si mineralele
Antrenament pentru spate
Dieta ineficienta
Stiati ca...
Declinul culturismului vs ascensiunea classic physique
Interviu cu Flavius Ursachi
Profil Mirabela Zaharia
Suplimentele pe intelesul tuturor
Adevarul amar
Revista Culturism & Fitness nr. 250 (2/2018)Redis Nutritie
Mese mai dese sau traditionalul de trei ori pe zi?
ARMAGEDDON. Antrenamentul de brate pe care nu l-ai facut niciodata!
Antrenament pentru pectorali
Stiati ca...
Tinerete fara batranete
Muschii orfani
Masa si forta
Urmatorul capitol. Interviu cu un preferat al fanilor, Gunter Schlierkamp
Revista Culturism & Fitness nr. 249 (1/2018)Redis Nutritie
Efectul alcoolului asupra antrenamentului
10 reguli de respectat in sala
Detonarea deltoizilor
Interviu cu Horia Schiopu
Schimbarea in bine
Stiati ca…
Interviu cu Catalin Croitoru
Antrenament pe aparate pentru slabire
Articulatii puternice
Antebrate formidabile
Skandenberg
Revista Culturism & Fitness nr. 248 (4/2017)Redis Nutritie
Nr. 248 (4/2017) al revistei Culturism & Fitness. Din sumar:
- E in genele noastre
- Fete la sala
- Interviu cu Cornel Pantelin
- 5 greseli de incepatori
- Stiati ca...
- Olympia 2017
- Top 10 cei mai bogati culturisti din lume
- Gadgeturi utile in efortul fizic
- Somn putin, zero rezultate
- Skandenberg
Revista Culturism & Fitness nr. 247 (3/2017)Redis Nutritie
- Partenerul de antrenament
- Cizelarea fizicului pentru vara
- Lectii de ciclizare a carbohidratilor
- Presat de timp?
- Stiati ca...
- Treci peste accidentari
- Termina in forta! Bicepsi in 9 minute
- Genuflexiuni 2.0
- Antrenament pentru cei grabiti
- Substante pentru cresterea testosteronului
- Skandenberg
Revista Culturism & Fitness nr. 246 (2/2017)Redis Nutritie
– Mituri despre proteina, spulberate
– Triceps mai mare, impins mai mult
– Despre dieta
– O solutie clasica: picioarele
– Stiati ca…
– Concentratele proteice: ieri si azi
– Imbunatateste-ti rezultatele
– Interviu cu Mircea Sibiceanu
– Antrenament bro-split sau tot corpul?
– 3 exercitii cu denumiri confuze
Revista Culturism & Fitness nr. 245 (1/2017) Redis Nutritie
– Cel mai valoros supliment
– Coapse mari fara genuflexiuni
– Abdominali under construction
– Glutamina
– Stiati ca…
– Interviu cu George Solzaru
– Mic ghid de culturism si fitness (11)
– Program de masa musculara
– Hipertrofie cu multe repetari
– Skandenberg
Revista Culturism & Fitness nr. 244 (5/2016)Redis Nutritie
– Olympia 2016
– Cum ne protejam coloana si articulatiile in efortuuul cu greutati
– Evitarea plafonarii (6)
– Leucina
– Stiati ca…
– Ce suplimente sa cumpar?
– Mic ghid de culturism si fitness (10)
– Diferente
– Interviu cu Anton Antipov
– Skandenberg
Din sumar:
Moda in salile de fitness
Profil Alina Laufer
Evitarea plafonarii (5)
Supradozarea cu antioxidanti
Interviu Ilan Laufer
Stiati ca
Genuflexiuni frontale
Mic ghid de culturism si fitness (9)
Eficienta rolei de spuma
Exercitii de baza pentru un fizic masiv si puternic
Tiberiu Nutescu, un campion al longevitatii
Skandenberg
Revista Culturism & Fitness nr. 242 (3/2016)Redis Nutritie
- Moda in salile de fitness
- Profil Alina Laufer
- Evitarea plafonarii (5)
- Supradozarea cu antioxidanti
- Interviu Ilan Laufer
- Stiati ca...
- Genuflexiuni frontale
- Mic ghid de culturism si fitness (9)
- Eficienta rolei de spuma
- Exercitii de baza pentru un fizic masiv si puternic
- Tiberiu Nutescu, un campion al longevitatii
- Skandenberg
Revista Culturism & Fitness nr. 241 (2/2016)Redis Nutritie
– Castiguri rapide
– Evitarea plafonarii (3)
– Proteina de seara tarziu
– Culturismul competitional si problemele cardiace
– Stiati ca…
– Circuitul celor 3 asi
– Mic ghid de culturism si fitness (7)
– Cum isi antreneaza pieptul cel mai masiv culturist
– Skandenberg
Nr. 1 (240) pe 2016 al revistei Culturism&Fitness. Din sumar:
– Avem nevoie de un lider de generatie
– Evitarea plafonarii (2)
– Super brate
– Interviu cu Marius Varzaru
– Profil Ramona Petrescu
– Stiati ca…
– Cofeina este regele
– Mic ghid de culturism si fitness (6)
– Inclina banca pentru crestere
– In cautarea progresului
– Fata in fata
– Skandenberg
Revista Culturism & Fitness nr. 236 (3/2015)Redis Nutritie
– Ronnie Coleman, cel mai mare culturist al tuturor timpurilor! Dar cu ce cost!
– Cum se iau aminoacizii
– Boala de reflux gastroesofagian
– Profil Anca Surdu
– Stiati ca…
– Interviu cu Nicusor Tatarici
– Mic ghid de culturism si fitness (2)
– Trapez din sezand inclinat
– Interviu cu Costel Torcea
– Exercitiile favorite ale gigantului Ramy
– Skandenberg
Revista Culturism & Fitness nr. 235 (2/2015)Redis Nutritie
– Sistemul greu, usor si mediu
– Ce se intampla cand nu mai crestem?
– Cand reducem volumul antrenamentelor
– Masa rapida low-carb
– Sculptura si corpul uman in Romania (4)
– Interviu cu Lavinia Sandu
– Stiati ca…
– Interviu cu Alexandru Petcu
– Metoda noua pentru cei ce se antreneaza fara partener
– Mic ghid de culturism si fitness
– Antrenamentul bine facut
– Teorii reexaminate
Sistemul greu, usor si mediu
- Ce se intampla cand nu mai crestem?
- Cand reducem volumul antrenamentelor
- Masa rapida low-carb
- Sculptura si corpul uman in Romania (4)
- Interviu cu Lavinia Sandu
- Stiati ca...
- Interviu cu Alexandru Petcu
- Metoda noua pentru cei ce se antreneaza fara partener
- Mic ghid de culturism si fitness
- Antrenamentul bine facut
- Teorii reexaminate
Revista Culturism & Fitness nr. 233 (6/2014)Redis Nutritie
- Program de masa si forta pentru sezonul rece
- Extensii pentru triceps din sezand inclinat
- Idei pentru mese bogate in proteine
- Sculptura si corpul uman in Romania (2)
- Antrenament complet pentru tricepsi
- Cum sa "tragi de fiare" impingand busteni?
