By May and Yara

1. ‫ال�سكاكر؟‬
‫من‬
‫ف‬
ِ
‫ف‬
َ
‫بخ‬
‫جد‬
‫عن‬
‫ليه‬
‫ال�صحي‬
‫كل‬
‫أ‬
‫ال‬
‫لي�ش‬
‫مهمني؟‬
‫كتري‬
‫والريا�ضة‬
‫الريا�ضيني؟‬‫بحبوه‬‫يلي‬‫كل‬‫أ‬‫ال‬‫�شو‬
‫بامل�شروبات‬
‫يك‬
‫أ‬
�
‫ر‬
‫�شو‬
‫الكوال؟‬
‫مثل‬
‫الغازية‬
‫ن�شرب؟‬
‫حب‬
ْ
‫ن‬
ِ
‫م‬
‫�شو‬
‫بيحبو‬‫اجلمال‬‫ملكات‬‫لي�ش‬
‫واخل�ضار؟‬‫الفواكة‬
‫�س؟‬
ْ‫ب‬
ِ
‫بالت�ش‬
‫يك‬
‫أ‬�
‫ر‬
‫�شو‬
،‫ضروري‬
ْ
‫ـي‬
َ
‫ـم‬
‫ل‬
‫ا‬
‫شرب‬
‫وبينعشنا‬
‫بفيدنا‬
،‫منيح‬
‫ناكل‬
‫ح‬
َ
‫ر‬
ْ‫ف‬
ِ
‫ون‬
،‫رياضة‬
‫نعمل‬
‫واخلضار‬ ‫الفواكة‬
‫وكبار‬ ‫صغار‬ ‫بتفيدنا‬
‫األم‬
‫حليب‬
‫الصغار‬
ّ
‫وخي‬
‫إلختي‬
‫األفضل‬
‫هو‬
‫ت‬
‫ا‬
‫ن‬
‫ي‬
‫م‬
‫ا‬
‫ت‬
‫ي‬
‫ف‬
‫ا‬
‫ه‬
‫ي‬
‫ف‬
‫و‬
‫ن‬
‫أ‬
‫ل‬
‫ل‬
‫ك‬
‫ش‬
�
‫ل‬
‫ا‬
‫ي‬
‫ل‬
‫ح‬
‫ت‬
‫ب‬
‫ن‬
‫د‬
‫ا‬
‫ع‬
‫م‬
‫و‬
:‫على‬‫والريا�ضة‬‫ال�صحيح‬‫كل‬‫أ‬‫ال‬‫ي�ساعدنا‬
.‫واحليوية‬‫والن�شاط‬‫القوة‬‫اكت�ساب‬.‫التعلم‬.‫النمو‬
.‫�سليم‬‫وزن‬‫اكت�ساب‬.‫والر�شاقة‬‫اللياقة‬‫على‬‫املحافظة‬
‫وفقر‬‫ال�سكري‬‫مثل‬‫مرا�ض‬‫أ‬‫وال‬‫الن�صاحة‬‫جتنب‬
.‫الذات‬‫ىل‬‫إ‬�‫يجابية‬‫إ‬‫ل‬‫ا‬‫النظرة‬.‫الغذائي‬‫الدم‬
:‫وننوع‬‫كل‬‫أ‬�‫ن‬
.)‫حم�ص‬،‫حبوب(عد�س‬.‫وفواكة‬‫خ�ضار‬
.)‫كامل‬‫ورز‬‫�سمر‬‫أ‬�‫خبز‬‫ف�ضل‬‫أ‬‫(ال‬‫ورز‬‫خبز‬
.)‫بالكال�سيوم‬‫(غنية‬‫جبان‬‫أ‬�‫و‬‫لبان‬‫أ‬�‫و‬‫حليب‬
.‫دجاج‬.‫بي�ض‬.)‫دهن‬‫(بدون‬‫حلوم‬
.‫وجباتنا‬‫ـي‬‫ف‬‫الزيت‬‫من‬‫قليل‬.‫�سمك‬
.‫واملقايل‬‫ال�سكاكر‬‫نتجنب‬
.‫الوجبات‬‫مع‬‫�شاي‬‫ن�شرب‬‫ال‬
‫ن‬
‫و‬
‫م‬
‫ي‬
‫ل‬
‫ل‬
‫ا‬
‫و‬
‫أ‬
�
‫ه‬
‫ك‬
‫ا‬
‫و‬
‫ف‬
‫ل‬
‫ا‬
‫ري‬
‫ص‬
�
‫ع‬
‫و‬
‫ن‬
‫و‬
‫س‬
�
‫ن‬
‫ي‬
‫ل‬
‫ا‬
‫و‬
،
ْ
‫ي‬
َ
‫مل‬
‫ا‬
‫د‬
‫ي‬
‫ك‬
‫أ‬
�
‫ة‬‫د‬‫ع‬‫مل‬‫ا‬‫و‬‫م‬‫ظ‬‫ع‬‫ل‬‫ا‬‫و‬‫ن‬‫ا‬‫ن‬‫س‬� ‫أ‬
‫ل‬‫ل‬ ً‫ا‬‫د‬‫ج‬‫ة‬‫ر‬‫ض‬�‫م‬
‫ر‬
‫ا‬
‫ض‬
�
‫خل‬
‫ا‬
‫و‬
‫ب‬
‫و‬
‫ب‬
‫حل‬
‫ا‬
‫م‬
‫و‬
‫ح‬
‫ل‬
‫ل‬
‫ا‬
‫و‬
‫ن‬
‫ا‬
‫ب‬
‫ج‬
‫أ‬
‫ل‬
‫ا‬
‫و‬
‫ب‬
‫ي‬
‫ل‬
‫حل‬
‫ا‬
‫و‬
