Dokumen tersebut membahas tentang permainan tradisional dan permainan kecil untuk anak-anak. Terdapat berbagai jenis permainan tradisional seperti petak umpet, bola bekel, dan lompat tali yang dapat mengasah kerja sama, kendali diri, dan kepekaan anak. Permainan kecil memiliki manfaat untuk kebugaran, keterampilan sosial, dan spiritual anak tanpa aturan yang ketat.

1. Cepokomulyo adalah sebuah kelurahan
di wilayah Kecamatan Kepanjen,
Kabupaten Malang, Provinsi Jawa Timur
MINGGU
ZONE
BERMAIN
ANAK
Ÿ Permainan Tradisional Petak Umpet.
Ÿ Permainan Tradisional Bola Bekel.
Ÿ Permainan Tradisional Gundu atau Kelereng.
Ÿ Permainan Tradisional Lompat Tali.
Ÿ Permainan Tradisional Egrang.
Ÿ Permainan Tradisional Benteng Sodor atau Gobak Sodor.
Ÿ Permainan Tradisional Boi-boian.
Ÿ Permainan Tradisional Bentik atau Gatrik.

2. Permainan tradisional adalah permainan yang dimainkan oleh anak-anak jaman dulu. Kebanyakan permainan ini dilakukan dengan cara
kelompok. Kehidupan masyarakat di masa lalu yang bisa dibilang tidak mengenal dunia luar telah mengarahkan dan menuntun mereka pada
kegiatan sosial dan kebersamaan yang tinggi.

3. 7 Manfaat permainan tradisional
Inilah manfaat permainan permainan
tradisional yang perlu diketahui.
Melatih anak untuk kerja sama
Melatih untuk proses penyesuaian diri
Melatih anak belajar proses interaksi dengan lingkungan
Melatih pengendalian diri
Melatih pengembangan sikap empati
Melatih proses mamahami dan menaati aturan
Melatih peningkatan kepekaan untuk menghargai sesama
Jika kalian bermain game menggunakan aplikasi di gawai, sering mereset permainan karena mau kalah, nah ini justru tidak melatih kesabaran
kalain juga sikap menaati aturan. Bagaimanapun permainan permainan tradisional itu tetap harus di coba dan dimainakan agar tidak punah.
Contoh permainan permainan tradisional
Permainan permainan yang baik untuk kesehatan, seperti: lompat tali, engkle, gobag sodor, dll
Permainan permainan yang menguji konsentrasi, seperti: egrang (kalo dalam bahasa sunda namanya jujungkungan), Gundu, dll.
Nah, jadi jangan malas lagi ya mencoba permainan tradisional, manfaat permainan tradisional menurut para ahli yang diambil dari jurnal penelitian
paudia.
Sebetulnya memainkan permainan
tradisional itu memiliki banyak manfaat,
sayangnya banyak anak-anak yang belum
mengetahuinya karena sudah malas duluan

4. 7 manfaat permainan tradisional harus kamu tahu. Saat ini gawai (gadget) yang menjadi
penyebab utama anak-anak tidak memainkan permainan tradisional. Selain mengangap
bahwa permainan tradisional adalah kuno, semua anak-anak lebih menyukai sesuatu
yang baru dan mudah dimainkan.
Di dalam gawai juga sudah tersedia simulasi aplikasi permainan tradisional, jadi semakin
sedikit anak dan oran tua yang menyimpan permainan tradisional di rumahnya.
Jika kamu terlalu sering memainkan gawai juga tidak bagus, selain menggangu
kesehatan mata juga membuat kita kurang berinteraksi langsung dengan orang lain di
sekitar kita. Walaupun sudah banyak permainan yang memiliki fasilitas multi player
(banyak pemain dalam satu game), tetapi tetap saja dianggap kurang bermanfaat karena
malah bertambah buruk, sehingga membuat anak tambah kecanduan bermain game dan
bahkan jadi malas belajar.

5. Ÿ DAFTAR ISI
Ÿ Permainan Tradisional Gobag Sodor
Ÿ Permainan Tradisional Petak Umpet
Ÿ Permainan Tradisional Ingkling atau
Engklek
Ÿ Permainan Tradisional Dakon atau
Congklak
Ÿ Permainan Tradisional Egrang
Ÿ Permainan Tradisional Lompat Tali
Ÿ Permainan Tradisional Lempar Batu atau
Gatheng
Ÿ Permainan Tradisional Bola Bekel
Ÿ Permainan Tradisional Ular Naga
Ÿ Permainan Tradisional Layang – Layang
Ÿ Permainan Tradisional Cublak – Cublak
Suweng
Ÿ Permainan Tradisional Jamuran
Ÿ Permainan Tradisional Kotak pos
Ÿ Permainan Tradisional Sepak Sekong
Ÿ Permainan Tradisional Cendak Beralih
Ÿ Permainan Tradisional Gundu atau
Kelereng
Ÿ Permainan Tradisional Bentik
Ÿ Permainan Tradisional ABC Lima Dasar
Ÿ Permainan Tradisional Benteng –
Bentengan
Ÿ Permainan Tradisional Balap Karung
Ÿ Permainan Tradisional Rumah – rumahan
Tanah
Ÿ Permainan Tradisional Boi – Boinan
Ÿ Permainan Tradisional Gasingan
Ÿ Permainan Tradisional Gatrik
Ÿ Permainan Tradisional Kasti
Ÿ Permainan Tradisional Lenggang Rotan
(Hoola Hop)
Ÿ Permainan Tradisional Masak – Masakan
Ÿ Permainan Tradisional Donal Bebek
Ÿ Permainan Tradisional Bakiak atau Teklek
Ÿ Permainan Tradisional Polisi – Polisian
Ÿ Permainan Tradisional Rangku Alu
Ÿ Permainan Tradisional Paraga