- Stiati ca...
- Triset de teroare pentru piept
- Flexia gambei pe coapsa cu gantera
- Interviu cu George Ostache
- Mariusz Pudzianowski, un Hercule modern
- Antrenament de coapse cu Branch Warren
- Skandenberg
1. diir e c t or : C R I S T I AN D U LG H E R U
rect r C R T N D G
nu m ` r ul 5 ( 1 4 0 ) 2 0 0 3 9 . 0 0 0 l ei w w w . e f i t n e s s . r o
um l 5 ( 2003 i w w i n ess o
& FI T N ES S
O
.R
M
IS
R
U
D ia l o g
LT
c u c it i t o r i i
ß t i a] i c ` . ..
I r i n a M u n t e a n,
U
c am p i o an `
C
e u r o p ea n ` a bs o l u t `
F I BO 2 0 0 3
P
K CI I T
0 U B
S t e ro i z ii
G U
O
1 L L~
.
..
a n ab o l iz a n] i
TA S
T
A p or t u l o p t i m
LE A
d e p r o t e i ne
O M
IC U
N UT R I M A X X ,
N C
o n o u ` g a m` d e
s u p l i m e n t e nu t r i t i v e
2. Acu m s nt sp on so riz a] i [i f olo ses c cu
2 CULTURISM
su cce s p r od u se le „ Re d is“ c un o sc u] ii
sp o r ti vi: echipa de fotbal F.C. Na]ional,
echipa de hochei „Steaua Bucure[ti“, echipa CULTURISM 3
de baschet Rapid Buc, Irina Muntean,
Alexandru Costache, Felicia Muraru, C. Zla-
tanovici, Florina Vi[an, Cristea Nicolae, Ro- abilitatea ]esuturilor [i elasticitatea ]inutului de antioxidan]i. Produsul se pre- colin`, inozitol [i se recomand` ca su-
vaselor de snge, accelereaz` fluxul san- zint` sub form` de pudr`, administrndu- pliment alimentar fiind implicate n
bert Ianici, Gabriela Mihai, Ilie Mugurel, Oc- gvin. Se prezint` sub form` de capsule se cte o m`sur` n amestec cu 200-250 metabolismul gr`similor. Contribuie la
tavian Can`, Silviu Breahn`, Daniel Stancu, gelatinoase de 500 mg. Se adminis- ml ap` sau sucuri hipocalorice, de dou`- arderea gr`similor [i previne depozi-
Marian Stoian, Ovidiu Cozma, Alexandr treaz` dou` pn` la patru capsule/zi. trei ori pe zi, n locul meselor, sau ori de tarea colesterolului n ]esuturi [i ar-
Sergheevici, Daniel Negoi]`, Constantin Se prezint` la cutii de: cte ori apare senza]ia de foame. Pentru tere. Se prezint` sub form` de tablete
Alexandra, Florina Cernat [i top-modelul I r in a 50 capsule – 55.000 lei sc`dere rapid` n greutate, SILUET-R care con]in 500 mg lecitin`. Nu are
Nicoleta Luciu M u n te a n poate nlocui cu succes toate mesele din efecte negative, produsul fiind lipsit
Vitalizant-R zi, deoarece aduce organismului toate total de toxicitate.
O
50 tablete – 65.000 lei
P RO DU S E PE N T RU
R din acest supliment (o por]ie are 90 g) Valoare energetic`: 350 calorii. Se reco- Complex alimentar proteic, vitamino-
mineral care con]ine antioxidan]i cu
substan]ele nutritive necesare (vitamine,
minerale, proteine etc.).
zilnic, una fiind recomandat` imediat du- mand` culturi[tilor pentru cre[tere n ma-
M AS ~ M US C U L AR~
AR p` antrenament. O m`sur` con]ine 35 g. s` [i for]`, ct [i altor categorii de sportivi diferite structuri (antociani, protoanto- cutii de 400 g – 89.000 lei P RO D U SE N O I
Se prezint` la cutii de: ca suport proteic, vitaminic, energetic [i ciani, picnogenol, flavone, catehine,
Vegetal-R
.R
Super Mass-R 1 kg – 140.000 lei mineral. Nu are contraindica]ii, fiind un lactoalbumine) [i nutrien]i naturali. Înl`-
2,5 kg – 280.000 lei excelent supliment alimentar. Se fac co- tur` stresul oxidativ [i încetine[te îmb`- Este un supliment alimentar exclusiv Fosfocreatin-R
Este un supliment (cu arome de va- trnirea celulelor. Îmbun`t`]e[te cir-
nilie, ciocolat`, tutti frutti) ce, datorit` plicuri 45 g – 9.000 lei menzi de minim 5 buc. 25% reducere vegetal, cu pu]ine calorii, care poate n- Ta b le te d e cre a tin `
pentru minimum 50 buc`]i. cula]ia sngelui, înl`tur` riscurile acci- locui mesele zilnice, ajutnd astfel la o
compozi]iei (50% proteine [i 35% car- dentelor sangvine [i împiedic` formarea Creatina este o substan]`, necesar`
12.000 lei/buc sl`bire rapid` [i f`r` probleme. Avanta- n toate contrac]iile musculare, produs`
bohidra]i), poate nlocui mesele obi[nui- C ON C E NT R AT E varicelor. Înt`re[te [i regularizeaz` b`- jul major este c` nu con]ine colesterol [i n mod natural de c`tre ficat, pancreas
M
te din timpul zilei [i este recomandat
att tuturor categoriilor de sportivi, ct [i P R O T E IC E Energic-R t`ile inimii. Cre[te imunorezisten]a, ca- gr`simi constituindu-se ntr-o hran` [i rinichi din aminoacizi. Combinarea
pacitatea la efort fizic, rezisten]a la su- perfect` [i s`n`toas`. Este indicat
celor care nu fac sport, dar doresc s` Batoane proteice [i energizante care prastres, prin înl`turarea radicalilor li- creatinei monohidrat cu fosfolipide duce
aib` o alimenta]ie s`n`toas`, cu ct mai con]in proteine 10g, creatin` 2 g, glu- pentru: vegetarieni, cura de sl`bire, cei la formarea fosfocreatinei n stomac [i o
beri ai oxigenului [i a metalelor toxice,
pu]ine gr`simi [i colesterol. Se reco- Prot-R 65 tamin` 1 g, taurin` 1 g [i toate vitami- ac]ionnd eficient n limitarea producerii
care ]in post, sportivi, copii, anemii. Se face mai u[or asimilabil`. Prezentarea
administreaz` 30-50 g, din produs,
IS
mand` cte o por]ie de dou`-trei ori pe nele [i mineralele con]inute de batonul acestora. Catifeleaz` pielea, protejeaz` sub form` de comprimate este foarte
Este un supliment (cu arome de va- amestecat cu ap` sau alte lichide, de convenabil`, deoarece pot fi transpor-
zi (o por]ie = 65 g de produs). O m`sur` nilie, ciocolat`, tutti frutti) bogat n pro- Protein – R. Este recomandat n special încheieturile, tendoanele [i ligamentele.
con]ine 30g. pentru energie [i cre[terea n mas` [i dou`-trei ori pe zi. Are urm`toarele cali- tate [i administrate u[or, n plus po]i [ti
teine (65%) [i este recomandat celor Se administreaz` de 3 ori pe zi dup` t`]i:este vitaminizant [i mineralizant,
Se prezint` la cutii de: for]` muscular`, administrndu-se mesele principale cte 1-2 tablete la co- cu precizie cte grame iei de fiecare
care vor s`-[i asigure o cantitate mare con]ine proteine vegetale de calitate, dat`. O tablet` con]ine 1 g de creatin`.
