1. Топ – 10 найшкідливіших
продуктів харчування
Підготувала
бібліотекар
Шевченківської
ЗОШ І-ІІІ ст.
Петренко О.О.

2. 1
ЖУВАЛЬНІ ЦУКЕРКИ, ПАСТИЛА,
―ЧУПА-ЧУПСИ‖!
Від покупки чупа-чупса та
інших льодяників краще
утриматися повністю.
Частинки цих цукерок
прилипають до зубної
емалі, із працею
віддаляються щіткою, а
також порушують кислотний
баланс у роті. Таким чином,
більшість любителів чупачупса до чотирьох років
втрачають всі молочні зуби

3. Гамбургер
2
ФАСТФУД – ЇЖА
ШВИДКОГО ПРИГОТУВАННЯ
Хотдог
Піцца
Гамбургер
Картопля-фрі

4. 3 СОЛОДКІ ГАЗОВАНІ НАПОЇ
Підсолоджені газовані напої мають відношення до
сотень тисяч смертей у всьому світі через цукровоий
діабет другого типу, який розвивається в результаті їх
непомірного вживання.
Фахівці з Гарвардської школи громадської охорони
здоров'я в Бостоні висловлюють думку, що газована
вода з цукром, наприклад, «Кока-кола» і «Фанта»,
збільшує ризик розвитку хронічних захворювань,
таких як діабет, хвороби серця і рак.

5. 4 ШОКОЛАДНІ БАТОНЧИКИ
Шоколад - ворог не тільки
депресії, але й гарної фігури.
Якщо ви не хочете мати
проблем із зайвою вагою, то
варто обмежити себе в
подібних солодощах.

6. 5
СОСИСКИ І КОВБАСИ
У дітей склад даної продукції частенько
викликає алергічні реакції та порушення
травлення. Після звикання до сосисок,
діти постійно вимагають їх готувати, а
вони можуть привести до виникнення
всіляких хронічних захворювань.

7. 6
ЖИРНЕ МЯ’СО

8. 7
МАЙОНЕЗ
До речі, майонез шкодить не лише нашим органам
травлення, але й зовнішнім виглядом. Доведено, що
через нього на шкірі можуть з'явитися висипання.
Але це, так би мовити, дрібниці порівняно з тим, що
у любителів майонезу нерідко розвиваються
атеросклероз, ожиріння, порушується обмін
речовин.

9. 8
ЛОКШИНА ШВИДКОГО
ПРИГОТУВАННЯ
Глутамат натрію, який входить до складу
локшини швидкого приготування, має
властивість накопичуватися в організмі
людини і викликати важкі напади
бронхіальної астми. Дана добавка у вигляді
підсилювача смаку здатна викликати
хворобу Альцгеймера і зміни в психіці (у
дитини — гіперактивність, а у дорослих —
синдром хронічної втоми).

10. 9 СІЛЬ
На основі отриманої інформації
дослідники зробили висновок про
те, що багато солі в організмі
дитини призводить не тільки до
ожиріння, але і до підвищеного
кров'яного тиску, і може бути
причиною серцевого нападу у
дорослому житті.

11. 10
АЛКОГОЛЬ
Завжди при вживанні
алкогольних напоїв
уражаються внутрішні
органи, причому найбільше
дістається нервовій
системі. З-за цього
відбуваються порушення в
пам'яті, а також значно
втрачається контроль за
своїми діями.

12. КОРИСНА ТА ШКІДЛИВА ЇЖА
А щоб обрали ви?
Гамбургер
з картоплею фрі
чи
Домашню котлету
з картоплею пюре

13. КОРИСНА ТА ШКІДЛИВА ЇЖА
Що б ви обрали на обід?
Мівіну швидкого
приготування
чи
Домашні макарони

14. КОРИСНА ТА ШКІДЛИВА ЇЖА
Що б ви випили після обіду?
Солодкої води, кока-коли
чи
Компот

15. БЕРЕЖІТЬ СЕБЕ І СВІЙ ОРГАНІЗМ,
РАДІЙТЕ ЖИТТЮ. НАБУВАЙТЕ ХОРОШІ
ЗВИЧКИ, ПРИВЧАЙТЕ СЕБЕ ДО
АКТИВНОГО І ЗДОРОВОГО СПОСОБУ
ЖИТТЯ, БУДЬТЕ РОЗУМНИМИ І МУДРИМИ,
ОБИРАЙТЕ САМІ ПРАВИЛЬНІ КРОКИ, ІДІТЬ
ДО «МІЦНОГО ЗДОРОВ’Я» І
ПАМ’ЯТАЙТЕ, ЩО ВАШЕ ЗДОРОВ’Я – У
ВАШИХ РУКАХ.

16. Вибір за
тобою …
ТОБІ ОБИРАТИ …
ЧИ ЗБЕРЕГТИ СВОЄ ЗДОРОВ’Я,
ЧИ ЗРУЙНУВАТИ ЙОГО ЩЕ ПІДЛІТКОМ?