Представляется опыт работы по развитию здорового образа жизни через использование программ физкультурно-оздоровительной направленности по формированию мотиваций и навыков здорового образа жизни.Данный материал предназначен для воспитателей, инструкторов по физической культуре в дошкольных учреждениях, так какприобщение человека к ЗОЖ следует начинать с формирования у него мотивации здоровья. Презентация содержит практический материал, который может быть использован, как конкретный инструментарий при реализации здоровьесберегающей деятельности и призван обеспечить доступность новейших практико-ориентированных разработок, способствующих повышению качества образования.Предложенные программы «Мяч в игре», «Йога для дошколят», «Степ-аэробика», «Скандинавская ходьба»,«Баскетбол для детей» являютсяодними из средств всестороннего развития ребенка-дошкольника. Созданные программынаправленнына расширение диапазона двигательных возможностей детей, на работу по развитию двигательных качеств, формированию правильных элементов бега, прыжков, подаче мяча, освоение основных поз – асанов, изучение мудр (йога для пальцев) и т.д., а также на развитие морально-волевых качеств, эмоционального состояния. Формирование правильной осанки, профилактика плоскостопия, укрепление систем организма соответствует оздоровительной направленности. Мы надеемся, что представленные программы могут быть полезны как опробованный и эффективный инструментарий по данной теме.

1. Использование разнообразных
программ физкультурно-
оздоровительной
направленности по
формированию мотивации
и навыков здорового образа
жизни

2. Актуальность:
В настоящее время, в период обновления системы дошкольного
образования в соответствии с федеральным государственным
образовательным стандартом, вопросам охраны и укрепления
физического и психического здоровья детей, полноценного развития
личности ребенка уделяется особое внимание. Поэтому одной из
главных целей нашего дошкольного образовательного учреждения
является охрана и укрепление физического и психического здоровья
детей, эмоционального благополучия, формирование общей культуры
личности детей, в том числе, ценностей здорового образа жизни,
развитие их физических качеств. Управление здоровьесберегающей
деятельностью осуществляется администрацией нашего детского сада
совместно с педагогическими и медицинскими работниками,
родителями. Выстраивая деятельность коллектива, с поиска
эффективных подходов к моделированию педагогического и
оздоровительного процесса по сохранению и укреплению здоровья
детей, пришли к выводу, что необходимы дополнительные программы
физкультурно-оздоровительной направленности для развития и
формирования у детей мотивации к здоровому образу жизни.

3. Рациональный режим Закаливание
Правильное питание
рациональная двигательная активность
(в рамках реализации ООПДО и
дополнительных образовательных программ)
Сохранение стабильного
психо-эмоционального
состояния;
Соблюдение правил
личной гигиены
Компоненты воспитания основ здорового образа жизни у
воспитанников детского сада №208 ОАО «РЖД»:

4. Дополнительные образовательные программы
физкультурно-оздоровительной направленности по
формированию ЗОЖ у детей дошкольного возраста
Программа
«Йога для
дошколят»
Программа по
пионерболу
«Мяч в игре»
Программа
«Баскетбол для
детей»
Программа
«Скандинавская
ходьба»
Программа
«Степ-аэробика»

5. Программа «Йога для дошколят»
Цель: сохранение и
укрепление здоровья
воспитанников,
формирование привычки
здорового образа жизни.
Девиз наших занятий:
приступать к занятию с
хорошим настроением и
верой в успех, где всё
зависит только от желания,
настойчивости и добрых
намерений

6. Этапы реализации программы
1 этап – ознакомительный
Цель: формирование представлений о собственном теле и
возможностях детского организма; ознакомление дошкольников с
одним из видов гимнастики – «йога»; мотивация детей,
появление интереса и желания заниматься «йогой».
2 этап – практический
Цель: освоение основных поз –
асанов; изучение мудр (йога для
пальцев).
3 этап – итоговый
Цель: совершенствование качества
выполнения поз - асанов.

7. Особенности методики организации
• Основу занятий составляют
комплексы из статических
упражнений и упражнений на
растяжку. Каждое занятие
состоит из трёх частей:
подготовительной, основной и
заключительной
Подготовительная часть:
Подготовить организм к
занятию, настроить детей на
хорошее, доброжелательное
отношение к окружающему
миру. Разогреть суставы.
В подготовительную часть
включаются разминки с
упражнениями на растяжку,
подвижность суставов,
самомассажи, упражнения на
дыхание. В разминку
включаются динамические
упражнения. Разминка
выполняется с умеренной
нагрузкой. После разминки –
отдых, настрой на хорошее.