Cutii de 900 g – 165.000 lei de proteine n alimenta]ie, f`r` a cre[te nainte de antrenament. Se fac comenzi pii [i 3-4 tablete la adul]i. Nu are efecte
S`cule]i 2,2 kg – 340.000 lei de minim 5 buc. 25% reducere pentru fibre vegetale, regularizeaz` traficul in- Suplimentarea alimenta]iei cu creatin`:
stratul adipos. Se recomand` tuturor secundare nedorite.
R
minimum 50 buc`]i. testinal, mpiedic` acumularea de co- m`re[te for]a, reduce timpul de refa-
culturi[tilor, cte o por]ie de dou`-trei ori Se prezint` la flacoane de: lesterol, o por]ie de 50 g asigur` nevoile
Energocarb-R pe zi (o por]ie = 50 g de produs). O 14.000 lei/buc 100 tablete – 65.000 lei; minime de vitamine [i minerale ale
cere, m`re[te volumul muscular, m`-
re[te sinteza de ATP, cre[te energia
Este un supliment energetic din car- m`sur` con]ine 25g. unui om care nu depune efort fizic muscular`, absoarbe acidul lactic din
bohidra]i (cu arome de vanilie, cioco- Se prezint` la cutii de: A M IN O A C IZ I Isotonic-R
U
mare. Gustul acestui supliment este mu[chi. Creatina folosit` este marca
lat`, tutti frutti) [i se recomand` pentru 900 g – 180.000 lei Este o b`utur` isotonic` reconfortan- foarte pl`cut, aroma fiind de ciocolat`. „Creapur“.
refacerea rezervelor energetice ale or- S`cule]i 2,2 kg – 380.000 lei t` care con]ine glucoz` cristalizat` [i c utii de 4 5 0 g – 8 5.0 0 0 le i A dm in i stra re : pentru cre[terea ener-
ganismului. Se administreaz` 30 g na- AMINO-R cele mai importante vitamine [i mi- giei, masei [i for]ei musculare, se re-
inte de antrenament (pentru a avea Prot-R 85 nerale. Acest produs nlocuie[te rapid Fibrobar-R comand` administrarea a cte 3 com-
LT
Este un produs de calitate superi-
energie) [i 40-60 g dup` antrenament, Are acelea[i recomand`ri ca [i lichidele [i mineralele pierdute prin tran- primate de 3 ori/zi, cu un pahar mare
oar`, natural, cu un procent [i raport Baton cu o valoare energetic` redus`
pentru refacere. O m`sur` con]ine 35 g. Prot-R 65, doar c` are un con]inut mai spira]ie, furnizeaz` energie, ajutnd la cu sucuri naturale sau cu ap`.
optim de aminoacizi esen]iali [i dipep- [i con]inut mare de fibre vegetale. Da-
Se prezint` la cutii de: mare de proteine (85%), iar o por]ie tide, care asigur` o nutri]ie proteic` recuperarea rapid` dup` efort [i n- Se pre zint` la f lac oa ne
1 kg – 70.000 lei torit` fibrelor,se reduce asimilarea gr`-
reprezint` 40 g de produs. Cu arome de complet` [i este asimilat total. Formula l`tur` oboseala. Este indicat n special similor [i se favorizeaz` eliminarea lor. de 90 ta blet e – 8 9.0 0 0 lei
S`cule]i 2,5 kg – 150.000 lei vanilie, ciocolat`, tutti frutti. O m`sur` produsului asigur` un echilibru stabilit sportivilor, pentru refacere [i m`rirea Combate senza]ia de foame [i are un
con]ine 25 g. [tiin]ific pentru a avea o cre[tere mus- performan]elor, dar [i persoanelor care efect de detoxifiere a stomacului. Se Allium – R
Nutrifort-R Se prezint` la cutii de: cular` optim` [i o recuperare rapid` lucreaz` n condi]ii de temperatur` recomand` consumarea a 1-3 batoane
Este un concentrat de carbohidra]i,
proteine, vitamine [i minerale (cu
900 g – 190.000 lei
S`cule]i 2,2 kg – 390.000 lei
U
dup` antrenament. Cre[te rata meta-
bolic`, asigur` o mai bun` oxigenare a
ridicat` unde, transpirnd se deshidra-
teaz` [i pierd minerale [i vitamine, care
pe zi, un baton putnd nlocui o mas`,
deoarece asigur` [i necesarul de
S tim ul a to r g e ne ra l a l o rg a n ism u lu i
Este un supliment alimentar natural
n care ingredientele principale snt
arome de vanilie, ciocolat`, tutti frutti) plicuri 40 g – 10.000 lei mu[chilor [i folose[te gr`simile pentru snt esen]iale pentru func]ionarea n nutrien]i. Cu ct snt nlocuite mai multe extrase din ceap` [i usturoi. Are urm`-
recomandat pentru cre[terea rapid` n energie. Nu con]ine zaharuri [i gr`simi. bune condi]ii a organismului, altfel in- mese, cu att se va realiza mai repede toarele efecte: stimulent general, antio-
C
mas` muscular`. O por]ie reprezint` Super Protein-R 90 Este 100% natural. Se recomand` ser- stalndu-se o stare de oboseal`. Pro- eliminarea gr`similor. 100% vegetal. xidant, digestiv, reechilibrant glandular,
90 g de produs [i, pentru o cre[tere virea unei por]ii a cte 4 tablete, de trei dusul se prezint` sub form` de pudr`. Pentru comenzi mai mari de 50 batoane stimulent imunitar, vitaminizant [i mine-
Este un concentrat proteic de calitate Se pune con]inutul unui plic (50 g) ntr-
accelerat` a masei musculare, se reco- superioar`, ob]inut din lapte. Cu arome ori pe zi, dintre care o por]ie, imediat se face o reducere de 25%. ralizant. Principiile active din produs au
mand` dou`-trei por]ii pe zi. O m`sur` dup` antrenament. Pentru sportivii de un recipient, se adaug` 1 000 ml ap` 12.000 lei/buc caracteristici hipoglicemiante, hipo-
de vanilie, ciocolat`, tutti frutti. Se admi-
P
con]ine 35 g. performan]`, se recomand` dublarea plat` sau mineral` [i se amestec` pn` tensive [i constituie factori de s`n`tate
nistreaz` cte o por]ie de 40 g de mai
Se prezint` la cutii de: multe ori pe zi, n limita a 1,5-2 g pro- dozelor. la dizolvare. Se poate consuma n spe- Lecitin – R [i longevitate. Este indicat oric`rei
1 kg – 135.000 lei Se prezint` la cutii de: cial dup` antrenament, dar [i n orice persoane pentru rolul de tonic general,
tein`/kg corp. Se amestec` cu lapte, perioad` a zilei. Intensific` func]iile cerebrale [i m-
S`cule]i 2,5 kg – 270.000 lei 300 tablete – 170.000 lei; antioxidant, pentru m`rirea imunit`]ii, n
O
sucuri sau ap`. O m`sur` con]ine 30g. 5 plicuri – 50.000 lei bun`t`]e[te memoria fiind recoman-
plicuri 45 g – 9.000 lei Se prezint` la cutii de: 500 tablete – 225.000 lei cazul solicit`rilor fizice mari, n avitami-
dat persoanelor care depun activitate
900 g – 245.000 lei intelectual` sau persoanelor cu tulbu- noze etc. Se prezint` sub form` de cap-
Mass Forte Creatin R V I T AM I N E , M I N E RA LE PR O DU S E S L ~B IT r`ri de memorie. Este un excelent to- sule gelatinoase de 500 mg. Se admi-
Este un produs pentru cre[terea rapi- BAT OAN E P RO TE ICE
E nic, fortifiant, antioxidant [i emulgator. nistreaz` 2-4 capsule pe zi, n dou`
T
d` n for]` [i mas` muscular`. Are o for- Lecitinele snt compu[i care con]in reprize, dup` mese.