6. Permainan kecil adalah segala bentuk permainan yang tidak mempunyai peraturan yang baku dalam penerapannya baik mengenai peraturan
permainan, alat yang digunakan, ukuran lapangan, maupun durasi permainan.
PERMAINAN KECIL
Permainan kecil adalah segala bentuk permainan yang tidak mempunyai peraturan yang baku dalam penerapannya baik mengenai peraturan permainan, alat yang digunakan,
ukuran lapangan, maupun durasi permainan.
Permainan kecil dapat di sesuaikan dengan keadaan ataupun situasi di mana dan kapan permainan yang dimaksud dilaksanakan. Disamping itu permainan kecil tidak mempunyai
Induk Organisasi Nasional apalagi Induk Organisasi Internasional.
Masa paling menyenangkan dari kehidupan manusia ialah di masa anak-anak. Diakui atau tidak, masa ketika menjadi seorang anak yang dipikirkan hanyalah bermain. Hal ini dapat
kita manfaatkan dalam metode pembelajaran pendidikan jasmani bagi anak didik kita khususnya Anak Usia Sekolah Dasar.
Dengan permainan kecil anak-anak akan mendapatkan kualitas kebugaran tubuh dan nilai-nilai/norma yang terkandung dalam berbagai macam bentuk permainan kecil dengan
pembelajaran yang lebih menyenangkan.
Berbagai macam nilai yang terkandung dalam permaian kecil misalnya: kerjasama, tanggungjawab, menghargai teman maupun lawan, disiplin, percaya diri, keberanian, sportivitas,
dan lain-lain.
Bentuk permainann kecil dibedakan menjadi dua yaitu:
Permainan kecil tanpa alat
Permaiann kecil dengan alat

7. Sasaran permaian kecil:
Sasaran Jasmani
Peningkatan Kekuatan Otot, dalam berbagai permainan kecil, anak-anak akan berlari, meloncat, melompat, berjengket, mengangkat, mendorong, menarik, menghindar, yang pada
akhirnya semua kegiatan tersebut dapat mempengaruhi otot-otot mereka menjadi lebih kuat.
Peningkatan daya tahan tubuh. Permaian kecil membutuhkan gerak yang beragam dalam pelaksanaannya semakin banyak bergerak dan semakin lama waktu bergerak akan
melatih meningkatkan daya tahan tubuh.
Daya tahan kardiovaskuler. Permainan gobak sodor menjadi contoh paling tepat untuk sasaran ini karena anak-anak dalam permainan gobak sodor melakuka lari cepat kemudian
berhenti secara berulang-ulang. Tanpa disengaja anak-anak berlatih secara interval yang tentu saja dapat meningkatkan kualitas daya tahan.
Kelentukan. Pada permainan kecil tertentu anak-anak terbiasa meliuk, memilin badan, membungkuk, dan mengayun kaki. Semua kegiatan tersebut bergunan untuk melatih
kelentukan badan.
Peningkatan ketrampilan gerak. Anak-anak yang lebih sering bermain mempunyai berbagai macam ketrampilan gerak yang tidak dimiliki oleh anak yang jarang atau bahkan tidak
pernah bermain.
Sasaran Psikis
Rasa bebas merupakan akibat psikis yang penting dalam bermain (Drijarkara, 1990:81) Drijakara juga mengatakan bahwa permainan itu pembebasan artinya pembebasan dari
pamrih atau tujuan lain diluar tujuan bermain, hanya untuk memperoleh rasa senang adalah tujuan bermain
Sasaran Sosial
Permainan kecil tidak dapat dilakukan secara sendirian, jadi jelas bahwa dalam pelaksanaannya permainan kecil membutuhkan teman untuk bermain. Anak membutuhkan orang
lain dan dapat menilai orang lain serta dirinya sendiri. Selain itu anak dapat bergaul dan dapat menyatakan identitas atau kemampuannya agar dapat dikenal, dinilai dan dihargai
oleh teman sepermainan.
Sasaran Religi
Walaupun tidak terlihat mencolok nilai sasaran ini dapat terlihat ketika dalam permainan kecil anak-anak sering berdoa agar menjadi pemenang dalam berbagi permainan kecil yang
diikuti baik itu secara individu maupun kelompok. Permainan memang bukanlah ritual keagamaan tapi terkadang tanpa disadari berbagai ritual agama telah masuk dalam setiap
kegiatan permainan.