8. Основная часть
Вначале разучивается
комплекс статических
упражнений, в котором
уделяется внимание каждому
движению при выполнении
позы. Выполнять позу
правильно, но без напряжения.
Позу держать рекомендованное
время. Дыхание свободное,
спокойное, ровное. Предложить
ребёнку мысленно представить,
на кого похожа поза – на
животное, птицу или предмет.
Это придаёт эмоциональный
настрой, и поможет ребёнку
быстрей освоить позу.

9. Заключительная часть
Основная задача – научить детей
расслабляться и приводить организм в
первоначальное состояние. Поэтому
последние физические упражнения
(поза) в хатха-йоге - упражнения на
расслабление. Самое удобное положение
для расслабления – лёжа на спине.
Можно расслабляться и сидя (поза
кучера). Необходимо концентрировать
внимание на спокойном дыхании. На
медленном выдохе, расслаблять мышцы
всего тела. Важен этап выхода из
расслабления: спокойно сделать вдох и
выдох полным дыханием, пальцы
соединить в замок и поднять над
головой, хорошо потянуться всем телом,
опустить руки, спокойно сесть, вытянув
ноги и снова потянуться. Улыбнуться,
мысленно пожелать всем здоровья,
хорошего настроения, добра и радости.

10. .
Программа «Мяч в игре»
Задачи:
o Дать детям представление о сущности игры в
пионербол, ее правилах.
o Изучить основные методы, необходимые для
проведения игры в пионербол: формировать
у детей навыки передачи, ловли мяча и
умение применять эти навыки в игровой
ситуации.
o Формировать умение выбирать
целесообразные способы и ситуации
действий с мячом.
o Развивать зрительное и слуховое восприятие,
умение детей ориентироваться на площадке.
o Повышать уровень работоспособности
организма ребенка.
o Воспитывать волевые качества ребенка и
дружеские отношения, подчинять
собственные желания интересам коллектива,
оказывать помощь команде в сложных
ситуациях.
o Развивать интерес к физической культуре и
приобщать к спорту.
Цель:
Обогащение двигательного опыта детей дошкольного возраста.

11. Пути реализации:
- создание условий для
организации игры;
- мониторинг физической
подготовленности детей;
- проведение плановых
мероприятий для обучения игре
в пионербол, (игры,
подводящие к игре в
пионербол, развлечения,
индивидуальная работа);
- совместная работа детского
сада и семьи по воспитанию
здорового ребенка.

12. Игры, подводящие к игре «Пионербол»»
Подвижные игры: «Ловкие,
быстрые», «Кто первый?», «Вызов
номеров», «Ловкие, меткие», «10
передач», «Я в команде», «Мяч через
сетку», «Гонка мячей по кругу»,
«Горячий мяч» и т.д. Обучение жестовой
системе во время проведения
подвижных игр
С помощью этих игр дети научились
техническим приёмам: подаче и приёму
мяча; перемещаться по площадке;
перебрасывать мяч через сетку
соперникам; контролировать мяч в
движении.

13. Программа «Степ-аэробика»
Задачи:
I. Укрепление здоровья:
- развивать и укреплять костно-
мышечную систему организма
дошкольника;
- формировать правильную осанку, стопу;
- стимулировать работу сердечно-
сосудистой, дыхательной систем
организма;
- приобщать к здоровому образу жизни.
II. Развитие двигательных качеств и
умений:
- развивать точность и координацию
движений;
- развивать гибкость, пластичность;
- воспитывать выносливость;
- развивать умение ориентироваться в
пространстве;
- обогащать двигательный опыт ребенка.
III. Развитие музыкальности.
- развивать способность слушать и
чувствовать музыку;
- развивать чувство ритма;
- развивать музыкальную память.
IV. Развитие психических процессов
- развивать восприятие, внимание,
волю, память, мышление;
- тренировать подвижность и гибкость
нервных процессов.
V. Воспитание нравственно-
коммуникативных качеств личности
- воспитывать активность,
инициативность, самостоятельность,
настойчивость;
- воспитывать способность к
сопереживанию, взаимопомощи,
взаимоподдержке.
Цель: укрепление здоровья детей, повышение сопротивляемости организма;
создание условий для формирования у детей дошкольного возраста потребности в
двигательной активности и физическом совершенствовании.