mul` care con]ine 25% proteine, 65% Complex R Siluet-R fosfor organic, acizi gra[i nesatura]i, S e p re zi n t` la fla co a n e d e 1 0 0
carbohidra]i, cele mai importante vi- Protein-R Este un supliment alimentar vitami-
c ap su le – 79 .0 00 le i
tamine [i minerale [i, pentru ca efectul Supliment alimentar care ajut` la sl`-
Un baton proteic este echivalentul nu- no-mineral indicat n cazul solicit`rilor fi-
de cre[tere accelerat` s` fie maxim, tritiv a 100g carne vit`. Batoane cu un zice mari, n avitaminoze, n profilaxia [i
bire stimulnd arderea gr`similor [i eli-
minarea colesterolului din organism. În-
Comenzile se fac 021/225.70.46; 225.50.57; 225.45.68 Plata se face
con]ine [i creatin` monohidrat ntr-o
cantitate suficient` s` stimuleze rapid
gust excelent de ciocolat`, de 70g, avnd
urm`toarea compozi]ie nutritiv`: proteine
tratarea unor boli [i viroze; stimuleaz` l`tur` senza]ia de foame datorit` con]i- n scris pe adresa 0744.63.22.94 la primirea
sistemul imunitar, regenereaz` ]esu- redac]iei sau coletului,
for]a [i cre[terea masei musculare. O
parte din carbohidra]i provin din dextro-
– 18g, carbohidra]i – 27g, gr`sime vege- turile, favorizeaz` metabolizarea cal-
nutului mare de fibre naturale care,
ajunse n stomac, n contact cu sucul telefonic (inclusiv 0722.24.47.83; 0744.324.645 pre]urile
z` care ajut` la asimilarea rapid` a
tal` – 17g, vitamina C – 28 mg, lecitin` –
17 mg, vitamina B6 – 2 mg, vitamina B5
ciului, fierului, amelioreaz` hipocalcemia,
scade colesterolul sangvin, reduce
gastric, [i m`resc volumul, crend senza- smb`ta fax: 021/225.70.46 incluznd [i
creatinei [i d` un gust deosebit de pl`- ]ia de „S~TUL“. Ajut` sistemul imunitar [i
cut produsului. Se recomand` 2-3 por]ii
– 2 mg, zinc – 2 mg, magneziu 14 mg. LDL-colesterolul, m`re[te perme-
are efecte anticancerigene datorit` con-
[i duminica) e-mail: redisnutritie@yahoo.com taxele po[tale
3. 4 CULTURISM CULTURISM 5
S E CRE T U L S I LU E T E I pentru culturi[ti. Caracteristicile P RO TWHEY :
Diversificarea gamei Redis Nutri]ie“
a dus la crearea unui nou produs, simi-
SUPROT este un
astfel de izolat
proteic, este fabri-
– protein` cu absorb]ie rapid`
– cre[te la maxim sinteza proteic`
– valoare biologic` foarte mare.
IRINA MUNTEAN, CAMPIOAN~
lar celor ce se g`sesc n California,
unde americanii pot prepara o pizza
special`, super nutritiv` [i super diete-
tic`. Acum cei care snt preocupa]i de
cat de firma bel-
gian` „Dupont –
Protein Interna]io-
nal Tehnologi“, iar
– gust foate bun.
– concentra]ia de proteine este de 81%.
Se p re zin t` l a :
Cuti i d e 0 ,9 k g – 3 90 .0 00 le i
EUROPEAN~ ABSOLUT~
noi nu am f`cut [i la open), [i o medalie de bronz,
O
aspectul siluetei lor, dar nu vor s` re-
nun]e complet la „bun`t`]uri“, pot s`-[i dect s` o ambal`m. PROTEINMIX prin Ana Maria Zvânc` la fitness
prepare acas` tarte nutritive [i dietetice Men]ion`m c` acest produs nu are nici
din noul produs. Adic` pot mnca pr`ji- un adaos de arom` sau ndulcitori, este Concentrat proteic din (cat. +1,67 m).
turele, n plin regim de sl`bire, coman- o protein` pur` cu o concentra]ie de zer, lapte [i albu[ de ou La 35 de ani, Irina Muntean are
.R
dnd „Pudra pentru tarte dietetice“ din 90%, f`r` un gust anume, urmnd ca
dumneavoastr`, n momentul prepar`rii, Despre calit`]ile n palmares dou` medalii de aur
gama „Ideal Protein“. Din fiecare cup`,
ce con]ine 20 g proteine, 5 g carbohi- s` i da]i aroma pe care o dori]i cu proteinelor de dife- [i una de argint (la 57 kg, la Syd-
anumite adaosuri de: lapte, zah`r, rite provenien]e
dra]i, 0,3 g gr`simi, se ob]ine cte o tar-
avem diverse in- ney, n 1999), dou` medalii de ar-
t` ce poate fi luat` la [coal`, la serviciu zaharin`, nutrasweet, cacao, ness,
sau poate fi mncat` la masa de sear`. fructe etc, dup` preferin]ele fiec`ruia forma]ii. Despre gint la C.E. (la perechi, al`turi de
M
Prepararea tartelor se face simplu [i sau se poate consuma chiar f`r` nici un un tip de protein` Ioan Orian, la Essen '99 [i la cat.