‫ة‬
‫ه‬
‫ك‬
‫ا‬
‫و‬
‫ف‬
‫ل‬
‫ا‬
‫و‬
،
‫ا‬
‫ن‬
‫و‬
َ
‫ق‬
ِ
‫ب‬
‫و‬
‫ا‬
‫ن‬
‫و‬
‫رب‬
‫ك‬
ِ
‫ب‬
ْ
‫ن‬
ُ
‫ن‬
َ
‫أ‬
‫ل‬
‫ح‬
‫ر‬
ْ
‫ف‬
ِ
‫ن‬
‫ا‬
‫ن‬
‫و‬
‫ل‬
‫خ‬
ِ
‫ب‬
‫و‬
،
‫ين‬
‫ا‬
‫ن‬
‫س‬
�
‫أ‬
�
‫ى‬
‫ل‬
‫ع‬
‫ظ‬
‫ف‬
‫ا‬
‫حل‬
‫م‬
‫ي‬
‫ك‬
‫حل‬
‫ا‬
‫ا‬
‫ه‬
‫ا‬
‫ي‬
‫ي‬
‫ل‬
ْ‫ع‬
ِ
‫ب‬
َ
‫ق‬
ِ
‫ي‬
‫ا‬
‫م‬
‫ا‬
‫ت‬
‫ر‬
‫ض‬
�
‫م‬
‫ا‬
‫ه‬
‫ت‬
‫ي‬
‫ز‬
‫و‬
‫د‬
‫ي‬
‫ا‬
‫ز‬
‫ح‬
‫ل‬
‫م‬
،
‫ة‬
‫ي‬
‫ض‬
�
‫ا‬
‫ف‬
‫ة‬
‫ح‬
‫ا‬
‫ص‬
�
‫ن‬
‫نقاط‬
‫وجتميع‬
‫جابة‬
‫إ‬
‫ل‬
‫وا‬
‫ال‬
‫ؤ‬
�
‫�س‬
‫طرح‬
‫طريق‬
‫عن‬
ً
‫ا‬
‫مع‬
‫نلعب‬ ‫ب�س‬
،‫ال�صبح‬
‫فول‬
‫بتاكل‬
‫لي�ش؟‬
،‫�شاي‬
‫بال‬
‫د‬
‫ي‬
‫د‬
‫حل‬
‫ا‬
‫ص‬
�
‫ا‬
‫ص‬
�
‫ت‬
‫م‬
‫ا‬
‫ع‬
َ
‫ن‬
ْ
‫م‬
ِ
‫ي‬
ِ
‫ب‬
‫ي‬
‫ا‬
‫ش‬
�
‫ل‬
‫ا‬
‫و‬
‫ن‬
‫لأ‬

2. ‫وتطويرها‬‫املادة‬‫الختبار‬ ‫طفال‬‫أ‬‫ال‬‫وتقديرلع�شرات‬‫�شكر‬
‫حيدر‬‫ومي�سم‬‫الزين‬‫علي‬.‫د‬‫و‬‫م�صري‬‫وروب‬‫زيات‬‫ولدميا‬
‫مة‬ّ‫ي‬‫الق‬‫للمالحظات‬‫قطنية‬‫ويارا‬
،‫الرباجنة‬‫برج‬‫خميم‬،‫وهنا‬‫ن‬‫آ‬‫ل‬‫ا‬‫ال�صحة‬‫مهرجانات‬‫من‬:‫طفال‬‫أ‬‫ال‬‫�صور‬
2007،‫ال�صيفي‬‫�سبلني‬‫وخميم‬ ‫اخليام‬‫بلدة‬,‫حبو�ش‬‫بلدة‬،‫�شاتيال‬‫خميم‬
‫حداد‬‫مي‬.‫د‬‫و‬‫ترابكا‬‫ميي‬‫إ‬�‫و‬‫حدرج‬‫ح�سني‬:‫اعداد‬
‫طبارة‬‫تاال‬:‫فني‬‫تنفيذ‬
:‫�صحية‬‫بداعات‬‫إ‬�«‫حملة‬‫�سياق‬‫من‬‫هو‬‫ال�صحة‬‫تاج‬
‫مع‬‫بالت�شارك‬‫نريا‬‫أ‬�‫�س�سة‬‫ؤ‬�‫م‬‫تن�سقها‬‫والتي‬»‫وهنا‬‫ن‬‫آ‬‫ل‬‫ا‬‫ال�صحة‬
‫على‬‫التدريب‬‫جمعية‬،‫املبكرة‬‫الطفولة‬‫لرعاية‬‫اللبنانية‬‫اجلمعية‬
،‫عامل‬‫�س�سة‬‫ؤ‬�‫م‬،‫حا�صبيا‬‫فرع‬/‫�سرة‬‫أ‬‫ال‬‫تنظيم‬‫جمعية‬،‫يراب‬‫إ‬�/‫والنطق‬‫ال�سمع‬
‫مركز‬،‫اخلريية‬‫ة‬‫أ‬�‫املر‬‫جمعية‬،‫االجتماعي‬‫ـي‬‫ف‬‫الثقا‬‫جابر‬‫يو�سف‬‫كامل‬‫مركز‬
‫وغريهم‬‫االجتماعية‬‫النجدة‬‫جمعية‬،‫اجلنى‬/‫ال�شعبية‬‫للفنون‬‫العربي‬‫املعلومات‬
ca s.a.r.l :‫طباعة‬
2008 ‫الثاين‬ ‫كانون‬
1
2
-
8
‫ر‬
‫م‬
‫ع‬
‫ل‬‫ا‬‫ف‬‫ط‬‫أ‬‫ل‬‫ل‬ ‫ة‬‫ي‬‫د‬‫ه‬