14. Основные этапы обучения степ-аэробики:
- обучение простым шагам;
- при овладении в совершенстве движениями ног, обучать работе рук;
- после освоения медленного темпа, переходить на быстрый темп.

15. Планируемый результат освоения программы
• сформированность умений ритмически
согласованно выполнять степ - шаги под
музыку;
• выработка четких координированных
движений во взаимосвязи с речью;
• воспитывать эмоционально-положительное
отношение и устойчивый интерес к
занятиям физической культурой и
самостоятельной двигательной
деятельности;
• воспитывать чувство уверенности в себе.
Целенаправленная работа с использованием степ – платформ позволит
достичь следующих результатов:
• сформированность навыков правильной осанки;
• сформированность правильного речевого дыхания:
• развитие двигательных способностей детей и физических качеств
(быстроту, силу, гибкость, подвижность в суставах, ловкость,
координацию движений и функцию равновесия для тренировки
вестибулярного аппарата ребенка);

16. Система мониторинга достижения детьми
планируемых результатов освоения программы
Основная задача мониторинга
заключается в том, чтобы определить
степень освоения ребенком
дополнительной образовательной
программы физкультурно-спортивной
направленности организуемого в
дошкольном учреждении, на развитие
ребенка.
• Чувство ритма. Соответствие ритма
движений ритму музыки (использование
смены ритма).
Высокий – соответствие движений и
ритм музыки, слышит смену
музыкального ритма.
Средний – испытывает небольшие
затруднения, сбивается с ритма, при
помощи взрослого исправляется.
Низкий – не слышит смены ритма
музыки, ритм движений не соответствует
ритму музыки..
• Знание базовых шагов.
Высокий – свободно воспроизводит
базовые шаги.
Средний – выполнение базовых шагов
при многократном повторении педагога.
Низкий – затрудняется в выполнении
базовых шагов
• Равновесие
Упражнение «Фламинго» Удержание
равновесия на одной ноге, другая стопой
к колену опорной, ее колено отведено в
сторону на 30
градусов, руки на пояс (сек)
Упражнение «Ровная дорожка». Носок
сзади стоящей ноги вплотную примыкает
к пятке впереди стоящей ноги, стопы
расположены на прямой линии (вес тела
расположен на обе ноги). Руки опущены
вниз, туловище прямо, смотреть вперед.
Фиксируется все в секундах, а также
оценивается характер балансировки.

17. Программа «Скандинавская ходьба»
Задачи :
Обучающие:
– познакомить с историей возникновения
скандинавской ходьбы, ее особенностями, правилами
подбора палок;
– научить правильной технике скандинавской ходьбы;
– познакомить с основными методами развития
выносливости;
– научить приемам самоконтроля во время
выполнения физических нагрузок;
– научить правилам контроля и регулирования
физических нагрузок;
• Развивающие:
– повысить уровень развития общей и скоростной
выносливости;
– повысить уровень развития силы мышц верхних и
нижних конечностей, спины и туловища;
– улучшить координацию движений;
– повысить уровень развития гибкости.
• Воспитательные:
– воспитывать целеустремленность;
– способствовать проявлению трудолюбия,
настойчивости и волевых усилий;
– формировать коммуникативные навыки при работе в
малых и больших группах.

18. По окончании программы занимающиеся должны:
– знать историю возникновения скандинавской ходьбы, ее
разновидности;
– знать правила подбора одежды и спортивного инвентаря для
занятий;
– знать основные методы развития выносливости средствами
скандинавской ходьбы;
– уметь организовывать самостоятельные занятия;
– демонстрировать правильную технику выполнения ходьбы.
По окончанию освоения программы занимающиеся должны
достигнуть следующих результатов:
Личностных:
– будут осознанно вести здоровый образ жизни;
– будут уважительно относиться друг к другу, проявлять терпение
, самообладание и выдержку;
– укрепят свое здоровья и повысят уровень развития
выносливости.
Образовательных:
– получат знания о методах тренировок, правилах самоконтроля,
принципах регулирования нагрузки и отдыха;
– получат знания о скандинавской ходьбе, истории ее появления,
правилах подборы одежды и инвентаря для занятий;
– смогут организовывать самостоятельные оздоровительные
занятия;
– получат необходимый опыт различных методов тренировок.
Планируемый результат освоения программы

19. Мониторинг
В процессе освоения программы будет осуществляться педагогический
мониторинг, включающий диагностику личностного роста и
продвижение, а также мониторинг образовательной
деятельности, включающий в себя самооценку занимающегося,
ведение дневника тренировок.
Виды контроля
Начальный – проводится с целью определения исходного уровня
развития выносливости.
Текущий – проводится с целью определения динамики развития
выносливости.
Итоговый – проводится с целью определения решения основных задач
программы.