rapid (circa 5 minute), dup` indica]iile adaos, dac` nu v` intereseaz` prea [tim c` are absor-
b]ie rapid`, despre 57 kg, la Budapesta 2002), 6 titluri
de pe etichet`. O cutie, cu arom` de mult gustul [i aroma. Se omogenizeaz`
vanilie sau cacao, con]ine 400 g de pu- foarte bine n ap`.Comenzile se fac pe alt tip c` are un balcanice [i 10 titluri na]ionale.
anumit aminoacid De remarcat c`, la Izmir, dup`
IS
dr`, din care se pot prepara 16 tarte, adresa [i la telefoanele redac]iei.
cost` 95.000 lei (taxe po[tale incluse), Cuti i d e 7 5 0 g – 16 0 .00 0 le i cu efect anabolic
deci cam 6.000 lei pentru o tart`, mult S` cu le ]i d e 2 kg – 34 0 .00 0 le i n cantit`]i mari ce a cucerit medalia de aur la ca-
mai rentabil ca orice sandwich sau sau despre alta c` tegoria +57 kg, a participat la con-
hamburger. PROTWHEY–R are efectul nutritiv cursul open, al`turi de c[tig`toa- A na M a r i a Z vå n c` , n
cel mai bun pentru
Concentrat rele celorlalte categorii (ambele d r e ap a , l a p r e m i e r e a
P RO DUS E N OI
P RO DUS E N OI
R
organismul omului,
proteic din zer fiecare tip de pro- din Turcia), reu[ind s` le nving` c at eg o r i e i s a l e
SUPRO – Izolat proteic tein` avnd o carac-
pe cele dou` reprezentante ale ]`-
Proteina din zer, teristic` care o recomand` pentru cre[-
100% din soia rii gazd`, ntre care [i celebra Tu-
U
nu numai c` asigur` terea performan]ei sportive.
„c`r`mizile“ necesare Pentru a mul]umi pe toat` lumea, am lay Caner (10 medalii la C.M., in- CU LT UR ISM – 5 2 kg: 1. Aylin
Soia este o surs` foarte valoroas`
construc]iei muscu- hot`rt s` cre`m un supliment care s` Akbal (Tur), 2. K. Kopecna (Ceh),
de proteine, fapt pentru care a devenit
lare, dar, din cauz` c` con]in` principalele surse de protein` de Ir i n a M un t e a n clusiv titlul mondial absolut n
larg utilizat` n lumea sportului. Pro- 3. L. Przylysz (Pol),... 5. Florina Vi-
este o protein` cu ab- origine animal`: zer, lapte [i albu[ de ou. 1998)! Acesta a fost primul titlu
LT
teina din soia con]ine un procent cres-
sorb]ie rapid`, are un {i, pentru c` la noi n ]ar` nu se produc [an (Rom, legitimat` la Redis Buf-
cut (35%) din aminoacizii glutamin`, La Izmir (Turcia), s-au desf`[u- open acordat la Campionatele Eu- tea); 57 kg: 1. Tulay Caner (Tur), 2.
lizin` [i al]ii din categoria celor cu efect anabolic puter- materii prime cu o concentra]ie mare de
nic prin promovarea proteine, am comandat acest produs la rat la sfr[itul s`pt`mnii trecute ropene feminine. De notat: c[ti- D. Piznal (Pol), 3. N. Proskuriakova
caten` ramificat`, fa]` de proteinele de
origine animal`. De asemenea, soia sintezei proteinelor n unul dintre marii produc`tori de con-
Campionatele Europene de cultu- g`toarea absolut` de la Mondiale (Rus), ...12. Florina Roven]a (Rom,
este bogat` n arginin`, un aminoacid timp ce simultan reduce centrate proteice din Europa. PROTEIN- poate trece la profesionism.
distrugerea de protein` MIX mbin` calit`]ile tuturor proteinelor rism feminin, fitness [i bodyfit- Farul C]a); +57 kg: Irina Muntean
cu implica]ii n procesele imune. Mij- La aceast` edi]ie, au mai avut loc
(catabolismul). PROTWHEY este produs de origine animal`, avnd calit`]ile nu- ness, competi]ie la care au partici- (Rom, Redis Buftea), 2. A.
loacele moderne de prelucrare au
ajuns s` extrag` din soia un izolat de un mare combinat industrial interna-
]ional, care produce concentrate alimen-
U
tritive cele mai bune. Concentra]ia
proteic` este de 85% pat sportivi (la fitness) [i sportive dou` premiere, disputndu-se com- Grozajova (Svk), 3. M. Biernacka
proteic cu absorb]ie foarte rapid` n
tare pentru foarte multe firme de profil din din 24 de ]`ri. Reprezentantele peti]ii de fitness masculin [i bodyfit- (Pol); F ITNESS (F EM) - 1,6 0 m: 1.
organism [i cu o concentra]ie de peste S e p re zi nt` la cu ti i d e 9 0 0 g – 4 3 0.0 00 le i
90% protein`, fiind astfel o min` de aur lume. noastre au cucerit dou` titluri con- ness (se arbitrez` corpul, f`r` pro- Maria Berrocal (Spa), 2 N. Lenar-
C
tinentale, prin excelenta Irina gram cu elemente obligatorii). tova (Svk), 3. H. Stepankova (Ceh);
Muntean (la categoria supergrea Andi Vilara - 1,6 7 m: 1. Margaryta Byelinska
EMULSIE AUTOBRONZANT~ (Ucr), 2. S. Malaciovska (Svk), 3.
P
N. Mihailova (Rus); +1 ,67 m : 1.
„HERBAGEN“ Svetlana Silakova (Rus), 2. I.
Stockolova (Ceh), 3. Ana Maria
O
Este o crem` autobronzant` care, aplicat` pe piele, confer`
acesteia, la 6 ore de la aplicare, un bronz uniform, f`r` pete, cu o Zvånc` (Rom, Spiru Haret – Farul
culoare natural`, str`lucitoare, ce ]ine mai mult de o s`pt`mn` de C-]a) ; F I T N ES S ( M ASC ) : 1. F.
la aplicare. Dac` dori]i un bronz foarte intens, aplica]i nc` unul Bartos (Ceh), 2. J. M. Cortes (Spa),
T
sau dou` straturi la interval de dou` ore. Bronzul este rezistent la 3. U. Zumstein (Elv); B ODYF IT -
ap` [i nu se ia pe haine, avnd n acela[i timp putere fotopro- N ESS - 1, 64 m : 1. Zivile Rauda-
tectoare fa]` de reac]iile UVA. Dup` o s`pt`mn` dispare u[or, miene (Lit), 2. E. Borecka (Pol), 3.
f`r` pete. B. Benesova (Ceh),... 6. Carmen
Este indicat` folosirea de c`tre culturi[tii care concureaz`, dar [i Leahu (Rom, Redis Buftea), 7.
de persoanele care vor s` fie bronzate chiar [i n mijlocul iernii. Un Corina Meca (Rom, Petrolul Br`ila);
flacon ajunge pentru mai multe „bronzuri“. Comenzile se fac pe De l a g a ] i a Ro m å ni ei , l a n t o a r c er e a + 1,6 4 m : 1. Inga Neverauskaite
adresa [i la telefoanele redac]iei. de l a Iz m i r , p e a e r op o r t u l O t op e n i . (Lit), 2. A. Szwankowska (Pol), 3.
S e p rez int ` la fla co an e d e 7 5 ml – 8 9 .0 00 le i G. Kubesova (Ceh).
4. 6 CULTURISM CULTURISM 7
FIBO 2003
resturi, pentru c` a[a vedeam c`
fac [i ceilal]i, dar, din acel mo-
ment, am nv`]at c` acest lucru
nu este tocmai civilizat [i am
Cristian Dulgheru urgen]`, la fie- evitat s` arunc gunoaie n locuri
care 3-4 km, [i publice. Subiectul pove[tii mele
DRUMUL SPRE GERMANIA
parc`ri foarte
O
nu prea are leg`tur` cu sportul,
Anul trecut, din partea revistei mari care inclu- dar are leg`tur` cu educa]ia [i cu
noastre, Florin Uceanu a fost n deau grupuri faptul c`, dac` vrem s` tr`im ca
Germania, la Essen, la cea mai sanitare moder-
.R
n Germania sau SUA, trebuie
mare expozi]ie de culturism [i fit- ne, curate, „do- m`car s` nu facem mizerie pe
ness din lume. Dup` cum a]i citit tate“ chiar [i cu str`zi, s` nu fur`m [i s` devas-
n revista noastr`, el a stabilit aco- hrtie igienic`. t`m, s` ne ngrijim locuin]ele D e mo n st r a] i a d e l a
lo contacte [i a luat interviuri mul- Am v`zut [i I ma g i n i d i n t r - u n u l d i n noastre [i s` ne facem ct mai s t a nd u l „ U n i ve r s a l “
M
tor staruri. drumuri n lucru p a vi l i oa n e l e e x po z i ] i e i bine treaba pe care o avem fieca-
|n acest an, datorit` faptului c` semnalizate cu re. Dac` nici de aceste lucruri
FIBO avea loc n s`pt`mna o mul]ime de semne de avertizare Austria. Aici casele erau foarte n- nem]ii ar refuza rapid un ase- abia dup` o or` de mers printre
mici nu sntem n stare, atunci ne menea „cadou“. standuri, m` [i dureau picioarele,
IS
liber`, cu ocazia Pa[telui [i a zilei constnd n panouri [i multe becuri grijite, parc` erau proasp`t zugr`- merit`m soarta. Pe Brucan l con-
de 1 Mai, am hot`rt s` fac o mic` colorate. Dac` am muta 5 km din- vite, majoritatea automobilelor Chiar cnd scriam acest articol, de[i nu parcursesem nici un sfert
sider un mare n]elept [i chiar a venit n vizit` la mine Alexandru din spa]iu [i mi-am dat seama cu
plimbare pn` la Essen [i s` vizi- tr-o astfel de autostrad`, s` zi- erau m`rci cunoscute de fabrica- „proroc“, pentru c`, ceea ce a
tez marea expozi]ie. cem, undeva ntre Bucure[ti [i ]ie recent`, iar toate cmpurile pe Costache. El a lucrat n Germania adev`rat cu ce am de-a face.
prevestit, n urm` cu 13 ani, c` aproape un an, n 1991. I-am Firma „Universal“ a avut un
Constan]a, am curaj s` spun c`, care le-am v`zut erau atent lucra-
R
Deviind pu]in de la subiectul vor trebui 20 ani s` se schimbe
n maxim 2 – 3 zile, ar disp`rea te [i cultivate cu diverse plante, cerut p`rerea dac` s` scriu n stand foarte mare [i, printre spor-
propriu-zis, a[ vrea s` mp`rt`- mentalitatea romånilor, s-a
din toalete hrtia igienic`, chiuve- foarte multe cu rapi]`. Inutil s` articol despre diferen]a de tivii care f`ceau reclam`, se nu-
[esc cteva din impresiile mele adeverit, ba chiar cred c` a fost
tele, vasele de WC, robinetele, iar mai spun c` pe marginea [osele- mentalitate dintre noi [i m`ra [i ncnt`toarea Monica
U
despre c`l`torie, interesante, mai prea indulgent. {i acum m`
de pe autostrad` telefoanele de lor nu am v`zut gunoaie, iar iarba occidentali. „Scrie Cristi!“ mi-a Brant, de]in`toarea titlului de Miss
ales pentru cei care nu au vizitat gndesc ct` dreptate avea
urgen]`, toate panourile [i becuri- era proasp`t t`iat`. Apropo de ci- spus Costache, „poate nva]` Fitness Olympia. La stand mai
Germania sau Austria: am plecat Brucan cnd, dup` mineriade [i
le de avertizare. |n urm`toarele c- vilizarea romånilor, mi-aduc amin- romånii ceva din asta. Eu am erau prezen]i diferi]i culturi[ti
LT
cu autoturismul lui Claudiu Buc[` dup` demonstra]iile n care se
teva zile „gospodarii“ din zon` te de o ntmplare din 1991, cnd v`zut ce nseamn` ordinea [i foarte buni, de exemplu campionii
(reprezentantul Universal n Ro- striga „nu ne vindem ]ara“, „afar`
cred c` ar trece la demontarea fe- Pax Beale mpreun` cu mai mul]i punctualitatea nem]ilor. Ar trebui Olandei care f`ceau de cteva ori
månia). Dup` ce am ie[it din Ro- cu str`inii din ]ar`“, a caracterizat ca to]i romånii sa mearg` sa vad` pe zi demonstra]ii foarte gustate
månia, n Ungaria peisajul s-a restrelor, u[ilor [i a acoperi[ului culturi[ti americani au f`cut o vizi-
poporul romån cu celebrele cum se lucreaz` [i se tr`ie[te de public. Monica Brant prezenta
schimbat pu]in, primul lucru care grupurilor sanitare. |n mod sigur t` n ]ara noastr`, sus]innd un
cuvinte care au indignat popu- ntr-o ]ar` occidental`. |nc` ceva, demonstra]ia, iar n restul timpului
m-a frapat a fost starea foarte autostrada din Austria, peste o mare concurs demonstrativ la
bun` a drumurilor, lipsa c`ru]elor,
U
s`pt`mn`, ar ar`ta ca... o auto- Sala Palatului din Bucure[ti. Un
la]ia, „stupid people“. {tiu c` de
atunci mul]i au venit cu inten]ii
scrie c` romånii ar trebui s`
mearg` s` munceasc` sau n
era asaltat` de vizitatorii care
doreau s` se fotografieze cu ea [i
a cinilor comunitari [i a gunoaie- strad` din Romånia. Unii ar putea grup de culturi[ti romåni mpreun`
bune la noi, dar dup` ce romånii vizit`, nu la furat. M` obi[nuisem de vndutul fotografiilor cu au-
lor de pe marginea drumului. Ca- spune c` n Romånia nu este cu delega]ia american` se
[i-au b`tut joc de ei spunnd c`
C
chiar a[a cum zic eu, dar, cnd am plimbau prin Bucure[ti pentru a a[a de mult cu via]a de acolo nct tograf la 10 euro bucata. Cred c`
sele [i autoturismele de acolo nu au venit s` jefuiasc` ]ara noastr` la ntoarcerea din Germania, cnd a f`cut o afacere bun` pentru c`,
difereau prea mult de cele din ]ara mers cu ma[ina n diferite locuri vizita diferite obiective turistice. La
plin` de bog`]ii, c` snt am trecut grani]a [i am v`zut cum la un moment dat, abia mai avea
din ]ar`, am v`zut foste CAP-uri
P
noastr`, am v`zut chiar destul de un moment dat, unul dintre romåni imperiali[ti etc., ace[tia au plecat arat` [oselele, casele [i blocurile loc s` „ndese“ banii n borset`.