20. Программа «Баскетбол для детей»
Цель программы: обеспечение
разностороннего физического развития,
укрепление здоровья дошкольников,
воспитание социально-активной личности
через обучение игре в баскетбол.
Задачи:
- формировать устойчивую привычку к
систематическим занятиям-тренировкам;
- способствовать формированию
активной творческой личности;
- развивать необходимые
двигательные навыки;
- обеспечить развитие физических качеств
(выносливость, быстрота, сила, ловкость,
гибкость);
- помочь детям овладеть основами игры в
баскетбол;
- выявить перспективных детей для
дальнейшего прохождения обучения в
спортивных школах города.

21. Ожидаемые результаты и способы их проверки:
-сформировать устойчивую привычку к занятиям-тренировкам;
-развить двигательные навыки необходимые для игры баскетбол;
-развивать специальные способности- ловкость, гибкость, выносливость;
-повысить общефизическую подготовленность дошкольников;
-обучить основным навыкам и умениям игры в баскетбол;
-привить навыки соревновательной деятельности по баскетболу
Формы подведения итогов реализации дополнительной
образовательной программы «Баскетбол»
Диагностика:
Низкий уровень: неуверенно выполняет сложные упражнения с мячом.
Не замечает своих ошибок. Не обращает внимание на качество действий
с мячом. Не соблюдает заданный темп и ритм с мячом.
Средний уровень: технически правильно выполняет большинство
упражнений с мячом. Верно оценивает движения сверстников, иногда
замечает собственные ошибки. Не совсем уверенно и точно выполняет
действия с мячом в заданном темпе.
Высокий уровень: уверенно, точно, технически
правильно, в заданном темпе и ритме выполняет
упражнения с мячом. Способен придумать новые
варианты действий с мячом.

22. Совместная работа детского сада и семьи по
формированию мотиваций и навыков здорового образа
жизни
-выступление на родительских собраниях по темам: «Пионербол в детском саду»,
«Степ-аэробика в жизни детей, «Учимся играть в баскетбол», «Йога как
инструмент гармоничного развития ребёнка»; «Скандинавская ходьба – путь к
успеху»;
- развлечение « В стране волшебных мячей», «Вместе с мамой, вместе с папой»,
«Потанцуем вместе»;
-турниры по пионерболу и баскетболу с привлечением родителей (показать итог
годовой работы с дошкольниками).
-анкетирование в начале и конце учебного года;
- консультации «Йога в детском саду», «Скандинавская ходьба для малышей»,
«Пионербол в жизни детей дошкольного возраста»;
-плакат-газета «Нетрадиционные формы оздоровления», «Мы за здоровый образ
жизни»;
-буклеты «Как мы дышим», «Играем вместе», «Техника скандинавской ходьбы».

23. 0%
2%
4%
6%
8%
10%
12%
14%
16%
18%
2015 г.
2016 г.
2017 г.
СРАВНИТЕЛЬНЫЙ АНАЛИЗ ЗАБОЛЕВАЕМОСТИ
ВОСПИТАННИКОВ ДЕТСКОГО САДА № 208 ОАО «РЖД»

24. Результат деятельности
Таким образом, целостная система образования,
оздоровления, психолого-педагогического сопровождения,
основанная на классических образцах и педагогических
инновациях способствует гармоничному физическому
развитию детей. В целом, эффективность
здоровьеориентированной деятельности в детском саду
прослеживается в возросшем уровне компетентности
педагогов в вопросах здоровьесбережения, а также в целом в
активизации оздоровительной деятельности в детском саду.
Это, в конечном итоге, положительно повлияло на развитие
двигательной активности ребенка, развитие физических
качеств и, в целом благоприятно сказалось на состоянии
здоровья детей.