sau ferme de animale din care au
multe Dacii, Skode [i Trabanturi. a despachetat o lam` de gum` de [i, dup` ce au folosit expresia lui nezugr`vite, te rog s` m` crezi c` Universal a fost cea mai bine
r`mas numai c]iva stlpi de beton,
Am trecut pe lng` Budapesta [i mestecat [i a aruncat ambalajul Brucan, au mai spus c` ne me- am nceput s` plng, mergeam cu
iar n micile parc`ri n care mai
O
pot s` spun c` „linia de centur`“ a pe trotuar. Atunci Pax i-a atras rit`m soarta. Noi am r`mas s`raci ma[ina [i
opream vedeam resturi de mnca-
lor arat` mult mai bine dect „cen- aten]ia c` nu este bine ce a f`cut ntr-o ]ar` cu posibilit`]i. Poate c` plngeam“.
re [i sticle goale care erau acolo
tura“ Bucure[tiului, care este plin` [i nu a plecat de acolo pn` cnd dac` veneau n ]ar` mai mul]i ca
poate de luni sau ani, din m`su]a, EXPOZI}IA
T
de gropi. Singurul lucru comun la respectivul nu a luat ambalajul de Pax [i ne nv`]au m`car cum s`
b`ncu]ele [i co[ul de gunoi nu Cu toate
„centurile“ celor dou` capitale snt ne comport`m pe strad`, acum n
mai erau dect cteva fiare contor- pe trotuar. Acesta a fost foarte su- c` cei care
„fetele“ aflate la „ag`]at“ pe mar- ]ara noastr` se tr`ia mai bine.
sionate prinse n funda]ia de p`rat c` Pax l-a njosit punndu-l vizitaser`
ginea drumului [i n parc`rile de Apropo de „nu ne vindem ]ara“,
beton, dar care vor disp`rea [i ele s` ridice gunoiul de pe jos [i co- aceast` ex-
tiruri. acum cred c` mul]i romåni ar fi de
dup` primul vizitator care va avea menta: „ce are b` `sta cu mine, pozi]ie mi-au
Cnd am trecut n Austria, pei- ce treab` are el ce fac eu cu gu- p`rere c`, dac` nu o mai putem
la ndemn` un fer`str`u. spus cte ce-
sajul s-a schimbat: autoturisme de noiul meu, `sta cred c` este ne- vinde, m`car ar trebui ncercat s`
marc`, autostrad` foarte moder- Cnd am intrat n Germania, s-a bun!“. Sincer s` fiu, pn` atunci, [i o facem cadou, de exemplu, va despre M o n i c a Br a n t l a
n`, cu telefoane pentru cazuri de v`zut o schimbare n bine fa]` de eu mai aruncam pe jos diferite germanilor. Mai mult ca sigur c` m`rimea ei, st a n d u l „ U n i ve r sa l “
5. 8 CULTURISM CULTURISM 9
dintre repre- „R“ de la Redis [i pn` acum nu mi ncepea s` dispar` mai ales c`,
zentan]ii s-a ntmplat s` ntlnesc o firm` plictisit de atta agita]ie, Dorian tot
acestei firme care s` fi ales acela[i nume ca [i ncerca s` plece din acel loc.
la expozi]ie a mine la un supliment. |ngrozit c` exista [ansa s` ratez o
fost profesio- Tot colindnd prin expozi]ie, fotografie cu una dintre cele mai
nistul Dennis m-am ntlnit [i cu c]iva romåni, mari vedete din istoria culturismului
James. V`- care, ca [i mine, ncercau s` vad` mondial, mi-am f`cut loc cu coatele
O
znd ct de ct mai mult [i s` nve]e cte ceva. printre mul]imea de nem]i [i l-am
puternic` La un moment dat, m-am ntlnit rugat pe Ya-tes s` fac` o fotografie
este aceast` cu Dorin Petru[, patronul firmei de cu mine. Acesta, foarte amabil, m-a
.R
firm`, m-am aparatur` sportiv` Daso Cado. ntrebat unde este aparatul pentru a
nvrtit mai |mpreun` cu el am testat cteva se uita acolo. Printre zecile de oa-
mult pe la aparate, iar dup` fiecare testare meni care ncercau s`-l fotografieze
standurile lor, el spunea: „aparatele mele snt pe marele campion, am z`rit-o [i pe
M
lund n calcul mai bune ca astea, le dau clas` D or i an Y a t e s [ i
so]ia mea, i-am f`cut semn s` se
S t an d c u h a i n e sp o r t chiar aduce- `stora, zi-mi tu dac` vezi aparate C r i st i a n D u l g h er u
apropie [i i-am spus mai n glum`,
rea acestor care s` arate ca ale mele.“ |ntr- mai n serios „ai grij` c`, dac` nu
produse pe adev`r nu prea am v`zut aparate
IS
„|NT|LNIREA“ nu prea am chef de fotografii [i iese fotografia, aici te las, vii n Ro-
reprezentat` firm` pentru c` nici o pia]a din Romånia. n stilul Daso Cado. discu]ii, poate mai trziu“. månia pe jos“. Dup` ce am f`cut fo-
alt` firm` nu a avut la stand un Vizitnd standurile de suplimente Am v`zut foarte multe standuri CU DORIAN YATES Cnd am v`zut c` s-a ntristat, tografia, i-am mul]umit marelui Do-
sportiv c[tig`tor al mareleui nutritive, am v`zut sute de tipuri de cu haine de sport [i cred c` cea Eram obosit [i m` dureau am f`cut fotografia cu el, [i l-am rian Yates [i m-am dus s` verific pe
concurs Olympia. produse identice aproape ca [i mai mare vnzare au f`cut-o aces-
R
picioarele dup` attea ore de mers v`zut ]op`ind bucuros [i strignd aparatul digital dac` fotografia a
Ceea ce m-a interesat mai mult con]inut, dar cu diverse denumiri [i te firme pentru c` to]i profitau de
a fost s` vizitez standurile marilor prin expozi]ie cnd cineva, care spre c]iva dintre prietenii lui: „Am ie[it bine. Fotografia era foarte
prezent`ri. Prezentarea suplimen- pre]urile promo]ionale [i plecau dup` accent sigur nu era romån, f`cut fotografie cu Christian, s` bun`, dup` cum vede]i [i dumnea-
reviste [i ale firmelor care se telor era f`cut` la cutii din plastic, de la aceste standuri cu saco[ele
U
ocup` de nutri]ie. {tiind c` cei mai m-a strigat de mai multe ori; „Hi vezi ce o s` m` laud la Ruhl [i la voastr`, fapt pentru care am
la „s`cule]i“ [i la g`le]i. Concep]ia pline de pantofi de sport, maiouri, Christian, hi Christian!“. Nu pot s`
buni profesioni[ti au contract cu b`ie]ii de la sal`“. M` opresc aici felicitat-o pe Lumini]a [i ]op`iam de
etichetelor varia de la cele foarte tricouri sau pantaloni. m` laud c` vorbesc foarte bine
firma Weider, am c`utat standul cu gluma despre ntlnirea cu bucurie spunndu-i „s` vezi ce o s`
„colorate“ la cele „serioase“. Mi-au M-am uitat foarte atent [i la
LT
„Flex“ [i „Muscle&Fitness“ pentru engleza, dar m` descurc ct de ct, Dorian Yates [i v` ntreb; m-a]i m` laud n ]ar` cu fotografia asta, o
s`rit n ochi denumiri chiar apro- standurile cu batoane proteice.
a-mi face fotografii cu vedetele. a[a c` m-am oprit. Mi s-a p`rut crezut nebun? A crezut cineva po- s-o public [i n revist`!“
piate de unele dintre produsele Cele mai ieftine erau unele mici
Spre dezam`girea mea [i a cunoscut personajul dup` figur`, vestea inventat` de mine? A[ fi
Redis. De exemplu, am v`zut un de vreo 40 g, care costau 1 euro.
dar nu [tiam de unde s`-l iau, a[a curios s` [tiu care au fost primele
CONCLUZII
celorlal]i vizitatori, la acest stand supliment Pro 85 +, iar altul Prot F Dac` a[ fi avut stand acolo, cred
te ntmpinau cteva fete dr`gu]e, c` l-am ntrebat cine e [i de unde gnduri pe care le-a]i avut n timp Dup` ceea ce am v`zut la
85. Cnd produci suplimente, este c` a[ fi dat lovitura vnznd 3 ba-
m` cunoa[te. „Snt Dorian Yates, aceast` expozi]ie, concluzia este
care ]i f`ceau cadou exemplare
din cele dou` reviste. Lipsa
foarte greu s` alegi un nume
U
toane Redis la 1 euro.
de 6 ori Mr. Olympia“, mi-a spus el,
ce citea]i falsa poveste a ntlnirii
cu Dorian Yates. c` fitness-ul [i culturismul fac par-
pentru c`, gndindu-
vedetelor de la Mr. Olympia la „[i te cunosc din fotografii [i caseta Iat` povestea adev`ratei ntlniri te dintr-o adev`rat` industrie, lu-
te s` explici con-
pe care mi-a ar`tat-o Marcus Ruhl cu Dorian: cru care a nceput s` se ntmple
C
acest stand cred c` se datoreaz` sumatorului rolul lor,
faptului c` Weider [i-a vndut se ncearc` asocier- dup` show-ul din Romånia. Mi-a Eram obosit [i m` dureau picioa- [i la noi n ]ar` pentru c` avem
publica]iile. Dezam`git c` nu m` ea cu „Nutri]ie“, pl`cut ce ai f`cut acolo, cel mai rele dup` attea ore de mers prin mai multe reviste de specialitate,
P
pot fotografia cu „greii“ acestui „Energie“, „Proteine“, mult mi-a pl`cut faza cu motocicli[- expozi]ie cnd, n fa]a mea, s-a pro- mai multe firme de suplimente [i
sport, am continuat s` vizitez. Cea „Masivitate“ etc. |n tii [i Hammerul. Dac` m` invi]i n dus o busculad` [i foarte mul]i s-au de echipamente [i aparatur` spor-
mai impresionant` prezentare a momentul cnd am Romånia, vin [i gratis, numai s` strns n jurul unui om. „Uite-l pe Do- tiv`. Poate n anii urm`tori, cine
O
avut-o firma All Stars, o mare conceput gama m` plimbi [i pe mine cu coloana rian“, mi-a spus so]ia mea, Lumini- [tie, printre expozan]i s-ar putea
firm` german` de suplimente „Redis Nutri]ie“, am oficial`, ca pe un pre[edinte de ]a, care m-a nso]it n aceast` de- num`ra [i firma romåneasc` de
nutritive, care avea mai multe studiat denumirile a stat. S` [tii c` i admir pe culturi[tii plasare. |ntr-adev`r, era Dorian Ya- suplimente „Redis Nutri]ie“.
T
standuri, n locuri diferite din foarte multe tipuri de romåni [i c` mi-ar face mare pl`- tes care vizita expozi]ia. Din mo- Cnd am ie[it din expozi]ie, l
expozi]ie [i o mare scen` unde suplimente [i, ca s` cere dac` ai putea s`-mi trimi]i prin mentul n care a fost recunoscut, v`d pe Arnold cu so]ia [i doi
aveau loc demonstra]ii ale unor nu fac o gaf` [i s` po[t` autografe de la prefera]ii to]i se fotografiau cu el [i i cereau dintre copiii s`i a[teptnd s` cu-
sportivi cunoscu]i ai lor, cum ar fi pun un nume de su- mei: Irina Muntean, Florin Uceanu, autografe. Am a[teptat cteva minu- mpere bilete de intrare. Cnd m`
la noi Uceanu, Irina Muntean, pliment care ar Vasile Ardel [i Petru Ciorb`. Vreau te s` mai plece din admiratori [i s`-i vede, acesta vine la mine [i mi
Ciorb`, Leahu. Ace[tia erau cam- D or i n P e t r u [
putea s` se reg`- neap`rat s`-mi fac o fotografie cu cer s` fac [i eu o fotografie cu el. spune „Hi Christian, how are you?
pioni ai Germaniei, dar [i campioni t e st n d a p a r at e .
seasc` [i la alte tine“. „Auzi Dorian“, i-am zis eu, Dar n loc s` plece, se adunau tot Marcus told me about you...“. Am
europeni [i mondiali de culturism firme, am ad`ugat „poate o s`-]i trimit autografele mai mul]i mprejurul lui [i perspecti- glumit, sta]i lini[ti]i c` nu ncep iar
[i fitness la amatori. Cel mai titrat idolilor t`i din Romånia, dar acum va de a putea face o fotografie cu el cu abera]iile.